IPF PROGRAMM 2018-19

01
2019
Seminar
Der Überforderung
Grenzen setzen
Konstruktiv mit Belastungen umgehen
„In Wahrheit ist das Leben eine gewaltige
Herausforderung, ein Abenteuer,
das einen beständig mit dem
Ungekannten konfrontiert.„
(Piccard)
Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns überfordert fühlen, weil Unvorhergesehenes
eintritt, unterschiedliche Erwartungen aufeinanderprallen, Zeiträuber und Abgrenzungsschwierigkeiten
uns daran „hindern“, unsere eigentlichen Aufgaben und persönlichen Bedürfnisse
im Auge zu behalten oder Begabungen nachzugehen. Zum Problem werden all
diese Dinge, wenn sich daraus Dauerbelastungen entwickeln, denn diese beeinträchtigen das
Wohlbefinden und die Gesundheit.
Der positive Umgang mit Belastungen kann aber wesentlich dazu beitragen, die Gesundheit
zu erhalten. Dabei spielt vor allem der Umgang mit den persönlichen Bedürfnissen eine große
Rolle, denn nur wer seine eigenen Grenzen kennt und klar definiert, ist fähig,
sie klug zu verhandeln, zu halten und sie gegebenenfalls zu verteidigen.
© Reinhard Winkler
Inhalte:
Umgang mit Zeiträubern und Grenzen
Eigene Ressourcen herausfinden und stärken
Förderliche Bedingungen schaffen
Di- und Eustress („schlechter“ und „guter“ Stress)
14
Referentin:
Termin/Ort:
Kosten:
Anrechenbar:
DDr.in Silvia Dirnberger-Puchner, Psychotherapeutin, Wirtschaftscoach,
Moderatorin, Enns
Mo, 14. Jän. 2019, 9.00 Uhr bis Di, 15. Jän. 2019, 17.00 Uhr,
Bildungshaus Greisinghof, Tragwein
Kursbeitrag € 64,– (Vollpreis € 257,–) plus Aufenthalt;
Kostenübernahme laut Fortbildungsregelung.
QQ5 (Selbstorganisation und Psychohygiene)
Diakone (Pastorale Praxis)
Priester/Hauptamtliche in der Pastoral (Persönlichkeitsentwicklung)
Leitungsqualifizierung
Kooperation mit DFK und PA
Anmeldung bis Do, 29. November 2018