Mauritiushof Naturmagazin Juli 2018

Beobachte dich, wie du über dich selbst denkst!
Denkst du noch so, wie die „erste“ Blume oder schon wie die andere?
Wir denken oft, dass wir nicht schön genug sind, nicht clever genug, nicht gut genug und
fühlen uns dann klein und minderwertig.
Achte mal auf deine Gedanken und versuche im ersten Schritt nur zu beobachten, nicht
bewerten, nur mal beobachten.
Im zweiten Schritt beginnst du GUT über dich zu denken und zu sprechen!
Beispielsweise wie „Ach, das hab ich jetzt wirklich gut gemacht. und „Wenn ich mich so in
den Spiegel schaue, dann sehe ich die Schönheit in meinen Augen, Haaren, meiner Nase,
… was auch immer dir als schön auffällt.
Und DENK dran: SCHRAUB DEIN KRITIKLEVEL EIN PAAR STUFEN NACH UNTEN!!!!!
FINDE SCHÖNHEITEN AN DIR! Von Tag zu Tag immer mehr! =)
Perfekt sein zu wollen ist ein Märchen. Schon allein bei der Frage, was denn perfekt
überhaupt sein soll?!?
Sei einfach DU!