licht.wissen 19 „Wirkung des Lichts auf den Menschen"
Biologisch wirksames Licht in Innenräumen: Eine Beleuchtung mit melanopischer Wirkung orientiert sich am Vorbild des natürlichen Tageslichts. Moderne Lichtquellen sorgen für das gewünschte Spektrum, Leuchten für die richtige Verteilung des Lichts, und eine intelligente Steuerung bringt Dynamik in die Beleuchtung. Eine biologisch wirksame Beleuchtung sollte auf den circadianen Rhythmus des Anwenders abgestimmt sein. Sie muss aktive Zeiten und Ruhephasen sinnvoll unterstützen. Anwendungen mit nicht-visuellen Lichtwirkungen bringen die Dynamik des Tageslichts mit wechselnden Beleuchtungsstärken und Lichtfarben in Innenräume und ersetzen zunehmend statische Lichtlösungen. Freier Download auf www.licht.de
Biologisch wirksames Licht in Innenräumen: Eine Beleuchtung mit melanopischer Wirkung orientiert sich am Vorbild des natürlichen Tageslichts. Moderne Lichtquellen sorgen für das gewünschte Spektrum, Leuchten für die richtige Verteilung des Lichts, und eine intelligente Steuerung bringt Dynamik in die Beleuchtung.
Eine biologisch wirksame Beleuchtung sollte auf den circadianen Rhythmus des Anwenders abgestimmt sein. Sie muss aktive Zeiten und Ruhephasen sinnvoll unterstützen. Anwendungen mit nicht-visuellen Lichtwirkungen bringen die Dynamik des Tageslichts mit wechselnden Beleuchtungsstärken und Lichtfarben in Innenräume und ersetzen zunehmend statische Lichtlösungen. Freier Download auf www.licht.de
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<strong>licht</strong>.<strong>wissen</strong> <strong>19</strong><br />
Wirkung <strong>des</strong> <strong>Lichts</strong> <strong>auf</strong> <strong>den</strong> Menschen<br />
82<br />
Ausblick:<br />
Wissen weitergeben und weiter forschen<br />
Die Erkenntnisse der Forschung zur Bedeutung der nicht-visuellen Effekte von Licht <strong>auf</strong> <strong>den</strong> Menschen haben in<br />
<strong>den</strong> vergangenen Jahrzehnten eine enorme Steigerung erfahren. Die wesentlichen Wirkprinzipien sind gut bestätigt,<br />
und markttaugliche Konzepte für adaptive <strong>Lichts</strong>ysteme sind vorhan<strong>den</strong>. Nun ist es notwendig, die Erkenntnisse in<br />
die berufliche Bildung und in <strong>den</strong> Markt zu bringen.<br />
48<br />
Licht ist heute nicht mehr nur Beleuchtung<br />
für gutes Sehen, sondern es ist mittlerweile<br />
<strong>wissen</strong>schaftlich gut belegt, dass Licht eher<br />
einen Teil unserer Ernährung darstellt. Licht<br />
hat, wie die tägliche Nahrung, ähnlich positive<br />
wie negative Aspekte – von der Winterdepression<br />
bei zu wenig Sonnen<strong>licht</strong> bis zu<br />
Hautkrebserkrankungen bei zu viel Sonnen<strong>licht</strong>.<br />
Künstliches Licht zur richtigen Zeit mit<br />
richtigem Spektrum kann zu wenig vorhan<strong>den</strong>es<br />
natürliches Licht effektiv ausgleichen.<br />
Allerdings ist ein regelmäßiger, nicht unterbrochener<br />
Tag-Nacht-Rhythmus – oder<br />
besser der Licht-Dunkel-Rhythmus – ein<br />
entschei<strong>den</strong>der Faktor für unser Wohlbefin<strong>den</strong><br />
und für <strong>den</strong> Erhalt der Gesundheit. Falsches<br />
Licht zur falschen Zeit führt erwiesenermaßen<br />
zur Störung der hormonellen<br />
Rhythmen <strong>des</strong> Menschen. Langjährig ausgeübte<br />
Schichtarbeit mit regelmäßiger Unterbrechung<br />
<strong>des</strong> natürlichen Tag-Nacht-<br />
Rhythmus ist von der WHO sogar als<br />
vermutlich krebserregend eingestuft wor<strong>den</strong>.<br />
Neue Impulse für die<br />
Gesundheitsprävention<br />
So wer<strong>den</strong> sich in der Zukunft anpassende<br />
oder adaptive <strong>Lichts</strong>ysteme immer mehr<br />
als wesentlich für die Gesunderhaltung <strong>des</strong><br />
Menschen herausstellen. Von der stimmungs<strong>auf</strong>hellen<strong>den</strong><br />
Lichtdusche am Morgen<br />
bis zum schlaferhalten<strong>den</strong> Lese<strong>licht</strong>
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