Gesundheitsfibel_WEB_Einzelseiten_opt
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Test 3<br />
Der WHO Test<br />
Die Weltgesundheitsorganisation<br />
empfiehlt einen einfachen<br />
Test: Sie messen den Bauchumfang.<br />
Am besten morgens<br />
im Stehen und mit freiem<br />
Oberkörper. Sie legen ein Maßband<br />
in der Mitte zwischen<br />
unterem Rippenbogen und<br />
Beckenkamm an. Das Maßband<br />
wird in gerader Linie<br />
zwischen beiden Enden um<br />
den Bauch geführt. Sie atmen<br />
leicht aus und lesen den Bauchumfang<br />
ab:<br />
Anzeige<br />
Bei den Damen sollte er maximal<br />
88 cm betragen.<br />
Bei den Männern maximal 102<br />
cm.<br />
Dieser Wert gibt Ihnen einen<br />
Hinweis über das Fett, das die<br />
inneren Organe umgibt.<br />
basenfasten nach der wacker – methode®<br />
Essen, genießen, satt werden und dabei abnehmen, gesund bleiben und sich<br />
wohlfühlen:<br />
Genießen Sie unsere 3- bis 7-tägigen basenfasten Kuren<br />
mit basenfasten Vollpension, Basenbädern, Wellnessanwendungen und<br />
persönlicher Betreuung durch Ihren basenfasten Guestmanager.<br />
Schnuppertage (3 Tage) ab 241,-- € zuzügl. Zimmer und Kurtaxe<br />
Fastenwoche (7 Tage) ab 434,-- € zuzügl. Zimmer und Kurtaxe<br />
Für Garmisch-Partenkirchner auch ohne Übernachtung möglich.<br />
Mehr Informationen erhalten<br />
Sie unter: www.garmischer-hof.de<br />
DE-ÖKO-006<br />
28
Change language