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Fitnessstudio en Block
Ihn hat das Boulderfieber
früh gepackt. Bereits 1985 tastete
sich Thomas Schandl an
die Sportart heran. Sein Bruder
und die nahegelegenen Naturfelsen
waren dafür verantwortlich.
Heute ist der gelernte
Kaufmann aus Mittenwald 46
Jahre alt und Profi. Schandl
nahm an Deutschen Meisterschaften
sowie Weltcups im
Seilklettern teil, 2001 räumte er
Gold bei den Bayerischen Meisterschaft
im Bouldern ab. Seit
vier Jahren gibt der 46-Jährige
sein Wissen als Lehrer weiter.
Im Interview verrät er ein paar
Boulderbasics.
Wo sind Ihre Boulderhotspots
im Landkreis?
„Drinnen find' ich es in der Mittenwald-Isarena
oder der Boulderhalle
der Garmisch-Partenkirchner
Alpenvereins-Sektion
am Besten. Draußen würd' ich
sagen im Bereich am Ferchensee,
an der Hochlandhütte und
der Wettersteinalm. Oder in
Grainau. Überall ist's Natur pur.“
Was macht den Reiz beim
Bouldern aus?
„Eben gerade die Natur. Außerdem
werden beim Bouldern
viele Muskeln beansprucht, der
ganze Körper trainiert, und es
ist sicherer als Seilklettern.“
Welche Muskelgruppen
werden am meisten beansprucht?
„Unterarme, Schultern und
Bauchmuskeln.“
Risiken und Nebenwirkungen?
„Kleine Griffe und Überhänge
können Finger, Arme, Schultern
und Knie überbeanspruchen.
Dehnen und Antagonistentraining
ist bevorzugt als Verletzungsvorbeugung
zu betreiben.“
Ist die Sportart überhaupt für
jeden geeignet?
„Generell schon. Allerdings
sollten Menschen mit Knieoder
Fußproblemen lieber die
Finger davon lassen. Das könnte
beim Absprung eine Gefährdung
sein.“
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