Anzeiger Ausgabe 3518

ANZEIGER • Seite 16 Samstag, 1. September 2018
FIT, GESUND & SCHÖN
So wird die Haut zum Blickfang
wirken sich Omega-3-Fettsäuren, die
reichhaltig in Fischsorten wie Hering, Makrele
oder Lachs enthalten sind, positiv
auf den Zellstoffwechsel aus. Eine reichliche
Zufuhr von Flüssigkeit - mindestens
zwei Liter täglich - sorgt für ein pralles
Hautbild. Fehlt die Feuchtigkeit, neigt die
Haut zur Fältchenbildung.
Jede Haut ist so einzigartig wie der
Mensch, zu dem sie gehört. Zwar teilt die
Kosmetik Hauttypen in "normal",
"trocken", "fettig" oder "Mischhaut" ein,
doch das sind lediglich Grundtendenzen.
Tatsächlich ist es so, dass verschiedene
Körperareale auch unterschiedliche Pflegebedürfnisse
haben. Zudem wirken sich
Faktoren wie jahreszeitlich bedingte Hitze
oder Kälte, Umwelteinflüsse, die aktuelle
Hormonlage sowie die natürliche Hautalterung
auf das Hautbild und den Feuchtigkeitsgehalt
der Haut aus. Daher ist es
in den wenigsten Fällen ausreichend, sich
von Kopf bis Fuß mit einem Produkt zu
pflegen. Vor allem trockene Haut, die
schuppig und gerötet ist, spannt und
juckt, benötigt besondere Aufmerksamkeit.
Sie sitzt oft an Stellen mit wenigen
Talgdrüsen wie Ellbogen oder Schienbeinen.
Sie kann sich aber auch über den
ganzen Körper erstrecken.
Starker Wind, sengender Sonnenschein,
glühende Hitze - strapaziöse Wetterbedingungen
sind eine Tortur für die Haut.
Kleidung, Sonnencreme und Feuchtigkeitspflege
können je nach Witterungseinfluss
schützen. Vor dem Zubettgehen
sollte Make-Up unbedingt entfernt werden,
sonst besteht die Gefahr, dass
Poren verstopfen und es zu Entzündungen
kommt. Stattdessen lieber pH-neutrale
Waschlotionen oder Peelings
benutzen. Zudem können sich Schlafmangel,
Alkohol, Nikotin und Stress auf
die Qualität der Haut auswirken und sie
ganz schön alt aussehen lassen.
Jede Haut ist so einzigartig wie der Mensch, zu dem sie gehört. Foto: djd/Optiderm
Wer im Sommer viel Haut zeigt, möchte,
dass sie attraktiv, gesund und geschmeidig
aussieht. Das lässt sich normalerweise
mit dem richtigen Mix aus
Ernährung, Trinkverhalten und Pflege erreichen.
Vitamin C, enthalten in Zitrusfrüchten,
Beeren, rotem Paprika oder
Schnell straffe Haut?
Brokkoli, wirkt als Radikalfänger und vermindert
die Faltenbildung. Karotten, Kürbis
und Spinat enthalten Beta Carotin als
natürlichen Sonnenschutz von innen, Vitamin
E aus Vollkornprodukten und Nüssen
schützt die Zellmembranen und
beugt UV-Schäden der Haut vor. Zudem
Aktionspreis
89 €
Totalregeneration mit OxSynergie
Schlaffe, fahle Partien lassen das Gesicht schnell älter wirken.
Dagegen hilft eine kleine OxSynergie-Kur.
Mit der Kraft von 100% reinem Sauerstoff den Teint revitalisieren, intensiv
glätten und straffen. Das unterpolstert auch feine Linien, Fältchen, Falten
und lässt das Gesicht zügig ein paar Jahre an Jugend zurückgewinnen.
Ganz natürlich und angenehm.
Testen Sie jetzt, wie Ihr Teint schnell straffer wirkt.
Eine bekannte Volksweisheit:
Wer rastet, der rostet!
Ein Drittel der Erwachsenen ist nur wenig
körperlich aktiv und fast die Hälfte treibt
gar keinen Sport. Damit setzt sich eine
Leistungsspirale nach unten in Gang: Wer
sich nicht genug bewegt, wird träge und
schwach und kommt schon bei geringen
Anstrengungen außer Atem.
Zum Glück lässt sich leicht Abhilfe schaffen:
Erst ein wenig Bewegung, dann
immer ein bisschen mehr, bis auch eine
längere Wanderung nicht mehr anstrengend
und die Treppe bis in den vierten
Stock kein Problem ist. Sie werden sich
fitter fühlen, bessere Laune haben, leistungsfähiger
sein, besser aussehen und
an vielen schönen Dingen des Lebens bewusster
teilhaben können. Mehr Bewegung
im Alltag ist der richtige Schritt zu
mehr Fitness. Je nach Gesundheitszustand,
persönlichen Neigungen und Talenten
kann der richtige Ausgleichssport
sehr unterschiedlich aussehen.
Wer lange gerastet hat, sollte vor Beginn
des Trainings vom Arzt einen Gesundheit-
Jumping-Fitness
Reha-Sport
Weitere Info’s unter 0 74 43 - 40 04
und www.fitness-studio-calypso.de
scheck machen lassen. Dies gilt vor allem
auch bei schweren gesundheitlichen Einschränkungen.
Es gibt jedoch so gut wie
keine Erkrankung, bei der Bewegung
nicht ratsam ist.
NEUE SCHWIMM- &
AQUAFITNESS-KURSE
SOWIE AQUAFITNESS
FÜR SCHWANGERE
Einstieg jederzeit möglich
Jetzt anmelden und Platz sichern!
Reichsstr. 40 • Freudenstadt
Tel. 0 74 41/28 23 • www.moersch-kosmetik.de