Schwerpunktkuren2019

Frau sein heute - Burnout vermeiden
Mehr Achtsamkeit im Alltag bei Doppelbelastung
Diese Schwerpunktkur bietet in einem geschützten und strukturierten Rahmen
die Möglichkeit, sich mit anderen Frauen über frauenspezifische Themen
auszutauschen und zu diskutieren (Rolle der Frau, Ehefrau, berufstätige Frau,
Mutter in der heutigen Gesellschaft, Umgang mit Stress, Selbstwertprobleme,
Lebenssinn, Lebensfreude trotz Doppel- und Dreifachbelastung, Frausein
und Sexualität, Kindererziehung, Loslassen von heranwachsenden Kindern,
Trennung, Scheidung, Abschied, Tod), um einer möglichen Überlastung
entgegen zu wirken.
Die Rahmenbedingungen unseres gesellschaftlichen, kulturellen und sozialen
Lebens unterliegen einem raschen und ständigen Wandel. Noch immer
haben Frauen und Männer in unserer Gesellschaft deutlich unterschiedliche
Voraussetzungen, um auf diese teilweise hoch belastenden gesellschaftlichen
Rahmenbedingungen reagieren zu können.
Viele Frauen sehen sich in ihren verschiedenen Rollen als Partnerin, Mutter,
Schwiegertochter, Tochter, Kollegin usw. widersprüchlichen Erwartungen
ausgesetzt. In der Regel genügt es nicht mehr, „nur“ für das Management
des Haushalts und die Erziehung der Kinder zuständig zu sein. Persönliche
Weiterentwicklung, Berufstätigkeit, eine sich wandelnde Gesellschaft, der
Erhalt körperlicher Fitness und Attraktivität… all das erfordert „Funktionieren“
auf höchstem Niveau.
Diese Erwartungen münden nicht selten in psychischen und physischen
Erkrankungen, die einen langwierigen Heilungsprozess fordern: Burnout,
Depressionen, Ängste, Zwänge, Reizbarkeit, Erschöpfung, Antriebslosigkeit,
Aggressivität, aber auch übermäßiges Essen, vermehrter Alkohol-,
Medikamenten- oder Nikotinkonsum können die Folge sein.
Ziel dieser Schwerpunktkur ist es, bereits im Anfangsstadium aktiv zu werden,
um so Folgeschäden zu vermeiden. Frühzeitig mehr Achtsamkeit für eigene
Bedürfnisse in den Alltag einzubauen, kann die Abwärtsspirale stoppen.
Partnerin, Mutter, Hausfrau, berufstätig sein und trotzdem „Ich-selber“-bleiben
- eine Aufgabe, die Frauen nur durch steten inneren Wandel mit Zufriedenheit
leben können.
Wir bieten den Patientinnen im Rahmen dieser Schwerpunktkur die
Möglichkeit, das bisherige Leben zu hinterfragen, neu zu ordnen und
immer wieder das Gleichgewicht zwischen Verpflichtungen und eigenen
Bedürfnissen herzustellen.
Die Patientinnen lernen, eigene Bedürfnisse und Wünsche zu achten,
zu äußern und konstruktiv in Beziehungen einzusetzen.
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