Schwerpunktkuren2019

Mögliche Themen können sein:
• Was bedeutet für mich Frausein?
• Wie sollte ich sein, wer bin ich wirklich?
• In welchen Lebensbereichen braucht es Veränderungen?
• Unbewusst verinnerlichte Botschaften über das Frausein
• Die Mutter als Leitbild für die Frau und ihre Auswirkungen
• Äußerlichkeiten, die für mein Frausein entscheidend sind
• Sich als Frau im Job zu etablieren
• Selbstbewusstsein haben und weitergeben
• Unterschiede zwischen Männern und Frauen (Denkmuster, Verhalten,...)
• Die eigene Mutterrolle
• Wie komme ich zu meinem gewünschten Frauenbild?
• Frau und Sexualität
Wir bieten mit psychologischen Gruppen- und Einzelangeboten, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen
Anregungen und Möglichkeiten zum Austausch und zur Selbsterfahrung.
Unsere Angebote im Rahmen der Schwerpunktkur „Burnout vermeiden“:
• Psychologische Gesprächsgruppe
• Kunsttherapie
• Vortrag „Stressbewältigung“
• Erziehungsfilm „Wege aus der Brüllfalle“
• Psychologische Einzelgespräche
• Meditation und Entspannungstechniken, um Entspannung zu erlernen und den eigenen Körper besser
wahrzunehmen und negative Signale frühzeitiger deuten zu können
• Teilnahme am allgemeinen medizinischen und sporttherapeutischen Programm der Klinik (Bewegungstherapie,
Anwendungen in der Physiotherapie)
Sportliche Aktivitäten und Spaziergänge in der herrlichen Bergnatur vertiefen und unterstützen die therapeutischen
Prozesse.
Um den Müttern den nötigen Freiraum zur Erholung und Regeneration zu ermöglichen, werden die Kinder ab 3 Jahren
wochentags im Kinderhaus in altersgerechten Gruppen pädagogisch betreut. Die Kleinen unter 3 Jahren werden zu
Therapiezeiten und darüber hinaus nach Absprache betreut.
Termine 2019:
04.06.2019
01.10.2019
Mindestteilnehmerzahl: 5
Höchstteilnehmerzahl: 10
Klinik Sonnenalm
27