Lebensbegleiter Stress und Burnout
Müdigkeit und Erschöpfung können verschieden Ursachen haben, wie körperlicher und psychische Belastungen im Alltag, chronischer Stress, Lebensstil- und Verhaltensfaktoren bis hin zu bestehenden Erkrankungen. Sind krankheitsbedingte Gründe medizinisch abgeklärt, können ausgewählte Nähr- und Pflanzenstoffe eine hilfreiche Unterstützung sein.
Müdigkeit und Erschöpfung können verschieden Ursachen haben, wie körperlicher und psychische Belastungen im Alltag, chronischer Stress, Lebensstil- und Verhaltensfaktoren bis hin zu bestehenden Erkrankungen. Sind krankheitsbedingte Gründe medizinisch abgeklärt, können ausgewählte Nähr- und Pflanzenstoffe eine hilfreiche Unterstützung sein.
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*LIFE LIGHT ® Enazym plus<br />
Art.Nr.: 20019<br />
www.lifelight.com<br />
Rolle bei der Umwandlung von Dopamin in<br />
Noradrenalin <strong>und</strong> von 5-HTP als Ausgangsstoff<br />
des Neurotransmitters Serotonin.<br />
Coenzyme unterstützen Energiehaushalt<br />
<strong>und</strong> Wohlbefinden<br />
Coenzym Q10 ist ein wichtiges körpereigenes<br />
Coenzym <strong>und</strong> hat einen entscheidenden<br />
Einfluss auf die Bildung der Körperenergie<br />
ATP (Adenosin-Tri-Phosphat). Im Laufe des<br />
Lebens nimmt die körpereigene Coenzym Q10<br />
Produktion laufend ab. Eine Versorgung mit<br />
Coenzym Q10 kann eine Verbesserung von<br />
Müdigkeitszuständen erreichen, z. B. auch<br />
bei der Fibromyalgie <strong>und</strong> beim chronischen<br />
Müdigkeitssyndrom. Dazu kommt, dass Coenzym<br />
Q10 auch ein starkes Antioxidans ist<br />
<strong>und</strong> die Mitochondrien vor oxidativem <strong>Stress</strong><br />
schützt. Coenzym 1 (NADH) ist ebenfalls für<br />
die Energieproduktion in der Zelle lebensnotwendig.<br />
Ein Mangel an Coenzym 1 macht sich<br />
durch geistige wie körperliche Erschöpfung<br />
<strong>und</strong> Müdigkeit bemerkbar.<br />
Bei vermehrtem Energiebedarf in besonderen<br />
Belastungssituationen reicht der mit der Nahrung<br />
zugeführte <strong>und</strong> in den Körperzellen selbst<br />
erzeugte Anteil meist nicht aus <strong>und</strong> sollte<br />
daher zugeführt werden. Coenzym 1 (NADH)<br />
<strong>und</strong> Coenzym Q10 fördern den Energiestoffwechsel<br />
der Nebenniere <strong>und</strong> der betroffenen<br />
Nervenzellen.<br />
Aminosäuren<br />
Aminosäuren sind die Bausteine sämtlicher<br />
Proteine. Bei einem Mangel an essenziellen<br />
Aminosäuren ist die Proteinsynthese gr<strong>und</strong>sätzlich<br />
beeinträchtigt, was dann über kurz<br />
oder lang auch die körperliche <strong>und</strong> mentale<br />
Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Erschöpfungssymptome<br />
<strong>und</strong> Müdigkeit können durchaus<br />
auch Hinweise auf eine unzureichende<br />
Versorgung mit Aminosäuren sein.<br />
L-Glutamin ist die in der Blutbahn am stärksten<br />
vertretene Aminosäure <strong>und</strong> hat zwei<br />
wesentliche Wirkungsbereiche. Es ist Brennstoff<br />
für das Gehirn <strong>und</strong> Baustein verschiedener<br />
Neurotransmitter. Glutamin wird aus<br />
Glutaminsäure gebildet <strong>und</strong> im Gehirn zu<br />
Gamma-Aminobuttersäure (GABA) umgewandelt.<br />
Es ist eindeutig nachgewiesen, dass<br />
L-Glutamin die Lernleistung <strong>und</strong> sogar den<br />
Intelligenzquotienten von Kindern erhöhen<br />
kann. Es trägt zur Konzentrationsfähigkeit,<br />
Ausdauer, Verbesserung des Gedächtnisses<br />
sowie zu einer harmonisch ausgeglichenen<br />
Stimmung bei <strong>und</strong> sorgt für einen erholsamen<br />
Schlaf. Zusätzlich wird L-Glutamin in Kombination<br />
mit L-Cystein <strong>und</strong> L-Glycin zu Glutathion<br />
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