wisoak GPG Programm 2019

2019 

programm 

Gesellschaft 

Politik 

Gesundheit 

19 

bad zwischenahn 

bremen 

bremerhaven 

J a h r e s t h e m a : 

A r b e i t s v e r d i c h t u n g 

B i l d u n g s z e i t e n 

Wo c h e n e n d s e m i n a r e 

S e m i n a r e u n d K u r s e 

wisoak 

Wirtschafts- und Sozialakademie 

der Arbeitnehmerkammer Bremen

ZEIT FÜR BILDUNG 

Bildungszeit im Land Bremen 

Foto: Kay Michalak 

›Bildungsurlaub‹ heißt in Bremen seit Ende September 2017 

›Bildungszeit‹ 1 . Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, die im 

Bundesland Bremen arbeiten, haben Anspruch auf Bildungszeit. 

Sie sollen die Möglichkeit haben, sich abseits des normalen 

Alltags intensiv mit einzelnen Themen auseinanderzusetzen. 

W E R H AT A N S P R U C H A U F B I L D U N G S Z E I T ? 

Alle Arbeitnehmer, die ihren Arbeitsplatz in Bremen oder 

Bremerhaven haben – auch zum Beispiel Auszubildende und 

Minijobber. Voraussetzung für den Anspruch ist, dass das 

Arbeitsverhältnis mit dem Arbeitgeber seit mindestens sechs 

Monaten besteht. 

W I E V I E L B I L D U N G S Z E I T K A N N I C H N E H M E N ? 

Innerhalb eines Zeitraumes von zwei Kalenderjahren haben Sie 

einen Anspruch von insgesamt zehn Arbeitstagen. Wenn Sie 

mehr oder weniger als fünf Tage in der Woche arbeiten, erhöht 

oder verringert sich der Bildungszeitanspruch entsprechend. 

Eine Bildungszeitveranstaltung kann von einem Tag bis zu zehn 

Tagen dauern. 

W I E G E H E I C H V O R ? 

Suchen Sie sich eine Veranstaltung Ihrer Wahl aus und 

informieren Sie sich, ob die Veranstaltung als Bildungszeit 

anerkannt ist. Dass Sie Bildungszeit nehmen 

wollen und wann, sollten Sie Ihrem Arbeitgeber mindestens 

vier Wochen vor Beginn – am besten schriftlich – 

mitteilen. 

Der Arbeitgeber muss dann in der Regel innerhalb 

einer Woche rückmelden, ob die Bildungszeit gewährt 

wird. Melden Sie sich für die Veranstaltung an. Wenn 

Ihr Arbeitgeber eine Anmelde- und/oder eine Teilnahmebescheinigung 

verlangt, müssen Sie ihm diese 

vorlegen. Am Ende der Bildungszeit erhalten Sie vom 

Veranstalter eine Teilnahmebescheinigung für Ihren 

Arbeitgeber. 

K A N N M E I N A R B E I T G E B E R D I E B I L D U N G S Z E I T 

A B L E H N E N ? 

Das geht grundsätzlich nur unter engen rechtlichen 

Voraussetzungen, und zwar bei zwingenden betrieblichen 

Belangen oder Urlaubswünschen anderer Arbeitnehmer, 

die unter sozialen Gesichtspunkten Vorrang 

haben, also zum Beispiel Eltern schulpflichtiger Kinder 

während der Schulferien. 

B E K O M M E I C H M E I N G E H A LT W E I T E R ? 

Der Arbeitgeber ist verpflichtet, Sie für die Dauer 

der Bildungszeit weiter zu bezahlen. Die Teilnahmegebühren 

und mögliche Zusatzkosten (etwa für 

Unterkunft und Anfahrt) müssen Sie selbst tragen. 

Wichtig: Sie müssen für die Bildungszeit keinen 

Erholungsurlaub nehmen. 

S I E H A B E N P R O B L E M E B E I D E R B E W I L L I G U N G 

D U R C H I H R E N A R B E I T G E B E R ? 

Mitglieder der Arbeitnehmerkammer können 

sich kostenlos arbeitsrechtlich bei der Arbeitnehmerkammer 

Bremen beraten lassen. 

W O K A N N I C H B I L D U N G S Z E I T M A C H E N ? 

Bei allen anerkannten Bildungsträgern. 

Weitere Informationen erhalten Sie unter: 

www.arbeitnehmerkammer.de/bildungszeit 

W A S K A N N I C H M A C H E N ? 

Sprachen lernen, sich politisch weiterbilden, Fotos bearbeiten 

oder meditieren – für welche anerkannte Bildungsveranstaltung 

Sie sich entscheiden, ist allein Ihre Sache. Die Weiterbildung 

muss keinen Bezug zur Arbeit haben. Thematische oder inhaltliche 

Vorgaben kann der Arbeitgeber nicht machen. 

1 Da Bildung Ländersache ist, gelten in den Bundesländern unterschiedliche Freistellungsregeln. 

Unter bestimmten Voraussetzungen werden Bildungszeiten auch als Bildungsurlaub in 

anderen Bundesländern anerkannt. Sie können uns deswegen gerne ansprechen. 

Anspruch 

10 

TAGE 

IN ZWEI JAHREN 

Text: Hanna Mollenhauer, erschienen im Bremer Arbeitnehmer Magazin, Ausgabe März/April 2018.

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Facebook! 

Unsere Bildungsstätte 

Bad Zwischenahn 

INHALT 

V O R W O R T 

Unsere Bildungsstätte in Bad Zwischenahn wird seit 

einigen Jahren modernisiert – in mehreren Bauabschnitten, 

damit der laufende Seminarbetrieb nach 

Möglichkeit ohne größere Einschränkungen fortgesetzt 

werden kann. Vieles ist bereits geschafft. Im 

kommenden Jahr nun wird der Verwaltungs- und 

Eingangsbereich komplett erneuert. Die Verwaltung 

wird in der Zeit zwischen März und Oktober 2019 

in einen Bürocontainer vor dem Gebäude ziehen. 

Der Umbau dürfte wieder mit etwas Unruhe und 

einigen – hoffentlich aber nur wenigen – Unannehmlichkeiten 

verbunden sein. Die Kolleginnen 

und Kollegen vor Ort werden sich sehr darum 

bemühen, dass auch diese Umbauphase möglichst 

reibungslos und zu Ihrer Zufriedenheit über die 

Bühne geht. Wir bitten Sie schon jetzt um Nachsicht 

und Verständnis. Arbeitnehmerkammer und wisoak 

möchten, dass Sie sich auch künftig in unserm 

Hause wohlfühlen – und uns treu bleiben. 

4 

1 9 

3 1 

S e m i n a r e i n 

B a d Z w i s c h e n a h n 

5_Bildungszeiten / Bildungsurlaube 

15_Wochenendseminare 

B i l d u n g s z e i t e n i n B r e m e n 

u n d B r e m e r h a v e n 

19_Gesellschaft und Politik 

G e s u n d h e i t i n B r e m e n 

u n d B r e m e r h a v e n 

31_Seminare in Bremen 

37_Seminare in Bremerhaven 

41_Seminare in Bad Zwischenahn 

1 

2 

3 

Die wisoak 

Die wisoak ist die Bildungseinrichtung der Arbeitnehmerkammer 

Bremen. Als Körperschaft des 

öffentlichen Rechts hat die Arbeitnehmerkammer 

Dr. Nadine Tobisch 

Geschäftsführerin 

der wisoak 

unter anderem den gesetzlichen Auftrag, sich um 

die berufliche, allgemeine und politische Weiterbildung 

ihrer Mitglieder zu kümmern. Da alle 

im Land Bremen Beschäftigten Mitglieder der Arbeitnehmerkammer 

sind, zählt die Kammer circa 

360.000 Mitglieder. – Für uns als wisoak ist es 

wichtig, eine so große und starke Institution als 

Gesellschafterin zu haben. Die damit verbundene 

Verpflichtung gegenüber den Mitgliedern der 

Arbeitnehmerkammer bedeutet für uns die Verpflichtung 

zum bestmöglichen Programmangebot, 

also zu Vielfalt und Transparenz, zu Praxis- und 

Zukunftsorientierung und natürlich zu Qualität 

U n s e r Q u a l i t ä t s s y s t e m i s t 

z e r t i f i z i e r t n a c h D I N 9 0 0 1 

und Professionalität. – Deshalb gilt: wisoak – die 

Adresse für Kompetenz und lebenslanges Lernen!

2 

Bildungsstätte 


Fotos: Kay Michalak und wisoak 

Jahresthema: Arbeitsverdichtung 

Technologischer Fortschritt, digitaler Wandel, permanente 

Erreichbarkeit – nicht nur unser Leben, auch unsere Arbeit 

ist immer schneller getaktet und in ihren Abläufen optimiert. 

Bloß keine Zeit verlieren, jede Minute und Sekunde 

soll genutzt sein. Zeit ist Geld. Die Folgen erleben wir 

bereits heute: Arbeitsverdichtung und Leistungsdruck überfordern 

oft Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer. Stress 

und Burn-out nehmen zu. Um so wichtiger also, dass 

sich die Wirtschafts- und Sozialakademie dem Thema 

Arbeitsverdichtung breitgefächert in ihrem diesjährigen 

Programm annimmt. 

Zwar lässt sich nicht mit Sicherheit vorhersagen, wie 

die Arbeit von Morgen aussehen wird, welche Berufe oder 

Tätigkeiten wegfallen und welche neu hinzukommen. Auf 

Grund des derzeitigen technologischen Wandels ist es aber 

wahrscheinlich, dass die ›digitale Belastung‹ durch neue 

Entwicklungen zunehmen wird. Klassische Arbeitsformen 

werden sich auflösen und die permanente Erreichbarkeit 

und eine hohe Flexibilität werden erwartet. 

Zwar ermöglichen diese Veränderungen auch mehr Zeitsouveränität 

und können dadurch die Vereinbarkeit von 

Beruf und Familie erleichtern. Sie bergen allerdings auch 

die Gefahr, dass sich Arbeit und Freizeit zunehmend entgrenzen 

– und somit auch die Arbeitsverdichtung aus 

dem Job in das Familien- und Privatleben getragen wird. 

Ein derart zeitlich verdichteter Tages- und Lebensrhythmus 

kann negative Folgen für die Gesundheit haben. Der 

gesetzlich geregelte Arbeitsschutz steht vor der großen 

Herausforderung, diese zunehmende Arbeitsverdichtung 

aufzuhalten und zu regulieren. Eine geeignetes – und 

noch viel zu wenig genutztes Mittel – ist die Gefährdungsbeurteilung, 

die auch psychische Belastungen im Betrieb 

mit einbezieht. Betriebs- und Personalräte sind hier besonders 

gefragt, in ihrem Betrieb psychische Belastungen 

etwa durch Arbeitsverdichtung zu erkennen und zu 

reduzieren. 

Peter Kruse 

Präsident der 

Arbeitnehmerkammer 

Ingo Schierenbeck 

Hauptgeschäftsführer der 

Arbeitnehmerkammer

M e h r I n f o s , Te r m i n e u n d B u c h u n g a u f w w w. w i s o a k . d e 

3 

KOMPETENZEN IN DER 

POLITISCH-KULTURELLEN 

BILDUNG 

Sie mögen sich vielleicht fragen 

(oder früher einmal gefragt haben): 

Was habe ich eigentlich davon, 

Bildungsurlaub oder Bildungszeit zu 

nehmen und Seminare der politischkulturellen 

Bildung zu besuchen? 

Was lerne ich dort, welchen Nutzen 

habe ich davon? 

Politisch-kulturelle Bildung ist Bildung, 

die nicht einer wirtschaftlichen Verwertungslogik 

unterworfen ist. Sie ist 

integraler Bestandteil der gesetzlich 

geschützten und staatlich geförderten 

Weiterbildung. Es sind – neben dem 

Zugewinn an politischem Sachwissen – 

vor allem die sogenannten personalen, 

sozialen und gesellschaftlichen Kompetenzen, 

die in Seminaren der politisch-kulturellen 

Bildung ausgebildet, 

gefestigt und entwickelt werden. Dazu 

gehört zum Beispiel die Fähigkeit, in 

Gruppen konstruktiv diskutieren und 

Arbeitsergebnisse präsentieren zu können. 

Ebenso die Fähigkeit, komplexe 

gesellschaftliche Fragestellungen mit 

der eigenen Lebenswelt verknüpfen, 

dann aber auch aus anderen Blickwinkeln 

betrachten und so zu neuen 

Einsichten und Handlungsoptionen 

gelangen zu können. 

Welche grundlegenden, gesellschaftlich 

relevanten Dimensionen 

werden in politischen Bildungszeiten, 

zumeist als Querschnittsthemen, 

behandelt und kritisch hinterfragt? 

➔ Herrschaft, Macht und Ohnmacht 

➔ Gleichheit und Ungleichheit 

➔ Recht und Unrecht 

➔ Identität und Zugehörigkeit 

➔ Ausgrenzung und Benachteiligung 

➔ Integration und sozialer 

Zusammenhalt 

➔ Emanzipation und Teilhabe 

➔ Gesellschaftsformen 

und Produktionsweisen 

➔ Fortschritt und Menschlichkeit 

➔ Konflikte und Interessengegensätze 

➔ Gewalt und Gewaltfreiheit 

➔ Krieg und Frieden 

➔ Umweltverträgliche, ressourcenschonende 

Entwicklung und 

Nachhaltigkeit 

➔ Erinnerung und Utopie. 

Oskar Negt (›Der Politische Mensch. 

Demokratie als Lebensform‹, 2010) 

nennt sechs gesellschaftlich bedeutsame 

Schlüsselqualifikationen, die in 

unserer ›Welt der Umbrüche‹ erworben 

werden müssen – und die auf der 

Tagesordnung der Politischen Bildung 

stehen: 

➔ Identitätskompetenz 

➔ Technologische Kompetenz 

➔ Gerechtigkeitskompetenz 

➔ Ökologische Kompetenz 

➔ Ökonomische Kompetenz 

➔ Historische Kompetenz 

Natürlich ist die Aufzählung nicht 

vollständig; mitzudenken ist zum 

Beispiel ›interkulturelle Kompetenz‹, 

sie wird immer wichtiger für Gesellschaften, 

die (auch) durch Flucht 

und Migration gekennzeichnet sind. 

Oder Medienkompetenz. Sie ist mehr 

denn je gefragt in der zunehmend auf 

Schnelligkeit, Selbstbezogenheit und 

Sensationen fixierten, digitalen Medienära. 

Aber im Kern geht es in Seminaren 

der politisch-kulturellen Bildung 

vor allem und immer wieder um eine 

zentrale, gewissermaßen übergeordnete 

und – im Sinne eines demokratischen, 

friedfertigen und solidarischen Miteinanders 

– höchst politische Fähigkeit, 

nämlich die ›Metakompetenz‹ 

(Oskar Negt): 

➔ Beziehungen zwischen den Menschen 

und den gesellschaftlichen 

Verhältnissen, 

➔ zwischen dem Besonderen 

(›das bin ich‹) und dem Allgemeinen 

(›dem Anderen, dem Fremden, 

der Welt‹) herzustellen und 

➔ orientierende Zusammenhänge zu 

erschließen. 

Und das in einer Wirklichkeit, die ja 

durch eine geradezu ›erdrückende 

Macht der Einzelinformationen‹ geprägt 

ist – und durch zunehmende Isolation 

und Abschottung der unterschiedlichen 

Lebenswelten im Alltag. 

Dr. Asmus Nitschke

4 

Seminare in 


›› Bildungszeiten/Bildungsurlaube 

1›› Wochenendseminare 

gesellschaft und politik 

KOSTEN 

Die Teilnahmegebühr für 

ein fünftägiges Bildungszeit- 

Seminar beträgt € 232,– 

(mit KammerCard € 217,–) 

Wochenendseminare: € 152,– 

(mit KammerCard € 142,–). 

Einzelne Angebote haben andere 

Preise. Diese finden Sie 

direkt bei der Veranstaltung. 

Sie suchen Seminare zu Themen aus Politik und Zeitgeschichte, Wirtschaft und 

Gesellschaft, Berufs- und Lebenswelt, Natur und Umwelt? Zu Themen und Fragen, 

die Sie bewegen, die gesellschaftlich kontrovers diskutiert werden, für die es häufig 

keine schnellen Lösungen gibt, die Wissen, Auseinandersetzung und Dialog mit 

Anderen erfordern – und einen Seminar-Ort, der die Suche nach einer guten Antwort 

fördert? – Dann sind Sie in der Bildungsstätte in Bad Zwischenahn genau richtig. 

Sie liegt in unmittelbarer Nähe des Zwischenahner Meeres. Hier gehören lebendiges 

Lernen und eine erholsame Atmosphäre zusammen. Sie sind herzlich willkommen! 

P R O G R A M M V E R A N T W O R T U N G 

Dr. Asmus Nitschke 

Telefon: 0421·4499-836 

a.nitschke@wisoak.de 

I N F O R M AT I O N / / A N M E L D U N G 

Birgit Kracke 

Telefon 0421·4499-933 

b.kracke@wisoak.de 

O rg a n i s a t o r i s c h e H i n w e i s e 

Ein fünftägiges Bildungszeit-Seminar in Bad Zwischenahn beginnt montags um 

10.30 Uhr und endet freitags am frühen Nachmittag, ca. 14 Uhr; es umfasst 

38 Unterrichtsstunden und ist auch in Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen 

als Bildungsurlaub anerkannt. 

Ein Wochenend-Seminar in Bad Zwischenahn beginnt freitags um 17.30 Uhr 

und endet sonntags am frühen Nachmittag (13.30 Uhr). Die Unterrichtszeit 

beträgt 18 Stunden. Auch die Wochenendseminare sind in Bremen als Bildungszeit 

anerkannt. 

In der Teilnahmegebühr sind die Kosten für die Unterkunft in unserem Haus 

und die volle Verpflegung während des Seminars bereits enthalten. 

Wenn Sie ein Einzelzimmer wünschen, sagen Sie uns bitte telefonisch 

Bescheid. Für das Einzelzimmer erheben wir einen Zuschlag von € 15,– pro 

Nacht. 

Alle Bildungsveranstaltungen entsprechen den im Bremischen Weiterbildungsgesetz 

in § 2.1 formulierten Zielen. Die Seminare werden gefördert von 

der Senatorin für Kinder und Bildung.

O N L I N E a n m e l d e n u n t e r w i s o a k . d e m i t T I T E L S T I C H W O R T o d e r B U C H U N G S N U M M E R 

5 

B I L D U N G S Z E I T E N / B I L D U N G S U R L A U B E 

J A H R E S T H E M A : 

A R B E I T S V E R D I C H T U N G 

Arbeit 4.0 

Wie die 4. Industrielle Revolution unsere 

Arbeitswelt verändert 

Dampfmaschine, Fließband und Computer haben die ersten 

drei industriellen Revolutionen geprägt. Nun steht die 

4. Industrielle Revolution vor der Tür. Sie ist gekennzeichnet 

durch Digitalisierung und ›intelligente Vernetzung‹. 

Im Unterschied zu den vorausgegangenen Revolutionen 

ist die nun nahende eher unsichtbar, sie passiert im virtuellen 

Raum. Es stellt sich eine Vielzahl von Fragen: Wie 

verändern sich Produktion, Dienstleistung und Arbeit konkret? 

Steigen Arbeitsverdichtung und -intensität weiter an? 

Welche Kompetenzen und Qualifikationen werden künftig 

nachgefragt, welche Auswirkungen hat der Strukturwandel 

in der Arbeitswelt auf die persönliche Lebensplanung? 

Wer profitiert, wer hat das Nachsehen, wer hat überhaupt 

noch Arbeit? Welche politischen und gesellschaftlichen 

Gestaltungsmöglichkeiten gibt es (noch)? 

Mit Praxisbeispiel, Exkursion und Expertengespräch. 

Selbstoptimierung. Oder: Selbstausbeutung? 

In der Öffentlichkeit, in der Werbung und ›Online‹ wird 

der Körper als Objekt von Sehnsüchten, Idealen, Normen 

und Abgrenzungen inszeniert. Täglich bieten neue wissenschaftliche 

Erkenntnisse Rat und Orientierung zur allumfassenden 

Beherrschung und Optimierung von Leib 

und Seele. Wir sollen beruflich und privat Unternehmerqualitäten 

ausbilden und entwickeln. Der Mensch wird zu 

seinem eigenen Projekt. Er soll sein Dasein flexibel und 

selbstoptimierend über die gesamte Lebensspanne hinweg 

perfektionieren. Wohin führt die Arbeit am körperlichseelischen 

Befinden? Werden Gesundheit, Wohlbefinden, 

Schönheit nur an ihrer Wettbewerbsfähigkeit gemessen? 

Wer sind Gewinner und Verlierer im Kampf um die Verfügung 

über unsere Körper? 

Bad Zwischenahn | B i l d u n g s z e i t 

14.10.–18.10.2019 10850 Ihr Dozent: 

Dr. Gerhard Schäuble 

BILDUNGSZEIT IN 

BAD ZWISCHENAHN 

1 


15.07.– 19.07.2019 10140 

24.02.– 28.02.2020 10140 

Ihr Dozent: 

Stephan Pust 

Schon wieder etwas Neues … 

Wie flexibel und wandlungsfähig müssen 

Arbeitnehmer heute sein? 

Arbeitsdruck und innere Erschöpfung 

Wege zur Bewahrung von Engagement 

in Beruf und Alltag 

Bei vielen berufstätigen Menschen machen sich Arbeitsverdichtung, 

Arbeitsdruck und fehlende Anerkennung zunehmend 

in Stressreaktionen und körperlichen Beschwerden 

bemerkbar. Innere Erschöpfung und das Gefühl, 

ausgebrannt zu sein, treten an die Stelle von Lebendigkeit 

und Freude an der Arbeit. In diesem Seminar werden Erscheinungsformen 

und Ursachen dieses Erschöpfungszustandes 

im Zusammenhang mit persönlichen und gesellschaftlichen 

Bedingungen reflektiert. Möglichkeiten des 

präventiven wie konstruktiven Umgangs werden erarbeitet. 


28.01.– 01.02.2019 10350 

19.08.– 23.08.2019 10350 

Ihre Dozentin: 

Angelika Kube 


Regina Aljes 

Gesellschaft ohne Zeit 

Vom Zeit verlieren, Zeit sparen, sich Zeit nehmen 

Haben Sie jetzt Zeit, diesen Text zu lesen? Passt der Seminartermin 

in Ihren Zeitplan? Das Seminar handelt von der 

Zeit. Und davon, wie wir gemeinhin mit Zeit umgehen, 

welche Folgen dies für das Leben und unsere Gesellschaft 

hat. Ohne Frage: Neue Techniken helfen uns, ›Zeit zu 

sparen‹, beschleunigen Arbeitsprozesse. Doch führt dies 

wirklich dazu, dass wir mehr Zeit für uns und Andere(s) 

haben? Um über diese Problemstellung nachzudenken, 

wollen wir uns eine Woche Zeit nehmen. 


24.02. – 28.02.2020 10510 Ihre Dozentin: 

Elke Schünemann 

Alles ändert sich – ständig. Unsere Gesellschaft, unsere 

Lebensbedingungen, die Technik, das Klima, die Gesetze. 

Besonders rasant und tiefgreifend gehen die Veränderungen 

in der Arbeitswelt vonstatten: neue Aufgaben und Projekte, 

Änderungen in den Abläufen und der Organisation, neue 

Anforderungen, neue Belastungen – in immer kürzerer Zeit. 

Das Zauberwort heißt folgerichtig: Veränderungskompetenz. 

Sie wird als Schlüsselqualifikation für den ›Arbeitnehmer 

der Zukunft‹ angesehen. Doch der Mensch ist auch ein 

›Gewohnheitstier‹. 

Wir werden in diesem Seminar der Frage nachgehen, um 

welche Herausforderungen es sich in der modernen Arbeitswelt 

genau handelt, wie man mit dem Veränderungsdruck 

umgehen kann und wo die Grenzen der Flexibilität liegen. 


25.02. – 01.03.2019 10530 Ihre Dozentin: 

Regina Aljes 

Raus aus dem Hamsterrad 

Wege zur Bewahrung von Engagement 

in Beruf und Alltag II 

Dieses Bildungsseminar richtet sich an diejenigen, die 

bereits die Bildungszeit ›Arbeitsdruck und innere Erschöpfung‹ 

besucht haben und nun die Fragestellung reflektieren 

und vertiefen möchten, welche Wege zur Bewahrung 

von Engagement in Beruf und Alltag (erste) Erfolge zeitigen, 

welche Hindernisse dabei zu überwinden sind und 

welche Ansätze sich möglicherweise aber auch als Holzwege 

erweisen. Wir werden außerdem diskutieren, welche 

Konzepte der Burnout-Prophylaxe allgemein und auf 

betrieblicher Ebene aktuell favorisiert werden. 



Angelika Kube 

M i t W i s s e n w a c h s e n

6 

P O L I T I K K O N T R O V E R S 

Europa rückt nach rechts 

Demokratie, Menschenrechte, Chancengleichheit, 

Trennung von Religion und Staat, Presse- und Meinungsfreiheit 

– diese Werte sind mit westlich-europäischen 

Denk- und Kulturtraditionen verbunden. Nach Ende des 

Kalten Krieges glaubten viele, die demokratischen Errungenschaften 

würden sich nun in Europa und auch 

weltweit durchsetzen. Doch weit gefehlt. Autoritäre und 

antidemokratische Regierungsformen vielerorts, und bei 

den Wahlen erhalten rechtsnationale und populistische 

Parteien großen Zulauf. Schuldenkrisen, Flucht und Wanderungsbewegungen 

verleihen den ohnehin drängenden 

Fragen nach der Zukunft Europas besondere Brisanz. 

Wohin steuern Europa und die EU? Weiter in den Rechtspopulismus? 

Hat ein geeintes, demokratisches Europa 

überhaupt eine Zukunft? 


20.01.– 24.01.2020 10440 Ihr Dozent: 

Dr. Jochen Schepker 

America first 

Wohin steuern die USA? 

›Make America great again‹ und ›America first‹ – mit diesen 

Slogans gewann Donald Trump die US-Wahl 2016. Sein 

simples Programm für ein in weiten Teilen verunsichertes 

Land: Arbeitsplätze wieder ›heimholen‹, den Sozialstaat 

zurückbauen, Mauern gegen Immigranten errichten, 

die Industrie von den Fesseln der Umweltschutzbestimmungen 

befreien, militärisch wieder Erfolge feiern. Welche 

Ursachen hat die ›Identitätskrise‹ der USA? Vor genau 

100 Jahren, im Herbst 1917 entsandte Amerika erstmals 

Truppen nach Europa und begann seine ›Mission‹ als Weltpolizist. 

Doch die Machtverhältnisse haben sich in den 

letzten Jahrzehnten gewaltig verschoben. Welche Stellung 

hat die USA heute im Konzert der Weltmächte, und 

welche Rolle wird sie künftig in der Weltpolitik spielen? 


18.11. – 22.11.2019 10200 Ihr Dozent: 


Terror und Gewalt im Namen des Islam? 

Der 11. September 2001 hat sich tief in das kollektive Weltgedächtnis 

eingegraben. Unzählige Anschläge im Namen Allahs 

folgten. Madrid, London, Paris, Berlin, Barcelona – auch 

in den europäischen Metropolen gehören Terroranschläge 

mittlerweile fast schon zum Alltag. Im Irak und in Syrien 

kontrollierte der sogenannte Islamische Staat (IS) weite Landstriche, 

in Nigeria, Mali und Sudan bildeten sich mächtige 

islamistische Terrorzellen. Mit unfassbarer Brutalität wurden 

und werden ›Ungläubige‹ umgebracht, unterdrückt, vertrieben. 

Die arabischen Staaten und die Türkei stehen in Verdacht, 

Islamisten heimlich zu unterstützen. Wer ist für den 

Terror verantwortlich? Warum kämpfen auch Deutsche auf 

Seiten des IS? Handelt es sich um einen Religionskrieg? Oder 

ist es die Rache für den europäischen Kolonialismus bzw. 

den amerikanischen Imperialismus? Viele westliche Politiker 

werten den Terror schlicht als ›Angriff auf unsere Freiheit‹ … 


04.02. – 08.02.2019 10130 

04.11. – 08.11.2019 10130 

Verkehrspolitik heute 

Die mobile Gesellschaft sucht neue 

Verkehrskonzepte und Fahrzeuge 

Ihr Dozent: 


Das Auto der Zukunft wird klein, leicht und elektrisch sein, 

sagen die Experten. Wie sieht die Zukunft von Bahn und 

Flugzeug aus? Die Mobilität der Menschen steigt stetig. Wie 

verteilt sich in Zukunft der Verkehr auf öffentliche und private 

Verkehrsmittel? Brauchen wir nicht ganz andere Mobilitätssysteme? 

Verkehr ist laut, erhöht die Unwirtlichkeit der 

Städte. Bürger leisten Widerstand gegen neue Verkehrsprojekte 

wie ›Stuttgart 21‹, den Transrapid in München oder die 

Küstenautobahn A22. Wie kann das alles zusammengehen? 

Das Seminar will neugierig machen auf die Entwicklung 

der ›mobilen Stadtgesellschaft‹. In diesem Zusammenhang 

werden wir uns auch mit car-sharing Projekten befassen. 

Gespräche mit Fachleuten beleuchten Hintergründe. 




Die Türkei 

Orient und Okzident 

Der Islam und der Westen 

Das Verhältnis zwischen ›christlichem Abendland‹ und 

›islamisch geprägtem Morgenland‹ ist seit den Anschlägen 

auf das World Trade Center besonders belastet. Auf die militärische 

und wirtschaftliche Überlegenheit des Westens 

antworten arabische Länder, so scheint es, mit ›der Ölwaffe‹ 

oder Terroranschlägen. Im Westen werden Einwanderer 

aus islamischen Ländern schnell unter Generalverdacht 

gestellt und Minarett- und Kopftuchverbote gefordert. 

In der politisch aufgeheizten Atmosphäre übersieht 

man schnell die Beispiele für gelungene Integration 

und funktionierende Zusammenarbeit zwischen ›Orient‹ 

und ›Okzident‹. Das Seminar ergründet Ursachen und 

Lösungsansätze des Konfliktes. 




Die Türkei wird heute zur Gruppe der 20 wichtigsten Industrieländer 

gezählt. Die Flüchtlingskrise hat schlagartig deutlich 

gemacht, wie wichtig die Türkei aus geostrategischen 

Gründen für Europa ist. Wirtschaftsliberale Modernisierung 

hier, Islamisierung dort – die Türkei unter Erdogan, vor allem 

sein anitdemokratisches Machtgebaren, gibt dem 

Westen viele Rätsel auf: Kann das rigorose Vorgehen der 

türkischen Staatsorgane gegen oppositionelle, politisch 

unliebsame Akteure, gegen ethnische, religiöse und soziale 

Minderheiten toleriert werden? Ist die Türkei außenpolitisch 

betrachtet überhaupt ein verlässlicher Partner? Welche 

Rolle wird der (politische) Islam (künftig) in der türkischen 

Politik und Gesellschaft spielen? Das Seminar vermittelt 

Basiswissen über die moderne Türkei, über die aktuellen 

sozialen und politischen Auseinandersetzungen. Und 

es diskutiert das Für und Wider einer EU-Mitgliedschaft. 


04.03.–08.03.2019 10390 Ihr Dozent: 


TEILNAHMEGEBÜHREN Bildungszeit € 232,– (mit KammerCard € 217,–)


7 

P O L I T I S C H E U N D G E S E L L S C H A F T L I C H E 

G R U N D F R A G E N 

Mut haben und das Wort ergreifen 

Wie viel Zivilcourage braucht unsere Gesellschaft? 

Flucht und Wanderung 

Die Bilder von Flüchtlingen, die sich auf den Weg ins gelobte 

Land namens EU machen, sind fast täglich im Fernsehen 

zu sehen. Todesgefahr auf See, skrupellose Schlepper, 

europäische Grenzpolizei oder Stacheldraht können sie 

nicht davon abhalten. Schon immer sind Menschen ausgewandert, 

geflüchtet. Aber: Kann man vergangene Völkerwanderungen 

mit der heutigen Migration vergleichen? 

Und: Wird der Migrationsdruck anhalten? In diesem Seminar 

werden wir Ursachen, Auswirkungen und notwendige 

politische Konsequenzen von Flucht und Auswanderung 

ergründen – und die Herausforderungen für die nationalen 

Integrationspolitiken beleuchten. 




Das mutige Eintreten für ›die richtige Sache‹ – auch und 

gerade dann, wenn andere schweigen oder wegsehen –, ist 

eine wesentliche Voraussetzung für das Funktionieren einer 

zivilen und demokratischen Gesellschaft. Aber das ist 

bekanntlich leichter gesagt als getan, und es ist mit Risiken 

behaftet. In diesem Seminar geht es um die Bedingungen 

für couragiertes Eingreifen, also darum, Nein zu sagen 

und sich einzumischen, zivil zu bleiben und sich nicht 

von der Aggressivität der Situation anstecken zu lassen, 

mit der Angst vor Autoritätspersonen umzugehen, sachkundig 

die eigene Meinung zu äußern, Erkenntnis und 

Mut in konkretes politisches Handeln umzusetzen. 



Dominik Schönherr 


1BAD ZWISCHENAHN 

Miteinander leben 

Was unsere Gesellschaft zusammenhält 

Herausforderungen wie die Wirtschafts- und Finanzkrise, 

der Demografische Wandel oder der Wanderungsdruck 

führen fast unweigerlich zur grundlegenden Frage, was die 

Menschen eigentlich verbindet, was die Gesellschaft zusammenhält. 

Sind es Grundwerte wie Freiheit, Gerechtigkeit, 

Sozialstaatlichkeit? Sind es Vaterlandsliebe oder eine 

Leitkultur? Wie ist es um die Solidarität zwischen ›Alteingessenen‹ 

und Neubürgern, Ost und West, jung und alt, 

besser und schlechter Verdienenden, arm und reich bestellt? 

Ist die Familie noch der soziale Kitt, ohne den eine 

funktionierende Gesellschaft nicht auskommt? Oder ist 

es das Engagement des Einzelnen – im Sport, in Naturschutzvereinen, 

in den politischen Parteien? Wir werden 

uns in diesem Seminar auf die Suche machen nach dem 

Gemeinsamen, nach Gemeinsinn – und Eigensinn in der 

globalisierten Welt. 




Ethik und Moral in der modernen 

Gesellschaft 

Wirtschaftsführer, die nur an Boni und Aktiengewinne 

denken, Steuerhinterziehung, Bestechung, schwarze Kassen 

… Ist heute der Ehrliche der Dumme, wie manche behaupten? 

Soziale Unterstützung, Schutz der Schwächeren 

und gesellschaftliche Solidarität haben keine Konjunktur. 

Verliert unsere Gesellschaft die ›Verlierer‹ der Modernisierung 

aus dem Blick? Zerfällt unsere Gesellschaft in Parallelgesellschaften 

– die einen müssen sich einrichten in 

Hartz IV, die anderen füllen ihre Konten in Liechtenstein? 

Wie ist dieser Trend zur Spaltung, der auch in Bremen und 

Bremerhaven spürbar ist, zu stoppen? Wie kann sozialer 

Zusammenhalt gelingen? 




Respekt 

Mangelnder Respekt vor der Polizei, mangelnder Respekt 

gegenüber der Justiz, mangelnder Respekt vor der Lehrerin 

oder dem Sanitäter, vor ›fremden‹, ›anderen‹ oder 

armen Menschen, im Sport vor Schiedsrichtern und dem 

Gegner, unter Arbeitskolleginnen und gegenüber Vorgesetzten, 

unter Jugendlichen, in privaten Beziehungen, vor 

der Privatsphäre allgemein – die Liste der Klagen über respektloses 

Verhalten im Alltag, in unserem täglichen Miteinander 

ist lang. Dabei ist der Wunsch, respektiert zu werden, 

doch ein Grundbedürfnis. Warum wird das Gebot 

der Fairness, der Achtung und Anerkennung so oft missachtet? 

Wer trägt eigentlich politisch, gesellschaftlich 

und sozial Verantwortung für unseren Umgang miteinander? 

Und welchen Rahmen und welche Bemühungen 

gibt es, dem Respekt wieder zu mehr Anerkennung und 

Achtung zu verhelfen? 


18.11.–22.11.2019 10320 Ihre Dozentin: 

Dr. Ina Düking 

Voll im Trend – oder abgehängt? 

Von Gewinnern und Verlierern unserer Gesellschaft 

›Leistung muss sich lohnen!‹ Warum? Nur so macht ›Leistungsgesellschaft‹ 

Sinn. Über diesen Sinn – und den Unsinn, 

der möglicherweise darin steckt – wollen wir in diesem 

Seminar nachdenken. Denn Leistungsgesellschaft 

heißt heute: beruflich immer mehr leisten müssen in immer 

härterer Konkurrenz, viel investieren in den perfekten 

und attraktiven Körper, Multi-Tasking als Lebensprinzip, 

›globalisierungsfit‹ schon in der KITA mit Englisch- oder 

Chinesisch-Unterricht – sonst droht Hartz IV. Gibt es wirklich 

nur diese Alternative: entweder das Hamsterrad des 

Auf-jeden-Fall-Mithaltens oder das Schicksal des ›Verlierers‹? 

Das Seminar zeigt, was diese Alternative aus unserer 

Gesellschaft macht – und was wir dagegen tun können. 




INFORMATION // ANMELDUNG Birgit Kracke Telefon 0421·4499-933 


8 

Die Welt der Zukunft 

Leben und Alltag im Jahr 2050 

Denkt man viele aktuelle Debatten über den Zustand unseres 

Erdballs zu Ende, dann bleibt häufig nur eine Schlussfolgerung: 

die Aussichten sind trübe. Tatsächlich bedrohen 

Klimakatastrophe, Bevölkerungsexplosion, Krieg und Völkermord 

künftiges Leben auf dem Erdball. Aber: Berechtigt 

der technische Fortschritt nicht auch zu – wenn auch 

verhaltenem – Optimismus? Vor dem Hintergrund der großen 

ökologischen, sozialen und politischen Herausforderungen 

lohnt es, sich mit den einschlägigen, wissenschaftlich 

gestützten Zukunftsprognosen und Visionen zum 

menschlichen Alltag in den nächsten Jahrzehnten eingehender 

zu beschäftigen – auch, um Konsequenzen, Chancen 

und Risiken der wichtigsten Zukunftstechnologien 

abschätzen zu können. 


10.02. – 14.02.2020 10210 Ihr Dozent: 


Soziale Medien 

Was ist neu an den neuen Kommunikationsmöglichkeiten? 

WhatsApp, Instagram, Twitter oder Facebook – über die Sozialen 

Medien treten tagtäglich Abermillionen Menschen 

rund um die Welt in Kontakt miteinander, werben – für 

sich selbst, für Ideen oder Produkte, und erhalten meistens 

auch umgehend ›Feedback‹. Online, virtuell, ungefiltert 

werden Nachrichten, nützliche Informationen und Tipps, 

aber auch Banalitäten, Gerüchte und Unsägliches ›gepostet‹. 

Über die sozialen Kanäle finden auch ›Fake News‹ 

rasend schnell ihre Abnehmer, werden Menschen in Aufregung 

versetzt, aktiviert, mobilisiert – und rund um die Uhr 

von der Werbeindustrie umsorgt. Manch einer sieht sich 

urplötzlich einem ›Shitstorm‹ ausgesetzt. ›Influencer‹ verdienen 

hier viel Geld – und Politiker Wahlen, wenn sie die 

Sozialen Medien zu nutzen wissen. Und besonders für 

junge Menschen scheint klar zu sein: Wer über die Sozialen 

Medien nicht kommuniziert, ist schnell ›out‹. Wir werden 

in diesem Seminar Macht und Möglichkeiten der Sozialen 

Medien genauer unter die Lupe nehmen, werden Chancen 

und Risiken im täglichen Umgang diskutieren. Und wir 

werden überlegen, welchen Beitrag sie für die Entwicklung 

und Entfaltung der Zivilgesellschaft leisten können. 

Bad Zwischenahn B i l d u n g s z e i t 



G E S E L L S C H A F T 

KI – Künstliche Intellgenz 

Ist es mit der Künstlichen Intelligenz (KI) wie mit allen anderen 

Technologien auch? Der Mensch kann sie für Gutes 

einsetzen oder für Schlechtes. Überall in der Welt, auch 

in Bremen, wird in Laboren, Firmen und Universitäten 

fieberhaft an einer Zukunftstechnik gearbeitet, die uns an 

Intelligenz weit überlegen sein wird. Daher: Wird KI unsere 

letzte Erfindung sein? Werden wir Menschen zu possierlichen 

Haustieren für Roboter, die wir selbst erschaffen 

haben? Wird also die Grenze zwischen Mensch und Maschine 

verschwinden? Schon jetzt scheinen Algorithmen 

zu wissen, wie man glückliche Menschen produziert. 

Nimmt die Freiheit also ab durch den Einsatz von KI? Und 

verzichten wir lieber auf unser Wahlrecht als auf unser 

Smartphone? 

Diese Fragen drängen sich auf. Wir werden sie diskutieren 

und durch Besuche in Forschungseinrichtungen 

der Universität Bremen vertiefen. Roboter werden dann 

Popcorn für uns machen. Und wir erhalten Einblicke, 

wie KI sich im Gesundheitsbereich durchsetzt. 



Dr. Volker Hedemann 

Die Macht der Worte 

Was Sprache über die Wahrnehmung der Welt sagt 

Wir sind in der Lage, Menschen innerhalb von Sekunden 

›in die Hölle‹ oder ›in den Himmel‹ zu schicken, allein 

durch Worte, die wir wählen. – Sprache ist die wichtigste 

Form menschlicher Kommunikation. Sie ist seit jeher auch 

Spiegel kultureller Gepflogenheiten, sie macht soziale und 

regionale Unterschiede deutlich, ist Instrument politischer 

und beruflicher Machterhaltung. Wie vielsagend sind Ansprachen 

von Politikern? Wie bildhaft ist unsere eigene 

Sprache? In diesem Seminar geht es um die Wirkung von 

Worten oder anders: um die Auswirkung von Worten und 

von Sprache, auf andere und auf uns selbst. Wir erkunden 

beispielhaft Politik-, Fach-, Amts-, Alltags- und Jugendsprachen 

sowie eigene und fremde Sprachmuster. Wir erweitern 

damit auch unsere Möglichkeiten, in unserem privaten, 

beruflichen und sozialen Umfeld präsent zu sein und 

solche Bereiche mitzugestalten. 






9 

Unsere innere Sicherheit 

Krimininalität und neue Umgangsformen 

Die Meldungen über die Verrohung unserer Umgangsformen, 

über wachsende Kriminalität und Gewaltbereitschaft 

reißen nicht ab. Viele Menschen fühlen sich unsicher, 

befürchten Opfer von Gewalt- oder anderen Straftaten zu 

werden. Wie hat sich die allgemeine Sicherheitslage in 

letzter Zeit in Deutschland entwickelt und verändert? Wie 

und wann stellt sich eigentlich ein Gefühl von (Un-) Sicherheit 

ein, wodurch wird es beeinflusst? Was ist politisch 

zu tun, was ist gesamtgesellschaftliche Aufgabe und 

wie können wir unsere eigene innere Sicherheit stärken? 

Wir werden – mit Hilfe auch von Experten – die unübersichtliche 

Debatte über unsere innere Sicherheit ordnen 

und die Sinnhaftigkeit restriktiver wie präventiver Gegenmaßnahmen 

diskutieren. 



Monika J. Flügge 

Die ›entgrenzte‹ Gesellschaft 

Konkurrenz, Wettbewerb und ständige Innovationen gelten 

als Motor der modernen, globalisierten Arbeitsgesellschaft. 

Doch Wachstum um nahezu jeden Preis hat in vielerlei 

Hinsicht auch gravierende Auswirkungen auf unsere 

gewohnten Arbeits- und Lebenszusammenhänge. Experten 

sprechen von ›Entgrenzung‹, von der zunehmenden Auflösung 

zeitlicher, räumlicher und sachlicher Strukturen, von 

der schleichenden Auflösung der Grenzen zwischen Erwerbsarbeit 

und Privatleben. Wir werden in diesem Seminar 

herausarbeiten, was es mit dem Phänomen Entgrenzung 

auf sich hat, welche Veränderungen in unserem 

Alltag wirkungsmächtig und erlebbar sind. Und wir werden 

uns fragen, wie gutes Leben gelingen kann, wenn 

übersichtliche, langfristig plan- und gestaltbare Beziehungen 

immer stärker durch hochkomplexe und ergebnisoffene 

Entwicklungen überformt werden. 






1 

Orientierung in der Überflussgesellschaft 

Viele Menschen fühlen sich durch den permanenten 

Wandel des gesellschaftlichen, beruflichen und privaten 

Lebens verunsichert. Sie wollen ihre Handlungsspielräume 

optimal nutzen und ihre Grenzen beruflich wie privat 

wahren. Aber wie kann man im kontinuierlichen Strom 

wechselnder Neuigkeiten den Überblick behalten? Wie 

gelingt es, sich im Durcheinander und Zuviel an Informationen 

und Appellen nicht zu verlieren? Gibt es überhaupt 

noch Werte und Gewissheiten, die langfristig eine tragfähige 

Orientierung bieten? Im Seminar erhalten Sie Anregungen 

zu einer Reflexion über dem Umgang mit Risiken 

und Unsicherheiten in unserer Gesellschaft. Und wir 

überlegen, wie man eine nachhaltige Perspektive besser 

im Blick behalten kann. 




Meine Daten gehören mir! 

Datenschutz und Privatsphäre im Digitalen Zeitalter 

Wer im Internet unterwegs ist, hinterlässt digitale Fingerabdrücke. 

Überwachung und Ausspähung, Datensammelwut, 

Vernetzung, Manipulation – nicht zuletzt die NSA- 

Affäre hat überdeutlich zutage gefördert, was Kritiker der 

technischen Entwicklung schon lange befürchtet haben: 

eine Privatsphäre, wie wir sie noch im ›analogen Zeitalter‹ 

kannten, gibt es in diesem Sinne heute nicht mehr. Persönlichkeitsrechte 

und Datenschutz müssen neu verhandelt 

werden, damit ›Big Data‹ und ›künstliche Intelligenz‹ 

politisch und gesellschaftlich steuer- und kontrollierbar 

werden. Was bedeutet Datenschutz heute konkret? Welche 

Möglichkeiten der Mitbestimmung und der Gestaltung 

gibt es gesamtgesellschaftlich und im betrieblichen 

Kontext? Wir werden diese Fragen auch mit ExpertInnen 

diskutieren. 

Bad Zwischenahn | 4 - Ta g e s - B i l d u n g s z e i t 

15.04. – 18.04.2019 10890 

Teilnahmegebühr: € 186,– / 176,– 

Ihr Dozent: 

Hanke Bredemeyer 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



10 

Die Qual der Wahl 

Von der Kunst, sich zu entscheiden 

Sind Sie sich sofort sicher gewesen, dass Sie dieses Seminar 

buchen? Dann tun Sie es nicht, denn es ist nicht für Sie 

gedacht… Die meisten Menschen haben ihre liebe Not mit 

der Vielzahl von Entscheidungen, die ihnen ständig in den 

unterschiedlichsten Lebenslagen und Alltagssituationen 

abverlangt werden, ob in sozialen, politischen. beruflichen 

oder privaten Zusammenhängen. Experten sagen: Wir leben 

heute in einer ›Multioptionsgesellschaft‹. Die Freiheit 

der Wahl und die Fülle der Wahlmöglichkeiten schaffen 

eigentlich gute Voraussetzungen für ein selbstbestimmtes 

Leben. Doch dafür müssen wir vor allem eins: immer wieder 

Entscheidungen treffen. Ob wir wollen oder nicht. 

Dieses Seminar fragt nach den Bedingungen und nach den 

Kosten der ›Multiple-Choice-Gesellschaft‹. Und wir lernen 

Methoden kennen, wie man zu guten Entscheidungen 

kommt. 



Dieter Tönjes 

Die Augenblick-Gesellschaft 

Zwischen Informationsflut und Wissensmangel 

Wer früher mehr wissen wollte, kaufte sich ein Buch oder 

ging zum Schmökern in die Bücherei. Heute kann man 

sich sekundenschnell in Internet-Foren und sozialen Netzwerken 

umsehen. Aber wo und wie entsteht eigentlich Information 

und wie und wo entsteht Wissen? Wie behalten 

wir den Überblick bei der Flut an Informationen? Können 

wir noch angemessen urteilen? In welchem Verhältnis 

steht die gewachsene Lebenserfahrung zur ständigen 

Aktualisierung des Wissens? 




Die alternde Gesellschaft 

Zum Umgang mit Alter(n) in Deutschland 

Sowohl die absolute, als auch die relative Zahl der Älteren 

steigt. Es gibt die ›fitten jungen Alten‹, aber auch die pflegebedürftigen 

und kranken Hochaltrigen, beide Gruppen 

wachsen stetig. Generell können viele ältere Menschen 

den schnellen Wandel der alltäglichen Anforderungen 

nicht mehr nachvollziehen. Welche Möglichkeiten gibt es 

für den Einzelnen, sich angemessen auf das Leben im Alter 

vorzubereiten? Wie kann die Teilhabe älterer Menschen 

am gesellschaftlichen Leben ermöglicht bzw. verbessert 

werden? 


17.02. – 21.02.2020 10520 Ihr Dozent: 


Aussitzen oder Auseinandersetzen 

Vom Umgang mit Konflikten 

Konflikte gehören zum Leben – in der Politik, am Arbeitsplatz, 

im Freundes- und Familienkreis. Hintergrund sind 

meistens unterschiedliche Bedürfnisse, Interessen und 

(Wert-) Vorstellungen. In diesem Seminar werden Möglichkeiten 

der konstruktiven Bearbeitung von Konflikten im 

beruflichen und gesellschaftlichen Kontext erarbeitet und 

erprobt. 


18.02. – 22.02.2019 10730 

03.02. – 07.02.2020 10730 

Übergänge im Lebenslauf 

Ihr Dozent: 

Jochen Killing 

Schluss mit lustig! Politik und Humor 

in Deutschland 

Unter dem Brennglas von Kabarett, Satire, Karikatur und 

Cartoon werden Missstände und Fehlentwicklungen in 

Politik und Gesellschaft auf humorvoller Weise entlarvt. 

Aber wo ist die Grenze zu Nonsens, comedy und anderen 

Kunstformen, die lediglich unterhalten möchten? Anhand 

von historischen wie aktuellen Beispielen werden wir 

uns dem Phänomen Humor und Politik in Deutschland 

nähern. Man wird ja wohl noch lachen dürfen. 


11.02. – 15.02.2019 10450F19 Ihre Dozentin: 

Monika J. Flügge 

Übergänge sind zentrale Bestandteile des Lebens. Die biologischen 

Übergänge von der Geburt bis zum Tod werden 

durch soziale Strukturen und gesellschaftliche Institutionen 

geformt: durch Kindergarten, Schule, Ausbildungsplatz 

und Betrieb, durch Familie, Ehe oder Partnerschaft, 

schließlich auch durch verschiedene Formen und Aktivitäten 

des Lebens im Alter. Vollziehen sich diese Übergänge 

nicht im Einklang mit dem Leben, den Erwartungen der 

Umwelt, zum richtigen Zeitpunkt – kurz: finden Übergänge, 

zu spät, zu früh, in der ›falschen‹ Weise oder überhaupt 

nicht statt, dann entstehen Probleme der unterschiedlichsten 

Art. Im Zentrum dieses Seminars stehen die 

wichtigsten Übergänge im Leben des Menschen. Diese 

werden betrachtet unter dem Aspekt der gesellschaftlichen 

Rahmenbedingungen. 

Bad Zwischenahn | 4 - Ta g e s - B i l d u n g s z e i t 

15.04. – 18.04.2019 10760 

Teilnahmegebühr: € 186,– / 176,– 


17.02. – 21.02.2020 10760 







1 1 

Der Knick im Lebenslauf oder 

der Lauf des Lebens 

Gesellschaftlicher Wandel und individuelle Lebensplanung 

Nicht selten versuchen Menschen ihr Leben genau zu planen 

– Ausbildung, Karriere, Heirat, Kinder, Alterssicherung. 

Doch häufig kommt es anders. Der einmal erlernte Beruf 

kann nicht mehr ausgeübt werden, Trennung vom Partner, 

ein Unfall, der Verlust des Arbeitsplatzes, Konflikte mit 

den Kindern, Geschwistern oder Eltern. Die äußere Sicherheit 

geht dann schnell verloren, wandelt sich in eine unsichere 

Perspektive – um so mehr in einer Zeit, in der bestehende 

gesellschaftliche Sicherungssysteme in vielen 

Punkten in Frage gestellt werden. Das Seminar wendet sich 

an Menschen, die vor dem Hintergrund des gesellschaftlichen 

Wandels über biografische Veränderungen, elementare 

Entscheidungen zukünftiger Lebensführung und Bedingungen 

für eine Neuorientierung nachdenken möchten. 



Angelika Kube 

Balance halten... 

… zwischen Arbeits- und Lebenswelt 

Unsere Arbeitswelt befindet sich im rasanten Wandel und 

mit ihr die Koordinaten täglicher Lebensführung. Die veränderten 

Arbeitsbedingungen führen zu steigendem Leistungsdruck, 

erfordern eine hohe Flexibilität vom Arbeitnehmer 

und verändern das Verhältnis von Arbeit, Familie 

und Eigenzeiten. Die Vereinbarkeit von Beruf und Karriere 

und dem Leben in der Familie, verbunden mit der Betreuung 

von Kindern und/oder pflegebedürftigen Personen, 

bedeutet zweierlei: eine täglich immer wieder aufs Neue, 

individuell zu meisternde Aufgabe und eine gesamtgesellschaftlich 

wie politisch dringend zu lösende Herausforderung. 

Wir werden uns mit diesem spannungsreichen Verhältnis 

befassen, werden uns fragen, welchen Einfluss die 

Arbeit auf die Gestaltung unseres Lebens ausübt. 



Alice Westphal 



1 

Aus Erfahrung Zukunft gestalten 

Dieses Seminar wendet sich an Menschen in der zweiten 

Lebenshälfte. Ziel ist es, darüber nachzudenken, wie Entscheidungen, 

gesellschaftliche Lebensumstände und andere 

Menschen uns zu dem gemacht haben, was wir heute 

sind. Wir werden auf dem Hintergrund einer Reflexion 

über gesellschaftliche Veränderungen Ideen entwickeln 

und Gestaltungsmöglichkeiten für das eigene Leben herausarbeiten. 

Und wir werden in einem Prozess produktiven 

Nachdenkens Folgerungen und Forderungen für die 

nächsten Jahre und Jahrzehnte daraus ableiten. 




A R B E I T S W E LT 

Unter Kolleg/innen 

Vom Betriebsklima und seinen Störungen 

Die Atmosphäre am Arbeitsplatz hängt nicht nur von der 

räumlichen Umgebung, den Inhalten und der Organisation 

des Arbeitsplatzes ab. Viel wichtiger ist oft das Verhältnis 

zu den Kolleg/innen und Vorgesetzten. Der Betrieb ist ein 

sozialer Organismus. Ein gutes Auskommen mit Kolleg/innen 

und Vorgesetzten ist einer der wichtigsten Faktoren 

für die eigene Lebensqualität. Wenn dicke Luft herrscht, 

Konflikte vor sich her geschoben werden, Anerkennung 

ausbleibt, ›Kleinkriege‹ am Arbeitsplatz laufen, leidet man 

als ganzer Mensch, die Lust an der Arbeit ohnehin. Findet 

man keine Lösung für solcherart Betriebsstörungen, können 

sich Konflikte bis zum Mobbing aufschaukeln. 

In diesem Seminar steht die Atmosphäre am Arbeitsplatz 

im Mittelpunkt. Was sind die Gründe für ein schlechtes 

Betriebsklima, was kann man dagegen tun? 



Angelika Kube 

Was kommt nach der Arbeit? 

Über den Abschied vom Erwerbsleben – 

und die Zeit danach 

Der Übergang vom Erwerbsleben in die Rente stellt sich 

für viele Menschen als besonders einschneidendes Ereignis 

im Lebenslauf dar. Die Frage, wie sich der Alltag verändert, 

was man in der neuen Lebensphase tun möchte, ob man 

sich eher ins Private zurückzieht oder im sozialen Umfeld 

aktiv wird, sich ehrenamtlich in Gesellschaft und Politik 

engagiert – diese Frage wird auch vor dem Hintergrund 

einer ›alternden Gesellschaft‹ immer stärker zum Gegenstand 

öffentlicher Erörterungen. Wie kann und will ich 

das Leben ohne Erwerbsarbeit sinnvoll und befriedigend 

gestalten? Welche Fähigkeiten benötige ich dafür? Vor 

dem Hintergrund eigener beruflicher und biografischer Erfahrungen 

werden wir uns mit den Möglichkeiten einer 

aktiven und gesellschaftlich sinnvollen Gestaltung der Zeit 

nach dem Arbeitsleben befassen. Für Menschen vor dem 

absehbaren Berufsende. 


01.04. – 05.04.2019 10420 

11.11. – 15.11.2019 10421 


Ursula Stielike 



1 2 

U M W E LT U N D P O L I T I K 

Die Nordsee 

Wirtschaftsraum, Müllkippe, Urlaubsziel? 

Sie ist eines der meist befahrenen Meere der Welt, wird 

als Wirtschaftsraum genutzt, nimmt Unmengen an Abwasser 

auf und ist Müllkippe für Schifffahrt und Industrie. 

Und sie ist nach wie vor ein sehr beliebtes Urlaubsziel … 

Das Seminar setzt sich mit der Ökologie und den Belastungsfaktoren 

für die Nordsee auseinander und stellt die 

Frage, was Politik, Wirtschaft, Gemeinden und der Einzelne 

tun können und müssen, um den Lebensraum 

Nordsee auf lange Sicht zu erhalten. Es werden Experten 

eingeladen, und es findet eine Exkursion zu Problembereichen 

der Nordsee statt. 



Markus Müller 

Im Konflikt mit der Natur 

Die Veränderung der Natur durch den Menschen 

am Beispiel der Bad Zwischenahner Umgebung 

Das Seminar handelt von den schützenswerten Kleinodien 

der Natur der Zwischenahner Gegend. Es thematisiert 

anhand konkreter, aktueller und regionaler Beispiele 

die grundsätzliche Auseinandersetzung zwischen den 

Belangen des Naturschutzes einerseits und den wirtschaftlichen 

Interessen einer aufstrebenden Metropolregion andererseits. 

Wie hat sich die Natur im Ammerland verändert, 

was ist verloren gegangen, was ist noch erhalten 

und welche Konsequenzen haben diese Veränderungen? 

Wie wird Natur eigentlich bewertet? Kann man die Zerstörung 

von Natur ausgleichen? Welche Möglichkeiten 

haben BürgerInnen, Naturschutzinteressen zu vertreten? 




Rohstoffe 

Über die Ausbeutung natürlicher Ressourcen 

Der Bedarf an Rohstoffen wächst und wächst. Und der 

Rohstoffverbrauch ist extrem ungleich über den Globus 

verteilt. Pro Kopf verbraucht Europa 4mal so viele Rohstoffe 

wie Asien und 5mal so viele wie Afrika. Deutschland 

liegt beim Rohstoffverbrauch weltweit mit an der 

Spitze. Doch um welchen Preis? Wohlwissend, dass kein 

Rohstoff unbegrenzt verfügbar ist … Am Beispiel ausgewählter 

Rohstoffe wie Erdgas und Seltene Erden – Rohstoffen 

also, die Deutschland importiert – sowie am Beispiel 

des Torfabbaus oder des Rohstoffs Boden werden wir den 

Verbrauch natürlicher Ressourcen kritisch hinterfragen. 

Dabei soll der Blick auf die sozialökonomischen, politischen 

und ökologischen Folgen für die Menschen in den 

unterschiedlichen Regionen der Welt gelenkt werden. 

Und wir werden nach Wegen aus der Rohstoffkrise fragen. 




›› 

UWE 

S. // Technischer Mitarbeiter 

Was ich an Bildungsurlaub so gut 

finde, ist die Möglichkeit, mit 

neuen Menschen zu tun zu haben 

und sich in jedem Seminar 

immer wieder auf’s Neue ernsthaft 

auseinanderzusetzen. 

Wald, Moor, Heide 

Über die Nutzung eines gefährdeten Naturraums 

Die Naturlandschaften Mitteleuropas werden seit Jahrtausenden 

vom Menschen geprägt und verändert. Wirkliche 

Wildnis ist hierzulande kaum noch zu finden. Das Seminar 

stellt die Ökologie von Wäldern, Mooren und Heiden 

vor und befasst sich mit den Auswirkungen menschlichen 

Wirtschaftens und Eingreifens auf die Natur. Neben der 

historischen Entwicklung stehen die heutigen Bemühungen, 

Naturnutzung und Naturschutz in Einklang zu bringen, 

beispielsweise im sogenannten Wirtschaftswald, im 

Zentrum der Betrachtung. Mit Exkursion. 



Dr. Peter Hünseler 

Das Geschäft mit dem Essen 

Nahrungskonzerne und Agrargroßbetriebe haben Lebensmittel 

schon längst zu Industriegütern gemacht. Mit Nahrungsmitteln 

lässt sich gutes Geld verdienen. Wer hinter 

die Kulissen industrieller Nahrungsmittelproduktion schaut, 

erhält zuweilen beklemmende Einblicke in die Mechanismen 

der modernen Nahrungsmittelproduktion. Muss die 

Politik nicht klare, begrenzende Regeln setzen und Mensch, 

Tier und Natur schützen? Ist eine ökologische, tier- und naturschonende 

Landwirtschaft nur ein Nischenprodukt, das 

gegen die billig produzierte Ware nie wirklich ankommt? 

Dieses Seminar setzt sich mit den Bedingungen der Nahrungsmittelproduktion 

auseinander und diskutiert die 

Möglichkeit von Alternativen. Exkursionen und Erkundungen 

vor Ort stehen mit auf dem Programm. 



Jutta Draub-Ketelaar 



1 3 

Welterbe Natur 

Naturwunder – zwischen Schutz und Nutzung 

Mit der Auszeichnung Weltnaturerbe sind einzigartige 

Ökosysteme vor unserer Haustür wie das Wattenmeer oder 

der Buchenwald auf eine Stufe gestellt mit dem Grand 

Canyon in den USA, dem Great Barrier Reef Australiens 

oder der Serengeti in Tansania. Laut UNESCO hat die 

Menschheit ein Anrecht auf Schutz und Erhalt ihrer Weltnaturdenkmäler. 

Aber: Beflügelt die weltweite Aufmerksamkeit 

als Weltnaturerbe nicht auch den Massentourismus 

und ist damit vor allem wirtschaftlich lukrativ? Wie 

sehr ist die deutsche Naturlandschaft an der Nordsee 

durch das Ausbaggern von Schifffahrtsrinnen, durch 

Kabelverlegungen für Windparks, durch Ölförderung oder 

Fischerei tatsächlich gefährdet? Oder wird Natur(erbe) 

am Ende zum Ausstellungsobjekt – das gar nicht mehr betreten 

werden darf? 




Die 60er Jahre 

Zwischen Berliner Mauer und Farbfernseher 

Die 60er Jahre waren vom Kalten Krieg überschattet, sie 

zementierten die deutsche Teilung, und sie mündeten im 

westlichen Teil Deutschlands in die Rebellion der ›68er‹. 

Der ›Mief der Adenauer-Ära‹ wurde gelüftet, es kam zu 

einem kulturellen Aufbruch, auch in der DDR. Die Musik 

der Beatles eroberte heimische Wohnzimmer. Oswald 

Kolle nahm seinen Platz als Aufklärungspapst ein. Traditionelle 

Rollen und Normen, Autoritäten und Strukturen 

in Politik und Gesellschaft wurden hinterfragt – nicht 

nur von den aufkommenden sozialen Bewegungen. 1964 

begrüßte man den millionsten ›Gastarbeiter‹. Und 1969 

saßen dann Millionen Menschen vor dem Fernseher, als 

der erste Mensch den Mond betrat. 

Aber wie haben die Menschen in den Städten und auf 

dem Land, in beiden Teilen Deutschlands, die 60er Jahre 

erlebt? Was hat ihren Alltag und ihre Lebenswirklichkeit 

geprägt – als Kind, Jugendliche/r oder Erwachsene/r, 

als Frau, als Mann? Wie waren die Arbeitsbedingungen, 

wer und was hat die Menschen bewegt – und die Generationen 

in Bewegung gebracht? Sicherlich das Auto, 

das des Deutschen liebstes Kind wurde, vielleicht auch 

Wencke Myhre oder Jimi Hendrix? 






1 

D E U T S C H E G E S C H I C H T E , 

D E U T S C H E I D E N T I T Ä T E N 


Zwischen Wirtschaftswunder und Rock’n’Roll 

Die 50er Jahre werden gerne als ›Jugendphase der Bundesrepublik‹ 

bezeichnet, als eine Zeit der großen Weichenstellungen 

nach dem 2. Weltkrieg: Westintegration und 

Wiederbewaffnung, Wiederaufbau und -eingliederung von 

Millionen Vertriebenen und Flüchtlingen, dann das sogenannte 

Wirtschaftswunder. Und nachdem Helmut Rahn 

Deutschland zum Fußballweltmeister geschossen hatte, 

galt fortan die ebenso trotzige wie Richtung weisende Maxime: 

›Wir sind wieder wer!‹. 

Aber das ist nur eine Lesart der 50er Jahre. Waren sie 

nicht auch eine Zeit großer räumlicher, sozialer und kultureller 

Enge, eine Zeit autoritärer, ›schwarzer‹ Erziehungsmethoden 

und eine Zeit des kollektiven Beschweigens der 

Kriegs- und NS-Vergangenheit? Wie haben die Menschen 

in den Städten oder auf dem Land, aber auch im anderen 

Teil Deutschlands, die 50er Jahre erlebt? Was hat ihren 

Alltag und ihre Lebenswirklichkeit geprägt – als Kind, 

Jugendliche/r oder Erwachsene/r, als Frau, als Mann? Wie 

waren die Arbeitsbedingungen, wer und was hat die Menschen 

bewegt – und die junge Generation in Bewegung 

gebracht? Bill Haley und Elvis Presley oder Peter Kraus und 

Conny Froboess? 





Zwischen Reform und Ölkrise, Protest und Disco 

Die 70er Jahre stehen zunächst für eine Politik der Reformen 

und des ›Mehr Demokratie Wagens‹ (Wahlrecht mit 

18, BAFöG und Bildungsoffensive, neue Betriebsverfassungs- 

und Mitbestimmungsgesetze usw.). Gegenüber den 

östlichen Nachbarn der Bundesrepublik bemühte man sich 

um Entspannung. Die Dekade steht aber auch für schwere 

Erschütterungen des Fortschrittglaubens und der Wachstumseuphorie: 

Wirtschafts- und Ölpreiskrisen, in deren 

Folge es tatsächlich vier autofreie Sonntage gab, aber auch 

ein Anwerbestopp für ausländische Erwerbstätige. Die 70er 

Jahre waren auch das Jahrzehnt der sozialen Bewegungen, 

der Umwelt- und Anti-Atomkraftbewegung, der Friedensund 

Frauenbewegung. Die Terror-Anschläge der Roten 

Armee Fraktion (RAF) läuteten ›die bleierne Zeit‹ ein. Meilensteine 

auch: die legendären Boxkämpfe Muhammad 

Alis, der Siegtreffer des Magdeburgers Sparwasser über den 

späteren Fußballweltmeister oder der Kinofilm ›Saturday 

Night Fever‹. 

Wie erinnern die Menschen in beiden Teilen Deutschlands 

die 70er Jahre? Was hat ihren Alltag und ihre 

Lebenswirklichkeit geprägt – als Kind, Jugendliche/r oder 

Erwachsene/r, als Frau, als Mann? Wie waren die Arbeitsbedingungen, 

was hat die Menschen noch bewegt – 

oder auf die Palme gebracht? Katja Ebstein und Costa 

Cordalis oder Pink Floyd und Deep Purple? 


03.02. – 07.02.2020 11110 Ihr Dozent: 




1 4 

Heimat 

Eine Spurensuche 

Was ist Heimat: etwas in uns Wohnendes, ein Gefühl oder 

ein äußerer Raum, ein geografischer Ort? Teil unserer Identität 

oder eine Landschaft? Ein Sehnsuchtsort? Wohlig für 

die einen, einengend oder ausgrenzend für andere? Wer 

lebt heute eigentlich (noch) in seiner Heimat, wer ist oder 

gilt als heimatlos? Gibt es eine richtige und eine falsche 

Heimat? Ist Heimat etwas, das wir erst erfinden und dann 

vehement verteidigen (müssen)? Auf jeden Fall ist Heimat 

ein Thema mit vielen verschiedenen Facetten, ein Thema, 

das auch in den politischen Debatten wieder Hochkonjunktur 

hat. Das ist sicherlich vor dem Hintergrund der 

weltweiten Mobilität und weltweiter Wanderungsbewegungen 

wenig verwunderlich. In diesem Seminar wollen 

wir uns dem Begriff Heimat auf unterschiedliche Weise 

nähern, ihn erschließen unter den Aspekten: Heimat in 

Geschichte und Politik, in Literatur und Film, Heimat und 

Persönlichkeitsentwicklung bzw. Gesundheit. Und wir 

werden seine ›Einsetzbarkeit‹ diskutieren – um dann am 

Ende den gemeinsam geweiteten Blick auf unser eigenes 

Heimatgefühl zurückführen zu können. 



Doris Alfert-Krämer 

S TA D T G E S C H I C H T E , S TA D T E N T W I C K L U N G 

Arm und Reich in Bremen 

Der zweite Armuts- und Reichtumsbericht für das Bundesland 

Bremen verdeutlicht vor allem zweierlei: Der Bremer 

Senat stellt sich dem Thema Armut und diskutiert es. 

Gleichzeitig sind die Bemühungen, die Armutsrisiken zu 

verringern, bislang wenig erfolgreich. Im Gegenteil. Mehr 

Menschen als in allen anderen Bundesländern (über 20%) 

gelten in Bremen mittlerweile als armutsgefährdet. Durch 

die Aufnahme von Geflüchteten hat sich die Situation 

weiter verschärft. Auf der anderen Seite ist das Einkommen 

nur aus Vermögen in Bremen mehr als in jedem anderen 

Bundesland in den letzten Jahren weiter gestiegen. 

Wie geht das zusammen? Wir werden in diesem Seminar – 

auch mit Unterstützung von Expert_innen – genauer 

hinsehen: Wie drücken sich Armut und soziale Ungleicht 

konkret aus? Wie kann die Kluft zwischen Arm und Reich 

verringert werden? 



Beenhard Oldigs 

Die Moorsoldaten und der 

Zirkus Konzentrazani 

Ein Stück vergessene deutsche Geschichte 

wird wieder lebendig 

2013 erschien das Buch ›Zirkus Konzentrazani‹. Auf der 

Basis realen Geschehens erzählen die Autoren eine Geschichte 

des Aufbegehrens gegen Entrechtung und Willkür 

im ›3. Reich‹. Es geht um eine Zirkusaufführung der Häftlinge 

des KZ Börgermoor. Am Ende der Aufführung wird 

das ›Moorsoldatenlied‹ gesungen. Die Aufführung hat eine 

große emotionale Wirkung, es kommt zu Annäherungen 

zwischen Wachpersonal und Häftlingen. Die brutale Unterdrückungsmaschinerie 

des KZ bekommt erste Risse … 

Nachkommen ehemaliger KZ-Häftlinge haben der 

Erzählung große Einfühlsamkeit und historische Nähe bescheinigt. 

Einer der beiden Autoren, Volker Hedemann, 

wird den Roman vorstellen und geschichtlich einordnen 

– und zum Ausgangspunkt grundsätzlicher Überlegungen 

machen: Welche Macht kann Kultur gegen Unfreiheit 

und Terror entfalten? Mit Exkursion. 




Bedeutenden Bremer Männern auf der Spur 

Eine Bildungszeit für Frauen und Männer 

Politiker, Unternehmer, Sponsoren, Erfinder: Der Schaffenskraft 

von Bremer Männern verdankt Bremen Bedeutendes. 

Ihre Spuren findet man im Stadtbild wie im Alltag. 

Etliche Bauwerke, Einrichtungen und Gesellschaften gäbe 

es ohne das Engagement, den Weitblick und die Leistungsstärke 

vieler bedeutender Männer nicht. Manche wurden 

zwar vergessen, andere hingegen würdigt(e) man in Form 

von Denkmälern oder Straßennamen. Das Seminar stellt 

herausragende Männer aus Bremen dar und ordnet sie 

in die Stadtgeschichte ein. Zudem wird der Frage nachgegangen, 

ob und wie sich die Sicht auf einzelne Personen 

zu deren Lebzeiten im Vergleich zur Folgezeit bis heute 

verändert hat. 


10.02. – 14.02.2020 11340 Ihre Dozentin: 

Dr. Christine 

Holzner-Rabe 

Bremen und das Meer 

Hafenarbeit und Hafenpolitik 

Bremen und Bremerhaven haben eine lange Tradition als 

Hafenstädte, und die Schifffahrt hat ihren frühen Wohlstand 

geprägt. In der Hafenentwicklung spiegelt sich 

schon früh, was heute Globalisierung genannt wird – und 

die bedeutende Rolle, die Bremen dabei spielt. Das Seminar 

wird darstellen, wie Stadtpolitik und Schifffahrt aufeinander 

eingewirkt haben. Wir werden uns mit den Arbeitsbedingungen 

im Hafen beschäftigen. Und wir werden 

uns mit der Frage befassen, welche Einflüsse die zukünftige 

Entwicklung der bremischen Häfen bestimmen. 



Uwe Kempf 



1 5 

B E R L I N - S E M I N A R E 

WOCHENENDSEMINARE 

Die Mauer 

Die Mauer in Berlin stand von 1961–1989. In dieser Zeit 

haben die Deutschen in völlig unterschiedlichen politischen 

Systemen gelebt. Wir wollen herausfinden, ob und 

wie diese Unterschiede noch heute nachwirken. Zum 

besseren Verständnis werden wir uns in Berlin auf Spurensuche 

der deutschen Teilung begeben. Im Mittelpunkt 

wird die Frage stehen, wie das Stasi-System in der DDR zu 

bewerten ist. Vorträge und Exkursionen sollen uns helfen, 

die unterschiedlichen Lebenslagen von Ost- und Westdeutschen 

zu verstehen. Aber auch: Welche Identität haben 

wir Deutschen nach 1989 begründet – sind wir Wessis, 

Ossis, Sachsen, Bayern, Deutsche oder Europäer? Gibt es 

signifikante Unterschiede in der Bewertung von politischen, 

wirtschaftlichen und ethischen Problemen? 

Das Seminar findet im Lazarus Gästehaus in der Bernauer 

Str. in Berlin statt, außerdem an weiteren Erkundungsorten 

in Berlin. An- und Abreise individuell. Das Seminar 

ist als Bildungszeit und Bildungsurlaub in Bremen, 

Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen anerkannt. Auf 

Wunsch beantragen wir auch die Anerkennung für andere 

Bundesländer. 

Berlin | B i l d u n g s z e i t 

24.06. – 28.06.2019 10100 

Teilnahmegebühr: € 369,– 

Ihr Dozent: 


U N S E R E G E S E L L S C H A F T – 

I N G E S C H I C H T E , G E G E N W A R T U N D Z U K U N F T 

German Angst 

German Angst – so nennt man im Ausland ein Phänomen, 

das am treffendsten mit ›deutsche Ängstlichkeit‹ oder 

›deutsche Zögerlichkeit‹ übersetzt werden kann. Ist damit 

ein kollektiver, kulturell tief verwurzelter Charakterzug der 

Deutschen treffend beschrieben? Beispiele: die zurückhaltende 

Außen- und Sicherheitspolitik Deutschlands nach 

der Wiedervereinigung oder die Bedenken gegenüber den 

Begehrlichkeiten von Google Street View, der aufgeregte 

Umgang mit Epidemien wie Vogelgrippe und BSE oder die 

allgemein weit verbreiteten Zukunftsängste, die sich z. B. 

aus den Prognosen des Klimawandels, des Bevölkerungswachstums, 

den Veränderungen in der Arbeitswelt oder 

diffusen Gefühlen des Bedrohtseins speisen können. 

Wir werden uns gemeinsam auf Spurensuche machen 

und über verschiedene Zugänge in tiefere Schichten dieses 

Phänomens vordringen. Und wir werden nach wirksamen 

Gegenmitteln gegen German Angst fragen. 

Bad Zwischenahn | Wo c h e n e n d s e m i n a r 


Dieter Tönjes 


1IN BAD ZWISCHENAHN 

Jüdisches Leben in Berlin 

Wer nach jüdischen Spuren in Berlin sucht, wird vor allem 

im Viertel rund um die Oranienburger Str. schnell fündig: 

Die vergoldete Kuppel der Neuen Synagoge ist schon von 

weitem zu sehen. Hält der Besucher die Augen offen, entdeckt 

er in unmittelbarer Nachbarschaft auch die Jüdische 

Galerie und zahlreiche Restaurants, in denen es ›Taftele‹ 

oder ›Baba Anoesh‹ gibt... Das Leben und Wirken der Juden 

in der Stadt zeigt sich als eine Geschichte von Brüchen, 

musste sich zwischen Anpassung, Ablehnung und Versöhnung 

immer wieder neu finden. Dabei kann Berlin im positiven 

wie im negativen Sinn als beispielhaft für die jüdische 

Geschichte allgemein gesehen werden. Wir werden 

Stationen jüdischer Vergangenheit und Gegenwart in Berlin 

kennen lernen und dabei Einblicke in die Geschichte 

der Juden in Deutschland gewinnen. Die aktuellen antisemitischen 

Tendenzen können wir auf der Grundlage besser 

beurteilen – und überlegen, wie man ihnen begegnen kann. 

Das Seminar findet im Lazarus Gästehaus in der Bernauer 

Str. statt, außerdem an weiteren Erkundungsorten in 

Berlin. An- und Abreise individuell. Das Seminar ist als Bildungszeit 

und Bildungsurlaub in Bremen, Niedersachsen 

und Nordrhein-Westfalen anerkannt. Auf Wunsch beantragen 

wir auch die Anerkennung für andere Bundesländer. 

Politikverdrossenheit und Vertrauensverlust 

Auf dem Weg in ein nachdemokratisches Zeitalter? 

Für viele politische Beobachter sind die Institutionen der 

parlamentarischen Demokratie – periodische Wahlen, 

Parteienkonkurrenz, Gewaltenteilung – formal gesehen 

völlig intakt. Doch auf der anderen Seite wird die Politik 

bestimmt durch ein kontrolliertes Spektakel: Die meisten 

Bürger spielen hier lediglich eine passive Rolle, unfähig 

zur eigenen Gestaltung der politischen Auseinandersetzung. 

Der tatsächliche politische Prozess findet nicht mehr 

in demokratisch legitimierten Parlamenten, sondern in supranationalen 

(z. B. EU) und in nicht-öffentlichen Arenen 

statt. Die Folgen sind: Vertrauensverlust, Politikverdrossenheit, 

mangelnde Bereitschaft zur Mitarbeit in Parteien 

und Rückgang der Wahlbeteiligung. 

Stimmt diese Analyse? Gibt es Alternativen? Wir werden 

diese Fragen, die den Kern unserers Demokratieverständnisses 

treffen, abseits von allen aktuellen Aufgeregtheiten 

diskutieren. 




Berlin | B i l d u n g s z e i t 

02.09. – 06.09.2019 10270 

Teilnahmegebühr: € 369,– 

Ihr Dozent: 


TEILNAHMEGEBÜHREN Wochenendseminar € 152,– (mit KammerCard € 142,–) 


1 6 

Die Digitale Revolution und der Mensch 

Überall auf der Welt wird in Laboren, Firmen und Universitäten 

an einer Zukunft gearbeitet, die weitreichende Folgen 

für uns Menschen hat. Es werden Programme, Computer 

und Roboter geschaffen, die uns an Intelligenz weit 

überlegen sind. Darüber hinaus zeigen uns Neurolinguistik, 

Kognitionsforschung und die Hirnforschung ganz allgemein, 

dass wir Menschen uns Illusionen hingegeben haben, 

wenn wir unser Denken als bewusst bezeichnet haben. 

Begriffe wie Bewusstsein, Vernunft, Verstand, oder Ich 

müssen demnach neu gedacht werden. Kurzum: wir leben 

in einer revolutionären Zeit, in der nichts mehr so ist wie 

es mal war. 

Das Menschenbild, das uns Jahrhunderte getragen hat, 

gerät ins Wanken. Wird der Mensch zu einem göttlichen 

Wesen oder wird er ›nutzlos‹, da die Maschinen jetzt die 

Herrschaft übernehmen? Welche ethischen Konsequenzen 

ergeben sich aus der Digitalisierung? Was wird aus der 

Arbeitsgesellschaft und dem prognostizierten Heer an Arbeitslosen? 

Trotz aller bereits stattgefundenen technischen 

Fortschritte werden solche Fragen in der Öffentlichkeit 

kaum diskutiert. Ist die Politik machtlos? 

Wir werden auch einen Blick in die Menschheitsgeschichte 

werfen, um Entwicklungen besser verstehen zu 

können. 





Was Sprache über die Wahrnehmung der Welt sagt 

Wir sind in der Lage, Menschen innerhalb von Sekunden 

›in die Hölle‹ oder ›in den Himmel‹ zu schicken, allein 

durch Worte, die wir wählen. – Sprache ist die wichtigste 

Form menschlicher Kommunikation. Sie ist seit jeher auch 

Spiegel kultureller Gepflogenheiten, sie macht soziale und 

regionale Unterschiede deutlich, ist Instrument politischer 

und beruflicher Machterhaltung. Wie vielsagend sind 

Ansprachen von Politikern? Wie bildhaft ist unsere eigene 

Sprache? In diesem Seminar geht es um die Wirkung von 

Worten oder anders: um die Auswirkung von Worten und 

von Sprache, auf andere und auf uns selbst. Wir erkunden 

beispielhaft Politik-, Fach-, Amts-, Alltags- und Jugendsprachen 

sowie eigene und fremde Sprachmuster. Wir erweitern 

damit auch unsere Möglichkeiten, in unserem 

sozialen Umfeld präsent zu sein und es mitzugestalten. 




10 Milliarden Menschen 

Weckruf oder Panikmache? 

Wer 1960 geboren wurde, wuchs in einer Welt auf, die 

3 Mrd. Menschen zählte. Heute leben bereits 7,4 Mrd. 

Menschen auf unserem Planeten. Bevölkerungswissenschaftler 

gehen davon aus, dass es bald 10 Mrd. sein werden. 

Wie wird die Welt unserer Enkel dann aussehen? 

Dringlicher als je zuvor stellt sich die Frage, wie die (begrenzten) 

Ressourcen verteilt sind bzw. wie Verteilungsgerechtigkeit 

aussehen und hergestellt werden könnte. 

Damit verbunden ist die Frage: Wie wird sich die globale 

demografische Entwicklung auf Weltpolitik und Machtverhältnisse 

in den nächsten Jahrzehnten auswirken? In 

Deutschland ist die Zahl der Geburten niedrig. Das birgt 

wiederum volkswirtschaftliche Risiken, die das gesamte 

Sozialsystem betreffen. Welche Lösungsansätze sind hier 

im Gespräch? Das Seminar gibt fundierte Antworten. 


24.01. – 26.01.2020 13570 Ihr Dozent: 


Der Islam und die Deutschen 

›Der Islam gehört zu Deutschland‹. Wie kann man diese 

Feststellung unseres ehemaligen Bundespräsidenten verstehen 

– oder missverstehen? Vielen Menschen hierzulande 

erscheint der Islam wie eine fremde Kultur. Deutsche Denker 

und Dichter haben sich in der Vergangenheit intensiv 

mit dem Islam auseinandergesetzt. Goethe schrieb die Gedichte-Sammlung: 

›West-Östlicher Divan‹. Lessing dichtete 

›Nathan der Weise‹, dessen Kern auf einem Monolog beruht, 

der der 5. Sure des Korans nachempfunden wurde. 

Rückert war Orient-Wissenschaftler und mit Übersetzungen 

des Koran befasst. 

Wie denken wir heute darüber? Kann diese Tradition zur 

Klärung unseres Verhältnisses zum Islam beitragen? 



Helmut Langel 

›› 

CHRISTINA S. // Krankenschwester, Personalratsmitglied 

Ich denke, nur durch das persönliche 

Berührtsein ist man auch in der Lage, 

weiter politisch zu handeln. Auch wenn 

man das erstmal als solches gar nicht 

wahrnimmt. Man tut es einfach. Und diese 

Veränderungsprozesse, die da im Kopf 

in Gang gesetzt werden, sind für dieses 

Handeln ganz wichtig. 

TEILNAHMEGEBÜHREN Wochenendseminar € 152,– (mit KammerCard € 142,–)


1 7 

Zur Faszination von Sekten 

Besonders in Krisenzeiten und gesellschaftlichen Umbruchphasen 

scheinen Sekten an Attraktivität zu gewinnen. 

Ihr Tun und Wirken bleibt häufig im Dunklen. Aussteiger 

und Sektengegner führen beredt Klage darüber, dass 

in der Sektengemeinschaft die Freiheit von Individuen 

beschnitten wird und ihre Führer zuweilen nach unkontrollierter 

Macht streben. Ihre Vertreter indessen berufen 

sich auf die Religionsfreiheit. 

Wir werden uns in diesem Seminar eingehend mit dem 

Phänomen Sekten, mit ihrer Geschichte, ihrer Verbreitung 

heute – und mit den Gefahren, die von ihnen ausgehen, 

auseinandersetzen. 



Helmut Langel 

Märchen 

Moral und Gesellschaftsbild 

Märchen tragen häufig sozialrealistische oder sozialutopische 

Züge und sagen viel aus über gesellschaftliche Bedingungen, 

über Herrschaft und Macht, Armut und Reichtum, 

häufig auch über die Familienstrukturen zur Zeit ihrer 

Entstehung. Sie transportieren Rollenbilder und Moralvorstellungen, 

sie können als Richtlinie für Verhalten in verschiedenen 

Lebenslagen, als Anleitung für die Erziehung 

von Kindern gelesen werden. Und das Märchenerzählen 

ist erst jüngst von der deutschen Unesco-Kommission 

in das Verzeichnis des immateriellen Kulturerbes aufgenommen 

worden. 

Was können wir heute noch aus Märchen lernen, 

was sagen sie über uns aus? 



Helmut Langel 

Aufklärung 

›Habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen!‹ 

Dieses Postulat stellte Immanuel Kant im 18. Jahrhundert 

auf. Nicht mehr religiöse, dem Glauben geschuldete Denkschablonen 

sollten das Handeln der Menschen bestimmen, 

sondern die Vernunft. Denker der Aufklärung wie Kant, 

Voltaire, Rousseau und Locke haben fortan das europäische 

Denken und politische Leben nachhaltig beeinflusst. 

In der heutigen Zeit mehren sich wieder Versuche, Politik 

an Glaubensfragen auszurichten. In diesem Seminar 

werden führende Denker der Aufklärung vorgestellt. 

Wir werden untersuchen, welche Relevanz ihre Überlegungen 

zum Verständnis der modernen Welt und aktueller 

Fragestellungen – zum Beispiel zum Umgang mit Populismus 

– haben. 




Deutschland – wie wir wurden, was wir sind 

In diesem Seminar untersuchen wir, wie Deutschland als 

Nation entstanden ist, wie sich das Verhältnis zu den 

Nachbarn entwickelte – und welchen Stellenwert Deutschland 

heute in Europa und der EU hat. Das Seminar verknüpft 

Geschichte, Ethnographie und aktuelle Politik und 

fragt auf dieser Grundlage nach deutscher Identität und 

Kultur. 




R E I H E 

U N S E R E E U R O P Ä I S C H E N N A C H B A R N 

Die EU besteht aus 28 Mitgliedstaaten. Mazedonien und 

die Türkei möchten der Union gerne beitreten. Mit dieser 

Seminarreihe stellen wir unsere europäischen Nachbarn 

vor. Sie ist eingebettet in die übergeordnete Fragestellung: 

Wird Europa auf demokratischer und solidarischer Grundlage 

weiter zusammenwachsen oder werden sich nationale 

Eigeninteressen und Abschottungstendenzen durchsetzen? 

Diese Frage hat aufgrund der Finanz- und aufgrund der 

Flüchtlingskrise besondere Brisanz erhalten. 

Die Adria: Von Slowenien bis Montenegro 

Die Nachfolgestaaten des ehemaligen Jugoslawiens bleiben 

die ›Sorgenkinder‹ Europas. Während Kroatien und Slowenien 

dank EU-Gelder sich weiterentwickeln, bleibt Bosnien 

ein zerrissener Staat, der droht, sich weiter zu ›balkanisieren‹, 

d.h. in immer kleinere Einheiten zu zerfallen. Auch 

im Kosovo scheint die Lage nur aufgrund der Anwesenheit 

der Kfor-Truppen einigermaßen stabil zu sein. Der Konflikt 

zwischen Albanern und Serben schwelt auch 20 Jahre nach 

Ende des Krieges weiter. Dabei hat die Region viel Potential: 

Die Adriaküste ist ein beliebtes Reiseziel, Dubrovnik wird 

von Touristen geradezu überrannt, die wirtschaftliche Entwicklung 

ist insgesamt positiv. Eine Aufnahme der letzten 

Balkanstaaten in die EU ist absehbar. Wenn da nicht die alten 

Konflikte wären. Das Seminar vermittelt Basiswissen 

über die Adriastaaten. 





IN BAD ZWISCHENAHN 

1 



1 8 

Dublin 

Dublin – ›der schwarze Tümpel‹. Der Name erinnert an die 

Urspünge Dublins: Hier hatten die Wikinger vor tausend 

Jahren im Schilf eine Siedlung angelegt. Lange Zeit war 

die Stadt irgendwie ›englischer‹ als der Rest des Landes, 

erkennbar an der im gregorianischen Stil erbauten Innenstadt. 

Heute ist die Stadt eine geschäftige Millionenmetropole, 

die sich von den eher gemächlichen ländlichen Gebieten 

absetzt. Geprägt nicht nur vom weltweit größten 

Brauereikonzern Guinness ist die Stadt heute Sitz internationaler 

Banken, Tonstudios und High-Tech Firmen. 

Dennoch hat Dublin seinen irischen Charakter bewahrt. 

Irische Musik und irische Pubs sind legendär, und den 

›Paddy‹, die irische Version eines Bohème, wird man auch 

im modernen Dublin noch finden. 

Oslo 

S T Ä D T E U N D M E T R O P O L E N 

Menschen zieht es vor allem in Städte. Weltweit. Das hat 

viele Gründe. Suche nach Arbeit, Unterkunft, Bildung und 

Aufstiegschancen, aus sozialen, politischen oder kulturellen 

Motiven. Städte bieten Schutz und sozialen Kontakt – und 

machen neugierig. Sie entwickeln sich auch und besonders 

durch Impulse von außen, durch Austausch. In Stadtmilieus 

wird der soziale Wandel sichtbar wie unter einem Brennglas, 

offenbaren sich gesellschaftspolitische Konflikte und Potenziale 

von Kultur, Kunst und Kreativwirtschaft. Wir stellen 

in dieser Seminarreihe Großstädte, Hauptstädte und Metropolen 

vor, zeigen auf, wie sie sich historisch entwickelt 

haben und vor welchen Herausforderungen sie heute stehen. 




Oslos Geschichte ist geprägt durch das lange Ringen 

Norwegens um Unabhängigkeit und eine eigene Identität, 

durch Einflüsse aus den dominanten Nachbarländern 

Dänemark und Schweden. Oslos Kultur ist verbunden mit 

den Namen Grieg und Hamsun, auch mit den Namen der 

Polarfahrer Amundsen und Nansen. Die Stadt profitierte 

im 20. Jahrhundert vom allgemeinen Wirtschaftsaufschwung 

Norwegens, getragen vom Ölreichtum. Heute 

sticht vor allem hervor: eine vorbildliche Stadtplanung 

mit der Verlagerung des Verkehrs unter die Stadt. Deutlich 

zugenommen hat auch die Attraktivität der norwegischen 

Hauptstadt für Einwanderer, besonders aus Deutschland. 

Vom Glanz des Wohlstands verdeckt bleiben Konflikte mit 

fundamentalistischen Strömungen, Rechtsradikalen 

(Breivik) – und den Ansprüchen an die eigene Liberalität. 




V Ö L K E R D E R W E LT – 

K U LT U R E N D E R W E LT 

Fremdes macht zuweilen Angst. Die Angst kommt von 

dem Unbekannten. Lernen wir das Fremde kennen, verliert 

sich das Unbekannte. In dieser Seminarreihe stellen wir 

Ihnen Völker und Kulturen der Welt vor, weniger bekannte – 

und bekannte aus anderer Perspektive. Im vermeintlich 

Andersartigen liegt ein Schlüssel zur Selbsterkenntnis. 


Das Verhältnis zwischen christlichem ›Abendland‹ und 

islamisch geprägtem ›Morgenland‹ ist seit den Anschlägen 

auf das World Trade Center besonders belastet. Auf die militärische 

und wirtschaftliche Überlegenheit des Westens 

antworten die arabischen Länder, so scheint es, mit der 

›Ölwaffe‹ oder mit Terroranschlägen. Im Westen werden 

Immigranten aus islamischen Ländern dann schnell unter 

Generalverdacht gestellt und Minarett-, Burka- und Kopftuchverbote 

gefordert. In dieser politisch aufgeheizten 

Atmosphäre übersieht man schnell die Beispiele für funktionierende 

Kooperation zwischen Orient und Okzident. 

Das Seminar ergründet Ursachen und Lösungsansätze des 

Konfliktes. 




Indianer und indigene Völker in Amerika 

Ein Pipelinebau in Dakota bringt sie wieder in das Rampenlicht 

der Weltöffentlichkeit: Sioux-Indianer wehren 

sich gegen die Verlegung einer Ölleitung durch ihr Land. 

Seit Jahrhunderten, genauer: nach der ›Entdeckung‹ des 

Kontinents durch Kolumbus, wurden die Ureinwohner 

entrechtet, verfolgt, man raubte ihnen Land und Identität, 

ein Prozess, der immer noch nicht zu Ende ist. Von 

den ursprünglich geschätzten 60 Mio. Ureinwohnern 

Amerikas verschwanden nach Ankunft der Europäer etwa 

90% innerhalb des ersten Jahrhunderts nach Kontakt. 

In den USA stellen sie heute weniger als 1% der Bevölkerung, 

in Südamerika liegen die Anteile höher. Dort streben 

Vertreter einiger indigener Völker in die Politik und 

versuchen, die Situation der Indigenen zu verbessern. 

Im krassen Gegensatz zu ihrer politischen Unterdrückung 

steht ihre Wertschätzung in Literatur und Filmindustrie. 

Kein anderes Volk inspirierte Naturliebhaber, 

Romantiker und Abenteuerlustige so sehr wie die 

Indianer Amerikas. 


14.02. – 16.02.2020 13780 Ihr Dozent: 


TEILNAHMEGEBÜHREN Wochenendseminar € 152,– (mit KammerCard € 142,–)

1 9 

2 

Bildungszeiten 

in Bremen 

und Bremerhaven 

gesellschaft und politik 

KOSTEN 

Die Teilnahmegebühr für 

ein fünftägiges Bildungszeitseminar 

beträgt € 97,– 

(mit KammerCard € 91,–). 




SEMINARZEITEN 

Wenn nicht anders 

angegeben: 

Montag bis Freitag 

8.30 –13.30 Uhr 

Sie möchten sich mit Standpunkten, Meinungen und Perspektiven 

zu wichtigen, kontrovers diskutierten Themen aus Stadtpolitik und 

Geschichte, aus Ihrer Lebens- und Arbeitswelt oder aus Natur und Umwelt 

auseinandersetzen? Sie möchten mehr wissen über die gesundheitlichen 

Folgen von Arbeitsbelastungen und Wege finden, mit den 

Herausforderungen gesellschaftlicher Umbrüche umzugehen? – Mit unserem 

Bildungsangeboten vor Ort öffnen wir Ihnen spannende Zugänge 

zu komplexen Fragestellungen aus Gesellschaft und Politik. 

P R O G R A M M V E R A N T W O R T U N G U N D B E R AT U N G 

Dr. Asmus Nitschke 

Telefon: 0421·4499-836 

a.nitschke@wisoak.de 

I N F O R M AT I O N U N D A N M E L D U N G 

UNSERE SEMINARHÄUSER 

in Bremen: 

Bertha-von-Suttner-Straße 17 

28207 Bremen 

in Bremerhaven: 

Barkhausenstraße 16 

27568 Bremerhaven 

B R E M E N 

Birgit Kracke 

Telefon 0421·4499-933 


B R E M E R H A V E N 

Elke Helsberg 

Telefon 0471·595-39 

e.helsberg@wisoak.de

2 0 

J A H R E S T H E M A : 

A R B E I T S V E R D I C H T U N G 

Zeitverlust trotz Zeitgewinn? 

Arbeitsverdichtung und Entgrenzung 

in der digitalen Arbeitswelt 

Es ist offensichtlich: Der durch die Digitalisierung vorangetriebene 

technische ›Fortschritt‹ kann sich für viele 

Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer schnell als ›Rückschritt‹ 

entpuppen. Abgesehen von Arbeitsplatzvernichtung: 

Wird die verbleibende Arbeit nicht weiter verdichtet 

und ausgeweitet? Ist es nicht wahrscheinlich, dass der 

Stress zunimmt und die Grenzen zur (eigentlich) privaten 

Lebenswelt weiter verschwimmen? Wir wollen diesen 

paradoxen Trend unter Rückgriff auf unsere eigenen 

betrieblichen Erfahrungen genauer analysieren, über Ursachen 

– und über Handlungsspielräume und Handlungsalternativen 

nachdenken. 

Bremen | B i l d u n g s z e i t 

11.11. – 15.11.2019 15100 

Ihr Dozent: 

Claus Mäulen 

Schon wieder etwas Neues 

Wie flexibel und wandlungsfähig müssen 

Arbeitnehmer heute sein? 

Alles ändert sich – ständig: Arbeitsabläufe und Technik, 

unsere Lebensbedingungen, die Gesellschaft. Vielen Menschen 

machen besonders die Veränderungen in der Arbeitswelt 

zu schaffen: ständig neue Aufgaben und Projekte, Änderungen 

in der Organisation, neue Anforderungen, neue 

Belastungen. Vom Arbeitnehmer wird erwartet: Veränderungskompetenz. 

Sie wird schon als Schlüsselqualifikation 

für den ›Arbeitnehmer der Zukunft‹ gehandelt. Doch der 

Mensch ist auch ein ›Gewohnheitstier‹...Wir werden in diesem 

Seminar herausarbeiten, wie man unter den Bedingungen 

der modernen Arbeitswelt mit Veränderungsdruck umgehen 

kann – und wo die Grenzen der Flexibilität liegen. 


18.11. – 22.11.2019 15320 


Regina Aljes 

P O L I T I K K O N T R O V E R S 


Bei vielen berufstätigen Menschen machen sich Arbeitsverdichtung 

und Arbeitsdruck zunehmend in Stressreaktionen 

und körperlichen Beschwerden bemerkbar. Innere 

Erschöpfung und das Gefühl, ausgebrannt zu sein, treten 

an die Stelle von Lebendigkeit und Freude an der Arbeit. 

In diesem Seminar werden Erscheinungsformen und Ursachen 

dieses Erschöpfungszustandes im Zusammenhang 

mit persönlichen und gesellschaftlichen Bedingungen 

reflektiert. Möglichkeiten des präventiven wie konstruktiven 

Umgangs werden erarbeitet. 


17.06. – 21.06.2019 15660 

Bremerhaven | B i l d u n g s z e i t 

21.10. – 25.10.2019 18601 

Arbeit 4.0 





Dampfmaschine, Fließband und Computer haben die 

ersten drei Industriellen Revolutionen geprägt. Nun 

steht die 4. Industrielle Revolution vor der Tür. Sie ist 

gekennzeichnet durch Digitalisierung und ›intelligente 

Vernetzung‹. Im Unterschied zu den vorausgegangenen 

Revolutionen ist die nun nahende eher unsichtbar, sie 

passiert im virtuellen Raum. Es stellt sich eine Vielzahl 

von Fragen: Wie verändern sich Produktion, Dienstleistung 

und Arbeit konkret? Nehmen Arbeitsverdichtung 

und Arbeitsintensität weiter zu? Welche Kompetenzen 

und Qualifikationen werden künftig nachgefragt, welche 

Auswirkungen hat der Strukturwandel in der Arbeitswelt 

auf meine persönliche Lebensplanung? Welche politischen 

und gesellschaftlichen Gestaltungsmöglichkeiten 

gibt es (noch)? 

Mit Praxisbeispiel, Exkursion und Expertengespräch. 


21.01. – 25.01.2019 18222 

24.06. – 28.06.2019 18221 

14.10. – 18.10.2019 18223 

03.02. – 07.02.2020 18224 

Ihr Dozent: 


Amerika wieder groß und mächtig? 

Die USA und Europa 

›Make America great again‹ und ›America first‹ – mit diesen 

Slogans gewann Donald Trump die US-Wahl 2016. Sein 

simples Programm für ein in weiten Teilen verunsichertes 

Land: Arbeitsplätze wieder ›heimholen‹, den Sozialstaat zurückbauen, 

Mauern gegen Immigranten errichten, die Industrie 

von den Fesseln der Umweltschutzbestimmungen befreien, 

militärisch wieder Erfolge feiern. Welche Ursachen 

hat die ›Identitätskrise‹ der USA? Vor genau 100 Jahren, im 

Herbst 1917 entsandte Amerika erstmals Truppen nach 

Europa und begann seine ›Mission‹ als Weltpolizist. Doch 

die Machtverhältnisse haben sich in den letzten Jahrzehnten 

gewaltig verschoben. Welche Stellung hat die USA heute im 

Konzert der Weltmächte? Wie gestaltet sich das Verhältnis 

zu Europa, wie kann Deutschland seine Interessen wahren? 


13.05. – 17.05.2019 18421 


Der Islam und der Westen 

Ihr Dozent: 

Lars Bätjer 

Das Verhältnis zwischen ›christlichem Abendland‹ und ›islamisch 

geprägtem Morgenland‹ ist seit den Anschlägen auf 

das World Trade Center besonders belastet. Auf die militärische 

und wirtschaftliche Überlegenheit des Westens antworten 

arabische Länder, so scheint es, mit der ›Ölwaffe‹ 

oder Terroranschlägen. Im Westen werden Einwanderer aus 

islamischen Ländern schnell unter Generalverdacht gestellt 

und Minarett- und Kopftuchverbote gefordert. In der politisch 

aufgeheizten Atmosphäre übersieht man schnell die 

Beispiele für gelungene Integration und funktionierende Zusammenarbeit 

zwischen ›Orient‹ und ›Okzident‹. Das Seminar 

ergründet Ursachen und Lösungsansätze des Konfliktes. 


01.04. – 05.04.2019 18711 

11.11. – 15.11.2019 18712 

Ihr Dozent: 

Yilmaz Altundag 



2 1 

Grundeinkommen für alle – 

ohne Gegenleistung? 

Wer Hartz IV oder andere ›staatliche Transferleistungen‹ 

erhält, muss sich erklären – gegenüber Behörden, gegenüber 

der öffentlichen Meinung. Die Scham, auf staatliche 

Fürsorge angewiesen zu sein, lähmt – und verhindert gesellschaftliches 

Engagement. Das behaupten jedenfalls Kritiker 

des bestehenden Sozialsystems. Es stigmatisiere die 

Betroffenen, sei ineffizient und habe zu einer wuchernden 

Bürokratie geführt. Da außerdem ›Arbeit für alle‹ eine Illusion 

sei, fordern sie: das bedingungslose Grundeinkommen. 

800 – 1.000 Euro für jeden Bürger, monatlich, netto. 

Wer mehr will, kann zur Arbeit gehen und dazuverdienen. 

Gleichzeitig sollen alle steuer- oder abgabefinanzierten 

Sozialleistungen wie Hartz IV, Bafög oder Kindergeld abgeschafft 

werden. Aber: Ist das machbar, finanzierbar, 

wünschenswert? Bei dem Thema scheiden sich die Geister. 


06.05. – 10.05.2019 18361 

02.12. – 06.12.2019 18362 

Vereinigtes Europa: 

Wer profitiert von der EU? 

Ihr Dozent: 


Wer hat das Sagen in Europa? Welche Interessen dominieren 

in der EU, wessen Belange scheinen eher auf der Strecke 

zu bleiben? Wie erklärt sich das weit verbreitete Unbehagen 

an der Europäischen Union in der Bevölkerung, 

warum findet die Europakritik von AFD und ›Pegida‹ so 

großen Zuspruch? Schließlich: Wird die europäische 

Staatengemeinschaft die Herausforderungen des Einwanderungsdrucks 

meistern können? Die Bildungszeit vermittelt 

Basiswissen über die EU und ihre wichtigsten Politikfelder. 

Er setzt sich mit Kritik wie Mythen rund um die 

EU auseinander und untersucht auch, welchen Nutzen 

Bremen und Bremerhaven vom Zusammenwachsen 

Europas haben bzw. haben könnten. Gespräche mit Fachleuten 

geben Einblicke hinter die Kulissen der EU-Politik. 


09.12. – 13.12.2019 18101 


Die mobile Gesellschaft sucht neue 

Verkehrskonzepte und Fahrzeuge 

Ihr Dozent: Lars Bätjer 

Das Auto der Zukunft wird klein, leicht und elektrisch 

sein, sagen die Experten. Wie sieht die Zukunft von 

Bahn und Flugzeug aus? Die Mobilität der Menschen 

steigt stetig. Wie verteilt sich in Zukunft der Verkehr auf 

öffentliche und private Verkehrsmittel? Brauchen wir 

nicht ganz andere Mobilitätssysteme? Verkehr ist laut, 

erhöht die Unwirtlichkeit der Städte. Bürger leisten Widerstand 

gegen neue Verkehrsprojekte wie ›Stuttgart 21‹, 

den Transrapid in München oder die Küstenautobahn 

A22. Wie kann das alles zusammengehen? Das Seminar 

will neugierig machen auf die Entwicklung der ›mobilen 

Stadtgesellschaft‹. In diesem Zusammenhang werden 

wir uns auch mit car-sharing-Projekten befassen. 

Gespräche mit Fachleuten beleuchten Hintergründe. 


03.06. – 07.06.2019 15300 


25.03. – 29.03.2019 18161 

24.06. – 28.06.2019 18162 

19.08. – 23.08.2019 18163 

Ihr Dozent: 

Holger Heß-Borski 

Ihr Dozent: 



Der 11. September 2001 hat sich tief in das kollektive 

Weltgedächtnis eingegraben. Unzählige Anschläge im Namen 

Allahs folgten. Madrid, London, Paris, Berlin, Barcelona 

– auch in den europäischen Metropolen gehören 

Terroranschläge mittlerweile fast schon zum Alltag. Im 

Irak und in Syrien kontrollierte der sogenannte Islamische 

Staat (IS) weite Landstriche, in Nigeria, Mali und Sudan 

bildeten sich mächtige islamistische Terrorzellen. Mit 

unfassbarer Brutalität werden ›Ungläubige‹ umgebracht, 

unterdrückt, vertrieben. Die arabischen Staaten und die 

Türkei stehen in Verdacht, Islamisten heimlich zu unterstützen. 

Wer ist für den Terror verantwortlich? Warum 

kämpfen auch Deutsche auf Seiten des IS? Handelt es sich 

um einen Religionskrieg? Oder ist es die Rache für den 

europäischen Kolonialismus bzw. den amerikanischen 

Imperialismus? Viele westliche Politiker werten den Terror 

schlicht als ›Angriff auf unsere Freiheit‹ … 


07.10. – 11.10.2019 18701 

Ihr Dozent: 


P O L I T I S C H E U N D G E S E L L S C H A F T L I C H E 

G R U N F R A G E N 

Interkulturelle Kompetenz 

… in Beruf und Gesellschaft 

Was verbirgt sich hinter dem Begriff Interkulturelle Kompetenz? 

Was ist anders oder kann anders sein im Kontakt 

mit Menschen, die aus anderen Ländern zu uns gekommen 

sind, die also Migrations- oder Fluchterfahrung haben 

– am Arbeitsplatz, in der Freizeit, in der Nachbarschaft? 

Was nehmen wir wahr, wenn wir selbst in der 

Rolle der ›Neuankömmlinge‹ sind und z. B. im Ausland 

auf Einheimische treffen? Neben sprachlichen Barrieren 

können kulturelle Unterschiede Ursache für Missverständnisse 

und Konflikte sein. Interkulturelle Kompetenz 

setzt vor allem eins voraus: Neugierde und Offenheit gegenüber 

›dem Fremden‹ und gegenüber Lebenswirklichkeiten, 

die sich von unserer eigenen zum Teil erheblich 

unterscheiden können. Das Seminar möchte dazu animieren, 

interkulturelle Lernerfahrungen zu machen und 

vermittelt das dafür notwendige Basiswissen. 


20.05. – 24.05.2019 15520 

02.12. – 06.12.2019 15520 


28.01. – 01.02.2019 18331 

19.08. – 23.08.2019 18332 

Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


BILDUNGSZEITEN IN 

BREMEN UND BREMERHAVEN 

2 

INFORMATION // ANMELDUNG Bremen: Birgit Kracke Telefon 0421·4499-933 Bremerhaven: Elke Helsberg Telefon 0471·595-39

2 2 

Gerechtigkeit und Demokratie 

Haben gutsituierte, wohlhabende Bürger und Bürgerinnen 

eine Verantwortung gegenüber Menschen, die in 

Armut leben? Ist die Verteilung von Rechten, Möglichkeiten 

und Ressourcen in Deutschland fair und gerecht? 

Sind soziale Gerechtigkeit und Demokratie politische 

Ideale, die in Konflikt miteinander geraten können? 

Wenn ja, wer entscheidet dann, welches Prinzip Vorrang 

hat? In diesem Seminar werden die Begriffe soziale Gerechtigkeit 

und Demokratie anschaulich und anhand 

konkreter Beispiele erläutert. Wir werden darüber diskutieren, 

in wie weit sie einander bedingen – und wie gerecht 

eigentlich Demokratie ist bzw. sein kann. Geplant 

sind Gespräche mit ExpertInnen und eine Exkursion ins 

Bremische Landesparlament. 


26.08. – 30.08.2019 18171 

Ihr Dozent: 


Arm und Reich in Bremen und Bremerhaven 

Der zweite Armuts- und Reichtumsbericht für das Bundesland 

Bremen verdeutlicht: Der Bremer Senat stellt sich 

dem Thema Armut und diskutiert es. Gleichzeitig sind 

die Bemühungen, die Armutsrisiken zu verringern, bislang 

wenig erfolgreich. Im Gegenteil. Mehr Menschen als 

in allen anderen Bundesländern (über 20%) gelten in 

Bremen mittlerweile als armutsgefährdet. Durch die Aufnahme 

von Geflüchteten hat sich die Situation weiter 

verschärft. Auf der anderen Seite ist das Einkommen nur 

aus Vermögen in Bremen mehr als in jedem anderen 

Bundesland in den letzten Jahren weiter gestiegen. Wie 

geht das zusammen? Wir werden in diesem Seminar – 

auch mit Unterstützung von ExpertInnen – genauer hinsehen: 

Wie drücken sich Armut und soziale Ungleicht 

konkret aus? Wie kann die Kluft zwischen Arm und Reich 

verringert werden? 


03.06. – 07.06.2019 18091 

Der Welthandel 

Globalisierung und fairer Handel 

Ihr Dozent: 


Einen ›Beipackzettel der Globalisierung‹ gibt es (noch) 

nicht. Die Liste der Risiken und Nebenwirkungen wäre 

beachtlich. Warum profitieren Menschen in armen Regionen 

der Welt nicht vom Wirtschaftswachstum? Warum 

sind sie von Wirtschafts- und Finanzkrise(n), Konflikten 

und Kriegen besonders bedroht? Und was hat mein 

Handy mit dem Krieg am Kongo zu tun? 

Das Seminar stellt die Strukturen des Welthandels und 

die Dynamik der Globalisierung allgemeinverständlich 

und in überschaubare Themenfelder gegliedert dar. 

Außerdem werden wir Bedingungen für Fairen Handel 

aufzeigen. 

S TA D T E N T W I C K L U N G 

U N D S TA D T G E S C H I C H T E 

Horn-Lehe 

Wohlstand zwischen Technologiepark und Hollerland 

Wer denkt bei ›Horn-Lehe‹ nicht sofort an Beschaulichkeit, 

viel Grün und hohe Lebensqualität? In der Tat: 

Die Haushalte verfügen über überdurchschnittlich hohe 

Einkommen, wie auch das neu entstehende Mühlenviertel 

bezeugt. Die Spuren des alten Dorfs sind ebenso allgegenwärtig: 

alte Bauernhöfe, kleine Landgüter, Horner 

Mühle. Gegen den Zugriff von Investoren oder Sparmaßnahmen 

gab und gibt es in der Bevölkerung viel Engagement: 

So ist das Naturschutzgebiet Hollerland und der 

Erhalt des Horner Bads beharrlichen Bürgerinitiativen zu 

verdanken. Für Unmut kann aber auch der geplante Bau 

eines Studentenwohnheims sorgen….Seit den 70er Jahren 

prägen Universität und Technologiepark immer stärker 

das Gesicht des Stadtteils. Unübersehbar der ›Bleistift‹ 

des Zentrums für angewandte Raumfahrttechnologie. Wir 

werden den Wandel des Stadtteils nachvollziehen und 

politsch einordnen. Mit Exkursion. 


16.09. – 20.09.2019 15600 

Kaisen City 

Borgfeld – das Dorf in der Stadt? 



Borgfeld ist, so weiß zumindest das Stadt-Marketing, ›ein 

bißchen wie ein Dorf in der Stadt‹. Man müsse ›das Dorf‹ 

selten verlassen, denn eigentlich gebe es hier alles, was 

man so braucht. Hier in Borgfeld, idyllisch in den Wümmeniederungen 

im Nordosten der Hansestadt gelegen, 

wohnte Wilhelm Kaisen, Bremens erster Nachkriegsbürgermeister, 

auf einer kleinen Siedlerstelle; sie dient heute 

als Dokumentationsstätte für Kaisens Wirken in und für 

Bremen. Aus der Perspektive von Stadtpolitik und Stadtentwicklung 

gebührt Borgfeld aus anderem Grunde 

besonderes Augenmerk. Bremen ist sozial tief gespalten – 

Borgfeld gehört zu den reichsten Ortsteilen, hier leben 

viele wohlhabende Menschen. Und (auch) in Borgfeld 

hat sich in den letzten Jahren viel getan. Für Gesprächsstoff 

sorgen: die Linie 4, der Wohnungsbau oder die 

Unterbringung von Flüchtlingen … 


17.06. – 21.06.2019 15450 

Ihr Dozent: 

Uwe Kempf 


04.02. – 08.02.2019 18771 

02.09. – 06.09.2019 18772 

Ihr Dozent: 




2 3 

Go West! Eine Reise ins neue Gröpelingen 

Gröpelingen war früher einmal ein blühendes Arbeiterviertel. 

Die Lebensgrundlage vieler Familien: Lohnarbeit 

auf ›Use Akschen‹, und das über Generationen hinweg. 

1983 wurde die Großwerft geschlossen – mit einschneidenden 

Folgen für das Quartier. Gröpelingen gilt seither 

als Sanierungsfall erster Güte. Es ist heute ein internationaler, 

bunter Stadtteil. Die Bevölkerung ist überdurchschnittlich 

jung – und überdurchschnittlich arm. Rund 

35.000 Menschen leben hier. Wir laden Sie ein, Potentiale, 

Probleme und Politik eines Bremer Stadtteils kennen 

zu lernen, in dem fragwürdige Großprojekte und 

städtebauliche Kleinode, Vertrautes und Befremdliches, 

alt und neu nahe beieinander liegen. Das Seminar beginnt 

am Montag in der wisoak in Bremen-Hastedt und 

wird dann in Gröpelingen fortgesetzt. In Kooperation mit 

›Kultur vor Ort‹. 


18.02. – 22.02.2019 15480 

02.09. – 06.09.2019 15480 

Ihr Dozent: 

Uwe Kempf 

Bremen und der Kaffee 

Bremen ist Kaffeestadt. Im 19. Jahrhundert begann hier 

die Kaffeeherstellung im großen Stil. In den 60er Jahren 

gab es in Bremen über 120 Röstereien. Zeitweise stammte 

jede dritte Tasse des in Deutschland getrunkenen Kaffees 

aus der Hansestadt. Die großen Bremer Kaffeefirmen 

sind dann nach und nach in internationalen Konzernen 

aufgegangen, die ihre Produktion zum großen Teil auch 

in andere Städte verlegt haben. Weniger bekannt sind die 

Bedingungen der Kaffeeproduktion und des Kaffeehandels, 

sind die Wege, die der Kaffee vom Anbau bis in unsere 

Kaffeetasse nimmt, obwohl Kaffee nach Erdöl als 

zweitwertvollstes Handelsprodukt gilt. Das Seminar informiert 

darüber, und es fragt nach den Voraussetzungen 

für fairen Handel. Bestandteil des Seminars ist auch der 

Besuch einer Bremer Rösterei. Dafür fällt ein zusätzlicher 

Kostenbeitrag an. 


09.09. – 13.09.2019 15050 

24.02. – 28.02.2020 15050 

Ihr Dozent: 

Walter Gröh 



Go East! Osterholz-Tenever im Aufbruch 

Wer Osterholz-Tenever hört, denkt fast automatisch an: 

städtebauliche Sünden, sozialer Brennpunkt, hohe Kriminalität, 

Armut, Multikulti. In den 1970er Jahren war hier 

eine sogenannte Großwohnbausiedlung hochgezogen 

worden – mit Hochhäusern bis zu 21 Etagen. Doch viele 

Wohnungen ließen sich in der Folgezeit kaum vermieten, 

der Stadtteil wurde alles andere als das geplante soziale 

Vorzeigeprojekt. Mit dem schlechten Ruf haben die Bewohner 

bis heute zu tun. Seit der Jahrtausendwende ist 

aber Vieles in Bewegung gekommen: ein Drittel der 

Wohnblocks wurde wieder abgerissen, andere saniert. Das 

›internationale Dorf OTe‹ hat sich gemausert, es verfügt 

heute über bessere Wohnbedingungen, ein aktives Gemeinwesen 

und: mittlerweile auch die vielleicht besten 

Schulen Bremens. Wir werden mit Bewohnern, Initiativen 

im Stadtteil und Stadtentwicklern hinter die Fassaden 

schauen – und vor Ort so manche überraschende 

Entdeckung machen. 


25.03. – 29.03.2019 15550 

12.08. – 16.08.2019 15550 

Ihr Dozent: 

Uwe Kempf 


Eine Bildungszeit für Frauen und Männer 

Politiker, Unternehmer, Sponsoren, Erfinder: Der Schaffenskraft 

von Bremer Männern verdankt Bremen Bedeutendes. 

Ihre Spuren findet man im Stadtbild wie im Alltag. 

Etliche Bauwerke, Einrichtungen und Gesellschaften 

gäbe es ohne das Engagement, den Weitblick und die 

Leistungsstärke vieler bedeutender Männer nicht. Manche 

wurden zwar vergessen, andere hingegen würdigt(e) 

man in Form von Denkmälern oder Straßennamen. Das 

Seminar stellt herausragende Männer aus Bremen dar 

und ordnet sie in die Stadtgeschichte ein. Zudem wird 

der Frage nachgegangen, ob und wie sich die Sicht 

auf einzelne Personen zu deren Lebzeiten im Vergleich 

zur Folgezeit bis heute verändert hat. Mit Exkursionen. 


06.05. – 10.05.2019 15640 


Dr. Christine 

Holzner-Rabe 

Hans Koschnick. Der Bremer Brückenbauer 

Hans Koschnick hat Bremen 18 Jahre lang regiert. Er galt 

als ›Politiker zum Anfassen‹, gewann für die SPD fünf 

Bürgerschaftswahlen. In seiner Amtszeit wurde die Bremer 

Universität gegründet und der Containerterminal in 

Bremerhaven erweitert, das Güterverkehrszentrum ausgebaut 

und das Mercedes-Werk errichtet. Aber mit seinem 

Namen ist auch der Untergang der AG Weser verbunden: 

Werftarbeiter schimpften ihn deswegen 1983 als ›Arbeiterverräter‹. 

Internationales Ansehen erwarb sich Koschnick 

in den 90er Jahren, als er im Auftrag der Europäischen 

Union mithalf, die vom Krieg zerstörte Stadt 

Mostar wieder aufzubauen. Mit Hilfe von sehenswerten 

Film- und Bildmaterial sowie Zeitzeugengesprächen soll 

die Epoche Bremer Geschichte, die Koschnick geprägt hat 

und die ihn geprägt hat, wieder lebendig werden, auch 

mit Blick auf die Bremer Politik heute. 


04.11. – 08.11.2019 18021 

Ihr Dozent: 


2 


2 4 

Stadtplanung in Bremen – 

in Verganhenheit und Gegenwart 

Bremen blickt auf über 1000 Jahre Stadtgeschichte zurück. 

Bremen, so heißt es, entstand nicht im ›stillen 

Kämmerlein‹, viele Bremer und namhafte Stadtentwickler 

aus ganz Deutschland haben daran mitgewirkt. Aber 

wie funktionieren eigentlich Stadtplanung und Stadtentwicklung? 

Gemeinhin werden: Wohnungsbau, Errichtung 

öffentlicher Gebäude, die Entwicklung der Stadtteile, 

auch die Verkehrs(wege)planung und die 

Entwicklung der öffentlichen Versorgungsnetze dazugerechnet. 

Aber warum und für wen wurde und wird was 

gebaut oder entwickelt? Bremer Stadtplanung hat das 

›Bremer Haus‹ hervorgebracht und gefördert. Aber es gab 

auch viele umstrittene Projekte (Mozarttrasse, Hochhaussiedlungen, 

Hochstraßen …). Sie zeigen, dass Stadtplanung 

immer auch Sozialpolitik ist. Mit Exkursion. 


13.05. – 17.05.2019 15120 

Bremen – Bremerhaven 

Zwischen Kooperation und Konkurrenz 

Bremen und Bremerhaven bilden ein gemeinsames Bundesland. 

Die beiden Großstädte sind verfassungsrechtlich, 

historisch, politisch und wirtschaftlich eng miteinander 

verbunden. Aber der Vorrat an Gemeinsamkeiten scheint 

zuweilen auch schnell erschöpft, wenn es um die eigenen 

Interessen geht. Die beiden Städte sind nicht nur durch 

50 km niedersächsisches Gebiet voneinander getrennt. 

Weit mehr fällt die mehr oder minder offene Konkurrenzsituation 

ins Gewicht. Etwas eifersüchtig wacht die Seestadt 

darüber, von Bremen nicht überstimmt und politisch 

und wirtschaftlich ins Abseits gedrängt zu werden. 

Bremen sagt man umgekehrt und nicht ganz zu Unrecht 

nach, sich selbst als landespolitischen Nabel der Welt zu 

betrachten und auf Bremerhaven etwas abschätzig herabzuschauen. 

Jüngstes Beispiel für das – für Außenstehende 

manchmal kaum zu durchschauende – Gegeneinander: 

Während Bremen die Gewerbesteuer für die kommenden 

Jahre erhöhen will, soll sie in Bremerhaven unverändert 

bleiben. Mit Exkursion und Expertengesprächen. 


17.02. – 21.02.2020 18691 

Ihr Dozent: 


Bremerhaven – Stadt der Wanderung 

Bremerhaven und die Bremerhavener Region haben in 

der Vergangenheit schon vielfältigste Wanderungsbewegungen 

erlebt: Römer, Friesen, Dänen, Schweden, Franzosen, 

Holländer, Ziegeleiarbeiter aus dem Lippischen Land. 

Sie haben Spuren in der Stadtentwicklung, in Kultur und 

Wirtschaft der Region hinterlassen. Das Seminar geht diesen 

Spuren nach. Das Hauptaugenmerk richten wir dabei 

auf die jüngste Einwanderungswelle, die der angeworbenen 

Arbeitsmigranten und so genannten Gastarbeiter. 

Wir werden uns mit ihren Motiven, Wünschen und Sehnsüchten 

und mit ihrer Situation heute auseinandersetzen. 

Neben einer Stadtbegehung sind Dokumentarfilme 

und Radiosendungen Bestandteile der Spurensuche. 


04.02. – 08.02.2019 18501 


Martina Kedenburg 

Ihr Dozent: 

Dr. Burkhard Hergesell 

Bremen ist ’ne schöne Stadt 

Befragungen zeigen: Bremer Bürgerinnen und Bürger 

schätzen die Lebensqualität ihrer Stadt – einer Stadt am 

Fluss, mit viel Grün, einer Stadt der schmucken ›Bremer 

Häuser‹ und einer Stadt der kurzen Wege.Und zukünftig? 

Aktuelle Stadtentwicklung muss mehr sein als die Bewahrung 

der Tradition. Eine zukunftsfähige Stadt braucht 

lebendige Quartiere, neue Entwicklungsräume, wieder 

engere Verknüpfungen von Wohnen und Arbeiten, neue 

Wohnformen für Junge und Alte, neue Formen von Mobilität. 

Das Seminar gibt Einblick in aktuelle Ansätze der 

bremischen Stadtentwicklungspolitik. Dazu werden Fachleute 

aus dem Bremer Politikbetrieb eingeladen. Aber wir 

werden auch selbst ›unsere Stadt der Zukunft‹ entwerfen! 

Bremen | 3 - Ta g e s - B i l d u n g s z e i t 

02.01. – 04.01.2019 15000 

Teilnahmegebühr: 

€ 59,– KammerCard € 53,– 


04.02. – 08.02.2019 15001 

16.12. – 20.12.2019 15000 

06.01. – 10.01.2020 15000 

Vom Überseehafen zur Überseestadt 

Wo die Zukunft Bremens liegt 

Die Superlative purzeln, wenn Städtebau-Planer und 

Politiker von der Überseestadt sprechen. Der Strukturwandel 

dieses maritimen Viertels vom ›Überseehafen‹ 

zur modernen ›Überseestadt‹ steht im Mittelpunkt des 

Seminars. Wir werden herausarbeiten, welche Perspektiven 

das Projekt Überseestadt für die Zukunft Bremens 

bietet. Wir werden den ›Stadtteil im Werden‹ besuchen 

und mit Beteiligten und Planern des Projektes ins 

Gespräch kommen. 


21.01. – 25.01.2019 15170 

06.05. – 10.05.2019 15171 

14.10. – 18.10.2019 15170 

17.02. – 21.02.2020 15170 

Natur in der Stadt 

Wieviel Natur brauchen Bremen und Bremerhaven? 

Industriegebiete, Verkehr, Wohnbebauung, Flächenversiegelung 

– der Wohlstand einer Großstadt wie Bremen ruht 

auf diesen Säulen moderner Stadtentwicklung. Doch eine 

lebenswerte Stadt braucht mehr, braucht auch Erholungszonen, 

›grüne Lungen‹, Natur. Sind solche Räume gefährdet, 

entstehen schnell gesellschaftliche Konflikte.Was 

macht Bremen lebenswert? Welchen Stellenwert hat die 

Erhaltung und Schaffung von Naturräumen für die Stadtpolitik? 

Bremen hat schöne Parks, sogar einige Naturschutzgebiete, 

große Flächen für Kleingärten und eine 

Menge Grün. Kann und will die Stadtplanung solche 

Qualitäten erhalten? Sind wirtschaftliche Interessen oder 

der Wohnungsbau nicht ›natürliche Gegner‹? 


25.03. – 29.03.2019 18641 

Ihr Dozent: 

Uwe Kempf 

Ihr Dozent: 

Uwe Kempf 

Ihr Dozent: 

Uwe Kempf 

Ihr Dozent: 




2 5 

Von Borgward zu Daimler 

Automobilbau in Bremen 

Bremens Industrie- und Wirtschaftsgeschichte ist eng verknüpft 

mit der Entwicklung der Autobranche. Seit geraumer 

Zeit bekommen die Bremer Autobauer wieder den 

verschärften internationalen Konkurrenzdruck zu spüren: 

Belegschaftsabbau, Verlagerungsdrohungen, Arbeitsverdichtung... 

Im Mittelpunkt dieses Seminars steht der 

Wandel der Produktionsmethoden und der Arbeitsbedingungen 

in den Automobilwerken. Und mit Blick auf 

die aktuelle Diskussion zum Klimawandel soll auch die 

Frage nach der Zukunft des Automobils erörtert werden. 

Zeitzeugengespräche sowie Diskussionen mit Betriebsräten 

von Daimler werden uns ein anschauliches Bild 

vermitteln. 


18.02. – 22.02.2019 15010 

09.12. – 13.12.2019 15010 

Ihr Dozent: 

Claus Mäulen 

Was Bremen reich gemacht hat 

Zur Geschichte Bremer Produkte 

Bremen gilt heute als armes Bundesland. Einst war die 

Hansestadt eine bedeutende Welthandelsstadt. Kaufleute 

brachten aus fernen Ländern Tabak, Baumwolle, Reis, 

Kaffee, Kakao und andere Produkte nach Bremen. Bei einigen 

Produkten war und ist Bremen auch heute noch 

der größte europäische Importeur. Die Produkte wurden 

nicht nur gehandelt, sondern auch veredelt. Hier liegt 

eine Quelle des Reichtums. Wie ist diese besondere Tradition 

entstanden, welche Umstände auf den Märkten 

veränderten sich, wie ist die Situation heute? In diesem 

Seminar wird die Bedeutung Bremer Produkte für die 

Wirtschaft der Hansestadt in Geschichte und Gegenwart 

beleuchtet. 


24.06. – 28.06.2019 15960 

25.11. – 29.11.2019 15960 



Bremen nach dem Zweiten Weltkrieg 

Wiederaufbau und Wirtschaftswunder 

Die Nachkriegszeit war – auch in Bremen – geprägt durch 

Kriegsschäden, Zerstörung, Hunger, Schwarzmarkt. 

Gleichzeitig wurden die ersten politischen, wirtschaftlichen 

und gesellschaftlichen Weichenstellungen vorgenommen, 

die die weitere Entwicklung Bremens prägen 

sollten. Die 50er und 60er Jahre, die im allgemeinen 

Bewusstsein als die Zeit des ›Wirtschaftswunders‹ gelten, 

festigten Bremens Ruf als eine weltoffene und vor allem 

wirtschaftlich potente Metropole. Außenhandel, Häfen 

und Schiffbau erlebten einen nie wieder erreichten Wirtschaftsboom 

– bis zum Untergang der ›AG Weser‹ und als 

Folge eine existenzbedrohende Finanzkrise, von deren 

Nachwirkungen Bremen sich bis heute nicht erholt hat. 


09.09. – 13.09.2019 15940 



Bremen – Zentrum der Raumfahrt 

Raumfahrt ist Hightech und verheißt Zukunft. Energie 

aus dem Weltall, neue Werkstoffe und Materialien, neuartige 

Medikamente und Raumfahrttourismus. Die Liste 

der Aktivitäts- und Nutzungsfelder ist lang, die Raumfahrtindustrie 

ist längst zum Milliarden-Geschäft geworden. 

Und Bremen spielt im Konzert der Großen mit, gilt 

als bedeutendster Raumfahrtstandort in Deutschland: 

Ob Weltraumlabor SPACELAB, Satellitenbau ›Galileo‹, 

Ariane-Trägerraketen oder Forschung unter Schwerelosigkeit 

im Fallturm – mit diesen ›Zukunfts-Produkten‹ ist 

auch der Name Bremen verknüpft. In diesem Seminar 

werden wir uns mit der Geschichte der zivilen wie militärischen 

Nutzung der Raumfahrt befassen, vor allem vor 

dem Hintergrund der drängenden globalen Herausforderungen 

unserer Zeit. 


01.04. – 05.04.2019 15200 


18.03. – 22.03.2019 18731 

09.09. – 13.09.2019 18732 

18.11. – 22.11.2019 18733 

Der U-Boot-Bunker Valentin 

Ein Denkort in Bremen-Farge 

Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Auf der Baustelle des U-Boot-Bunkers Valentin schufteten 

in der Zeit von 1943 bis März 1945 über 10.000 

Zwangsarbeiter, KZ-Häftlinge und Kriegsgefangene. 

Viele von ihnen verloren dabei ihr Leben. Bis vor kurzem 

war das monströse Bauwerk in Bremen-Frage für 

die Öffentlichkeit nicht zugänglich. Jetzt ist das Gelände 

als Gedenkort erschlossen worden. Er fördert die historisch-politische 

Auseinandersetzung mit der menschenverachtenden 

Ideologie und der Realität des Nationalsozialismus. 

Wir werden auf historischen Wegen und 

*auf dem Geschichtslehrpfad den Spuren der deutschen 

Rüstungsindustrie im ›Totalen Krieg‹ folgen und mit 

Hilfe von Bild- und Filmquellen beleuchten, was lange 

Zeit im Dunklen blieb. 

Das Seminar findet zum Teil vor Ort in Bremen- 

Farge statt. Für Eintritt, Arbeitsmaterialien u.a.m. 

wird ein Kostenbeitrag von 15 Euro erhoben. 


08.04. – 12.04.2019 15900 


28.10. – 30.10.2019 15901 



Ihr Dozent: 

Walter Gröh 

Ihr Dozent: 

Walter Gröh 



2 


2 6 

Bremer Firmengeschichte 

Sie begründeten Bremens Ruf als Welthandelsplatz und 

wichtigen Wirtschaftsstandort: Handelshäuser wie C. 

Melchers & Co., Industriebetriebe wie die Nordwolle, 

Rickmers Reismühle, Kaffee HAG, Jacobs Kaffee, Borgward 

oder Focke-Wulf, Manufakturen wie Hachez, Koch & 

Bergfeld, Reedereien wie der Norddeutsche Lloyd oder 

DDG Hansa – und andere mehr. Viele konnten sich über 

Jahrzehnte am Markt behaupten, einige wenige gibt es 

noch heute. Wie prägten sie die bremische Wirtschaft 

und Gesellschaft? Welche wirtschaftlichen und politischen 

Bedingungen führten zu ihrem Konkurs oder zur 

Fusion mit anderen Unternehmen, mit welchen Folgen 

für die Menschen in Bremen? Welche Lehren lassen sich 

aus der Firmengeschichte ziehen für die Strukturprobleme 

Bremens und für die bremische Wirtschaftspolitik heute? 


07.10. – 11.10.2019 15970 

Erst die Arbeit und dann ... 

Arbeiterfreizeitkultur in Bremerhaven 

Im Mittelpunkt des Bildungsurlaubs stehen die folgenden 

Fragestellungen: Wann und aufgrund welcher gesellschaftlichen 

Entwicklungen hat sich die Trennung zwischen 

Arbeit und Freizeit durchgesetzt? Welche Bedürfnisse, 

welche Ansprüche hatte die Arbeiterschaft 

zunächst mit Blick auf ihre ›freie Zeit‹? Wie verbrachten 

z. B. Werftarbeiter ihre Freizeit, welche Erinnerungsspuren 

gibt es in Bremerhaven? Wie ist die Kultur der Arbeiterkneipen, 

Arbeiter-Sportvereine und Schrebergärten aus 

heutiger Sicht zu bewerten? Welche Sportarten wurden 

ausgeübt und gepflegt? Wie und wo lebten Arbeiter in 

Bremerhaven, wie sahen typische Arbeiterwohnungen im 

19. Jahrhundert aus, wie groß waren sie und wie waren 

sie eingerichtet? Und wie engagierten sich Arbeiter politisch 

in ihrer Freizeit? Schließlich: Kann man heute noch 

von einem Arbeitermilieu und einer entsprechenden 

Arbeiterfreizeitkultur sprechen? 


11.02. – 15.02.2019 18371 

20.05. – 24.05.2019 18372 



Ihr Dozent: 


Bremerhaven im Nationalsozialismus 

Wie kamen die Nationalsozialisten in Bremerhaven an 

die Macht? Welche Erinnerungen und Spuren gibt es in 

Bremerhaven – mit Blick auf den Alltag unterm Hakenkreuz, 

auf Täter, Opfer und Mitläufer? Wie hat sich 

Widerspruch im Alltag geäußert? Welche Konsequenzen 

und Nachwirkungen hat(te) die NS-Zeit? Wir werden uns 

dem Thema mit Hilfe von Stadtbegehungen, Dokumentarfilmen 

und persönlichen Erinnerungen nähern. 


04.11. – 08.11.2019 18521 

09.12. – 13.12.2019 18522 

Ihr Dozent: 


Die Nachkriegszeit in Bremerhaven 

Bremerhaven 1945 bis 1960 

Am Ende des Zweiten Weltkrieges sind über 50% des 

Wohnraumes in Wesermünde zerstört, in der Stadtmitte 

steht kein Stein mehr auf dem anderen. Mehr als 30.000 

Menschen sind obdachlos. Der Schwarzmarkt blüht. 

Doch die Bremerhavener lassen sich nicht ›kleinkriegen‹, 

ihr Wille, die Ärmel hochzukrempeln und anzupacken, 

ist bemerkenswert, (auch) in Bremerhaven beginnt die 

sogenannte Wirtschaftswunderzeit. Rückblickend werden 

Wiederaufbau- und Wirtschaftswunderzeit gerne verklärt. 

Phänomene wie die ›Unfähigkeit zu trauern‹, politische 

Kontinuitäten und die Frage nach dem Preis des raschen 

Aufschwungs bleiben ausgeblendet. Am Beispiel Bremerhavens 

werden wir die Widersprüchlichkeit der Nachkriegszeit 

genauer unter die Lupe nehmen. 


07.01. – 11.01.2019 18461 

18.11. – 22.11.2019 18461 

Ihr Dozent: 


Bremerhaven im 20. Jahrhundert 

Zur jüngeren Vergangenheit einer Großstadt 

Kommen Sie mit ins 20. Jahrhundert. Entdecken Sie, 

wie aus Bremerhaven, Lehe und Geestemünde die Großstadt 

Wesermünde wird. Werften, Fischerei und Häfen 

bringen der Stadt den erhofften wirtschaftlichen Aufschwung, 

die Schifffahrt führt Menschen aus vielen 

Ländern und Kulturen hierher. Durch sie erfährt die Hafenstadt 

ständig neue Impulse, die das Leben entscheidend 

mitprägen und eine moderne, weltoffene Seestadt 

entstehen lassen. Der Krieg bringt dann unendliches 

Leid in die Stadt. Wiederaufbau und Wirtschaftswunder 

folgen im nächsten Jahrzehnt... 

Auf unserer Entdeckungsreise werden wir uns auch 

ansehen, wie die Menschen ihre Freizeit verlebten, wie 

sie sich damals amüsierten. Wir werden ihr Theater, ihre 

Stadthalle, Cafés und Varietés kennen lernen und sie 

beim ›Bürgern‹ begleiten. 


25.02. – 01.03.2019 18471 

16.12. – 20.12.2019 18471 

Ihr Dozent: 




2 7 

Massenproteste in Bremerhaven 

Demonstrationen, Streiks und Massenproteste waren 

schon immer ein wirkungsvolles Mittel der vermeintlich 

politisch Ohnmächtigen, sich und ihrem Anliegen Gehör 

zu verschaffen und die Herrschenden unter Druck 

zu setzen. In diesem Bildungsurlaub beleuchten wir die 

Geschichte der Protestbewegungen. Schwerpunkt sind 

die Proteste der jüngeren Geschichte in Bremerhaven 

nach 1945. Wir untersuchen ihre regionale oder überregionale 

Bedeutung, fragen, wie sie sich ausgewirkt haben 

auf die Politik in Bremerhaven, Bonn und Berlin 

und wie sie in der Öffentlichkeit wahrgenommen wurden. 

Wie haben die Sicherheitsbehörden auf die Massenproteste 

reagiert? Welche Erfolge, welche Misserfolge 

verzeichneten sie? Was kann man aus der Geschichte 

der Massenproteste mit Blick auf die Entwicklung unserer 

politischen Kultur lernen? 


14.01. – 18.01.2019 18551 


Hafenarbeit und Hafenpolitik 

Ihr Dozent: 


Bremen und Bremerhaven haben eine lange Tradition 

als Hafenstädte, und die Schifffahrt hat ihren frühen 

Wohlstand geprägt. In der Hafenentwicklung spiegelt 

sich schon früh, was heute Globalisierung genannt wird 

– und die bedeutende Rolle, die Bremen dabei spielt. 

Das Seminar wird darstellen, wie Stadtpolitik und Schifffahrt 

aufeinander eingewirkt haben. Und wir werden 

uns mit den Arbeitsbedingungen im Hafen beschäftigen. 

Welche Einflüsse werden die zukünftige Entwicklung 

der bremischen Häfen bestimmen? 


14.01. – 18.01.2019 15990 

04.03. – 08.03.2019 15991 

08.04. – 12.04.2019 15992 

27.01. – 31.01.2020 15990 

Ihr Dozent: 

Uwe Kempf 

Von der Meeresbucht zum 

Containerterminal 

Arbeit im Hafen gestern – heute – morgen 

Überall auf der Welt verändern alte Hafenreviere ihr Gesicht. 

Der Welthandel boomt – und mit ihm die Häfen. 

Die ›Zukunftsbranche Hafen‹ erfordert den Aus- und 

Neubau der ›Highways der Globalisierung‹, wie der Jade- 

Weser-Port und der Containerterminal Altenwerder beweisen. 

Das Seminar lädt dazu ein, die Veränderungen in 

der Arbeits- und Lebenswelt der Menschen rund um den 

Hafen nachzuspüren. Es beschäftigt sich mit den Entwicklungen 

von den traditionellen Stückgutverkehren 

bis hin zu den modernen Container- und Autoterminals, 

von der transatlantischen Passagierlinienschifffahrt bis 

zum heutigen Kreuzfahrttourismus und vermittelt Einblicke 

in Städtebauprojekte am Hafen. Bremerhaven, 

Bremen und Hamburg bilden dabei den Schwerpunkt. 


25.02. – 01.03.2019 18671 

01.07. – 05.07.2019 18672 

Ihr Dozent: 


Zwischen Hafenromantik und 

Überseeträumen 

Bremen – eine Stadt im Wandel 

1966 wurden im Bremer Überseehafen die ersten Container 

angelandet. Vorausgegangen war die weitreichende 

Entscheidung der Bremer Lagerhaus, den genormten 

Transportbehälter nach Deutschland zu holen. Die Stahlbox 

revolutionierte den Betrieb im Hafen und beeinflusste 

die weitere Entwicklung der Wirtschaftsstandorte Bremen 

und Bremerhaven. Zeitsprung: Im Bremer Überseehafen 

gibt es heute längst keinen Containerumschlag mehr. Der 

wurde bald nach Bremerhaven verlagert – und die Bremer 

Hafenbecken zugeschüttet. Und wo es einst nach Kaffee 

und Tabak roch und sich Hafenkneipen und sündige Meile 

befanden, wächst heute ein ganz neuer Stadtteil heran, der 

›Überseeträume‹ aufs Neue beflügelt. Im Mittelpunkt dieses 

Seminars steht die Frage, wie maritime Wirtschaft und 

Globalisierung die Stadtentwicklung in Bremen bestimmt 

haben. Mit Exkursion. 


11.11. – 15.11.2019 15040 

Die Zukunft Bremerhavens 

Im Zentrum dieses Bildungsseminars steht die wirtschaftliche 

Zukunft Bremerhavens. Ausgehend von den ökonomischen 

Krisen in den 1970er Jahren werden wir genauer 

analysieren, welche Entwicklung Bremerhaven seit dieser 

Zeit genommen hat und welche neuen Branchen, Märkte 

und Potenziale heute erkennbar sind, die die Konturen 

einer lebenswerten Stadt akzentuieren könnten. Stichworte 

sind in diesem Zusammenhang: der Windkraftanlagenbau, 

Forschungseinrichtungen wie das Fraunhoferinstitut, 

neue Firmen in den t.i.m.e.Port-Gebäuden am 

Neuen Hafen oder die Zukunft der Fischereihalle X. 


04.03. 08.03.2019 18531 

G E S E L L S C H A F T U N D P O L I T I K 

Ihr Dozent: 

Uwe Kempf 

Ihr Dozent: 



Was ist neu an den neuen Kommunikationsmöglichkeiten? 

WhatsApp, Instagram, Twitter oder Facebook – über die 

Sozialen Medien treten tagtäglich Abermillionen Menschen 

rund um die Welt in Kontakt miteinander, werben – für sich 

selbst, für Ideen oder Produkte, und erhalten meistens auch 

umgehend ›Feedback‹. Online, virtuell, ungefiltert werden 

Nachrichten, nützliche Informationen und Tipps, aber auch 

Banalitäten, Gerüchte und Unsägliches ›gepostet‹. Über die 

sozialen Kanäle finden auch ›Fake News‹ rasend schnell ihre 

Abnehmer, werden Menschen in Aufregung versetzt, aktiviert, 

mobilisiert – und rund um die Uhr von der Werbeindustrie 

umsorgt. Manch einer sieht sich auch urplötzlich 

einem ›Shitstorm‹ ausgesetzt. ›Influencer‹ verdienen hier 

viel Geld – und Politiker Wahlen, wenn sie die Sozialen 

Medien zu nutzen wissen. In diesem Seminar geht es um 

Macht und Möglichkeiten der Sozialen Medien. 


01.04. – 05.04.2019 15330 

Ihr Dozent: 




2 


2 8 


Datenschutz und Privatsphäre im digitalen Zeitalter 

Jeder, der im Internet unterwegs ist, hinterlässt digitale 

Fingerabdrücke. Überwachung und Ausspähung, Datensammelwut, 

Vernetzung, Manipulation – nicht zuletzt die 

NSA-Affäre hat überdeutlich zutage gefördert, was Kritiker 

der technischen Entwicklung schon lange befürchtet 

haben: eine Privatsphäre, wie wir sie noch im ›analogen 

Zeitalter‹ kannten, gibt es in dem Sinne heute nicht 

mehr. Persönlichkeitsrechte und Datenschutz müssen 

neu verhandelt werden. Damit ›Big Data‹ und ›künstliche 

Intelligenz‹ politisch und gesellschaftlich steuer- und 

kontrollierbar werden. Was bedeutet Datenschutz heute 

konkret? Welche Möglichkeiten der Mitbestimmung und 

der Gestaltung gibt es gesamtgesellschaftlich und im 

betrieblichen Kontext? Wir werden diese Fragen auch mit 

ExpertInnen diskutieren. 


04.02. – 08.02.2019 18192 

20.05. – 24.05.2019 18193 

Die Macht der Werbung 

Ihr Dozent: 


Auf gut 100 Jahre Geschichte kann Werbung als Mittel 

der Massenkommunikation zurückblicken. Die Werbemittel, 

die technischen Möglichkeiten und vor allem das 

psychologische Wissen haben sich dabei im hohen Maße 

weiter entwickelt. Unsere Gesellschaft natürlich auch. So 

ist Werbung keineswegs nur auf die Welt der Wirtschaft 

und des Konsums beschränkt. Jede/r muss heute für sich 

selbst werben, um weiterzukommen, muss sich ständig 

neu erfinden. Auch politische Parteien verfügen über 

hohe Werbeetats und Werbefachleute. Politische Inhalte 

und Botschaften werden geschickt ›verpackt‹ – zuweilen 

bis zur Unkenntlichkeit. Das Seminar will hinter die 

Kulissen der Werbeindustrie schauen und zeigen, wie 

diese unsere Sicht der Welt beeinflusst. 


11.02. – 15.02.2019 15390 

25.11. – 29.11.2019 15390 


17.06. – 21.06.2019 18741 

16.12. – 20.12.2019 18742 

Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Die Bahn – ein Verkehrssystem mit Zukunft? 

›Thank you for travelling with Deutsche Bahn‹: Seit beinahe 

200 Jahren transportiert die Bahn Personen und 

Güter. Das Eisenbahnwesen hat unser Alltagsleben, auch 

unsere Wahrnehmung von Zeit und Raum revolutioniert. 

Als öffentliches Verkehrssystem lebt die Bahn vom reibungslosen 

Zusammenspiel hochkomplexer Einzelkomponenten: 

Fahrzeuge, Bahnanlagen und Bahnbetrieb sowie 

anschließende Transportsysteme müssen eng aufeinander 

abgestimmt sein. Kommt etwas dazwischen, sind die 

Auswirkungen meist gravierend: Zugverspätungen oder 

-ausfälle sorgen für großen Ärger, Pendler kommen zu spät 

zur Arbeit, Urlauber verbringen ihre Nacht auf dem Bahnhof. 

Ist die Bahn den verkehrspolitischen Herausforderungen 

der Zukunft (Zuverlässigkeit, Sicherheit, Umweltverträglichkeit 

und Kompatibilität mit europäischen 

Bahnanlagen) gewachsen? 


23.09. – 27.09.2019 15950 

Bremerhaven | 4 - Ta g e s - B i l d u n g s z e i t 

11.06. – 14.06.2019 18681 



Typisch Deutsch? 

Klischees und Wahrheiten über die Deutschen 

Was Deutsche von anderen unterscheidet, erkennen wir 

oft erst im Ausland – wenn wir erleben, wie ein anderer, 

ein fremder Blick auf ›unsere Kultur‹ gerichtet wird und 

wir stellvertretend für ›die Deutschen‹ stehen. Sind andere 

Nationen oder Völker gefestigter oder entspannter in 

ihrer (landesspezifischen) Identität? Was sind die historischen 

Wurzeln deutscher Identität? Und wie hat sie 

sich in den letzten Jahrzehnten gewandelt? Womit identifizieren 

wir uns gerne, womit nicht? In diesem Seminar 

wollen wir einen Blick auf ›deutsche Kulturen‹ werfen – 

und herausfinden, welche kulturellen Muster den deutschen 

Alltag im 21. Jahrhundert prägen. 


08.04. – 12.04.2019 18721 

23.09. – 27.09.2019 18722 

Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Hoffnung Auswanderung 

Der Traum vom Glück in der Ferne 

›› 

HEINER R. // Polizeibeamter 

Politische Bildung hat auf jeden 

Fall meine Persönlichkeit gestärkt. 

Der Bildungsurlaub ist wie ein 

Forum, ein Schonraum; man 

konnte sich ausprobieren,und 

wenn man daneben lag, dann war 

das auch nicht schlimm, weil 

es den anderen ja auch so ging. 

Welche Motive und Sehnsüchte veranlassen Menschen, 

alles hinter sich zu lassen, um sich anderswo eine neue 

Existenz aufzubauen? Welche Folgen hat Auswanderung 

für die alte wie für die neue Heimat? Das Seminar befasst 

sich mit den Ursachen und Folgen von Auswanderung. 

Bestandteil des Seminars ist ein Zeitzeugengespräch und 

der Besuch des Deutschen Auswandererhauses in Bremerhaven. 

Dafür wird ein zusätzlicher Kostenbeitrag fällig. 


28.10. – 01.11.2019 18621 



Ihr Dozent: 




2 9 

Hoffnung Auswanderung II 

Der zweite Teil des Seminars ›Hoffnung Auswanderung‹ 

gibt Einblick in die Vielfalt von Migration in Europa vom 

18. Jahrhundert bis heute. Das Seminar handelt von Glaubensflüchtlingen 

und Wanderarbeitern, der Ansiedlungspolitik 

in Russland, Ungarn und Rumänien, vom großen 

Strom süd- und osteuropäischer Auswanderer Ende des 

19. bis Anfang des 20. Jh., von Vertriebenen, Flüchtlingen, 

Spätaussiedlern sowie Auswanderern heute. Bestandteile 

des Seminars sind ein Expertengespräch sowie der 

Besuch des Auswanderermuseums in Hamburg-Veddel. 

Dadurch entstehen zusätzliche Kosten von ca. 15 Euro. 


13.05. – 17.05.2019 18631 

Zur Rolle des Sports 

in Gesellschaft und Politik 

Ihr Dozent: 


Talente und Patente 

Innovationen und gesellschaftliche Entwicklung 

Die Möglichkeiten für neue Produkte sind unbegrenzt – 

man muss nur darauf kommen. Rad, Dampfmaschine, 

Telefon oder Internet haben unser Leben nachhaltig 

umgekrempelt. Nicht zu vergessen die vielen kleinen, 

unscheinbaren, unspektakulären Erfindungen wie: 

Streichholz, Zahnpasta, Schuhcreme, Klebstoff oder Kugelschreiber. 

Nicht immer führ(t)en Talente ihre Urheber 

zu Patenten – und damit zu Reichtum. Denn gute Ideen 

wollen auch gut vermarktet werden. Und: Wer in 

Deutschland tüftelt und Patente anmeldet, hat nicht 

überall gleich gute Bedingungen...In diesem Bildungsseminar 

werden Beispiele für Innovationskraft und unternehmerischen 

Mut aus Vergangenheit und Gegenwart 

vorgestellt, aus den Bereichen Arbeit, Technik, Ökonomie, 

Medizin, Wirtschaft und Umwelt. Sie werden mit 

Blick auf ihre gesellschaftspolitische Bedeutung erörtert. 


04.11. – 08.11.2019 15360 


02.12. – 06.12.2019 18031 

Ein Leben ohne Sport? Für viele Menschen ist dies nur 

schwer vorstellbar. Sport hat – weltweit – nicht zuletzt 

aufgrund seiner medialen und wirtschaftlichen Verwertbarkeit 

eine überragende gesellschaftspolitische Bedeutung 

erlangt. Er ist nicht nur Spiegelbild gesellschaftlicher 

Entwicklungen, er prägt diese auch. Wie erklärt sich 

die besondere Stellung des Sports in der modernen Gesellschaft, 

in sozialer, wirtschaftlicher und politischer 

Hinsicht? Wie ist der Sport organisiert? In welchem Verhältnis 

stehen Profi- und Breitensport, Sport und Politik 

zueinander? Welchen Einfluss hat die Wirtschaft auf 

den Sport? Und wie können Vereine und Verbände dem 

Phänomen Sport und Gewalt begegnen? Mit Exkursion. 


07.01. – 11.01.2019 15400 

16.12. – 20.12.2019 15400 


11.02. – 15.02.2019 18071 

08.07. – 12.07.2019 18072 

05.08. – 09.08.2019 18073 

14.10. – 18.10.2019 18074 

Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Die Macht der Medien 

Über Fernsehen und Hörfunk, Druckerzeugnisse und 

Internet werden nahezu alle Haushalte in Deutschland 

erreicht. Das bedeutet: Medien haben Macht und Einfluss 

– und es besteht die Möglichkeit, viel Geld zu verdienen. 

Wer sind eigentlich die Medien-Macher, wer bestimmt 

Inhalte und Form – und was eine Nachricht (wert) ist? 

Wer verdient daran? Bestimmen Werbekunden Inhalte 

und Programm direkt oder indirekt mit? Welche Kontrollinstanzen 

gibt es? In diesem Seminar wird die Konzentration 

im Medienbereich ebenso beleuchtet wie der 

wachsende Einfluss der Neuen Medien. Mit Exkursion. 


11.03. – 15.03.2019 15580 

21.10. – 25.10.2019 15580 


21.01. – 25.01.2019 18012 

06.05. – 10.05.2019 18013 

16.09. – 20.09.2019 18011 


28.01. – 01.02.2019 18011 

Schifffahrt, Handel, Globalisierung 

Die goldenen und die schwarzen Seiten der 

Handelsschifffahrt 

Die Schifffahrtsbranche befindet sich seit Jahrzehnten 

im Aufwind. Allein zwischen 1998 und 2008 stieg das 

Wachstum der deutschen Handelsflotte um mehr als 

600 %, und der Containerumschlag wuchs von Jahr zu 

Jahr, teilweise zweistellig. Die Beschleunigung des globalen 

Warenverkehrs basiert vor allem auf preiswerten 

Transportmöglichkeiten: 95 % des Warenaustauschs zwischen 

den Kontinenten findet per Schiff statt. Insbesondere 

für Deutschland sind Wasserstraßen entscheidende 

Lebensadern, denn 60 % der Importe und 40 % der Exporte 

erreichen schwimmend ihr Ziel. Wir werden uns 

in diesem Seminar mit den Licht- und Schattenseiten dieses 

Wachstumsprozesses auseinandersetzen. Dabei beleuchten 

wir auch das deutsche Netzwerk aus maritimer 

Wirtschaft, Politik und Militär und erörtern die Themen 

Schiffssicherheit und Umweltbelastung. 


18.03. – 22.03.2019 18391 

01.04. – 05.04.2019 18393 

03.06. – 07.06.2019 18394 

26.08. – 30.08.2019 18392 

25.11. – 29.11.2019 18395 

Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 




2 


3 0 

U M W E LT U N D P O L I T I K 

Rohstoffe 

Über die Ausbeutung natürlicher Ressourcen 

Der Bedarf an Rohstoffen wächst und wächst. Und der 

Rohstoffverbrauch ist extrem ungleich über den Globus 

verteilt. Pro Kopf verbraucht Europa 4mal so viele Rohstoffe 

wie Asien und 5mal so viele wie Afrika. Deutschland 

liegt beim Rohstoffverbrauch weltweit mit an 

der Spitze. Doch um welchen Preis? Wohlwissend, dass 

kein Rohstoff unbegrenzt verfügbar ist … Am Beispiel 

ausgewählter Rohstoffe wie Erdgas und Seltene Erden – 

Rohstoffen also, die Deutschland importiert – sowie am 

Beispiel des Torfabbaus oder des Rohstoffs Boden werden 

wir den Verbrauch natürlicher Ressourcen kritisch hinterfragen. 

Dabei soll der Blick auf die sozialökonomischen, 

politischen und ökologischen Folgen für die Menschen 

in den unterschiedlichen Regionen der Welt gelenkt werden. 

Und wir werden nach Wegen aus der Rohstoffkrise 

fragen. 


21.10. – 25.10.2019 15770 


18.02. – 22.02.2019 18781 

Ressource Wasser 

Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Bevölkerungswachstum und Umweltverschmutzung lassen 

Wasser zu einem kostbaren und knappen Gut und damit 

zu einem begehrten Objekt des Welthandels werden. 

Konfliktforscher sagen voraus, dass künftige Kriege weniger 

um Öl, sondern vielmehr ums Wasser geführt werden. 

In diesem Seminar geht es um die gesellschaftspolitische 

und kulturhistorische Dimension der Ressource Wasser. 


04.03. – 08.03.2019 15850 


06.05. – 10.05.2019 18611 

Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Die Nordsee – 

Wirtschaftsraum, Müllkippe, Urlaubsziel? 

Sie ist eines der meist befahrenen Meere der Welt, wird 

als Wirtschaftsraum genutzt, nimmt Unmengen an 

Abwasser auf und ist Müllkippe für Schifffahrt und Industrie. 

Und sie ist nach wie vor ein sehr beliebtes Urlaubsziel... 

Das Seminar setzt sich mit der Ökologie und den 

Belastungsfaktoren für die Nordsee auseinander und stellt 

die Frage, was Politik, Wirtschaft, Gemeinden und der 

Einzelne tun können und müssen, um den Lebensraum 

Nordsee auf lange Sicht zu erhalten. Es werden Experten 

eingeladen, und es findet eine Exkursion zu Problembereichen 

der Nordsee statt. 


05.08. – 09.08.2019 15700 


08.07. – 12.07.2019 18261 

Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Die Sache mit dem Klima 

Über die Ursachen und Folgen des Klimawandels 

Das Wetter scheint – global betracht – immer häufiger 

Kapriolen zu schlagen: Stürme, Dürre, Hitze, steigender 

Meeresspiegel, Naturkatastrophen. Die Angst vor der 

Klimakatastrophe geht um. Neben natürlichen Faktoren 

sind vor allem der Mensch und die von ihm zu verantwortenden 

Eingriffe zum Klimafaktor geworden. Dieses 

Seminar informiert über Ursachen und die verschiedenen 

Erklärungen für die Veränderung des Klimas. Wir werden 

der Frage nachgehen, was getan werden muss, um das 

Gleichgewicht der Natur zu erhalten. 


26.08. – 30.08.2019 15720 


14.01. – 18.01.2019 18201 

25.11. – 29.11.2019 18202 

Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Meer ohne Fische? 

Die Zukunft des Nahrungsmittels Fisch 

Überfischung gilt als wichtigste Ursache für den massiven 

Rückgang der Fischbestände in den Meeres- und Küstenökosystemen. 

Fisch ist weltweit eines der wichtigsten 

Nahrungsmittel. Und der Handel mit Fischprodukten ist 

lukrativ. Im Kampf um die Handelsware Fisch stehen sich 

legaler Fischfang mit hochtechnisierten Fangflotten und 

illegale Fischerei, Kleinfischer, Fischindustrie, Fischereipolitik, 

Umweltschützer und Verbraucher gegenüber. In 

diesem Seminar geht es um die wirtschaftlichen, ökologischen 

und kulturhistorischen Aspekte des Fischfangs – 

und um die Menschen, die vom Fischfang leben. Welche 

Lösungswege bietet die Politik aus der Überfischung? 


07.01. – 11.01.2019 15160 


11.03. – 15.03.2019 18111 

24.02. – 28.02.2020 18112 

Ihr Dozent: 


Ihr Dozent: 


Wasser und Energie sparen im Haushalt 

Die privaten Haushalte verbrauchen in Deutschland etwa 

30 Prozent der Energie und 80 Prozent des Trinkwassers. 

Wer Energie und Wasser im Haushalt spart, leistet einen 

wichtigen Beitrag zum Klima- und Ressourcenschutz. 

Ein günstiger Nebeneffekt ist, dass auf diese Weise auch 

die Kosten für Strom, Heizung und Wasser/Abwasser 

gesenkt werden und der eigene Geldbeutel geschont 

wird. Neben theoretischem Hintergrundwissen über Klimawandel 

und Klimaschutz geht es in dem Seminar um 

den sorgsamen und kostensparenden Umgang mit Wasser 

und Energie im Haushalt. Schwerpunkte sind: Wärmedämmung, 

Heizungstechnik, Solartechnik, Strom, 

Wärme- und Wassersparen. Das Seminar findet in Kooperation 

mit dem BUND Bremen statt und wird gefördert 

durch den Senator für Umwelt, Bau und Verkehr. 


28.10. – 30.10.2019 15810 




Mareile Timm 


3 1 

3 

Gesundheit 

in Bremen und 

Bremerhaven 

mit gesundheitsseminaren fit bleiben 

KOSTEN 

Die Teilnahmegebühr 

für ein fünftägiges Bildungszeitseminar 

beträgt 

in Bremen € 130,– 


in Bremerhaven € 126,– 





Gesund zu sein und zu bleiben liegt im Interesse eines jeden. Neben der 

beruflichen Qualifikation ist die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiterinnen 

und Mitarbeiter auch die zentrale Ressource jedes Unternehmens. 

Die Erhaltung der Gesundheit liegt dabei zum einen an einem gesunden 

Lebensstil, sie ist abhängig vom Arbeitsumfeld und von der Balance zwischen 

den Lebensbereichen. Körperliche und geistige Aktivität, Freude und Anerkennung 

bei der Arbeit, intakte Sozialbeziehungen und ein lebensphasengerechtes 

Umfeld tragen erheblich zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei. Es liegt 

daher auch in der Verantwortung von Unternehmen, Gesundheit und Lebensfreude 

erhaltende Rahmenbedingungen für ihre Mitarbeiter/innen anzustreben. 

In den Kursen und Seminaren unseres Gesundheitsprogramms vermitteln 

wir Ihnen vielfältige Möglichkeiten, für Ihre Gesundheit etwas zu tun. 

P R O G R A M M V E R A N T W O R T U N G U N D B E R AT U N G 

B R E M E N 

Heidemarie Voß 

Telefon: 0421·4499-639 

h.voss@wisoak.de 


Birgit Spindler 

Telefon: 0471·595-22 

b.spindler@wisoak.de 

I N F O R M AT I O N U N D A N M E L D U N G 

B R E M E N 

Birgit Kracke 

Telefon 0421·4499-933 



Elke Helsberg 

Telefon 0471·595-39 

e.helsberg@wisoak.de

3 2 

G E S U N D H E I T S V O R S O R G E 

I N B R E M E N 

Entspannter Kiefer – Entspannter Körper! 

Loslassen lernen! 

N E U E A N G E B O T E 

Bewegend entspannt! 

Gesunde und effektive Nutzung der Körperverbindungen 

und Gelenke verhelfen zu einer starken Mitte 

und somit zu einem durchlässigen Fluss in der Ganzkörperverbundenheit. 

Dieser wird benötigt, um den Körper zu erden und 

bewusst zu entlasten, um für Entspannung und Stressabbau 

durchlässig zu werden. Bewegungs- und Atemfluss 

im Einklang folgt. 

B remen | B i l d u n g s z e i t 

09.12.– 13.12.2019 20220 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 

G E S U N D H E I T – G R U N D L A G E N 

Salute! Was die Seele stark macht 

Veränderungen und gestiegene Anforderungen in der 

Arbeitswelt mit gestärkten Gesundheitsressourcen begegnen. 

Salute ist ein psychosoziales Gesundheitsprogramm, 

das zur Förderung Ihrer Resilienz und Regenerationsfähigkeit 

hilfreich ist. Körper, Geist und Seele werden 

gestärkt. 

Schritt für Schritt lernen Sie, eine selbstfürsorgliche 

Grundhaltung einzunehmen und ein unterstützendes 

soziales Netzwerk aufzubauen und zu pflegen. Sie erkennen, 

wie Sie Ihre persönlichen Werte und Ziele verfolgen 

können. Entspannungsübungen für den Arbeitsplatz 

werden gelernt. 

B remen | B i l d u n g s z e i t 

25.03.– 29.03.2019 20190 

21.10.– 25.10.2019 20190 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Angela Reif-Matzat 


Ingrid Riefenstahl 

›Ich beiße mich da durch‹, ›Ich sehe Vieles zu verbissen‹, 

Ich kaue nachts alle Probleme des Tages noch mal 

durch. Kennen Sie solche Sätze? Krankmachender Stress 

greift unseren Körper auf allen Ebenen an. Kau-, Nackenund 

Schultermuskeln bezeichnet man als ›Stressmuskeln‹ 

Lernen Sie LOSZULASSEN! Mit Methoden zur Stressbewältigung 

und progressiver Muskelentspannung. 

3 Kleingruppenseminar: max. 12 Teilnehmer 


18.02.– 22.02.2019 20280 

16.09.– 20.09.2019 20280 

18.11.– 22.11.2019 20281 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Dr. Jutta Ehlers 

Stärkung der Resilienz im 

beruflichen Alltag und im Privatleben 

Der Begriff der Resilienz bezeichnet Strategien, die 

uns helfen können, belastende Lebensumstände zu bewältigen 

und aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Sieben 

Schlüsselfaktoren sind entscheidend für Ihre geistigseelische 

Widerstandsfähigkeit: den aktuellen Zustand 

akzeptieren, realistisch optimistisch sein, der eigenen 

Stärke vertrauen, Verantwortung übernehmen, Ihre 

Beziehungen aktiv gestalten, lösungsorientiert handeln, 

schließlich Ihr Leben planen und die Pläne umsetzen. 

Im Bildungsurlaub können Sie sich bewusst machen, 

wie diese Schlüsselfaktoren in Ihrem Alltag wirksam 

sind und ihren Einfluss auf Ihr Leben stärken. 


25.03.– 29.03.2019 20460 

06.05.– 10.05.2019 20461 

23.09.– 27.09.2019 20460 

02.12.– 06.12.2019 20461 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Regina Aljes 

Resilienz – die innere Stärke wecken 

Resilienz ist die innere Stärke, mit der schwierige Lebenssituationen 

wie Veränderungen, Wandel und Krisen gemeistert 

werden können. Welche Fähigkeit verbirgt sich 

dahinter, sich nicht unterkriegen zu lassen? Die Entwicklung 

von Resilienz befähigt Menschen auf neue Anforderungen 

und Gegebenheiten flexibel zu reagieren und 

eine Sinnhaftigkeit auch in äußerst schwierigen Situationen 

zu finden. 

In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie eine Reflexion 

und Stärkung Ihrer eigenen Ressourcen. Sie lernen, wie 

die eigene Resilienz gestärkt und weiterentwickelt werden 

kann durch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, 

Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Konzentrations- 

und Meditationsübungen. 


04.02.– 08.02.2019 20350 

16.09.– 20.09.2019 20350 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Gerda Adam 



3 3 

S T R E S S B E W Ä LT I G U N G 

Auftanken bevor der Akku leer ist 

Progressive Muskelentspannung 

Stress bestimmt unser Leben – ohne zu ahnen, wie 

sehr damit das Lebensgefühl in unserer Leistungsgesellschaft 

charakterisiert wird. Mit Progressiver Muskelentspannung 

nach Jacobsen, Achtsamkeitsübungen und 

Atemschulung sowie Übungen aus Yoga, Tai Chi u. a. 

anerkannte Methoden zur Stressbewältigung können 

Sie einen nachhaltigen Umgang mit den eigenen 

Ressourcen erarbeiten, um so den Stressoren im Alltag 

besser standhalten zu können. 


07.01.– 11.01.2019 20020 

13.05.– 17.05.2019 20021 

19.08.– 23.08.2019 20020 

18.11.– 22.11.2019 20021 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 

Stress positiv meistern 


Gerda Adam 

In diesem Seminar lernen Sie Wege kennen, wie Sie mit 

Stress umgehen können. Sie haben die Möglichkeit die 

eigenen Stressoren herauszufinden und wahrzunehmen, 

wie sich Stress in Ihrem Körper auswirkt. Um den Stress 

aktiv abzubauen, stellen wir Ihnen eine Kombination 

aus Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen vor 

mit den Methoden: Autogenes Training, Yoga und 

QiGong sowie Energiepunkten aus der Traditionellen 

Chinesischen Medizin. 


11.03.– 15.03.2019 20030 

11.11.– 15.11.2019 20030 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Ulrike 

Bödeker-Baumgardt 

Gelassen und bewusst im Stress reagieren 

Durch ein Achtsamkeitstraining 

Achtsamkeit hilft uns, Anspannungen, Belastungen, 

Überforderungen oder Stress zu erkennen, anstatt unseren 

Automatismen die Führung zu überlassen. Wie können 

sinnvolle Schritte hin zu mehr bewusster Selbst- 

Führung aussehen? Welches Handwerkszeug benötigen 

wir und wie können wir sie im Alltag umsetzen? Das 

Achtsamkeitstraining nach J. Kabat-Zinn bietet einen 

strukturierten Weg. Das Körperbewusstsein wir durch 

Yoga, Body Scan und geführter Meditation geschult. 

Die Kombination dieser Methoden hilft uns zur Ruhe 

zu kommen. 


18.03.– 22.03.2019 20050 

26.08.– 30.08.2019 20050 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 

Gesundheit in Beruf und Alltag 

durch Yoga und Ernährung 

Einfache Yogaübungen helfen uns von der Anspannung 

zur Entspannung zu kommen und führen in Verbindung 

mit dem Atem zu einem gelassenen Umgang 

mit Stress. Achtsamkeits- und Meditationsübungen führen 

zu der eigenen Kraftquelle und steigern das allgemeine 

Wohlbefinden. Außerdem erhalten Sie fundierte 

Informationen über gesunde Ernährung, die Sie ebenso 

wie die Yoga-Übungen im Alltag anwenden können. 


28.01.– 01.02.2019 20060 

25.02.– 01.03.2019 20061 

02.09.– 06.09.2019 20060 

25.11.– 29.11.2019 20061 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Marlis Behnken 


Regina Ufer-Lang 

GESUNDHEIT IN BREMEN 

UND BREMERHAVEN 

3 

Wege zur Gelassenheit 

Je größer die Anforderungen, Reize, Unsicherheiten 

oder Möglichkeiten des Lebens sind, umso wichtiger wird 

das Erfahren von Gelassenheit, Ruhe und Vertrauen sowie 

die Konzentration auf das Wesentliche. Dies gilt für 

den beruflichen Alltag in besonderem Maße. Dieses 

Seminar lädt mit dem Erlernen von heilsamen und energievollen 

Übungen des QiGong zu ›Meditation in Bewegung‹ 

ein und gibt einen Einblick in die stille Sitz-Meditation. 

Eingeladen sind Neuinteressierte und bereits 

Meditierende, um sich durch verschiedene Ansätze von 

Meditation, im Wechsel von Stille und Austausch, zu 

erfahren und Eigenes zu vertiefen, um so entspannter 

und gekräftigter in den Alltag zurückzukehren. 


06.05.– 10.05.2019 20040 

04.11.– 08.11.2019 20040 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Elisa-Margret Adam 

Gesundheitsförderung 

durch Tiefenentspannung mit QiGong 

Arbeitsbelastung, Stress, tägliche Hektik braucht einen 

Ausgleich und auch das Wissen, wie man zu einem 

Ausgleich kommt. Eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- 

und Meditationsübungen fördert die körperlich-seelischen 

Kräfte und das Wohlbefinden. Neben dem 

Erlernen von langsamen und fließenden Bewegungen 

aus dem QiGong werden Sie verschiedene Weisen der 

Tiefenentspannung kennen lernen. 


04.02.– 08.02.2019 20080 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Elisa-Margret Adam 


3 4 

Yoga – Energie und Gelassenheit stärken 

Anspannen und Entspannen – ein wesentliches Prinzip 

im Yoga. Im richtigen Verhältnis eingesetzt, sorgt es 

effektiv für Stressabbau. Verschiedenste rückengerechte 

Dehnungsübungen fördern nicht nur die Beweglichkeit 

und die Energie, sie sorgen gleichermaßen auch für 

Kraftaufbau, insbesondere in der Rumpf- und Haltemuskulatur. 

Die bewusst eingesetzte Atmung erfordert Konzentration 

und fördert damit die Achtsamkeit, ein wichtiger 

Aspekt für mehr Gelassenheit. Auch das sehr ruhige 

Yin Yoga wird in dieser Woche als Methode der Regeneration 

eingesetzt. 


04.03.– 08.03.2019 20090 

19.08.– 23.08.2018 20090 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 

Ihr Dozent: 

Holger Böhm 

Faszientraining und Yoga 

Moderne Faszienforschung hat interessante Erkenntnisse 

und Trainingsreize zu bieten. Geschmeidige und fließende 

Bewegungen erleben, die inneren ›Körperfedern‹ einsetzen 

lernen. Sich bis in tiefe Faszienschichten hinein regenerieren, 

mit verschiedenen Faszienrollen und Yin Yogaübungen. 

Alle vier Bereiche des modernen Faszientrainings 

werden erfahrbar gemacht und trainiert. Eine bessere Aufrichtung 

wie auch dynamischeres und leichteres Gehen 

könnten dann am Ende der Woche als Ergebnisse wahrgenommen 

werden. Streckenweise wird es dabei auch richtig 

anstrengend, danach wiederum erholsam und ruhig. 


14.01.– 18.01.2019 20120 

06.05.– 10.05.2019 20121 

18.11.– 22.11.2019 20120 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 

Ihr Dozent: 

Holger Böhm 

Yoga 

Yoga ist eine Möglichkeit, den Folgen von Stress und 

Anspannung wirksam zu begegnen. Durch Dehnungsund 

Bewegungsübungen wird die Fähigkeit, natürlich 

und tief zu atmen und gründlich zu entspannen, 

gefördert. Konzentrationsfähigkeit und körperliche 

Beweglichkeit werden verbessert. Yoga hat sich als anerkannte 

Methode für den Erhalt und die Gewinnung 

von Gesundheit etabliert. 

Ab August: € 99,– KammerCard € 93,– 

Bremen | A b e n d k u r s 

15.01.– 02.04.2019 20100 

03.09.– 03.12.2018 20100 

Di 18.30 –20.00 Uhr 


Haide Petri 

Entspannung und Bewegung 

zur Stressbewältigung durch Yoga 

Als klassische ganzheitliche Methode der Gesundheitsvorsorge 

bietet Yoga gute Möglichkeiten zur Stressbewältigung. 

In diesem Bildungsurlaub wird nicht nur 

umfassendes Wissen über Yoga vermittelt, es werden 

die Themenbereiche Stress und Stressbewältigung 

bearbeitet, insbesondere im Hinblick auf berufsspezifische 

Belastungssituationen. Die praktischen Körperübungen 

umfassen Atem-, Entspannungs- und Rückenstärkungsübungen. 


11.02. – 15.02.2019 20130 

09.09. – 13.09.2019 20130 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Agatha Große Macke 

Gesundheit in Beruf und Alltag durch Yoga 

Yoga sowie andere Methoden der Entspannung wirken 

vorbeugend und helfen in Verbindung mit dem Atem 

bei einem gelassenen Umgang mit Stress. Es werden 

Elemente aus dem Yoga mit dem Ziel diese auf den Alltag 

zu übertragen, vorgestellt. Die jeweiligen berufsspezifischen 

Belastungssituationen werden beleuchtet und 

jeweils mit alltagsnahen Übungen zu einem Konzept 

verarbeitet, das dem gelassenen Umgang mit Stress und 

einer gesunden Lebensweise dient. 


28.10.– 01.11.2019 20110 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Susanne Bruhn 

Wieder mit Gelassenheit in den 

Arbeitsalltag! 

Leistungsdruck, Zeitnot, ständig wachsende Anforderungen 

in Beruf und Privatleben bestimmen unseren Alltag. 

Stress ist allgegenwärtig und kann der Gesundheit 

schaden, denn unter Stress herrscht im Körper Daueralarm, 

bis hin zur Entwicklung von Burnout Symptomen. 

In dieser Woche wird das eigene Stressmuster erkannt, 

Einstellungen und Denkweisen reflektiert und die Selbstwahrnehmung 

für sich wieder sensibilisiert und integriert. 

Außerdem erhalten Sie wichtige Informationen 

zum Thema Burnout und deren Bewältigungsstrategien. 

Eine umfangreiche ›Werkzeugkiste‹ mit praktischen 

Übungen aus Entspannung, Fitness und Gesundheitsthemen 

steht Ihnen dazu zur Verfügung. Sie verbessern 

und steigern dadurch Ihre Ausgeglichenheit, Ihre 

Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensfreude! 


21.01.– 25.01.2019 20140 

17.06.– 21.06.2019 20141 

21.10.– 25.10.2019 20140 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Regina Aljes 



3 5 

Gesundheitsprävention und Stressbalance 

Wie bleibe ich gesund? Wie werde ich gesund? 

In diesem Bildungsurlaub wird der Schwerpunkt auf die 

Ressourcen des Menschen für die Gesundung bzw. Gesunderhaltung 

gelegt. Die Teilnehmenden setzen sich 

sowohl mit vorbeugenden als auch mit Maßnahmen und 

Aktivitäten zur Stärkung ihrer Gesundheitsressourcen 

auseinander. Dabei spielt auch die Stressbalance eine 

Rolle. Häufig werden erste psychische und körperliche 

Signale nicht wahrgenommen und können zu chronischen 

Stresserkrankungen führen. Bewusster Umgang mit 

sich selbst im Berufsalltag ist der erste Schritt zu mehr 

Entspannung und Stressprävention. In diesem Bildungsurlaub 

werden die Teilnehmenden unterstützt ein 

gesunderhaltendes Stressmanagement zu führen. 


11.03.– 15.03.2019 20240 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 

Selbstverteidigung gegen Stress 

mit Tai Chi und Qigong 

Wer den Gedanken der Selbstverteidigung ernst nimmt, 

stößt irgendwann auf die Tatsache, dass die massivste 

Bedrohung vom täglichen Stress ausgeht, der Gesundheit 

und Leben wirklich angreift. Der Stress besetzt das psychosomatische 

System durch Verspannungen, deformiert 

die Haltung und schließlich den Körper. Die alten chinesischen 

Trainingsmethoden Tai Chi und Qigong beachten 

diese Tatsachen schon lange in besonderem Maße. In diesem 

Seminar werden Tai Chi als intelligente Kampfkunst 

und Qigong als Training der Lebensenergie erarbeitet, die 

die notwendige Balance täglich bewusst wiederherstellen. 


18.03.– 22.03.2019 20410 

17.06.– 21.06.2019 20411 

11.11.– 15.11.2019 20410 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 

Eigene Stärken erkennen, 

fördern und nutzen 

Ihr Dozent: 

Axel Döring 

Wie sieht mein eigener Handlungsspielraum im Bereich 

von guter Zusammenarbeit und Problemlösung aus. 

Welche Ressourcen habe ich im Umgang mit anderen 

Menschen und mit mir selbst. Was trägt mich und was 

nährt mich in meinem (Berufs-) Alltag. Gibt es Ziele, 

die ich erreichen möchte? Welche Ressourcen lasse ich 

bisher ungenutzt, welche möchte ich ausbauen? Diesen 

Fragen gehen wir nach. In diesem Seminar werden Methoden 

vorgestellt und erprobt, die ein Handwerkszeug 

zur Aktivierung eigener Stärken anbieten. Sie erhalten 

Impulse und Kenntnisse zur Umsetzung in Beruf und 

Alltag. Übungen zur Entspannung und Anwendungen 

zum Genuss und zum Erleben positiver Emotionen 

runden diesen Prozess ab. 

Bremen | B i l d u n g s u r l a u b 

28.10.– 01.11.2019 20420 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Angela Reif-Matzat 

Ihr Dozentin: 

Bärbel Lange 

Glaubenssätze und Antreiber 

Mentale Sabotage aufspüren und umwandeln 

Glaubenssätze und Antreiber sind Gedanken und 

Überzeugungen, die meistens unbemerkt durch unseren 

Kopf strömen. Wir schenken ihnen ›Glauben‹, unabhängig 

davon, ob sie wahr sind oder nicht. Oftmals sabotieren 

sie uns. Sätze wie: ›Das kann ich nicht‹ oder ›Alles 

muss ich allein machen‹ schränken uns ein. Spüren Sie 

die selbstverhindernden Glaubenssätze auf und machen 

Sie erste Schritte hin zur positiven Umwandlung, um so 

Ihr persönliches Potential mehr und mehr zu nutzen. 

Auch positive und stärkende Glaubenssätze sollen identifiziert 

werden, denn sie tragen uns durchs Leben. Die 

Bereitschaft zum persönlichen Austausch und Übungen, 

wie z. B. geführte Meditationen, Meridian- und Klopftechnik, 

unterstützen den Prozess. 


25.02.– 01.03.2019 20550 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 

R Ü C K E N T R A I N I N G 

Ihr Dozentin: 

Bärbel Lange 

Fit am Arbeitsplatz durch einen starken 

und beweglichen Rücken 

Ein starker Rücken ist die Basis für Wohlbefinden und 

Leistungsfähigkeit. Die Fähigkeit zur Entspannung ist 

dafür eine wichtige Voraussetzung. 

In diesem Seminar geht es darum die Ursachen von 

Rückenproblemen zu verstehen und geeignete Maßnahmen 

und Verhaltensalternativen kennen zu lernen. 

Bereits entstandene Fehlhaltungen werden durch die 

Verbesserung der Körperwahrnehmung sowie gezieltes 

Kräftigen, Dehnen und Entspannen der Muskulatur 

abgebaut. Die Wirbelsäule wird durch ein praktisches 

Training aus funktioneller Gymnastik, Pilates und 

Entspannungstechniken gestützt und entlastet. 


18.02.– 22.02.2019 20210 

20.05.– 24.05.2019 20211 

23.09.– 27.09.2019 20210 

21.10.– 25.10.2019 20211 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Anette Kölling 



3 


3 6 

Gesundheit und Fitness am Arbeitsplatz 

Wie lässt sich Gesundheit und Fitness erreichen? 

Was bedeutet das für mich? Ein gezieltes Training, mit 

dem die Wirbelsäule und die tiefe Bauchmuskulatur 

gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System aktiviert werden, 

bildet die Basis. Entspannungsübungen, Wahrnehmungsübungen 

und Elemente aus der Körperarbeit bereichern 

das Training und helfen unsere Gesundheitsressourcen 

und allgemeines Wohlbefinden zu stärken und zu 

stabilisieren. Nach dem angemessenen Bewegungs- und 

Entspannungsteil werden auch Methoden zur Stressbewältigung 

erörtert. 


03.06.– 07.06.2019 20230 

28.10.– 01.11.2019 20230 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Marion Lange 

Wohlbefinden stärken mit Eutonie 

Was bedeutet es für Sie, gesund zu sein? Im Mittelpunkt 

steht Ihr eigenes Befinden. Sie lernen die sanfte und 

achtsame Körperarbeit Eutonie kennen. Mit ihrer Hilfe 

finden Sie Entlastung für Rücken, Schultern und Gelenke. 

Es geht um eine gute Balance von Anspannung und 

Entspannung, von Ruhe und Bewegung. Sie erhalten 

auch die Gelegenheit, Ihren (Berufs-)Alltag mit Abstand 

zu betrachten. Sie entwickeln Strategien, Druck rauszunehmen 

und gut für sich zu sorgen. 


25.11.– 29.11.2019 20400 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Martina Kreß 

Vor der eigenen Tür ankommen 

Unsere Gesellschaft erwartet in hohem Maße und zu 

jeder Zeit unbedingten Einsatz. Beruf, Familie, Freizeitdie 

Ansprüche sind immens, der Druck ist nicht immer 

kontrollierbar. Wir bewegen uns häufig im Grenzbereich 

und riskieren dabei die innere Ausgewogenheit. Wir 

geraten aus dem Gleichgewicht und verlieren das Gefühlfür 

unseren Körper. In diesem Bildungsurlaub können 

Sie verschiedene Wege kennenlernen, wieder mit sich 

in Kontakt zu treten. Sie lernen verschiedene Bewegungstechniken 

und Entspannungsmethoden kennen, so 

dass die Kräftigung des Skelettsystems einhergeht mit 

Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden. 


02.12.– 06.12.2019 20490 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Marion Lange 

Rückenstärkung mit Pilates 

und Entspannung 

Pilates ist ein ruhiges, intensives Ganzkörpertraining, 

das sich neben den positiven Aspekten für den Körper 

(Rückenstärkung, Schulter/Nackenentspannung, Gelenkentlastung, 

Vertiefung des Atems) in besonderer Weise 

als sehr stressabbauend erwiesen hat. Neben dem Pilates- 

Training sind Gespräche, Informationen sowie viele 

praktische Übungen zum Thema Stressbewältigung im 

Alltag geplant. Mit einer Entspannungseinheit schließt 

jeder Tag ab. 


07.01.– 11.01.2019 20360 

04.11.– 08.11.2019 20360 

Mo bis Fr 9.00 –14.00 Uhr 


Claudia Goering 

S E H T R A I N I N G 

Fit für den Berufsalltag durch Feldenkrais 

Die Feldenkrais Methode ist ein ganzheitlicher körperorientierter 

Lernprozess. Veränderungen individueller 

Haltungen werden damit behutsam in Bewegung gebracht. 

Sie setzt auf der körperlichen Ebene an, wirkt jedoch 

auf die Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch 

angenehme, leichte Bewegungen ausgewählter Feldenkrais-Lektionen 

wird das Zusammenspiel der Bewegungen 

und Haltung von Wirbelsäule, Becken, Schultern und 

Kopf mit Leichtigkeit entdeckt. Der Rücken wird als ein 

lebendiger Bereich des ganzen Menschen erfahren. Falsche 

Haltungen können gelöst und neue Möglichkeiten 

spielerisch erprobt werden. 


01.04.– 05.04.2019 20250 

16.12.– 20.12.2019 20250 

Mo bis Fr 9.00 –14.00 Uhr 


Florencia 

Albertoni-Wolff 

Die Sehkraft entfalten 

mit ganzheitlichem Sehtraining 

Unseren Augen wird heutzutage ziemlich viel zugemutet. 

Verschiedene Einflüsse, wie trockene und staubige Luft, 

Computerarbeit und künstliches Licht, belasten unsere 

Augen. Bewegungsmangel und Stress beeinträchtigen 

unser visuelles System zusätzlich. Die unangenehmen 

Folgen sind Symptome wie Augenbrennen, trockene, 

müde Augen, schwankende Sehkraft, Lichtempfindlichkeit, 

Nackenverspannung u. v. m. 

Gezielte Übungen, Aktivierung und Entspannung 

fördern einen besseren Gebrauch dieses wichtigen Sinnesorgans. 

Tipps zu einer nicht nur für die Augen gesunden 

Ernährung und das Erlernen augenfreundlicher Sehgewohnheiten 

runden diesen einwöchigen Bildungsurlaub ab. 


21.01.– 25.01.2019 20500 

09.12.– 13.12.2019 20500 

Mo bis Fr 8.30 –13.30 Uhr 


Dagmar Wanschura 



3 7 

G E S U N D H E I T S V O R S O R G E I N B R E M E R H A V E N 

Gelassen und sicher im Stress 

Das Arbeitsleben ist häufig von Leistungsdruck und 

Stress geprägt. In der Freizeit fällt das Abschalten schwer. 

Häufig geht die Fähigkeit zur Regeneration und Erholung 

verloren. Das Leben wird bestimmt von dem Gefühl, 

keine Zeit mehr zu haben und überfordert zu sein. Ein 

Burnout oder andere stressbedingte Krankheiten drohen. 

Sie können Strategien zur Gedankenstrukturierung, 

Problembewältigung, zur Regeneration und 

Entspannung unterscheiden und anwenden 

3 Bitte bringen Sie eine Wolldecke und Socken mit. 


24.06. – 28.06.2019 22011 

16.12. – 20.12.2019 22012 

Mo– Fr 8.30 – 13.30 Uhr 


Yoga sowie Verfahren der Entspannung wirken vorbeugend 

und helfen in Verbindung mit dem Atem bei einem 

gelassenen Umgang mit Stress. Es werden Elemente aus 

dem Yoga mit dem Ziel diese auf den Alltag zu übertragen, 

vorgestellt. Die jeweiligen berufsspezifischen Belastungssituationen 

werden beleuchtet und jeweils mit alltagsnahen 

Übungen zu einem Konzept verarbeitet, das dem 

gelassenen Umgang mit Stress und einer gesunden 

Lebensweise dient. 

Sie erlernen Entspannungstechniken, die Sie in den 

Alltag überführen können 

3 Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen ein 

Handtuch, eine Wolldecke und warme Socken mit. 


07.01.– 11.01.2019 22038 

18.02.– 22.02.2019 22039 

11.03.– 15.03.2019 22031 

08.04.– 12.04.2019 22032 

13.05.– 17.05.2019 22033 

17.06.– 21.06.2019 22034 

09.09.– 13.09.2019 22035 

14.10.– 18.10.2019 22036 

11.11.– 15.11.2019 22037 

09.12.– 13.12.2019 22038 

Mo– Fr 8.30– 13.30 Uhr 

Ihr Dozent: 

Heiko Berger 


Waltraude 

Grießhammer 

Ein besseres Gleichgewicht 

durch Yoga und Ayurveda 

Wir erlernen Techniken/Übungen aus dem Yoga, um uns 

körperlich und geistig zu stärken. So führen Asanas (Körperübungen), 

Pranayama (Atemübungen), Entspannungsübungen 

(progressive Muskelentspannung, Tiefenentspannung, 

Yoga-Nidra) und Meditation zu einem besseren 

Wohlbefinden. Sehr große Aufmerksamkeit soll der Achtsamkeit 

für den eigenen Körper gewidmet werden, d. h., 

Grenzen erkennen und achten. Außerdem gibt es Informationen 

über eine ayurvedische Lebensweise, einschließlich 

ayurvedischer Ernährung. Neben den allgemeinen Ernährungsregeln 

aus dem Ayurveda, gibt es auch Empfehlungen 

für die einzelnen Elemente, die bei jedem in unterschiedlichen 

Anteilen vorhanden sind. Eine ayurvedische 

Selbstmassage rundet das Programm ab. 




29.07. – 02.08.2019 22071 

21.10. – 25.10.2019 22072 

Mo– Fr 8.30– 13.30 Uhr 


20.05. – 24.05.2019 22181 

12.08. – 16.08.2019 22182 

Mo– Fr 8.30 – 13.30 Uhr 


Margrit Inschläger 

Salute! Entspannung für Körper und Seele 

Veränderungen und gestiegene Anforderungen in der Arbeitswelt 

mit gestärkten Gesundheitsressourcen begegnen. 

Salute ist ein wirkungsvolles Gesundheitsprogramm, das 

zur Förderung Ihrer Resilienz und Regeneartionsfähigkeit 

hilfreich ist. Körper, Geist und Seele werden gestärkt. 

Schritt für Schritt lernen Sie, eine selbstfürsorgliche 

Grundhaltung einzunehmen und ein unterstützendes soziales 

Netzwerk aufzubauen und zu pflegen. Sie erkennen, 

wie Sie Ihre persönlichen Werte und Ziele verfolgen können. 

Entspannungsübungen für den Arbeitsplatz werden 

gelernt. 


Ingrid Riefenstahl 



3 


3 8 

Nacken- und Rückenprobleme 

im Berufsalltag? 

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die Ursachen für 

schmerzhafte Nacken- und Rückenprobleme kennen und 

Methoden, wie Sie Fehlhaltungen, Fehlstellungen und 

Fehlbelastungen wirkungsvoll vermeiden können. Im 

beruflichen Alltag entlasten Sie damit Ihren Nacken und 

Rücken, um effektiv Fehlbelastungen vorzubeugen. 

Sie lernen Techniken kennen, um künftigen Nackenund 

Rückenproblemen gezielt vorbeugen zu können. 

3 Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen 

ein Handtuch, eine Wolldecke und warme Socken mit. 


11.02. – 15.02.2019 22303 

23.09. – 27.09.2019 22304 

Mo– Fr 8.30– 13.30 Uhr 

Ihr Dozent: 

Heiko Berger 

Die Neue Rückenschule – total entspannend 

Sie möchten Ihren Rücken stärken? Nackenprobleme beheben? 

Stress abbauen? Im Berufsalltag gelassener werden? 

Die Neue Rückenschule bietet eine Vielzahl an Lösungsmöglichkeiten. 

Die wirksamsten lernen Sie in dieser Woche 

kennen, z. B. Körperwahrnehmung, Gehirnjogging, Atemübungen, 

Entspannung, kleine Mobilisierungsübungen. 

3 Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen 

ein Handtuch, eine Wolldecke und warme Socken mit. 


06.05.– 10.05.2019 22341 

01.07.– 05.07.2019 22342 

16.09.– 20.09.2019 22343 

Mo– Fr 8.30– 13.30 Uhr 



Auf Dauer gesund im Beruf – Rücken und 

Nacken – Entspannung – Ernährung 

Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen nach anstrengenden 

und stressreichen Arbeitstagen sind keine Seltenheit 

im Berufsalltag. Auch während der Erholungsphasen 

gelingt es meist nicht, zur Ruhe zu kommen und für neue 

Herausforderungen Kraft zu tanken. Stress, belastende 

Körperhaltungen, verspannte Muskulatur und problematische 

Ernährung können ursächlich sein. 

In dieser Bildungszeit lernen Sie ein Repertoire an 

wirkungsvollen Übungen kennen, die Verspannungen 

und Blockaden im Nacken- und Rückenbereich zu lösen 

helfen und Fehlhaltungen nachhaltig abbauen. Sie 

wissen am Ende des Kurses, wie Sie sich ausgewogen 

ernähren können. 




25.03. – 29.03.2019 22311 

18.11. – 22.11.2019 22312 

Mo– Fr 8.30– 13.30 Uhr 

Ihr Dozent: 

Heiko Berger 

Stress lass nach! 

Für einen entspannten Umgang mit Belastungen 

in allen Lebenslagen 

Was ist Stress überhaupt? Wie entsteht er, was macht er 

körperlich und psychisch mit uns? Ist Stress gefährlich? 

Wie kann ich angemessen mit Stress umgehen? Diesen 

und ähnlichen Fragen werden wir uns widmen. Wir werden 

neben den theoretischen Kenntnissen auch praktische 

Techniken zum angemessenen Umgang mit Stress 

kennenlernen und einüben (z. B. Autogenes Training 

nach Schultz und Progressive Muskelrelaxation nach 

Jacobson). Sie können dadurch lernen Ihren (Arbeits-) 

Alltag ausgeglichener und konzentrierter zu meistern. 

3 Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine 

Wolldecke, warme Socken und ein kleines Kissen mit. 


25.02.– 01.03.2019 22351 

05.08.– 09.08.2019 22352 

Mo– Fr 8.30 – 13.30 Uhr 


Viola Knief 

Fit und gesund in Beruf und Alltag 

Rückenstärkung mit Pilates 

und Entspannung für Beruf und Alltag 

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie verschiedene 

Entspannungstechniken sowie das Körpertraining nach 

Pilates zur gezielten Kräftigung Ihrer Rückenmuskulatur 

kennen. 

Mit Hilfe praktischer Übungen zum Thema ›Stressbewältigung 

in Beruf und Alltag‹ erlernen Sie 

alternative Strategien im Umgang mit Stress. 

3 Mitzubringen sind: Schreibutensilien, bequeme und 

warme Kleidung, warme, rutschfeste Socken, eine Decke, 

ein Kopfkissen und ein Handtuch. 


18.03. – 22.03.2019 22321 

03.06. – 07.06.2019 22322 

19.08. – 23.08.2019 22323 

07.10. – 11.10.2019 22324 

Mo– Fr 8.30– 13.30 Uhr 



Noch nie wurden so viel Zeit und Geld in die Gesundheit 

und Fitness investiert wie in den vergangenen Jahren – 

Tendenz weiter steigend! Parallel dazu steigen die Belastungen 

der Arbeitnehmer in Deutschland allerdings an. Woran 

liegt das? Wie können wir dem entgegenwirken? Wir erlernen 

gesunde Strategien für ein ausgewogenes Verhältnis 

von Spannung und Entspannung, für eine gesunde, ausgewogene 

Ernährung und ein angemessenes Anspruchsdenken 

uns selbst und anderen gegenüber. Hierzu werden wir 

uns theoretisch und vor allem auch praktisch mit der Umstrukturierung 

unserer Grundannahmen auseinandersetzen 

und Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen 

anwenden. 

3 Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine 

Wolldecke, warme Socken und ein kleines Kissen mit. 


01.04.– 05.04.2019 22381 

02.12.– 06.12.2019 22382 

Mo– Fr 8.30 – 13.30 Uhr 


Viola Knief 


Ganzheitliche Augenschule – 

Die Sehkraft schützen und stärken 

Die Augen sind unsere wichtigsten Sinnesorgane. Durch 

die tägliche Nutzung der modernen Medien nimmt die 

einseitige Belastung der Augen zu. Nicht nur ältere, 

sondern auch immer mehr junge Menschen leiden unter 

Sehproblemen. Dazu zählen trockene, rote und brennende 

Augen, allgemeine Sehstörungen, Verspannungen 

und Kopfschmerzen und oft daraus resultierende Sehschwächen 

wie Kurz- und Weitsichtigkeit. 

Der ganzheitliche Ansatz des Sehtrainings zielt sowohl 

auf die Vorbeugung als auch auf die Behandlung von 

Fehlsichtigkeit mit Körper- und Augenübungen ab, welche 

die Selbstheilungskräfte der Augen wieder aktivieren, 

eine Verschlechterung der Sehkraft aufhalten und die 

vorhandene Sehfähigkeit kräftigen. Das Augentrainingsprogramm 

in Verbindung mit einem ›augengerechten‹ 

Verhalten im Alltag kann Sehkraftschwächen und auch 

chronische, degenerative Augenerkrankungen positiv 

beeinflussen. 


22.07. – 26.07.2019 

Mo– Fr 8.30 – 13.30 Uhr 

22451 Ihre Dozentin: 

Anna Marton-Sachs 


30.09. – 04.10.2019 22452 

Mo– Fr 8.30 – 13.30 Uhr 


€ 102,– KammerCard € 96,– 

O N L I N E a n m e l d e n u n t e r w i s o a k M. de e h r mI in t f oT s I T, ETe L Sr mT Ii Cn e H Wu nO d RBT uoc dh eu r n g B Ua Cu f HwU wN w. G Sw Ni sU oM aMk . Ed R e 

3 9 


Anna Marton-Sachs 

Fr, 15. Februar ‘19 

Sa, 09. März ’19 

Lisa Catena 

›Der Panda Code‹ 

Capitol 

Hafenstraße 156 

Bremerhaven 

Andrea Bongers 

›gebongt‹ 



3 

Sa, 23. März ’19 

Philipp Weber 

›FUTTER – streng 

vertraulich‹ 

Kartenvorverkauf ab 05. Dezember 2018 

Barkhausenstraße 16 | Tel 0471·9223515 



4 0 

Work-Life-Fitness – 

Erfolgreich + gesund im Berufsleben 

Sie arbeiten gerne und erfolgreich? Ihr privates Umfeld 

muss dafür Verständnis haben? Um Ihre Gesundheit 

kümmern Sie sich kaum, nur gelegentlich indem Sie spazieren 

gehen und einen Salat zum Mittagessen zu sich 

nehmen... . Natürlich können Sie so weiter machen, 

es geht ja noch gut... . Sie können sich aber auch etwas 

Zeit für dieses Seminar nehmen und sich mit professioneller 

Unterstützung Gedanken über Ihre beruflichen, 

privaten und gesundheitlichen Prioritäten und deren 

Gewichtung machen. 

Sie lernen Strategien für eine ausgeglichene Work- 

Life-Balance kennen, um Ihre Leistungsfähigkeit dauerhaft 

zu erhalten und zu steigern. 

3 Bitte bringen Sie eine Wolldecke, warme Socken 

und ein kleines Kissen mit. 


21.01. – 25.01.2019 22601 

26.08. – 30.08.2019 22602 

Mo– Fr 8.30– 13.30 Uhr 

Ihr Dozent: 

Heiko Berger 

Die Antwort auf Stress 

Stress lässt sich nicht immer vermeiden. Stress hat es 

immer schon gegeben – damals wie heute. Bei unseren 

Ahnen ging es damals darum, die Nahrung zu erjagen 

oder auch, um Hab und Gut zu verteidigen. Es gab zwei 

Möglichkeiten, die wir wohl alle kennen: Kampf oder 

Flucht. Vom Arbeitsplatz zu flüchten und auch vor unangenehmen 

Aufgaben davonzulaufen, ist auch keine 

Lösung. Erlernen Sie Ihren ›Notfallplan‹ für Stresssituationen. 

Unterstützt wird dieser Prozess durch Entspannungsverfahren 

wie z. B. Autogenes Training, Progressive 

Muskelentspannung, Meditation, Phantasiereisen und 

einer Achtsamkeitsübung. 

3 Bitte bringen Sie eine Wolldecke und warme 

Socken mit. 


02.09. – 06.09.2019 22421 

Mo– Fr 8.30– 13.30 Uhr 


Hildegard Schäl 

Fünf Tage für die Gesundheit 

Gesundheit ist ein weites Thema – lassen Sie sich ein 

auf verschiedenen Aspekte von Bewegung, Entspannung 

und Wahrnehmung! Verschiedene Dozentinnen 

bereiten Ihnen eine überraschende Woche mit folgenden 

Themen: 

3 Shiatsu 

3 Bewegung + Entspannung 

3 Sehtraining 

3 Ernährung 


14.01. – 18.01.2019 22651 

25.11. – 29.11.2019 22652 

Mo– Fr 8.30– 13.30 Uhr 

Dozentinnenteam 

Präsenz zeigen – in Raum, Haltung, 

Gestus und Stimme 

Grundlagen-Seminar / Trainingsprogramme 

aus der professionellen Theaterarbeit 

Ganz gleich ob beruflich oder privat – die Methoden 

der Schauspielausbildung gelten mittlerweile in vielen 

gesellschaftlichen Bereichen als sehr gefragtes Handwerk. 

Wer ›gut ankommen‹ will, braucht nicht nur ein 

stimmiges Konzept, sondern vor allem aufmerksame 

und geschärfte Sinne für sich selbst und sein Gegenüber. 

Offen und wach zu reagieren ebenso auf Verführungen 

wie auf Angriffe, sich dabei individuell präsentieren 

und mit den Zufällen der Ereignisse spielen zu 

können – das sind die entscheidenden Qualifikationen 

für eine lebendige Kommunikation und Auftrittskompetenz. 

Dementsprechend stehen im Mittelpunkt dieses 

Praxis-Seminars: Ein Atem-, Stimm- und Körpertraining, 

die Wahrnehmung und Eroberung des Raumes, Sensibilisierungs- 

und Improvisationstechniken sowie die Erprobung 

des Einzel- und Gruppenauftritts. Ergänzend 

dazu: Theorie zu den Themen Rhetorik, Körpersprache, 

Öffentlicher Auftritt, Kreativ- und Merktechniken. 


04.03. – 08.03.2019 22681 

04.11. – 08.11.2019 22682 

Mo– Fr 8.30– 13.30 Uhr 


Inken Böhack 

TEILNAHMEGEBÜHREN Bildungsurlzeit € 126,– (mit KammerCard € 120,–)

O N L I N E a n m e l d e n u n t e r w i s o a k M. de e h r mI in t f oT s I T, ETe L Sr mT Ii Cn e H Wu nO d RBT uoc dh eu r n g B Ua Cu f HwU wN w. G Sw Ni sU oM aMk . Ed R e 

4 1 

G E S U N D H E I T S W O C H E N E N D E N 

I N B A D Z W I S C H E N A H N 

Ein Wochenende zum Aufatmen mit Yoga 

Yoga soll Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. 

Mit Atem- Bewegungs- und Entspannungsübungen 

aus dem Yoga können Sie an diesem Wochenende aufatmen, 

entspannen und Kraft sammeln. 

B ad Zwischenahn | Wo c h e n e n d s e m i n a r 

27.09.– 29.09.2019 21020 

Fr 17.30 Uhr bis So 13.00 Uhr 


€ 231,– KammerCard € 216,– 


Sigrid Roswitha 

Seidel 

Zur Ruhe kommen durch Achtsamkeit 

mit Yoga 

Das Yoga-Wochenende bietet Ihnen die Möglichkeit, die 

Achtsamkeit auf sich und Ihren Körper zu richten. Mit 

ausgesuchten Yoga-Übungen zur Dehnung spüren Sie 

Ihren Körper und Ihren Atem, Verspannungen werden 

abgebaut. Mit Entspannungsübungen können Sie aus 

der Getriebenheit des Alltags aussteigen und den Augenblick 

genießen. 


09.03.– 10.03.2019 21050 

06.12.– 07.12.2019 21050 

Sa– So 10.30– 13.00 Uhr 

Teilnahmegebühr: € 159,– Kammer- 

Card € 148,– 


Anja Guddack 

Yoga für Männer – 

ein intensiver Wochenendworkshop 

Finde an diesem intensiven Yoga Wochenende heraus, 

was Yoga für Dich zu bieten hat, oder erlebe eine neue Intensität 

Deiner Yoga-Praxis. An diesem Wochenende wird 

es um grundlegende Yogaübungen gehen, z. B. zur Steigerung 

Deiner Kraft und der Verbesserung deiner Beweglichkeit. 

Wir werden ungewohnte Stellen dehnen und kräftigen, 

dass Atmen ›üben‹ und mit Entspannungsübungen 

zur Ruhe finden. Über Konzentrations – und Meditationsübungen 

versuchen wir neben dem Körper auch den 

›Geist‹ den Gedankenapparat zu trainieren. Hatha Yoga 

intensiv erfahrbar zu machen ist eines der Hauptziele an 

diesem Wochenende. Das Wochenende richtet sich sowohl 

an interessierte Beginner wie auch an Geübte. 

3 Hilfsmittel: bequeme Kleidung, warme Socken, warme 

Decke. 


06.04. – 07.04.2019 21070 

Sa 10.30 Uhr bis So 13.00 Uhr 


€ 159,– KammerCard € 148,– 

Ihr Dozent: 

Holger Böhm 

Entspanne deinen Kiefer – 

Entspanne deinen Körper. Tu dir was Gutes! 

Wussten Sie schon, dass Kiefer und Körper sehr eng miteinander 

kommunizieren? Wussten Sie, dass das kleine Kiefergelenk 

seine Strukturen, seine Muskulatur einen großen 

Einfluss auf unsere Statik, Balance und unser Wohlbefinden 

hat? Aber auch für Schmerz von Ohren, Kopf, Rücken, 

also Krankheit zuständig sein kann? Lernen Sie an diesem 

Wochenende Ihr Kiefergelenk und seine Strahlkraft besser 

kennen und erspüren Sie bei vielen praktischen Übungen 

sitzend, in Bewegung oder liegend, im Raum oder in der 

Natur ihren Einfluss auf seine Entspannung. Ich würde 

mich freuen, Sie in ihrem Entspannungsprozess begleiten 

zu dürfen. 

3 Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken, Decke 

und vielleicht ein kleines Kissen. 




3 

25.05. – 26.05.2019 21100 

Sa 10.30 Uhr bis So 13.00 Uhr 


€ 159,– KammerCard € 148,– 


Dr. Jutta Ehlers 


4 2 

Allgemeine Teilnahmebedingungen 

der Wirtschafts- und Sozialakademie 

der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH 

Für die Teilnahme an Bildungsveranstaltungen der Wirtschafts- und 

Sozialakademie der Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH (wisoak) 

gelten – soweit nicht ausdrücklich schriftlich etwas anderes vereinbart 

worden ist – die nachfolgenden Bestimmungen: 

§ 1 A n m e l d e b e s t ä t i g u n g , Te i l n a h m e v e r t r a g 

(1) Mit der Bestätigung einer Anmeldung kommt ein Teilnahmevertrag 

zustande. 

(2) Ein Rechtsanspruch auf die Bestätigung einer Anmeldung besteht nicht. 

(3) Anmeldungen von Personen, die Mitglied der Arbeitnehmerkammer 

Bremen sind, werden bevorzugt vor Anmeldungen von nicht kammerzugehörigen 

Anmeldern. 

(4) Zeitliche und örtliche Änderungen gegenüber der Ankündigung sind 

vorbehalten. Die wisoak kann von dem Teilnahmevertrag zurücktreten, 

wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht ist bzw. durch Rücktritte 

nach § 4 Absatz 1 wieder unterschritten wird. 

§ 2 Te i l n a h m e p r e i s 

(1) Die Teilnahmepreise ergeben sich aus der Ankündigung der Veranstaltung 

(Veranstaltungsplan, Teilnehmerunterlagen, Anmeldeformular) in 

Verbindung mit dem Teilnahmevertrag. 

(2) Teilnahmepreise werden grundsätzlich zwei Wochen vor Beginn der 

Veranstaltung vollständig fällig. Die Zahlung erfolgt durch ein verbindliches 

SEPA-Lastschriftmandat oder durch jeweils fristgerechte Überweisung 

bzw. Zahlung in bar vor Ort. 

(3) Wenn sich eine Bildungsveranstaltung über mehr als drei Monaten 

erstreckt, kann Ratenzahlung vereinbart werden, wenn der/die TeilnehmerIn 

eine entsprechende Einzugsermächtigung für die Raten erteilt. Die 

wisoak kann die Gewährung der Ratenzahlung generell oder im Einzelfall 

von Bedingungen und der Einhaltung von Auflagen abhängig machen. 

§ 3 R ü c k t r i t t s b e s t i m m u n g e n f ü r Te i l n e h m e r / - i n n e n 

(1) Der Rücktritt von einer Bildungsveranstaltung oder Prüfung vor deren 

Beginn bedarf der Schriftform. Entscheidend, auch für die Einhaltung der 

Fristen, ist der Eingang bei der wisoak. 

(2) Kostenpflichtiger Rücktritt: 

- Erfolgt bei Bildungsveranstaltungen aller Art die Abmeldung später als 

zwei Wochen – bei Bildungszeitseminaren nach dem Bremischen Weiterbildungsgesetz 

später als vier Wochen – nach der Anmeldung, 

ist eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 20 % der ausgewiesenen 

Gebühren, höchstens jedoch ein Betrag von 25,00 Euro fällig. 

- Bei Abmeldung später als 14 Tage vor Beginn der Bildungsveranstaltungen 

ist der gesamte Teilnahmepreis zu entrichten 

- Bei Fernbleiben ohne schriftlichen Rücktritt ist stets der gesamte 

Teilnahmepreis zu entrichten. 

(3) Für einzelne Veranstaltungen können andere Bestimmungen gelten, die 

jeweils mit der Anmeldung bekannt gegeben werden. 

§ 4 W i d e r r u f s r e c h t f ü r Ve r b r a u c h e r 

Verbrauchern im Sinne des § 13 BGB, die sich über Fernkommunikationsmittel 

(Briefe, Fax, online) anmelden, steht nachgenanntes gesetzliches 

Widerrufsrecht zu. 

Widerrufsbelehrung 

- Widerrufsrecht: Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 

14 Tagen ohne Angabe von Gründen mittels einer eindeutigen Erklärung 

widerrufen. Die Widerrufsfrist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in 

Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung 

unserer gesetzlichen Informationspflichten. Zur Wahrung der Widerrufsfrist 

genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs, wenn die Erklärung 

auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. Brief, E-Mail, Telefax) 

erfolgt. Der Widerruf ist zu richten an: wisoak gGmbH, Bertha-von- 

Suttner-Straße 17, 28207 Bremen, Fax: 0421· 4499-651, 

E-Mail: info@wisoak.de 

- Widerrufsfolgen: Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits 

empfangenen Leistungen zurückzugewähren. Sie sind zur Zahlung von 

Wertersatz für die bis zum Widerruf erbrachten Dienstleistungen verpflichtet, 

wenn Sie vor Abgabe der Vertragserklärung auf diese Rechtsfolge 

hingewiesen wurden und ausdrücklich zugestimmt haben, dass wir 

vor dem Ende der Widerrufsfrist mit der Ausführung der Gegenleistung 

beginnen. Besteht eine Verpflichtung zur Zahlung von Wertersatz, kann 

dies dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen für 

den Zeitraum bis zum Widerruf dennoch erfüllen müssen. Verpflichtungen 

zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 14 Tagen erfüllt 

werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, 

für uns mit deren Empfang. 

- Besondere Hinweise: Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag 

von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, 

bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben. 

Das Widerrufsrecht erlischt ebenso vorzeitig, wenn die wisoak mit der 

Ausführung der Veranstaltung innerhalb der Widerrufsfrist mit Ihrer ausdrücklichen 

Zustimmung begonnen hat. 

Ende der Widerrufsbelehrung 

§ 5 R ü c k t r i t t d u r c h d i e w i s o a k 

(1) Erbringt die wisoak aus einem in ihren Risikobereich fallenden Grunde 

die gesamte Bildungsveranstaltung nicht, z. B. bei Dozentenausfall, Unterrichtsausfall, 

Nichterreichen der TeilnehmerInnenzahl etc., so entfällt die Verpflichtung 

zur Zahlung des Teilnahmepreises. Bereits gezahlte Gebühren 

werden erstattet. Ein weitergehender Schadenersatzanspruch ist ausgeschlossen. 

(2) Erbringt die wisoak aus einem in ihren Risikobereich fallenden Grunde 

einen Teil der Bildungsveranstaltung nicht, so verringert sich der Teilnahmepreis 

um den Betrag, der dem nicht erbrachten Teil entspricht. Ein weitergehender 

Schadenersatzanspruch ist ausgeschlossen. 

(3) Absatz 2 gilt nicht, soweit der nicht erbrachte Teil der Bildungsveranstaltung 

durch anderweitige Mehrleistungen ausgeglichen wird sowie im 

Umfang von dem/der TeilnehmerIn eingeräumten Gebührenermäßigungen. 

Weiter gilt dies nicht für Ausfälle von Unterrichtsstunden infolge und nach 

Abschluss einer Prüfung sowie für Unterrichtsstundenausfälle, die ohne 

die vorgenannten Ausfälle 10 % der Gesamtunterrichtsstundenzahl nicht 

übersteigen. 

§ 6 K ü n d i g u n g s r e c h t s e i t e n s d e s Te i l n e h m e r s / 

d e r Te i l n e h m e r i n b e i l a u f e n d e n Ve r a n s t a l t u n g e n 

(1) Ein/e TeilnehmerIn kann seine/ihre weitere Teilnahme an einer Bildungsveranstaltung, 

die sich über einen längeren Zeitraum als drei Monate 

erstreckt, unter Einhaltung einer Frist von 4 Wochen zum Quartalsende 

kündigen. Die Kündigung bedarf der Schriftform. 

(2) Im Falle der Kündigung durch den/die Teilnehmer/in wird der Teilnahmepreis 

bis zum Ablauf der Kündigungsfrist berechnet. Dies gilt nicht für Veranstaltungen 

von kurzer Dauer wie Bildungszeiten und Wochenendkurse. 

§ 7 K ü n d i g u n g s r e c h t d e r w i s o a k 

b e i l a u f e n d e n Ve r a n s t a l t u n g e n 

(1) Die wisoak kann den Teilnahmevertrag bei Vorliegen eines wichtigen 

Grundes, z. B. bei 

- Überschreiten der Höchstfehlzeit oder 

- Nichtzahlung fälliger Teilnehmerpreise oder Prüfungsgebühren oder 

- aufgrund mangelnder Leistungen der Teilnehmerin/des Teilnehmers mit 

sofortiger Wirkung fristlos kündigen. Die Kündigung bedarf der Schriftform. 

(2) Im Fall der Kündigung nach Absatz 1 verringert sich der Teilnahmepreis 

entsprechend § 4 und § 5. 

§ 8 N u t z u n g v o n H o t s p o t s 

Die wisoak ermöglicht den Teilnehmer/-in innen einen kostenlosen Hotspot. 

Hinsichtlich der Benutzung gelten die ›Nutzungsbedingungen und Haftungsausschluss 

HOTSPOT‹. Sie können den Service nur nutzen, wenn Sie sich 

ausdrücklich mit den Nutzungsbedingungen einverstanden erklären. In 

jedem Fall sind die Teilnehmer/-innen durch die Inanspruchnahme des Hotspots 

an die Nutzungsbedingungen und den Haftungsausschluss gebunden. 

§ 9 H a f t u n g 

(1) Die wisoak haftet für von ihr verursachte Schäden im Rahmen der 

gesetzlichen Regelungen. 

(2) Der/die TeilnehmerIn hat Personen- und Sachschäden unverzüglich 

schriftlich unter Angabe des Hergangs der wisoak zu melden. 

§ 10 E r l a s s / G u t s c h e i n 

(1) In Härtefällen (z. B. unverschuldetes Unglück) kann die wisoak auf 

schriftlichen Antrag entscheiden, den Teilnahmepreis entweder 

- durch Gutschein ganz oder teilweise zu erstatten oder 

- ganz oder teilweise zu erlassen. 

(2) Der Gutschein gilt für die Dauer von einem Jahr. 

(3) Der Antrag ist spätestens innerhalb einer Ausschlussfrist von drei 

Monaten seit Eintritt des Härtefalls zu stellen. 

§ 1 1 D a t e n s c h u t z 

Die Erhebung, Verarbeitung, Übermittlung oder Nutzung von Teilnehmerdaten 

ist nach den gesetzlichen Bestimmungen im Rahmen der Zweckbestimmung 

des Teilnahmevertrages unter Beachtung des Datenschutzes 

zulässig. Die Verarbeitung personenbezogener Daten folgt der 

EU-Datenschutzgrundverordnung und dem Bundesdatenschutzgesetz. 

Nähere Erläuterungen zum Datenschutz finden Sie unter www.wisoak.de/ 

impressum. 

Bremen, 01.10.2018, Geschäftsführung

M e h r I n f o s , Te r m i n e u n d B u c h u n g a u f w w w. w i s o a k . d e 

4 3 

02.01.19 

07.01.19 

14.01.19 

21.01.19 

04.02.19 

11.02.19 

18.02.19 

25.02.19 

04.03.19 

11.03.19 

25.03.19 

01.04.19 

08.04.19 

06.05.19 

13.05.19 

20.05.19 

03.06.19 

17.06.19 

24.06.19 

05.08.19 

12.08.19 

26.08.19 

02.09.19 

09.09.19 

16.09.19 

23.09.19 

07.10.19 

14.10.19 

21.10.19 

28.10.19 

28.10.19 

04.11.19 

11.11.19 

18.11.19 

25.11.19 

02.12.19 

09.12.19 

16.12.19 

27.01.20 

17.02.20 

24.02.20 

15001 

15991 

15160 

15400 

15990 

15170 

15000 

15390 

15010 

15480 

15020 

15850 

15991 

15580 

15550 

15200 

15330 

15900 

15992 

15171 

15640 

15120 

15520 

15300 

15660 

15960 

15700 

15550 

15720 

15480 

15050 

15940 

15600 

15950 

15970 

15170 

15580 

15770 

15810 

15900 

15901 

15360 

15040 

15100 

15320 

15390 

15960 

15520 

15010 

15000 

15400 

15990 

15170 

15050 

B i l d u n g s - 

z e i t i n 

Bremen 

POLITISCHE BILDUNG 

IN BREMEN 

B e g i n n 

V A - N r. T i t e l 

Bremen ist ‘ne schöne Stadt 



Zur Rolle des Sports in Gesellschaft und Politik 


















Stadtplanung in Bremen – gestern und heute 





Die Nordsee – Wirtschaftsraum, Müllkippe, Urlaubsziel? 





Bremen nach dem Zweiten Weltkrieg 

Horn-Lehe 

Die Bahn – ein Verkehrssystem mit Zukunft? 




Rohstoffe 

Wasser und Energie sparen im Haushalt 




Zwischen Hafenromantik und Überseeträumen 

Zeitverlust trotz Zeitgewinn? 











GESUNDHEITSPRÄVENTION 

IN BREMEN 

B e g i n n 

07.01.19 

14.01.19 

21.01.19 

28.01.19 

04.02.19 

11.02.19 

18.02.19 

25.02.19 

04.03.19 

11.03.19 

18.03.19 

25.03.19 

01.04.19 

06.05.19 

13.05.19 

20.05.19 

03.06.19 

17.06.19 

19.08.19 

26.08.19 

02.09.19 

03.09.19 

16.09.19 

23.09.19 

21.10.19 

21.10.19 

28.10.19 

28.10.19 

04.11.19 

11.11.19 

18.11.19 

18.11.19 

18.11.19 

25.11.19 

25.11.19 

02.12.19 

02.12.19 

09.12.19 

16.12.19 

V A - N r. T i t e l 

20020 

20360 

20120 

20140 

20500 

20060 

20080 

20350 

20130 

20210 

20280 

20061 

20550 

20090 

20030 

20240 

20050 

20410 

20190 

20460 

20250 

20040 

20121 

20461 

20021 

20211 

20230 

20141 

20411 

20022 

20090 

20050 

20060 

20101 

20280 

20350 

20210 

20460 

20140 

20190 

20211 

20110 

20230 

20420 

20041 

20360 

20030 

20410 

20023 

20120 

20281 

20061 

20400 

20461 

20490 

20500 

20250 


Rückenstärkung mit Pilates und Entspannung 


Wieder mit Gelassenheit in den Arbeitsalltag! 

Die Sehkraft entfalten mit ganzheitlichem Sehtraining 

Gesundheit in Beruf und Alltag durch Yoga und Ernährung 

Gesundheitsförderung 

Resilienz 

Entspannung und Bewegung zur Stressbewältigung 

Fit am Arbeitsplatz durch einen starken Rücken 

Entspannter Kiefer-Entspannter Körper! Loslassen lernen! 


Glaubenssätze und Antreiber 

Energie und Gelassenheit stärken sowie Stress abbauen 


Gesundheitsprävention und Stressbalance 



Salute! Gesundheit für Körper und Seele 

Stärkung der Resilienz im beruflichen Alltag und Privatleben 

Fit für den Berufsalltag 





Fit am Arbeitsplatz durch einen starken Rücken 





Energie und Gelassenheit stärken sowie Stress abbauen 



Yoga-Kurs 


Resilienz 

Fit am Arbeitsplatz durch einen starkenRücken 



Salute! Gesundheit für Körper und Seele 

Fit am Arbeitsplatz durch einen starkenRücken 



Eigene Stärken erkennen, fördern und nutzen 









Wohlbefinden stärken mit Eutonie 


Vor der eigenen Tür ankommen 

Die Sehkraft entfalten mit ganzheitlichem Sehtraining 

Fit für den Berufsalltag 


4 4 


z e i t i n 

Bremerhaven 


IN BREMERHAVEN 

B e g i n n V A - N r. T i t e l 


02.12.19 

09.12.19 

16.12.19 

03.02.20 

17.12.20 

18395 

18031 

18362 

18101 

18522 

18471 

18742 

18224 

18691 



Grundeinkommen für alle – ohne Gegenleistung? 

Vereinigtes Europa: Wer profitiert von der EU? 




Arbeit 4.0 

Bremen-Bremerhaven 

07.01.19 

14.01.19 

21.01.19 

28.01.19 

04.02.19 

11.02.19 

18.02.19 

25.02.19 

04.03.19 

11.03.19 

18.03.19 

25.03.19 

01.04.19 

08.04.19 

06.05.19 

13.05.19 

20.05.19 

03.06.19 

11.06.19 

17.06.19 

24.06.19 

01.07.19 

08.07.19 

05.08.19 

19.08.19 

26.08.19 

02.09.19 

09.09.19 

16.09.19 

23.09.19 

07.10.19 

14.10.19 

21.10.19 

28.10.19 

04.11.19 

11.11.19 

18.11.19 

25.11.19 

18461 

18201 

18551 

18012 

18222 

18331 

18192 

18501 

18771 

18071 

18371 

18781 

18471 

18671 

18531 

18111 

18391 

18731 

18161 

18641 

18393 

18711 

18721 

18013 

18361 

18611 

18421 

18631 

18193 

18372 

18091 

18394 

18681 

18741 

18162 

18221 

18672 

18072 

18261 

18073 

18163 

18332 

18171 

18392 

18772 

18732 

18011 

18722 

18701 

18074 

18223 

18601 

18621 

18021 

18521 

18712 

18462 

18733 

18202 



Massenproteste in Bremerhaven 


Arbeit 4.0 



Bremerhaven – Stadt der Wanderung 




Rohstoffe 


Von der Meeresbucht zum Containerterminal 

Die Zukunft Bremerhavens 





Natur in der Stadt 





Grundeinkommen für alle – ohne Gegenleistung? 


Amerika – wieder groß und mächtig? 

Hoffnung Auswanderung II 



Arm und Reich in Bremen und Bremerhaven 


Die Bahn – Ein Verkehrssystem mit Zukunft? 



Arbeit 4.0 

Von der Meeresbucht zum Containerterminal 






Gerechtigkeit und Demokratie 








Arbeit 4.0 


Hoffnung Auswanderung 

Hans Koschnick 






GESUNDHEITSPRÄVENTION 

IN BREMERHAVEN 


07.01.19 

14.01.19 

21.01.19 

11.02.19 

18.02.19 

25.02.19 

04.03.19 

11.03.19 

18.03.19 

25.03.19 

01.04.19 

08.04.19 

06.05.19 

13.05.19 

20.05.19 

03.06.19 

17.06.19 

24.06.19 

01.07.19 

22.07.19 

29.07.19 

05.08.19 

12.08.19 

19.08.19 

26.08.19 

02.09.19 

09.09.19 

16.09.19 

23.09.19 

30.09.19 

07.10.19 

14.10.19 

21.10.19 

04.11.19 

11.11.19 

18.11.19 

25.11.19 

02.12.19 

09.12.19 

16.12.19 

22038 

22651 

22601 

22303 

22039 

22351 

22681 

22031 

22321 

22311 

22381 

22032 

22341 

22033 

22181 

22322 

22034 

22011 

22342 

22451 

22071 

22352 

22182 

22323 

22602 

22421 

22035 

22343 

22304 

22452 

22324 

22036 

22072 

22682 

22037 

22312 

22652 

22382 

22038 

22012 



Work-Life-Fitness – Erfolgreich + gesund im Berufsleben 

Nacken- und Rückenprobleme im Berufsalltag? 



Präsenz zeigen – in Raum, Haltung, Gestus und Stimme 



Auf Dauer gesund im Beruf 








Gelassen und sicher im Stress 


Ganzheitliche Augenschule 

Ein besseres Gleichgewicht durch Yoga und Ayurveda 




Work-Life-Fitness – Erfolgreich + gesund im Berufsleben 

Die Antwort auf Stress 



Nacken- und Rückenprobleme im Berufsalltag? 

Ganzheitliche Augenschule 



Ein besseres Gleichgewicht durch Yoga und Ayurveda 

Präsenz zeigen – in Raum, Haltung, Gestus und Stimme 


Auf Dauer gesund im Beruf 




Gelassen und sicher im Stress


z e i t i n 

Bad 

Zwischenahn 


IN BAD ZWISCHENAHN 



14.01.19 

21.01.19 

28.01.19 

04.02.19 

04.02.19 

11.02.19 

11.02.19 

11.02.19 

18.02.19 

25.02.19 

25.02.19 

04.03.19 

01.04.19 

01.04.19 

08.04.19 

08.04.19 

15.04.19 

15.04.19 

17.06.19 

24.06.19 

01.07.19 

01.07.19 

15.07.19 

15.07.19 

22.07.19 

29.07.19 

05.08.19 

12.08.19 

12.08.19 

19.08.19 

26.08.19 

09.09.19 

07.10.19 

14.10.19 

14.10.19 

04.11.19 

11.11.19 

11.11.19 

11.11.19 

18.11.19 

18.11.19 

18.11.19 

25.11.19 

25.11.19 

25.11.19 

02.12.19 

09.12.19 

16.12.19 

16.12.19 

16.12.19 

10250 

10310 

10350 

10130 

11000 

10450 

10670 

11310 

10730 

10530 

11370 

10390 

10420 

11080 

10170 

10500 

10760 

10890 

10300 

10630 

10050 

10910 

10140 

10590 

10620 

10600 

11050 

10960 

11090 

10350 

11280 

10920 

10860 

10520 

10850 

10130 

10420 

10980 

11100 

10020 

10200 

10320 

10000 

10770 

11030 

10410 

10190 

10340 

10750 

11310 

Flucht und Auswanderung 

Die Augenblick-Gesellschaft 



Das Geschäft mit dem Essen 

Schluss mit lustig! Politik und Humor in Deutschland 

KI – Künstliche Intelligenz 




Die Moorsoldaten und der Zirkus Konzentrazani 

Die Türkei 


Die Qual der Wahl 

Orientierung in der Überflussgesellschaft 

Raus aus dem Hamsterrad? 



Unter Kolleg/innen 

Die entgrenzte Gesellschaft 

Ethik und Moral in der modernen Gesellschaft 


Arbeit 4.0 

Aus Erfahrung Zukunft gestalten 

Voll im Trend – oder abgehängt? 



Im Konflikt mit der Natur 




Wald, Moor, Heide 

Heimat 


Selbstoptimierung 



Welterbe Natur 


Mut haben und das Wort ergreifen 

America first 

Respekt 

Unsere innere Sicherheit 

Der Knick im Lebenslauf oder der Lauf des Lebens 

Rohstoffe 


Miteinander leben: 

Was unsere Gesellschaft zusammenhält 

Balance halten 



20.01.20 

03.02.20 

03.02.20 

10.02.20 

10.02.20 

17.02.20 

17.02.20 

24.02.20 

24.02.20 

10440 

10730 

11110 

10210 

11340 

10520 

10760 

10140 

10510 

FÖRDERUNG 

F Ö R D E R U N G F Ü R A R B E I T S U C H E N D E 

Nehmen Sie als arbeitsuchende/r Bremerin oder Bremer 

an einer Bildungsveranstaltung teil, erhalten Sie auf 

Antrag eine Kostenermäßigung pro Veranstaltung in Höhe 

von 50 Prozent (maximal € 50,–) bei Vorlage der grünen 

Besucherkarte der Agentur für Arbeit / BagIS und Ihres 

Personalausweises. Sollten Sie als Arbeitsuchende/r nicht 

im Land Bremen leben, vor Ihrer Arbeitslosigkeit aber 

Mitglied der Arbeitnehmerkammer gewesen sein, erhalten 

Sie ebenfalls diese Preisermäßigung. 

B R E M E R W E I T E R B I L D U N G S S C H E C K 

Der Bremer Weiterbildungsscheck ist ein Gutschein 

zur Ermäßigung von Kursgebühren. Er wird vergeben 

im Rahmen des Landesprogramms ›Weiter mit Bildung und 

Beratung‹ und wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds 

finanziert. Mit dem Programm sollen verschiedene 

Personengruppen sowie Klein- und Kleinstbetriebe 

bei der Beteiligung an Weiterbildung unterstützt werden. 

Informationen und Beratung in Bremen: 

Arbeitnehmerkammer Bremen, Telefon 0421·36301-432 

oder unter www.bremen.de/wirtschaft/ 

weiterbildungsberatung/der-bremer-weiterbildungsscheck 

I M P R E S S U M 

Europa rückt nach rechts 



Die Welt der Zukunft 




Arbeit 4.0 

Gesellschaft ohne Zeit 

Herausgeber: 

Wirtschafts- und Sozialakademie der 

Arbeitnehmerkammer Bremen gGmbH 

Bertha-von-Suttner-Straße 17, 

28207 Bremen 

Geschäftsführung: 

Dr. Nadine Tobisch 

Konzeption, Grafische Gestaltung: 

Designbüro Möhlenkamp & Schuldt 

www.dm-bremen.de 

Fotos: 

Kay Michalak, Frank Kosch, 

Christine Fenzl, George Rudy, 

Radek Procyk, Eidel 

Druck: 

das druckhaus, 

Bremen-Vegesack 

Anzeigen: 

FKS Werbeagentur

Gesellschaft · Politik · Gesundheit 2019 

bad zwischenahn | 

bremen | bremerhaven 

H i e r f i n d e n S i e u n s : 

Wirtschafts- und 

Sozialakademie 

der Arbeitnehmerkammer 

Bremen gGmbH 

Bertha-von-Suttner-Straße 17 

28207 Bremen (Hastedt) 

Telefon 0421·44995 

Telefax 0421·4499651 

Dölvesstraße 8 

28207 Bremen (Hastedt) 

Bildungszentrum 

Bremen-Nord 

Achterrut 4 

28757 Bremen (Vegesack) 

Telefon 0421·669031 

Telefax 0421·664167 

Geschäftsbereich 

Bremerhaven 

Barkhausenstraße 16 


Telefon 0471· 5950 

Telefax 0471· 59530 

Bildungsstätte 


Zum Rosenteich 26 

26160 Bad Zwischenahn 

Telefon 04403·9240 

Telefax 04403·58895 

www.wisoak.de 

W a c h s e n d u r c h W i s s e n

wisoak GPG Programm 2019

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