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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen<br />
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine alltagstaugliche,<br />
anerkannte Entspannungsmethode zur Stressbewältigung, die für jede<br />
Altersgruppe geeignet ist.<br />
Das Grundverfahren besteht in der abwechselnden An- und Entspannung einzelner<br />
Muskelgruppen. Dies hat eine starke Wirkung auf das vegetative Nervensystem.<br />
Die Herzschlagrate und der Blutdruck sinken, das Gehirn kommt zur Ruhe und die<br />
psychische Beruhigung setzt den Selbstheilungsprozess in Gang.<br />
Termine:<br />
Entspannungsangebote<br />
Dienstag von 08:45 bis 09:45 Uhr (8 Einheiten)<br />
Beginn: 12.02.<strong>2019</strong><br />
19.02.<strong>2019</strong><br />
26.02.<strong>2019</strong> 05.03.<strong>2019</strong><br />
12.03.<strong>2019</strong> 19.03.<strong>2019</strong><br />
26.03.<strong>2019</strong> 02.04.<strong>2019</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
Teilnehmerzahl:<br />
€ 75,— (für 8 Einheiten)<br />
Christina Vorwalder<br />
(Dipl. Energetikerin nach TCM & emotionaler Balance,<br />
Ganzheitliche Körperarbeit)<br />
mind. 7 Personen<br />
Kontakt und Anmeldung: Christina Vorwalder 0680/322 22 83<br />
Email: info@christinavorwalder.at<br />
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