VEDES Magazin Frühjahr/Sommer 2019 | VM19

ERLEBEN
& BEWEGEN
Worauf sollte man achten?
Die Sorge der Eltern, dass ihr
Kind einen Haudrauf-Sport
erlernt, ist bei den traditionellen
Kampfkünsten also meist
unbegründet. In Wett- oder
Übungskämpfen zieht man
Schläge und Stöße knapp am
„Gegner“ vorbei oder zielt auf
Schutzpolster. Dennoch ist es
ratsam, sich die Schule oder
das Center genau anzuschauen
und bei den ersten Schnuppertrainings
dabei zu sein. Es
sollte spezielle Kindertrainings
geben, in denen die Techniken
spielerisch vermittelt werden.
Vorsicht bei Schulen, die selbst
allzu martialisch und kampfver
herrlichend auftreten, zum
Beispiel mit Angeboten wie
Mixed Mar tial Arts (MMA)
oder Pancrase. R
Judo
kennen die
meis ten – wir machen
Sie mit weiteren
waffenlosen Kampfkünsten,
die für Kinder geeignet sind,
und deren Charakteristika
bekannt. Welcher Stil
könnte zu Ihrem Kind
passen? Am besten
testen!
Taekwondo und Karate
Herkunft: Taekwondo kommt aus Korea und hat sich aus
dem japanischen Karate entwickelt.
Bedeutung: Karate heißt übersetzt „Weg der leeren Hand“,
was auf das Kämpfen ohne Waffen hinweist. Auch Tae
(= Fuß) Kwon (= Faust) Do (= Weg) ist eine waffenlose
Selbstverteidigung, die in traditioneller Form (kein Kontakt)
oder als Wettkampfsport (Vollkontakt) betrieben wird.
Techniken: Typisch ist die schnelle und präzise Kombination
von Fußkicks, Fauststößen, Handkantenschlägen und
Blocks. Neben Übungskämpfen gibt es in beiden Künsten
den Formenlauf Kata bzw. Hyong: eine vorgeschriebene
Abfolge von Bewegungen, die wie ein Kampf gegen
imaginäre Gegner wirkt. Im TKD gibt es zudem Bruchtests.
Kung-Fu oder Wushu
Herkunft: die chinesische Kampfkunst der
Shaolin-Mönche.
Bedeutung: Die Übersetzung sagt schon
alles: „Etwas durch geduldige und harte
Arbeit Erreichtes“. Es haben sich unzählige
Stile entwickelt, grob unterscheidet man
Nord- und Südstile.
Techniken: Nordstile erkennt man an eher
runden und akrobatischen Bewegungen, teils
gesprungenen Tritten und weiten, bogenförmigen
Handtechniken. Südstile charakterisieren
sich durch stark entwickelte Handtechniken,
tiefe Stände und wenige, flache Kicks.
Fotos: 7stock/istockphoto; ilonitta/creative market; All Icons by Noun Project
Jiu-Jitsu
Herkunft: vermutlich von japanischen
Samurai entwickelt.
Bedeutung: „Die nachgebende Kunst“ weicht
der Angriffsenergie aus und versucht, die
Schwachpunkte des Angreifers zu treffen. Es
gibt viele Jiu-Jitsu-Stile und -interpretationen.
Techniken: Die waffenlose Selbstverteidigung
setzt Tritt-, Wurf-, Stoß-, Schlag-, Hebelund
Würgetechniken ein, bei denen möglichst
wenig eigene Kraft aufgebracht werden soll.
Stattdessen lenkt man die Kraft des Angreifers
gegen ihn selbst.
Aikido
Herkunft: wurde in Japan Anfang des
20. Jahrhunderts aus einem Mix verschiedener
Budo-Disziplinen entwickelt.
Bedeutung: Vorsichtig übersetzt spricht man
vom „Weg zu Harmonie und innerer Kraft“.
Im defensiven Aikido leitet man die Kraft des
Angreifers ab, um sie für sich zu nutzen.
Techniken: Typisch sind harmonische, runde
und spiralförmige Abwehrtechniken, die mit
sanfter Kraft in einen Hand-, Arm- oder
Genickhebel münden, auf den der Angreifer
nur durch eine Vorwärts- oder Rückwärtsrolle
reagieren kann. Neben der waffenlosen
Technik gibt es auch den Einsatz von
Langstock und Schwert. Aikido kennt keine
Wettkämpfe und lehnt aktiven Angriff ab.
Wing Tsun oder Wing Chun
Herkunft: Wing Tsun zählt zu den bekanntesten
chinesischen Kung-Fu-Stilen und soll
vor über 250 Jahren von einer chinesischen
Nonne entwickelt worden sein.
Bedeutung: Gilt als eine der effizientesten
Selbstverteidigungsarten, weil sie auch
gegen größere und stärkere Gegner
funktioniert. Mentale und psychologische
Bausteine spielen eine große Rolle.
Techniken: Kampftechniken wie Fauststoß,
Fingerstich, Handkantenschlag, Hammerfaust
und wenige Tritttechniken sind mit
einer Bewegungsschule vereint. Mit
schnellen Armbewegungen sowie Schrittund
Ausweichmanövern macht man sich die
Kraft des Gegners zunutze. Wing Tsun
besteht aus drei aufeinander aufbauenden
Ebenen, die in der Selbstvervollkommnung
münden.
(Ver)Stärkung, bitte!
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von PJ Masks auch tagsüber
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Einmal volltanken, bitte!
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Eine boxende
Tomate, eine
kickende Möhre, ein
schlagender Mais?
Da gibt’s was auf
die Finger: lustiges
Kartenspiel ab 8
Jahren. Von Amigo.
vedes.com 25