Rezepte Doppelseitig
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Zutaten<br />
Rote Beete<br />
Hummus<br />
Zubereitung<br />
• eine kleine rote Beete mit Schale 30 Minuten<br />
kochen lassen<br />
• 250 g Kichererbsen 1-2 h kochen<br />
• eine halbe Zwiebel fein schneiden<br />
• alle Zutaten in einen Behälter geben,<br />
Sonnenblumenöl und Gewürze hinzugeben<br />
• alles pürieren
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