InsideOut

2. Gefühl
Als Nächstes mischt sich ein Gefühl dazu.
Wir fühlen uns schlecht, ungerecht oder
falsch behandelt, haben das Gefühl in einer
Falle zu sitzen und fühlen uns machtlos.
Wut, Angst, Ärger, Sorgen oder Stress
machen sich breit.
3. Reaktion
Wir überlegen uns, wie wir schnellstens
aus dieser Sache wieder herauskommen
und setzen eine Aktion. Brüllen, Türe
zuschlagen, in sich hineinfressen. Wir
analysieren, denken noch mehr darüber
nach, es entstehen noch mehr negative
Gefühle und das Rad dreht sich weiter und
weiter.
Und vollkommen richtig, davor mag etwas
im Außen passiert sein. Muss aber nicht.
Denk nur an die schlaflosen Nächte, in
denen es keinen unmittelbaren Auslöser
im Außen gibt. Unsere Reaktionen zielen
immer auf unsere Gedanken ab, sowohl
bewusste als auch unbewusste. Wären
es die Frösche, dann müsste ich nach wie
vor Ärger verspüren. Alle Menschen auf
dieser Welt müssten sich ganz fürchterlich
über Frosch-Gequake aufregen. Tun sie
aber nicht. Weil es nicht die Frösche sind,
sondern das, was wir im Moment über die
Frösche denken und welche Geschichte
wir uns dazu erzählen. Habe ich sie früher
als Quälgeister abgestempelt, finde ich
sie heute süß. Nicht die Frösche haben
sich geändert, sondern meine innere
Einstellung und meine Gedanken dazu.
Und dadurch entwickeln sich auch andere
Gefühle in mir.
Wir leben in einer Inside-
Out Welt
Der Ablauf, die Struktur ist immer, immer
gleich! Auch wenn wir das Gefühl haben,
dass irgendetwas da draußen unser
negatives (und auch positives) Gefühl
auslöst, sind es doch immer die Gedanken,
die wir jetzt, in diesem Moment, dazu
haben. Noch bis vor einigen hundert
Jahren dachten die Menschen, dass sich
die Sonne um die Erde dreht. Obwohl wir
heute wissen, dass das nicht der Fall ist,
sprechen wir nach wie vor von Sonnenaufund
-untergang und nehmen es auch so
wahr. Obwohl wir wissen, dass das nicht
stimmt, spielt uns unser System weiterhin
diese Illusion vor.
Bei unseren Gefühlen ist es genau dasselbe,
nur da ist es uns noch nicht so bewusst, und
wir tappen nach wie vor in die Falle. Das,
was uns unser System vorspielt, erscheint
uns zwar als Realität, ist es aber nicht. Es
täuscht uns. Nicht, weil es uns verärgern
möchte, sondern weil wir Menschen so
gebaut sind. David Bohm sagte: «Gedanken
erschaffen unsere Realität und sagen dann,
sie waren es nicht.»
Gemeint ist, dass jedes Gefühl, dass in
uns entsteht und jede Wahrnehmung, die
wir haben, durch Gedanken entstehen,
die wir in diesem bestimmten Moment
haben. Jede Art der Unsicherheit, die
wir verspüren, entsteht von Moment zu
Moment durch die Kraft der Gedanken.
Sie sind wie Wellen im Ozean, mal sind
sie stark, mal kaum spürbar. Das, was wir
erleben, ist immer ein Gedanken-kreiertes
Erlebnis.
UnternehmerGeist * 20 * 03_2019