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Me and pilates - Intuitive Körperarbeit<br />
Pilates-Übungen dienen teils der Kräftigung, teils der Dehnung der Muskulatur<br />
und verbessert zugleich Koordination, Körperbewusstsein,<br />
Haltung, Rumpfstabilität und Atmung.<br />
Termine:<br />
„me and pilates“ zeichnet sich dadurch aus,<br />
dass DU dich selbst ganzheitlich in den Focus stellst,<br />
um damit deine Intuition zu fördern!<br />
Mittwoch von 19:30 bis 20:30 Uhr<br />
ab 05. Februar <strong>2020</strong><br />
12.02.<strong>2020</strong> 19.02.<strong>2020</strong> 26.02.<strong>2020</strong><br />
04.03.<strong>2020</strong> 11.03.<strong>2020</strong> 18.03.<strong>2020</strong> 25.03.<strong>2020</strong><br />
01.04.<strong>2020</strong> 15.04.<strong>2020</strong> 22.04.<strong>2020</strong> 29.04.<strong>2020</strong><br />
06.05.<strong>2020</strong> 13.05.<strong>2020</strong> 20.05.<strong>2020</strong> 27.05.<strong>2020</strong><br />
03.06.<strong>2020</strong> 10.06.<strong>2020</strong> 17.06.<strong>2020</strong> 24.06.<strong>2020</strong><br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
Teilnehmer:<br />
Bewegungsangebote<br />
€ 10,-- je Einheit<br />
Marianne Graf (Dipl. Pilatestrainerin)<br />
max. 10 TN<br />
Anmeldung per SMS : Marianne Graf 0680/222 74 63 oder per<br />
E-Mail: me.andpilates.mg@gmail.com bis 12 Uhr am jeweiligen Kurstag!<br />
Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik<br />
Nähere Infos siehe Seite 15.<br />
Ort: <strong>ElkiZ</strong>-Eggenburg, Grätzl 3<br />
Kosten:<br />
Leitung:<br />
€ 50,— für 4 Einheiten<br />
Catherine Wurth<br />
(freiberufliche Hebamme)<br />
Kontakt und Anmeldung: Catherine Wurth 0677/62 93 55 11<br />
Email: hebamme@mamaundbaby.at<br />
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