ALPGOLD HERBST 2020

INTERVIEW
Barbara Tassani-Prell
Berg-, Straßen-, und Marathonläufer in im Interview
Seit wann schnürst du deine Laufschuhe?
Mit Anfang 20 habe ich öfter einmal eine Runde
gedreht. Dann habe ich die Laufschuhe wieder
stehen lassen, bis ich meinen Mann Stephan
kennengelernt habe. Mit ihm habe auch ich den
Laufsport für mich entdeckt.
Worin liegt der Reiz?
Im Laufschritt komme ich schneller voran. Im Laufschritt
erreiche ich einen Berggipfel schneller als im Wandertempo. Wie
lange ich genau brauche bis an die Bergspitze spielt mit zunehmendem
Alter eine untergeordnete Rolle.
Du läufst Strecken über die Marathon-Distanz hinaus –
oft bergauf. Was reizt dich an der Distanz?
Da ist eine Strecke von A nach B. Die habe ich vor mir. Ich mache
mich auf den Weg, erfreue mich auf dem Weg an der Begegnung
mit Wetter, Panorama, Flora und Fauna, Menschen. Der Distanz begegne
ich mit Respekt. Ich taste mich in einem langsamen Tempo
an die Strecke heran. Schließlich habe ich die Distanz bewältigt und
fühle mich gut.
Steckt hinter diesem Gut-Gefühl der heilige Gral –
das Runner’s High?
Meist ist das mehr ein Glücksgefühl. Das Hochgefühl erlebt ein
Läufer äußerst selten. Ich denke, ich habe dieses umschwärmte
Runner’s High erlebt, als ich 2000 bei meinem zweiten Marathon
in Florenz die Läuferin vor mir überholt habe und mir
letztlich den siebten Gesamtsieg der Damen gesichert habe –
in drei Stunden und neun Minuten. Tolles Gefühl! 2019 bin ich mit
Freunden zum Everest Base Camp gelaufen. Als wir schließlich
nach zwölf Tagen dort angekommen sind, habe ich wohl auch dieses
Hochgefühl gespürt. Echt schön!
Wow! Apropos, welche für dich bedeutenden
Erfolge hast du bereits gefeiert?
Den Firenze Marathon zähle ich zu meinen Erfolgen. 2003 habe ich
den Untersberg Marathon gewonnen. Familie und Freunde haben
an der Strecke gestanden, mich angefeuert. Das hat mich beflügelt.
2006 haben mein Mann Stephan und ich auf dem Transalpine
Run den dritten Mixed-Platz gemacht. Der Transalpine Run ist
ein Etappenlauf, bei dem Zweier-Teams an den Start gehen und in
acht Tagen die Alpen überqueren. 200 bis 300 Kilometer, 15000
Höhenmeter sind zu bewältigen. Wir haben sogar einige Etappen
gewonnen. 2008 bin ich im Damenteam wieder den Trail gelaufen
dann auf den fünften Platz.
Wie bereitest du dich auf die Läufe vor?
Aktuell trainiere ich auf den Dalmatija Ultra
Trail am 17. Oktober. Ich habe nur am Wochenende
Zeit fürs Training. Ich laufe meist
die Route rund um den Staufen – 33 Kilometer
– oder rund ums Lattengebirge – 35 Kilometer.
Ich trainiere stets das ganze Jahr über –
im Winter auf Touren- oder Langlaufskiern. Nach den
ersten Laufeinheiten im Frühling habe ich leichten Muskelkater.
Doch ich bin fit und bin schnell in Topform. Die letzte Woche
vor dem Rennen ruhe ich mich aus.
Du läufst meist Trails. Warum?
Trail Rennen laufe ich nicht stupide mit einer Masse. Ich achte auf
den Weg. Schließlich will ich mich nicht verlaufen. Mittlerweile schreiben
die Veranstalter vor, dass jeder Läufer die GPS-Daten der
Stecke in seiner Fitness-Uhr eingespeichert hat. Im Trail konfrontieren
mich unterschiedliche Bedingungen – Untergrund, Witterung.
Wie motivierst du dich vor dem Lauf und währenddessen,
wenn es zäh wird?
Vor dem Lauf motivierten mich eben die Begegnungen auf der Strecke.
Besonders gerne erkunde ich neues Terrain. Wenn der Körper
auf der Strecke schlapp macht, gibt es ein Energy Gel oder ein Energy
Gummibärchen.
Das schmeckt?
Ja! ich habe da meine Favoriten, die echt gut schmecken. Im
Training oder Wettkampf habe ich oft richtig Lust darauf.
Läufer beschäftigen sich gerne mit Ernährung. Pumpen
sich auf Nudelpartys mit Kohlenhydraten voll.
Wie ernährst du dich?
Ganz normal! Ich habe schon auf zig Nudelpartys Spagetti gegessen.
Auf diesen Partys ist mir zu viel Remmidemmi. Außerdem esse ich
nicht übermäßig viele Kohlenhydrate vor einem Contest.
Ich bin in Bestform, wenn ich vor dem Lauf esse, wie ich immer esse.
Nach dem Lauf habe ich dann richtig Hunger. Ich gehe auf eine Pizza.
Zur Person: Barbara Tassani-Prell, 47 Jahre
Wohnort: Ainring
Beruf: Kauffrau im Einzelhandel und Bürokauffrau im
Familienbetrieb Laufsport Tassani, Inhaberin der Lauf- und
Walkingschule Piding
Familie: Verheiratet
Hobbys: Skitouren gehen, langlaufen, kochen
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