Herbstprogramm Seniorenakademie Völklingen 2020
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Senioren-Akademie VÖLKLINGEN<br />
Kurse in Ludweiler<br />
38<br />
Zumba Gold ® für Senioren<br />
Speziell für sowohl ältere und aktive Menschen aber auch für Menschen, die Ihre<br />
Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten ist ZUMBA<br />
Gold entwickelt worden. Alle Elemente aus den klassischen ZUMBA ® Kursen<br />
sind enthalten, werden speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet.<br />
Dies beinhaltet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer<br />
Musik, in angepasstem Tempo. Die Tanzschritte, wie Merengue, Salsa, Cumbia,<br />
Flamenco und Reggeaton sind leicht zu erlernen und einfach nachzutanzen.<br />
ZUMBA Gold ® kräftigt die Muskulatur und lockert sie zugleich. Die ZUMBA ®<br />
Fitness-Bewegungen können in jedem Alter erlernt werden, fördern Koordination,<br />
Kondition, Beweglichkeit, halten fi t und machen Spaß. Aufregend, leicht und<br />
effektiv – ZUMBA Gold ® !<br />
Termin: Freitag, 18.09.<strong>2020</strong>, 16:00 – 17:00 Uhr<br />
Ort: Haus der Vereine, Ludweiler, 12 Termine<br />
Leitung: Anja Heinrich Zur Online-Anmeldung
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