klettern klettern klettern klettern klettern klettern - Alpenverein ...

SPORTKLETTERN
Klettersteige und Alpinklettern 50+fit
Termin: 19.07. ‑ 23.07.2010
Leitung: Harald Steiger, Paul Michel
email des Leiters: h‑steiger@t‑online.de
Gebiet: Wilder Kaiser
Stützpunkt: Kaindlhütte und Stripsenjochhaus
Gebühr: € 65,‑
Voraussetzungen: Dem Basiskurs Bergsteigen
entsprechende Kenntnisse
Teilnehmerzahl: 5 Personen
Kursinhalte: Abwechselndes Begehen von Kletter‑
steigen, Wanderungen und alpinen
Klettertouren im Schwierigkeitsgrad
bis maximal 4‑.
Vorbesprechung: 8. Mai 2010 im Steinbruch Heubach
mit praktischen Übungen.
Klettern und Yoga in der Pfalz
Termin: 15.09. ‑ 19.09.2010
Leitung: Fabian Gutknecht‑Stöhr,
Ralf Amrhein
email des Leiters: fagu@gmx.de
Gebiet: Südpfalz
Stützpunkt: Herberge‑Hauenstein
Gebühr: € 50,‑
Voraussetzungen: Selbständiges Klettern am Fels,
Offenheit und Interesse für Yoga und
Bereitschaft für den Tagesablauf.
Teilnehmerzahl: 10 Personen
Vorbesprechung: Vorbesprechung mit gemeinsamen
Klettern im Alpin‑ und Kletter‑
zentrum oder im Steinbruch
Heubach. Termin nach Absprache.
Vor dem Frühstück: Yoga zum Aufwachen ‑ nach dem
Frühstück: gemeinsames Klettern. Kursinhalte je nach
Bedarf möglich (Mobile Sicherungsmittel, Technik,...). Nach
dem Abendessen: Yoga zum Entspannen.
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