erwachsene, eltern und kinder - Zürcher Gemeinschaftszentren
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Rückbildung nach Pilates<br />
Hast Du Lust, nach der Geburt wieder fit zu werden? In diesem<br />
aufbauenden Kurs lernen wir mit Elementen aus dem Pilateskonzept<br />
die Beckenboden- sowie die tiefe Bauch- <strong>und</strong> Rückenmuskulatur<br />
optimal zu aktivieren <strong>und</strong> durch Rumpfstabilisation eine<br />
verbesserte Haltung, Kraft <strong>und</strong> Dynamik im Alltag zu erlangen.<br />
Kurse:<br />
Jeweils am Donnerstag: 31. Mai 2012 bis 12. Juli 2012<br />
Jeweils 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr<br />
Ort / Treffpunkt: Lounge<br />
Kosten: Fr. 175.– für 7 mal à 75 Min.<br />
Für Frauen ab der 6. Woche nach der Geburt<br />
Informationen <strong>und</strong> Anmeldung:<br />
Sabina Lüthi, Dipl. Physiotherapeutin<br />
Telefon: 044 / 350 61 69, Mobile: 079 286 78 20<br />
E-mail: sabina.luethi@gmx.ch<br />
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