201012_FBS_ES_Programm_2021_web

Kundalini-Yoga
Mit Baby
Kundalini Yoga, das Yoga des Bewusstseins, eine
regelmäßige Yogapraxis und Sie werden Ihren Körper,
den Geist und Ihre Seele stärken. In diesem
Kurs trainieren wir gemeinsam mit Ihrem Baby
Ihren Beckenboden. Durch angeleitete Atemtechniken
werden Sie Gelassenheit spüren und mit Ihrem
Baby gesunde und lebensbejahende Gewohnheiten
entwickeln. Wir werden gemeinsam Meditationen
singen und meine wunderbaren Klangschalen
erklingen und schwingen lassen, dies wirkt besonders
beruhigend auf die Babys.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme
Socken, Decke
2021-A207
Margot Woldt
€ 104
8 x Di., 19.1.–30.3.2021, 10.30–12 Uhr
Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen
2021-A208
Margot Woldt
€ 91
7 x Di., 21.9.–23.11.2021, 10.30–12 Uhr
Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen
Klangschalen-Yoga
Mit Baby
Yoga schenkt uns Ausgleich für unseren stressigen
Alltag, wir finden Entspannung und Ruhe und
obendrein kommen wir in unsere Mitte. Jede Asana
hat ihre Wirkung auf Ihren Körper, Ihren Geist und
Ihre Seele – ebenso wie die Klänge und Schwingungen
der Klangschalen. Kombinieren Sie beides,
können Sie gezielt das Thema und die Wirkungen
einzelner Asanas unterstützen und verstärken. Die
Yogastunde wird auf wohltuende Art und Weise
bereichert. Ihre Babys sind in diesem Kurs herzlich
willkommen und werden individuell eingebunden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme
Socken, Decke
2021-A209
Margot Woldt
€ 65
5 x Di., 13.4.–18.5.2021, 10.30–12 Uhr
Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen
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