2017_12_GaPa_Gesundheitsmagazin_14
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Wanderangebote für Winter und<br />
Frühjahr <strong>2017</strong>/2018<br />
Alle Wanderziele und deren Wegbeschreibungen sind eine Woche<br />
vorher in unserem Veranstaltungskalender auf www.gapa.de zu finden.<br />
Wir bitten auf die richtige Ausrüstung zu achten: Festes Schuhwerk<br />
mit griffiger Sohle (am besten knöchelhoch), wettergerechte Kleidung<br />
nach Zwiebelprinzip, Rucksack mit Getränk und je nach Dauer der<br />
Wanderung einen kleinen oder großen Snack, evtl. Wanderstöcke<br />
und Regen-/Sonnenschutz. Einkehrschwung ist immer eingeplant.<br />
Klimatherapeutische Wanderungen<br />
(Gesundes Wandern) Donnerstag und Dienstag<br />
Auch wenn man kerngesund ist, ist das Heilklimawandern rund um<br />
Garmisch-Partenkirchen ein echtes Erlebnis. Wir lernen die bewusste<br />
Art des Gesundheitswanderns unter der fachkundigen Leitung unserer<br />
Klimatherapeuten. Auf ausgewiesenen heilklimatischen Wanderwegen<br />
achten wir auf den gesunden Rhythmus unserer Schritte und<br />
stärken unser Immun- und Herz-Kreislauf-System mit gezielten Atemübungen<br />
und thermischen Reizen.<br />
Diese Art der Bewegung ist für alle Neueinsteiger und Gesundheitsinteressierte<br />
zu empfehlen. Einfach neugierig sein und ausprobieren.<br />
Von März bis Dezember, immer donnerstags starten wir um 10 Uhr<br />
zur Klimatherapeutischen Wanderung. Wir sind max. 5 Stunden<br />
unterwegs und gönnen uns immer einen gemütlichen Einkehrschwung<br />
auf einer Alm oder Berggasthof.<br />
Von Juni bis Oktober, immer dienstags geht‘s auf zur ganztägigen<br />
Klimatherapeutischen Wanderung. Start ist um 8:30 Uhr im Gesundheits-Eck,<br />
Dauer ca. 7 Std. mit Einkehrschwung.<br />
Gebühr: <strong>12</strong> € pro Person / 10 € mit <strong>GaPa</strong>Card<br />
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