Kurier zum Sonntag 50/2020

AUSGABE RECKLINGHAUSEN
37.Jahrgang |Nummer 50|Samstag, 12.Dezember 2020
Kurier zum Sonntag
Breite Straße 4|45657 Recklinghausen | 9 02365/107-1251|www.kurier-zum-sonntag.de
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Weihnachtsbäume nicht aus dem Sauerland, sondern aus dem Vest
Weihnachtsbäume sind in der Regel Importware aus dem Sauerland. Nicht so bei Jürgen Diekhöfer und
seiner Familie: InDatteln-Horneburg verkaufen sie Bäume aus heimischem Anbau. Mehr ab Seite 6.
Inhalt
Wenn der Stromableser
klingelt
Erhebung von Verbrauchsdaten
trotz Corona Seite 2
Kein Unterricht
für Fiete und Jeannie
Hundeschulen derzeit
geschlossen Seite 3
Sorgen und Ängste
am Hörer
Telefonseelsorge ist
besonders gefordertSeite 4
Jobcenter nun online
Hartz-IV-Anträge auch über
das Web möglich Seite 4
Rätsel um den
Stern von Bethlehem
Was Saturn und Jupiter
damit zutun haben Seite 5
Weihnachten ohne
Spuren überstehen
Gehen Sie schlank durch
die Feiertage Seite 16
Banges Bibbern
bei „Burgi“
Es brodelt an der Basis
von Schalke 04 Seite 20
Viele wollen schon Impf-Termine
Das Zentrum auf dem Adenauer-Platz wird wohl erst im Frühjahr genutzt.
RECKLINGHAUSEN. Noch
ist unklar, wann der erste
Milliliter Corona-Impfstoff
in Recklinghausen eintrifft
–und um welchen Impfstoff
essich dann handelt.
Sicher ist indes: Bereits
Wochen vorher wird das
Impfzentrum des Gesundheitsamtes
auf dem
Konrad-Adenauer-Platz
einsatzbereit sein. Der
Bau geht wie geplant voran.
In der nächsten Woche
soll erfertig sein.
Bereits seit Tagen rufen
Dutzende Bürger im
Kreisgesundheitsamt an,
um nach Impfterminen wertvollen
zu fragen, wie Kreissprecherin
Svenja Küchmeister
amDienstag bestätigte:
„Leider können wir
diesen Menschen momentan
nicht weiterhelfen.
Noch gibt es ja nicht
einmal den Impfstoff.“
Und auch wenn er zugelassen
ist, werden die
Impfungen zunächst gar
nicht im Impfzentrum
verabreicht. Stattdessen
sollen sogenannte „mobile
Teams“, die die Kassenärztliche
Vereinigung erst
noch auf die Beine stellen
muss, alte Menschen und
medizinisches Personal
aufsuchen und in deren
Wohnungen, in Seniorenzentren
oder Krankenhäusern
gegen das Coronavirus
impfen.
Das nagelneue, voll
ausgestattete Impfzentrum
wird somit voraussichtlich
mehrere Monate
lang ungenutzt bleiben.
Damit dort nichts von der
Technikausstattung
in die Brüche
geht oder gestohlen wird,
sorgt der Kreis in der Zwischenzeit
für Wachpersonal.
Wie berichtet, wird die
nach Angaben von Landrat
Bodo Klimpel mehr als
eine halbe Million Euro
teure Leichtbauhalle vom
Land Nordrhein-Westfalen
finanziert. Den Impfstoff
will der Bund bezahlen.
Das nötige Personal fürs
Impfzentrum soll ebenfalls
hauptsächlich die
Kassenärztliche Vereinigung
stellen.
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2
NOT-
DIENSTE
Samstag, 12.Dez.
DieneueApotheke
BochumerStr.146 a
( (02361)9794210
Sonntag, 13.Dez.
Alte Apotheke
BreiteStr.14
((02361)23777
ÄrztlicherNotdienst
( 116117
Rekord bei
Tafel-Aktion
PAULUSVIERTEL. Der Sozialdienst
Katholischer
Frauen (SkF) hat mit seiner
Solidaritätsaktion mit
dem Titel „Eine Tafel für
die Tafel“ in der vierten
Auflage einen neuen Rekord
aufgestellt. 1000 Tafeln
Schokolade standen
in sechs Geschäften zum
Verkauf bereit – und bis
auf einen minimalen Restposten
ging alles weg.
Das Resultat: Nach Abzug
der Unkosten blieb
ein Gewinn von 1612 Euro
– mehr als je zuvor.
Der Erlös kommt der
Recklinghäuser Tafel an
der Herner Straße 47 zugute.
RE. Ralf Teubner von
„Becky’s im Kolpinghaus“
am Herzogswall kann sogar
nur noch ein freies
Zimmer vermelden. Allerdings
darf das Hostel coronabedingt
auch momentan
nur vier der acht
frisch renovierten Räume
anbieten. Ein Frühstück
können die Teubners in
der Pandemie nicht servieren,
„aber eine Kaffeebar
und Saft stehen für
unsere Gäste bereit“, sagt
Gastronom Ralf Teubner.
Auch im Parkhotel Engelsburg
bekommen die
Gäste in dieser Zeit kein
Frühstück. „Wir haben die
Erfahrung gemacht, dass
unsere Besucher an den
Feiertagen ohnehin lieber
DIE WOCHE IN RECKLINGHAUSEN 12.12.2020 |Nummer 50
Wenn der Stromableser
zweimal klingelt ...
... dann müssen Sie noch lange nicht aufmachen: Aber auch inCorona-
Zeiten muss der aktuelle Zählerstand ermittelt werden.
RE. So richtig konnte Ulrich
Moritz gar nicht glauben,
wer da vor Kurzem
vor seiner Haustür stand:
Es war ein älterer Mann,
der in seinem Haus die
Strom- und Gaszählerstände
ablesen wollte:
„Und da fehlten mir dann
wirklich die Worte. Wir
halten Abstand, tragen
Masken, treffen uns nicht
mit Freunden -und dann
läuft daeiner von Haus zu
Haus.“ Das Spezielle an
der Situation sei zudem,
dass das inden Vor-Corona-Jahren
keineswegs der
Fall gewesen sei. „Was
soll das ausgerechnet
jetzt?“
Katrin Frendo bemüht
sich um Aufklärung. Sie
ist Regionalsprecherin des
Netzbetreibers Westnetz,
der in den meisten Fällen
für das Ablesen zuständig
ist: „Man darf nicht vergessen,
dass wir als Netzbetreiber
gesetzlich verpflichtet
sind, die Zählerstände
zu ermitteln. Das
bei ihren Verwandten
frühstück.“ Auch Hotelmanagerin
Susanna Goesmann
hat einige Weihnachts-Stammgäste,
die
sich indiesem Jahr wieder
angekündigt haben.
Stromzähler: In Zeiten von Corona lieber selber
ablesen? —FOTO: J. SCHWARZENBERG/CC BY-ND 2.0
muss nicht injedem Jahr
von einem unserer Mitarbeiter
sein, aber alle paar
Jahren dann doch.“
Katrin Frendo kann
nachvollziehen, dass da
gerade jetzt das Verständnis
besonders gering ist,
„aber natürlich sind unsere
Ableser deutlich angehalten,
die Hygienevorschriften
einzuhalten. Sie
gehen also nur mit Maske
ins Haus und halten ausreichend
Abstand.“
Trotzdem nutzt das Best-
Western-Haus die ruhigere
Zeit zum Jahreswechsel
wie immer für Betriebsferien.
„Wir haben zu 90
Und wer sich auch dann
noch gesundheitlich bedroht
fühle, der hätte natürlich
das Recht, den Ableser
erst gar nicht ins
Haus zu lassen: „Wir können
niemanden dazu
zwingen.“ Aber sie sagt
auch: „Dann bitten wir allerdings
um einen Anruf,
damit wir die Sache klären
können.“
Weihnachten kommt das Frühstück aufs Zimmer
Prozent Geschäftsreisende
im Haus, die in der Regel
über die Feiertage Urlaub
machen. Der Komplett-Hotelbetrieb
würde
sich in dieser Zeit nicht
lohnen.“ Deshalb schließt
die Engelsburg am 23.
Dezember nachmittags
und öffnet die Türen wieder
am4.Januar. Für die
Weihnachts-Hotelgäste
bleibt der hintere Apartment-Bereich
geöffnet.
Marc Majert wird in seinem
Hotel amQuellberg
in der Zeit vom 23. Dezember
bis 1. Januar
ebenfalls „keine volle Öffnung
fahren“. Das sei
nicht rentabel. Das 20-
köpfige Team ist zum Teil
in Kurzarbeit. Er habe
zwar schon Anfragen,
aber die Zahl der privaten
Der grundsätzliche Verzicht
auf das Ablesen der
Zähler durch einen Mitarbeiter
sei zudem nicht
möglich: „Es entstehen
insgesamt zuviele Fehler,
wenn Kunden zum Beispiel
auch mal die Stellen
hinter dem Komma eintragen.
Wir reden letztlich
über Millionen von Rechnungen.“
Vor einem vergleichbaren
Problem steht auch
Wasserversorger Gelsenwasser,
der ebenfalls jährlich
die Zählerstände ermitteln
muss. „Wir halten
es aber schon seit Jahren
so, dass wir die Kunden
überwiegend selbst ablesen
lassen. Die Zahlen
können uns dann online
oder telefonisch mitgeteilt
werden“, erklärt Unternehmenssprecherin
Heidrun
Becker, die schon einen
Blick in die Zukunft
wirft: „Die digitalen Zähler
werden kommen, und
die werden wir einfach
aus der Ferne abfragen
können.“ Doch bis dahin
fließt noch viel Wasser
durch die Kanalisation.
Wer über die Feiertage seine Lieben in der Heimat besucht, darf imHotel übernachten. Die Sonderregelung
für NRW wird in der Festspielstadt durchaus genutzt, es gibt schon einige Reservierungen.
Das Parkhotel Engelsburg, hier bei „RE leuchtet“ ,
öffnet über die Feiertage seinen Apartment-Bereich
für Privatleute.
—FOTO: GUTZEIT (ARCHIV)
Vorbuchungen halte sich
in Grenzen.
Auch Yasin Külah, Direktor
imResidenz-Hotel am
Festspielhaus, hofft auf eine
schnelle Corona-Öffnung.
„Bei uns hatte der
Betrieb gerade wieder gut
Fahrt aufgenommen, als
der nächste Teil-Lockdown
kam.“ Natürlich
werde das Residenz-Hotel
seine Türen für Privatleute
auf Weihnachtsbesuch
öffnen. Ein Frühstücksbuffet
darf auch in der Josef-
Wulff-Straße nicht aufgebaut
werden. Hungern
muss hier aber niemand,
denn das Essen kann bestellt
werden und wird direkt
aufs Zimmer gebracht.

12.12.2020 |Nummer 50 DIE WOCHE INRECKLINGHAUSEN
3
Kein Unterricht für Fiete und Jeannie
Bei uns sind die Hundeschulen geschlossen, das könnte Folgen haben: keine einheitliche Regelung
imRuhr- und Bundesgebiet.
RE. Man muss es zugeben:
Fiete ist ziemlich
laut. Der 17Wochen alte
Bolonka-Jüngling mag
wegen der Anwesenheit
der örtlichen Presse ein
wenig aufgeregt sein,
doch Frauchen Andrea
Schulte gibt zu: „Er ist
schon ein kleiner Kläffer.“
Und weiter: „Ich hoffe, da
kann man inder Hundeschule
noch etwas machen.“
Kann man aktuell eben
nicht: In Recklinghausen
und auch der näheren
Umgebung sind die Hundeschulen
wegen der Corona-Pandemie
geschlossen.
Und das könnte zu
einem echten Problem erwachsen,
findet zumindest
Britta Arnskötter, die
ihre 14 Monate alte chinesische
Schopfhündin namens
Jeannie ebenfalls
nur zu gerne auf die
Schule schicken würde:
„Viele Menschen haben
sich gerade in den vergangenen
Corona-Monaten
einen Hund zugelegt .
Ihnen läuft jetzt die Zeit
davon: Man kann manche
Dinge in der Erziehung
nicht mehr nachholen.
Deswegen ist meine Befürchtung:
Diese Hunde
könnten schwierig werden
und im Tierheim landen,
weil die Besitzer mit
ihnen nicht klarkommen.“
Da kann Pia Gröning,
die den Standort Marl der
„Pfotenakademie Ruhrgebiet“
leitet, nur nickend
zustimmen: „Auf uns
,rollt’ eine Welle nicht im
Hundespiel sozialisierter
Welpen zu, und gleichzeitig
haben wir schon jetzt
zahlreiche Anrufe von
Hundebesitzern, deren
Vierbeiner Aggressionund
Angstprobleme haben..“
Zwangsfrei: Andrea Schulte und Fiete würden nur zu
gerne in die Hundeschule gehen, aber sie dürfen derzeit
nicht.
Pia Grönings grundsätzliches
Problem besteht jedoch
darin, dass sie nicht
annähernd versteht, warum
man ihr den Betrieb
der Hundeschule untersagt:
„Hier in Nordrhein-
Westfalen gelten Hundeschulen
als Bildungsangebote,
inanderen Bundesländern
sind wir aber
Dienstleister.“
Allerdings: Zum Beispiel
in Hessen können Hundeschulen
ihren Betrieb
ganz normal weiterführen
–bei Wahrung der aktuellen
Hygiene- und Abstandsvorschriften:
„Und
das ist ja selbstverständlich.
Wir halten ja schon
die Hunde im Unterricht
auseinander, dann machen
wir das natürlich
auch bei den Menschen“,
erklärt Pia Gröning, für
die aber noch schwerer
nachzuvollziehen ist, dass
die Angelegenheit auch in
den NRW-Städten ganz
unterschiedlich gehandhabt
wird. Soist in Essen
und anderen Kommunen
der Einzelunterricht sehr
wohl erlaubt.
Beim Recklinghäuser
Ordnungsamt hat man
das schon zur Kenntnis
genommen, aber derzeit
„teilen wird die Einschätzung
des Ministeriums“,
erklärt Stadtsprecher Hermann
Böckmann.
Doch die NRW-Linie gerät
ins Wanken: Das Verwaltungsgericht
Arnsberg
hat einer Hundebesitzerin
jetzt ausdrücklich zugesagt,
dass sie „Welpenund
Junghundekurse mit
maximal sechs Hunden
nebst Hundeführerin
durchführen sowie Einzelstunden
erteilen darf“.
Doch weil vor dem Oberverwaltungsgericht
Münster noch eine weitere
Klage anhängig ist, hält
sich die Stadt Recklinghausen
ebenso wie die
Bezirksregierung Münster
noch zurück.
Bis dahin hilft nur das
Internet. Online-Training
– für Hunde? „Ich war
auch skeptisch“, sagt Andrea
Schulte, „aber es
funktioniert. Man erhält
wertvolle Tipps, nicht zuletzt
für Silvester. Wir lassen
da zum Beispiel gerade
Brötchentüten knallen,
aus denen dann Leckerchen
regnen, um den
Hunden die Angst vor
den Böllern zunehmen.“
Und was ist mit dem
Kläffen von Fiete? Pia Gröning
ist die Skepsis auch
unter der Maske anzusehen:
„Man muss sehen,
dass er natürlich schon zu
einer Rasse gehört, für die
die neue Apotheke
„Qualität ist
keine Frage des Preises.“
Annegret Koglin, Apothekerin
14.-16.12.
es normal ist, laut zu geben.“
Was letztlich wohl
bedeutet: Auch ein Hundeschul-Abitur
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4
DIE WOCHE IM VEST 12.12.2020 |Nummer 50
Sorgen und Ängste
an beiden Enden der Leitung
Die Mitarbeiter der Telefonseelsorge legen in Corona-Zeiten „nochmal eine Schüppe drauf“.
Für Kollegen etwa inItalien ist der Druck oft noch größer.
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Gunhild Vestner leitet die Telefonseelsorge inRecklinghausen.
KREIS RE. Bürgerinnen
und Bürger, die Leistungen
der Grundsicherung
für Arbeitsuchende benötigen
(Hartz IV), haben ab
sofort die Möglichkeit, einen
Erstantrag papierlos
am PC oder Tablet auszufüllen
und digital an das
Jobcenter Kreis Recklinghausen
zusenden. Das im
Online-Service neu eingerichtete
Antragsportal ist
über die Internetseite des
Jobcenters Kreis Recklinghausen
zuerreichen.
RECKLINGHAUSEN. Die
Telefonseelsorge gibt es
in vielen Ländern. Sie ist
international vernetzt.
Gunhild Vestner, Leiterin
der Telefonseelsorge
Recklinghausen, hat jetzt
das Corona-Sonderheft
von „24/7“ ausgewertet,
das ist die Zeitschrift der
Telefonseelsorge Deutschland.
Hier berichten Mitarbeiter
aus Italien, Norwegen,
den Niederlanden,
Spanien oder eben
Deutschland von ihren Erfahrungen
mit der Pandemie.
Besonders berührt
zeigt sich Vestner von den
Ausführungen ihrer Kollegin
der ersten Corona-Welle
verglichen mit dem italie-
Rosanna Chiesa aus nischen vergleichsweise
dem stark betroffenen mild gewesen sei.
Bergamo. „Zumal ich vor
zwei Jahren selbst noch in
der Region gewesen bin“,
so die Pfarrerin – auf einem
internationalen Telefonseelsorge-Kongress
Die Telefonseelsorger in
Bergamo hätten rund um
die Uhr versucht, für ihre
Mitmenschen da zu sein –
und dabei erlebt, wie Depressionen,
zum Thema „Einsamkeit“.
psychische
Labilität und Familienprobleme
„Diese existenzielle Erschütterung
stark zunehmen.
dort, das war Das Besondere dabei:
noch mal eine ganz andere
„Corona macht keinen
Nummer als bei uns“, Unterschied, an welchem
so Vestner. Zumal der hiesige
Ende der Leitung man
Lockdown während sitzt“, so Vestner. Die
Telefonseelsorger
hatten
selbst Angst umsich und
ihre Angehörigen, erlebten
Krankheit und Tod
auch in den eigenen Familien.
Für die Begleiter
sei diese Konstellation eine
Chance, vor allem aber
eine große Herausforderung,
so Vestner: Denn
sie dürfen bei ihrer Arbeit
nicht aus dem Blick verlieren,
dass esnur um den
Anrufer geht.
„Ich bin froh, dass uns
das hier in dieser Form erspart
geblieben ist“, sagt
Das Jobcenter geht online
„Damit geht unser kommunales
Jobcenter im
Kreis Recklinghausen einen
weiteren Schritt zu einem
besseren digitalen
Service für die Bürgerinnen
und Bürger“, sagt
Landrat Bodo Klimpel.
Das sei gerade in der Zeit
der Corona-Pandemie
sehr hilfreich.
Der Online-Antrag steht
nach Angaben von Dominik
Schad, dem Leiter des
Jobcenters Kreis Recklinghausen,
ab sofort zur Verfügung.
Der digitale Antrag
solle den persönlichen
Kontakt –sei es telefonisch
oder in einem persönlichen
Gesprächstermin
–aber nicht vollständig
ersetzen.
Nach dem Ausfüllen
und Absenden des Antrags
(wer eine E-Mail-Adresse
angibt, erhält eine
die Pfarrerin. Trotzdem
gebe es aber vergleichbare
Erfahrungen. Auch positive.
Angefangen bei
den „total engagierten
Ehrenamtlichen, die alle
noch mal eine Schüppe
draufgelegt und zusätzliche
Dienste angeboten
haben“. Sosei es möglich
gewesen, inRecklinghausen
ein Drittel mehr Seelsorgegespräche
als sonst
zu führen –nämlich rund
1000 pro Monat.
Und auch der Digitalisierungsschub,
den Corona
in Italien, Norwegen
oder den Niederlanden
ausgelöst hat, ist hier vor
Ort zu spüren. „Es war
schon länger angedacht,
Chat-Seelsorge aus dem
Homeoffice heraus zutesten“,
erläutert die Leiterin
der von der katholischen
und evangelischen Kirche
getragenen Einrichtung.
Wegen Corona habe man
den Start des Pilotprojekts
dann auf Ende März vorgezogen.
Inhaltlich ist esbei der
hiesigen Telefonseelsorge
Ab sofort ist Hartz-IV-Antragstellung am PC möglich.
Eingangsbestätigung)
wird die zuständige Bezirksstelle
den Antragstellenden
zu einem Beratungsgespräch
einladen.
Hier wird unter anderem
die Identität festgestellt,
der Antrag auf Vollständigkeit
geprüft und über
Rechte und Pflichten informiert,
die sich aus dem
Antrag ergeben.
Müssen noch Unterlagen
zum Antrag nachgereicht
werden, kann auch
dies online erledigt werden:
Hierzu steht imOnlineservice
des Jobcenters
gesondert ein Kontaktformular
mit einem Dokumenten-Upload
zur Verfügung.
während des ersten Lockdowns
in beinahe jedem
zweiten Gespräch um Corona
gegangen. „Und vor
allem haben wir gemerkt,
dass das Thema Einsamkeit
durch die Pandemie
noch mal deutlich an Bedeutung
gewonnen hat“,
so Vestner. Corona verschärfe
hier eine allerdings
sowieso schon seit
Jahren zu beobachtende
und sehr problematische
Entwicklung.
Sie würde sich wünschen,
das erweiterte Angebot
im stark nachgefragten
Chat-Bereich aufrecht
erhalten zukönnen.
Digitalisierung als Chance.
In Bergamo gab es die
Wahl so nicht. Dort wurden
ihre Kollegen über
Nacht ins Homeoffice gezwungen.
Weil die Räume
der Telefonseelsorge wegen
des Lockdowns dicht
waren. So mussten
schnell neue technische
Lösungen gefunden werden.
Denn die Telefonseelsorger
wurden gebraucht.
Und werden es
noch.
Viele meiden
den ÖPNV
GELSENKIRCHEN. In der
Corona-Krise verzichten
einer Umfrage des Verkehrsverbundes
Rhein-
Ruhr (VRR) zufolge weiterhin
deutlich mehr Menschen
auf Bus- und Bahnfahrten
als zuvor. Demnach
gab im Oktober
knapp die Hälfte von
rund 1000 Teilnehmer einer
Online-Befragung an,
im öffentlichen Personennahverkehr
unterwegs zu
sein. ZuJahresbeginn lag
der Anteil noch bei 27
Prozent. Die Marktforschungsbefragungen
ergaben
zudem, dass ein
knappes 28 Prozent der
Befragten davon ausgehen,
auch nach der Pandemie
seltener Bus und
Bahn nutzen zuwollen.

12.12.2020 |Nummer 50 DIE WOCHE IM VEST
5
Seltenes Schauspiel am Firmament
Alle 20 Jahre begegnen sich Saturn und Jupiter amHimmel –das lässt sich jetzt beobachten.
RECKLINGHAUSEN. Ein
seltenes Schauspiel ist
derzeit von der Erde aus
am Himmel zu beobachten:
Jupiter und Saturn
kommen sich näher, sind
schließlich am 21. Dezember
als fast ein Lichtpunkt
am Himmel zu sehen.
Diese Begegnung, die sogenannte
„große Konjunktion“,
geschieht nur
alle 20 Jahre –und wurde
schon vor Jahrhunderten
mit dem „Stern von Bethlehem“
in Verbindung gebracht.
Dr. Burkard Steinrücken,
Leiter der Recklinghäuser
Sternwarte, erklärt genauer,
was da derzeit am
Himmel vor sich geht:
„Beide Planeten umkreisen
die Sonne: Der Jupiter
braucht dafür etwa zwölf
Jahre, der Saturn 30Jahre.
Und alle 20 Jahre ,überholt’
der schnellere Jupiter
den Saturn.
Das sieht dann aus Sicht
der Erde soaus, als wenn
die beiden Planeten zusammenstehen.
In Wirklichkeit
sind sie allerdings
gut 700 Millionen Kilometer
voneinander entfernt
– haben also in der Tiefendimension
einen riesigen
Abstand zueinander.
Sie sind für uns nur in fast
genau der selben Richtung
zu sehen.“
Treffen am
21. Dezember
Die Annäherung der
beiden Planeten kann
man bereits jetzt verfolgen:
„Jupiter und Saturn
sind bei klarem Wetter am
frühen Abend tief im Südwesten
zu erkennen, der
Jupiter ist der hellere Himmelskörper,
der Saturn
steht bislang noch links
daneben“, erläutert Steinrücken.
Und jeden Tag rücken
die Planeten nun ein wenig
näher zusammen: Der
Saturn läuft langsam
weg, der Jupiter schließt
auf –und holt ihn am 21.
Dezember ein. „Dann
kommt es zur großen
Dr. Burkard Steinrücken von der Recklinghäuser
Sternwarte weist auf die große Konjunktion hin.
—FOTO: ARCHIV
Konjunktion. Diese ist bei
klarem Himmel etwa um
17 bis 17.30 Uhr tief im
Südwesten zu beobachten,
bevor die Planenten
für uns untergehen“, berichtet
Steinrücken.
Die Begegnung von Jupiter
und Saturn verfolgte
auch Johannes Kepler im
Jahr 1603 – und der berühmte
Astronom sah hier
eine Verbindung zum
„Stern von Bethlehem“.
Im Jahr 1604 – also ein
Jahr nach der großen
Konjunktion –beobachtete
Kepler das „Aufflammen“
eines neuen Sterns
und vermutete einen Zusammenhang
mit der
Konjunktion.
Dann rechnete Kepler
zurück und kam zudem
Ergebnis, dass es auch im
Jahr 7 vor Christus eine
Konjunktion gegeben
hatte – nach seiner Ansicht
mit einem nachfolgenden
hellen Stern, dem
„Stern von Bethlehem“.
„Das ist eine berühmte
Interpretation vom Weihnachtsstern,
doch heute
weiß man, dass beide
Himmelsereignisse am
Anfang des 17. Jahrhunderts
nichts miteinander
zu tun hatten“, sagt Burkard
Steinrücken. „Bei
dem ,Aufflammen’ handelte
essich um einen explodierenden
alten Stern,
diese Supernova war weit
von der Konjunktion entfernt.
Hier gab es keine
kausale Verknüpfung.“
Der Stern
von Bethlehem?
„Wir haben seinen Stern
aufgehen sehen und sind
gekommen, ihn anzubeten.“
So sagen es die
„Weisen aus dem Morgenland“
imzweiten Kapitel
des Matthäus-Evangeliums.
Dass sich damals
Priesterastrologen aufgrund
eines Himmelsereignisses
auf den Weg gemacht
haben, sei nachvollziehbar,
meint Burkard
Steinrücken. „Dieses Ereignis
könnte eine Konjunktion
gewesen sein –
aber man weiß es leider
nicht.“
Grundsätzlich betont
der Recklinghäuser Sternwarten-Leiter:
„Seit Urzeiten
versucht der Mensch, Interpretationen
die Sterne zudeuten, etwas
aus den eigenen Vorstellungen
und Sehnsüchten
in das Himmelsgeschehen
zu legen. Und so
gibt es auch jede Menge
zum
,Stern von Bethlehem‘.
Doch erist mit der Astronomie
nicht zu erklären.“
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6
REPORTAGE 12.12.2020 |Nummer 50
Aus dem Vest, für das Fest
Weihnachten ist nicht mehr weit und für viele ist jetzt die Zeit gekommen, um sich mit dem
wohl wichtigsten Accessoire für Heiligabend einzudecken: dem Tannenbaum. Der kommt
meistens aus dem Sauerland. Ganz exklusiv hingegen ist das Exemplar aus Datteln.
Von Nils Dietrich
DATTELN. Christine und
Detlef Tschötschel konnten
esnicht mehr abwarten.
Schon am vergangenen
Samstag ist das Ehepaar
aus dem nahen Suderwich
nach Datteln-
Horneburg gekommen,
um sich seinen Tannenbaum
für das diesjährige
Weihnachtsfest zu schlagen.
Hier gibt es nämlich
eine echte Rarität: Nordmanntannen
– nicht aus
dem Sauerland, wo sie im
Regelfall herkommen,
sondern aus dem Vest.
„Wir bekommen den
Weihnachtsbaum sonst
immer über einen Freund
von dessen Schonung aus
dem Sauerland, aber er
will das Geschäft jetzt aufgeben“,
sagt Detlef
Tschötschel, während seine
Frau die Säge ansetzt.
„Wir wollen den jetzt
schon auf die Terrasse
stellen.“ Sonst habe man
ja so wenig von dem Jürgen Diekhöfer begutachtet die Bäume inder Schonung inHorneburg.
Baum, wenn der erst kurz
vor Weihnachten aufgestellt
und kurz danach auch hier besondere Maß-
angebaut, heute sind die
start. Corona erfordert ben sie früher Gemüse
wieder entsorgt werde. nahmen. Desinfektionsmittel
und Maskenpflicht burgs verpachtet, nur ei-
Flächen amRande Horne-
gehören auch in der nen halben Hektar haben
Baumschule dazu.
„Soll ich dir helfen?“
Das Ratschen von Ehefrau
Christine verstummt:
„Hömma, ich hab da‘nen
Ehrgeiz.“ AmEnde schaffen
„Das ist alles ganz seltsam
dieses Jahr“, sagt Jür-
sie es zusammen, gen Diekhöfer, der die
Weihnachten kann also Tannenbaum-Farm im
kommen. „Wir finden das Dreieck zwischen Recklinghausen,
toll, dass wir sowas hier
Datteln und
machen können“, sagt Oer-Erkenschwick betreibt.
sie. Zum ersten Mal waren
sie hier, eswird wohl Die Familie geht ei-
gentlich einem ganz anderen
nicht das letzte gewesen
Broterwerb nach,
sein.
nur für die Weihnachtsbaum-Saison
nehmen sie
sich Urlaub und machen
ihr Hobby zum Zwischenzeit-Beruf
–aus Spaß, wie
sie betonen.
Das Ehepaar aus dem
nahen Recklinghausen
gehört zuden ersten Kunden
in diesem Jahr, eigentlich
fängt der Verkauf
erst am dritten Advent an.
Mechthild und Jürgen
Diekhöfer sehen das aber
nicht soeng. Am vergangenen
Samstag haben sie
ihre kleine Schonung vorbereitet
für den Verkaufs-
Die Idee mit dem Weihnachtsbaum-Business
hatten
Mechthild Diekhöfer
und ihr Vater bereits im
Jahr 1994. Damals pflanzten
sie die erste Tanne an.
Im elterlichen Betrieb ha-
sie für sich behalten. Auf
dem stehen jetzt rund
2000 Tannen, säuberlich
aufgereiht, kleine, mittlere,
große. Vor 20 Jahren
So haben Sie mehr vom Weihnachtsbaum
Kauf: Damit der Baum die Wochen in der Wohnung
ohne viel Nadelverlust übersteht, sollte er frisch geschlagen
sein. Wenn die Nadeln glänzen, beim leichten
Schütteln nicht abfallen und die Schnittstelle weiß und
nicht trocken ist, hat man einen frisch geschlagenen
Baum gefunden. Zuhause angekommen, benötigt er
eine schattige Stelle oder einen Raum mit maximal
zehn Grad sowie einen Eimer mit Wasser.
Im Haus: Bevor der Baum ins Wohnzimmer kommt,
sollte erangesägt werden, daeine frische Schnittstelle
das Wasser besser aufnehmen kann. Einen Tag vor dem
Schmücken wird dann das schützende Netz entfernt,
damit die Äste ihre natürliche Stellung wieder eingenommen
haben, bevor eszum letzten Schliff durch das
Schmücken kommt. Im Wohnzimmer sollte der Baum
nicht direkt neben der Heizung stehen. Ein zimmerhoher
Baum braucht täglich bis zu zwei Liter frisches Wasser.
Entsorgung: Fast alle Kommunen sammeln die Weihnachtsbäume
im Januar mit der Müllabfuhr wieder ein.
Doch es gibt auch noch weitere sinnvolle Verwendungen:
Haben sie einen Bio-Weihnachtsbaum gekauft,
freuen sich Zoos und Tierparks über alte Bäume. (pd)
haben die Diekhöfers das
erste Mal geerntet.
„Seither haben wir uns
einen Kundenstamm erarbeitet.
Viele genießen es,
durch die Schonung zu
gehen und sich einen
Baum auszusuchen“, erzählt
Jürgen Diekhöfer.
Andere kommen mit dem
Bollerwagen aus dem nahen
Ort. Normalerweise
gibt es dann auch Glühwein
und andere Leckereien,
doch das muss in diesem
Jahr, wie könnte es
denn anders sein, wegen
Corona ausfallen. Der
Weihnachtsbaumkauf als
Event findet inHorneburg
also nur auf Sparflamme
statt, ist aber immer noch
atmosphärischer als der
sauerländische Importware
auf dem Supermarktparkplatz.
Der Familienbetrieb aus
Horneburg ist der Gegenentwurf
zu der geradezu

12.12.2020 |Nummer 50 REPORTAGE
7
industriellen Tannenbaumproduktion.
Nicht
einmal eine Webseite gibt
es, man setzt auf Mundzu-Mund-Propaganda.
Und überhaupt ist hier alles
angenehm anders. Die
Freude am Hobby steht
bei den Diekhöfers im
Vordergrund und nicht
das Business mit dem
Massenprodukt Weihnachtsbaum.
Von denen stehen 23
bis 26 Millionen Exemplare
Jahr für Jahr in deutschen
Wohnzimmern,
schätzt die Schutzgemeinschaft
Deutscher Wald
(SDW). Dabei sieht sie einen
verstärkten Trend zur
Regionalität: 30 Prozent
der Bäume würden direkt
bei landwirtschaftlichen
Betrieben gekauft, weitere
30 Prozent im Straßenhandel
und der Rest in
Supermärkten sowie in
Garten- und Baumärkten.
Die Tschörtschels sind extra aus Recklinghausen-Suderwich
gekommen, um sich ihren Weihnachtsbaum
frühzeitig zu sichern.
„Wir wachsen hier naturnah“,
sagt Jürgen Diekhöfer.
Hier wird nicht gespritzt,
keine Pestizide,
keine Herbizide, die Bäume
können nach Weihnachten
bedenkenlos an
Haustiere verfüttert werden,
falls man welche hat,
die sich für das Nadelgehölz
erwärmen können.
Die Naturverbundenheit
hat aber auch ihre
Schattenseiten, so gab es
schon Probleme mit Ungeziefer.
„Wir hatten auch
schon Pech mit den Frühjahrsfrösten,
das Problem
hat man im Sauerland
nicht, denn da wird auf
den Hügeln und nicht im
Talangebaut.“
Angepflanzt wird dabei
in Etappen alle zwei Jahre.
Dann dauert es bis zu
zehn Jahre, bis der Baum
eine vernünftige Größe
erreicht hat. Wenn die Nadelhölzer
gepflanzt werden,
sind sie vier- bis fünfjährige
Wurzelnackte, also
Pflanzen ohne Ballen oder
Topf.
An einer Stelle geht
aber auch die Familie
Diekhöfer mit dem Zeitgeist:
Früher wurden auf
der Mini-Baumschule
noch die heimischen
Blaufichten angebaut.
„Aber die bedürfen deutlich
mehr Pflege“, erklärt
Jürgen Diekhöfer. Ein paar
Exemplare stehen noch
verloren in der Schonung,
die heimische Sorte ist
jetzt der Exot unter den
Nordmanntannen, die ja
nicht aus den hiesigen
Gefilden, sondern aus
dem Kaukasus stammen.
Das größte Exemplar ragt
aus der Mitte der Schonung
heraus, sieben Meter
hoch. Solche Exemplare
nehmen Kirchen und
Geschäftskunden ab, vereinzelt
aber auch Privatleute
oder Bauern.
Schon jetzt können sich
die Leute auf dem Gelände
umschauen und ihren
Baum aussuchen. Einige
tragen bereits Markierungen
mit den Namen der
Besitzer. Die müssen dann
aber spätestens zwei Tage
vor Heiligabend abgeholt
werden.
„Vor einigen Jahren haben
wir den letzten Baum
Heiligabend um 17 Uhr
verkauft, da sind wir dann
mit Taschenlampen herumgelaufen
und haben
gesucht“, erinnert sich
Jürgen Diekhöfer. Sospät
soll es in diesem Jahr allerdings
nicht werden.
KURIER-RÄTSEL-ECKE (Auflösungen auf Seite 20)
Anreiz
kaltes
Dessert
Hackfleisch
vom
Schwein
chem.
Zeichen
für
Nickel
Wandfliese
Mundsekret
ägyptische
Millionenstadt
im Tanzschritt
gehen
Felsen
schweiz.
Musiker
(DJ. ...)
benachbart
englisches
Biermaß
Papageienvogel
glühendes
Vulkangestein
Kosewort
für
Großvater
giftiges
Nachtschattengewächs
Ruhemöbel
kontrollieren,
hüten
clever,
smart
Kriechtier
Sprechweise
einer dt.
Ligatur
Fußballstrafstoß
(Kw.)
Besucher
(Mz.)
Lederzentrum
Mallorcas
ein
Balte
Element
antiker
Tempel
an
diesem,
daran
indischer
Bundesstaat
indischer
Singvogel
Bambusbär
Meeresraubfische
Verbindungsstift
fertiggekocht
öffentliche
Funktion
Ortungsgerät
Laut
des
Ekels
griech.
Vorsilbe:
gut,
wohl
Kfz-Z.
Itzehoe
ital.:
Speiseeis
lateinisch:
derselbe
WWP2020-50
persönliches
Fürwort
(3. Fall)
Teil des
Auges
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WWP2020M-95
3
4
5
WWP2020M-96

8
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3
Notdienst25

14
Sich etwas gönnen –
das gehört einfach dazu
Von Elke Jansen
Es gab Zeiten, da
versuchte ich mich als Köchin.
ZuWeihnachten. 14
zu erwartende Gäste (also
mein Mann und ich, zwei
Erwachsene, zwei Töchter,
zweimal Oma und
Opa, Schwester nebst
Brut usw. und sofort) –
die wollten beköstigt werden.
Mein Ehrgeiz kannte
keine Grenzen. Gans. Was
sonst? Dazu 28 von Hand
gemeißelte Knödel, zwei
Eimer Rotkohl, einen Liter
Soße. Ein anspruchsvolles
Unterfangen. Nicht, dass
ich versagt hätte. Nein.
Der Herd mit den vier
Platten und einem recht
antiquierten Backofen
gab das nicht sowirklich
her. Ich möchte da auch
gar nicht mehr drüber
nachdenken. Satt geworden
sind alle.
Nach zwei mehr oder
minder geglückten Weihnachtsessen
in großer
Runde kam mir die rettende
Idee: Liefer-Service! Nie
feierten wir entspannter,
naja, es schmeckte auch
besser. Ich nenne hier keine
Firmennamen. Nur:
Die Gans war vorzüglich.
Jetzt ist alles anders. Corona
zwingt uns, den
GENUSS 12.12.2020 |Nummer 50
Weihnachten steht vor der Tür –wie es so heißt. Und damit auch die bange Frage im Raum:
Was brutzeln wir indiesem Jahr? Keine Sorge –Experten unserer Region stehen uns bei.
Großbritannien: Beim
Weihnachtsdinner im Vereinigten
Königreich dreht
sich alles umden gehaltvollen
Braten. In der Regel
gibt es Truthahnbraten,
aber auch Huhn und
Gans sind hier sehr beliebt.
Serviert wird der
Braten mit allen erdenklichen
Beilagen –angefangen
bei der Füllung aus
Brät, Gemüse und Kastanien
über Bratkartoffeln,
Pastinaken und Rosenkohl
bis hin zu klangvollen Gerichten
wie „pigs in blankets“
(Würstchen im
Speckmantel) und „devils
on horseback“ (Datteln
im Speckmantel).
Weihnachtsgans –und dann auch noch frei Haus geliefert. Wunderbar! —FOTO: DANIEL BAGEL/CC BY-NC 2.0
Kreis der Liebsten klein zu
halten. Gemütlich –
wenngleich reduziert –
am Tisch zu sitzen und
gemeinsam zu speisen,
das bleibt ein weihnachtliches
Grundbedürfnis.
Einige Gastronomen haben
sich dafür aufgestellt,
köstliche Rezepte entwickelt.
Nutzen Sie die
Chance! Lassen Sie sich
verwöhnen und entsagen
Sie dem weihnachtlichen
So genießt man das Weihnachtsessen weltweit
Je nach Region gibt es
natürlich auch kleine Unterschiede.
Sogehören in
Irland „spiced beef“ (gewürztes
Kochfleisch vom
Rind, in Scheiben geschnitten)
und „soda bread“
auf die Dinnertafel, in
Schottland werden gerne
„clootie dumplings“ , eine
Art Früchtekuchen,
zum Dessert gereicht.
Libanon: Zu Truthahn
oder Huhn, traditionell
mit gewürztem Reis gefüllt,
gibt es beim Weihnachtsessen
im Libanon
viele verschiedene nationale
Spezialitäten, z.B.
„kibbeh“ (Klöße aus Bulgur
und Hackfleisch), Taboulé-Salat
aus Tomaten,
glatter Petersilie, Zwiebeln,
Minze und Bulgur
oder Couscous, und natürlich
Mezze, also kleine
Stress in der Küche! An
diesem einen Tag imJahr.
Das Gute: Sie haben mehr
Zeit für Ihre Familie. Und:
Falls etwas nicht mundet…
Ihre Schuld kann es
nicht sein.
In Deutschland mag man Gans, Fondue oder Kartoffelsalat. Doch: Andere Länder, andere Speisen.
In Brasilien kommt zu Weihnachten unter anderem
Truthahn auf den Tisch.
Gerichte wie Hummus,
„baba ganouji“ (Auberginenpaste)
und weitere
Köstlichkeiten aus Gemüse
oder (Lamm-) Fleisch.
Äthiopien: Eine der ältesten
Nationen Afrikas
folgt immer noch dem julianischen
Kalender, weshalb
Weihnachten dort
erst am 7. Januar gefeiert
wird. Inder äthiopisch-orthodoxen
Kirche beginnen
die Weihnachtsfeiertage
mit dem traditionellen
Fasten am6.Januar.
Früh am Weihnachtsmorgen
gehen die Menschen
dann in den Got-

12.12.2020 |Nummer 50 GENUSS
15
tesdienst, der inder Regel
mehrere Stunden dauert.
Wenn anschließend das
Fasten gebrochen wird,
wird „wat“ aufgetischt,
ein traditionelles scharfes
Gericht aus Fleisch und
Gemüse, das mit Injera
serviert wird. Der Sauerteig-Fladen
dient beim
Servieren als Unterlage.
Japan: Auch wenn
Weihnachten in Japan
kein nationaler Feiertag
ist, feiern die Japaner, indem
sich beschenken und
sich gegenseitig Freude
bereiten. Und was könnte
mehr erfreuen, als sich
mit seinen Lieben einen
Eimer frittierter Hähnchenflügel
zu teilen?
Dank einer sehr erfolgreichen
Werbekampagne
der amerikanischen Fastfood-Kette
KFC in den 70-
ern sind frittierte Hähnchenteile
heute die unverzichtbare
Hauptzutat für
ein echtes japanisches
Weihnachtserlebnis.
Madgaskar: In Madagaskar
ist Weihnachten
definitiv ein Fest für die
gesamte Familie. Am 25.
Dezember ziehen sich alle
ihre besten Kleider an und
kommen imFamilienkreis
zum Abendessen zusammen.
Serviert werden
dann Schwein oder Huhn
mit Reis in unterschiedlichen
Varianten, beispielsweise
„akoho sy voanio“,
ein Hühnchen-Kokosnuss-Eintopf
oder „akoho
misy sakamalao“, Huhn
gekocht mit Ingwer und
Knoblauch.
Brasilien: Die Brasilianer
sind bekannt dafür,
dass sie gerne und ausgelassen
feiern und machen
dabei auch an Weihnachten
keine Ausnahme: Spät
am Heiligen Abend wird
bei der Ceia de Natal,
dem Weihnachtsessen,
ein wahres Bankett aufgetischt.
Auch in Brasilien wird
Truthahn serviert, häufig
mit Früchten dekoriert
und immer begleitet von
einer Unmenge an Beilagen
wie Schinken, „couve
refogada“ (Grünkohl mit
Knoblauch), gesalzener
Kabeljau, „salada de
maionese“ (Kartoffelsalat
mit Rosinen und Apfelscheiben),
Reis und Nüssen.
Australien: In der südlichen
Hemisphäre ist es
jetzt Sommer, weshalb
die Aussies als Vorbereitung
auf das Weihnachtsessen
den Grill vorheizen.
Beliebt sind Steaks, Huhn
und Meeresfrüchte wie
Garnelen, Hummer und
Langusten.
Island: Ihr kulinarisches
und handwerkliches Geschick
stellen die Isländer
auch bei der Herstellung
von „laufabrauð“ unter
Beweis: für das „Laubbrot“
werden kunstvolle
Muster in hauchdünne
Fladen geschnitzt, die
dann frittiert werden. Das
beliebteste Weihnachtsessens
der Isländer ist „hangikjöt“
(geräuchertes
Lamm), manchmal wird
jedoch auch „rjúpa“, Alpenschneehuhn,
zubereitet.
Philippinen: Auf den
Philippinen ist das wichtigste
Weihnachtsessen
die Noche Buena. Spät an
Heiligabend wird dieses
Mahl serviert, das die spanischen
Kolonialherren
mit auf die Inseln brachten
und das aus „lechon“
(Spanferkel), „queso de
bola“ (Edamer Käse) sowie
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16
Die Versuchungen lauern
praktisch überall: Der
Schoko-Nikolaus auf dem
bunten Teller, selbst gebackene
Zimtsterne inder
Plätzchendose, süße
Drinks am Glühweinstand
und die schweren Braten
von Gans bis Ente mit
Rotkohl und Klößen, die
an den Festtagen aufgetischt
werden. Fraglos ist
die Advents- und Weihnachtszeit
eine echte Herausforderung
für die
schlanke Linie. Doch mit
ein paar Tricks und der
richtigen Strategie kommt
man ohne Extrapfunde
hindurch.
Einer der einfachsten
Tipps ist, der Devise „Aus
den Augen, aus dem
Sinn“ zu folgen. Also sollten
Süßigkeiten und Co.
nicht auf dem Wohnzimmer-
oder Esstisch stehen,
sondern in den Schrank
verbannt werden. So ist
die Verlockung nicht dauerpräsent
und man
nimmt sich bei Naschlust
nur eine kleine Ration heraus.
Das gilt auch beim Festmahl
– erst einmal eine
überschaubare Portion
auftragen, anstatt den
Teller zu überladen. Außerdem
sollte man sich
beim Essen Zeit lassen,
langsam genießen, gut
kauen. Denn das Gehirn
braucht etwa 20Minuten,
um ein Sättigungsgefühl
zu signalisieren.
GESUNDHEIT 12.12.2020 |Nummer 50
Schlank durch die Weihnachtszeit
Plätzchen und Co.: Wie man schlemmen und trotzdem die Figur halten kann.
Mal ehrlich, welche Rolle
spielt Alkohol in Ihrem Leben?
Trinken Sie gewöhnlich
Alkohol, um zu entspannen
oder Ihre Nerven
zu beruhigen? Das Magazin
„Senioren Ratgeber“
verweist in seiner aktuellen
Aufgabe auf ansteigende
Käufe von alkoholischen
Getränken seit der
Corona-Pandemie.
Süße Köstlichkeiten beim Adventskaffee schlagen sich schnell auf der Hüfte nieder. Das muss nicht sein!
—FOTO: DJD/BIONORM/SYDA PRODUCTIONS -STOCK.ADOBE.COM
Allerdings muss man
Wein oder Bier nicht generell
verteufeln. „Das
Trinkmotiv ist ganz wesentlich“,
betont Dr. Dieter
Geyer, Neurologe und
Psychiater an der Fachklinik
für Suchterkrankungen
in Bad Fredeburg,
dem Blatt. „Es ist nichts
dagegen einzuwenden,
Dieses Sättigungsgefühl
hängt im Übrigen auch
damit zusammen, was
wir zu uns nehmen. Im
Vergleich zuKohlenhydraten
und Fetten machen
nämlich Eiweiße (Proteine)
besser satt, wodurch
wir weniger essen. Wichtig
ist dabei eine sinnvolle
Zusammensetzung der
Proteinbausteine, damit
sie optimal verwertet werden
können.
Alkohol: Ab wann wird’s zuviel?
Gegen Genuss inMaßen ist grundsätzlich nichts einzuwenden.
Ein Glas Wein zum Essen
ist eigentlich kein Problem.
—FOTO: UNSPLASH
Alkohol –inMaßen –zu
trinken, weil er einem
schmeckt. Damit das eigene
Befinden verändern zu
wollen, birgt dagegen immer
ein Risiko.“
Bier und Wein zukonsumieren,
ist in Ordnung,
solange drei Voraussetzungen
erfüllt sind. Erstens:
Es bleibt bei einem
Gläschen. Zweitens: Es
kommt höchstens dreibis
viermal die Woche vor.
Drittens: Es liegt keine Erkrankung
vor, bei der es
besser wäre, keinen Alkohol
zu trinken. Studien
zufolge sollten gesunde
erwachsene Männer nicht
Natürlich lässt sich der
weihnachtlichen Gewichtszunahme
zusätzlich
durch weitere Maßnahmen
entgegenwirken. So
trägt eine reichliche Flüssigkeitsaufnahme
– am
besten Wasser oder ungesüßte
Tees – dazu bei,
weniger zuessen.
mehr als 24 Gramm reinen
Alkohol am Tag trinken,
was einem halben Liter
Bier oder 0,2 Liter
Wein entspricht. Für Frauen
ist esjeweils die Hälfte.
Wer regelmäßig mehr
trinkt, riskiert Gesundheitsschäden
wie zum
Beispiel Diabetes, Bluthochdruck,
Herzerkrankungen
oder Leberschäden,
egal ob man abhängig
ist oder nicht. Suchtexperten
empfehlen mindestens
zwei „trinkfreie“
Tage pro Woche. Wer ein
Suchtproblem erkennt,
sollte seinen Hausarzt ansprechen.
(pd)
Und wer doch zwischendurch
etwas mehr
sündigt, sollte auf ausreichend
Bewegung zum
Ausgleich achten. Ein Verdauungsspaziergang
nach dem Festtagsdinner
tut gut und zwei bis drei
Einheiten Fitnesstraining
oder Joggingrunden in
der Woche stärken die
Muskulatur. Und die wiederum
fördert die Fettverbrennung,
die die Pfunde
purzeln lässt (djd)
Sorge um
Kassenbeiträge
Fast jeder zweite gesetzlich
Versicherte sorgt sich
wegen steigender Gesundheitskosten.
Das ist
das Ergebnis einer Umfrage
im Auftrag des Vergleichsportals
Verivox.
Gleichzeitig kann sich ein
Drittel vorstellen, schon
bei einer Ersparnis von
100 Euro imJahr die Krankenkasse
zu wechseln.
Führende Vertreter der
Kassen hatten zuletzt vor
einer Verdopplung des
Zusatzbeitrages in der gesetzlichen
Krankenversicherung
gewarnt. 47 Prozent
der Befragten in der
Umfrage bereitet diese
Entwicklung große oder
sehr große Sorge. (pd)

12.12.2020 |Nummer 50 GESUNDHEIT
17
Was tun bei anhaltendem Husten?
So können Sie Erkältungssymptomen jetzt gezielt und effektiv begegnen.
Wenn rundherum alle
Welt hustet, keucht und
krächzt, ist esmeist bloß
eine Frage der Zeit, bis es
einen selbst erwischt hat.
Oft fragt man sich dann:
Ist es nur eine Erkältung
oder etwas Schlimmeres?
Die echte Grippe, Asthma,
COPD (chronisch
obstruktive Lungenerkrankung,
etwa bei Rauchern)
oder Covid-19 –
viele verschiedene Atemwegserkrankungen
werden
vom Symptom Husten
begleitet. Die mit Abstand
häufigste Hustenursache
ist jedoch eine banale
Erkältung.
Bei der Erkältung sind
es in der Regel Viren, die
sich in den Atemwegen
ansiedeln, eine Entzündung
der Schleimhäute
hervorrufen und für Hustenreiz
sorgen. Leider
bleibt es häufig nicht bei
Bei quälenden Hustenattacken sollte man auf Arzneimittel
achten, deren Wirksamkeit belegt ist.
—FOTO: DJD/SANOFI/MUCOSOLVAN/K. BIALASIEWICZ-
einem leichten Hüsteln
durch Reizungen in den
oberen Atemwegen, sondern
es kommt zum sogenannten
Etagenwechsel
in die unteren Atemwege,
sprich die Lunge und die
Bronchien sind nun auch
betroffen.
Um die quälenden Hustenattacken
zu lindern
und schnell wieder loszuwerden,
empfehlen Fachärzte,
rezeptfreie Mittel
aus der Apotheke mit belegter
Wirksamkeit einzusetzen.
Das sind bei trockenem
Reizhusten beispielsweise
Hustenstiller
mit dem Wirkstoff Dextromethorphan
(DMP).
Für Hustengeplagte gilt
zudem, sich möglichst
viel Ruhe zu gönnen und
die Erkrankung gut auszukurieren,
damit sie nicht
chronisch wird. Als hilfreich
haben sich auch re-
Fühlt sich der Husten
vor allem verschleimt an, gelmäßiges
können unter anderem
gut untersuchte Präparate
mit Ambroxol wie in Mucosolvan
helfen. Manchmal
treten auch beide
Hustenarten kombiniert
auf, gerne mit quälendem
Reizhusten inder Nacht.
„Für eine ganzheitliche
Therapie des Hustens
empfehlen wir inder aktuellen
Leitlinie erstmals
eine zeitversetzte Kombination
aus Schleimlösern
für den Tag und Hustenstillern
in der Nacht“, so
Atemwegsexperte PD Dr.
med. Michael Beeh. „Das
sorgt für ein schnelleres
Abheilen der Atemwege.“
Inhalieren
von Salzlösungen oder
Kamille, ausreichend trinken
–am besten Kräutertee,
Saftschorlen oder stilles
Wasser –und erhöhte
Luftfeuchtigkeit in Innenräumen
gezeigt.
Doch Achtung: Bei
Alarmzeichen wie (hohem)
Fieber, Atemnot,
starken Einschränkungen
des Allgemeinbefindens
oder sogar Veränderungen
oder Verlust von Geruchs-
oder Geschmackssinn
sollte in jedem Fall
ein Arzt aufgesucht werden.
(djd)
+++Bekannt aus dem TV+++Bekannt aus dem TV+++Bekannt aus dem TV+++Bekannt aus dem TV+++Bekannt aus dem TV+++Bekannt aus dem TV+++
Immerwieder
Durchfall, Bauchschmerzen
„Ein geregelter Tagesablauf?Fürmichfrüher
unmöglich“,erzählt Petra H. Ihr Alltag
warbestimmtvon wiederkehrendem Durchfall,
Bauchschmerzen und Blähungen –so
sehr, dass sie sich nicht mehr zum Einkaufen,
zum Sportoder insKinotraute. Die beständige
Suche nach der nächsten Toilette
bestimmte ihrenAlltag. WiePetra H. leiden
bis zu11Millionen Menschen inDeutschland
unter wiederkehrenden Beschwerden
wie Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen
undVerstopfung. 1 Die Folge: Die Lebensqualitätwirderheblicheingeschränkt.
Wassteckthinterwiederkehrenden
Darmbeschwerden?
Wasviele Betroffene nicht wissen: Treten
Darmbeschwerden immer wieder auf,
steckt oft ein Reizdarmsyndrom dahinter.
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sichdie Darmbarriereregenerieren, typische
Darmbeschwerden wie wiederkehrender
Durchfall,Bauchschmerzen, Blähungenoder
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Durchfall
Bauchschmerzen
Blähungen
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Banges Bibbern bei „Burgi“
Wenn schon ein Mann wie Burkhard Stankowski nicht mehr sorichtig weiß, wie es weitergehen
soll, dann ist es arg bestellt um den FC Schalke 04. Es brodelt ander Basis.
KREIS RE. Jene Basis, diese
nimmermüde Stütze,
die einem Verein in guten
wie in schlechten Zeiten
zur Seite steht, hat mehr
und mehr die Nase voll.
Burkhard Stankowski –
niemand in seinem Umfeld
käme wohl auf die
Idee, ihn „Burkhard“ oder
gar „Herr Stankowski“ zu
nennen – geht es nicht
anders. Er ist der „Burgi“
– und „Burgis“ Seelenleben
in Bezug auf „sein
Schalke“ gerät aktuell gehörig
in Schieflage.
Hört man sich bei Fans
der Blau-Weißen im Kreis
Recklinghausen am Tag
nach dem 0:3 gegen Bayer
Leverkusen um, bekommen
wir einen Antwort-Mix
wie folgt präsentiert:
„Geh mir weg!“,
„Lass uns über was anderes
sprechen“ oder „Zweite
Liga, ich will gar nicht
dran denken.“
Auch „Burgi“, einer jener
Fan-Protagonisten, Schalke ist sein Leben: Burkhard Stankowski, hier auf der Trainerbank, ist als der
die sonst bei allem dunkelblau-weißen
Fußball- zählt er über die Gegenwart, wird die Tonlage dagegen ernster. —FOTO: PRIVAT
„Schalke-Burgi“ bekannt. Denkt er an Klaus Fischer, beginnt er zu lächeln. Er-
Leid meist noch Hoffnung
schöpfen, wirkt ratlos. Auf knapp den Gemütszustand
zigtausender Fans tuell von hoch bezahlten draufzusetzen: „Die könres
Indiz dafür, was erak-
Um dann noch einen
die Einstiegsfrage, was er
von der aktuellen Situation
hält, meint er nur: „Ich ben.
ben der Spur stehenden wir Corona haben. Die
sehr gut umschrieben ha-
und derzeit komplett nenen
doch froh sein, dass
sage mal so: Katastrophe!“
Mit diesen fünf ein-
Sein zweiter Satz, der „Zurzeit könnten wir den Platz gestürmt.“ Und
Kickern hält: Nicht viel! Nordkurve hätte längst
fachen Worten dürfte nach der „Katastrophe“ wohl besser mit der U23 wäre „Burgi“ dann dabei
auch „Burgi“ kurz und fällt, ist ebenfalls ein kla-
spielen.“
gewesen? Inhaltlich be-
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stimmt, nur im jetzigen
Alter? „Aber so fit bin ich
dann doch nicht mehr!“
Humor ist auch in Abstiegsangst-Zeiten
also,
wenn man trotzdem
lacht…
Alles am Trainer nun
auszumachen, ist aber
nicht die Sache von „Burgi“.
Er ist kein absoluter
Freund von der Arbeit von
Manuel Baum. Aber von
außen mache es schon
den Eindruck, dass der
Coach engagiert einwirken
wolle. „Nur es will
einfach nichts funktionieren!“
Und so sei längst Zeit,
den Blick auf die Realität
zu richten. Die laute, auch
die Zweite Liga im Blick
zu haben. Für einen Edelfan
wie „Burgi“ eigentlich
unvorstellbar, um dann
aber folgendes nachzulegen:
„Aber mal ganz ehrlich,
manchmal denke ich
schon darüber nach, ob
es nicht doch besser wäre.“
Natürlich hofft er, dass
es nicht so weit kommt.
Und wenn es Corona irgendwann
zulässt, werde
er wieder ins Stadion gehen.
„Das ist Ehrensache.
„Ich bin doch Schalker
von Geburt anund habe
blaues Blut.“
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