Peer_to_Peer_Magzin#1

Joël Vuik
Singen, Atmen, Leben!
Lernen, richtig zu atmen, ist nicht nur hilfreich, um ruhig zu werden, sondern auch
wichtig, um zu entschleunigen. Wir leben in einer Zeit und Gesellschaft, die stark vom
Digitalen beherrscht ist, was an sich nicht verkehrt ist. Eigentlich müssten wir überglücklich
sein, wir haben ein Handy in der Hosentasche, das uns fast alle Informationen
der Welt in wenigen Sekunden aufrufen kann, was Entertainment bietet und vieles mehr. Leider sind
wir aber nicht glücklich.
Singing is good for you!
https://www.youtube.com/watch?v=Poq8-Bh_ESM
eine intimere Beziehung zur Gesellschaft und Freund*innen pflegen.
Wir sind durch die Technik unfassbar vernetzt
und mit einander verbunden, aber trotzdem
sind viele unglücklich und fühlen sich alleine.
Auch dies ist ein kontraintuitives Phänomen. Auf
der tiefere Ebene sind wir nämlich unverbunden
und weit voneinander entfernt. Die WHO (World
Health Organisation) hat 2015 angegeben, dass
weltweit in 2020, Depressionen und Angst die
Nummer eins der Behinderungen sein werden.
Nun sind wir in 2020 und leben auch noch in
einer Pandemie. Atmen, Singen und Entschleunigen
helfen gegen diese, mittlerweile alltäglichen,
Beeinträchtigungen. Durch Atmen und Singen
lernt man sich auf neue Weise kennen, man wird
intimer mit sich selbst und kann somit wieder
Wenn Menschen, die nicht als Sänger*innen ausgebildet sind, gefragt werden etwas vorzusingen, kommt
es oft sofort zu einer Scheu und Angst. „Fear: Fight or Flight mode.“ (Kampf- oder Flugmodus) In gefährlichen
Situationen ist das manchmal hilfreich, aber beim Singen ist das kontraproduktiv. Die Muskeln,
die sich eigentlich entspannen sollen, um eine optimale Luftbewegung darzustellen, sind sofort
verkrampft und werden gegensteuern.
„Ich kann aber gar nicht singen, was kann man tun?“ Sehr viel, einfach anfangen. Hier ein kleiner Kanon,
den jeder lernen kann, alleine, mit Freunden und zusammen singen kann.
„Ich kann keine Noten lesen…!“
Kein Problem! Folge dem Link
https://www.joelvuik.com/singen
Diese Übung kann alleine, zur zweit oder mit ganz vielen gesungen werden. Je nachdem
wie groß die Herausforderung sein soll.
Diese Übungen helfen nicht nur beim Kennenlernen des eigenen Körpers, sondern
auch beim Sprechen und bei der Selbstsicherheit. Wenn man weiß, wie es funktioniert und man sich
drauf verlassen kann, verschwindet die Scheu und Angst.
ZUM SCHLUSS
Ohne Muskeln könnten wir uns nicht bewegen, nicht
atmen, nicht leben, also eigentlich nichts. Durch
Wiederholung und Üben, trainieren wir die Muskeln,
sich an gute Sachen zu erinnern. Nicht nur das Gehirn
speichert die Erinnerungen, sondern auch die
Muskeln.
Corona ist ein Virus, das die Lungen angreift. Wenn
die Lungen schon krank oder schwach sind, ist
Corona umso gefährlicher. Deshalb halte ich es für
sehr wichtig, durch richtiges Atmen und Spaß beim
Singen, die Kraft und Qualität des Lebens positiv
zu fördern, sodass wir uns auf diese Weise auch ein
bisschen gegen solche Krankheiten schützen können.
https://www.youtube.com/watch?v=OT8AdwV0Vkw
Ein kleines Beispiel, dass die Musik eine wahnsinnige Kraft in Bezug auf die Erinnerungen hat: Marta Cinta
González Saldaña, eine Ballerina mit Alzheimer hört das Schwanenmeer – eine Musik, zu der sie als
junge Frau getanzt hat, und lebt total auf.
Joël Vuik
Der Countertenor wurde 1987 in Moordrecht (NL) geboren. Seine musikalische Laufbahn
begann mit ersten Gesangauftritten in der Schule und in der Kirche in seinem Heimatort.
Ab 2012 studierte er Gesang an der Hochschule Codarts (Rotterdam) bei der Mezzosopranistin
Carolyn Watkinson, später bei der Sopranistin Charlotte Riedijk. Nach der Bachelor-
Graduierung 2016 erwarb er 2018 den Master of Music mit Bestnote bei Prof Jörn Dopfer
und in 2019 erfolgreich den Konzertexamen-Abschluss bestanden an der Hochschule für
Musik und Theater Hamburg (HfMT). Er besuchte Meisterkurse bei u.a. Roberta Alexander,
Don Marrazzo, Margreet Honig, Michael Chance, Daniel Taylor und Philippe Jaroussky. Joël
Vuik ist Preisträger diverser Wettbewerbe und erhielt verschiedene Stipendien. Im November
2017 spielte Joël die Rolle des Nerone aus der Oper Poppea von Monteverdi in der
Opera Stabile. Von Februar bis April 2018 spielte er die Rolle des Orlando in Vivaldis Oper
Orlando Furioso und im Oktober 2020 die Rolle des Ruggiero in Handels Alcina am Allee-
Theater Hamburg. In 2020 hatte Vuik eine Gastrolle an der Niederländischen Staatsoper
in der Oper Ritratto von Willem Jeths. Joël Vuig war Stipendiat im Programm stART.up der
Claussen-Simon-Stiftung. www.joelvuik.com
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