Kursprogramm Frühjahr 2022

www.schlosserhus.at 

SCHLOSSERHUS 

ews 

22. Jahrgang Heft 58 Jänner 2022 

Frühjahr 2022 

KURSPROGRAMM

EIN GROSSES DANKESCHÖN AN SIE 

Es ist uns ein Herzensanliegen Ihnen Allen im Namen vom Schlosserhus dafür zu danken, 

dass sie in dieser, nun fast 2 Jahre dauernden harten Zeit, so rücksichtsvoll zu uns 

halten. Diese Pandemiekrise hat auch uns hart getroffen und nur ungern haben wir tolle 

Kurse absagen und laufene Kurse unterbrechen müssen. 

Ihr grosses Verständnis für die Maßnahmen die getroffen werden mussten, sehen wir 

nicht als selbstverständlich an und es macht uns Mut, positiv in eine bessere Zukunft zu 

blicken. 

Das gesamte Team vom Schlosserhus 

BERICHTE UND HINWEISE 

Ausstellung 

Helmut Gopp (FL) zeigte seine Werke im September 

2021 im Schlosserhus 

Anschaffungen 

Um Ihre Gesundheit bestmöglichst zu schützen 

und den gesetzlichen Vorgaben gerecht zu werden 

haben wir verschiedene Hygieneartikel, und Einzeltische 

angeschafft um Ihnen den Kursbesuch trotz 

Einschränkungen so angenehm wie möglich zu machen. 

VORSCHAU 

Generalversammlung des Vereins Schlosserhus 

Die GV fand am 3. November 2021 im GH Schäfle in 

Rankweil statt. Neben der Wiederwahl des Vorstandes 

wurden verdiente Funktionäre für ihre langjährige 

Arbeit von der Marktgemeinde Rankweil geehrt. 

Ferienprogramm 

In Zusammenarbeit mit der Marktgemeinde Rankweil 

wird für die Ferienzeiten wieder ein interessantes 

Programm für Kinder und Jugendliche vorbereitet. 

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INHALT 

Seite 

Kursübersicht 4 

Hinweis 7 

Kursprogramm 8 

Blitzlichter 62 

Kreativer Kreis 63 

AGB 64 

Zusammenarbeit „Netzwerk Tanz“ 65 

Unser Vorstand 66 

Ausstellung 67 

Impressum: 

Medienherausgeber und Inhaber: 

Schlosserhus – Volkshochschule Rankweil 

Dr.Grißstr. 5, A-6830 Rankweil 

Telefon: +43 (0)5522/ 465 62 

E-Mail: info@schlosserhus.at 


ZVR-Zahl: 659220571 

Konto: Sparkasse Rankweil, IBAN: AT05 2060 4005 0000 8941 

BIC: SPFKAT2BXXX 

Redaktion – Gestaltung: Tschallener, E-Mail: tschallener@gmx.at 

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KURSÜBERSICHT 

KREATIVITÄT 

LITERATUR, SPRACHE 

EINFACH SCHREIBEN 8 

LUST AUF LYRIK? 8 

Festlicher Märchenabend 9 

„Komm mit in die Höhle“ 9 

Seminarreihe 9 

MALEN, ZEICHNEN 

Die Grundlagen des Zeichnens 10 

Aquarell 10 

Aquarell Skizzenbuch 11 

Das Reisetagebuch 11 

Blumen in Acryl und Mischtechniken 11 

Obst /Gemüse - Realistische Stillleben 12 

Acryl malen - spannende Bilder gestalten 12 

Großflächiges Malen zum Abschalten 13 

Intuitives Malen 13 

Kunstobjekt - Deko-Holzwürfel 13 

KALLIGRAPHIE 

Handlettering für den Alltagsgebrauch 14 

Unziale - runde Formen robuste Gestalt 14 

Anglaise 15 

KERAMIK 

Portrait und Körperformen modellieren 15 

Glasuren und ihre Farben 16 

Gestalten mit Ton - Entfalten mit Ton 16 

„Der Vogel piepst“ 16 

Bau einer Amphore 17 

„faces“ - Wandbilder aus Ton 17 

Keramik-Relief 17 

Siebdruck auf Ton 17 

Einführung ins Drehen 18 

Raku- und Holzbrand 18 

TEXTILES 

Einkaufstaschen nähen 19 

Nähgrundkurs für AnfängerInnen 19 

Nähkurs - Rock & Bluse 19 

Nähkurs - Das Kleid 20 

Schnittzeichnen - Der Rock 20 

Schnittzeichnen - Die Bluse 20 

Schnittzeichnen - Das Kleid 21 

Visible Mending - Sichtbares Flicken 21 

Punch Needling - Powersticken 21 

Makramee 22 

Makraweave - Makramee und Weben 22 

Spül- und Peelingschwämme häkeln 22 

Fingerpuppen stricken leicht gemacht 23 

Mini Amigurumi Tiere 23 

Schöne Socken schnell gestrickt 23 

Das blaue Wunder - Indigo färben 24 

BASTELN 

221-6405 Basteln & Scrapbooking 25 

PAPIER, GLAS, ERDE 

In Flachspapier gebettet... 25 

Handgeschöpfte Früh-Sommer Papiere 25 

Flaggenbuch nach Hedi Kyle 26 

Kräuterstäbe aus Glas Metall und Holz 26 

Aus Stein und Erde Farbe herstellen 26 

MUSIK 

Gitarre für AnfängerInnen 27 

Gitarre - Liedbegleitung 27 

Gitarre am Vormittag 27 

DIGITALE MEDIEN 

Smartphone und Tablet PC´s 28 

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SPRACHEN 

SPANISCH 

Spanisch für AnfängerInnen - 2. Semester 28 

ITALIENISCH 

Italienisch f.AnfängerInnen - 2. Semester 29 

Conversazione e altro (A2 - B1) 29 

Italiano per i pensionati - 9. Semester 29 

ENGLISCH 

English Refresher (B1-B2) 30 

Let´s speak English - Konversation (B2 30 

Leichte Konversation (für SeniorInnen) 30 

Englisch für Leichtfortgeschrittene 31 

FRANZÖSISCH 

Französisch - AnfängerInnen (A1) 31 

Französisch - Auffrischungskurs (A1-A2) 31 

KÖRPER, GESUNDHEIT 

KULINARIK 

Pilze zuhause sprießen lassen! 32 

Fleisch und Saucen 32 

Grundlegende Kochtechniken 32 

Brot und Gebäck für Ostern 33 

TANZ 

Lindedance 33 

FITNESS 

Mehr Tennis, mehr Spaß 34 

Faszination Faszien 34 

BODEGA moves 35 

Power fit für alle 35 

Power fit für Junggebliebene 60+ 35 

Power fit für Junggebliebene 70+ 36 

Bodyworkout - Frauen und Männer 36 

Pilates - klassisch 36 

POP Pilates® 37 

Pilates - ein guter Start in den Tag 37 

Pilates für Frauen 60+ 37 

ENTSPANNUNG 

Hatha-Yoga 38 

Die 5 Tibeter 38 

Qigong mit Tai-Chi für Alle 38 

SiNCHi-Gong, das andere Faszientraining 39 

Meditation 39 

Meditationen zum Kennenlernen 40 

Klangmassage 40 

Entspannungsnachmittag mit Klängen 40 

Freundinnen- und Frauen Auftanktag 41 

NATÜRLICHES 

Kräuter-Trilogie - Kräuterwanderung 41 

Kräuter-Trilogie - Anw./Verarbeitung 41 

Kräuter-Trilogie - Kräuter für die Seele 42 

Hausapotheke aus der Natur 42 

Naturkosmetik 42 

Natürliche selbstgemachte Kosmetik 43 

Harzbalsam 43 

Pflanzenölseife selbst gemacht 43 

Haarseifen selber sieden 44 

Badebomben 44 

PERSÖNLICHKEIT 

GEDANKENKRAFT 

Die Macht meiner Gedanken 44 

Mentaltraining 45 

Sich schützen 45 

Gewaltfreie Kommunikation 46 

ACHTSAMKEIT, BEWUSSTSEIN 

LICHTarbeit im DUNKEL?! 46 

Astrosophie 47 

Trommelreisen 48 

TCM Ernährung 48 

Jeder Mensch träumt 49 

Ein bewegter Tag für Mutter & Tochter 49 

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VORTRÄGE, FÜHRUNGEN 

Führung der Rankweiler Triftanlage 50 

Feldkirch – Nachtwächterführung 50 

Feldkirch - Weiber, Frauenzimmer 50 

Gartengestaltung mit Naturstein 51 

Stressbewältigung mit Ayurveda 51 

Naturheilkunde für Babys und Kleinkinder 51 

Kinderheilkunde- mein Kind wächst heran 52 

Astrosophie 52 

Tomatis - Ich höre, also bin ich. 52 

epa - emotionale prozess arbeit 53 

KINDER, JUGENDLICHE 


Experimentelles Malen 54 

Seifenblasen Universum für Kinder 54 

KERAMIK, GLAS, STEIN 

Kinder arbeiten mit Ton 55 

Gartenobjekte aus Glas 55 

Speckstein 55 

PAPIER, TEXTILES, BASTELN 

Batiken mit Kindern 56 

Mädchen - Spezial - Glitzerspass 56 

Basteln für den Fasching 56 

Draht-Perlen-Kunst für Kinder 57 

Traumfänger basteln 57 

Osterbasteln 57 

Upcycling Ideen 57 

Muttertagsbasteln 58 

Papierschöpfen 58 

Mobile basteln 58 

Blumen basteln 59 

BACKEN 

Osterbacken 59 

Becherkuchen 59 

GARTEN 

Erstes Gärtnern 60 

NATURKOSMETIK 

Badezusätze selber machen 60 

LERNEN 

Mit Spaß zum Lernerfolg 60 

SOMMERFERIENSPASS 

Spiel- und Theaterwerkstatt 61 

Schreibwerkstatt - mit Anmationsfilm! 61 

KONTAKT: 

Schlosserhus VHS Rankweil 

Dr. Griß-Str. 5; 6830 Rankweil 

Tel. 05522/ 465 62 

email: info@schlosserhus.at 


Bürozeiten: 

Di und Do, 8:30 - 12:30 Uhr 

Bildungsreferentin: 

Michaela Hagspiel-Marte 

Bildungsreferentin: 

Nina Koch 

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Liebe Kurs- und Workshopbesucher 

Mit Freude dürfen wir Ihnen unser neues Kursprogramm überreichen. Hoch motiviert und 

voller Begeisterung haben wir für Sie ein ansprechendes und interessantes Programm aus 

viel Neuem und Altbewährtem erstellt. 

Mit neuen und kreativen Ideen wollen wir das Angebot der Volkshochschule Rankweil getreu 

unserem Ruf als „kreative Volkshochschule“ weiter ausbauen. Es würde uns freuen, 

wenn Sie diesen Weg mit uns gehen. 

Genießen Sie Ihren Kursbesuch im ehrwürdigen Schlosserhus. Lassen Sie sich von unseren 

engagierten und fachlich kompetenten KursleiterInnen und unserem dynamischen 

Team begeistern. 

Viel Freude und Erfolg bei Ihrem nächsten Besuch im Schlosserhus, das wünschen Ihnen 

der Vorstand und die Bildungsreferentinnen 

WICHTIGER HINWEIS 

Die Pandemisituation kann sich wöchentlich, ja täglich ändern und macht eine längerfristige 

Planung unsicher. 

Wir bitten Sie daher, sich nicht voll umfänglich auf die abgedruckten Daten in diesem Heft 

zu verlassen, sondern kurz vor Ihrem Kursbesuch auf unserer Homepage 

www. schlosserhus.at 

die aktuelle Situation Ihres Kurses zu prüfen, oder mit uns Kontakt aufzunehmen. 

Für alle Veranstaltungen, Kurse und Workshops gelten die aktuellen 

Coronavorschriften und Hygienerichtlinien. 

ÖFFNUNGSZEITEN 

Unsere Mitarbeiterinnen sind gerne für Sie da 

Dienstag und Donnerstag, jeweils von 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr 

Außerhalb dieser Zeiten können Sie uns per E-Mail gerne kontaktieren. 

info@schlosserhus.at 

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KREATIVITÄT 

LITERATUR, SPRACHE 

221-6010 EINFACH SCHREIBEN 

EINFACH SCHREIBEN wird sich mit dem Aufschreiben und schreibend/autobiografischem 

Erinnern befassen, kleinen Geschichten „von gestern“, die auch ins Heute spielen. 

Anhand verschiedener Texte aus der Literatur werden eigene und fremde Schreibzugänge 

(Aufbau, Stil usw.) diskutiert, Sprachspiele integriert und natürlich viel selbst geschrieben. 

Das Schreiben soll Freude machen und uns befreien. Durch die Kurse begleitet Sie Mag. 

Erika Kronabitter, Dozentin beim Berufsverband der Österr. SchreibpädagogInnen (BÖS 

- www.bös.at), Studium der Vergleichenden Literaturwissenschaft/Germanistik/Kunstgeschichte 

in Innsbruck. Ausbildung zur Gestaltpädagogin. Lebt und arbeitet in Vorarlberg 

und Wien. Als Schriftstellerin und Künstlerin bietet sie Workshops für Kinder, Jugendliche 

und Erwachsene an und ist seit vielen Jahren in Belangen der AutorInnenvernetzung tätig. 

Termin: Sa., 05.02./26.03./09.04./21.05./04.06./02.07.2022, 

6 Nachmittage, 14:00 - 17:00 Uhr 

Gebühr: 220,00 € 

Ort: Rankweil, Schlosserhus - Sunntigstuba, Dr. Griß Str. 5 

Leitung: Mag a Erika Kronabitter, www.kronabitter.com 

221-6030 LUST AUF LYRIK? 

„Die Vergangenheit hat mich gedichtet, ich habe die Zukunft geerbt. Mein Atem heißt J e t 

z t“. In diesen letzten Zeilen des Gedichts - Mein Atem - von Rose Ausländer begegnet uns 

diese große, deutsch-jüdische Dichterin. „Schreiben ist Leben - Überleben“. Lassen Sie 

sich überraschen, wie Worte, Gedanken und das Werk dieser besonderen Frau uns bereichern 

können. Gerade heute, unvergänglich kostbare Worte - wertvoll wie Perlen können 

sie sein, wenn sie uns treffen: im richtigen Augenblick, in unserer Sehnsucht, Traurigkeit, 

Lebensfreude, mit eigenen Erfahrungen und Erinnerungen übereinstimmend - oder um 

Inspiration zu gewinnen. Vielleicht entdecken Sie in der Auswahl dargebotener Texte ein 

neues Lieblingsgedicht? Hier ist die Zeit für uns selbst - zum Innehalten, sich berühren, 

bewegen lassen, eine kleine Oase im geschäftigen Alltag. (Foto © Ilka Wimmer) 

Termin: Mi.,23.02./02.03./09.03.2022, 3 Abende, 18:00 - 19:40 Uhr 

Gebühr: 72,00 € inkl. Seminarunterlagen 

Ort: Rankweil, Schlosserhus - Amannstuba, Dr. Griß Str. 5 

Leitung: Ilka Wimmer, Erzählkünstlerin, Theaterpädagogin, Puppenspielerin 

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Anmeldung: 05522/ 465 62 oder www.schlosserhus.at

221-6035 Festlicher Märchenabend 

- Märchen von Frauen für Frauen 

„Im Märchenland blüht die Poesie - ich suche sie am Traumpfad, der mich führt“... 

Mit diesen Worten der Dichterin Rose Ausländer sind Sie herzlich eingeladen zu einem 

besonderen, entspannten Märchenerzählabend für Erwachsene. In der Gemeinschaft und 

doch jede für sich „begleiten“ wir kluge, starke, liebende, wartende, handelnde, hoffende, 

verletzte, bedürftige, feinfühlige, unterstützende und schöpferische Märchenfrauen auf ihren 

Märchenwegen - vielleicht sogar ermutigend für uns moderne Frauen? 

Erzählkostbarkeiten voller Lebensweisheit und Humor wollen Sie verzaubern, zum Nachspüren 

und natürlich auch zum Schmunzeln bringen. Denn Wunder gibt es nicht nur im 

Märchen - sie erinnern uns daran. (Foto © Ilka Wimmer) 

Termin: Fr.,22.04.2022, 1 Abend, 19:30 - 21:00 Uhr 

Gebühr: 22,00 € 

Ort: Rankweil, Schlosserhus - Kürschnerstuba, Dr. Griß Str. 5 

Leitung: Ilka Wimmer, Erzählkünstlerin, Theaterpädagogin, Puppenspielerin 

221-6045 „Komm mit in die Höhle“ 

- ein Philosoph lädt ein - Auftakt 

Wer ist der Philosoph, der einlädt? Warum in eine Höhle? Was kann ich in einer Höhle 

Entscheidendes lernen über die Welt, über uns Menschen, über das Leben? Und was 

hat das zu tun mit Philosophie? Womit beschäftigen sich Philosophen und warum sind 

sie heute besonders wichtig in unserer Zeit, die wir als Krisen-Zeit erleben? Der Vortrag 

ist eine Auftaktveranstaltung zu einem Kurs, der sich im Frühjahr 2022 mit drei aktuellen 

Philosophen beschäftigt und ihren neuesten Büchern. Das Spannende ist, dass es jeweils 

auch um unsere Zukunft geht - und um das „Verzichten“. 

Termin: Fr., 25.02.2022, 1 Abend, 19:00 - 21:45 Uhr 

Gebühr: 20,00 € 


Leitung: Günther Paehlke 

221-6050 „Komm mit in die Höhle“ 

- ein Philosoph lädt ein – Seminarreihe 

Wer ist der Philosoph, der einlädt? Warum in eine Höhle? Was kann ich in einer Höhle Entscheidendes 

lernen über die Welt, über uns Menschen, über das Leben? Und was hat das 

zu tun mit Philosophie? Womit beschäftigen sich Philosophen und warum sind sie heute 

besonders wichtig in unserer Zeit, die wir als Krisen-Zeit erleben? 

Anmeldung: 05522/ 465 62 oder www.schlosserhus.at 

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Thema 1: „Auf das Denken verzichten?- nehmen unsere Computer uns irgendwann das 

Denken ab?“ Markus Gabriel und sein Buch: Der Sinn des Denkens 

Thema 2: „Müssen wir in Zukunft mehr verzichten und damit auch auf liebgewonnene 

Freiheiten?“ Christoph Möllers und sein Buch: Freiheitsgrade 

Thema 3: „Auf Lust und Leidenschaft verzichten wie in der Pandemie, wenn wir die Klimaziele 

erreichen wollen?“ Konrad Paul Liessmann und sein Buch: „Alle Lust will Ewigkeit“ 

Termin: Di., 08./15./22.03.2022, 3 Abende, 19:00 - 21:00 Uhr 

Gebühr: 80,00 € 


Leitung: Günther Paehlke 


221-6105 Die Grundlagen des Zeichnens 

Eine Skizze mit stimmigen Proportionen und einer gut gewählten, realitätsnahen Perspektive 

ist die Grundlage eines gelungenen Bildes. Um Anfängerfehler zu vermeiden, lernen 

wir zu Beginn das richtige Sehen. Wir vergleichen die Größenverhältnisse zueinander und 

durch das Berücksichtigen von Licht und Schatten geben wir der Zeichnung Tiefe. Mit 

einfachen Übungen zum besseren Verständnis von Verkürzung, Fluchtpunkt und der Horizontlinie 

lernen wir die perspektivische Darstellung kennen. 

Mitzubringen: Weicher Bleistift, Knetgummi, A3 Skizzenblock (keine weißen Blätter), Graukreide 

oder Blockkohle, wenn vorhanden: Rohrfeder, Aquarellpinsel, Wasserglas, Küchenrolle 

und Tusche 

Termin: Fr./Sa./So., 10./11./12.06.2022, Fr. 19:00 - 22:00 Uhr, Sa. 9:00 - 17:00 Uhr, 

So. 09:00 - 12:00 Uhr 

Gebühr: 125,00 € 

Ort: Rankweil, Schlosserhus - Schlosserstuba, Dr. Griß Str. 5 

Leitung: Werner Fischer, www.werner-fischer-zeichner.com 

221-6120 Aquarell für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene 

Durch Farben die Unendlichkeit des Aquarells entdecken, unter Einbezug der Farbenlehre. 

Nass-in-Nass Techniken bis zur Lasierung. Sie werden unterstützt bei der Ausführung Ihrer 

freien Motivwahl. 

Mitzubringen: Großer Wasserbehälter, Farben der Marke Schmincke, Pinsel Cosmotop 30, 

Schlepper-Pinsel 1-4, Baumwolltuch, Küchenrolle, Aquarellpapier 

Termin: Mi., 09.03. - 06.04.2022, 5 Nachmittage, 14:30 - 17:30 Uhr 

10 Anmeldung: 05522/ 465 62 oder www.schlosserhus.at

Gebühr: 110,00 € 


Leitung: Angelika Jussel, www.angelika-jussel.at 

221-6125 Aquarell Skizzenbuch 

Im Urlaub oder im Alltag schöne Erinnerungen mit Aquarellfarben festhalten. 

Mitzubringen: Aquarellausrüstung, Papiertaschentücher, Wasserbehälter, Bleistift B4, 

Aquarellstifte, kleines Lineal, Fineliner, Aquarellbuch zum Skizzieren(z.B. Hahnemühle) 

auch bei Kursleiterin um 15,00 € erhältlich 

Termin: Mi., 20./27.04.2022, 2 Abende, 18:00 - 20:00 Uhr 

Gebühr: 60,00 € 


Leitung: Angelika Jussel, www.angelika-jussel.at 

221-6145 Das Reisetagebuch - Rasche Skizzen für den Urlaub 

Was rasch in einem Reise-Tagebuch skizziert und koloriert wird, will erlernt und geübt sein, 

um der Urlaubserinnerung eine persönliche Note zu geben und noch mehr Spaß am Malen 

zu haben. Mit Tipps und der richtigen Anwendung die Daheimgebliebenen beeindrucken. 

Unter professioneller Anleitung werden Licht und Schatten, Spiegelungen, sowie Proportion 

und Perspektive geübt. 

Mitzubringen: Skizzenbuch, Zeichenblock A3, Bleistift, Malpapier, Buntstifte, Pinsel und 

evtl. Wasserfarben (Aquarellfarben) 

Termin: Do./Fr., 31.03./01.04.2022, Do. 15:00 - 18:00 Uhr, Fr. 09:00 - 16:00 Uhr 

Gebühr: 95,00 € 


Leitung: Christian I. Peintner, www.peintner-art.com 

221-6130 Blumen in Acryl und Mischtechniken 

Tulpen, Cosmea, Dahlien, Mohn, Sonnenblumen oder Löwenzahn, so viele schöne Blumen 

wachsen in unseren Gärten und auf den Feldern. Ich zeige euch, wie wir die Blüten 

malerisch auf die Leinwand bringen und sie uns das ganze Jahr erfreuen. Mit Acrylfarben 

und verschiedenen Mischtechniken gestalten wir zuerst die Hintergründe. Darauf zeichnen 

oder malen wir unsere Lieblingsblüten - leicht und duftig oder expressiv und kraftvoll - ganz 

nach belieben. Der Kurs ist für ür AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. 

Mitzubringen: 15,00 € für Acrylfarben und Material, Keilrahmen in gewünschter Größe, 

Malkleidung, Malfetzen, Wasserbehälter, Plastik- oder Papierteller für Farben, flache Borstenpinsel 

guter Qualität in verschiedenen Größen (z.B. von da Vinci, Breite 5 cm, 3 cm, 


11

1 cm breit ), feiner Rundpinsel, Spachtel, Fotos von Blumen 

Termin: Mo./Do., 04./07.04.2022, 2 Abende, 18:30 - 21:30 Uhr 

Gebühr: 65,00 € zzgl. Materialkosten 


Leitung: Marion Koch, www.marionkoch.at 

221-6135 Obst & Gemüse - Realistische Stillleben in Acryl 

Als Vorlage dienen Fotos von Früchten oder Gemüse. Zuerst besprechen wir die Anordnung 

des Motivs und skizzieren es auf die Leinwand. Dann geht es ans Malen. Ich zeige 

Ihnen, wie wir mit Acrylfarben das Motiv ganz real erscheinen lassen. Wir tragen in mehreren 

Schichten Farbe auf und schaffen durch Lasuren und die Darstellung von Licht und 

Schatten optisch Volumen. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. 

Mitzubringen: 15,00 € für Acrylfarben u. Binder, 4 Keilrahmen in der Größe 20 x 20 cm, 

Malkleidung, Maltücher, Wasserbehälter, Plastik- oder Papierteller für Farben, flache Borstenpinsel 

guter Qualität in verschiedenen Größen, feiner Rundpinsel, Fotos von Obst 

und Gemüse 

Termin: Do., 03./10.03.2022, Mo., 07.03.2022, 3 Abende, 18:30 - 21:30 Uhr 




221-6140 Acryl malen - spannende Bilder gestalten 

Das malerische Vokabular erweitern mit Mischtechniken - Collage, Schüttvorgängen, 

Verwendung von Sand, Spachtelmasse - Malschichten übereinanderlegen und ineinander 

verweben, frei gestalten, Farben auf die Leinwand bringen und dem Denken eine 

Pause gönnen - sehen was passiert - intuitiv arbeiten - das machen wir an einem Maltag 

im Schlosserhus. Bei Schönwetter im Freien, bei Regen sind die Räumlichkeiten im 

Schlosserhus für uns reserviert. Die Bilder können realistisch oder abstrakt ausgearbeitet 

werden. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich eingeladen am Kurs teilzunehmen. 

Gönnt euch eine Auszeit vom Alltag! 

Mitzubringen: 15,00 € für Acryl und Material, Mittagsjause. Keilrahmen in gewünschter 

Größe, Malkleidung, Malfetzen, Wasserbehälter, Plastik- oder Papierteller für Farben, flache 

Borstenpinsel in guter Qualität und verschiedenen Größen (4, 10, 30 und 50 mm), 

Rundpinse 

Termin: Fr., 01.07.2022, 1 Tag, 09:00 - 16:00 Uhr 





221-6150 Großflächiges Malen zum Abschalten 

Gearbeitet wird auf einer großen Leinwand mit Acrylfarbe, Gouache oder Tusche, die entweder 

deckend oder lasierend aufgetragen werden. Zeichnerische Elemente werden mit 

Ölkreide oder Kohle aufgetragen, überspachtelt oder lasiert und wieder an die Oberfläche 

geholt. Es wird völlig frei gearbeitet, keinerlei Zeichenkenntnisse sind erforderlich. 

Diese entspannenden Wochenenden bieten Ihnen die Möglichkeit, entweder mit Hilfe des 

Kursleiters oder Ihrer eigenen Vorstellungen ganz ohne Zeitdruck zu arbeiten. In der Mittagspause 

wird gemeinsam gegessen. 

Mitzubringen: Bespannte Keilrahmen ab 80 x 80 cm, Acrylfarben, Kreiden, Bleistift, Materialien 

können auch im Kurs erworben werden 

Termin: Fr./Sa., 18./19.02.2022 + 25./26.02.2022, Fr. 19:00 - 22:00 Uhr, 

Sa. 10:00 - 16:00 Uhr 

Gebühr: 154,00 € 


Leitung: Walter Schnetzer, www.schnetzer-art.at 

221-6160 Intuitives Malen - Sichtbarmachen deines innenliegenden Zaubers 

Genießen Sie einen Tag Auszeit, nur für sich. Tauchen Sie ein in Ihre Innerwelt, in der Sie 

aus sich heraus, diese Welt in Ihren Farben und Formen, über Ihr Bild erschaffen werden. 

Ihr ganz persönliches Kunstwerk auf Leinwand XL. Für Ihr Bild werden hochwertige Acrylfarben, 

verschiedene Goldtöne und strukturgebenden Naturfasern sein. 

Mitzubringen: ca. 35,00 € für Grundmaterial + individuelle Kosten für Leinwände, diese 

müssen bei der Kursleiterin vorbestellt werden, die Kursleiterin setzt sich vorab mit Ihnen 

in Verbindung 

Termin: Fr., 11./12.03.2022, Fr. 18:00 - 21:30 Uhr, Sa. 08:30 - 12:00 Uhr 


Ort: Rankweil, Schlosserhus - Letzestuba, Dr. Griß Str. 5 

Leitung: Carmen Hartmann, www.carmenhartmann.at 

221-6165 Kunstobjekt - Deko-Holzwürfel 

Gestalten Sie mit Acrylfarben, edlen Papieren, Texten, Fotos etc. Ihren eigenen Deko- 

Holzwürfel. Es entsteht ein ganz persönliches Kunstwerk, von Ihnen selbst geschaffen. 

Mitzubringen: 20,00 € für Material inkl. 1 Würfel, individuelles Gestaltungsmaterial (z.B. 

Papiere, Tapetenreste, Fotos,...), die Kursleiterin setzt sich vorab mit Ihnen in Verbindung 


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Termin: Fr./Sa., 22./23.04.2022, Fr. 18:00 - 21:30 Uhr, Sa. 08:30 - 12:00 Uhr 



Leitung: Carmen Hartmann, www.carmenhartmann.at 

KALLIGRAPHIE 

Handlettering für den Alltagsgebrauch 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich gerne wieder einmal Zeit nehmen möchten, „von 

Hand“ Schrift auf Papier zu bringen. Dabei spielt es keine große Rolle, ob man eine schöne 

Handschrift hat, denn mit ein paar Tricks und ein wenig Übung lassen sich schon bald 

schöne Texte für Glückwunschkarten, Geschenkanhänger oder kleine Textbotschaften gestalten. 

Verbringen sie ein paar schöne Stunden in Ruhe und erfreuen Sie sich an den Ergebnissen 

gezeichneter Buchstaben. Dafür ist kein teures Material notwendig, denn schon 

mit einfachen Finelinern zaubern Sie schöne Texte auf ein Blatt Papier. Das hier Gelernte 

soll unkompliziert und ohne viel Aufwand im Alltag angewendet werden können. 

Mitzubringen: 5,00 € für Material, Bleistift, Radiergummi, großes Geodreieck, Fineliner (zB. 

Staedtler pigment liner 0.1,0.3,0.7) oder andere Stifte, die Sie gerne ausprobieren möchten, 

evt. kurze Sprüche oder Texte, die Sie umsetzen möchten 

221-6180 Di., 08.02.2022, 1 Abend, 18:30 - 21:30 Uhr 




Ort: Rankweil, Schlosserhus, Dr. Griß Str. 5 

Leitung: Cindy Konzett, www.konzettcindy.com 

221-6170 Unziale - runde Formen robuste Gestalt 

Die Unziale ist ein Klassiker, wenn es darum geht, eine kalligraphische Schrift kennenzulernen 

mit allem Drum und Dran: Breitfeder, Form der Buchstaben, Linienführung, Raumaufteilung. 

Da die Schrift nur aus ihren besonderen Großbuchstaben besteht (d.h. es gibt 

keine Kleinbuchstaben), ist der Umfang mit 26 Buchstaben überschaubar und es bleibt 

Zeit und Gelegenheit für Variation, Verzierung und sogar ein wenig Vergoldung. Die Unziale 

ist besonders gut geeignet, um sich die Welt der Schönschreibkunst zu erschließen, 

sie hat aber auch Potential um zu variieren und zu experimentieren in Farbe, Form, Tempo 

und Werkzeug. Letzteres reicht vom Gänsekiel bis zur „Ruling-Pen“ (Früher hat man Reißfeder 

dazu gesagt). 


Mitzubringen: Breitfedern in verschiedenen Breiten, Papier, Nussbaumtinte (ein bräunlicher 

Ton), schwarze Tinte, Parallel-Pen mit gelber oder grüner Kappe. Lineal, Bleistift, 

Radiergummi. Material bitte mitbringen, es kann aber auch im Kurs erworben bzw. ergänzt 

werde 


Gebühr: 215,00 € inkl. Seminarunterlagen, Kaffee und Süßes 


Leitung: Michael Kern, Kalligraph und Künstler, www.kalligraphie-kern.de 

221-6175 Anglaise - die elegante Spitzfeder-Schreibschrift 

Ihr Papier liegt bereit vor Ihnen, das Gläschen Tinte steht daneben, der Federhalter liegt in 

Ihrer Hand, dann kann es losgehen mit den ersten Strichen - Übungen, um die besondere 

Feder kennenzulernen. Striche beobachten, wie sie fein gezogen aus der Feder fließen 

und die schön geschwungenen Linien entstehen - „The Beauty Line“ wie dieses Linienspiel 

auch gerne bezeichnet wird. Im nächsten Schritt erlernen wir das Alphabet und die passenden 

kalligraphischen Zierschwünge, spielerisch und leicht wie die Schrift selbst. 

Mitzubringen: Papier, Spitzfedern, der besondere Federhalter und Tinte wird zur Verfügung 

gestellt und ist im Kurspreis enthalten, eine Mappe mit Schriftvorlagen und Anleitungen 

ebenfalls 


Gebühr: 215,00 € inkl. Seminarunterlagen, Kaffee und Süßes 


Leitung: Michael Kern, Kalligraph u.Künstler 

KERAMIK 

221-6200 Portrait und Körperformen meisterhaft modellieren 

Die Kunstbetrachter richten ihre Aufmerksamkeit immer zuerst auf die komplexen Teile 

des Kunstwerks (Skulptur). Die Formen der Nase, der Ohren, der Füße oder der plastische 

Ausdruck der Augen und der Hände beeinflussen direkt die ästhetische Beurteilung 

wie auch die emotionale Wirkung einer figürlichen Gestaltung. In diesem Seminar vertiefen 

wir uns in der Erforschung und Feinbearbeitung der Plastik einzelner Kopf-und Körperdetails. 

Die Kursteilnehmer/Innen werden individuell betreut und können den Schwerpunkt für 

den Unterricht selbst wählen. Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene möglich. 

Mitzubringen: Eigene Werkzeuge, evtl. Fotos als Vorlage, Zeitungspapier, Klebeband, 

Plastikfolie, Holzbrett, evtl. Schaumstoff 


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Termin: Do./Fr./Sa.,14./15./16.04.2022, 3 Tage, 09:00 - 17:00 Uhr 

Gebühr: 220,00 € zzgl. Material- und Brennkosten 

Ort: Rankweil, Schlosserhus - Keramikwerkstatt, Dr. Griß Str. 5 

Leitung: MITKO VON SABEV 

221-6205 Glasuren und ihre Farben 

Theoretische Einführung in das keramische Glasursystem. Chemischer Hintergrund, Einteilung 

der verschiedenen Glasurgruppen, Engoben und Farbkörper sowie Hinweise zur 

Anwendung in der Praxis. 

Mitzubringen: Schreibsachen, eigene Objekte mit Glasurfehlern wenn vorhanden 


Gebühr: 39,00 € 


Leitung: Dipl.-Ing. Claudia Brockhoff 

221-6210 Gestalten mit Ton - Entfalten mit Ton 

Geboten wird ein Grundkurs, bei dem wir Material- und Bearbeitungstechniken kennenlernen. 

Es entstehen Gebrauchs- und Ziergegenstände, die auch glasiert werden. Der Kurs 

ist eine gute Voraussetzung für spätere Spezialkurse und für die offene Keramikwerkstatt. 

Übrigens: Kennen Sie schon das Glücksgefühl, das beim Gestalten mit Ton entsteht? 

Mitzubringen: 40,00 €/Stange Ton (10kg) inkl. Brennkosten 

Termin: Di., 22.02 - 22.03.2022, 5 Abende, 19:00 - 22:00 Uhr 



Leitung: Werner Sonderegger 

221-6215 „Der Vogel piepst“ oder „Bei dir piepst´s wohl!“ 

Wir gestalten eine Kugelflöte - manche nennen sie Okarina - mit dem Tonumfang von einer 

Oktave. Je nach Größe ist die Stimmung höher oder tiefer. Die Flöte lässt sich leicht spielen 

und ist zur Liedbegleitung gut geeignet. 


Termin: Di.,05.04.2022, 1 Abend, 19:00 - 22:00 Uhr 




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Anmeldung: 05522/ 465 62 oder www.schlosserhus.at

221-6220 „Bau einer Amphore“ 

Wenn Sie alte Gefäßformen begeistern, haben Sie die Möglichkeit, ihr Lieblingsstück 

selbst zu bauen. Das bauchige Gefäß mit engem Hals und zwei Griffen bekommt auch 

eine passende Oberflächengestaltung und kann bis zu einem halben Meter hoch werden. 

Hochbrand bei 1220° C. 


Termin: Di., 19.04. - 03.05.2022, 3 Abende, 19:00 - 22:00 Uhr 




221-6225 „faces“ - Wandbilder aus Ton 

Wir arbeiten Gesichter in ein Wandbild aus Ton ein. 

Mitzubringen: 40,00 €/Stange Ton (10kg) inkl. Brennkosten, Schürze, Handtuch 

Termin: Do., 24.03.2022, 1 Abend, 18:00 - 22:00 Uhr 



Leitung: Tanja Wehinger 

221-6240 Keramik-Relief 

Ein Relief ist eine künstlerische Darstellung, die sich aus einer Fläche heraus vom Hintergrund 

abhebt und als Kunstform zwischen der Bildhauerei und der Malerei steht. Vor 

Beginn der praktischen Arbeit werden Material, Werkzeuge und verschiedene Relieftechniken 

vorgestellt. Anschließend gestalten Sie ein Reliefbild nach Ihren eigen Vorstellungen 

- fast alles ist möglich. 

Mitzubringen: 20,00 €/Stange Ton (10kg+Schrühbrand), Arbeitskleidung oder Schürze, 

Handtuch, Modellierwerkzeuge, Bildvorlagen für die gewünschten Figuren 

Termin: Sa./So., 23./24.04.2022, 2 Vormittage, 9:00 - 13:00 Uhr 



Leitung: Ivan Gogov, www.giart.eu 

221-6245 Siebdruck auf Ton 

Wir lernen, wie man Bilder und Schriften mit Hilfe von Sieben auf ebene Tonflächen aufbringen 

kann. Damit können wir dann nach Lust und Laune Gefäße, Teller oder Taschen 

zusammenbauen, immer mit Rücksicht auf den Druck, der nicht berührt werden darf. Ver- 


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schiedene Siebe sind vorhanden. Erfahrung mit Ton ist von Vorteil. 

Mitzubringen: 40,00 €/Stange Ton (10kg) inkl. Brennkosten, Schürze, Handtuch, alte Wertkarte, 

Tonwerkzeug, wenn vorhanden. 

Termin: Fr./Sa., 29./30.04. + Sa. 07.05.2022, Fr. 19:00 - 22:00 Uhr, Sa. 09:00 - 13:00 Uhr 



Leitung: Susanne Schett 

Einführung ins Drehen an der Töpferscheibe 

Es werden Kenntnisse zur Tonaufbereitung, Zentrieren, erste Formgebung (Zylinder) und 

das Abdrehen vorgestellt. 

Mitzubringen: 2 Frotteehandtücher, 1 Schürze, Kleidung die schmutzig werden darf und 

viel Geduld 

221-6250 Fr./Sa., 18./19.02.2022, Fr. 19:00 - 22:00 Uhr, Sa. 09:00 - 16:00 Uhr 




Gebühr: 155,00 € inkl. Material- und Brennkosten 


Leitung: Dipl.-Ing. Claudia Brockhoff 

221-6280 Raku- und Holzbrand 

Am ersten Tag formen wir nach eigenen Vorstellungen aus stark schamottiertem Ton 

Skulpturen, Objekte oder Gefäße. Zum zweiten Termin wird unsere roh gebrannte Ware 

glasiert oder mit Sulfat/Chlorid behandelt. Am dritten Termin treffen wir uns zum Brennen 

im Freien (open end). Voraussetzung: Personen, die bereits mit Ton gearbeitet haben. 

Mitzubringen: 40,00 € für eine Stange Ton (10kg) inkl. Brennkosten, Schürze, Verpflegung, 

die Kursleiterin gibt in der ersten Einheit bekannt was sonst noch gebraucht wird 

Termin: Sa., 21.05.2022, 09:00 - 17:00 Uhr, Sa./So., 11./12.06.2022, Sa. 14:00 - 17:00 

Uhr, So. 09:00 - open end 



Leitung: Beate Oberwaditzer 


TEXTILES 

221-6305 Einkaufstaschen nähen 

Wir nähen unsere spezielle Einkaufstasche mit bunten Stoffen. Ob klein, groß oder mittel 

für jeden ist etwas dabei. Umweltfreundlich und waschbar. Ein Ideals Geschenk. 

Mitzubringen: 5,00 € für Unterlagen, die Kursleiterin setzt sich vor dem ersten Termin mit 

Ihnen in Verbindung und bespricht, was mitzubringen ist 

Termin: Di., 05./12./19.04.2022, 3 Abende, 18:30 - 20:30 Uhr 

Gebühr: 79,00 € 


Leitung: Klaudia Safarik 

221-6310 Nähgrundkurs für AnfängerInnen 

Nähen - ein schönes Hobby für liebevoll gestaltete Werkstücke. Dafür braucht es aber 

Grundkenntnisse, die in diesem Kurs gelernt werden: Grundnähte, Annähen von Knöpfen, 

Hafteln, Druckknöpfe, Einnähen von Reißverschlüssen, usw. Das Gelernte werden wir 

Hand in Hand in Form eines kleinen Werkstückes (z.B. ein Kosmetiktäschchen, Federpennal 

o.ä.) umsetzen. Die Kursleiterin bringt Musterstücke zum Kurs mit. 

Mitzubringen: 10,00 € für Material, Schere, Maßband, Stecknadeln, Nähnadeln, Nähfaden, 

Nähmaschine 

Termin: Mi., 23.02. - 16.03.2022, 4 Abende, 19:00 - 21:30 Uhr 



Leitung: Martha Bertsch 

221-6320 Nähkurs - Rock & Bluse 

In diesem Kurs fertigen Sie Ihren individuellen Rock und/oder die einzigartige Bluse. Das 

Werkstück nähen Sie anhand vom maßgezeichneten Schnitt aus dem vorherigen Schnittkurs. 

Profitieren Sie von der Expertise der Kursleiterin und entdecken Sie Ihre Freude am 

Nähen. 

Mitzubringen: Nähmaschine, Schere für Zuschnitt + kleine Handschere, Maßband, Stecknadeln, 

Zipp, Nähseide und ein Stoff deiner Wahl 

Termin: Sa./So., 21./22.05.2022, 9:30 - 16:00 Uhr 

Gebühr: 125,00 € 


Leitung: Valentina Entner, www.valentinaentner.at 


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221-6325 Nähkurs - Das Kleid 

Schritt für Schritt fertigen Sie Ihr individuelles Kleid. Das Werkstück nähen Sie anhand 

vom maßgezeichneten Schnitt aus dem vorherigen Schnittkurs. Profitieren Sie von der 

Expertise der Kursleiterin und entdecken Sie Ihre Freude am Nähen. 

Mitzubringen: Nähmaschine, Schere für Zuschnitt + kleine Handschere, Maßband, Stecknadeln, 

Zipp, Nähseide und ein Stoff deiner Wahl 

Termin: Sa./So., 11./12.06. + Sa.,18.06.2022, 9:30 - 16:00 Uhr 

Gebühr: 180,00 € 



221-6330 Schnittzeichnen - Der Rock 

Maßnehmen und Schnittzeichnen werden in diesem Kurs Schritt für Schritt erlernt, die Anfertigung 

kann im Nähkurs fortgeführt werden. Zur Auswahl stehen Kreisrock, Faltenrock, 

Wickelrock oder doch lieber ein enger Rock? 

Mitzubringen: 3,00 € für Material, Bleistift, Spitzer, Radiergummi, Maßband, Kurvenlineal 

und Geodreieck (30cm) 





221-6335 Schnittzeichnen - Die Bluse 

Das passende Oberteil oder eine ausgefallene Bluse machen ein Outfit komplett. In diesem 

Kurs wird ein Grundschnitt für die Bluse gezeichnet welche im Anschluss im Nähkurs 

genäht werden kann. www.valentinaentner.at 



Termin: Fr., 06.05. + Sa./So., 14./15.05.2022, Fr. 18:30 - 20:00 Uhr, 

Sa./So. 09:30 - 16:00 Uhr 





221-6340 Schnittzeichnen - Das Kleid 

In diesem Kurs entsteht der Modellschnitt, im Nähkurs kann das Kleid genäht werden. 

Auch richtiges Maßnehmen wird gelernt. Zur Auswahl stehen Sommerkleid, Etuikleid, 

Cocktailkleid oder doch lieber ein Wollkleid für die kalte Jahreszeit? 



Termin: Fr./Sa./So., 03./04./05.06.2022, Fr. 18:30 - 20:00 Uhr, 

Sa./So. 09:30 - 16:00 Uhr 




221-6345 Visible Mending - Sichtbares Flicken 

Liebevoll verwandeln wir an diesen zwei Abenden unsre löchrigen, Zerrissenen Jeans 

(auch Jacken, Hemden,... aus Jeansstoff) in neue einzigartige Kleidungsstücke, die wir 

wieder mit Freude und auch etwas Stolz tragen können. 

Mitzubringen: Sicherheitsnadeln, Nähnadeln, Garne, Reste von Jeansstoff als Flicken und 

natürlich den zu flickenden „Patienten“, Schere, ev. Fingerhut, Maßband, Schneiderkreide 


Gebühr: 44,00 € 


Leitung: Monika Fischer 

221-6350 Punch Needling - Powersticken 

to punch - zu Deutsch: „schlagen, stanzen, stoßen“. Genauso wird mit einer speziellen 

Nadel gestickt - kraftvoll und kreativ. Seit Jahrhunderten bekannt, erlebt diese textile Technik 

gerade eine Neuauflage. Wir fertigen ein Bild in einem Stickrahmen, nach eigenem 

Entwurf. Trauen Sie sich und geben Sie Ihrer Kreativität einen neuen „Punch“! Die Kursleiterin 

setzt sich vor dem ersten Abend telefonisch mit Ihnen für die Materialbsprechung 

in Verbindung. 

Mitzubringen: Schere, Bleistift, Radiergummi, eventuell Wollreste, alles andere wird von 

der Kursleiterin zum einmaligen Aktionspreis von 5,00 € gestellt 






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221-6355 Makramee - weiter gehts mit neuen Knoten! 

Makrame, eine alte Knüpftechnik erlebt gerade ein Revival. Die Möglichkeit für Ihre Kreativität 

ist endlos, von der Blumenampel zur Tasche, vom Wandbehang zum Regal, vom 

Schlüsselanhänger zum Windlicht usw. Wenn Sie Lust haben, es einmal auszuprobieren 

oder Ihre Fertigkeiten zu vertiefen, freue ich mich auf Sie. Wir treffen uns an einem Abend 

zum Erlernen der Grundtechnik und gönnen uns dann einen ganzen Vormittag, um unser 

Werkstück auszuarbeiten. 

Mitzubringen: Materialgeld je nach Werkstückk, ggf. Brett(chen), Schere, Jause, Garn zum 

Knüpfen, bei Fragen zum Material bitte die Kursleiterin kontaktieren: 0678/1248981 

Termin: Do./Sa., 31.03./02.04.2022, Do. 19:00 - 20:40 Uhr, Sa. 10:00 - 14:00 Uhr 




221-6360 Makraweave - Makramee und Weben 

Wem Makramee allein nicht genügt, der verbindet seine Knoten mit Weberei und erhält 

einen einzigartigen Wandbehang. AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. 

Mitzubringen: Materialgeld je nach Werkstück, Wollreste, Garne, Perlen, Federn, ..... alles 

was Sie finden und verweben möchten und einen Ast, ein Schwemmholz, eine Stange etc. 

um den Wandbehang zu befestigen. 





221-6365 Spül- und Peelingschwämme selbst gehäkelt 

Aus einem speziellen Garn häkeln wir lustige Schwämme für den alltäglichen Gebrauch in 

Küche und Bad. Die selbstgehäkelten Schwämme können bei 60°C in der Waschmaschine 

gewaschen werden bleiben somit hygienisch rein und haben eine viel längere Lebensdauer 

wie handelsübliche Einwegschwämme. 

Mitzubringen: 13,00 € für Material, 3,5 Häkelnadel, große dicke Stoffnadel, Papierschere 




Leitung: Melanie Hechenberger, www.rasselbande.website 


221-6370 Fingerpuppen stricken leicht gemacht 

Handgestrickte Fingerpuppen sind ein tolles Geschenk für Kinder. Sie sind lustig, einfach 

zu bedienen, fördern die Fantasie und sind ideal fürs Geschichtenerzählen. Anhand von 

drei Fingerpuppen (Fuchs, Bär, Henne) zeigt Ihnen die Kursleiterin wie es geht. Strickerfahrung 

ist keine Voraussetzung. 

Mitzubringen: ca. 8,50 € für Material, Häkelnadel Stärke 2,5, kurzes Nadelspiel Stärke 2,5, 

dünne Stopfnadel ohne Spitze, Schere, Stift und Papier 

Termin: Di./Fr., 31.05./10.06.2022, 2 Abende, 18:00 - 22:00 Uhr 




221-6375 Mini Amigurumi Tiere 

Amigurumi ist eine japanische Strick- oder Häkelkunst, mit der kleine Tierpuppen oder 

andere Objekte hergestellt werden können. In diesem Kurs werden Überraschungseier 

umhäkelt und in niedliche Tierchen verwandelt die geöffnet und somit für die Aufbewahrung 

verschiedener Utensilien wie Kopfhörer, Bargeld, Haargummis, Lollis, verwendet 

werden können. 

Mitzubringen: 6,50 € für Material, Häkelnadel Stärke 2,5, dünne Stopfnadel ohne Spitze, 

Schere, Stift und Notizblock / Zettel, 2 leere Überraschungseier 





221-6390 Schöne Socken schnell gestrickt 

Ob Sneaker oder Spiralsocken in diesem Kurs lernen wir einfache Techniken die gut umsetzbar 

sind. Ein traditionelles altes Handwerk mit vielen neuen Ideen. 

Mitzubringen: 5,00 € für Unterlagen, 100g Sockenwolle mit passendem Nadelspiel 

Termin: Mi., 02./09./16./23.03.2022, 4 Abende, 18:30 - 21:00 Uhr 

Gebühr: 89,00 € zzgl. Kopierkosten 




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221-6435 Das blaue Wunder - Indigo färben 

Wir färben mit Indigo verschiedene Fasern und Textilien. Blaue Farbtöne sind seit jeher 

schwierig zu erreichen. Wir lernen das Küperverfahren kennen und färben verschiedene 

Fasern, Stoffe, Papiere, Schnüre ein. Besonders interessant sind auch Überfärbungen. 

Mitzubringen: Materialgeld, Mittagsjause, Gummihandschuhe, T-Shirts weiß oder bunt 

Termin: Sa.,18.06.2022, 1 Tag, 09:00 - 16:00 Uhr 


Ort: Klaus, Papier-Atelier Hubert Böckle, Sattelberg 73b 

Leitung: Papier-Atelier Susanne+Hubert Zehnder Böckle, www.papieratelier.at 

BASTELN 

221-6405 Basteln & Scrapbooking - eine Einführung 

Lernen Sie die Begriffe und Anwendungen der beliebtesten Werkzeuge der kreativen 

Bastelwelt kennen. Wir werden verschiedene Stempelarten und -techniken erproben, tolle 

Effekte mit der Heißprägung erzielen, Papier mit verschiedenen Mustern prägen, die 

einfache und eindrucksvolle Anwendung von Aquarellfarben kennenlernen, die Resteverwertung 

von Papierschnipseln integrieren und vieles mehr. Es sind keine Vorkenntnisse 

notwendig. 

Mitzubringen: 12,00 € für Material, Schere, Lineal, Stift, Feuchttücher, einen Umschlag für 

die Aufbewahrung Ihrer Kunstwerke 

Termin: So., 27.02.2022, 1 Vormittag, 13:30 - 16:00 Uhr 



Leitung: Aurora Tedesco 

221-6410 Basteln für Ostern 

Wir basteln zusammen mit professionellem Werkzeug Grußkarten mit besonderen handgemachten 

Details, verschiedene Verpackungen für unsere Ostergeschenke und Tischdekoration. 

Mitzubringen: 12,00 € für Material, Schere, Lineal, Feuchttücher, einen Umschlag für die 

Aufbewahrung Ihrer Kunstwerke 

Termin: So., 03.04.2022, 1 Nachmittag, 13:30 - 16:30 Uhr 





221-6415 Selbstgemachte Schüttelkarten 

Wir gestalten mit professionellen Techniken Grußkarten die beim Schütteln unwiderstehliche 

Verzierungen und Effekte zeigen (Konfetti, Pailetten, Glitzer oder Figuren), inkl. Kuvert. 

Mitzubringen: 12,00 € für Material, Schere, Lineal, Feuchttücher, einen Umschlag für die 

Aufbewahrung Ihrer Kunstwerke 





PAPIER, GLAS, ERDE 

221-6425 In Flachspapier gebettet... 

Mit wenig Aufwand entstehen wunderschöne Papiere aus Karotten, Äpfel, Birnen und Zucchini. 

In Verbindung mit Flachspapier gestalten wir aussergewöhnliche Karten und Deko- 

Papiere. 

Mitzubringen: Materialgeld, Mittagsjause, 1 Stapel Zeitungspapiere (50 cm) zum Trocknen 

der geschöpften Papiere 

Termin: Sa., 20.08.2022, 1 Tag, 09:00 - 16:00 Uhr 




221-6430 Handgeschöpfte Früh-Sommer Papiere 

Die Jahreszeit bietet sich an, um aus der Vielfalt der Blumen und Gräser zarte Schreibund 

Dekorationspapiere zu schöpfen. In Flachsfasern eingearbeitet, erscheinen die Werke 

noch filigraner. 

Mitzubringen: 25,00 € für Material, Mittagsjause, 1 Stapel Zeitungspapiere (50 cm) zum 

Trocknen der geschöpften Papiere. 






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221-6445 Flaggenbuch nach Hedi Kyle 

Wir machen ein Buch mit hochwertigem Buchbinderleinen, das beim Aufklappen seinen 

Inhalt in bewegter Form präsentiert. Bewegt man die Seiten, die wie Flaggen im Wind wirken, 

entsteht ein ratschendes Geräusch.Es wird vielfach als Künstlerbuch genutzt und eignet 

sich für persönlich gestaltete Geschenke für besondere Anlässe. Für Kalligraphen eine 

tolle Möglichkeit, schöne Texte mit kunstvoller Schrift zu präsentieren. Das Flaggenbuch 

ist aufgeklappt eine kunstvolle Dekoration. Viel zu schade flach im Regal zu stehen. Wir 

lernen im Kurs auch unsere Handschrift dekorativ einzusetzen, und gestalten den Inhalt. 

Mitzubringen: 8,00-10,00 € für Material, Lieblingstexte, Schreibzeug, Lineal 




Leitung: Renate Welte, www.renate-welte.at 

221-6550 Kräuterstäbe aus Glas Metall und Holz für den Garten 

Aus Glas, Metall gestalten wir unsere Kräuterstäbe, die dann im Garten bei den jeweiligen 

Kräutern und auch Blumen ihren Platz finden. Sie sind sehr dekorativ und eine Zierde für 

jeden Garten. 

Mitzubringen: Materialgeld: 7,50 €/10 x 10 cm geschmolzenes Glas, geschlossenes 

Schuhwerk, evtl. Fineliner 

Termin: Di., 24.05.2022, 1 Abend, 18:30 - 21:50 Uhr 



Leitung: Mag.a Tanja Moser, www.visionglass-moser.at 

221-6420 Aus Stein und Erde Farbe herstellen 

Ziegelrot, Ockergelb oder Ultramarineblau. Die Natur beschenkt uns mit faszinierenden 

Farben. Im Kurs lernen wir einfache, traditionelle Techniken der Farb-Gewinnung kennen. 

Gemeinsam zerstossen und verreiben wir harte Steine, grobe und feinere Erde im Mörser. 

Die so gewonnenen Farbpigmente verarbeiten wir mit Hilfe von Bindemitteln 

(Gummiarabicum, Eitempera, gelöschter Kalk etc.) zu den unterschiedlichsten Naturfarben. 

Diese lassen sich für Papier, Möbelstücke, Innendekorationen oder einfach zum Malen 

von Bildern verwenden. 

Mitzubringen: Materialgeld, Mittagsjause, 1 grüner Stein nussgross 




Ort: Klaus, Klaus, Papier-Atelier Hubert Böckle, Sattelberg 73b, Sattelberg 73b 


MUSIK 

221-6610 Gitarre für AnfängerInnen 

Was gibt es Schöneres, als in einer geselligen Runde zu sitzen und zu Gitarrenklängen 

vertraute Lieder zu singen? Wir lernen die einfache Begleitung von Pop-/ Folksongs und 

Volksliedern in den Tonarten C G D A E unter Anwendung der Tabulatur-Schrift. Notenkenntnisse 

sind dazu nicht erforderlich. 

Mitzubringen: 10,00 € für Kopien, Gitarre und Schreibzeug, Notenständer, Stimmgerät 

Termin: Do., 24.02.2022, 10 Abende, 18:00 - 19:40 Uhr 

Gebühr: 120,00 € zzgl. Kopiergeld 


Leitung: Irene Domig 

221-6612 Gitarre - Liedbegleitung für Leichtfortgeschrittene 

„Beim Singen und Musizieren kommen Menschen zusammen“. In diesem Sinne vertiefen 

wir, die AbsolventInnen des Gitarrekurses 1 oder solche, die schon Vorkenntnisse in 

den Tonarten C G D A E haben, das Erworbene und erweitern es um neue Schlag- und 

Zupfmuster. Dazu lernen wir die gängigsten Barré-Griffe und den Umgang mit dem Capo. 

Kenntnisse der Tabulaturschrift sind von Vorteil, Notenkenntnisse nicht erforderlich. 

Mitzubringen: 10,00 € für Kopien, Gitarre und Schreibzeug, Notenständer, Capo 





221-6613 Gitarre am Vormittag - Leichtfortgeschrittene 

Die erworbenen Kenntnisse im Gitarrenspiel werden vertieft. Mit viel Freude und Spaß 

spielen wir deutschsprachige Lieder (Schlager, Volksmusik, Kinderlieder). Vorkenntnisse 

in den Tonarten C G D A E sind Voraussetzung, sowie die gängigsten Barré-Griffe. Im 

Laufe des Kurses werden die Barré-Griffe erweitert. 

Mitzubringen: 10,00 € für Kopien, Gitarre und Schreibzeug, Notenständer, Capo 

Termin: Fr., 25.02.2022, 10 Vormittage, 08:30 - 10:10 Uhr 



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DIGITALE MEDIEN 

221-4005 Smartphone und Tablet PC´s 

Handy und PC entwickeln sich immer mehr zu mobilen High-Tech-Geräten. Man verliert 

schnell den Überblick. Fragen wie: Was sind denn Apps, was ist ein Appstore, wie bekomme 

ich ein App auf mein Smartphone usw. tauchen immer wieder auf. Dieser Kurs gibt 

Ihnen die Informationen, damit Sie mit der neuen Technik vertrauter werden. 

Mitzubringen: Schreibzeug, Smartphone oder Tablet 

Termin: Sa., 05.03.2022, 1 Vormittag, 09:00 - 11:30 Uhr 

Gebühr: 35,00 € 


Leitung: Richard Salzgeber 

221-6070 Schreibwerkstatt für 10 - 15 Jährige - mit Anmationsfilm! 

siehe Seite 61 

SPRACHEN 

SPANISCH 

221-5100 Spanisch für AnfängerInnen - 2. Semester 

„Te gusta el español“ Haben Sie Lust ihre Spanischkenntnisse aufzufrischen oder zu erweitern? 

Dann kommen Sie in unsere Gruppe und lernen auf unterhaltsame und dynamische 

Art Spanisch. Wir lernen und wiederholen die wesentliche Grammatik und legen viel Wert 

auf Konversation. Sie lernen in einfachen Situationen zu Recht zu kommen, Informationen 

weiter zu geben und zu verstehen und einfache Konversation zu betreiben. 

Mitzubringen: Caminos Austria 1, Schulbuch mit Audio-CD (öbv - Österreichischer Bundesverlag, 

ISBN 978-3-209-09689-0) 

Termin: Mo., 21.02.2022, 10 Abende, 18:00 - 19:45 Uhr 

Gebühr: 130,00 € 


Leitung: Judith Moosmann, Mag.phil. 


ITALIENISCH 

221-5200 Italienisch für AnfängerInnen - 2. Semester 

Parla italiano? - Nein, noch nicht? Dann haben Sie in diesem Kurs Gelegenheit Italienisch 

von Grund auf zu lernen. Egal, ob es um die Begrüßung anderer, einen Abstecher in eine 

italienische Bar oder um Freizeitaktivitäten geht, mithilfe von Lernspielen, Liedern und kurzen 

Dialogen macht das Lernen Spaß. 

Mitzubringen: Lehrbuch Espresso Nuovo 1 (Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-205438-9) 

Termin: Mi., 23.02.2022, 10 Abende, 18:00 - 19:45 Uhr 

Gebühr: 125,00 € 

Ort: Rankweil, Mittelschule West Rankweil, Klassenraum, Michl-Rheinberger-Str. 8 

Leitung: Mag .a Renate Huber 

221-5205 Conversazione e altro (A2 - B1) 

Sie haben schon ein paar Semester Italienisch gelernt und wollen nun vor allem Ihre Fähigkeiten 

im mündlichen Sprachgebrauch verbessern? In diesem Kurs werden wir ausgehend 

von kurzen Texten und Videos über italienspezifische Themen sprechen. Dialog- und 

Wortschatzübungen, Lernspiele, Lieder und die Wiederholung der wichtigsten Grammatikthemen 

runden das Programm ab. 

Termin: Di., 22.02.2022, 8 Abende, 17:00 - 18:50 Uhr 

Gebühr: 105,00 € 


Leitung: Dr. Gerlinde Sauermann 

221-5212 Italiano per i pensionati - 9. Semester 

Die nachhaltigste Methode, das Gehirn zu trainieren, geistig fit zu bleiben und dabei noch 

Spaß zu haben, ist das Erlernen einer Fremdsprache. Was liegt näher, als die melodische 

Sprache Italiens? Ci vediamo in primavera! QuereinsteigerInnen sind in unserer netten 

Gruppe herzlich willkommen. (Infos zum Niveau gerne bei der Kursleiterin anfragen: 0699 

/13120292) 

Mitzubringen: Schreibzeug, „Di nuovo Insieme A2+ Austria.“ Lehr- und Arbeitsbuch mit 

CD-EXTRA (Veritas Verlag, ISBN 978-3-7101-1318-5) 

Termin: Fr., 25.02.2022, 10 Nachmittage, 14:30 - 16:10 Uhr 

Gebühr: 120,00 € 


Leitung: Waltraud Travaglini-Konzett 


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ENGLISCH 

221-5311 English Refresher (B1-B2) 

Englisch sprechen, mitmachen und dabei Spaß haben. Sie üben Ihre Kenntnisse der englischen 

Sprache in angenehmer Lernatmosphäre, verbessern und frischen gleichzeitig Ihre 

Grammatikkenntnisse auf. Mit Gruppenarbeit, Höraufgaben und Rollenspielen üben wir 

das Optimieren der Sprache für den täglichen Gebrauch. Quereinstieg möglich. 

Mitzubringen: Block, Schreibzeug, Great! B2 (Klett Verlag, ISBN 978-3-12-501584-5) 


Gebühr: 115,00 € zzgl. 5,00 € Kopiergeld 


Leitung: Maria Schnetzer 

221-5312 Let´s speak English - Konversation (B2) 

Enjoy yourselves - come and speak English! Ziel dieses Kurses ist das Praktizieren und 

das Optimieren der Sprache für den täglichen Gebrauch. Wir sprechen über aktuelle Zeitungsartikel, 

themenbezogene Texte oder Online-Artikel. Mit vielfältigen Übungen in kleinen 

Gruppen bekommen Sie mehr Sicherheit in der freien Kommunikation und optimieren 

Ihre allgemeine Sprachkompetenz. Mitzubringen: 5,00 € für Kopien, Block, Schreibzeug 





221-5313 Leichte Konversation (für SeniorInnen) 

Streissfrei Englisch sprechen und dabei viel Spaß haben! Die interessanten Themen, 

die im Buch vorkommen werden mit kurzen, aktuellen Zeitungsartikeln oder themenbezogenen 

Texten kombiniert. Wir konzentrieren uns auf das Sprechen und Hören und mit 

vielfältigen Übungen in kleinen Gruppen bekommen Sie mehr Sicherheit in der freien Kommunikation 

und bauen Ihre Redehemmungen ab. Quereinstieg möglich. 

Mitzubringen: 5,00 € für Kopien, Block, Schreibzeug, Great! B2 (Klett Verlag, ISBN 978-3- 

12-501584-5) 

Termin: Di., 25.01.2022, 10 Vormittage, 09:00 - 10:40 Uhr 





221-5316 Englisch für Leichtfortgeschrittene 

Fortsetzungskurs von Englisch IIb AnfängerInnen SeniorInnen. Wie lernen uns in Alltagssituationen 

auszudrücken und auch etwas Grammatik dazu. QuereinsteigerInnen sind herzlich 

Willkommen. (Infos zum Niveau gerne bei der Kursleiterin anfragen: 0678/1248981) 

Mitzubringen: EASY ENGLISH A 1.2 (Cornelsen Verlag, ISBN 978-3065208079) 

Termin: Mo., 21.02.2022, 10 Vormittage, 08:30 - 10:20 Uhr 

Gebühr: 125,00 € 



FRANZÖSISCH 

221-5429 Französisch - AnfängerInnen (A1) 

Egal ob Sie Anfänger sind oder ob Sie Ihr Schulfranzösisch wieder auf Hochglanz bringen 

wollen, unser Anfängerkurs hilft Ihnen Ihr Ziel zu erreichen. Schritt für Schritt werden Sie, 

anhand eines Lehrbuches und unter Anleitung unserer erfahrenen Kursleiterin die Grundlagen 

der französischen Sprache erlernen. In diesem Kurs lernen Sie die ersten Schritte 

in der Sprache, Basisvokabeln, Basisgrammatik, Hör- und Textverständnis und einfache 

Kommunikation. 

Termin: Di., 14.06 - 12.07.2022, 5 Abede, 18:30 - 20:10 Uhr 

Gebühr: 75,00 € 


Leitung: Fanny Cavalon 

221-5430 Französisch - Intensiv Auffrischungskurs (A1-A2) 

Sie haben schon vor längerer Zeit einmal Französisch gelernt, aber inzwischen beschleicht 

Sie das Gefühl, dass Sie alles wieder vergessen haben? Das stimmt nicht! In diesem Intensivkurs 

werden wir Ihre mündlichen Kenntnisse mit diversen Sprachaktivitäten, Spielen 

und verschiedenen Wiederholungen der Grammatik wiedererwecken. 

Mitzubringen: Schreibzeug 

Termin: Di.,01./02./03.03.2022, 3 Abende, 18:00 - 20:30 Uhr 

Gebühr: 65,00 € 


Leitung: Fanny Cavalon 


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KÖRPER, GESUNDHEIT 

KULINARIK 

221-7550 Pilze ganz einfach zuhause sprießen lassen! 

Pilze sind nicht nur schmackhaft zu essen, sondern auch ganz einfach zu züchten. Tauchen 

Sie ein in die wundersame Welt der Pilze und lernen Sie, wie Sie Austernseitlinge 

ganz einfach zuhause wachsen lassen können. Neben einem kurzen Input zum Thema 

Pilze, Sporen und Pilzentwicklung ist der Kurs darauf ausgelegt praktisch anzupacken und 

selbst Pilzsubstrat herzustellen. Gemeinsam bereiten wir Pilzsubstrat mit Stroh vor, damit 

zuhause dann die Pilze sprießen können. 

Mitzubringen: 12,00 € für Material, Schürze 


Gebühr: 42,00 € 

Ort: Rankweil, Schlosserhus - Garten, Dr. Grißstr. 5 

Leitung: Maria Jussel 

221-7500 Fleisch und Saucen 

Rosa gebratene Steaks, saftige Braten, gehaltvolle Saucen und Schmorgerichte lassen Ihr 

Herz höher schlagen. Von der Auswahl der Fleischsorten bis hin zu den Gartemperaturen, 

hier lernen Sie alles Wichtige rund ums Fleisch. Das i- Tüpfelchen zu jedem Gericht ist 

die passende, leckere Sauce und ist somit eine echte Bereicherung.Schauen sie Werner 

Vögel über die Schulter und entlocken ihm beim Kochen alle Tricks und Kniffe für die Zubereitung 

ihrer Lieblingsgerichte. 

Mitzubringen: Schürze, leere Plastikdosen, 2 Geschirrtücher, Putzschwamm 

Termin: Mo., 02.05.2022, 1 Abend, 18:30 - 22:00 Uhr 

Gebühr: 60,00 € inkl. Warenkosten 

Ort: Rankweil, Mittelschule West Rankweil, Schulküche, Michl-Rheinberger-Str. 8 

Leitung: Werner Vögel 

221-7505 Kitchen Basics, Kitchen Skills - Grundlegende Kochtechniken 

„Kitchen Basics“ sind nicht nur für KochanfängerInnen, sondern auch für alle, die richtig kochen 

lernen wollen. Das richtige Vorbereiten und das generelle Handling sind in der Küche 

von grosser Bedeutung. Welche Fehler können vermieden werden? Oft sind es die kleinen 

Kniffe, die das Rezept gelingen lassen. Diese Fragen und noch mehr beantwortet der 

Profi an diesem Abend. Von Blanchieren über Schneidetechnik bis hin zu saftig Gegartem 

nimmt er die wichtigsten Kochtechniken unter die Lupe und erklärt Schritt für Schritt, wie es 


ichtig geht. Mit vielen hilfreichen Tipps und natürlich leckeren Rezepten, die gemeinsam 

zubereiteten und verkostet werden. 

Mitzubringen: Schürze, leere Plastikdosen, 2 Geschirrtücher, Putzschwamm 

Termin: Mo.,30.05.2022, 1 Abend, 18:30 - 22:00 Uhr 

Gebühr: 60,00 € inkl. Warenkosten 


Leitung: Werner Vögel 

221-7510 Brot und Gebäck für Ostern 

Für ein gutes Brot braucht es gemahlenes Getreide, Hefe, Wasser, Salz und viel Zeit. Wir 

backen versäuertes Roggenbrot und ein lang haltbares Haferbrot und lernen das unkomplizierte 

Handling dazu. Für die Bekömmlichkeit verbacken wir lang geführte Teige mit 

wenig Hefe. Vor Ort darf jeder einen eigenen Dinkelbrotteig zubereiten. Passend für die 

Osternzeit lernen wir aus Zopfteig kleine Hasen zu fertigen. 

Mitzubringen: 15,00 € Warenkosten, Schürze, Geschirrtuch, Korb oder Brotsack für das 

fertig Gebackene, Putzschwamm 


Gebühr: 36,00 € zzgl. Warenkosten 


Leitung: Michaela Kyllönen 

TANZ 

Lindedance 

Linedance wird in Linien neben- und hintereinander getanzt. Die Tänze bestehen aus 

verschiedenen festgelegten Schrittfolgen, die sich bis zum Ende der Musik immer wiederholen. 

Man braucht keinen Partner und im Mittelpunkt steht die Freude am Tanzen. 

Die bevorzugte Musikrichtung ist Country, aber auch Rock‘n‘Roll, Pop-Charts und Oldies. 

Mitzubringen: 4,50 € kursbegleitende Tanz-CD, Schuhe mit heller Sohle oder Socken, 

Trinkflasche 

Leitung: Gerda von König 

221-7100 Linedance für AnfängerInnen 


Gebühr: 55,00 € 

Ort: Rankweil, VS Montfort Gymnastikraum, Vorderlandstr. 30 


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221-7105 Linedance für Leichtfortgeschrittene 


Gebühr: 65,00 € 


221-7110 Linedance für Fortgeschrittene 

Termin: Fr., 11.03.2022, 10 Abende, 18:00 - 20:00 Uhr 

Gebühr: 130,00 € 

Ort: Rankweil, ASO Turnhalle, Sankt-Peter-Gässele 5 

FITNESS 

Mehr Tennis, mehr Spaß 

Tennistraining in 4er- Gruppe, Trainingsziel ist das Tennis - ABC, Vorhand, Rückhand, 

Aufschlag und Beinarbeit werden trainiert. Schläger und Bälle sind vorhanden. 

Bei Schlechtwetter wird das Training entweder verschoben oder findet in der Halle statt, in 

diesem Fall können zusätzliche Kosten für die Hallenbenützung anfallen. 

Mitzubringen: Sportbekleidung, ggf. Tennisschläger 

221-7270 Di.,03.05.2022, 10 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr 

221-7271 Di.,03.05.2022, 10 Abende, 19:00 - 20:00 Uhr 

221-7272 Mi.,04.05.2022, 10 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr 

221-7273 Mi.,04.05.2022, 10 Abende, 19:00 - 20:00 Uhr 

221-7274 Do.,05.05.2022, 10 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr 

221-7275 Do.,05.05.2022, 10 Abende, 19:00 - 20:00 Uhr 

Gebühr: 130,00 € 

Ort: Nenzing, Tennisclub, Illstraße 32 

Leitung: Ivan Gogov 

221-7229 Faszination Faszien 

Bringen Sie Ihr Bindegewebe wieder in Form. In dem fünfwöchigen Kurs wird ein breites 

Übungsportfolio mit den verschiedensten Foamrollern, Bällen und Rollen etc. vermittelt, 

mit welchen das Fasziensystem langfristig und nachhaltig trainiert wird. Weiters werden 

verschiedene Techniken zum Lösen von Triggerpunkten und Mobilisierungsübungen gelernt. 

Mitzubringen: Yogamatte 



Gebühr: 54,00 € 


Leitung: Stefan Sattler, www.stefan-sattler.at 

221-7230 BODEGA moves 

BODEGA moves ist ein effektives Ganzkörpertraining, das den gesamten Körper modelliert 

und überflüssigen Fettpölsterchen den Kampf ansagt. Körperspannung und Balance 

sind zentrale Elemente dieses durchaus anstrengenden Ganzkörper-Trainings mit dem 

eigenen Körpergewicht. Kraftvolle und dynamische Flows mit einem Mix aus Vinyasa Power 

Yoga und Functional Workout Übungen stärken zum Beispiel Ihre Core-Muskulatur 

(Bauch, Rücken, Beckenboden). BODEGA moves ist ein effektives Training zur Vorbeugung 

vor Rückenschmerzen. 

Mitzubringen: Yogamatte, kleines Handtuch, etwas zum Trinken 


Gebühr: 54,00 € 

Ort: Rankweil, ASO Gymnastikraum, Sankt-Peter-Gässele 4 

Leitung: Stefan Sattler, www.stefan-sattler.at 

221-7237 Power fit für alle 

Der Kurs setzt sich zusammen aus einer abwechslungsreichen Kombination aus Dance- 

Aerobic und Herzkreislauftraining. Dazu kommen ein gezieltes Training der Problemzonen 

(Bauch-Beine-Po), sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für alle Fitnessstufen. 

Mitzubringen: Turnkleidung, Handtuch, Gymnastikmatte 


Gebühr: 81,00 € 


Leitung: Gertrud Preg, staatl. geprüfter Lehrwart 

221-7238 Power fit für Junggebliebene 60+ 

Der Kurs setzt sich zusammen aus abwechslungsreicher Funktionsgymnastik zur Musik, 

Kräftigung des Körpers, Gleichgewichts- und Beckenbodenübungen, Basic-Pilatesübungen, 

Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für 

Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse. 




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Gebühr: 81,00 € 

Ort: Rankweil, Fuchshaus, Gymnastikraum, Ringstr. 49 


221-7239 Power fit für Junggebliebene 70+ 

Der Kurs setzt sich zusammen aus abwechslungsreicher Funktionsgymnastik zur Musik, 

Kräftigung des Körpers, Gleichgewichts- und Beckenbodenübungen, Basic-Pilatesübungen, 

Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für 

Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse. 



Gebühr: 81,00 € 



221-7240 Bodyworkout - Frauen und Männer 

Wir arbeiten, nach einem kleinen warm-up, die verschiedenen Muskelpartien für einen gesunden 

Rücken, einen straffen Bauch, einen knackigen Po durch. Desweiteren kräftigen, 

stabilisieren und dehnen wir unseren Körper, verbunden mit gezielten Pilateselementen. 

Für Frauen und Männer aller Alters- und Fitnessstufen geeignet. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte,Turnschuhe, Socken, Handtuch 


Gebühr: 81,00 € 

Ort: Rankweil, ASO Turnhalle, Sankt-Peter-Gässele 5 


221-7300 Pilates - klassisch 

Fokussierte Bewegungen, kontrollierte Atmung, Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Klassisches 

Pilates mit all seinen Vorteilen, wie zum Beispiel: Kräftigung und Kontrolle des 

Körperzentrums, Steigerung der Muskelelastizität, der Muskelkraft und der allgemeinen 

physischen Gesundheit. Erhöhung der Leistungsfähigkeit des Herz-Lungensystems, Verbesserung 

der Körperwahrnehmung, Stabilisierung der Wirbelsäule, allgemeine Verbesserung 

der Sensomotorik, also Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit. 

Förderung der Konzentrationsfähigkeit, Steigerung der geistigen Gesundheit und des 

Selbstwertgefühls... und das war noch nicht mal alles, machen Sie mit! 

Mitzubringen: Pilates/Yoga-Matte, Trinkflasche, ggf. ein Handtuch 



Gebühr: 110,00 € 


Leitung: Mag.a Helena Schütte 

221-7305 POP Pilates® 

POP Pilates® vereint klassische und moderne Pilatesübungen und kombiniert sie mit Elementen 

aus Yoga, Tanz und Cardio-Training zu einem einzigartigen Ganzkörper-Workout. 

Wir bewegen uns im Flow von einer Übung zur nächsten. So entsteht eine Choreographie 

auf der Matte. Gemeinsam trainieren wir sämtliche Muskelgruppen, bauen die Tiefenmuskulatur 

auf, verbessern unsere Flexibilität und den Bewegungsradius - und das alles bei 

motivierender Musik. Die Zeit vergeht im Nu und gute Laune ist garantiert! 


Termin: Do.,24.02.2022, 10 Abende, 19:00 - 20:00 Uhr 

Gebühr: 110,00 € 



221-7306 Pilates - ein guter Start in den Tag 

Was gibt es besseres, als bereits am Morgen unseren ganzen Körper zu spüren und zu 

festigen, Kraft und Beweglichkeit zu verbinden, sowie die Konzentrationsfähigkeit und das 

Wohlbefinden zu steigern? Mit Pilates trainieren wir unseren Körper ganzheitlich und steigern 

auch nachweislich die geistige Gesundheit. Beste Voraussetzungen also für einen 

wirklich guten Tag! 



Gebühr: 110,00 € 



221-7307 Pilates für Frauen 60+ 

Mit verschiedenen Übungen kräftigen wir unser Körperzentrum sowie den Beckenboden, 

pflegen unsere Gelenke und verbessern unsere Körperwahrnehmung, um nicht zuletzt 

Verletzungen und Stürzen ivorzubeugen. Ganz nebenbei fördern wir noch die Konzentrationsfähigkeit, 

die mentale Entspannung und bringen Körper und Geist in Balance. 



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Gebühr: 110,00 € 



ENTSPANNUNG 

221-7310 Hatha-Yoga 

Hatha-Yoga ist eine der ältesten Yogapraktiken aus Indien. Eine Übungseinheit besteht 

aus den Asanas (gehaltene Stellungen), Pranajama (Atemübungen) und Savasana (Entspannung). 

Das innere Gleichgewicht wird gestärkt, unser Körper gedehnt und unsere 

Muskeln gekräftigt. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, 1 Decke, dicke Socken, Trinkflasche 


Gebühr: 115,00 € 

Ort: Rankweil, KG Montfort, Graf-Hugo-Weg 7 

Leitung: Mirjam Harm 

221-7320 Die 5 Tibeter 

DIE FÜNF TIBETER sind fünf einfach zu erlernende Yoga-Übungen in einer einzigartigen 

Kombination von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Der Jungbrunnen aus dem Himalaya 

hat erstaunliche Auswirkungen auf Muskulatur, Atem, Vitalität, Ausgeglichenheit und 

Lebensfreude. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte 


Gebühr: 68,00 € 

Ort: Rankweil, KG Markt, Bahnhofstr. 15 

Leitung: Gertrud Wegner 

221-7325 Qigong mit Tai-Chi für Alle 

Qigong und Tai-Chi sind meditative Bewegungstrainings. Sie entstammen der TCM. Ziel 

ist die Harmonisierung des Energieflusses - des Qi - im Körper. Durch sanfte Bewegungen 

und die richtige Atmung bleiben Sie beweglich, Verspannungen werden gelöst und der 

Herz-Kreislauf wird gefördert. Der Unterricht ist für jedes Alter geeignet, mit oder ohne 

Vorerfahrung. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken 



Gebühr: 65,00 € 


Leitung: Harald Grimme 

221-7326 Qigong mit Tai-Chi für Alle - Fortsetzung 

Qigong und Tai-Chi sind meditative Bewegungstrainings. Sie entstammen der TCM. Ziel 

ist die Harmonisierung des Energieflusses - des Qi - im Körper. Durch sanfte Bewegungen 

und die richtige Atmung bleiben Sie beweglich, Verspannungen werden gelöst und der 

Herz-Kreislauf wird gefördert. Der Unterricht ist für jedes Alter geeignet, mit oder ohne 

Vorerfahrung. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken 


Gebühr: 65,00 € 


Leitung: Harald Grimme 

221-7460 SiNCHi-Gong, das andere Faszientraining 

SiNCHi - das ruhige, fließende Faszientraining - für einen gesunden Körper und einen 

gesunden Geist! Die achtsamen Übungen sind Kombinationen aus der fernöstlichen und 

westlichen Bewegungskunst - orientiert an der Natur und den vier Elementen. Durch die 

vertiefende Atmung kommen wir in Balance und das Nerven- und Kreislaufsystem, sowie 

die Abwehrkräfte werden gestärkt. Ein Wohlfühltraining für jedes Alter geeignet. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke 


Gebühr: 75,00 € 



221-7330 Meditation 

Den Alltag hinter sich lassen, abschalten, zur Ruhe kommen, sich selbst und das 

Leben wieder spüren. Ich lade Sie ein, einzutauchen in die Stille, die Freude, die Dankbarkeit 

sowie in Ihr Sein. Erfahren Sie die positiven Auswirkungen der Meditation mit allen 

Sinnen. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Meditationskissen, evtl. Decke oder Gymnastikmatte 

zum Unterlegen 


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Gebühr: 84,00 € 

Ort: Rankweil, KG Markt, Bahnhofstr. 15 

Leitung: Gertrud Wegner 

221-7420 Meditationen zum Kennenlernen 

Meditation in Bewegung und in Ruhe - wir lernen an diesem Tag verschiedenste Möglichkeiten 

kennen: von Atemübungen über Qigong und Meditatives Gehen, Klangschalen, 

geführte Tiefenentspannungen bis hin zu Stilleübungen uvm. Entspannen & Wohlfühlen 

ist die Devise. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Trinken, kl. Jause 


Gebühr: 74,00 € 

Ort: Rankweil, KG Merowinger, Merowingerstr. 9 

Leitung: Dr. Gudrun Wegner 

221-7339 Klangmassage 

Die Klangmassage ist eine Entspannungsmethode, durch die wir unser ganzes Wesen in 

Harmonie, in Einklang bringen können. Wir lassen los was belastet, verspannt und blockiert 

und sind für den Alltag gestärkt. 

Mitzubringen: Unterlage, Decke und Polster 


Gebühr: 55,00 € 



221-7340 Entspannungsnachmittag mit Klängen 

Mit sanftem Klangyoga, Klangmassage und einem Klangbad als bewährte 

Entspannungsmethoden, wird an diesem Nachmittag Raum geschaffen, um Körper und 

Geist in Einklang zu bringen, zu entspannen und neue Energien zu tanken. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und kleines Kissen, Trinkflasche 

Termin: Sa., 19.03.2022, 1 Nachmittag, 14:00 - 17:00 Uhr 

Gebühr: 34,00 € 

Ort: Rankweil, KG Montfort, Graf-Hugo-Weg 7, 

Leitung: Nadine Maier, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin 


221-7415 Freundinnen- und Frauen Auftanktag 

An diesem Tag wollen wir uns Zeit nehmen für UNS, um wieder mehr zu uns und in unsere 

eigene Mitte zu kommen. Wir lernen verschiedene einfache Entspannungstechniken 

wie Qigong, geführte Tiefenentspannungen, tibetische Klangschalen oder Shiatsu kennen, 

können Altes loslassen und neue Energie tanken. Auf Wunsch können wir auch gemeinsam 

die wohltuende, entschlackende ohrreinigende Wirkung der indianischen Bienenwachs-Ohrkerzen 

erfahren. Alle Übungen können gut im Alltag integriert und geübt werden. 

Durch die Tiefenentspannung ist wieder geistige und körperliche Erfrischung möglich, 

der Energiefluss im Körper wird harmonisiert und verbessert, Lebensfreude kann wieder 

zugelassen und Erschöpfungszuständen im Alltag vorgebeugt werden. Wir regenerieren 

uns auf allen Ebenen! 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Trinken, evtl. kl. Jause und 

8,00 € für Ohrkerzen 


Gebühr: 74,00 € 

Ort: Rankweil, KG Merowinger, Merowingerstr. 9 

Leitung: Dr. Gudrun Wegner 

NATÜRLICHES 

221-7700 Kräuter-Trilogie - Teil 1: Kräuterwanderung 

Ein Ausflug in die neu erwachte Natur mit Informationen, über das Kräutersammeln, Finden 

von Wildgemüse, Inhaltsstoffe und ihre Wirkung auf unsere Gesundheit. Die Kräuterwanderung 

wird beim Egelsee und im Garten der Kursleiterin stattfinden. Die Kurse der 

aufbauenden Trilogie sind auch einzeln buchbar. 

Mitzubringen: ca. 6,00 € für Kursunterlagen und Jause 

Termin: Mi., 13.04.2022, 1 Abend, 18:00 - 21:00 Uhr 


Treff●: Feldkirch Tisis, Fußballplatz, Grißstraße 11 

Leitung: Kornelia Brandauer, Kräuterpädagogin 

221-7710 Kräuter-Trilogie - Teil 2: Anwendung und Verarbeitung 

Wie können Kräuter konserviert und verarbeitet werden - zum Kochen, Herstellung von 

Balsamen und Cremen, Tees und vieles mehr... 

Mitzubringen: ca. 10,00 € für Material 



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221-7715 Kräuter-Trilogie - Teil 3: Kräuter für die Seele 

Wir verräuchern heimische Kräuter und bringen in Erfahrung, wie das Verräuchern von 

Kräutern die Seele positiv beeinflussen kann. 

Mitzubringen: ca. 6,00 € für Kursunterlagen und Räucherwerk 





221-7720 Hausapotheke aus der Natur 

Erfahren Sie, wie Sie die natürliche Kraft der Natur für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit 

nutzen können. Lernen Sie die besonderen Eigenschaften und vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten 

der Wildkräuter kennen und stellen Sie eigene Produkte wie Salben, 

Roll-Ons oder ein Oxymel her. Die Produktauswahl variiert je nach Jahreszeit. 

Mitzubringen: 15,00 € für Material, Schneidbrett und Messer 




Leitung: Sabine Peter 

221-7725 Naturkosmetik 

Aus wenigen Zutaten zaubern wir unsere eigenen Kosmetikprodukte. Sämtliche Produkte 

werden aus natürlichen Rohstoffen hergestellt und sind frei von synthetischen Zusatzstoffen. 

Genießen Sie es, eigene verführerische Naturkosmetikprodukte herzustellen und sich 

damit zu verwöhnen. Im Kurs werden eine Lippenpflege, feste Körperbutter, Deocreme 

und ein Lavendelpeeling hergestellt. 

Mitzubringen: 18,00 € für Material 




Leitung: Sabine Peter 


221-7730 Natürliche selbstgemachte Kosmetik 

Zuerst lernen Sie Ihre Haut kennen. Wir sehen ihre Bedürfnisse und können gezielt mit 

natürlichen Materialien unsere Haut pflegen. Der Kurs ist für alle geeignet, besonders für 

gestresste, strapazierte und allergiegeplagte Haut. Wir stellen jeden Abend Pflegeprodukte 

je nach Bedarf und Wunsch her - individuell für Sie! 

Mitzubringen: 35,00 € für Material, Handtuch, Waschlappen, Schreibsachen 




Leitung: Josefine Lehmann-Selle 

221-7745 Harzbalsam 

Mit Harz - dem Gold des Waldes - rühren wir einen ganz besonderen Balsam, der bereits 

in der Naturheilkunde sehr geschätzt wurde wegen seiner vielfältigen Wirkungen und Einsatzmöglichkeiten. 

Der typische Harzgeruch mit den wohltuenden ätherischen Ölen lässt 

uns schon beim Herstellen „durchatmen“und entspannen... und jedes Mal beim Riechen 

und Auftragen des Harzbalsams ist die Kraft des Waldes präsent. 

Mitzubringen: 7,00 € für Material 




Leitung: Ruth Greber 

221-7760 Pflanzenölseife selbst gemacht 

Mit ausgewählten Pflanzenölen rühren wir im Kaltverfahren unsere individuell auf unsere 

Wünsche abgestimmten Seifen. Mild, allergikergeeignet, mit Peelingeffekt - je nach 

Wunsch können die Rezepte variiert und erweitert werden. Ziel ist es, neben der Herstellung 

der Seife, die KursteilnehmerInnen auch zu befähigen, eigene Rezepte zu erstellen. 

Mitzubringen: 25,00 € für Material, langärmlige Kleidung, Haushaltsgummihandschuhe 

und Schutzbrille 




Leitung: Mag .a Tanja Moser 


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221-7765 Haarseifen selber sieden 

Wir sieden hochwertige natürliche Haarseifen für jeden Haar Typ, dies ist noch umweltfreundlich 

und ressoursenschonend. 

Mitzubringen: 35,00 € für Material, Schürze, Schutzbrille, Arbeits- oder Reinigungshandschuhe, 

Topf (ca. 2-3 l), Holzlöffel, genaue Küchenwaage, div. Joghurtbecher oder Formen 

(z.B. kleine Muffinförmchen usw.), Achtung: Die verwendeten Utensilien können nicht mehr 

zum Kochen verwendet werden 

Termin: Mo., 21.03.2022, 1 Abend, 18:00 - 21:00 Uhr 


Ort: Götzis, KAB - Kath. Arbeitnehmer/innen Bewegung, Am Bach 3 


221-7780 Sprudelndes für die Badewanne - Badebomben DIY 

Badebomben, auch Badekugeln genannt, bereiten Groß und Klein blubberndes Vergnügen 

in der Badewanne, zudem enthalten sie wertvolle Pflegestoffe. Badekugeln selber 

machen, macht auch Kindern richtig Spaß und man kann ätherische Öle, Farben und Blüten 

nach Lust und Laune kombinieren! Die Badebomben eignen sich ideal als Geschenk, 

denn sie sehen super aus! 

Mitzubringen: 10,00 € für Material, eine mittelgroße Glasschüssel, 2-3 kleinerere Schüsseln, 

Küchenwaage, Holzlöffel, 1 Esslöffel, Vorratsdose für den Transport, eventuell Untertassen 





PERSÖNLICHKEIT 

GEDANKENKRAFT 

221-1010 Die Macht meiner Gedanken 

„Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten.“ 

(Henry Ford) Mentale Veränderung braucht Zeit. In diesem Workshop lernen Sie, was 

mentale Techniken sind und wie Sie mit Hilfe von mentalen Techniken neue Lebensqualität 

gewinnen! Sie werden erleben, wie Sie auch in Stresssituationen positiv und gelassen 

bleiben können. Durch neue Gedankengänge wird Ihnen das Leben Spaß und Freude 

bereiten. Sie werden es mit neuer Energie leben und gestalten. Ihr Alltag wird wieder 


ewältigbar. 

Mitzubringen: 15,00 € für Skript, bequeme Kleidung, Isomatte, Trinkflasche, Schreibzeug 

Termin: Do., 21.04/28.04./05.05.2022, 3 Abende, 19:00 - 21:30 Uhr 



Leitung: Margit Hinterreiter, www.deinmentalcoach.net 

221-1015 Mit Mentaltraining Deine Persönlichkeit stärken 

Glaubenssätze, Wertearbeit, Meditation, Affirmation - Afformation, EFT Emotional Freedom 

- Technik, Ho‘oponopono (hawaiianisches Vergebungsritual), ... - der etwas andere 

Workshop für uns! Was sind z.B. Glaubenssätze, woher kommen sie, was machen sie mit 

uns und wie kann ich sie verändern? Was versteht man unter Wertearbeit? Warum ist es 

wichtig, die eigenen Werte zu kennen? Wirken Affirmationen tatsächlich? Wenn ja, warum 

sind denn nicht alle Menschen reich, gesund und zufrieden? Was ist EFT und wie wirkt es? 

Ho‘oponopono - nur ein Zungenbrecher oder eine Möglichkeit inneren Frieden zu finden? 

Ein Workshop voller Informationen, Emotionen und Diskussionen über interessante Themen 

und Techniken. Lassen Sie sich überraschen! 

Termin: Mo., 25.04./02.05./09.05./16.05.2022, 4 Abende, 19:00 - 20:30 Uhr 

Gebühr: 85,00 € 


Leitung: Maria-Luise Hebenstreit, www.malou-coaching.at 

221-1042 Sich schützen: emotional, mental, körperlich 

- Grundkurs - ab 16 Jahren 

Die etwas andere Art der Selbstverteidigung: Sie lernen, wie Sie Gefahrenquellen erkennen 

und diese verhindern bzw. entschärfen können. Wir zeigen Ihnen Techniken, in 

Theorie und Praxis, mit denen Sie Stress minimieren und sich schützen können. Aufgrund 

gesammelter Erfahrungen in entspannter Atmosphäre, werden Sie Ihren Alltag sicherer 

und selbstbewusster managen. 1. Erkenne dich selbst - 2. Erlebe dich selbst - 3. Experimentiere 

mit deiner Kraft 

Mitzubringen: Turnschuhe, lockere, bequeme Übungskleidung, Wasser und evtl. Pausensnack 

Termin: Sa.,19.02.2022, 1 Vormittag, 09:00 - 14:00 Uhr 

Gebühr: 80,00 € 

Ort: Rankweil, Mittelschule West Rankweil, Turnhalle 4, Michl-Rheinberger-Str. 8 

Leitung: Margit Hinterreiter, Agnes Tapai 


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221-1043 Sich schützen: emotional, mental, körperlich 

- Aufbaukurs – ab 16 Jahren 

Im Aufbaukurs werden Sie noch mehr Erkenntnisse erlangen, wie Sie sich emotional, mental 

und körperlich schützen können. Durch weitere Techniken und Übungseinheiten werden 

Sie ein gutes Rüstzeug für die Zukunft erwerben, damit Sie Ihren Alltag sicherer und 

selbstbewusster gestalten. 1. Nutze deine Kraft - 2. Nimm das Zepter in die Hand - 3. Der 

Weg der etwas anderen Art: Der beste Kampf ist der, den ich nicht führe! 

Mitzubringen: Turnschuhe, lockere, bequeme Übungskleidung, Wasser und Pausensnack 


Gebühr: 80,00 € 

Ort: Rankweil, Mittelschule West Rankweil, Turnhalle 4, Michl-Rheinberger-Str. 8 

Leitung: Margit Hinterreiter, Agnes Tapai 

221-1100 Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg - Eine Sprache 

des Lebens 

Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als „gewalttätig“, dennoch führen 

unsere Gedanken und Worte oft zu Verletzungen und Leid, auch bei uns selbst. Die Gewaltfreie 

Kommunikation ist eine Art der Verständigung, die auch in Konfliktsituationen hilft, 

partnerschaftliche Beziehungen zu pflegen und optimale Lösungen für alle Beteiligten zu 

finden. 

Termin: Fr./Sa./So., 09./10./11.09.2022, Fr. 19:00 - 21:00 Uhr, Sa. 09:00 - 16:00 Uhr, 

So. 09:00 - 13:00 Uhr 

Gebühr: 175,00 € 


Leitung: Christian Peters und Adelheid Sieglin, zertifizierte TrainerInnen für Gewaltfreie 

Kommunikation (CNVC) 

ACHTSAMKEIT, BEWUSSTSEIN 

221-1020 LICHTarbeit im DUNKEL?! - Vortrag 

NEURO.trans.mitter sind BOTEN.stoffe im Gehirn. Sie arbeiten in den unsichtbaren 

WERKstätten unseres zentralen Nervensystems. In diesem geheimnisvollen Dunkel brauchen 

sie LICHTquanten und Anderes. Sie bewirken informative Höchstleistungsprozesse 

Tag und Nacht. Das menschliche Gehirn ist unendlich viel mehr als ein Quantencomputer! 

Gehirnzellen, Botenstoffe, Synapsen, Programme und Weiteres ermöglichen die Steuerungen 

des Lebens: SEIN, Fühlen, Denken, komplexes TUN, Regenerieren, Schlafen, 

Er.wachen zu den nötigen WANDLUNGEN! WIR alle sind Expertinnen in Eigen-und Mit- 


verantwortung. Im Seminar erforschen und fördern wir mit spielerischer Freude unsere 

faszinierende INNENwelt! Vertiefender Workshop am So., 03.04.2022 

Termin: Sa., 02.04.2022, 1 Abend, 19:00 - 20:00 Uhr 

Gebühr: 15,00 € 


Leitung: Dr. med. Marialuise Rob 

221-1025 LICHTarbeit im DUNKEL?! - Seminar 

NEURO.trans.mitter sind BOTEN.stoffe im Gehirn. Sie arbeiten in den unsichtbaren 

WERKstätten unseres zentralen Nervensystems. In diesem geheimnisvollen Dunkel brauchen 

sie LICHTquanten und Anderes. Sie bewirken informative Höchstleistungsprozesse 

Tag und Nacht. Das menschliche Gehirn ist unendlich viel mehr als ein Quantencomputer! 

Gehirnzellen, Botenstoffe, Synapsen, Programme und Weiteres ermöglichen die Steuerungen 

des Lebens: SEIN, Fühlen, Denken, komplexes TUN, Regenerieren, Schlafen, 

Er.wachen zu den nötigen WANDLUNGEN! WIR alle sind Expertinnen in Eigen-und Mitverantwortung. 

Im Seminar erforschen und fördern wir mit spielerischer Freude unsere 

faszinierende INNENwelt! Einführender Vortrag am Sa., 02.04.2022 

Mitzubringen: Gemütliches Gewand, Hausschuhe oder Socken, EssensGabe 

Termin: So., 03.04.2022, 1 Tag, 10:10 - 17:17 Uhr 

Gebühr: 85,00 € 


Leitung: Dr. med. Marialuise Rob 

221-1035 Astrosophie - Die kosmische Uhr der Zeitqualität 

Auf der Grundlage der Sternen-Weisheit (Astro-Sophia) schauen wir uns an, welche archetypischen 

Lebensübergänge in Entsprechung zu den kosmischen Rhythmen der Planeten 

im Laufe unseres Lebensweges sowie in kollektiv-gesellschaftlichen Veränderungen 

wirksam sind. Anhand der aktuellen Zeitqualität (Kairos), die sich in den momentanen Planetenstellungen 

(Transite) zeigt, betrachten wir neben den kollektiven Zeit-Themen vor 

allem, welche individuellen Prozesse diese Transite in Beziehung zu den Konstellationen 

unseres Geburtshoroskops auslösen und wie diese in unserer Psyche, in unserem Leib 

(im Sinne der Astro-Medizin) und in unserem Bezug zur Welt zum Ausdruck kommen. 

Planeten-Aufstellungen helfen uns, diese archetypischen Themen unmittelbar erfahren, 

besser verstehen und in unseren All-Tag heilsamer integrieren zu können. Neues Buch von 

Gerhard M. Walch: „Astro-Sophia - Sternen-Weisheit - Die kosmische Uhr der Zeitqualität“. 

Mitzubringen: Geburtshoroskop, falls vorhanden oder anfordern (Mail: gerhard@walch. 

jetzt oder Tel. 05574/46901) 


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Gebühr: 80,00 € 


Leitung: Gerhard M. Walch, Psychotherapeut, Dozent, Autor, www.walch.jetzt 

221-7452 Trommelreisen - in der Mitte sein 

Der monotone Rhythmus von Trommel und Rassel, begleitet von rhythmischen Gesangselementen 

ist ein Weg, in dem wir Innenschau halten können. Seit Jahrtausenden wird 

dies von allen Völkern der Welt genutzt um die geistige und spirituelle Kraft des Menschen 

in sich zu aktivieren und positiv zu nutzen. Die innere Kraft wirkt sich inspirierend und 

konfliktlösend auf den Menschen und sein Verhalten aus. Die inneren Bilder sind hilfreich, 

uns mit uns selbst und der Jahreszeit zu verbinden, um in eine Neuausrichtung und in Kraft 

und Balance zu kommen. 

Mitzubringen: 4,00 € für Kopien,Trommel ( wenn vorhanden ), Rassel, Unterlage, Decken, 

Sitzkissen, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Trinkflasche, Schreibzeug. 




Leitung: Martina Punzenberger, Heilpraktikerin und Energetikerin 

221-7610 TCM Ernährung und die Bilder der fünf Konstitutionsbilder 

Ein Seminartag zum Thema TCM Ernährung und TCM Lebenspflege unter besonderer 

Beachtung der verschiedenen Konstitutionstypen in der chinesischen Medizin in ihren 

harmonischen und disharmonischen Facetten. Die Präsentation beispielhafter, bekannter 

Bilder und Cartoons zu den Konstitutionstypen innerhalb der fünf Wandlungsphasen (Elemente) 

soll praktisch und humorvoll Wissen vermitteln, wie Geschmäcker und Temperatur 

individuell-konstitutionell eingesetzt werden können. Sie erhalten ausgewählte Rezepte. 

Theorieblöcke wechseln mit leichten Bewegungsübungen für die Konstitutionstypen und 

Raum für Fragen ab. 

Mitzubringen: Schreibzeug, Schreibblock, ev. Buntstifte 


Gebühr: 75,00 € 


Leitung: Cornelia Wachter, Ernährungsberaterin chinesische Medizin (TCM) 


221-1036 Jeder Mensch träumt 

Das Seminar lädt alle Interessierten ein, sich in vertrauensvoller Atmosphäre auf das Geheimnis 

der Träume einzulassen. Der Traum kann wie ein Tor sein zu einer verborgenen 

Welt, die immer in uns ist, beachtet oder nicht - es könnten Herzensschätze sein! Ziel des 

Seminars ist es, grundsätzliche Fragen zur Welt der Träume, zu Symbolen und zur Traumforschung 

anzusprechen. Der schöpferische Umgang mit Träumen kann erprobt werden, 

Assoziationen und Erinnerungstechniken werden vorgestellt und eingeübt. Das Seminar 

kann unterstützen, unsere Traumbilder als Botschaften des Unbewussten zu entschlüsseln, 

um die Sprache der Träume besser zu verstehen. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, 

Aufgeschlossenheit, Freude und Interesse an eigenen und an den Träumen anderer. 

Termin: Mi., 16.03./30.03./20.04.2022, 3 Abende, 18:00 - 19:40 Uhr 



Leitung: Ilka Wimmer, Traum- und Trauerbegleiterin 

221-7412 Ein bewegter Tag für Mutter & Tochter 

Mama und Tochter (6 - 12Jahre) schenken einander Zeit und Aufmerksamkeit, tauchen ein 

in ihr Beziehungsfeld und den Reichtum der Weiblichkeit, malen zusammen ein Körperbild, 

verwöhnen sich gegenseitig und spüren die Lebendigkeit und Lebensfreude im gemeinsamen 

Bewegen. Zwischen Farbe und Berührung, eingebettet in die Welt der Musik, garniert 

mit Tanzelementen gibt es einen bunten Tag, der Verbindung nährt und stärkt. 

Mitzubringen: Wachskreiden, Decke, Kissen und ein paar Tücher, Mittagsjause 






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VORTRÄGE, FÜHRUNGEN 

221-1545 Führung der Rankweiler Triftanlage 

In Rankweil hinter der „Fabrik“, heute Gewerbepark, befindet sich die letzte erhaltene Anlage 

einer wilden Trift in Österreich. Über Jahrhunderte hinweg wurde mittels Holztransport 

auf dem Wasser die „Flözerei“ betrieben. Das wertvolle und begehrte Holz wurde so aus 

dem noch nicht mit einer Straße erschlossenen Laternsertal nach Rankweil verfrachtet. 

Hier wurde es als Bau- und Heizmaterial verwendet. Weiters konnte über diese Anlage in 

einem ausgeklügelten System Sand und Kies gewonnen werden. Die Triftanlage wurde 

innert zwei Jahren wieder instandgesetzt und ein interessanter Themenrundweg angelegt. 

Termin: Sa.,23.04.2022, 1 Nachmittag, 14:00 - 16:00 Uhr 

Gebühr: 15,00 € 

Treff●: Rankweil, kleine Brücke oberhalb des Gewerbeparks 

Leitung: Josef Bechtold 

221-1547 Feldkirch – Nachtwächterführung 

Wer länger wach bleibt, sieht von einer Stadt so manches, was den Schlafenden verborgen 

bleibt. Begleiten Sie den Nachtwächter auf seinem abendlichen Rundgang durch 

Feldkirch. Niemand sonst weiß von so vielen wahren Geschichten und historischen Gegebenheiten 

zu berichten! 

Termin: Do.,24.02.2022, 1 Abend, 19:00 - 20:30 Uhr 

Gebühr: 15,00 € 

Treff●: Felkirch, Montforthaus, Montfortplatz 1 

Leitung: Georg Fink 

221-1548 Feldkirch - Weiber, Menscher, Frauenzimmer 

Tüchtige Männer sind immer wieder in der Geschichtsschreibung erwähnt. Doch wo sind 

die Frauen, die an ihrer Seite standen? Wie standen etwa die resolute Wirtin, die erste 

Lehrerin, die umtriebige Geschäftsfrau, die beherzte Wäscherin oder die noble Gräfin und 

Wohltäterin ihre Frau? So manche Geschichte erfahren Sie während diesem Stadtrundgang. 

(Foto © Magdalena Türtscher) 

Termin: Do.,24.02.2022, 1 Nachmittag, 16:00 - 17:30 Uhr 

Gebühr: 15,00 € 

Treff●: Felkirch, Katzenturm 

Leitung: Alexandra Zittier-Summer 


221-1550 Gartengestaltung mit Naturstein 

Sie lernen Schritt für Schritt, wie Sie aus Natursteinen Terrassen, Mauern, Treppen oder 

Quellsteine selber erstellen können. Sie erhalten fundiertes und praxisorientiertes Fachwissen 

und erfahren, wie sich kostspielige Baufehler vermeiden lassen. Zusätzlich wird auch 

das Thema Naturstein im Innenbereich, bei Wintergärten und Pools angesprochen. Freuen 

Sie sich darauf, Ihre eigene kleine Natursteinoase zu gestalten. 

Mitzubringen: 

Termin: Sa.,12.03.2022, 1 Nachmittag, 14:00 - 17:30 Uhr 

Gebühr: 34,00 € 


Leitung: Michael Wagner, Landschaftsgärtner und Gartenplaner 

221-1500 Ganzheitliche Stressbewältigung mit Ayurveda 

Stress ist die Hauptursache von Disbalancen in Körper und Geist. Es braucht einen holistischen 

Ansatz, um langfristig Erfolge zu erzielen. In diesem Vortrag tauchen Sie ein in die 

Schatzkiste des Yoga und Ayurveda, aus der wir in Stresssituationen schöpfen können. Zudem 

bekommen Sie einen ganzheitlichen Blick auf das Thema und erfahren ganz konkret, 

was dabei hilft, stressbefreiter zu werden. 


Gebühr: 20,00 € 


Leitung: Mag a Sonja Engstler 

221-1510 Teil 1: Naturheilkunde für Babys und Kleinkinder 

Die Natur hält eine Vielzahl an pflanzlichen Heilmitteln bereit: Ob 3-Monats-Koliken, Zahnungsbeschwerden 

oder Probleme beim Einschlafen. Vom Wadenwickel bei Fieber bis 

hin zur wundheilenden Ringelblume, werden allerhand Pflanzen und praktische Tipps 

besprochen. Weiter werden Krankheitsbilder, häufig auftretende Befindlichkeitsstörungen 

wie Säuglingsunruhe erläutert. Sie erfahren wirksame und natürliche Heilverfahren für ihre 

Kleinen - ganz ohne Chemie. 


Gebühr: 25,00 € Mitzubringe: 3,00 € für Skript 


Leitung: Mag. pharm. Sabine Hartmann 


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221-1515 Teil 2: Kinderheilkunde- mein Kind wächst heran 

In diesem weiterführenden Kursteil werden diverse Kinderkrankheiten und deren natürliche 

Behandlungsmöglichkeiten erklärt. Vom Läusebefall, Insektenstiche, Schulschwierigkeiten 

bis hin zu Windpocken hält die Naturheilkunde einige Lösungen bereit. Ob Homöopathie, 

Schüssler Salze, Aromatherapie oder diverse Pflanzenzubereitungen - wie man einen 

guten Bogen von der Naturheilkunde zur Schulmedizin spannt und Kinder ganzheitlich 

behandeln kann, werden wir an diesem Abend miteinander besprechen. 

Termin: Fr.,18.03.2022, 1 Abend, 19:00 - 21:00 Uhr 

Gebühr: 25,00 € Mitzubringe: 3,00 € für Skript 


Leitung: Mag. pharm. Sabine Hartmann 

221-1030 Astrosophie - Die kosmische Uhr der Zeitqualität 

- Vortrag und Buchpräsentation 

Neben der oft missbrauchten und in die Oberflächlichkeit geratenen Astrologie gab und gibt 

es immer schon eine Tiefenströmung der Sternenweisheit (Astrosophie), die sich auf das 

Wesen von Mensch, Welt und Kosmos bezieht. Während die Astro-Logie vom männlichen 

Logos ausgeht, der vor allem die letzten 150 Jahre nicht nur die Wissenschaft, sondern 

unser komplettes Weltbild bestimmt, kommt mit der Astro-Sophie, deren Grundlage die 

Sophia ist, eine weibliche, ganzheitliche Weisheits-Schau ans Licht des Bewusstsein der 

Menschheit. Das Wort Horoskop kommt vom griech. „horo-skopeion“ und heißt übersetzt 

„in die Stunde schauen“. Und jede Stunde hat ihre ganz eigene Qualität. Ein Schlüssel 

zum Verständnis der Astrosophie ist die Unterscheidung zwischen der Quantität und die 

Qualität der Zeit, zwischen Chronos und Kairos. Jedes Horoskop stellt somit eine kosmische 

Uhr der Zeitqualität an einem bestimmten Ort zu einem bestimmten Zeitpunkt dar. In 

seinem neuen Buch stellt Gerhard M. Walch Bezüge zu C. G. Jung und Erich Neumann, 

zu Planeten-Rhythmen und Lebensübergängen, zu Planeten-Aufstellungen und zur Astromedizin 

her sowie zum Weihnachts- und Ostermysterium. 

Termin: Sa.,21.05.2022, 1 Abend, 19:30 - 21:00 Uhr 

Gebühr: 15,00 € 

Ort: Rankweil, Vinomnasaal (kleiner Saal), Ringstr. 3 

Leitung: Gerhard M. Walch, Psychotherapeut, Dozent, Autor, www.walch.jetzt 

221-1530 Tomatis - Ich höre, also bin ich. 

Hörend erschließt sich uns die Welt - von Anfang an. Kann / Will ich die Welt hören - so wie 

sie ist? Die beiden im Innenohr vereinten Sinne, der Gleichgewichtssinn und der Hörsinn, 

geben uns in der Persönlichkeitsentwicklung entscheidende Impulse. Die Systemische 


Hörtherapie (Tomatistherapie) fördert die Wahrnehmungs- und Verarbeitungsfähigkeit beider 

Sinne und begleitet Kinder und Erwachsene in ihrer körperlichen, seelischen und sozialen 

Entwicklung. Bei diesem Vortrag werden die Funktionen der Ohren und des Gehirns 

anhand vieler Bilder präsentiert. 

Mitzubringen: 


Gebühr: 25,00 € 


Leitung: Christine Tabernig, zert. systemische TOMATIS Hör- u. Horchtrainerin 

221-1535 epa - emotionale prozess arbeit 

Sie erleben öfters Unstimmigkeiten und haben Zweifel an Ihrem Platz im privaten oder 

im beruflichen Umfeld - dann sind Sie hier richtig. Es geht um Ihre Gefühle, die dahinter 

stecken mögen und Ihnen daher bei einer tieferen Hinsicht den Weg versperren oder 

den sogenannte „Balken vor den Augen sind“. Es geht ums Erkennen und Möglichkeiten 

des Annehmens, oder der Veränderungen zu erleben. Epa = Wohlwollendes Zuhören und 

Zutrauen, anerkennen für das was gerade ist, was in diesem Moment auch zu schaffen 

möglich ist, was Sie bereit sind zu bearbeiten und sich darauf einlassen wollen. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Decke, evtl. Unterlage. 


Gebühr: 25,00 € 


Leitung: Christine Tabernig 


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KINDER, JUGENDLICHE 


221-6700 Experimentelles Malen - ab 4 Jahren mit Begleitung 

Wir lernen den Farbenkreis kennen und werden anschließend ein schönes Bild nach eurem 

Geschmack malen. Das ist lustig und macht viel Spaß. Eine kleine Stärkung ist auch 

dabei. Ich freue mich auf euch! 

Mitzubringen: Ein paar € für Material, viel Fantasie und Malbekleidung 


Gebühr: 22,00 € zzgl. Material nach Verbrauch 


Leitung: Angelika Jussel 

221-6710 Experimentelles Malen - ab 7 Jahren 

Vielleicht kennt ihr den Farbenkreis schon? Dann könnt ihr mir sicher schon einiges erzählen! 

Anschließend probieren wir auf einer kleinen Leinwand mit Acrylfarben und Pinsel ein 

schönes Bild zu malen. Ich freue mich auf euch! 

Mitzubringen: 5,00 € für Material, viel Fantasie und Malbekleidung 




Leitung: Angelika Jussel 

221-6760 Seifenblasen Universum für Kinder - ab 6 Jahren 

Wir spielen mit Seifenblasen und Farben, das Ergebnis sind bunte Fantasiebilder. 

Mitzubringen: 10,00 € für Material, Schere, Klebestift, Malkittel, Hausschuhe 




Leitung: Rita Galambos, www.galambosrita.com 


221-6765 Magische Meereslandschaften für Kinder - ab 6 Jahren 

Wir zeichnen Seesterne, Fische, Quallen,... mit Aquarellfarben, Kleber und Zucker und 

lassen magische Meereslandschaften entstehen. 

Mitzubringen: 6,00 € für Material, Malkittel, Hausschuhe 





KERAMIK, GLAS, STEIN 

221-6290 Kinder arbeiten mit Ton - ab 6 Jahren 

Ton ist fast wie Knete - nur vieeeel cooler. Für die Osterzeit modellieren wir daraus lustige 

Osterhasen. 

Mitzubringen: Ein paar € für Material, Schürze, Handtuch, eigene Trinkflasche 

Termin: Mi., 30.03.2022, 1 Nachmittag, 14:00 - 16:00 Uhr 



Leitung: Tanja Wehinger 

221-6575 Gartenobjekte aus Glas - ab 6 Jahren mit Begleitung 

Aus vielen bunten Glasteilen gestalten wir Gartenobjekte als bunten Blickfang mit witzigen 

und schönen Akzenten. Keine Vorkenntnisse nötig. 

Mitzubringen: Materialgeld: 7,50 €/10 x 10 cm geschmolzenes Glas, geschlossenes 

Schuhwerk 




Leitung: Mag.aTanja Moser 

221-6780 Speckstein - ab 8 Jahren 

Wir schleifen, schmirgeln, feilen ein Schmuckstück oder eine Figur nach eigenem Wunsch 

- jedes Kind darf sich den entsprechenden Stein dafür aussuchen - zum Schluss ölen wir 

die Steine und freuen uns an den schönen warmen Farben. Geduld und Fantasie sind 

gefragt. 

Mitzubringen: 5,00 € für Material, Schere, Kleber, Farbstifte, ggf. Jause 


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Ort: Rankweil, Schlosserhus - Küfner Museum, Dr. Grißstr. 5 

Leitung: Christine v. Holten, Freizeitpädagogin 

PAPIER, TEXTILES, BASTELN 

221-6755 Batiken mit Kindern - ab 6 Jahren 

Mit der Batik-Technik verwandeln wir weiße Kleidungsstücke in kunterbunte Einzelstücke. 

Das macht richtig Spaß und sieht auch noch total cool aus. 

Mitzubringen: 9,00 € für Material, 2 vorgewaschene weiße T-Shirts und 1 Paar Socken aus 

Baumwolle, Malkittel 





221-6775 Mädchen - Spezial - Glitzerspass - ab 6 Jahren 

Kleine Schmuckstücke, Glitzerbilder, Glitzerbox, Anziehpuppe aus Papier, uvm. auch für 

interessierte Jungs! 

Mitzubringen: 5,00 € für Material, Hausschuhe, Schere, Kleber, Stifte, ggf. Jause 





221-6735 Basteln für den Fasching - ab 6 Jahren 

Lustige Masken, Girlanden, Clowns... Wir basteln alles mögliche was mit Fasching zu tun 

hat und lassen unserer Kreativität freien Lauf. 

Mitzubringen: 5,00 € für Material, Schere, Kleber, Buntstifte 

Termin: Fr., 11.02.2022, 1 Nachmittag, 14:30 - 17:00 Uhr 



Leitung: Janine Dunst 


221-6785 Draht-Perlen-Kunst für Kinder - ab 6 Jahren 

Aus Draht in verschiedenen Farben un Stärken sowie verschiedenen Perlen formen wir 

kleine Schmuckstücke wie Armbänder und Ketten - Kunstwerke, Lesezeichen, Bilderhalter 

usw. Wir haben einen vergnügten Nachmittag, Fantasie und Geschicklichkeit werden 

gefördert. 

Mitzubringen: 7,00 € für Material, Schere, Kleber, Farbstifte, Hausschuhe, ggf. Jause 





221-6750 Traumfänger basteln - ab 8 Jahren 

Traumfänger sollen uns vor schlechten Träumen beschützen und sind außerdem einfach 

hübsch azusehen. An diesem Nachmittag darf jedes Kind seinen ganz eigenen Traumfänger 

basteln und gestalten. Ob groß oder klein, bunt oder einfarbig, mit Perlen oder Federn 

verziert, alle dürfen ihrer Fantasie freien Lauf lassen. 

Mitzubringen: 6,00 € für Material, Schere, Kleber 





221-6770 Osterbasteln - ab 6 Jahren 

Osternestchen, Eier marmorieren, Hühner und Hasen in verschiedenen Formen, Osterkarten 

und originelle Verpackungen. Alles rund um Ostern. 

Mitzubringen: 5,00 € für Material, Hausschuhe, Schere, Kleber, Stifte, leere WC-Rollen, 

kleine Schachteln, ggf. Jause 





221-6740 Upcycling Ideen - ab 7 Jahren 

Aus alt mach neu - Wir basteln aus Dingen, die in den Müll gewandert wären, mit Hilfe 

von ein paar Accessoires tolle neue Dinge. Magnete aus Kronkorken, Einkaufsbeutel aus 

T-Shirts oder Geldtaschen aus Tetrapacks sind nur einige Ideen von vielen... 


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Mitzubringen: 5,00 € für Material, Schere, Kleber, falls vorhanden Kronkorken, leeres Marmeladenglas, 

altes T-Shirt, leere Glasflasche, Wollreste, leere Konservendose, Klopapieroder 

Küchenrolle... 





221-6745 Muttertagsbasteln - ab 7 Jahren 

Am Muttertag wollen wir den Mamas „Danke“ sagen. An diesem Nachmittag wollen wir 

tolle Muttertagskarten, Bilderrahmen, Schmuck und andere Geschenke basteln, die ihr 

dann euren Mamas schenken könnt, oder vielleicht auch selber behaltet. 

Mitzubringen: 5,00 € für Material, Schere, Kleber, Buntstifte 





221-6715 Papierschöpfen - ab 6 Jahren 

Aus Zellulose, Zeitungspapier, Servietten, Blüten, Blättern und Wollresten mixen und 

schöpfen wir mit speziellen Schöpfrahmen unser eigenes Papier. Der Kreativität sind keine 

Grenzen gesetzt. (Diese Papiere lassen sich dann zu wunderschönen und individuellen 

Karten weiterverarbeiten.) Wir arbeiten die meiste Zeit am Wasserbecken und das bedeutet, 

dass es vielleicht Sinn macht, etwas Trockenes zum Wechseln mitzunehmen. 

Mitzubringen: 4,00 € für Material, Kleidung zum Wechseln 



Ort: Rankweil, Schlosserhus - Küfner Museum, Dr. Grißstr. 5 

Leitung: Mag.a Tanja Moser 

221-6730 Mobile basteln - ab 7 Jahren 

Mobile sehen toll aus wenn sie von der Decke hängen und es gibt verschiedenste Gestaltungsmöglichkeiten. 

Ob aus Wolle, Filz, Papier oder auch anderen tollen Materialien 

- jedes Mobile ist ein Hingucker, besonders natürlich die selbstgebastelten. 

Mitzubringen: 5,00 € für Material, Schere, Kleber, Buntstifte, evtl. Äste als Aufhängung 






221-6790 Blumen basteln - ab 6 Jahren 

Blumen als Deko für Haarspangen, Taschen, als Schmuck oder in kleine Vasen,... 

Mitzubringen: 5,00 € für Material, Hausschuhe, Schere, Kleber, Stifte, ggf. Jause 





BACKEN 

221-7570 Osterbacken - ab 8 Jahren 

Zopfhäschen, Rüblikuchen oder Osterkekse sind nur ein paar Beispiele was man zu 

Ostern Leckeres backen kann. Wir werden in unserem Kurs einiges ausprobieren und ihr 

dürft anschließend eure selbstgebackenen Leckereien mit nach Hause nehmen. 

Mitzubringen: 6,00 € Warenkosten, Schürze, Dose, 2 Geschirrtücher 





221-7575 Becherkuchen - ab 8 Jahren 

Einfach, schnell und lecker - das sind Becherkuchen. Ob mit Schokolade, Joghurt oder 

Früchten verfeinert, es gibt jede Menge Zutaten, die den Kuchen besonders lecker machen. 

An diesem Vormittag backen wir gemeinsam verschiedene Variationen dieses 

schmackhaften Kuchens und ihr dürft sie dann natürlich zu Hause allein oder mit eurer 

Familie genießen. 

Mitzubringen: 6,00 € Warenkosten, Schürze, Dose, 2 Geschirrtücher 






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GARTEN 

221-6795 Erstes Gärtnern - ab 6 Jahren 

Wir säen Kresse & Blumen, stecken Kürbis, Gurken, Bohnen & Mais. Wir pflanzen Erdbeeren 

& Salat, wühlen in der Erde und haben Spaß. Ihr nehmt alles mit nach Hause, dürft zu 

Hause weiter gießen und dann später genießen. 

Mitzubringen: 5,00 € Materialkosten, Hausschuhe, Schere, Kleber, Stifte, wenn vorhanden 

Kunststoff-Töpfe und leere WC-Rollen, ggf. Jause 





NATURKOSMETIK 

221-7790 Badezusätze selber machen - ab 8 Jahren 

Ob Badepralinen, duftendes Badesalz, selbstgemachter Badeschaum oder Badeöl, all das 

macht ein Bad zum Erlebnis. Selbst hergestellt können die Badezusätze nach eigenem 

Geschmack kreiert werden. Durch verschiedene Düfte, Farben und Formen sind der Fantasie 

(fast) keine Grenzen gesetzt und baden macht noch mehr Spaß. 

Mitzubringen: 8,00 € für Material, 3 Marmeladengläser oder ähnliche Behälter für den 

Heimtransport 





LERNEN 

221-1070 Mit Spaß zum Lernerfolg - für SchülerInnen von 9 - 14 Jahren 

An diesem Vormittag erfährst du, wie du beim Lernen alle Sinne (visuell, auditiv und kinästhetisch) 

gleichzeitig einsetzen kannst, um dir den Lernstoff viel schneller und auch länger 

zu merken. Kreative Lerntechniken, eine gute Zeiteinteilung, Pausen und Wiederholungen 

werden dir ebenfalls dabei helfen, das Gelernte schneller miteinander zu verknüpfen und 

in deinem Gedächtnis abzuspeichern. Zum Schluss weißt du über die neun Lernerfolgs- 

Puzzle Bescheid. Nur wenn alle Puzzle-Teile funktionieren, bist du beim Lernen erfolgreich! 

Mitzubringen: 15,00 € für Skript, Schreibzeug, bequeme Kleidung,Trinkflasche 




Ort: Rankweil, Schlosserhus, Dr. Grißstr. 5 oder online via ZOOM 

Leitung: Margit Hinterreiter, akad. Mentalcoach, NL Paed Lerncoach 

SOMMERFERIENSPASS 

221-6075 Spiel- und Theaterwerkstatt für - ab 9 Jahren 

Du hast Spaß daran, in unterschiedliche Rollen zu schlüpfen, fantastische Figuren zu entwickeln, 

dich zu verkleiden und Theater zu spielen? Du möchtest dein Lieblingsmärchen 

nachspielen, neu interpretieren oder hast sogar eigene Ideen für eine spannende Abenteuer-, 

Krimi-, oder Fantasygeschichte? Du hast Freude daran, dich zu bewegen, zu tanzen 

und mit der Sprache zu experimentieren? Wir entwickeln kleine Dialoge und erfahren, was 

es bedeutet, ein bisschen Theaterluft zu schnuppern. Wir arbeiten mit unserem Körper, mit 

Sprache, Schrift und unserer Stimme und haben vor allem viel Spaß. Sei dabei, lasse deiner 

Fantasie freien Lauf, probiere dich aus und lass den Schulstress hinter dir. Am Freitag 

findet um 14:00 Uhr eine Präsentation Eurer Werke statt. 

Mitzubringen: Lieblingsgeschichte, Bühnenrequisit (Kleidungsstück, Gegenstand Deiner 

Wahl), Schreibzeug, Zeichenblock und Buntstifte 

Termin: Mo. - Fr., 11.07. - 15.07.2022, 5 Tage, jeweils 10:00 - 17:00 Uhr 

Gebühr: 165,00 € inkl. betreutem Mittagstisch 


Leitung: Maga Elisabeth Maria Klocker 

221-6070 Schreibwerkstatt für 10 - 15 Jährige - mit Anmationsfilm! 

Du würdest gerne eine Geschichte schreiben? Oder ein Gedicht? Etwas Lustiges? Etwas 

Wildes? Wenn du Lust und Spaß hast am Schreiben, dann bist du bei uns richtig. Keine 

Angst, auch Fehler darfst du machen - es muss nicht jedes Wort stimmen. Hauptsache du 

hast Spaß und Freude. Wir erfinden Geschichten, spielen mit der Sprache und du entdeckst 

deine eigene Schreibkunst. Schreiben bereitet großes Vergnügen und wird erweitert mit 

einem Videoworkshop mit Christian I. Peintner. Texte und Bilder werden verknüpft. Deine 

Figuren bekommen eine Stimme. Geschichten lernen laufen, indem der Tablet-Computer 

zum Werkzeug wird. Am Freitagnachmittag findet um 14:00 Uhr eine Lesung/Präsentation 

Eurer Werke statt. Anmeldeschluss: 22. August 2022 

Mitzubringen: Schreibzeug, Lieblingsbuch, kleiner Spiegel, Tablet Computer (iPad oder 

Android) 

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Termin: Mo. - Fr., 05.09. - 09.09.2022, 5 Tage, jeweils 10:00 - 17:00 Uhr 

Gebühr: 165,00 € inkl. betreutem Mittagstisch 


Leitung: Maga Erika Kronabitter 

Blitzlichter 

Mit dem Jahr 2021 ging ein von der Coronapandemie geprägtes Jahr zu Ende. Es hat von 

allen sehr viel Kraft und Verständnis abverlangt. Kurse mussten abgesagt oder für längere 

Zeit unterbrochen werden. 

Wir möchten Ihnen für Ihre Unterstützung und Ihr Verständnis recht herzlich danken, die 

uns die Arbeit sehr erleichtert hat. 

Die Kindertöpferworkshops im Sommerprogramm waren alle ausgebucht und machten 

den Kindern und Jugendlichen viel Spaß. Auch im kommenden Sommer wird das Schlosserhus 

wieder ein Angebot für die Ferien anbieten. 

Die Generalversammlung für das Jahr 2020 fand am 3. November 2021 im GH Schäfle 

in Rankweil statt. Der Vereinsvorstand wurde einstimmig bestätigt. Frau Erika Schleinitz 

wurde für Ihre Verdienste um den Verein geehrt. Die 

Marktgemeinde Rankweil, vertreten durch Bgm Mag. 

Katharina Wöß-Krall und GR Helmut Jenny, ehrte Frau 

Elfriede Saba mit der Ehrennadel in Silber, Günter 

Schleinitz und Werner Sonderegger wurden mit der 

Ehrennadel in Gold für Ihre Verdienste geehrt. 

Frau Ing. Christine Schöneberger, Kursleiterin in Englisch, 

ging nach vielen erfolgreichen Kursjahren in den 

wohlverdienten Ruhestand. Wir wünschen Ihr auf Ihrem 

weiteren Lebensweg nur das Beste. 

Frau Tanja Wehinger und Frau Franziska Halbeisen 

konnten für den Vereinsvorstand gewonnen werden. 

Wir freuen uns über die kreative Ergänzung in der Vereinsführung. 

62

KREATIVER KREIS - WORKSHOPS 

. 

In einem wohl ältesten Rankweiler Dorfhaus, dem „Schlosserhus“, werden 

in heimeliger Atmosphäre Workshops angeboten, die eine Möglichkeit bieten, 

der eigenen Kreativität freien Lauf zu lassen. 

Ohne großen Leistungsdruck und Erwartungshaltung darf jeder Workshop Teilnehmer experimentieren 

und dabei sein Potential entdecken. Die Freude am TUN steht dabei im 

Mittelpunkt und wird von umsichtigen LeiterInnen und Leiter begleitet. 

Aus einem vielfältigen Angebot wie Tanzen, Malen, Töpfern oder Handarbeiten, darf man 

wählen und findet dabei sicher das Passende. 

Afro Tanz So 19:00 Uhr Anfrage 

Keramikwerkstatt jeden Freitag 15:00 Uhr Schlosserhus 

Keramikwerkstatt 2 jeden Montag 19:00 Uhr Schlosserhus 

Freies Malen mit Doris 

jeden 2. Do 9:00 - 11:30 Uhr Schlosserhus 

Linedance ein So/Monat 18:00 Uhr Anfrage 

Textiles Kunsthandwerk Do 14:00 - 17:00 Uhr Schlosserhus 

Malworkshops mit Angelika 

Kinder: jeden 2. Freitag ab 14 Uhr (außer Schulferien) 

Erwachsene: jeden 1. und 3.Dienstag ab 14 Uhr (außer 

Schulferien) Atelier Angelika, Bahnstr. 9, 6824 Schlins 

Weitere Informationen finden Sie in unserer Homepage. Anfragen richten Sie bitte an unser 

Büro. 

WORKSHOP - DREHEN AN DER TÖPFERSCHEIBE 

Für das weitere Üben an der Töpferscheibe stehen an folgenden Terminen vier Töpferscheiben 

zur Verfügung. Mitzubringen sind zwei Froteehandtücher und Arbeitskleidung. 

Tonkosten je nach Verbrauch. 

Wer am Workshop teilnehmen möchte, melde sich bitte beim 

Büro im Schlosserhus an. 

17.03. und 19.03.2022 



Workshopleiterin: Claudia Brockoff 

Donnertags von 18.00h- 21.00h, Samstags von 9.00h-12.00h 

63

64 

ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN (AGB) 

Die Schlosserhus - Volkshochschule Rankweil ist eine gemeinnützige, durch öffentliche 

Stellen geförderte Bildungseinrichtung. Wir sind aber auch auf Ihren Kursbeitrag angewiesen. 

Wir bitten daher um Verständnis für folgende Anmelde- und Stornobedingungen. 

Anmeldung: Sie können sich persönlich, telefonisch, auf unserer Homepage, oder per e- 

mail zu unseren Kursen anmelden. Ihre Anmeldung ist in jedem Fall verbindlich. Nach 

Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung/Rechnung. Der Kursbeitrag ist 

umgehend einzuzahlen. Eine Nichteinzahlung des Zahlscheines gilt nicht als Abmeldung. 

Stornobedingungen: Ab dem Zeitpunkt Ihrer Anmeldung haben wir für Sie einen Platz gebucht. 

Eine Abmeldung vom Kurs hat schriftlich oder telefonisch zu erfolgen. Bis 10 Tage 

vor Beginn der Veranstaltung fällt keine Stornogebühr an. 10 Tage bis 5 Tage vor dem 

Kurs werden 50% der Kursgebühr zurückerstattet. Ab 5 Tage vor dem Kurs erfolgt keine 

Rückerstattung mehr. Der Kurs ist in voller Höhe zu bezahlen. Es kann jederzeit eine Ersatzperson 

gestellt werden. 

Mindestteilnehmerzahl: Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl behalten wir uns 

vor, den Kurs abzusagen. Sie werden möglichst frühzeitig darüber informiert. Die Kursgebühr 

wird Ihnen zurückerstattet. Unterbelegte Kurse, die über mehrere Wochen gehen, 

können auf Wunsch der TeilnehmerInnen bei gleichbleibender Gebühr gekürzt oder bei 

Aufzahlung im vorgesehenen Umfang durchgeführt werden. 

Unterrichtseinheiten: Die Unterrichtseinheiten (UE.) betragen jeweils 50 Minuten. 

Materialgebühren: Angegebene Materialgebühren sind nicht im Kursbeitrag enthalten und 

werden von den Kursleitern separat kassiert, falls nicht anders ausgeschrieben. 

Haftung: Die Teilnahme an Veranstaltungen erfolgt grundsätzlich auf eigene Gefahr. Die 

Volkshochschule übernimmt keine Haftung für Verluste, Unfälle, Diebstähle oder sonstige 

Schäden. Die Haftung der Volkshochschule ist grundsätzlich ausgeschlossen, wenn 

dem/der geschädigten TeilnehmerIn ein unmittelbarer Anspruch gegenüber einem Dritten 

zusteht. Kann eine Veranstaltung der Volkshochschule infolge höherer Gewalt nicht stattfinden, 

so ist jegliche Haftung ausgeschlossen. Bei Ausfall einer Veranstaltung (z. B. Erkrankung 

des/der Kursleiters/In) beschränkt sich die Haftung auf die Höhe der Kursgebühr. 

Hygienevorschriften sind einzuhalten. Diese finden Sie auf unserer Homepage 

Hausordnung: Die TeilnehmerInnen haben die Hausordnungen und Sicherheitsvorschriften 

für die Gebäude, in denen die Veranstaltungen stattfinden, zu befolgen. Es gilt generelles 

Rauchverbot. Bitte Hausschuhe im Schlosserhus tragen. 

Gerichtsstand: Für allfällige Streitigkeiten aus diesen AGB gilt als Gerichtsstand das sachlich 

zuständige Gericht in Feldkirch vereinbart. 

Parken beim Schlosserhus: Nutzen Sie bitte für die Kursbesuche die Parkplätze auf dem 

öffentlichen Parkplatz an der Walgaustraße neben dem ehem. Gasthof Sternbräu.

IN ZUSAMMENARBEIT MIT 

Bewegte Körper. Zeichnen und Modellieren beim regionalen Tanzfestival 

„Tanz vor Ort“ (mit Mitko Sabev) 

Tanz vor Ort ist ein regionales Tanzfestival, das in der Karwoche im Alten Hallenbad 

in Feldkirch die Vielfalt der Tanzszene in Vorarlberg zeigt. Wir nutzen die Gelegenheit, 

dieTänzer:innen bei Proben und Auftritten zu zeichnen und modellieren anschließend aus 

Ton Skulpturen. Die Zeichnungen werden während des Festivals ausgestellt. 

Der Kurs ist für Anfänger:innen und für Erfahrene beim Ton und Zeichnen gleichermaßen 

geeignet. Die getöpferten Objekte werden anschließend im Schlosserhus in Rankweil gebrannt. 

Für den sicheren Transport sind die Teilnehmer:innen selbst verantwortlich. 

Mitzubringen: Zeichenmaterialien, Schürze, Zeitung, Kreppklebeband, Handtuch, Tonwerkzeuge 

wenn vorhanden. 

So, 10. April – Mi, 13. April 2022, jeweils 10.00 – 12.00 Uhr und 14.00 Uhr - 17.00 Uhr 

Gebühr: 110 € zzgl. Material- und Brennkosten - 40,00€/Stange Ton inkl. Brennkosten 

Ort: Altes Hallenbad Feldkirch, in Kooperation mit netzwerkTanz Vorarlberg 

Kursleiter: Mitko Sabev, Keramikkünstler 

Anmeldungen zu diesem Kurs bitte direkt bei „Netzwerk Tanz“ 

65

DER VEREINSVORSTAND 

Niki Woschitz 

Leitungsteam 

Wolfgang Tschallener 

Leitungsteam - Schriftführer 

Angelika Tschallener 

Kassierin 

Günter Schleinitz 

Kassier stv 

Claudia Brockoff 

Schriftführer stv 

Helmut Jenny 

Gemeinde 

Doris Gstöhl 

Kreativer Kreis 

Jasmin Marte 

PR 

Tanja Wehinger 

Keramik 

Franziska Halbeisen 

Kinder/Jugend 

Elfriede Saba 

Ausstellungen 

Werner Sonderegger 

Berater 

66

AUSSTELLUNG IM SCHLOSSERHUS 

EINLADUNG 

Kornelia Kubo und Ilse Theisen-Blank 

laden zur Gemeinschaftsausstellung recht herzlich ein. 

BILDER AUS OST UND WEST 

IM RHYTHMUS DER JAHRESZEITEN 

Vernissage: Freitag, 4. Februar 2022 um 19 Uhr 

Ausstellungsdauer: 4. bis 18. Februar 2022 

Öffnungszeiten: 

Samstag und Sonntag: 10.30 – 16 Uhr 

Kornelia Kubo und Ilse Theisen sind anwesend 

Dienstag: 14 -16 Uhr - Ilse Theisen anwesend 

Donnerstag: 14 -16 Uhr - Kornelia Kubo anwesend 

67

Schlosserhus - VHS Rankweil 

Dr. Grißstr 5 - A-6830 Rankweil 

Verlagspostamt: Rankweil 

Versandpostamt: A-6830 Rankweil 

Sponsoring Post 

Österreichische Post AT 

Zulassungsnr: GZ 02Z030033S 

Schlosserhus 

VOLKSHOCHSCHULE RANKWEIL 

Direkter Zugang zu 

www.schlosserhus.at

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