Kursprogramm Frühjahr 2022
Unser kommendes Kursprogramm zum durchlesen und sich auf die tollen Kurse freuen
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221-7105 Linedance für Leichtfortgeschrittene<br />
Termin: Mi., 09.03.<strong>2022</strong>, 10 Abende, 19:00 - 20:00 Uhr<br />
Gebühr: 65,00 €<br />
Ort: Rankweil, VS Montfort Gymnastikraum, Vorderlandstr. 30<br />
221-7110 Linedance für Fortgeschrittene<br />
Termin: Fr., 11.03.<strong>2022</strong>, 10 Abende, 18:00 - 20:00 Uhr<br />
Gebühr: 130,00 €<br />
Ort: Rankweil, ASO Turnhalle, Sankt-Peter-Gässele 5<br />
FITNESS<br />
Mehr Tennis, mehr Spaß<br />
Tennistraining in 4er- Gruppe, Trainingsziel ist das Tennis - ABC, Vorhand, Rückhand,<br />
Aufschlag und Beinarbeit werden trainiert. Schläger und Bälle sind vorhanden.<br />
Bei Schlechtwetter wird das Training entweder verschoben oder findet in der Halle statt, in<br />
diesem Fall können zusätzliche Kosten für die Hallenbenützung anfallen.<br />
Mitzubringen: Sportbekleidung, ggf. Tennisschläger<br />
221-7270 Di.,03.05.<strong>2022</strong>, 10 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr<br />
221-7271 Di.,03.05.<strong>2022</strong>, 10 Abende, 19:00 - 20:00 Uhr<br />
221-7272 Mi.,04.05.<strong>2022</strong>, 10 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr<br />
221-7273 Mi.,04.05.<strong>2022</strong>, 10 Abende, 19:00 - 20:00 Uhr<br />
221-7274 Do.,05.05.<strong>2022</strong>, 10 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr<br />
221-7275 Do.,05.05.<strong>2022</strong>, 10 Abende, 19:00 - 20:00 Uhr<br />
Gebühr: 130,00 €<br />
Ort: Nenzing, Tennisclub, Illstraße 32<br />
Leitung: Ivan Gogov<br />
221-7229 Faszination Faszien<br />
Bringen Sie Ihr Bindegewebe wieder in Form. In dem fünfwöchigen Kurs wird ein breites<br />
Übungsportfolio mit den verschiedensten Foamrollern, Bällen und Rollen etc. vermittelt,<br />
mit welchen das Fasziensystem langfristig und nachhaltig trainiert wird. Weiters werden<br />
verschiedene Techniken zum Lösen von Triggerpunkten und Mobilisierungsübungen gelernt.<br />
Mitzubringen: Yogamatte<br />
34 Anmeldung: 05522/ 465 62 oder www.schlosserhus.at
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