Programmheft Seniorenakademie Frühjahr/Sommer 2022

20 Volkshochschule
Völklingen
Der Weg ist das Ziel! Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter.
Und dies zu Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische
Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte
Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atmen sein
Wohlbefinden verbessern. Durch Dehnen, Kräftigen, Fühlen und
Entspannen kann mehr Sensibilität für die eigenen körperlichen
und psychischen Bedürfnisse entwickelt werden. Die Übungen
sind individuell abgestimmt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung,
warme Socken und eine Wolldecke (Matte) mit.
Termin: Montag, 07.03.2022
12 Termine
Uhrzeit: 8:30 bis 10:00 Uhr
Ort: Altes Rathaus
Dozentin: Sabine Ladwein
Termin: Montag, 07.03.2022
12 Termine
Uhrzeit: 10:15 bis 11:45 Uhr
Ort: Altes Rathaus
Dozentin: Sabine Ladwein
Termin: Montag, 07.03.2022
12 Termine
Uhrzeit: 15:15 bis 16:45 Uhr
Ort: Altes Rathaus
Dozentin:
Marie Luise Elliott-Walter
Termin: Dienstag, 08.03.2022
12 Termine
Uhrzeit: 10:30 bis 12:00 Uhr
Ort: Altes Rathaus
Dozentin:
Marie Luise Elliott-Walter
Yoga am Morgen für Ungeübte und
Anfänger*innen
Anmelde-Nr.: 80 12 00
Yoga am Morgen für fortgeschrittene
Anfänger*innen
Anmelde-Nr.: 80 12 10
Yin Yoga – Faszien Yoga
Anmelde-Nr.: 80 12 25
Yin Yoga – Faszien Yoga
Anmelde-Nr.: 80 12 26
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SeniorenAkademie Frühjahr/Sommer 2022