Programmheft Seniorenakademie Frühjahr/Sommer 2022

Volkshochschule
Völklingen
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Stolpersteine in Völklingen – ein Stadtspaziergang zur Spurensuche ................................. 11
Historischer Vortrag: Völklingen im Ersten Weltkrieg und im Übergang zur
Saargebietszeit ....................................................................................................................................... 12
Kunst in Aktion ......................................................................................................................................... 12
Historischer Vortrag: Die NSDAP in Völklingen ............................................................................. 12
WOCHE DES SPORTS – VÖLKLINGER VEREINE STELLEN SICH VOR ......................................... 13
Sprachkurse ........................................................................................................................................ 15-18
Nordic Walking, Meditationsstunde ................................................................................................. 19
Yoga ...................................................................................................................................................... 20-21
Ab an die frische Luft: Morgenspaziergang mit Christine Olbert ........................................... 22
Aufatmen im Park: Atementspannung und Achtsamkeitsübungen .................................... 22
Zumba Gold®-Fitness, Selbstverteidigung für Senior*innen ................................................. 23
In Bewegung bleiben mit Sitzgymnastik ....................................................................................... 24
Bewusstheit durch Bewegung – Die Feldenkrais®-Methode ................................................... 24
Gymnastik für Senior*innen, Osteoporose-Gymnastik ............................................................. 25
Waldbaden trifft Gedächtnistraining – Entspannung pur in der Natur ............................... 26
Lustiges Gedächtnistraining ............................................................................................................... 27
Taiji Qigong ........................................................................................................................................ 28-29
Gesundheitskurse in Ludweiler ................................................................................................... 30-32
Malen mit Pastell, Malen zur Entspannung .................................................................................. 33
Dekorative Kerzen, Workshop: Das Burgenland Saarland ........................................................ 34
Urban ArtWalk in Saarbrücken: Führung durch ein Museum ohne Dach! .......................... 35
EDV-Workshops ................................................................................................................................ 37-39
VHS-Erzählcafé, Vortrag: Rentenbesteuerung – sichern Sie sich ab! ................................... 40
An die Würfel, fertig, los!!, Unser Wasser, Völklinger Seniorenmesse ................................... 41
Kulinarische und religiöse Kunstreise: Tholey ............................................................................... 42
Studienfahrt: Sartre und das elsässische Hanauerland ............................................................ 43
Studienfahrt: Zwei Tage in die Champagne ................................................................................. 44
Studienfahrt: Auf den Spuren berühmter Dichter und Denker in Freiburg ........................ 45
Teilnahmebedingungen & Datenschutzerklärung ............................................................... 46-50
Anmeldeformular ................................................................................................................................... 51
SeniorenAkademie Frühjahr/Sommer 2022