Gesundheitswegweiser Hanse- und Universitätsstadt Rostock und Landkreis Rostock 2022/23
Sich gesündere Lebensgewohnheiten anzugewöhnen ist leichter, als viele denken. 30 bis 50 Prozent unseres Verhaltens werden durch ritualisierte Handlungsweisen bestimmt. Mit ein wenig Disziplin dauert es deshalb nicht lange, die tägliche Sporteinheit oder eine ausgewogenere Ernährung zu etablieren, bis sie selbstverständlich geworden und aus dem alltäglichen Leben nicht mehr wegzudenken sind. Mit solchen Gewohnheiten hat man es selbst in der Hand, Gesundheit und Wohlbefinden zu schützen und für ein aktives und selbstbestimmtes Leben im Alter vorzusorgen. Auch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen können dabei helfen, Krankheitsrisiken auszuschließen oder eventuell bestehende Probleme frühzeitig zu erkennen. Vorbeugende Maßnahmen wie Impfungen können Kinder und Erwachsene vor teils lebensbedrohlichen Infektionen schützen. Der Landkreis Rostock und die gleichnamige Hansestadt bieten mit einem breitgefächerten Spektrum gesundheitsrelevanter Angebote beste Voraussetzungen für einen gesunden Lebenswandel. Die passenden Adressen, Anregungen und Tipps haben wir für Sie in diesem Gesundheitswegweiser zusammengefasst.
Sich gesündere Lebensgewohnheiten anzugewöhnen ist leichter, als viele denken. 30 bis 50 Prozent unseres Verhaltens werden durch ritualisierte Handlungsweisen bestimmt. Mit ein wenig Disziplin dauert es deshalb nicht lange, die tägliche Sporteinheit oder eine ausgewogenere Ernährung zu etablieren, bis sie selbstverständlich geworden und aus dem alltäglichen Leben nicht
mehr wegzudenken sind. Mit solchen Gewohnheiten hat man es selbst in der Hand, Gesundheit und Wohlbefinden zu schützen und für ein aktives und selbstbestimmtes Leben im Alter vorzusorgen. Auch
regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen können dabei helfen, Krankheitsrisiken auszuschließen oder eventuell bestehende Probleme frühzeitig zu erkennen. Vorbeugende Maßnahmen wie Impfungen können
Kinder und Erwachsene vor teils lebensbedrohlichen Infektionen schützen. Der Landkreis Rostock und die gleichnamige Hansestadt bieten mit einem breitgefächerten Spektrum gesundheitsrelevanter Angebote beste Voraussetzungen für einen gesunden Lebenswandel. Die passenden Adressen, Anregungen und Tipps haben wir für Sie in diesem Gesundheitswegweiser zusammengefasst.
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