TSV_Sport_VZ_2022_final_V3

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Anne KleinAbteilung: KoronarsportFunktion: AbteilungsleiterinTelefon: (089) 7 55 48 59Email: anne.klein@tsv-neuried.deDr. Birgit SchmidEmail:bim_schmid@t-online.de66
KORONARSPORTWAS IST HERZSPORT?In der Herzsportgruppe sporteln Patienten mit chronischenHerzerkrankungen ( Z. n. Herzinfarkt, Stent, Bypass und Anginapectoris…). Die Gruppen werden von einer qualifiziertenSporttherapeutin durchgeführt und von einer Ärztin betreut.Der Herzsport muss ärztlich verordnet sein. Im Rahmen einesganzheitlichen Konzepts wird durch sport- und bewegungstherapeutischeMaßnahmen eine gesundheitsbewusste Lebensführungvermittelt, um die Folgen der Krankheit zu überwindenund ein Fortschreiten zu verhindern. Den Schwerpunktder Koronarstunde bildet das Trainieren des Körpers in Formvon Ausdauertraining, Koordinations- und Kräftigungsübungen.Die Entspannung darf zum Abschluss nicht fehlen. DieTeilnehmer werden je nach Belastung in eine Übungs- oderTrainingsgruppe eingeteilt.Ziel ist es, die kardiovaskulären Fähigkeiten zu verbessern undSelbstvertrauen und Selbstsicherheit wieder zu gewinnen, umeigenständig den Alltag, Beruf und Freizeit gestalten zu können.Ein großes Anliegen meinerseits ist es, eine gute Motivationzur Bewegung zu erreichen. Deshalb wird bei uns derSpaß, das Miteinander großgeschrieben. Denn nur wer sich mitBegeisterung und Freude bewegt, wird auch dauerhaft dabeibleiben.WARUM SOLLTE ICHAN EINER HERZSPORT-GRUPPE TEILNEHMEN?In der Gruppe trifft man auf Gleichgesinnte und kann sich austauschen.Dadurch kommt es zu einer besseren Akzeptanz derErkrankung. Durch Ausdauer, Koordination und Beweglichkeitwird die Belastbarkeit der Teilnehmer verbessert und die Selbsteinschätzunggeschult. Außerdem lernt man seine körperlichenMöglichkeiten und Grenzen wieder neu kennen und kann sichdadurch im Alltag optimal belasten. Durch den Herzsport erreichtman eine höhere Lebensqualität.Schauen Sie einfach mal vorbei, wir informieren Sie gerne!Mit sportlichen GrüßenAnne KleinAbteilungsleitung67
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