VHS Herbst 2010 - Volkshochschule Soest - Stadt Soest
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mente anfertigen. Auch die Oberflächenbehandlung<br />
wird vermittelt.<br />
Der Dozent geht gerne auf die individuellen<br />
Wünsche des/der einzelnen Teilnehmers/Teilnehmerin<br />
ein. Vorhandenes<br />
Schnitzwerkzeug, Zirkel, Bleistift<br />
und Lineal können mitgebracht werden.<br />
Willi Eickhoff<br />
Welver; Ganztagshauptschule; Werkraum<br />
Do., 09.09.<strong>2010</strong>, 16.30 - 18.45 Uhr<br />
60,00 EUR/24 Ustd.<br />
NÄHEN<br />
Nähen für alle<br />
2110118<br />
AnfängerInnen und TeilnehmerInnen<br />
mit Vorkenntnissen lernen die Grundkenntnisse<br />
des Zuschneidens und Nähens.<br />
Im Umgang mit Schnittmustern und<br />
dem Zuschneiden Ihrer Stoffe erhalten<br />
Sie Einblick in alle Arbeitsschritte und Arbeitsabläufe<br />
zur Erstellung von Kinderkleidung,<br />
Rock, Hose, Bluse, Jacke oder<br />
verschiedenen kreativen Textilgegenständen.<br />
Mitzubringen sind eine Nähmaschine,<br />
eine gute Stoffschere und weitere Nähutensilien.<br />
Weitere Absprachen erfolgen<br />
am ersten Abend.<br />
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen<br />
Gerhild Wruck<br />
Welver; Ganztagshauptschule; Textilraum<br />
Mo., 06.09.<strong>2010</strong>, 19.00 - 21.15 Uhr<br />
60,00 EUR/24 Ustd.<br />
198<br />
YOGA<br />
Yoga<br />
3010118<br />
Durch die Kombination verschiedener<br />
Yoga-Übungen (Asanas) werden Beweglichkeit<br />
und Flexibilität des gesamten<br />
Körpers verbessert. Der Weg zur inneren<br />
Ruhe und Ausgeglichenheit wird<br />
geebnet.<br />
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen<br />
Michaela Horstmann<br />
Welver, PhysioAktiv Gesundheitszentrum,<br />
Luisenstr. 12<br />
Mo., 06.09.<strong>2010</strong>, 8.45 - 9.30 Uhr<br />
36,00 EUR/12 Ustd.<br />
BOGENSCHIESSEN<br />
Intuitives Bogenschiessen<br />
3010218<br />
Diese praxisorientierte Unterweisung<br />
führt Sie schrittweise ein in die faszinierende<br />
Welt des „intuitiven“ Bogenschießens.<br />
Intuitives Bogenschießen - ohne Wettbewerb,<br />
ohne Erfolgsdruck.<br />
Mit kontrollierter Tiefenatmung und<br />
Selbstdisziplin bringt man den Körper vom<br />
Scheitel bis zur Sohle unter Kontrolle.<br />
In den vergangenen Jahren fanden immer<br />
mehr Frauen, Jugendliche und auch<br />
Rollstuhlfahrer Zugang zu dieser interessanten<br />
und ästhetischen Sportart.<br />
Geübt wird mit leicht zu ziehenden Recurve-Bogen.<br />
Das komplette Übungsge-
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