Ich beweg' mich! - VHS-Alveslohe

GESUNDHEIT – BEWEGUNG – ENTSPANNUNG...
Kurs-Nr. 3.1.9
N. N.
Mittwochs ab 06.02.2013
20.00 h – 21.30 h
Dorfgemeinschaftshaus
Alveslohe, Bahnhofstraße
19 Termine // EURO 20,00
ERNÄHRUNG & GENIESSEN ....auch eine Männersache
Kurs-Nr. 3.7.15
Andreas Sommers
Ernährungsberater
Donnerstags
21.02. / 14.03. / 18.04. / 23.05.2013
19.00 h – 22.00 h
4 Termine // EUR 56,00
Kurs-Nr. 3.7.16
Andreas Sommers
Ernährungsberater
Dienstag 19.03.2013
19.00 h – 22.00 h
1 Termin // EUR 14,00
Kurs-Nr. 3.7.2
Johann Alt
Freitag 1.02. & Samstag 02.02.2013
Jeweils 18.00 h – 21.45 h
Gut Kaden
2 Termine // EUR 35,00 zzgl. Getränke
Kurs-Nr. 3.7
Ernst Vollmer
Freitag 08.02.2013
19.45 h – 22.15 h
vhs-Raum,
Bahnhofstr. 3, Alveslohe
1 Termin // EURO 23,00
inkl. Verkostungsumlage
Verbindliche Anmeldung
bis zum 04.02.2013
TAI CHI & QI GONG – AG FÜR FORTGESCHRITTENE
Tai Chi ist eine Jahrhundert alte chinesische Bewegungsform und verbindet Körperbewegung
mit Atmung. Durch langsame, fließende Bewegungen, die den gesamten Körper
einbeziehen, durch Konzentration bei gleichzeitiger Entspannung sowie Beachtung des
Atems wird die Lebensenergie mobilisiert und zum Fließen gebracht. Gedanken schweben
vorüber wie Seifenblasen, Körper und Seele werden eins. Tai Chi ist ein Weg zu mehr
Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Neue Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen sind
herzlich willkommen!
KOCHENDE MÄNNER UNTER SICH
Ein Kochkurs für Männer mit wenig oder ohne Vorkenntnisse. Liebe geht bekanntlich
durch den Magen – hier können Sie die Lust am Kochen entdecken. Schnelle Gerichte,
internationale Küche, Hausmannskost und einiges mehr. Sie werden staunen, was Sie m
Ende des Kurses alles kochen können!
Zzgl. Lebensmittelumlage (bitte direkt an den Kursleiter entrichten)
GRÜNDONNERSTAGSSUPPE UND FÜNF-KRÄUTERSUPPE
Die Fastenzeit vor Ostern. Auch heute aktueller denn je. Religiös motiviert trat man kürzer.
Und ganz praktisch gab es auch nicht mehr viel aus den Vorratskammern des Winters und
es war auch noch nicht viel im Garten zu Ernten. Aber keine Angst, unsere Vorfahren waren
sehr kreativ, so dass die Suppe nicht ganz so mager ausfiel. Ein leckerer Kochabend mit
vielen Geschichten und Ernährungsberater Andreas Sommers.
Lebensmittelumlage € 8,- bitte direkt an den Kursleiter entrichten
KOCHEN FÜR MÄNNER
In gepflegter Atmosphäre wird Herr Alt mit Ihnen kochen und speisen.
MALT WHISK(E)Y – UND DER „ANTEIL DER ENGEL“
Was es mit dem „Angels’ share“ auf sich hat und vieles mehr zum Thema Malt Whisk(e)y
erfahren Sie in diesem Seminar. Einen weiteren Eindruck vom Nuancenreichtum und der
Vielfalt dieser edlen „Materie“ erhalten Sie beim vortragsbegleitenden Verkosten von
sechs sehr charaktervollen Malts bis hin zu einer Fassstärkenabfüllung, die in vorherigen
Seminaren noch nicht vorgestellt worden sind. Dazu wird Brot gereicht. Bitte unbedingt
ein Glas (für Wasser) mitbringen!
Die Verkostungsumlage beträgt 15,00 € und ist in der Kursgebühr enthalten. Eine Rückerstattung
im Falle einer Absage eine Woche oder kürzer vor dem Seminar ist nicht möglich.
Das Seminar ist auch für Teilnehmer/innen aus Handel und Gastronomie interessant.
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