Zwergerl Magazin September/Oktober 2023

Wie sehr ein Mensch sich um die eigene Gesundheit kümmern kann,
hängt von vielen Faktoren ab. Fortgeschrittenes Alter, Pflegebedarf, eine
psychische Erkrankung und manche Formen der körperlichen oder geistigen
Behinderung können die Selbstfürsorge erschweren. Menschen mit
Pflegebedarf oder einer Behinderung haben oft eine schlechtere Mundgesundheit
im Vergleich zum Bevölkerungsdurchschnitt. Ihr Risiko für
Karies, Parodontal- und Mundschleimhauterkrankungen ist überdurchschnittlich
hoch, was sich auf ihre Gesamtgesundheit auswirkt.
Auch Menschen in schwierigen sozialen Lebenslagen, wie Geflüchtete,
Obdachlose oder von Armut betroffene Menschen, stoßen beim Zugang
zu einem gesunden Lebensstil auf Hindernisse.
Der Tag der Zahngesundheit 2023, der am 25. September stattfindet,
widmet sich den Schwierigkeiten vulnerabler Gruppen, ihre Gesundheit,
insbesondere ihre Zahngesundheit, aktiv in die Hand zu nehmen.
Unter dem Motto “Gesund beginnt im Mund - für alle!” wird diskutiert,
welche Herausforderungen es gibt und eine breite Öffentlichkeit dafür
sensibilisiert. Im Rahmen des Tags der Zahngesundheit 2023 werden
Möglichkeiten der gesundheitlichen Teilhabe aufgezeigt, unterstützende
Angebote vorgestellt und die Zahngesundheitskompetenz durch Aufklärung
und Informationen gestärkt.
Bis zum 25. September 2023 werden auf den Social-Media-Kanälen X und
Instagram @tdz2509 Schwerpunktthemen zur Zahngesundheit behandelt.
Am Tag der Zahngesundheit werden bundesweit Veranstaltungen
stattfinden, die über Themen der Mundgesundheit aufklären.
Um die Zahngesundheit vorsorglich zu erhalten, gibt es verschiedene
Maßnahmen, die man ergreifen kann.
Hier sind einige Tipps:
Mundhygiene
Eine gute Mundhygiene ist eine sehr wirkungsvolle Vorsorgemaßnahme
gegen Karies. Dazu gehört, sich zumindest zweimal täglich die Zähne zu
putzen. Zusätzlich zum Zähneputzen sollten weitere Hilfsmittel zur Reinigung
der Zahnzwischenräume eingesetzt werden. Mundspülungen können
desinfizierend wirken, Zahnbelag verringern und Entzündungen des
Zahnfleischs vorbeugen.
Professionelle Zahnreinigung
Eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt kann dazu beitragen,
Zahnbelag und Zahnstein zu entfernen und somit das Risiko für Karies
und Parodontitis zu reduzieren.
Gesunde Ernährung
Eine ausgewogene, zahngesunde Ernährung kann dazu beitragen, die
Zahngesundheit zu erhalten. Vermeiden Sie zuckerhaltige und säurehaltige
Lebensmittel und Getränke, da sie den Zahnschmelz angreifen und
Karies verursachen können.
Regelmäßige zahnärztliche Kontrolle
Eine regelmäßige zahnärztliche Kontrolle und Vorsorge kann dazu beitragen,
Zahnerkrankungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Man
sollte zwei mal im Jahr zur Kontrolle gehen. Hat man erfahrungsgemäß
Probleme mit Karies oder auch anderen Dingen im Zahnbereich sollte
man in Erwägung ziehen, öfters zum Zahnarzt zu gehen.
Kindern die Zahnhygiene nahe bringen
Eine gute Zahnpflege sollte schon bei den ersten Zähnchen beginnen. Es
ist wichtig, spielerische Methoden zu verwenden, um das Kind an die
Zahnpflege zu gewöhnen. Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt, um Probleme
zu vermeiden. So reduziert man auch die Angst vorm Zahnarzt,
die viele Kinder entwickeln, wenn sie nur bei Problemen zum Arzt gehen.