KÄNGURUplus 2024/25

FAMILIENLEBEN
BUCHTIPPS
FÜR ELTERN
CHILL MAL!
PUBERTÄT –
WENN ERZIEHEN
NICHT MEHR GEHT
WOMAN ON FIRE
Was tun, wenn mein:e Teenager:in nicht
mehr duschen möchte? Wann ist mein:e
Teenager:in bildschirmsüchtig? Was
kann oder sollte ich unternehmen, wenn
das Teeniezimmer voller Müll ist? Alles
Fragen, die uns Eltern mit älteren Kindern
bewegen. Matthias Jung gibt kurze
Antworten über die sozialen Medien und
längere über seine Bücher. Der Autor
und Familien- und Pubertätscoach tourt
auch gerne durch Deutschland, um live
on stage über Themen zu sprechen, die
unser Elternleben bestimmen (werden) –
oft auch mit einem sympathischen Augenzwinkern.
Allein sein letzter Buchtitel
bringt Leser:innen bzw. Betroffene zum
Schmunzeln:. „Chill mal! Am Ende der
Geduld ist noch viel Pubertät übrig“ sagt
eigentlich schon alles.
Was uns an dem Autoren gefällt, ist, dass er
die Dinge mit Leichtigkeit betrachtet –
vielleicht der einzige Weg für uns
Eltern, diese Zeit zu (üb)erleben. Auch
auf Jungs YouTube-Kanal kann man sich
einige Themen zu Gemüte führen.
Gerade wenn man oder frau wieder
eine Krise hat, weil das Teeniekind ein
Teeniekind ist. Was uns auch gefällt:
sein Blick auf die Jugend – entspannt,
humorvoll und mit jeder Menge
Toleranz und auch viel Akzeptanz. [ge]
Info: 16,95 Euro, Edelbooks
Die Koryphäe Jesper Juul hat zu Lebzeiten
(glücklicherweise) ein Buch über
Teenager in der Pubertät geschrieben –
einen alltagsnahen Ratgeber, den wir
von Herzen empfehlen. Auch wenn das
Buch bereits 2010 erschienen ist, also 13
Jahre alt ist, hat es an Aktualität nichts
verloren. Manche Dinge ändern sich
halt nie. Juul, Lehrer, Familientherapeut,
Konfliktberater und Autor, gibt in diesem
Bestseller Antworten auf brennende Elternfragen
und zeigt, dass es auch anders
und fernab von Strafen geht. Kommunikation
und Beziehung sind gefragt.
Und das gefällt uns an Juul besonders –
die Beziehungsarbeit. Es geht immer
um das (Wieder-)Herstellen von Empathie,
Vertrauen und Glaubwürdigkeit. Die
Lösungsansätze in dem Buch wurden
gemeinsam mit Eltern und Jugendlichen
erarbeitet und erprobt, alles sehr praxisnah.
Sie geben Orientierung, die wirklich
weiterhelfen kann. Juul richtet den
Blick aber nicht nur auf die Kinder oder
Jugendlichen, sondern auch milde auf
die manchmal wirklich hilflosen Eltern.
Die erste Hälfte des Buches besteht
aus Fragen von Eltern und Antworten
von Juul. Die zweite Hälfte erzählt von
Zusammentreffen von Familien und
Konfliktlösungssuche zwischen Juul
und den Eltern. Diese Gespräche, die
tatsächlich während eines Seminars
stattfanden, wurden aufgezeichnet und
in diesem Buch festgehalten. [ge]
Info: 12 Euro, Kösel Verlag
Ab Anfang vierzig schleichen sich die
ersten hormonellen Schwankungen an,
mal eher sachte, mal recht heftig. Häufig
werden die Beschwerden, wie Muskelund
Gelenkschmerzen, Schlaflosigkeit,
Inkontinenz, Depressionen oder auch
Herzrhythmusstörungen, aber nicht mit
einem Hormonmangel in Verbindung
gebracht. Weder von den Frauen selber
noch von ihren Gynäkolog:innen, denn
sie alle wissen viel zu wenig über die
„Pubertät 2.0“. Frauenärzt:innen lernen
im Studium erstaunlicherweise kaum
etwas über die Wechseljahre und müssen
sich auf eigene Faust zum Thema
weiterbilden. Die ärztlichen Beratungen
können aber nicht mit den Krankenkassen
abgerechnet werden und somit
bleiben sie wirtschaftlich unattraktiv.
In dem herausragend recherchierten
Handbuch „Woman on Fire – Alles über
die fabelhaften Wechseljahre“ nimmt
Dr. med. Sheila de Liz ihre Leser:innen
mit auf eine Reise durch die verschiedenen
Etappen der Wechseljahre und liefert
das nötige Wissen, um auf dem Weg
in die zweite Lebenshälfte gesund, aktiv
und „on fire“ zu bleiben. Sie definiert anschaulich
wie unterhaltsam, was Frauen
tun können, damit ihre Akkus stets voll
sind. Auch ihr 2022 erschienenes Buch
„Girl on Fire – Alles über die ‚fabelhafte‘
Pubertät“ wurde umgehend zum Bestseller.
[sh]
Info: 16 Euro, Rowohlt Verlag
12 KÄNGURUplus 04/24