167. April 2024

Stadtleben
Ade April-Wetter!
Salzluft gibt es nicht nur am Meer!
Wusstet ihr, dass es im ThermalBad
Überkingen auch eine original „Totes-Meer-Salzgrotte“
gibt?
Hier erwartet euch Entspannung pur
bei angenehmer Salzluft. Die Luft wird
durch das hoch lösliche Meersalz mit
negativen Ionen angereichert, hat eine
Luftfeuchtigkeit von maximal 50% und
die Raumtemperatur liegt bei angenehmen
22 – 24°C. Einlass ist immer
zur vollen Stunde während der Thermalbadöffnungszeiten.
Und das Beste,
ihr braucht keine Badetasche zu
packen, sondern könnt in euren Klamotten
auf einer der Entspannungsliegen
Platz nehmen. Bei beruhigender
Musik und angenehmer Beleuchtung
für rund 45 Minuten dem Alltagsstress
entfliehen und zu innerer Ausgeglichenheit
finden.
Mehrmals im Monat finden mittwochs
in der Salzgrotte verschiedene Veranstaltungen
statt:
Yoga Nidra, auch yogischer Schlaf genannt
ist weit mehr als eine Entspannungsübung.
Köper und Geist kommen
aus der Eile und dem Stress des
Alltags in einen ruhigen und entspannten
Zustand. Einfach entspannt hinlegen,
den Worten der Kursleiterin Sabine
Volk folgen und die gute Luft der
Salzgrotte tief einatmen. Beginn 19
Uhr, Dauer 45 Minuten, Kursgebühr
10,- Euro.
Pilates ist eine sanfte, aber überaus
wirkungsvolle Trainingsmethode für
Körper und Geist. Unter Anleitung
von Patricia Hagmann könnt ihr einzelne
Muskeln oder Muskelpartien
ganz gezielt aktivieren, entspannen
14 04/2024