Programm Herbst/Winter 2012/13 Programm Herbst/Winter 2012/13
Programm Herbst/Winter 2012/13 Programm Herbst/Winter 2012/13
Programm Herbst/Winter 2012/13 Programm Herbst/Winter 2012/13
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VHS Kulmbach<br />
Ziel meines Vortrags ist es, Ihnen verschiedene Möglichkeiten<br />
zu geben, aus alten nicht mehr gewollten Denk- Verhaltensund<br />
Lebenssituationen auszusteigen, damit sich Ihr Leben<br />
positiv verändern kann. Weiterhin gewinnen Sie die Erkenntnis<br />
„So bin ich, und das ist gut so“ und auch das Verständnis<br />
für das Anderssein anderer Menschen.<br />
Kurs-Nr. XC30521<br />
Dozentin: Angela David<br />
Gebühr: <strong>13</strong> €<br />
Donnerstag, 19:00 bis 21:00 Uhr<br />
Termin: 18. Oktober <strong>2012</strong><br />
VHS Zimmer Nr. 8<br />
Glücklich sein, aber wie?<br />
Die spannende Aufgabe dieses Abends ist es, zu erkennen,<br />
was wirklich hinter unseren Wünschen und Sehnsüchten<br />
steckt. Welche Möglichkeiten wir haben, diese sofort erfüllbar<br />
zu machen und wie wir mit unseren täglichen Ängsten<br />
und Problemen müheloser und angenehmer umgehen können.<br />
Dies geschieht auf unterhaltsame und einprägsame Weise,<br />
durch viele Beispiele aus unserem Alltag, in denen wir uns<br />
wiedererkennen und Parallele sichtbar werden.<br />
Kurs-Nr. XC30520<br />
Dozentin: Angela David<br />
Gebühr: <strong>13</strong> €<br />
Donnerstag, 19:00 bis 21:00 Uhr<br />
Termin: 22. November <strong>2012</strong><br />
VHS Zimmer Nr. 8<br />
Gesundheit<br />
Kurse im fi t´n fun<br />
Hardenbergstraße 30, Kulmbach<br />
Bauch-Beine-Po - Straffungskurs<br />
Ein Fitnessprogramm, bei dem in erster Linie die Kräftigung<br />
von Bauch, Beinen und Po im Vordergrund steht. Die Stärkung<br />
des Muskelgewebes Gewebestraffung und damit die präventive<br />
Behandlung von Cellulite sind Ziel dieses <strong>Programm</strong>s.<br />
Kurs-Nr. XC30010<br />
Gebühr: 36 €<br />
6 Abende<br />
Donnerstag, 20:00 bis 21:00 Uhr<br />
Termin: 20. September – 25. Oktober <strong>2012</strong><br />
Kursleitung: Katharina Stolarz<br />
MaxxF + EasyCycling<br />
Kombinationskurs Kraft + Ausdauer<br />
maxxF: Das Super-Krafttraining ohne Geräte bewirkt hocheffektiven<br />
Muskelaufbau und intensiven Fettabbau. Entwickelt<br />
an der Universität Bayreuth.<br />
Easy Cycling: Effektives Radfahrtraining mit geringerer Intensität<br />
auch für Neueinsteiger und Wenig-Geübte. Tolles<br />
Gruppentraining mit einem hohen Spaßfaktor. Trainings-Ziel:<br />
Fettverbrennung, Herz-Kreislauf-Training<br />
Kurs-Nr. XC30011<br />
Gebühr: 36 €<br />
6 Abende<br />
Dienstag, 18:00 bis 19:00 Uhr<br />
Termin: 18. September – 23. Oktober <strong>2012</strong><br />
Kursleitung: Karl Heinz Weber<br />
Gesundheit
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