Gedanken zum Start bei der Mongolia Bike Challenge - VeloTeam ...
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Psychische Vorbereitung auf:<br />
Foto: <strong>Mongolia</strong>, endlose Landschaft<br />
…2 Wochen im einem sagenumwobenen Land, im Land des Dschinghis Khan.<br />
…traumhafte und menschenleere Landschaft.<br />
…neu verschiedene Landschaften<br />
...bis zu + 50 ° C in <strong>der</strong> Wüste, bis - 10 ° C in den Bergen.<br />
…1200 Km / 14.000 Höhenmeter<br />
…täglich um 5 Uhr aufstehen. Essen. Trinken. Klo. <strong>Start</strong><br />
…anschließend zwischen 6 und 10 Stunden auf dem MTB<br />
…danach Dusche ? Eher nicht. Essen. Trinken. Klo. Radpflege . Schlafen,- im Zelt.<br />
Doch wie bereitet man sich auf sowas psychisch vor?<br />
OK. An einem Trainingsplan kann’s nicht liegen. Dazu habe ich genug Erfahrung aus 20 Jahren<br />
Radsport und das gute Abschneiden im Vorjahr <strong>bei</strong>m Peakbreak stimmt mich zuversichtlich<br />
dass ich meinen Körper auch für diese Belastung professionell vorbereiten kann.<br />
Erfahrungen <strong>zum</strong> Sport unter extremen Witterungsbedingungen habe ich aus den<br />
Winterbiketouren, vom Eisklettern und den Skitouren <strong>bei</strong> unsäglicher Kälte.
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