Organsysteme 2

Anpassungen des Blutes an sportliches Training 1
§ Vergrößerung des Blutvolumens um bis zu 40%
– durch Training erhöht sich die Wasserbindungsfähigkeit des Blutes (Unterschiede in der
Vermehrung der Eiweißanteile im Blut) und somit das Plasmavolumen
– erst in der Folge kommt es zu einem absoluten Anstieg der roten Blutkörperchen (keine
relative Konzentrationszunahme)
– bei einer 25%-igen Zunahme des Blutvolumens ist das Plasmavolumen zu 2/3 und das
Erythrozytenvolumen zu 1/3 beteiligt
– das kardiopulmonale Baroreflex-System verhindert einen konsekutiven Blutdruckanstieg
durch eine Verminderung des peripheren Widerstands
§ Verringerung der Viskosität des Blutes (Hämatokrit: 45 → 42 Vol.%)
– Die Druckarbeit des Herzens sinkt
– Nutzung der freiwerdenden Energie für die Realisierung eines erhöhten Herzzeitvolumens
§ das größere Plasmavolumen dient als Wasserreserve bei der Wärmeregulation
(längere Konservierung der körperl. Leistungsfähigkeit)
§ Erhöhung der Ermüdungsresistenz infolge einer Zunahme der Pufferkapazität
(Bikarbonate, Hämoglobin-Oxyhämoglobinsystem, Plasmaproteine, Phospahte)