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Ofitness Jede minute zählt Er tritt plötzlich auf und die Symptome werden oft nicht ernst genommen: der Schlaganfall. GoSixt-Experte Dr. Martin Marianowicz gibt einfache Vorsorge-Tipps. Plötzliche Gleichgewichtsstörungen, Gangunsicherheiten, Sprachschwierigkeiten, einseitige Sehschwächen, taube Finger- oder Zehenspitzen – die Erfahrung bei Schlaganfall-Patienten zeigt, dass die Vorboten so vielfältig wie mitunter harmlos erscheinen. Doch es sind Warnzeichen, die das Eintreten des Infarkts im Gehirn oft ankündigen. Umgangs- und fachsprachlich gibt es für ihn unterschiedlichste Bezeichnungen: Gehirnschlag, Apoplex, Hirninfarkt, Insult. Egal, wie man ihn nennt: Der Schlaganfall bleibt eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland. Laut dem Robert- Koch-Institut sterben jedes Jahr rund 250.000 Menschen daran. Kein Wunder. Denn Stress, zu wenig Bewegung und falsche Ernährung gehören zum Alltag. entscheidend sind die ersten drei stunden. Doch was ist zu tun, wenn einen der Schlag trifft oder auch nur der Verdacht besteht? Oberste Priorität hat die unverzügliche schnelltest bei Verdacht auf schlaganfall: Fordern sie den Betroffenen auf, einen vorgesprochenen satz zu wiederholen (gelingt das noch?), zu lächeln (einseitig verzogen durch Lähmung?), die arme mit den handflächen nach oben zu heben (die betroffene seite sinkt bei einer Lähmung ab und dreht sich nach innen) 68 go sixt schlaganfall Alarmierung des Notarztes und die Aufnahme in eine Intensivstation oder eine sogenannte „Stroke Unit“. Das sind spezielle neurologische Intensivstationen. Warten Sie keinesfalls auf eine mögliche spontane Besserung der Symptome, denn verzögertes oder sehr spätes Handeln kann zu irreversiblen Lähmungen führen. Die Schwere der Lähmungen richtet sich nach der Größe der Durchblutungsstörung und nach der betroffenen Region des Gehirns. Insofern können einzelne Körperteile wie Arm oder Bein, eine ganze Körperhälfte oder der gesamte Körper betroffen sein. Zu den möglichen Folgeschäden zählen Sprach-, Seh-, Gleichgewichts- und kognitive Störungen, die häufig auch irreparabel sind. Nur wer in den ersten drei Stunden nach Auftreten der ersten Anzeichen eines Schlaganfalls intensiv behandelt wird, hat gute Chancen, nach einigen Tagen ohne bleibende neurologische Schädigungen wieder nach Hause zurückkehren zu können. risiKofaKtoren gezielt minimieren Deshalb sollte man frühzeitig persönliche Risikofaktoren minimieren: den Blutdruck optimieren, erhöhte Cholesterinwerte senken und den Blutzucker gut einstellen. Zur Risikogruppe zählen Raucher, Übergewichtige, die Generation 50plus (besonders die Männer!) sowie all jene, die bereits einen Schlaganfall erlitten haben oder in deren Familie Hirninfarkte aufgetreten sind. Treffen ein oder mehrere Punkte zu, sollte nicht gezögert werden, präventive Maßnahmen zu ergreifen. Raucher sollten, wenn möglich, sofort das Rauchen aufgeben. Weiterhin wirkt eine Gewichtsreduktion vorbeugend. Dabei sollte das Abnehmen aber nicht alleine durch eine Kalorienverminderung erfolgen, sondern durch eine Ernährungsumstellung im Zusammenwirken mit Ausdauersport. Wer täglich etwa eine halbe Stunde lang mit einem Puls über 100 trainiert, hat ein deutlich geringeres Risiko. Zusätzlich sollen ein Neurologe, ein Internist und ein Kardiologe aufgesucht werden. So kann durch gezielte Untersuchungen der Halsschlagadern und des Herzens, durch eine Magnetresonanz-Tomographie des Gehirns oder eine Darstellung der Gehirngefäße das persönliche Risikoprofil ermittelt werden. Wichtig ist ebenfalls der Ausschluss von Herzrhythmusstörungen, die häufig unbemerkt auftreten und zu Schlaganfällen führen können. Fangen Sie noch heute an, Ihre Risikofaktoren zu minimieren. SpenCer/iStoCkphoto.Com Sie beugen damit dem Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie auch dem Herzinfarkt vor. Und Sie tun Ihrem Clint Körper ganzheitlich etwas Gutes. dr. martin marianowicz Foto: infos: www.jaegerwinkel.de
Fragen Sie lieber, in welchen Märkten wir nicht zuhause sind. Das geht schneller. DIE WELT STECKT VOLLER INVESTMENTCHANCEN. Doch um sie immer und überall nutzen zu können, muss man vor Ort sein und sich auskennen. Deshalb arbeiten für uns Hunderte von Analysten rund um den Globus in allen wichtigen Märkten. Profi tieren auch Sie von der 60-jährigen Erfahrung einer global führenden Fondsgesellschaft. Informieren Sie sich jetzt über Ihre Chancen: franklintempleton.de Verkaufsprospekte und weitere Unterlagen erhalten Sie kostenlos bei Ihrem Berater oder bei der Franklin Templeton Investment Services GmbH, Postfach 11 18 03, 60053 Frankfurt a. M., Mainzer Landstraße 16, 60325 Frankfurt a. M., Tel. 08 00/0 73 80 01, Fax +49(0)69/2 72 23-120.
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