Zentrales Programm - Kirchenkreis Leverkusen

F10003 Stillgruppe - auch für Flaschenkinder
In dieser offenen Gruppe können Mütter bei Tee oder Kaffee
in aller Ruhe Erfahrungen austauschen. Hierzu sind nicht
nur Stillende, sondern auch Mütter, die ihrem Baby eine
Ersatznahrung geben, herzlich eingeladen.
Neben Informationen und Tipps rund um das Thema Stillen
und Säuglingsernährung werden auch Fragen zu Beikost, Abstillen,
Tragetuch, Babypflege etc. besprochen.
Auch Schwangere sind herzlich willkommen.
Die Stillgruppe findet jeden 1. und 3. Mittwoch statt.
Leitung hat die Hebamme Susanne Sohnius, Tel. 0212 22667088
Termin 5. September, wöchentlich, mittwochs,
10:00-11:30 Uhr, (7 Termine)
Ort Ev. Familienzentrum Villa Kunterbunt
Am Wasserturm 10, 42799 Leichlingen
Kursleitung Susanne Sohnius, Hebamme
F10004 Beckenbodengymnastik für Frauen
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Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich einen starken
Beckenboden wünschen. Viele merken erst bei Beckenboden-
Schwäche, wie wertvoll ein gesunder und kräftiger Beckenboden
ist.
In diesem Kurs richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die
Kräftigung und Entspannung dieser wichtigen Muskulatur. Eine
aufrechte Haltung, ein flacherer Bauch und ein gutes Körper-
Gefühl sind Beispiele für schöne „Nebenerscheinungen“ bei
regelmäßigem Training der Beckenbodenmuskulatur.
Wir lernen schrittweise unseren Beckenboden zu erspüren,
anzuspannen und zu entspannen und durch gezielte Übungen
zu kräftigen.
Die Kosten zu diesem Kurs werden in der Regel von den
Krankenkassen zu 80 % übernommen. Fragen Sie mich.
Termin 24. Oktober, wöchentlich, mittwochs,
19:30-20:30 Uhr, (8 Termine)
Ort Ev. Familienzentrum Villa Kunterbunt
Am Wasserturm 10, 42799 Leichlingen
Kursleitung Susanne Sohnius, Hebamme
Anmeldung Infos und Anmeldung:
0212 22667088
Gebühr € 64,00 Witzhelden