PFARRBRIEF Advent und Weihnachten 2011

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Trauer braucht ein Gegenüber Trauercafé von Kristin Kaufhold Was ist „Gegenüber“? Wer ist „Gegenüber“? - so werden sich unzählige Menschen in verzweifelten Situationen oft fragen. Ist heute die Familie, der Freundeskreis oder die Nachbarschaft bereit und in der Lage, darauf eine Antwort zu geben? Wenn Menschen nach dem Tod eines nahen Angehörigen oder eines Freundes uns mit ihrer Trauer konfrontieren, dann müssen wir uns fragen: wie ist unser eigener Umgang mit Tod und Verlust? Nehmen wir unsere eigenen Gefühle dazu überhaupt bewusst wahr, oder verdrängen wir sie lieber, so lange wir nicht unmittelbar selbst betroffen sind? Wenn wir auf die Frage nach einem Gegenüber eine Antwort geben wollen oder bereit sind, selbst zum "Gegenüber" zu werden, dann müssen wir uns mit dem Thema Tod und Trauer intensiv beschäftigen. Die Möglichkeit dazu gab mir Anfang Januar 2010 das Caritascentrum West mit seinem Kurs „Qualifizierung zur Trauerbegleitung“. In mehreren Monaten habe ich mich in einer Gruppe unter der Leitung einer Gestalttherapeutin mit dem Wesen der Trauer und dem Umgang mit Trauernden vertrauter gemacht. Ich habe die verschiedenen Phasen der Trauer, ihren Verlauf und ihre Reaktionsformen kennen gelernt. Nach dem Tod einer Freundin, die ich in Krankheit und Sterben begleitet habe, konnte ich selbst erfahren, wie wichtig es für den Trauerprozess ist, auf Menschen zu treffen, die Verständnis zeigen und Trauer zulassen können. Trauer will in Worte gefasst werden und braucht Ohren, die zuhören können. Wenn ich mich jemandem mit meinem Schmerz anvertrauen kann, davon und von dem Verstorbenen immer wieder sprechen darf, dann setzt das auch Heilungskräfte frei. Trauer kostet unendlich viel Kraft, die in anderen Bereichen dann fehlt. Und das darf sein: ich muss nicht schon bald wieder zur Tagesordnung zurückkehren, so funktionieren, wie die Umwelt das erwartet. Trauer kommt in Wellen, sie kann uns völlig überrollen in dem Augenblick, in dem wir uns gerade in einer geselligen Runde befinden. Dann verste- 38 Pfarrbrief Nr. 38 „Advent und Weihnachten 2011“
hen wir uns selbst und unsere Trauerreaktionen nicht. Wie gut tut es dann, bei einem Menschen Achtsamkeit und Verständnis zu finden und seine Nähe zu spüren, auch wenn ich mit Zusammenbrüchen immer wieder rechnen muss. So wie kein Mensch dem anderen gleicht, so wird auch Trauer von jedem Menschen unterschiedlich erlebt. Es gibt keinen allgemein gültigen Verarbeitungsprozess, keine Regeln. So lange ich selbst und mein Umfeld Trauer zulassen kann, ist alles richtig. Alles darf sein. Und wenn ich auch erlebe, dass mir Bekannte und Freunde aus dem Weg gehen, so darf ich mit Sicherheit annehmen, dass sie mich nicht „abgeschrieben“ haben, sondern nur einfach hilflos sind und glauben, nicht die „richtigen Worte“ zu finden. Auch als Trauernder darf ich mit meinen Mitmenschen Geduld und Nachsicht üben und - wenn ich das schon kann - von mir aus auf sie zugehen. Alle diese Gedanken habe ich in dem Kurs Trauerbegleitung sehr vertiefen können, und es ist in mir die Bereitschaft entstanden, andere Menschen in ihrer Trauer zu begleiten durch Zuspruch und Dasein und einfaches Zuhören. Ich will, so gut ich kann, ein „Gegenüber“ sein. Seit dem Herbst 2010 gibt es in Rheinhausen, z.Zt. im Emil-Bosbach- Haus, Emil-Bosbach-Straße 1, ein Café für trauernde Angehörige, das an jedem 2. und 4. Montag im Monat geöffnet ist. Dort heißen wir trauernde Menschen bei Kaffee und Gebäck herzlich willkommen und bieten ihnen unsere Anteilnahme durch unsere Ohren und Herzen an. Seit September 2011 gibt es auch ein Angebot in Homberg in St. Johannes, das sich an trauernde Angehörige, speziell auch an Männer, wendet. An jedem 1. und 3. Freitag im Monat, jeweils um 20.00 Uhr, im Pfarrheim St. Johannes, Marienstraße 2, finden Trauernde dort offene Ohren und Herzen. Trauercafe an jedem 2. und 4. Montag im Monat von 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr im Begegnungs- und Beratungszentrum „Emil-Bosbach-Haus“, 47226 Duisburg Gesprächsgruppe für trauernde Männer an jedem 1. und 3. Freitag im Monat um 20.00 Uhr im Pfarrheim St. Johannes, Marienstraße 2, 47198 Duisburg Pfarrbrief Nr. 38 „Advent und Weihnachten 2011“ 39
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