Heft 10/09 Mai 2009 Heft 10/09 Mai 2009 - Druckhaus Borna

GESUNDHEITSTIPPS
... automatisch
gut sehen!
Noch bis Ende Juni bekommen
Sie bei Augenoptik Findeisen
selbsttönende Sonnenschutzgläser
besonders günstig. Es
gibt aber noch mehr Gründe,
sich für ColorMatic-Gläser
von Rodenstock zu entscheiden,
denn die Vorteile dieser Gläser sind enorm.
Der zusätzliche Sehkomfort entsteht dadurch, dass die Gläser
den Grad ihrer Tönung automatisch an die jeweiligen Lichtverhältnisse
anpassen. Das heißt: Sie haben drinnen eine „normale“
Brille in gewohnter Rodenstock-Qualität und sobald Sie ins Freie
treten, kommt durch die Färbung der Sonnenschutz dazu. Und
das in Rekordzeit! Sie haben extrem schnell den kompletten
Blend- und UV-Schutz einer guten Sonnenbrille und können
dadurch entspannt und stressfrei sehen. Umgekehrt funktioniert
es ebenso rasch: Wenn Sie ein Haus betreten, hellen sich die
Gläser im Handumdrehen auf und bieten beste Sicht auf alles.
Als ColorMatic-Contrast-Ausführung bieten die Gläser zudem
eine permanente Kontraststeigerung, ein Extra, das auch Sportler
und Outdoor-Fans zu schätzen wissen.
Die ColorMatic-Gläser gibt es in den Wohlfühlfarben Braun, Grau
und Grün, als ColorMatic Contrast in Orange. Moderne Materialien
erlauben es Rodenstock, auch für höhere Glaswerte extrem
dünne ColorMatic-Gläser zu fertigen, die ebenso wie eine gute
Sonnenbrille einen UV-Schutz bis 400 nm bieten. Darauf gibt es
eine 24-monatige Qualitätsgarantie (auf Funktion und Haltbarkeit)
sowie eine 6-monatige Zufriedenheitsgarantie.
Nutzen Sie die ColorMatic-Aktion von Augenoptik Findeisen, um
sich eine Brille mit Ihren individuellen Werten zuzulegen, die nicht
nur in Innenräumen optimales Sehen erlaubt, sondern auch draußen
als Sonnenbrille fungiert!
Sommer laune
Sonne unbeschwert genießen!
Sommerzeit, das heißt für viele: Raus in die Natur! Ob im
Garten, am Cospudener- oder Markkleeberger See, bei einer
Fahrrad-Tour oder im Urlaub – wir genießen es, wenn die
Sonne scheint.
Kein Wunder – Sonne macht gute Laune – unser Körper
schüttet dabei Glückshormone – Endorphine – aus.
Die Sonne hat noch weitere positive Wirkungen: unser Körper
bildet im Sonnenlicht das wichtige Vitamin D. Dieses ist für
den Calcium- Haushalt wichtig und macht so unsere Knochen
stabil und hält uns länger jung. Wissenschaftler fanden jetzt
heraus, dass Frauen mit einem hohen Vitamin D3-Spiegel im
Blut bis zu fünf Jahre älter werden als Frauen mit Vitamin D3-
Defizit. Dies wird auf den positiven Einfluss von Vitamin D3
auf die Erbsubstanz der weißen Blutkörperchen zurückgeführt,
deren Beschaffenheit direkt mit dem Alterungsprozess
zusammenhängt.
Auch in unserer Sprache taucht die Sonne fast immer im positiven
Zusammenhang auf. Gutgelaunte Menschen haben ein
„sonniges Gemüt“ oder sind gar ein „Sonnenschein“. In Liedtexten
heißt es: „You are the sunshine in my live“.
Der Grad an Bräune ist für viele immer noch das Maß für
einen gelungenen Urlaub. Gebräunte Haut wirkt gesund.
Die Intensität der UV-Strahlen hat im Laufe der Jahre durch
das Abnehmen der schützenden Ozonschicht zugenommen
– und damit auch die Gefahr von Hautschädigungen. Sonnenbäder
enden, allen Warnungen zum Trotz, somit oft mit
schmerzhaften Sonnenbränden. Und die können wiederum
zu bösartigen Tumoren führen.
Nach einer Statistik der Deutschen Krebshilfe erkranken pro
Jahr in Deutschland mehr als 140.000 Menschen neu an
Hautkrebs. Davon nach Hochrechungen des schleswig-holsteinischen
Krebsregisters etwa 22.000 an einem so genannten
malignen Melanom (Schwarzer Hautkrebs), der nur im
Früherkennungsstadium heilbar ist. Und die Zahl dieser
Erkrankungen steigt drastisch an. Vor 30 Jahren waren die
Betroffenen im Durchschnitt 60 Jahre alt. Heute trifft es häufig
auch schon 20-Jährige!
Die gute Nachricht: Im Frühstadium sind alle Hautkrebs-Arten
heilbar. Daher sollten Sie Ihre Haut regelmäßig gründlich
selbst betrachten („schwierige“ Stellen wie Fußsohlen, Kopfhaut,
hinter den Ohren ... nicht vergessen!) und bei unklaren
Erscheinungen sofort einen Hautarzt aufsuchen. Nutzen Sie
auch die Vorsorge-Untersuchungen bei Ihrem Hautarzt.
Verdächtig sind vor allem Pigmentflecken (leicht zu merken
nach der ABCDE-Regel) auf normaler Haut oder bei einem
Muttermal:
- Asymmetrie (A),
- eine unscharfe Begrenzung (B),
- eine schwarze oder mehrfarbige Colorierung (C),
- ein Durchmesser (D) von über 0,5 Zentimeter
- und Erhabenheit (E), d. h. eine Erhöhung des Mals.
Treffen mehrere Merkmale zu, sollte die Stelle vorsichtshalber
entfernt werden.
Wie sinnvoll regelmäßige Kontrollen sind, hat ein Früherkennungsprojekt
in Schleswig-Holstein gezeigt, an dem mehr als
366.000 Menschen teilnahmen. Dabei entdeckten die Ärzte
3.000 Hautkrebserkrankungen – deutlich mehr als erwartet.
Sonnenbrände und Hautschäden müssen nicht sein! Vorbeugen
ist einfach besser als Heilen! Die Gesundheitswissenschaftler
haben sich intensiv mit dem Thema „Sonne und Haut“ auseinandergesetzt.
Bei Anwendung der resultierenden Erkenntnisse
bleibt Ihre Haut gesund und zudem jung und schön.
Schäden entstehen durch
UVA-Strahlen (Hautalterung
und Hautallergien,
zerstört Bindegewebe,
dringt durch Glas, Zellschäden)
und UVB-
Strahlen (Sonnenbrand,
Bräunung, Lichtschwiele
= Hautverdickung, Zellschäden
bis zum Hautkrebs).
Verwenden Sie am besten einen Lichtschutz, der Ihrem Hauttyp
und der Intensität der Sonneneinwirkung angepasst ist. Er sollte
vor UVA- und UVB-Strahlung gleichermaßen gut schützen und
gleichzeitig tief in der Haut Schutz gegen die entstehenden freien
Radikale bieten.
Das ist Zellschutz pur! Hochwertige Pflegeeigenschaften schaffen
ein Wohlgefühl auf der Haut – klebriger Sonnenschutz ist out!
Bei Allergien gibt es kompetenten Rat in Ihrer Apotheke.
Apothekerin Anett Spillner
GESUNDHEITSTIPPS
Die 10 Sonnenregeln sollten Sie
(im Urlaub und daheim) beachten:
Regel 1
Meiden Sie die Sonne in der Mittagszeit. Sie ist da am stärksten.
Regel 2
Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich an die Sonne zu gewöhnen.
Bleiben Sie in den ersten Tagen lieber im Schatten.
Regel 3
Tragen Sie in der Sonne immer sonnendichte Kleidung und auf jeden Fall eine
Kopfbedeckung.
Regel 4
Cremen Sie unbedeckte Haut mit Sonnenschutzmittel ein. Vor dem Sonnenbad,
nicht erst am Strand! Nutzen Sie die Schutzzeit (Eigenschutzzeit x LSF) maximal
zu 60 % aus.
Regel 5
Erneuern Sie Ihren Sonnenschutz mehrmals am Tag. Aber Achtung: Nachcremen
verlängert nicht die Schutzwirkung!
Regel 6
Verwenden Sie beim Baden nur wasserfeste Sonnencreme. Und cremen Sie sich
nach dem Abtrocknen noch mal ein.
Regel 7
Achten Sie bei Medikamenten auf Nebenwirkungen in der Sonne. Fragen Sie
sicherheitshalber Ihren Arzt oder Apotheker. Beispielsweise machen bestimmte
Antibiotika, die „Pille“ oder Antidepressiva sonnenempfindlicher.
Regel 8
Verzichten Sie in der Sonne auf Parfüms und Deos. So vermeiden Sie
unschöne Pigmentflecken.
Regel 9
Gehen Sie mit Kindern in den ersten Jahren grundsätzlich nicht in
die Sonne. Und später nur mit sonnendichter Kleidung und hohem
Lichtschutzfaktor.
Regel 10
Kein Solarium. Zuviel UV-Strahlung schadet der Haut
und lässt sie schneller altern.
Apotheke im GLOBUS
Fachapothekerin Anett Spillner
Wachau Nordstr. 1 04416 Markkleeberg
Tel. 034297 / 4 85 33 Fax 034297 / 4 85 32
www.apotheke-im-globus.info
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