La Cocina de America Latina - Volkshochschule Hohenems

VOLKSHOCHSCHULE 

HOHENEMS 

KURSPROGRAMM | FRÜHLING 2011 

EINBLICKE 

KIRCHENFRAUENKABARETT: 

„UNS REICHT’S – 

GANZ EINFACH!“ 

KREATIVES SCHREIBEN – 

MIT ALLEN SINNEN 

AUSWIRKUNGEN DES KLIMA- 

WANDELS IN VORARLBERG 

REISE 

OPERNFAHRT NACH ZÜRICH 

ZU FALSTAFF VON G. VERDI 

REISE NACH BOLOGNA 

PILGERN: AUF DEM 

GRAUBÜNDNER JAKOBSWEG 

– LAAX – VALERA – LADIR 

EDV 

INTERNETRECHERCHE 

PC EINSTEIGERKURS 

SPRACHEN 

FROM DUBLIN TO TORONTO 

A LITERARY TOUR 

DEUTSCH- UND ORIENTIE- 

RUNGSKURS FÜR FRAUEN 

ALLER MUTTERSPRACHEN 

ENERGIE UND GESUNDHEIT 

MERIDIAN – KLOPFTECHNIK 

ENERGETISCHE GESUND- 

HEITSMASSAGE 

BEWEGUNG 

INDOOR CYLING – 

FATBURNER 

BOLLYWOOD DANCE 

HANDGEMACHTES 

ACRYLMALEN IN CHRISTL 

DREXELS GARTEN 

ROSENCAPPUCINO 

KLÄNGE 

TRAUM UND WIRKLICHKEIT 

MUSIK IM ZEITALTER DER 

ROMANTIK 

DIDGERIDOO WORKSHOP 

KULINARISCHES 

SERATA ITALIANA 

LA CUISINE MAROCCAINE 

TROPFEN 

WHISKY – WASSER DES 

LEBENS 

▲ 

Alter Rhein, Hohenems | Foto: Andreas Ender

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FRÜHLING 2011 

VHS HOHENEMS

HANNELORE WITZEMANN – 

KURSLEITERIN DER 

ERSTEN STUNDE 

Seit Bestehen der Volkshochschule Hohenems 

ist Hannelore Witzemann als Yogalehrerin 

sehr erfolgreich tätig. Jedes 

Semester bietet sie zwei Yoga-Kurse an, 

die immer gut gebucht sind und großes 

Ansehen genießen. Ihr Werdegang: Ausbildung 

beim Berufsverband Deutscher Yogalehrer, danach Weiterbildung 

bei mehreren europäischen und indischen Lehrern 

verschiedener Yogarichtungen; vertiefende Weiterbildung bei 

Dr. Imogen Dallmann und Martin Soder (Berliner Yogazentrum) 

in Vini-Yoga; fortlaufende Weiterbildung in Yoga und Ayurveda 

sowie Supervision bei Reinhard Bögle (Yoga Forum München). 

Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden Österreichs 

(BYO), dabei Mitarbeit in der Ausbildung von YogalehrerInnen. 

Ihre eigene Yogaschule befindet sich seit 1988 in Lustenau. 

Sehr geehrte Bildungsinteressierte, 

liebe Freunde der Volkshochschule Hohenems 

„Witz ist der glitzernde Schaum der Oberfläche. Humor ist die 

Perle aus der Tiefe.“ Peter Sirius 

Freuen Sie sich auf das Frühjahrssemester 2011. Wir haben 

für Sie wieder ein attraktives Programm mit unseren Kurs - 

l eitern zusammengestellt. Die Kursbroschüre umfasst 170 

Veranstaltungen. Lesen Sie sich ein! Wenn Sie sich nicht entscheiden 

können, ist fallweise ein „Schnuppern“ möglich. 

Informationen dazu erhalten Sie in unserem Büro. 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch. 

Eva Mathis Katharina Neuhofer Agnes Jäger 

Sekretariat Geschäftsführerin Obfrau 

VHS HOHENEMS 

Tel. 05576/73383 · vhs@ems.vol.at · www.vhs-hohenems.at 

Kirchenfrauenkabarett: 

„UNS REICHT’S – GANZ EINFACH!“ 

Laut Kirchenrecht „haben die Gläubigen das Recht und bisweilen 

sogar die Pflicht, ihre Meinung in dem, was das Wohl der 

Kirche angeht, sowohl den geistlichen Hirten als auch den übrigen 

Gläubigen kundzutun“ (Canon 212 §3). Mutige Frauen in der 

Kirche sind immer solchen Aufforderungen nachgekommen. 

Die Kirchenfrauen führen auch in ihrem 8. Programm diese 

Tradition weiter. Sie haben Aussagen und Taten von hohen 

Kirchenmännern und deren Gefolgsleuten kreativ und humorvoll 

verarbeitet. 

Termin: Di, 26.04.2011, 20:00 Uhr, Pfarrheim St. Karl 

Kartenpreis: € 15,00 

Tickets: VHS-Büro 05576/72833, vhs@ems.vol.at oder 

Buchhandlung Lesezeichen 05576/72953 

INHALT 

Einblicke . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 

Reise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 

EDV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 

Sprachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 

Energie und Gesundheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 

Bewegung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 

Bilder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 

Handgemachtes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 

Klänge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 

Kulinarisches . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

Tropfen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 

Wir danken herzlich für die Unterstützung: 

und den Sponsoren. 


TEILNAHMEINFORMATION 

ANMELDUNGEN 

Anmeldungen sind generell für alle Veranstaltungen notwendig 

(auch Vorträge). Telefon 05576/73383, e-mail vhs@ems.vol.at, 

Homepage www.vhs-hohenems.at, Fax 05576/42236, Anmeldekarte 

oder persönlich im Büro. Nach dem Einlangen Ihrer 

Anmeldung reservieren wir Ihren Kursplatz. 

ANMELDEBESTÄTIGUNG 

Die Anmeldebestätigung schicken wir Ihnen umgehend mit 

dem Zahlschein zu. Die Anmeldung ist somit verbindlich. Wird 

bei den Sprachkursen die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, 

wird die Anzahl der Kursabende mit Ihrem Einverständnis bei 

gleicher Kursgebühr gekürzt. Dies wird am ersten Kursabend 

besprochen. Wir behalten uns vor, einen Kurs abzusagen, wenn 

die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird. UE = 1 Unterrichtseinheit 

von 50 Minuten. 

SEMINARRÄUME Lageplan – letzte Seite 

Die Wegskizze zu Ihrem Seminarraum in Hohenems sowie die 

Adressen der Kursorte in Dornbirn finden Sie am Heftende. Bei 

Unklarheiten bitte Anruf im Büro! 

TEILNAHMEBESTÄTIGUNG 

Auf Wunsch stellen wir Ihnen eine Teilnahmebestätigung aus. 

Wenden Sie sich bitte an den Referenten oder an das Sekretariat. 

VERHINDERUNG 

Bei Verhinderung ersuchen wir um schriftliche Stornierung. Bei 

Abmeldungen, die später als 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn 

einlangen, müssen wir Ihnen eine Stornogebühr von 50 % verrechnen, 

sofern Ihr Kursplatz nicht nachbesetzt werden kann. 

Bei Stornierungen nach Beginn der Veranstaltung muss der 

gesamte Beitrag in Rechnung gestellt werden. Fernbleiben und 

Nichteinzahlung der Kursgebühr ist keine Abmeldung! 

BÜROZEITEN Tel. 05576/73383, Fax 05576/42236 

Sie erreichen uns von Montag bis Freitag jeweils von 8.30 bis 

11.30 Uhr. Außerhalb der Bürozeiten benützen Sie bitte unsere 

Mail-Adresse: vhs@ems.vol.at 

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FRÜHLING 2011 VHS HOHENEMS 

EINBLICKE 

FRAUENKABARETT: 

„UNS REICHT’S – GANZ EINFACH!“ 

Laut Kirchenrecht „haben die Gläubigen 

das Recht und bisweilen 

sogar die Pflicht, ihre Meinung in 

dem, was das Wohl der Kirche an - 

geht, sowohl den geistlichen Hirten 

als auch den übrigen Gläubigen kundzutun“ (Canon 212 §3). 

Mutige Frauen in der Kirche sind immer solchen Aufforderungen 

nachgekommen. Die Kirchenfrauen führen auch in ihrem 8. 

Programm diese Tradition weiter. Sie haben Aussagen und 

Taten von hohen Kirchenmännern und deren Gefolgsleuten 

kreativ und humorvoll verarbeitet. Anmeldungen im VHS-Büro 

05576/73383, vhs@ems.vol.at oder in der Buchhandlung Lesezeichen 

05576/72953. 

Ticket: € 15,00 

Termin: Di, 26.4.2011, 20:00 Uhr 

Kirchenfrauen: Eva Fitz, Elisabeth Hämmerle, Gisela Meier, 

Maria Schimpfössl, Annemarie Spirk 

Klavier: Anna Hämmerle 

Regie: Brigitte Walk, Peter Lampeitl 

Ort: Pfarrheim St. Karl, Hohenems 

KursNr: 36E211 

MOTIVIERT ZUM DENKGENIE 

Wie man schneller lesen und dabei begreifen 

kann. Die Methode, um große Gelassenheit in 

Prüfungssituationen zu erreichen. Wie Wissen 

richtig aufgenommen wird. Matheformeln spielerisch 

merken, Fachinformationen schneller 

ein prägen. Sich an den Namen Ihrer Gesprächspartner 

leichter erinnern. Jeder kann Vokabelspezialist 

werden. 100 Vokabeln pro Stunde sind 

keine Seltenheit. Die Methode, sich 300 Dinge und mehr hintereinander 

zu merken. Jederzeit und garantiert! Kinderleichtes 

Speichern von Zahlen, Nummern oder Geschichtsdaten. Das 

kleine Periodensystem in wenigen Minuten gelernt. Wie man 

sich einfache Fremdwörter einprägen kann. „Lernen im Schlaf“ 

- Lassen Sie Ihr Unterbewusstsein für sich arbeiten. Sprachen 

leichter lernen, Lampenfieber überwinden. 

Ihr Beitrag: € 98,00 

Start: Di, 15.03.2011, 19:00 Uhr 

Dauer: 3 Abende - 2 UE 

Referent: Andreas Pott 

Ort: Literaturhaus Schanett, Schweizerstr. 25 


WOLFRAM SECCO STELLT SEIN 

NEUES KINDERBUCH 

„ZIRKUS DOMANI“ VOR 

Wer hätte nicht gern einen Onkel 

beim Zirkus? Peter hat so einen 

Onkel. Onkel Fridolin ist Clown 

beim Zirkus Domani. Den letzten 

Sommer verbrachte Peter im Zirkus 

Domani. Artisten, Tiere, Zaube- 

rei und am Schluss - der große Auftritt. 

Peter durfte hinter die Kulissen der 

Manege schauen und erlebte den Zauber 

der Zirkuswelt. Wer gerne Geschichten 

hört oder selber gerne Geschichten 

erzählt wird an diesem Abend eine Fülle 

von Anregungen finden. Was ist mitzubringen? 

Ein feines Ohr und ein Stück 

kindlicher Poesie. 


Termin: Di, 05.04.2011, 19:00 – 21:00 Uhr 

Referent: Wolfram Secco, Kinderbuchautor 



KREATIVES SCHREIBEN – 

MIT ALLEN SINNEN 

Schreiben befreit. Beim kreativen Schreiben öffnen sich wundersame 

Wege und Türen zu eigenen und fremden Geschichten. 

Im Seminar entdecken Sie Ihre Schreibstimme, Ihren persön - 

lichen Schreibstil und Sie experimentieren mit verschiedenen 

Gattungen (Gedichte, Briefe, Erzählung, Kurzgeschichte). Neben 

der Textproduktion beschäftigen wir uns mit Handwerkstechniken 

und Stilmitteln des literarischen Schreibens. In Zusammenarbeit 

mit dem Literaturhaus Schanett. 


Termine: Fr, 11.03.2011, 15:00 – 19:00 Uhr 

Sa, 12.03.2011, 09:00 – 17:00 Uhr 

Referentin: Evelyn Brandt, MA, Schreibpädagogin 



SLAM POETRY – WORTSCHLACHT 

– SCHNUPPERSEMINAR 

Ein erster Einblick in die Welt des Poetry Slam zeigt, worum es 

beim Dichterwettkampf geht und wie eigene Texte vorgetragen 

werden können. Dabei zählt nicht nur das geschriebene Wort 

sondern auch Stimme, Performance und der Spaß am Spiel mit 

Sprache und Körper. Sie verfassen im Workshop kurze Texte 

und erlernen rhetorische Grundlagen, um das Geschriebene 

selbst vorzutragen. In Zusammenarbeit mit dem Literaturhaus 

Schanett. 


Termin: Sa, 16.04.2011, 14:00 – 18:00 Uhr 

Referent: Stefan Abermann 



LERNEN SIE DIE 

LANDESBIBLIOTHEK KENNEN 

Für BibliotheksbenützerInnen, die sich über die Landesbibliothek 

und das Bibliothekssystem informieren wollen, organi - 

sieren wir eine Führung durch die Landesbibliothek mit Besichtigung 

des Kuppelsaales, der Stiftsbibliothek, des Zeitschriften - 

lesesaales, der Infothek, der Mediathek, sowie eine Einführung 

in die Benützung des Online-Kataloges. Durchführung von

Rechercheanfragen, Entlehnungsmöglichkeiten und auch eine 

kurze Einführung in die Welt des Alten Buches. Teilnahme ist 

gratis! Anmeldung erforderlich. 

Termin: Do, 19.05.2011, 19:00 Uhr – 2 UE 

Referent: Mag. Thomas Feuerstein 

Ort: Landesbibliothek Bregenz 


FÜHRUNG DURCH DEN PALAST 

Gräfin Stéphanie Waldburg-Zeil führt durch den Renaissance- 

Palast Hohenems. Anmeldungen erbeten im Büro, Beitrag bei 

der Führung bezahlen. 


Termin: Mi, 25.05.2011, 18:00 – 19:00 Uhr 

Referentin: Stéphanie Waldburg-Zeil 

Treffpunkt: Palasthof, Hohenems 


FOTOGRAFIEREN MIT 

DER DIGITALKAMERA 

Was kann meine Kamera alles leisten? 

Das erfahren Sie in Theorie und Praxis an 

einem Vormittag. Sie lernen Grundlagen 

der Fotografie, den klassischen Bildaufbau, 

die Bedeutung mancher Symbole, 

das mögliche Manipulieren von Aufnahmen 

während der Belichtung und vieles andere mehr. Mitzubringen 

sind: Kamera mit vollem Akku und leerer Speicher - 

karte, Schreibzeug sowie ein paar eigene entwickelte Fotos vom 

Urlaub, Wandertag, von Familienfeiern usw. Anhand dieser Beispiele 

wird auch gezeigt, wie man bestehende Fotos aufwerten 

kann. 


Termin: Sa, 09.04.2011, 08:30 – 12:00 Uhr 

Referent: Andreas Ender 

Ort: at & co, Franz-Michael-Felderstr. 6 


DIE AUSWIRKUNGEN 

DES KLIMAWANDELS IN 

VORARLBERG 

Fast jeder spricht vom Klimawandel. Über die Auswirkungen 

gibt es mittlerweile schon viele Studien. Im Vortrag wird versucht, 

die Auswirkungen des Klimawandels in Vorarlberg darzulegen. 

Ein Schwerpunkt bildet die Auswirkung auf die Wasserwirtschaft. 

Außer den Betrachtungen über die Gefahr eines 

Wassermangels und der möglichen Zunahme von Hochwasser 

VHS HOHENEMS 

werden auch die Auswirkungen auf andere Sachgebiete be - 

leuchtet. 


Termin: Fr, 20.05.2011, 20:00 Uhr – 2 UE 

Referent: Dipl.-Ing. Clemens Mathis 



ABENTEUER WALD 

FÜR ELTERN UND KINDER 

Dieses abwechslungsreiche Naturerlebnis startet 

mit dem Waldpädagogen Martin Kohler bei 

der Ledi (Schützenheim) und endet nach ca. 

4 Stunden mit vielen interessanten Erfahrungen 

beim Jüdischen Friedhof. Ein Amann-Bus 

bringt die müden Wanderer wieder zurück zum 

Ausgangspunkt. Eine gemütliche Grillpause ist 

eingeplant. Bitte Würste selbst mitbringen! Die 

Stadt Hohenems unterstützt das Projekt. Daher zahlen nur die 

Erwachsenen, die Kinder (Volksschulalter) gehen frei. 


Termin: Sa, 07.05.2011, 09:00 – 13:00 Uhr 

Referent: Martin Kohler, Waldpädagoge 

Treffpunkt: Ledi (Schützenheim) 



SCHENKEN – ÜBERGEBEN – 

VORSORGEN – VERERBEN 

Schützen Sie sich selbst und Ihre Liebsten vor bösen Über - 

raschungen. Alles Wissenswerte über Schenkungsverträge, 

Vorsorgevollmachten, Testamentverfügungen, Testamente und 

Erbschaften. Nur wer sich rechtzeitig informiert, verhindert 

Unklarheiten und Streit unter seinen Nachkommen und Erben. 



Referent: Mag. Klaus Pichler, Rechtsanwalt 



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6 FINANZIERUNGEN VERSTEHEN, 

GÜNSTIGE KREDITE ERHALTEN 

In diesem Seminar lernen Sie einmal die Welt der Banken von 

einer ganz anderen Seite kennen. Sie wollen sich den Traum 

vom Eigenheim, dem eigenen Auto oder der Selbstständigkeit 

erfüllen? Dann erhalten Sie in diesem Seminar das richtige 

Werkzeug dazu. Auch wenn es Ihnen um bessere Konditionen 

für einen bestehenden Kredit geht, lernen Sie hier die richtigen 

Argumente für das nächste Bankgespräch kennen. 


Termin: Mo, 28.02.2011, 19:00 Uhr – 2 UE 

Referent: Jochen Köb 



OTTEN KUNSTRAUM: 

SCHÖNHEIT ALS NOTWENDIGKEIT. 

GEWOBENES UND GEMALTES 

AUS DER SAMMLUNG OTTEN 

Nach Ausstellungen über die Russische Avantgarde 

und Gottfried Honegger widmet der Otten 

Kunstraum die dritte Ausstellung der Gegen - 

überstellung von Gewobenem und Gemaltem. 

Ein Umhang aus Peru, ein Poncho aus Guatemala, 

Seidenstoffe in Ikat-Technik aus Süd-Ost- 

Asien und Flachgewebe aus Persien werden 

gemeinsam mit gegenstandsfreien Arbeiten 

von KünstlerInnen wie Eduardo Chillida, Marie-Antoinette Courtens, 

Adolfo Estrada, Helmut Federle, Johannes Itten, Sean 

Scully u.a. gezeigt. 

Reduzierte Formensprache, Harmonie der Farben und kontemplative 

Ästhetik - die Ausstellung geht Fragen der visuellen Verwandtschaft 

zwischen den aus unterschiedlichen Kulturkreisen 

stammenden und aus verschiedenen Beweggründen heraus 

gestalteten Textilien und Bildern nach. 


Termin: Do, 03.03.2011, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr 

Referenten: Wilhelm Otten / Dr. Ingrid Adamer, Kuratorin 

Ort: Otten Kunstraum, Hohenems 


ANDERE BESSER VERSTEHEN, 

DURCH EINE BESSERE 

MENSCHENKENNTNIS 

Wer erfolgreich im Umgang mit anderen Menschen 

sein will, muss sich selbst und andere 

kennen und erkennen. Der erste Eindruck – 

was sagt der Gesichtsausdruck und der Körperbau 

unseres Gegenübers aus? Wie will 

unser Gegenüber behandelt werden? Wie 

gehe ich mit den verschiedenen Naturellen 

um? Wir sollten schnell erkennen können, 

welche Fähigkeiten und Stärken im Anderen stecken. 

Schulungsinhalt: Einstieg in die Menschenkenntnis nach 

Madame Claude Buness (Physiognomik – Gesichter lesen, 

Erkennen der Körperformen), Naturell-Lehre nach Madam 

Buness (Körpersprache – Mimik, Gestik, Sprechweise der verschiedenen 

Naturelle), Temperament und Charakter der verschiedenen 

Naturelle, Welches Naturell bin ich?, Habe ich 

mehrere Naturelle in mir vereint? Was verrät uns das Gesicht, 

die Stirn, die Nase, der Mund? Welche Charaktereigenschaften 

und Temperamente stecken dahinter? 


Termine: Mo, 14.03. + Di, 15.03.2011, 19:00 – 21:00 Uhr 

Referentin: Elvira Freuis 



MIT STIL ANS ZIEL – 

GUTES BENEHMEN, 

MODERNE 

UMGANGSFORMEN 

Der erste Eindruck zählt. Erfahren Sie in diesem 

Seminar, welche Umgangsformen heute 

gelten und wie Sie in jeder Situation einen 

positiven Eindruck machen, Selbstvertrauen 

und Souveränität ausstrahlen. Wer die Regeln 

kennt und beherrscht, hat Erfolg. Grüßen, Vorstellen, Distanzzonen, 

der erste Eindruck, Tipps für gekonntes Auftreten, Smalltalk 

sind die Themen des ersten Abends. Am zweiten Abend 

werden das richtige Verhalten bei Tisch und bei gesellschaftlichen 

Ereignissen sowie Kleidungsregeln für jeden Anlass vermittelt. 


Start: Di, 01.02.2011, 18:30 Uhr 

Dauer: 2 x 3 UE 

Referentin: Doris Köck, Kniggetrainerin, 

Miss Austria 1978 

Ort: Stadtbücherei Dornbirn, Schulgasse 44 


ÜBERZEUGEN SIE DURCH 

IHRE STIMME – FÜR FRAUEN 

Eine geschulte Stimme verleiht Ihren Worten Intensität und 

Überzeugungskraft. Mit dem richtigen Einsatz Ihrer Stimme 

kommunizieren Sie erfolgreicher und hinterlassen einen unverwechselbaren 

Eindruck bei Ihren Gesprächspartnern. Viele 

Frauen reden aber ungern vor größeren Gruppen. Sie sprechen 

zu schnell, zu leise, zu hoch. Durch gezielte Atem-, Wahrnehmungs- 

und Haltungsübungen lernen Sie an diesem Kurstag 

mehr Kraft und Volumen in Ihre Stimme zu bringen. Gefördert 

durch das Frauenreferat der Vorarlberger Landesregierung. 


Termin: Sa, 26.03.2011, 09:00 - 16:00 Uhr 

Referentin: Anita Brandstätter-Egger 

Ort: TherapieHoch3, Goethestr. 8a 

KursNr: 36E221

FROM DUBLIN TO TORONTO – 


In diesem Workshop lesen und besprechen wir kurze Auszüge 

aus jüngeren Werken der englischen Literatur außerhalb Großbritanniens, 

die in der Bücherei Hohenems zur Verfügung 

stehen. Für alle Fans der englischen Sprache, die gerne lesen 

und bei einem Gläschen Wein Gedanken austauschen möchten. 


Termin: Di, 29.03.2011, 20:15 – 21:30 Uhr 

Referentin: Mag. Ulli Fenkart 

Ort: Bücherei Hohenems 


GESCHICHTE – 

DORNBIRN OBERDORF 

Das Oberdorf gilt als der älteste Bezirk Dornbirns. Wir erfahren 

viel über seine bewegte Geschichte und erleben sie anschlie - 

ß end in einem Rundgang. 



Referent: Reinhold Gabriel, Dir. i. R. 

Treffpunkt: Kochschule Oberdorf 


FLIEGEN – 

VORARLBERG VON OBEN 

Der Verein Union Vorarlberger Motorfliegerclub bietet allen 

Interessierten die Möglichkeit, Vorarlberg aus der Vogelperspek 

tive zu betrachten. Nach einer Einführung und einer 

Absprache des Flugverlaufes kann man mit dem Flugzeug 

auch die unerreichbaren Winkel Vorarlbergs in einer akzeptablen 

Zeit von oben betrachten und fotografieren. 


Termine: Sa, 22.01.2011 + So, 23.01.2011, 

10:00 Uhr – 90 Minuten pro Flug 

Ort: Flugplatz Hohenems 


VHS HOHENEMS 


FLIEGEN – 

NATUR UND MENSCH – 

DER VERLAUF DES RHEINS 


Interessierten die Möglichkeit, nach einem einführenden Vortrag 

mit dem Flugzeug dem Verlauf des Rheins vom Unterund 

Vorderrhein bis zum Rheinfall bei Schaffhausen zu folgen. 


Termine: Sa, 29.01.2011 + So, 30.01.2011, 

10:00 Uhr – 90 Minuten pro Flug 



PILOT FÜR EINEN TAG – 

SCHNUPPERKURS ZUR PRIVAT- 

PILOTENAUSBILDUNG 

Der Kurs „Pilot für einen Tag“ 

wendet sich an alle Personen ab 

16 Jahren, die mit dem Gedanken 

spielen, die Privatpiloten - 

lizenz zu erwerben oder sich 

über das private Flugwesen, die 

„allgemeine Luftfahrt“ informieren wollen. Neben einer eingehenden 

Besichtigung des Flugplatzes Hohenems (Hangar, 

Vorfeld, Tower, etc.) wird der Weg zur Privatpilotenlizenz 

(Theorieausbildung, Praxisausbildung, Tauglichkeitserfordernis, 

Kosten) detailliert behandelt. Höhepunkt des Kurses 

ist ein Schnupperflug mit Fluglehrer, bei dem jeder Kursteilnehmer 

selbst das Flugsteuer in den Händen hält. Der Kurstag 

könnte eine Entscheidungshilfe für Interessenten der 

Privatpilotenausbildung sein. 


Termin: Sa, 05.02.2011, 11:00 Uhr – 4 UE 

Referent: Michael Koenitz, Fluglehrer 



FLIEGEN LERNEN – 

THEORIEAUSBILDUNG PRIVAT- 

PILOTENSCHEIN (UVMC) 


Interessierten einen Theoriekurs im Rahmen der Ausbildung 

zum Privatpiloten auf Motorflugzeugen (PPL-A) an. Der Kurs 

umfasst 120 Unterrichtsstunden in den Fachgebieten Aerodynamik, 

Allgemeine Luftfahrtkenntnisse, Flugleistung und 

Flugplanung, Meteorologie, Flugnavigation, Betriebliche 

Verfahren, Luftfahrtrecht und menschliches Leistungsvermögen. 


Start: Mo, 21.02.2011, 19:00 Uhr 



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REISE 

OPERNFAHRT NACH ZÜRICH 

ZU „FALSTAFF“ VON GIUSEPPE 

VERDI 

Mit seinem letzten Bühnenwerk „Falstaff“ legt Verdi schmunzelnd 

ein gereiftes Alters-Werk vor, das unterhaltsam und geistreich 

zugleich die Erfahrungen eines langen Opernlebens verwertet. 

Schön zu sehen, wie es dem Meister gelingt, im Stück 

(nach der Vorlage der „lustigen Weiber von Windsor“ von 

William Shakespeare) den liebestrunkenen dicken Ritter 

Falstaff durch allerlei Ränke und Schwänke zu führen und wie 

er sich am Ende mit Witz doch wieder aus allem herauswinden 

kann. Dirigent: Daniele Gatti, Inszenierung: Sven-Eric Bechtolf, 

Bühnenbild: Rolf Glittenberg. Die Einführung in die Oper erfolgt 

im Bus mit dem Musikpädagogen Mag. Thomas Thurnher. 

Anmeldungen bis Freitag, 04.02.2011 wegen Ticketreservierung. 

Ihr Beitrag: Bus + Operneinführung + Aperitif + Ticket 

Kategorie A: € 158,00 oder B: € 104,00 

Termin: Fr, 01.04.2011, 

Abfahrt: 16:30 Uhr, Schulzentrum Herrenried 

Aufführung: 19:30 – 22:30 Uhr 

Opernführer: Mag. Thomas Thurnher 

Kat. A: € 158,00 


Kat. B: € 104,00 


REISE NACH BOLOGNA 

Bologna, Hauptstadt der Region Emilia Romagna und der Provinz 

Bologna, hat die älteste Universität, wurde Kulturhauptstadt 

Europas im Jahre 2000, ist die schönste Stadt Italiens, was die 

Straßenblicke betrifft. Das Zentrum ist eine geschlossene 

mittelalterliche Stadt mit dem berühmten Bologneser Portici, 

kleinen Gassen, reizvollen Plätzen, vielen Palästen und Kirchen 

aus Backstein und merkwürdigen schiefen Türmen. Ein Viertel 

der Bewohner sind Studenten, was der traditionsreichen Stadt 

ein jugendliches Flair verleiht. 

Abfahrt am Freitag, den 29. April um 7:00 Uhr vom Bahnhof Feldkirch 

via San Bernardino, Colazione im Bus. Mittagspause und 

Spaziergang in Cremona, der Stadt des Antonio Stradivari. Am 

Abend Ankunft im Hotel in Salslomaggiore. Abendessen im Hotel. 

Samstag: am Vormittag Besichtigung von Bologna mit unserem 

Reiseleiter. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Abendessen 

im Hotel. 

Sonntag: Rückreise über Vigevano. Bekannt durch die Schönheit 

der Landschaft, dem Charme der Denkmäler aus der Renaissance 

und dem Schuhmuseum. Mittagessen in Pavia. Ankunft 

im Ländle gegen 21:00 Uhr. 

Leistungen: Fahrt mit Amann Reisen, Frühstück und Lunch - 

paket im Bus, 2-mal Halbpension. Begleitung und Führung: 

Bruno Della Rossa. Genauere Informationen erfolgen nach der 

Anmeldung – Anmeldeschluss Freitag, 04. März 2011. 


Termin: Fr, 29.04.2011 – 

So, 01.05.2011 

Reiseleiter: Bruno Della Rossa 

Abfahrt: 07:00 Uhr, Bahnhof Feldkirch 

+ weitere Zusteigmöglichkeiten 


BENVENUTI AL SUD – 

REFRESHINGKURS 

Sprachreise nach Santa Maria di Astellabate im südlichen Golf 

von Salerno für Teilnehmer mit Grundkenntnissen der italienischen 

Sprache. Ein ausgezeichnetes Hotel, kristallklares 

Wasser, sanft ins Meer gleitende Strände und interessante 

Ausflüge in die Umgebung laden zum Verweilen ein. Sprach - 

unterricht für jeden Level findet an je drei Vormittagen statt – als 

Vorbereitung auf die Exkursionen. Anreise privat entweder mit 

dem Auto, Zug oder Flug. Nähere Informationen erhalten Sie im 

Büro und beim Reiseleiter Bruno Della Rossa. Anmeldungen bis 

Freitag, 06.05.2011. 

Ihr Beitrag: € 850,- für Halbpension + Sprachkurs 

Start: Sa, 16.07. – Sa., 30.07.2011 

Referent: Bruno Della Rossa 


PILGERREISEN: 

INFORMATIONSNACHMITTAG – 

VORSTELLUNG PROGRAMM 

2011 

Der Reisedienst Feldkircher Pilgerfahrten 

lädt Sie herzlich zum 2. Reisemarkttag ein. 

An diesem Tag findet die Vorstellung der 

Biblischen-, Pilger-, Kultur-, Wander-, 

Besinnungs tage- und Tagesreisen statt. 

Ebenso werden Pilgerwanderungen auf 

dem Jakobsweg vorgestellt. Während der 

gesamten Zeit stehen Tische mit Informationsmaterial und 

kompetente Ansprechpartner/innen zur Verfügung. Eintritt

kostenlos! Anmeldungen im Büro der VHS unter 05575/73383 

oder direkt beim Reisedienst der Feldkircher Pilgerfahrten, 

Bahnhofstraße 27, 6800 Feldkirch, Tel. 05522-72105 oder per 

Mail: pilgerfahrten @utanet.at. 

Termin: Fr, 28.01.2011, 14:00 – 17:00 Uhr 



HALBTAGES-PILGER-WANDERUNG 

HOHENEMS – RANKWEIL 

Wir laden recht herzlich zu 

einer gemeinsamen Pilgerwanderung 

von Hohenems 

nach Rankweil ein. Wir folgen 

der Route des Rheintalweges: 

vorbei am „Jüdischen Friedhof“ 

– den Fallenkobel (Schlucht 

der Urill) hinauf - über den Götzner Berg – durch den Klauser 

Wald – hinunter zum Winzersaal in Klaus. Nach einer 

Verschnaufpause und einem warmen Getränk geht es durch 

Wiesen und Äcker bis zur Frutz, der wir flussaufwärts folgen. 

Gegen 10.45 Uhr werden wir rechtzeitig zum Sonntagsgottesdienst 

in Rankweil bei der Basilika eintreffen. Strecken - 

länge ist rund 16 km – Gehzeit etwa 4 Stunden – festes 

Schuhwerk wird empfohlen. Die Wanderung erfolgt bei 

jedem Wetter – Teilnahme auf eigene Gefahr! Keine Anmeldung 

notwendig. Kosten: freiwillige Spenden! Treffpunkt 

beim Bahnhof Hohenems um 05:45 Uh. 

Termin: So, 01.05.2011, 05:45 Uhr 

Begleiter: Werner Mathis 

Treffpunkt: Bahnhof Hohenems 


TAGESPILGERWANDERUNG: AUF 

DEM GRAUBÜNDNER JAKOBSWEG: 

LAAX – FALERA – LADIR 

Fortsetzung der Wanderung, 

die uns 2010 durch den Flimser-Wald 

entlang der Rheinschlucht 

bis vor Laax geführt 

hatte. Der Weg führt uns von 

Laax-Murschetg auf sehr schönen 

Wanderwegen mit groß - 

artiger Aussicht in die Surselva, durch Dörfer mit schönen, 

alten Dorfkernen und großer historischer Vergangenheit. 

Höhepunkt ist Falera. Oben am Waldrand, mitten im „Parc La 

Mutta“, thront die St. Remigius-Kirche aus dem 15. Jh. Der 

Park, eine „megalithische Kultstätte“, war Fundort prächtiger 

Ton- und Bronze-Gegenstände. In Ladir liegt ein gemütliches 

und stilvolles Bauernhaus, in dem die Pilger bei Kaffee und 

Kuchen den Tag ausklingen lassen. Mögliche Variante: Mit 

der Rhätischen Bahn durch die Rheinschlucht bis Domat/ 

Ems. Wird vor Ort entschieden! Gehzeit: 4 Std. – etwa eine 

Stunde strenger Anstieg, ansonsten nicht schwierig. Ver - 

pflegung aus dem Rucksack, auch Einkehrmöglichkeiten. 

Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt. Wetterfeste 

Wander ausrüstung ist notwendig. Wetterbedingte Pro - 

gramm änderung vorbehalten. 

VHS HOHENEMS 

Ihr Beitrag: € 40,00 (+ Variante für 

die Rhätische Bahn: € 9,10) 

Termin: Sa, 18.06.2011, 07:00 - 19:00 Uhr 

mit Amann Reisen 

Reiseleiter: Werner Mathis 

Treffpunkt: Bahnhof Hohenems 



VORANKÜNDIGUNG: 

TAGESPILGERWANDERUNG: 

SILVRETTA - IM GIPFELMEER 

DER DREITAUSENDER 

Mit dem Bus gelangen wir via Davos ins Unterengadin. Ausgangsort 

ist das malerische Dorf „Guarda“ auf 1.653m Höhe. 

Es gehört zu den architektonisch wertvollsten Dörfern der 

Schweiz (geschütztes Dorfbild). Durch das Val Tuoi, ein Hochtal 

mit weiten Weiden und eindrucksvollen Bergriesen, erreichen 

wir die am Fuße des Piz Buin liegende, bewirtschaftete 

Tuoi Hütte (2.2.50 m) in gut 3 Stunden. Rückweg ca. 2 Stunden. 

Auf der Heimfahrt besuchen wir noch die Kirche von 

Ardez, erste reformierte Emporenkirche der Schweiz. Wetterfeste 

alpine Wanderausrüstung ist notwendig. Die Wanderung 

findet bei jedem Wetter statt. Reine Gehzeit: 5 Std. 

Anforderungen: mittel! Verpflegung aus dem Rucksack. Wetterbedingte 

Programmänderung vorbehalten. 

Termin: Sa, 17.09.2011, 06:30 Uhr 

Reiseleiter: Werner Mathis 

IMPRESSIONEN 

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10 

FRÜHLING 2011 VHS HOHENEMS

EDV 

Teilnehmerzahl generell: 8 – 12 

INTERNETRECHERCHE 

Google und andere Suchmaschinen können mehr als einfache 

Suchabfragen beantworten. Nutzen Sie die erweiterte Suche, 

schlagen Sie online in Büchern nach, sehen Sie sich Straßenkarten 

und Satellitenbilder an und entdecken Sie noch viele 

andere Dinge. 


Termin: Mi, 12.01.2011, 18:00 – 21:00 Uhr 

Referent: Walter Wehinger 

Ort: MS Herrenried 


DIGITALE FOTOBEARBEITUNG – 

GRUNDKURS HOHENEMS 

Verwalten Sie Ihre Fotos mit dem Gratisprogramm Picasa. Einlesen 

digitaler Fotos in den Computer, Fotos zuschneiden, bearbeiten, 

aus den Fotos Filme, Collagen, Diaschauen anfertigen. 

Laden Sie Ihre Fotos direkt in Picasa-Webalben hoch und geben 

Sie diese für Ihre Familie und Freunde frei. Voraussetzung: 

Computer-Grundkenntnisse. 


Start: Di, 18.01.2011, 18:30 Uhr 


Referent: Helmut Sieber 

Ort: Bäuerliches Schul- und Bildungszentrum, 

Rheinhofstr. 16 


EINFACHE HOMEPAGE 

GESTALTEN UND INS NETZ 

STELLEN 

Sie möchten schnell und unkompliziert eine Internetpräsenz 

erstellen? Und das ohne Programmieraufwand! Sie lernen 

kostenlose Lösungen wie „WordPress“ kennen, mit dem Sie 

Ihre Texte und Bilder selbständig online stellen können. Bringen 

Sie einfach Ihre Ideen mit. Im Workshop gestalten Sie daraus 

Ihren eigenen Online-Auftritt. Voraussetzung PC- und Internet- 

Grundkenntnisse, E-Mail-Adresse. 


Start: Mo, 24.01.2011, 18:00 Uhr 


Referent: Mag.(FH) Johannes Rinderer 




VHS HOHENEMS 


COMPUTER-GRUNDKENNTNISSE 

FÜR FRAUEN 

In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Computer-Grundkenntnisse. 

Lernen Sie anhand von praxisnahen Beispielen den 

großen Funktionsumfang von Windows XP und/oder Windows 

2007 zu nutzen und gewinnen Sie einen Einblick in die 

Programme des Office-Paketes. Gefördert durch das Frauenreferat 

der Vorarlberger Landesregierung. 


Start: Mi, 02.02.2011, 18:00 Uhr 


Referentin: FL Ingrid Jäger 




WORD 2007 

FÜR EINSTEIGERINNEN 

Im täglichen Büroalltag ist WORD eines der meistgenutzten 

Programme. Praxisnah lernen Sie in diesem Kurs alle 

grundlegenden Funktionen des Programms kennen – von 

den ersten Schritten der Texteingabe und einfachen Korrekturen 

bis hin zu Gestaltungsmöglichkeiten wie Tabellen, Einfügen 

von Fotos, Grafiken usw. Gefördert durch das Frauenreferat 

der Vorarlberger Landesregierung. 


Start: Mi, 16.03.2011, 18:00 Uhr 


Referentin: FL Ingrid Jäger 




PC EINSTEIGERKURS 

Sie hatten noch keine Gelegenheit, sich mit dem Computer zu 

beschäftigen? Hier lernen Sie in einer kleinen Gruppe mit maximal 

acht Teilnehmern in gemütlichem Lerntempo und mit vielen 

Übungsmöglichkeiten die Grundfunktionen und die Bedienung 

des PCs, wie Sie einfache Texte in Word gestalten, sich im Internet 

zurechtfinden und E-Mails schreiben können. Keine Vorkenntnisse 

erforderlich! 


Start: Mo, 21.02. + Mo, 28.02. + 

Mo, 14.03. + Mo, 21.03.2011, 18:00 Uhr 


Referent: Jürgen Monschein 




ADOBE PHOTOSHOP 

Das leistungsfreundliche Programm ist perfekt für die Ver - 

waltung, Bearbeitung und Verbesserung von Fotos. Es sind einfache 

Korrekturen aber auch komplette Fotomontagen möglich. 

Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse. 

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Start: Mi, 02.03.2011, 19:00 Uhr 


Referent: Prof. Mag. Walter Hartmann 

Ort: BG Dornbirn, Realschulstr. 3 


PC-ADMINISTRATION 

Ein gut organisierter Computer erleichtert die Arbeit. In diesem 

Kurs lernen Sie, Computerprobleme ohne Technikerhilfe selber 

zu bewältigen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Festplatte aufräumen, 

ihre persönlichen Daten abspeichern, ein Backup Ihrer Daten 

und des Betriebssystems machen, Viren, Spams, Leistungsbremsen 

entfernen und vieles andere mehr. Voraussetzung: 

Windows-Kenntnisse. Bitte HandyNr. und/oder E-Mail bei der 

Anmeldung angeben! Wer ein Notebook hat, kann es mitbringen. 


Start: Do, 03.03.2011, 18:30 Uhr 


Referent: Helmut Sieber 




KAUFEN UND VERKAUFEN 

IM INTERNET MIT E-BAY, 

AMAZON & CO. 

Sie wollen Dinge loswerden, die Sie schon lange nicht mehr 

benutzen? Sie wollen komfortabel von zu Hause aus kaufen und 

verkaufen? Lernen Sie das www - den größten Marktplatz der 

Welt - kennen. Inhalt: Einzigartige Artikel finden, erfolgreich 

anbieten, kaufen und verkaufen. Grundwissen über die recht - 

lichen Rahmenbedingungen sowie über mögliche Risiken. Voraussetzung: 

Computer-Grundkenntnisse. 



Referent: Mag. Christof Bohle 



FACEBOOK UND TWITTER 

Möchten Sie mit alten Freunden wieder in Kontakt treten? Oder 

einfach selbst erleben, was Ihre Kinder und Enkel an sozialen 

Netzwerken wie „Facebook“ spannend finden? Sie erfahren hier, 

wie Sie „Facebook“ für sich privat, für Ihre Firma oder Ihren 

Verein nutzen können und wie Sie Ihre privaten Daten wirksam 

schützen können. Auch „Twitter“, die schnelle Nachricht an die 

ganze Welt wird besprochen. Voraussetzung: PC- und Internet- 

Grundkenntnisse. 



Referent: Mag. Christof Bohle 



DIGITALE FOTOBEARBEITUNG – 

GRUNDKURS DORNBIRN 

Verwalten Sie Ihre Fotos mit einem bekannten Gratisprogramm. 

Einlesen digitaler Fotos in den Computer, Fotos zuschneiden, 

bearbeiten, aus den Fotos Filme, Collagen, Diaschauen anfertigen. 

Voraussetzung: Computer-Grundkenntnisse. 


Start: Mi, 23.03.2011, 18:00 Uhr 


Referent: Mag. Michael Klocker 



ERSTELLEN EINES FOTOBUCHES 

Digitale Fotos sind zwar rasch geschossen, oft haben Sie aber 

dann nichts mehr in Ihren Händen. Wie schön wäre es, in einem 

Fotobuch zu blättern. Heute kann man in wenigen Schritten ein 

solches Fotobuch erstellen. Schon mit einfachen Programmen 

lassen sich digitale Fotos effektvoll gestalten. 


Termin: Mi, 23.03.2011, 18:00 – 21:00 Uhr 

Referent: Walter Wehinger 



SPRACHEN 

Teilnehmerzahl: 10 – 16, Kleingruppe: 6 – 9 

FROM DUBLIN TO TORONTO – 


Mit Mag. Ulli Fenkart in der Bücherei Hohenems. Di, 29.03.2011 

um 20:15 Uhr. Genauere Beschreibung unter Einblicke auf Seite 7. 

ENGLISCH WOCHENEND- 

INTENSIVKURS - ANFÄNGER 

Machen Sie mehr aus Ihren Wochenenden! Sie wollen die englische 

Sprache von Grund auf erlernen oder schon längst Vergessenes 

wieder auffrischen? Wir bieten Ihnen die Möglichkeit 

an zwei Wochenenden. Unterhaltsames Arbeiten mit lebens - 

nahen Dialogen, abwechslungsreichen Spielen und passenden 

Liedern steht ebenso auf dem Programm wie das Festigen der 

englischen Grundgrammatik. Sie werden überrascht sein, wie 

viel Freude das Erlernen einer Fremdsprache machen kann. 

Ihr Beitrag: € 155,00 (inkl. Kursunterlagen) 

Termin: 1. Wochenende: 

Fr, 21.01.2011, 18:00 – 21:00 Uhr 

Sa, 22.01. + So, 23.01.2011 

09:00 – 12:00 Uhr 

2. Wochenende: Fr, 28.01. – So, 30.01.2011 

Kurszeiten wie oben 

TeilnehmerInnen: 6 -12 

Referentin: Tanja Häfele 


KursNr: 36E100

ENGLISCH WOCHENEND- 

INTENSIVKURS - FORTSETZUNG 

Sie wollen Ihre bestehenden Vorkenntnisse nicht verkümmern 

lassen oder auf Ihr erworbenes Wissen aufbauen. Hier haben 

Sie die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre Neues zu erlernen 

und Bekanntes zu vertiefen. Das gemeinsame Erlernen 

einer Fremdsprache macht viel Freude. Quereinsteiger sind 

herzlich willkommen. 


Start: Fr, 11.02.2011, 18:00 – 21:00 Uhr 

Sa, 12.02.2011 + So, 13.02.2011 

09:00 – 12:00 Uhr 


Referentin: Ramona Häfele 



ENGLISCH AUF NIVEAU A1 – 

FORTSETZUNG 

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bereits über Vorkenntnisse 

verfügen. Wir festigen und erwerben Grundkenntnisse, 

die es uns ermöglichen, uns im Alltag sowie auf Reisen 

in einfachen Situationen zu verständigen. Neben leichten Konversationsübungen 

und begleitender Grammatik erarbeiten wir 

gemeinsam auf lebendige Art und Weise die Kompetenzen 

Sprechen, Verstehen, Lesen und Schreiben. Mitzubringen: 

Lehrbuch Sterling Silver 2. 


Start: Do, 24.02.2011, 20:00 Uhr 


Referentin: Mag. Christina Haas-Hämmerle 

Ort: MS Markt 


ENGLISH CAFÉ 

Practice and improve your English with a native Speaker in a 

relaxed atmosphere. No book, no blackboard, no homework! 

Just a nice chat, a cup of tea or coffee and a good laugh! Every - 

one is welcome. 



Referent: Shane Woolley 

1. Termin: Do, 03.02.2011, 09:00 Uhr 

Ort: Gasthaus Alte Post 


2. Termin: Fr, 04.02.2011, 09:00 Uhr 

Ort: Café Danner, Hatlerstr. 24 


ENGLISCH FÜR KINDER – 

LEICHTFORTGESCHRITTENE – 

FORTSETZUNG 

Bereits vorhandenes Wissen in Englisch wird in der bewährten 

spielerischen Methode ausgebaut und vertieft. Dies geschieht 

VHS HOHENEMS 

anhand von neuen Lernprogrammen und soll das Verstehen 

und Sprechen der Fremdsprache in Alltagssituationen gezielt 

fördern. 


Start: Mo 07.02.2011, 14:00 Uhr 

Dauer: 8 x 1,5 UE 

Referentin: Rosita Ploner 

Ort: VS Edlach, Dornbirn 



ITALIENISCH FÜR ANFÄNGER – 

PRIME PAROLE – FORTSETZUNG 

Erobern Sie die italienische Sprache. Auf Kommunikation und 

Sprechfertigkeit wird von Beginn an großen Wert gelegt. Schon 

nach einigen Lektionen können Sie sich in dieser klangvollen 

Sprache in konkreten sprachlichen Situationen zurechtfinden. 

Mitzubringen: Lehrbuch Espresso 1. 


Start: Mi, 23.02.2011, 20:00 Uhr 





ITALIANO DUE – FORTSETZUNG 

Wir wiederholen und vertiefen unsere erworbenen Kenntnisse 

aus Kurs 1: Wortschatz und Grammatik. Durch abwechslungsreiche 

und spielerische Übungen werden die Kenntnisse erweitert, 

die Fähigkeit der Lernenden, sich in konkreten Situationen 

ausdrücken zu können, optimiert. Quereinsteiger mit geringen 

Vorkenntnissen sind willkommen. Mitzubringen: Espresso 1. 


Start: Do, 24.02.2011, 18:00 Uhr 





PARLIAMO DI PIU – FORTSETZUNG 

Festigen der gelernten Strukturen. Neue Herausforderung „das 

Futur“. Bei vielfältigen Sprechanlässen in gemütlicher Atmosphäre 

bereichern Sie Ihren Wortschatz. Erfahren Sie viel über 

BELLA ITALIA: Kultur und Lebensweise, typische Ausdrücke 

und Redensarten. Mitzubringen: Espresso 1. 


Start: Mi, 23.02.2011, 18:00 Uhr 





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14 ITALIENISCH FÜR SENIOREN – 

FORTSETZUNG 

Freude an der Sprache steht im Mittelpunkt dieses Kurses. 

Lernen Sie in ungezwungener Atmosphäre die italienische 

Sprache. Ideal für alle, die ihren italienischen Wortschatz er - 

weitern oder festigen möchten. Leicht Fortgeschrittene! Mitzu - 

bringen: Espresso 1. 

Kurs in Hohenems: 


Start: Do, 24.02.2011, 09:00 Uhr 





Kurs In Dornbirn: 


Start: Di, 01.02.2011, 18:00 Uhr 


Referentin: Mag. Dagmar Lampl 

Ort: Kursraum Lampl, Pfarrgasse 1, Dornbirn 


ITALIENISCH FÜR DEN 

URLAUB – ANFÄNGER UND 

LEICHTFORTGESCHRITTENE 

In diesem Kurs lernen Sie alltägliche Redewendungen für einen 

Urlaubsaufenthalt in Italien, z.B. Bestellen an der Bar oder im 

Restaurant, Einkaufen, nach dem Weg fragen usw. Lernen Sie in 

diesem Kurs das italienische Lebensgefühl kennen. 


Start: Di, 05.04.2011, 18:00 Uhr 


Referentin: Mag. Dagmar Lampl 

Ort: Kursraum Lampl, 

Pfarrgasse 1, Dornbirn 


ITALIANO PER AVANZATI – 

FORTSETZUNG 

Erweiterung der schon erworbenen Italienischkenntnisse 

anhand des Buches „Espresso 2“ mit dem Lernziel, die meisten 

Alltagssituationen sprachlich zu bewältigen und über eigene 

Erfahrungen, Meinungen und vertraute Themen zu berichten. 

Die Italienischkenntnisse werden mit ganzheitlichen Lehr- und 

Lernmethoden wiederholt und Sprechfertigkeit, Hör- und Leseverständnis 

vertieft. 


Start: Mi, 23.02.2011, 18:00 Uhr 


Referentin: Dr. Annelies Koller 



CI VEDIAMO MARTEDÌ 

Se avete già studiato la grammatica italiana ed ora volete metterla 

in pratica, parlando, ascoltando e soprattutto scherzando... 

allora questo è il corso ideale per voi! Nel nostro gruppo c'è 

sempre un´atmosfera confortevole e molta allegria! 


Start: Di, 22.02.2011, 09:00 Uhr 


Referentin: Dr. Annelies Koller 



SPANISCH WOCHENEND- 

INTENSIVKURS ANFÄNGER 

In diesem Kurs lernen Sie, sich in Situationen des Alltags auf 

Spanisch zu verständigen. Spielerisch und durch vielfältige 

Aktivitäten erschließen Sie einfache Themenbereiche (sich vorstellen, 

nach dem Weg fragen, einkaufen) und die dazu not - 

wendigen Grammatikstrukturen sowie das Vokabular. 


Termin: 1. Wochenende: Fr, 13.05.2011, 

18:00 – 21:00 Uhr 

Sa, 14.05.2011 + So, 15.05.2011 

09:00 – 12:00 Uhr 

2. Wochenende: Fr, 20.05. – So, 22.05.2011 

Kurszeiten wie oben 


Referent: Mag. Sven Unterluggauer 



SPANISCH 1 – FORTSETZUNG 

In diesem Kurs erlangen Sie erste Kenntnisse und Eindrücke 

der Weltsprache Spanisch. Sie erlernen die grammatischen 

Grundstrukturen und den Basiswortschatz und trainieren 

spielerisch Ihre Bereitschaft über einfache Themen (Begrüßung, 

Beruf, Herkunft, Wohnort, Freizeit) zu sprechen. Die

systematische, ganzheitliche und abwechslungsreiche Arbeitsweise 

bezieht alle Sinne mit ein und berücksichtigt die verschiedenen 

Lerntypen. Dadurch lernen Sie schneller und er - 

folgreicher. Mitzubringen: Lehrbuch Mirada aktuell. 


Start: Mi, 23.02.2011, 20:00 Uhr 


Referentin: Mag. Christine Klas 

Ort: MS Markt 


SPANISCH 2 - FORTSETZUNG 

Sie vertiefen Ihre grammatische Kompetenz, erweitern Ihren 

Wortschatz und erreichen einen sprachlich sicheren Ausdruck. 

Sie erschließen sich sowohl neue Themenbereiche (Tagesablauf 

und Gewohnheiten, das Wetter, Vergleiche) als auch neue 

Zeiten. Viel Sprechen, Hören, Lesen, Spielen und abwechslungsreiche 

Aktivitäten erleichtern es Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen. 

Voraussetzungen: Spanisch 1 oder gleichwertige Kenntnisse. 

Mitzubringen: Lehrbuch Mirada aktuell. 


Start: Mi, 23.02.2011, 18:00 Uhr 


Referentin: Mag. Christine Klas 

Ort: MS Markt 


SPANISCH – 

LEICHTE KONVERSATION 

Wollen Sie Ihre Kenntnisse aktiv umsetzen und üben? Dann 

erwartet Sie hier eine lebendige Annäherung an spanische 

Themen, das Land und seine Menschen. Sie werden Hören, 

Sehen und Fühlen. 


Start: Di, 15.03.2011, 19:45 Uhr 


Referentin: Mag. Sara Amann 



SPANISCH 3 

In diesem Kurs können Sie Ihre Spanischkenntnisse vertiefen. 

Sie erlernen neue grammatikalische Strukturen, erweitern 

Ihren Wortschatz und lernen sich in unterschiedlichen Situa - 

tionen adäquat auszudrücken. Durch Methodenvielfalt und 

abwechslungsreiche Aktivitäten erschließen Sie neue Themengebiete 

und erlangen Sicherheit und Vielfältigkeit in Ihrer Ausdrucksweise. 

Mitzubringen: Lehrbuch Ene B 1.1. 


Start: Do, 24.02.2011, 18:00 Uhr 


Referent: Mag. Sven Unterluggauer 



VHS HOHENEMS 

SPANISCH FÜR DEN URLAUB – 

ANFÄNGER UND LEICHTFORT- 

GESCHRITTENE 

In diesem Kurs lernen Sie alltägliche Redewendungen für einen 

Urlaubsaufenthalt in Spanien, z.B. Bestellen an der Bar oder im 

Restaurant, Einkaufen, nach dem Weg fragen usw. Erfahren Sie 

das spanische Lebensgefühl. 


Start: Di, 22.02.2011, 20:00 Uhr 


Referentin: Marta Arroyo de Castro 



FRANZÖSISCH FÜR SENIOREN 

Freude am Lernen steht im Mittelpunkt dieses Vormittags - 

kurses. Voraussetzung: Grundlegende Französischkenntnisse. 

Mitzubringen: Lehrbuch Rendez-Vous 1, neue Ausgabe, ab Lektion 

14. 


Start: Mo, 28.02.2011, 09:00 Uhr 


Referentin: Sylvia Peter 



FRANZÖSISCH – AVEC PLAISIR 

Wir vertiefen unsere erworbenen Kenntnisse und bauen sie 

weiter aus - mit dem Lehrbuch Rendez-Vous 1 (neue Ausgabe) 

ab Lektion 7. Einsteiger mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. 


Start: Mo, 21.02.2011, 18:00 Uhr 


Referentin: Sylvia Peter 



LITTÉRATURE ET CHANSONS 

Vous apprenez le français depuis plusieurs années? Ou vous 

l'avez appris à l'école il y a longtemps? Ou vous avez passé 

quelque temps dans un pays francophone? Alors c'est le cours 

qui vous convient parfaitement. En lisant, en écoutant des chansons, 

en discutant et en rigolant, vous perfectionnerez, dans une 

ambiance détendue, vos compétences de la langue française. 


Start: Mi, 26.01.2011, 17:45 Uhr 


Referentin: Kiki Karu 

Ort: KOM, Seminarraum 3, 

Kirchfeldstr. 1a, Altach 



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NEU-HEBRÄISCH 3 – FORTSETZUNG 

Tauchen Sie ein in eine besondere und bedeutungsvolle Schriftkultur, 

die eine lange Tradition in sich trägt. Sie lernen in diesem 

Kurs die hebräischen Buchstaben kennen, schreiben und lesen 

und natürlich auch Hebräisch sprechen. Mit kurzen Konversationen 

und einem praktischen Wortschatz können Sie sich bald 

auch in Israel mit den Mitmenschen verständigen. „Shalom & 

Lehitraot“. 


Start: Do, 13.01.2011, 17:00 Uhr 


Referentin: Ayalah Kahn 

Ort: Jüdisches Museum 


NEU-HEBRÄISCH 5 – FORTSETZUNG 

Tauchen Sie ein in die bedeutungsvolle Schriftkultur, die eine 

lange Tradition in sich trägt. Wir vertiefen die bereits erworbenen 

Kenntnisse. Mit diesem praktikablen Wortschatz können 

Sie sich auch in Israel mit Mitmenschen verständigen. „Shalom 

& Lehitraot“. 


Start: Do, 13.01.2011, 19:00 Uhr 


Referentin: Ayalah Kahn 

Ort: Jüdisches Museum 


DEUTSCH- UND ORIENTIERUNGS- 

KURS FÜR FRAUEN ALLER 

MUTTERSPRACHEN - KURS 1 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die wenig bis keine Deutschkenntnisse 

haben. In einer angenehmen Lernatmosphäre 

stehen neben dem Erwerb der deutschen Sprache auch wichtige 

Themen wie Gesundheit, Erziehung oder Bildung auf dem 

Programm. Ein Projekt von „okay. zusammen leben“ mit der 

Gemeinde Altach. 


Start: Do, 13.01.2011, 8:30 Uhr 


Referentin: Dipl. Päd. Birgit Grabher 

Ort: Gemeindeamt Altach (Volksschule), 

Berkmannweg 2, Altach 


DEUTSCH- UND ORIENTIERUNGS- 

KURS FÜR FRAUEN ALLER 

MUTTERSPRACHEN - KURS 2 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, 

die wenig bis keine Deutschkenntnisse 

haben. In einer angenehmen 

Lernatmosphäre stehen neben 

dem Erwerb der deutschen Sprache 

auch wichtige Themen wie 

Gesundheit, Erziehung oder Bildung auf dem Programm. Ein 

Projekt von „okay. zusammen leben“ mit der Stadt Hohenems. 


Start: Di, 22.02.2011, 18:00 Uhr ( jeweils Di und Do) 


Referentin: Birgit Köhlmeier, 

EU-zertifizierte Sprachenlehrerin 

Ort: MS Markt 


DEUTSCH INTEGRATIONSKURS 

In diesem Kurs werden Grundkenntnisse der deutschen Sprache 

in 300 UE vermittelt. Grundvoraussetzung sind Lese- und 

Schreibkenntnisse. Es können die von der Bezirkshauptmannschaft 

ausgestellten Gutscheine des Österreichischen Integra - 

tionsfonds eingelöst werden. Weitere Informationen erhalten 

Sie direkt an der VHS Hohenems. 

Ihr Beitrag: € 1.300,00 

Start: Mo, 21.02.2011, 18:00 Uhr (4 UE) 

Termine: jeweils Mo und Do 

Referent: Sedat Poyraz 



ALPHABETISIERUNGSKURS 

DEUTSCH LESEN- UND SCHREIBEN 

(WIEDER) LERNEN 

Persönlich, individuell und entsprechend Ihrer Interessen und 

Fragestellungen erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen einen 

wirksamen Lehrplan, dem Sie gemäß Ihrem Rhythmus und 

Tempo folgen können. Erfolgserlebnisse sollen Sie motivieren 

und Ihnen Freude am Lernen vermitteln und diese erhalten. Ihre 

Bereitschaft ist bereits der erste Schritt zu einer lohnenden 

Veränderung, die Sie stärken wird. Sollten Sie Personen 

kennen, die sich auf die beschriebene Entwicklung einlassen 

wollen, dann berichten Sie ihnen von diesem Angebot. 


Start: Mo, 21.02.2011, 17:00 Uhr 

Dauer: 10 Abende - 2 UE 

Referentin: Ursula Kainz-Mathis, Sprachheilpädagogin 

Ort: SPZ Herrenried 

KursNr: 36E140

ENERGIE & GESUNDHEIT 

YOGA GRUND- UND AUFBAUKURS 

Yoga mit seinen vielfältigen Übungen hilft uns, den alltäglichen 

Belastungen anders zu begegnen. Ein besserer Umgang mit 

uns selbst führt so zu besserer Gesundheit und Ausgeglichenheit. 

Im Kurs werden verschiedene Körper-, Atem- und Entspannungsübungen 

sowie einfache meditative Übungen vor - 

gestellt und den individuellen Möglichkeiten entsprechend 

geübt. Wichtig: ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr essen. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke. 


Start: Mo, 10.01.2011, 18:00 Uhr 


Referentin: Hannelore Witzemann 

Ort: Kindergarten Markt 


YOGA VERTIEFUNG 

Ausgehend von den bisherigen Übungserfahrungen der Teilnehmerinnen 

soll anhand ausgewählter Körperhaltungen 

(asanas) und Atemübungen (pranayamas) sowie Konzentra - 

tionsübungen (dharanas) eine Vertiefung, Verfeinerung und 

Erweiterung erfolgen. Wichtig: ca. 2 Stunden vor dem Kurs 

nichts mehr essen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, 

Decke. 


Start: Mo, 10.01.2011, 19:45 Uhr 


Referentin: Hannelore Witzemann 



HATHA-YOGA FÜR ANFÄNGER 

Hatha-Yoga ist eine alte und sehr körperbezogene Technik, um 

mit sich selbst, seinem innersten in Kontakt zu kommen, seinen 

Körper und auch seinen Geist zu stärken. Es vereint in sich 

Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und 

Meditation. Schwerpunkt liegt bei den Körperübungen. Eine 

erhöhte Konzentrationsfähigkeit, seelische Ausgeglichenheit 

und damit größere Belastbarkeit und Gelassenheit im Alltag 

werden durch das tägliche Üben stark gefördert. 


Start: Di, 08.03.2011, 20:00 Uhr 


Referent: Markus Zech 



QI GONG – 

MIT DEM HERZEN LÄCHELN 

Die „Pflege des Qi“, wie die wörtliche Übersetzung von Qi Gong 

lautet, bringt viele gesundheitliche Vorteile. Alle Körperfunktionen 

werden reguliert und harmonisiert. Energieblockaden, aus 

VHS HOHENEMS 


denen nach Verständnis der Chinesischen Medizin alle Unwohlheiten 

und Krankheiten der Menschen entstehen, können durch 

die einfachen, sanften und fließenden Bewegungen aufgelöst 

werden. So wird die Durchlässigkeit aller Gelenke, Gefäße und 

der Wirbelsäule verbessert. Mit dem regelmäßigen Üben stellen 

sich Stabilität im Alltag und mehr körperliches Wohlbefinden 

ein. Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke. 


Start: Di, 22.02.2011, 18:30 Uhr 


Referentin: Dr. Gudrun Wegner 

Ort: Kindergarten Neunteln 


QI GONG – ANFÄNGER 

Qi Gong ist eine alte chinesische Methode der Gesundheits- bzw. 

Lebenspflege. Grundlage bildet das Konzept des Qis, welches 

als Lebensenergie angesehen wird. Die einfachen Übungen 

wirken auf Körper, Atem und Geist regulierend, aufbauend und 

stabilisierend. Der ungehinderte Qifluß ist maßgeblich mit der 

Gesundheit eines Menschen verbunden und wird durch das 

Üben angeregt und wiederhergestellt. Mehr Ausgeglichenheit 

und Lebensfreude finden Platz im Leben. Wir üben Qi Gong in 

Bewegung und wenden Selbstmassagen an. Bequeme Kleidung, 

eine Decke und warme Socken/Patschen mitbringen. 


Start: Mi, 26.01.2011, 19:00 Uhr 


Referentin: Mag. Andrea Mathis-Máté 

Ort: Kindergarten Rohrbach, 

Gutenbergstr. 11b, Dornbirn 


BERÜHRENDE KLÄNGE 

Durch den Ton der Klangschale wie neu geboren! An fünf Abenden 

haben wir die Möglichkeit, die Schalen am eigenen Körper 

zu spüren. Sie können Verspannungen lösen, Selbstheilungskräfte 

mobilisieren und uns in unsere Mitte bringen. Komm und 

probier es aus! Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, 

Socken, 1 Decke, kleiner Polster, wenn vorhanden Knierolle. 


Start: Do, 03.03.2011, 18:00 Uhr 


Referentin: Elisabeth Jäger 



EINFACH FASTEN 

NACH HILDEGARD VON BINGEN 

Körper, Seele und Geist in Einklang. Fasten ist 

viel mehr als Gewichtsreduktion. Es öffnet die 

Türen nach innen. Sie erhalten neue Energie, 

Selbstheilungskräfte werden mobilisiert. Auch 

Leiden wie Rheuma, Gicht, Migräne, Allergien 

und Bluthochdruck werden gelindert. Das Dinkelbrot-Fasten 

ist eine sanfte Heilfastenart, 

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bei der morgens, mittags und abends so viel Brot gegessen 

werden kann, bis sich ein Sättigungsgefühl einstellt. Die Ausleitung 

wird durch den Birnbrei unterstützt. Die Alltagstätigkeiten 

können problemlos weitergeführt werden. Sie 

werden ruhiger und ausgeglichener. Dazu 

kommt noch: Gemeinsames Fasten verbindet. 

Wir treffen uns täglich zum Erfahrungsaustausch, 

zum Kennenlernen der Grundlagen 

der Hildegardlehre und zur Meditation. Am 

Mittwoch referiert Dr. Dorit Jäger über Aderlass 

und Schröpfen. Sie steht auch für Fragen 

zur Verfügung. 

Ihr Beitrag: € 44,00 ( + € 7,- für Birnbrei) 

Infoabend: Do, 31.03.2011, 18:30 – 20:00 Uhr 

Kurs: Mo, 04.04. – Fr, 08.04.2011, 

jeweils von 18:30 – 20:00 Uhr 

Fastenbegleiterin: Annelies Amann 

Referentin: Dr. med. Dorit Jäger 

Ort: Ordination, Rudolf-von-Emsstr. 38 

(Einfahrt bei der Brücke) 


SANFTE ENTSCHLACKUNGS- 

UND AUFBAUWOCHE 

Humane Entschlackung ist sehr sinnvoll. Während der Entschlackung 

haben Sie keine körperlichen Einschränkungen. Sie 

nehmen täglich genug Nahrung auf. Ziele sind: den natürlichen 

Geschmackssinn wieder zu finden, die Darmflora aufzubauen 

und den Basen- Säurehaushalt zu verbessern. Wir machen die 

Kur bei abnehmendem Mond. 1 Abend ist reserviert für die 

unterstützende Strichmassage. 

Ihr Beitrag: € 25,00 (+ € 43,- für reine Naturmittel) 

Termine: Di, 22.03. + Fr, 25.03. + 

Di, 29.03.2011, 19:30 Uhr – 1,5 UE 

Referent: Toni Amann 

Ort: MS Markt 


ERSTE HILFE FÜR BABY- 

UND KLEINKINDERNOTFÄLLE 

Lebensrettende Sofortmaßnahmen wie Atem-Kreislauf-Stillstand, 

starke Blutung und Schock. Unfallverhütung, Kinderkrankheiten: 

abgestimmt für Kinder von Geburt an bis ca. 10 

Jahren. 

Ihr Beitrag: € 57,00 (inkl. Erste-Hilfe-Fibel) 

Termin: Sa, 12.03.2011, 08:00 – 12:00 Uhr + 

13:00 – 17:00 Uhr 

Referentin: Monika Feurstein, Lehrsanitäterin 

Ort: Rettungsheim Hohenems, Schulungsraum 


ELTERN-KIND-BAUCHMASSAGE 

Eine sanfte Massage, bei der die Darmtätigkeit angeregt wird. 

Sie führt zu einer tiefen Entspannung und fördert die Kon - 

zentration. Besonders gut bei lernschwachen und zappeligen 

Kindern. Mit nur 10 Minuten täglich, die Sie Ihren Kindern be - 

wusst schenken, erzielen Sie große Auswirkungen. 



Referentin: Annemarie Fischer 



MERIDIAN - KLOPFTECHNIK 

Durch das sanfte Beklopfen bestimmter Meridianpunkte am 

Körper werden Störungen des Wohlbefindens wieder ins 

Fließen gebracht. Die Klopftechnik ist eine einfach zu erlernende 

Methode für sich selbst, Partner und Kinder. Einzusetzen als 

tägliches Ritual zur Psychohygiene und Erhöhung der körper - 

lichen und geistigen Vitalität. Auch ist die Methode schnell und 

effektiv anzuwenden bei Ängsten aller Art. Kummer, Stress, 

Süchten, Lernschwierigkeiten und bei körperlichen Beschwerden. 

Weitere Informationen unter baumgartner_cl@bluewin.ch. 


Start: Mo, 21.02.2011, 19:00 Uhr 


Referentin: Claudia Baumgartner 

Ort: MS Markt 


ENERGETISCHE GESUNDHEITS- 

MASSAGE 

Bei dieser Massage werden Flüssigkeiten, die 

sich im Gewebe eingelagert haben, abgeleitet. 

Mit diesen Flüssigkeiten bauen sich auch 

Ablagerungen und toxische Stoffe aller Art ab. 

Mit der Zeit belasten diese Ablagerungen und 

Gifte den Körper. Bei der allmählichen Vergiftung 

der Organe kann sich dieser Zustand 

auch auf den nervlich-seelischen Bereich auswirken. 

Bei der richtigen Anwendung der Massagen über einen 

längeren Zeitraum werden depressive Zustände geschwächt. 

Zudem zeigt die Massage bei vielen Süchten und Neigungen wie 

z.B. Esslust, Alkohol, Nicotin, Tablettensucht, Schlafstörungen, 

Unsicherheit, Hemmungen, Angstzuständen, Konzentrationsmangel, 

Prüfungsangst, klimakterische Beschwerden, körperliche 

und physischen Schwächen, Nervosität, Stress und anderen

Beschwerden, erhebliche Besserung bei der Person, die massiert 

wird. 


Termin: Sa, 02.04.2011, 09:00 – 15:00 Uhr 

Referent: Gerd Hollenstein, Masseur 



FUSSREFLEXZONENMASSAGE 

Die Impulse der stimulierenden oder beruhigenden Berührungen 

der Fußzonen stellen den heilenden Kontakt zur Lebensenergie 

her. Diese wohl bekannteste Reflexzonenmassage ist 

ein natürlicher Weg für Gesundheit und Wohlbefinden, zur Vorbeugung 

und Behandlung zugleich. Es empfiehlt sich paarweise 

teilzunehmen, da gegenseitig gearbeitet wird. Mitzubringen: 

1 Matte, 1 Decke, 1 großes Handtuch, Polster oder Nackenrolle, 

warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. Massageöl. 


Start: Mi, 23.02.2011, 18:00 Uhr 


Referentin: Birgit Greber 



MASSAGE FÜR DEN 

HAUSGEBRAUCH 

Massage bedeutet Berührung und stellt eine der ältesten Therapieformen 

der Menschheit dar. Massage sorgt für das Erreichen 

und Erhalten der geistigen, seelischen und körperlichen Kräfte 

und Funktionen, löst Verspannungen und Blockaden und bringt 

uns in unsere Mitte. Sie hat eine wohltuende und heilsame 

Wirkung. Es empfiehlt sich paarweise teilzunehmen, da gegenseitig 

gearbeitet wird. Mitzubringen: 1 Matte, 1 Decke, 1 großes 

Handtuch, Polster oder Nackenrolle, warme Socken, bequeme 

Kleidung, evtl. Massageöl. 


Start: Mi, 23.03.2011, 18:00 Uhr 


Referentin: Birgit Greber 



FUSSPFLEGE UND EINFÜHRUNG 

IN DIE REFLEXZONENMASSAGE 

Ein Basispflegeprogramm für Ihre Füße, die täglich Schwer - 

arbeit leisten. Unzureichende Pflege kann zu Schrunden und 

Hautpilz führen, aber auch noch schlimmere Folgen haben. 

Dieser Kurs bietet einen Anreiz, die Füße täglich in die Hand zu 

nehmen und zu pflegen. Im zweiten Teil erfahren Sie Grund - 

legendes über die Reflexzonenmassage. Der Kurs ist auch für 

Angehörige und Pflegepersonal gedacht. Mitzubringen: 1 kleine 

Wanne, Handtücher, warme Socken. 


Termin: Fr, 25.02.2011, 17:00 – 20:00 Uhr + 

Sa, 26.02.2011, 09:00 – 12:00 Uhr 

Referentin: Renate Riedrich 

VHS HOHENEMS 




DIE WEISHEIT DES KÖRPERS – WIE 

DIE LEBENSKRAFT IN UNS WIRKT 

Hat es Sie auch schon in Erstaunen versetzt, welche Fähigkeiten 

unser Körper hat? Woher kommen diese Fähigkeiten? Was 

gibt dem Körper dazu Energie und Kraft? Gemeinsam gehen wir 

auf Entdeckungsreise, wie die Lebenskraft in uns wirkt, und 

lernen dies mit ein paar Übungen aus der Craniosacral-Therapie 

kennen. Themen des Abends: Wie das Leben beginnt und 

sich entfaltet / Was die Entwicklung des Menschen fördert / Wie 

der Körper die bestmögliche Balance herstellt / Was unsere 

körperliche und seelische Gesundheit stärkt. 


Termin: Mi, 30.03.2011, 19:30 – 21:00 Uhr 

Referent: Dipl.-Ing. Klemens Spiegel 



BACHBLÜTEN-THERAPIE 

Bachblüten nach Dr. Bach helfen und unterstützen mit ihrer 

wohltuenden Wirkung, die bekanntesten sind die Notfalltropfen. 

Die Bachblütentherapie ist ein natürliches, sanftes Heilverfahren, 

frei von Nebenwirkungen, sind sie gerade deshalb für die 

Anwendung auch bei Kindern empfehlenswert. In diesem 

Workshop erfahren Sie, wie hilfreich und vielseitig Bachblüten 

Essenzen einsetzbar sind, ihre Herstellung und Zubereitung. 


Start: Do, 05.05.2011, 19:00 Uhr 


Referentin: Helga Zerlauth 

Ort: MS Markt 


SO SCHMECKT DER FRÜHLING – 

ESSBARE WILDKRÄUTER VON 

WIESEN UND WÄLDERN 

Frau Simone König führt uns in die Welt der essbaren Kräuter 

von Wiesen und Wäldern ein. Sie zeigt uns die Zubereitung von 

Kräuteraufstrich, die Herstellung von Kräutersalz und das 

Rezept für eine Neunkräutersuppe. In Zusammenarbeit mit der 

Bücherei Hohenems. 


Start: Fr, 08.04.2011, 20:15 - 22:00 Uhr 

Referentin: Dipl.-Ing. Simone König 

Ort: Bücherei Hohenems 


KRÄUTER IN DEINEM GARTEN 

UND DEINER UMGEBUNG 

Einführung in die bekanntesten und gebräuchlichsten heimischen 

Kräuter. Vom Sammeln, Anbau im Garten bis zur Verwendung 

in Salben, Cremes, Schnaps, Wein und Tee. Beim ausgiebigen 

Rundgang im Stübner Kräutergarten haben wir die 

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Gelegenheit, diese Kräuter in ihrer Erscheinung und ihren 

Eigenheiten kennen zu lernen. Für die Pause bereiten wir einen 

kleinen Imbiss zu und verkosten Kräuterprodukte aus dem 

eigenen Hofladen. Bei jeder Witterung. Für den Rundgang entsprechende 

Kleidung mitnehmen. Weitere Information direkt 

von Michael Hinterauer und auf www.hinterauer.info. 


Termin: Sa, 02.07.2011, 13:00 – 17:00 Uhr 

Referent: Michael Hinterauer 

Ort: Stübner Kräutergarten, Stüben 6, Dornbirn 


HEILMITTELHERSTELLUNG 


In diesem Kurs bereiten wir die wichtigsten Elexiere nach Hildegard 

von Bingen zu. Wir lernen die Wirkung von Wermutelexier 

kennen und erfahren alles Wissenswerte über den wohltuenden 

Herzwein, den Galgant-Schmerzwein oder den stärkenden 

Bertramwein. Weiters bereiten wir den kräftigenden Maronihonig, 

Quendelcreme und Birnbrei zu. Zwetschkenkerne als 

Hustenmittel, Meisterwurz als Fiebermittel und Betonikakraut 

als Einschlafhilfe – und noch einiges mehr – sind Inhalte dieses 

Abends. Bitte 10 kleine Gläser und ein Geschirrtuch mitbringen. 

Ihr Beitrag: € 32,00 (+ Naturalien) 

Termin: Di, 12.04.2011, 18:30 Uhr – 4 UE 

ReferentIn: Brigitte Pregenzer 



ERFOLG DURCH SEHTRAINING 

MIT DEM SCHWERPUNKT 

PC-ARBEITSPLATZ 

Wolfram Greber ist einer der wenigen 

ausgebildeten Funktionaloptometristen 

in Vorarlberg und befasst sich seit Jahren 

mit der Stärkung der Sehkraft durch 

gezieltes Sehtraining. Was kann das 

Sehtraining für Sie tun: Optimierung der 

Augenkoordination, Verminderung der Kurzsichtigkeit und 

Spannungsabbau nach vielen Stunden am Arbeitsplatz. Überzeugen 

Sie sich selbst. Sie können anschließend Übungsmaterialien 

und Tests ausprobieren. 


Termin: Do, 31.03.2011, 19:30 – 21:00 Uhr 

Referent: Wolfram Greber, Optikermeister, 

Funktionaloptometrist 

Ort: Greber HörenSehen, Marktstr. 12 


SENSORY AWARENESS – 

WAHRNEHMEN DURCH DIE SINNE 

Mehr Lebensqualität und Lebensfreude durch Wiederentdeckung 

der Erlebnisfähigkeit. Aufmerksames Üben – allein, 

gemeinsam und mit Gegenständen – und das Austauschen 

unserer Erfahrungen hilft uns den Weg nach innen zu finden. 

Dadurch gewinnen wir Vertrauen in unsere Reaktionen und 

VHS HOHENEMS 

Fähigkeiten. Dies hilft uns, körperlich und geistig beweglich zu 

werden. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke oder 

Matte. 


Start: Mo, 14.03.2011, 18:00 

Dauer: 5 Abende – 2 UE 

Referentin: Doris Banzer 



BASISWISSEN HÄUSLICHE 

PFLEGE 

In 11 Modulen erfahren Sie Grundlegendes zu den verschiedenen 

Bereichen der häuslichen Pflege. Anbieter sind die 

VHS Bludenz, Götzis und Hohenems. Die VHS Hohenems 

bietet in Dornbirn folgende Module an: Modul 3 – Rückenschonende 

Arbeitsweise im Betreuungsalltag. Modul 7 – 

Alles was „Recht“ ist um die selbstständige Personenbetreuung. 

Modul 11 – Das Zusammenleben mit Menschen, die an 

einer Demenz erkrankt sind. Jedes Modul kann auch einzeln 

besucht werden. Den Folder zu den gesamten Modulen 

erhalten Sie in den Büros der VHS Bludenz, Götzis und 

Hohen ems. 

Ihr Beitrag: € 28,00 (für jedes Modul) 

7. Modul: Di, 12.04.2011, 13:30 – 15:30 Uhr 

Referent: Mag. Harald Panzenböck 

Ort: Kolpinghaus Dornbirn, Jahngasse 20 


11. Modul: Di, 14.06.2011, 13:00 – 17:00 Uhr 

Referentin: DGKS Margareta Baldessari 



STRÖMEN – JIN SHIN JYUTSU: 

ETWAS FÜR MICH TUN 

Jin Shin Jyutsu (Strömen) zeigt uns, wie wir uns selbst helfen 

können, wenn wir die Botschaften und Signale unseres Körpers 

verstehen. Wir lernen mit einfachen Griffen unser Wohlbefinden 

zu stärken und die Balance zwischen Körper und Seele wieder 

herzustellen. Im Zentrum des Kurses steht die Erfahrung am 

eigenen Körper: zur täglichen Anwendung – effektive und praktische 

Hilfe für jeden Tag, seelische und körperliche Notfälle. 

Mitzubringen: weiche Matte, Decke und 2 Kissen. Weiter Informationen 

unter www.jsj-praxis.at 


Referentin: Mag. Martina Gächter 



1. Termin: Di, 29.03. + Di, 05.04. + Di, 12.04.2011, 

09:00 Uhr 



2. Termin: Mi, 06.04., Mi, 13.04. + Mi, 27.04.2011, 

19:00 Uhr 



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STRÖMEN – JIN SHIN JYUTSU: 

SICHERHEITSENERGIESCHLÖSSER 

Zu den schon bekannten Kursinhalten kommen 

26 Sicherheitsenergieschlösser – 26 

„Freunde“ am Körper, die uns helfen, uns besser 

zu erkennen und zu verstehen. Dieser 

Kurs kann auch separat besucht werden. Mitzubringen: 

weiche Matte, Decke und 2 Kissen. 

Weiter Informationen unter www.jsj-praxis.at 


Start: Di, 03.05. + Di, 10.05. + Di, 17.05.2011, 

09:00 Uhr 


Referentin: Mag. Martina Gächter 



PERFEKT SCHMINKEN – 

JEDER KANN SCHÖN SEIN 

Ich zeige Ihnen, was Make-up alles kann! Wie schminke ich 

mich vorteilhaft? Zum Beispiel: Was ist ein perfekter Lidstrich? 

Wie bringe ich meine Augen zum Leuchten? Welche Farben sind 

die meinen? Diese und weitere Schönheitsfragen kann ich Ihnen 

beantworten. 

Ihr Beitrag: € 26,00 (+ € 8,- Material) 

Termin: Mi, 16.03.2011, 19:00 Uhr – 3,5 UE 

Referentin: Renate Riedrich 



SCHMINKEN WILL GELERNT 

SEIN – WORKSHOP 

Sie lernen den vorteilhaftesten Umgang mit Ihren eigenen Produkten 

und ihrem Pinsel, zaubern die richtige Gesichtsform: Sie 

formen Lippen, Augen und Wangen mit der richtigen Schminktechnik, 

z.B. Vergrößerung, Verkleinerung, lernen das Make-up 

sauber aufzutragen und das richtige Anwenden von Pinseln und 

werden beraten, welche Farben am besten Ihrem Typ entsprechen, 

damit Sie sich rundum wohlfühlen. Mitzubringen: eigene 

Kosmetika. 


Termin: Sa, 26.03.2011, 09:00 – 13:00 Uhr 

Referentin: Raquel Fernandez 

Ort: Kosmetikstudio Hollenstein, 

Kaiser-Franz-Josefstr. 28 


IMPRESSIONEN 

BEWEGUNG 

AQUA-FIT 

Ein Ganzkörpertraining, das gelenkschonend 

effektiv Kraft und Ausdauer aufbaut. 

Im Preis inbegriffen sind am Trainingsnachmittag 

die Sauna, die Bade- und 

Wellnessangebote des Home of Balance. 

Bei Schlechtwetter findet ein Training im 

Innenbereich statt. Gratisparken in der Tiefgarage. Bitte Badekappe 

mitbringen. 


Dauer: 8 x 1 volle Stunde 

Ort: Home of Balance, Dornbirn 

1. Termin: Do, 28.04.2011, 17:00 Uhr 


2. Termin: Sa, 07.05.2011, 15:30 Uhr 


INDOOR CYCLING – FATBURNER 

Ein temporeiches Workout! Für Anfänger ein optimaler Start ins 

Ausdauertraining, für routinierte Radfahrer eine interessante 

Trainingsvariante zum Erhalten und Verbessern der Kondition. 

Eine Trainingseinheit ist wie eine Gelände-Radtour mit Bergund 

Talfahrten aufgebaut. In einer Gruppe wird unter Anleitung 

des Instruktors zu Musik geradelt, wobei der Rhythmus die Trittfrequenz 

angibt. Den Widerstand bestimmt jeder Teilnehmer 

gemäß seiner individuellen Verfassung selbst. Gratisparken in 

der Tiefgarage. 


Start: Fr, 01.04.2011, 08:30 Uhr 


Ort: Home of Balance, Dornbirn 


RÜCKEN-FIT 

Rückenschwäche – ein Problem unserer Zeit. Mit einfachen 

Übungen kräftigen wir unsere Wirbelsäule, den Rücken und das 

Becken. Das Ergebnis ist Schmerzfreiheit, eine gute Haltung 

und Beweglichkeit. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke 

und Matte. 


Start: Mi, 23.02.2011, 20:00 Uhr 


Referentin: Claudia Daus 



RÜCKENSCHULE 

Rückenschule ist ein wichtiger Teil bei der physiotherapeu - 

tischen Betreuung von Personen, die schon länger an Rückenschmerzen 

leiden oder künftigen Rückenbeschwerden vor -

eugen möchten. Wir erlernen durch gezielte Übungen richtig 

ausgeführte Bewegungsabläufe auch im Alltag umzusetzen. 

Für Personen mit akuten Schmerzen ist der Kurs nicht geeignet. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, 1 Handtuch, 1 kl. Kissen. 



Referentin: Mirjam van den Berg 


1. Termin: Di, 18.01.2011, 18:00 Uhr 


2. Termin: Di, 18.01.2011, 19:00 Uhr 


PILATES FLOW TONIC 

Flow Tonic ist ein Übungsprogramm, bei welchem sich Kraft und 

fließende Bewegung verbindet. Trainiert wird in diesem Kurs 

auf 1 – 2 gleitfähigen Pads. Die Pilates Basic Übungen werden 

mit den Flow Tonic Pads intensiviert und erlauben somit ein 

genaues, effektives und intensives Trainingsprogramm. Trainiert 

wird barfuß, bzw. mit Socken (Noppen), eventuell auch 

Turnschuhe. Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Trinkflasche 

mitbringen. 


Start: Mi, 12.01.2011, 18:30 Uhr 


Referentin: Christine Martinek 

Ort: Kindergarten Herrenried 


PILATES 

Pilates ist eine über 80 Jahre alte Gymnastikform, die durch 

gezielte Atmung und bewusstes Anspannen und Entspannen 

unserer Muskulatur eine tolle Körperhaltung und eine gezielte 

Kräftigung unserer Körpermitte und eine Beweglichkeit unserer 

Wirbelsäule erzielt. Pilates ist ein sehr gutes Rücken- und 

Nackentraining, lindert Verspannungen und fördert unsere Tiefenmuskulatur. 

Wer Lust auf ein neues Körpergefühl hat, 

schnappt sich eine Matte/Unterlage und meldet sich für diesen 

Kurs an! 




1. Termin: Di, 22.02.2011, 18:00 Uhr 



2. Termin: Mi, 23.02.2011, 18:00 Uhr 



WORKOUT: BAUCH – BEINE – PO 

Durch gezielte Übungen, für alle großen Körperpartien (wie z.B. 

Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme) kräftigen wir unser wichtig- 

VHS HOHENEMS 

stes Kapital - unseren Körper. Wir bringen ihn durch 60 Minuten-Training 

in Schwung, straffen ihn und bekommen ein tolles, 

neues Körpergefühl. Die Übungen sind übrigens auch zu Hause 

leicht trainierbar! Mitzubringen: Getränke und 1 Matte. 




1. Termin: Di, 22.02.2011, 19:00 Uhr 



2. Termin: Mi, 23.02.2011, 19:00 Uhr 



AEROBIC 

Es erwartet Sie abwechslungsreiche Choreografie mit 

schwungvoller Musik,die Ihre Ausdauer und Bewegungsfähigkeit 

fördert. Anschließend kräftigen verschiedene Übungen Ihre 

gesamte Körpermuskulatur. Nach dem erholsamen Stretching 

starten Sie wieder voller Energie in den Abend. Bitte bringen Sie 

Aerobic- oder Turnschuhe, Sportbekleidung, Matte, Handtuch 

und ein Getränk mit. 


Start: Do, 24.02.2011, 18:00 Uhr 


Referentin: Erika Baldauf-Mutschlechner 

Ort: Landessportzentrum Dornbirn, 

Höchsterstr. 82 



NORDIC WALKING 

Nordic Walking ist mit gutem Grund ein „In-Sport“. Der Einsatz 

von Stöcken macht das Walking doppelt so intensiv, erhöht 

den Kalorienverbrauch und vor allem ist es ein tolles Training 

für den gesamten Muskelapparat. Die Schulter-, Brust- und 

Armmuskulatur werden vermehrt beansprucht. Wir erlernen 

das richtige Nordic Walking und haben Spaß an der Bewegung 

in der Natur. Bitte Stöcke selber mitbringen. 

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Start: Di, 03.05.2011, 18:00 Uhr 



Treffpunkt Bäuerliches Schul- und Bildungszentrum, 



GYMNASTIK FÜR FRAUEN 

Durch regelmäßige Gymnastik verbessern sich die körperliche 

Fitness und das allgemeine Wohlbefinden. Mittels verschiedener 

Trainingstechniken und –methoden wird der Kreislauf aktiviert, 

Muskeln gekräftigt und gedehnt. Ein so trainierter Körper 

ist widerstandsfähiger gegenüber Krankheiten. 


Start: Mo, 17.01.2011, 19:30 Uhr 


Referentin: Mag. Annemarie Graf 

Ort: Volksschule Markt 


BAUCHTANZ – 

ORIENTALISCHER TANZ 

Ein Tanz für Körper und Seele. Orientalischer Tanz ist eine gute 

Möglichkeit, sich selbst in der Bewegung kennen zu lernen, 

Empfindungen im Tanz auszudrücken und Spannungen abzubauen. 

Wir lernen spielerisch isolierte Bewegungen und tanken 

Lebensfreude, während wir zusammen tanzen. Für Frauen 

jeden Alters und in jeder Lebenssituation. Bequeme Kleidung 

und ein Tuch für die Hüfte mitbringen. 


Start: Mi, 26.01.2011, 19:00 Uhr 


Referentin: Silvia Bösch 



LINEDANCE 

FÜR LEICHTFORTGESCHRITTENE 

Linedance ist eine attraktive Art zu tanzen. Es 

wird in Linien ohne Partner getanzt. Line dance 

beinhaltet Elemente aus schottischen und 

irischen Clantänzen, Contra Dance. Getanzt 

wird zu mitreißender Country-Musik, Oldies 

und Pop-Charts. Mitzubringen: dicke Socken 

zum Tanzen oder Turnschuhe mit heller Sohle 

und Trinkflasche. 


Start: Mo, 14.03.2011, 19:30 Uhr 


Referentin: Gerda von König 

Ort: Pfarrheim St. Konrad, Hohenems 


BOLLYWOOD DANCE 

Bollywood – der Kulttanz aus Indien! Bollywood ist eine 

Mischung aus HipHop, Jazz und klassischem indischen Tanz. Zu 

den Liedern aus Kabhi Kushi Kabhi Gham und Dilse. Mitzu - 

bringen: Bequeme Kleidung und Trinkflasche. 


Start: Mo, 07.03.2011, 18:15 Uhr 


Referentin: Avita Neyer 



HAWAIIANISCHER HULATANZ 

Lass dein Herz tanzen im Takt deiner Freude! 

Erlebe die Harmonie der Natur, lerne von der 

Klarheit deiner Schritte und genieße die 

Anmut deines Körpers. Höre von der Weisheit 

Hawaiis, spüre den Aloha-Spirit. Hula-Tanzen 

macht einfach glücklich. Aloha! 


Termin: Mo, 07.03.2011, 18:15 Uhr – 3,5 UE 

Referentin: Renate Burtscher 

Ort: Kindergarten Weißacher, 

Weißachergasse 5, Dornbirn 


TANGO ARGENTINO 

Einstieg in die getanzte Welt des Tango Argentino. Sie 

lernen Grundelemente, gute Körperhaltung in Bewegung, 

Führen und Folgen, Musikverständnis und 

Improvisationselemente. Während dem Kurs haben 

Sie an zwei Abenden die Möglichkeit, im Studio Otra 

Luna zu trainieren. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. 

Einzelanmeldungen sind möglich. Weitere 

Informationen unter: www.tangissimo.net. 

Ihr Beitrag: € 145,00 pro Paar, € 80,00 für Einzelpersonen 

Start: Fr, 04.02.2011, 19:30 Uhr 


Referent: Martin Birnbaumer / Claudia Grava 

Ort: VS Markt 


REITEN FÜR KINDER 

Du hast Spaß am Umgang mit Pferden? 

Du willst eine tolle und spannende 

Zeit mit und am Pferd verbringen? 

Dann lass dich ein auf das 

Abenteuer Pferd. Dazu brauchst du 

keine Vorkenntnisse. Du solltest 

feste Schuhe (Gummistiefel oder Wanderschuhe) und bequeme 

Kleidung tragen. Alter: 6 - 12 Jahre. 


Start: Fr, 04.03.2011, 14:00 – 16:00 Uhr 

Dauer: 5 x Nachmittage

Referentin: Angela Lienbacher, Reitpädagogin 


Reitstall Rheinhof 


VON PFERDEN LERNEN – 

PERSÖNLICHKEITSTRAINING 

DURCH DEN UMGANG MIT 

PFERDEN 

Sie haben beruflich mit Menschen zu tun oder wollen einfach 

mehr über sich selbst erfahren und wollen erkennen, wie Sie 

auf andere wirken? Pferde spiegeln Menschen. Im Umgang mit 

Pferden wird die eigene Körpersprache bewusst wahrgenommen 

und eingesetzt. Lassen Sie sich ein auf eine spannende 

Reise zu sich selbst im Spiegel des Pferdes! 


Termin: Sa, 07.05.2011 , 09:00 – 12:00 Uhr 

Referentin: Angela Lienbacher, Reitpädagogin 


Reitstall Rheinhof 

KursNr: 36e419 

MIT DER SENSE EINE 

WIESE MÄHEN 

Sie erlernen eine uralte Kulturtechnik. 

Dängeln, Einstellen, Wetzen 

und Mähen mit einer Sense – das 

sind die Inhalte dieses Kurses. Der 

Pflanzenbestand einer Wiese wird 

erkundet und das Mähen ausprobiert. 

Die eigene Sense kann gerne mitgebracht oder auch 

ausgeliehen werden. Lassen Sie sich von der Leichtigkeit des 

Sensenschwingens überraschen. 


Termin: Fr, 13.05.2011, 

13:30 Uhr – 3,5 UE 

Referent: Konrad Nenning, Lehrer am BSBZ 




GOLFKURS FÜR EINSTEIGER 

Erleben Sie die Faszination des Golfsports im 

Golfclub Brand. Unter Anleitung eines Golf- 

Professionals lernen Sie an zwei Wochenenden 

die Grundzüge der Sportart mit dem kleinen, 

weißen Ball. Sie üben auf der überdachten 

Driving-Range. Schläger und Rangebälle 

sind ebenso im Preis inbegriffen wie eine 

Übungsrunde auf dem Platz mit dem Golflehrer. Nach dem Kurs 

haben Sie die Möglichkeit, mit weiteren 4 Trainingsstunden die 

Platzreifeprüfung zu machen. 


Termine: 1. Wochenende: Sa, 23.04.2011 + 

So, 24.04.2011, 10:00 – 12:00 Uhr 

VHS HOHENEMS 


2. Wochenende: Sa, 30.04.2011 + 

So, 01.05.2011, 10:00 – 12:00 Uhr 

Referent: Paul Clay, PGA-Golf Professional 

Ort: Golfclub Brand 


BILDER 

Leinwände können im Atelier günstig erworben werden. 

ACRYL FÜR EINSTEIGER 

In der abstrakten Malerei haben Sie die Möglichkeit, Ihrer Kreativität 

freien Lauf zu lassen und mit dem Spiel der Farben und 

Strukturen wunderschöne Werke auf Leinwand zu zaubern. 

Nach einer kurzen Einführung in die Farbenlehre zeigen wir 

Ihnen verschiedene Techniken, wie Sie Materialien z.B. Strukturpaste, 

Quarzsand, Papier, usw. in Ihre Bilder einbringen können 

und wie man mit Pinsel, Walzen... Farbe aufbringen kann. 

Ihr Beitrag: € 69,00 ( + € 17,00 Material) 

Referentin: Elisabeth Suter 

Ort: Atelier Elisabeth, Kästlepark (Innenhof 

links), Kaiser-Franz-Josefstr. 61, 

1. Termin: Mi, 26.01.2011 + Do, 27.01.2011, 

18:30 - 21:30 Uhr 


2. Termin: Fr, 01.07.2011 + Sa, 02.07.2011, 

09:00 – 12:00 Uhr 


INTENSIVKURS-ACRYL SPACHTEL 

UND MISCHTECHNIKEN 

Dieser Kurs eignet sich hervorragend um ein lebendiges, ausdruckstarkes 

Bild zu schaffen. Sie lernen neue interessante 

Techniken kennen, erfahren wie Sie die Spachtel- und Lasurtechnik 

einsetzen und damit tolle Effekte erschaffen oder Farbe 

in mehreren Schichten auftragen können. Damit eröffnen sich 

viele neue Möglichkeiten, wie Sie bisher gelerntes, mit neuen 

Techniken kombinieren können. Mehrschichtig, expressiv, 

modern – dass ist die Devise dieses Kurses. Voraussetzung: 

Leicht Geübte. 

Ihr Beitrag: € 79,00 (+ € 20,00 Material) 


Ort: Atelier Elisabeth, Kästlepark (Innenhof, 

rechts), Kaiser-Franz-Josefstr. 61 

1. Termin: Mi, 23.02.2011 + Do, 24.02.2011, 

18:30 – 21:30 Uhr 


2. Termin: Mi, 08.06.2011 + Do, 09.06.2011, 

18:30 – 21:30 Uhr 


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INTENSIVKURS – MODERNE, 

PEPPIGE BLUMEN UND BLÜTE – 

FÜR LEICHT FORTGESCHRITTENE 

Zu neuen künstlerischen Ausdrucksformen der vielfältigen 

Ge stal tungsmöglichkeiten in Farbe und Form, werden verschiedene 

Blumen & Blüten umgesetzt. Mit Tiefenwirkung und Be - 

wegung gestalten wir die Leinwände durch Anwendung verschiedener 

Techniken. Durch gezieltes Einsetzen von Farbe und 

Material bekommt das Bild die Plastische Wirkung der Tiefe. 

Viele Möglichkeiten der Verarbeitung und der Leuchtkraft der 

Farben erlauben weiche Farbübergänge genauso wie starke 

Kontraste. 


Termin: Fr, 29.04.2011 + Sa, 30.04.2011, 

09:00 – 12:00 Uhr 





ACRYL „FIGÜRLICH“ 

Zeit für dich, weg vom Alltag! Genießen, erfahren und Neues 

entstehen lassen. Schwerpunkt in diesem Kurs ist das figür - 

liche Gestalten in Abstraktion, herausholen, dämpfen, beruhigen... 

mit Strukturpaste, Kohle, Pinsel oder auch Spachteltechnik! 

In der spontanen und emotionalen Auseinandersetzung mit 

Farbe und Sand wird ein farblich stimmiger Hintergrund erarbeitet. 

Speziell auch das Begreifen des Objekts ist uns wichtig. 


Termin: Fr, 06.05.2011 + Sa, 07.05.2011, 

09:00 – 12:00 Uhr 





ACRYLMALEN IN 

CHRISTL DREXELS GARTEN 

Nach einer kurzen theoretischen Einführung 

über Farbmischungen und Komposition 

suchen wir uns in diesem großen Garten einen 

eigenen inspirierenden Platz. Wir lassen den 

Zauber, die Lebendigkeit und die Lebensfreude 

der Natur auf uns einwirken. Aus diesem 

Gesamteindruck wählen wir einen Ausschnitt, 

unser Motiv. Mit diesem Thema experimentieren 

wir nach eigenen Vorstellungen und freier Fantasie. Wir 

arbeiten mit Farben, Formen und Strukturen in kreativer Weise 

Schritt für Schritt an unserer persönlichen Bildsprache. Mitzubringen: 

Acrylfarben, Pinsel, Spachtel, Leinwände, Maltücher, 

Wasserbehälter, Schürze. Farben und Leinwände sind auch am 

Kursort erhältlich. Die Gastgeberin lädt zu einem gemeinsamen 

Mittagessen ein (Pasta und Getränk). 

Ihr Beitrag: € 82,00 (+ Material) 

Termine: Fr, 27.05.2011, 14:00 – 18:00 Uhr + 

Sa, 28.05.2011, 09:00 – 17:00 Uhr 

Referentin: Maria Ralser 

VHS HOHENEMS 


Gastgeberin: Christl Drexel 

Ort: Hohenems, Im Sand 5 

(Abzweigung von der Rheinfähre) 


HANDGEMACHTES 

KREATIVES SCHAFFEN 

MIT METALL 

Ein Tag für alle phantasievollen, kreativen Menschen: Metall 

verarbeiten und Objekte für Haus und Garten herstellen. Inhalte: 

Herstellung von Ziergegenständen, Blechfiguren, Gartengerüsten, 

Geschenken, Phantasiegebilden, Rankgestellen, etc. 

mit den verschiedensten Techniken der Metallverarbeitungen 

(sägen, bohren, schleifen, brennschneiden, plasmaschneiden, 

schweißen, biegen etc.) 


Termin: Sa, 22.01.2011, 09:00 – 17:00 Uhr 

Referent: Arnold Schwarzmann, Lehrer am BSBZ 




SCHWEIßKURS 

Dieser Tag ist der Einführung in die Technik des MAG-Schutzgas-Schweißens 

gewidmet. Inhalte: Unfall- und Brandgefahr, 

Einstellung und Bedienung der Schweißstromquelle, Schweißnahtvorbereitung, 

Darstellung von Schweißnähten, praktische 

Anwendung, Übungsphase und Herstellung eines kleinen 

Werkstückes. 


Termin: Sa, 29.01.2011, 09:00 – 17:00 Uhr 

Referent: Arnold Schwarzmann, Lehrer am BSBZ 




NÄHKURS 

Damit unser selbstgenähtes Kleidungsstück eine persönliche 

Note bekommt, lernen wir die Verarbeitung von: Passepoile- 

Tasche mit und ohne Reißverschluss, herausgestürzter 

Reißverschluss, Nahttasche, angeschnittene Seitentasche, 

Jeansjacken-Taschen mit und ohne Klappe, Rockschlitz. Wir 

arbeiten sie dann je nach Bedarf in unser Kleidungsstück ein. 

Mitzubringen: Nähzeug, 1m Baumwollstoff, Vlieseline H 410, 

Nähmaschine. 


Start: Do, 4.02.2010, 18:30 Uhr 


Referentin: Angelika Kabusch 

Ort: MS Markt 


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TISCHLERKURS FÜR ANFÄNGER 

Dieser Kurs gibt Ihnen eine grundlegende 

Einführung in die klassischen 

Holzverbindungen (Zinken, 

Schlitz, Dübeln) und den Umgang 

mit dem notwendigen Handwerkszeug. 

Die Maschinenarbeit wird aus 

Sicherheitsgründen vom Kursleiter ausgeführt. Sie können ein 

kleines, einfaches Werkstück wie Garderobe, Barschrank, 

Küchen- und Gartenbank, Kinderspielzeug nach eigenem 

Entwurf anfertigen oder ein Werkstück nach Vorschlag des 

Kursleiters ausführen. Falls Sie nach eigenem Entwurf arbeiten 

wollen, bringen Sie diesen bitte - möglichst schon mit Maßen 

versehen – zur Vorbesprechung mit. 


Vorbesprechung: Mo., 28.02.2011, 18:00 Uhr – 1 UE 

Start: Mo, 07.03.2011, 18:00 Uhr 


Referent: Eduard Amann 

Ort: ÜAB, Mozartstr. 2 


HAUSSCHUHE - STRICKFILZEN 

Wir stricken Hausschuhe, die dann zu Hause in der Wasch - 

maschine gefilzt werden. Mitzubringen: geeignete Wolle und ein 

Nadelspiel Nr. 8. 


Termin: Mi, 09.03. + Mi, 16.03. 2011, 19:00 Uhr 

je 3 UE 

Referentin: Erika Jagg 

Ort: Gasthaus Habsburg 


FLORISTISCHES FRÜHLINGS- 

ERWACHEN 

Floristische Werke zur Deko in und ums Haus. Aus unterschiedlichen 

Materialien wie Schwemmholz, Draht und Filz 

fertigen wir Frühlingsgrüße. Wer hat, bringt Baumschere, 

Basteldraht, Gefäße und Dekosachen mit. 


Termin: Di, 22.03.2011, 19:00 Uhr – 3 UE 

Referentin: Renate Dür 

Ort: MS Markt 


ORIGAMI 

Die japanische Kunst des Papierfaltens ohne 

Schere und Klebstoff. Nach einer praktischen 

Einführung in Unit-Origami werden gefaltete 

Module zu fantasievollen Schachteln oder zu 

geometrischen Körpern zusammengesteckt. 

Keine Vorkenntnisse notwendig. In Zusammenarbeit 

mit dem Literaturhaus Schanett. 

Ihr Beitrag € 29,00 (+ Material) 

Termin: Sa, 02.04.2011, 14:00 – 4 UE 

Referentin: Mag. Karin-Regina Florey 



ZOPFFRISUREN 

Ihr Kind, Ihre Nichte, Ihre Freundin… wollten immer schon eine 

tolle Zopffrisur? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir, die 

Friseurinnen, Katharina und Denise, helfen Ihnen dabei mit 

Tipps und Tricks. Mitzubringen: Kamm, Bürste und Handspiegel. 



Referentin: Denise Nagel 

Ort: MS Markt 


DRAHTOBJEKTE 

Mit feinem Eisendraht stellen wir ein Geflecht her, welches die 

Form einer Röhre bekommt. Dieses Schmuckstück ist ca. 35 cm 

lang und hat einen Durchmesser von 13 cm. Es ist eine wunderbare 

Idee, die Ostereier einmal in diesem Objekt zu präsentieren. 

Man kann diese Dekoration auch aufhängen, hinstellen 

als Leuchtröhre fürs Kerzenlicht oder zur floralen Füllung verwenden. 

Mitzubringen: Hammer, Spitzzange, 1l Glasflasche. 


Termin: Mi, 06.04.2011, 19:00 Uhr – 4 UE 

Referentin: Irmgard Kühne 

Ort: MS Markt 


BUCHVASEN 

Sie haben ein Buch herumliegen, das Sie nicht 

leiden können? Sie werden staunen. Im Handumdrehen 

wird es zu einer Augenweide, und 

das nicht nur für Bücherfreunde. Wir machen 

etwas wirklich Schönes daraus: Eine kunst - 

volle Buchvase. Mitzubringen: Tapetenmesser 

(Stanley Messer), Bastelmesser (Skalpell), 

Lineal, Schere. In Zusammenarbeit mit dem 

Literaturhaus Schanett. 

Ihr Beitrag: € 29,00 (+ Material und Buch ca. € 8,00) 

Termin: Sa, 09.04.2011, 14:00 – 18:00 Uhr 

Referentin: Nadine Giessmann 



MEIN HAUSGARTEN 

Biogemüse, Salate, Kräuter, Beeren und Blumen in meinem 

Hausgarten angebaut. Gartenplan, Kompost, Mulch und viele 

Tipps für eine ertragreiche Ernte. Gutes Werkzeug, Pflanzen - 

gemeinschaften, die passenden Blumen neben Gemüse bringen 

Farbe und Freude in jeden Garten. 


Start: Mi, 13.04.2011, 18:00 Uhr – 3 UE

Referentin: Burga Mäser 

Ort: Im Stampf 4, Oberdorf, Dornbirn 


WEIDENFLECHTEN 

Aus Weiden entstehen immer wieder neue 

Kunstwerke wie Schalen, Körbe, Kugeln, Kränze, 

Laternen,... Mitzubringen: Baumschere, 

Kombizange. 


Termin: Mi, 13.04.2011, 19:00 Uhr - 4 UE 

Referentin: Birgit Natter 

Ort: MS Markt 


GROSSE SCHALEN AUS BETON 

Mit Hilfe von Blättern der Saison formen wir 

aus Beton zwei verschieden große Schalen, 

die je nach Jahreszeit dekoriert werden 

können. Damit schmücken und beleben wir 

Gärten, Eingänge und Terrassen. Mitzubringen: 

Arbeitskleidung, Plastikhandschuhe, 

vollständige Blätter, kleine Maurerkelle, 

Malta-Kübel. Schalen können am Montag, den 

16.05. abgeholt werden. 


Termin: Sa, 14.05.2011, 13:30 Uhr – 3,5 UE 

Referentin: Sibylle Bettini 

Ort: Lannerstr. 10 


ROSENCAPPUCINO 

Wir begeben uns auf eine kulinarische Reise mit der Rose. Nicht 

nur Duft und Schönheit verzaubern uns, auch eine Vielfalt an 

Genüssen hält die Rose für uns bereit. Rosensirup, Rosenbutter, 

Rosenbalsam, Rosenpesto,... werden wir gemeinsam zubereiten. 

Ihr Beitrag: € 24,00 (+ € 10,- Material) 


Referentin: Karin Hermann 



IMPRESSIONEN 

VHS HOHENEMS 

KLÄNGE 


TRAUM UND WIRKLICHKEIT. 

MUSIK IM ZEITALTER DER 

ROMANTIK 

An zwei Abenden soll der Frage nachgegangen werden, was die 

Menschen des 19. Jahrhunderts von der Kunst ihrer Zeit erwarteten, 

an welchen Themen sie sich begeistern und wie wir heute 

die großen Meisterwerke von damals deuten können. Werke 

von Schubert, Mendelssohn, Brahms und Bruckner werden uns 

auf unserer Reise begleiten. 


Termine: Mi, 23.03. + Mi, 30.03.2011, 20:00 Uhr – 2 UE 

Referent: Mag. Thomas Thurnher 



GITARRE 1 – LIEDBEGLEITUNG 

FÜR ANFÄNGER – FORTSETZUNG 

Erlernen und festigen der Grundbegriffe des Gitarrenspiels und 

der Liedbegleitung mit unterschiedlicher Noten-Literatur. Keine 

Notenkenntnisse erforderlich. Mitzubringen: Gitarre, Notenständer 

und Schreibzeug. 

Ihr Beitrag: € 105,00 (+ Skriptum) 

Start: Di, 22.02.2011, 18:00 Uhr 


Referent: Günter Pichler 

Ort: MS Markt 


GITARRE 2 – WIR SINGEN UND 

SPIELEN – FORTSETZUNG 

Wir singen und begleiten bekannte Popklassiker, Schlager und 

Evergreens. Bei diesem Gitarrekurs lernst du alle wichtigen 

Akkorde und das präzise Spielen von Begleitrhythmen (Schlagtechnik). 

Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen: 

Gitarre, Notenständer und Schreibzeug. 

Ihr Beitrag: € 105,00 (+ Skriptum) 

Start: Di, 22.02.2011, 20:00 Uhr 


Referent: Günter Pichler 

Ort: MS Markt 


WHEN I´M SIXTY-FOUR 

Wer hätte das gedacht: Da singst du jahrelang einen Song und 

plötzlich hat er dich eingeholt. Jetzt bist du selbst 64. Das ist nun 

der Kurs Nr. 36, ein symphatischer Eintopf mit Pop, Rock, Folk 

und Doo Wop, mit dem dieses magische Lebensjahr gefeiert 

werden kann. The Beatles, George Harrison, The Travelling Wilburys, 

Cat Stevens, Elvis , The Drifters, The Platters, John Gillard 

und Lonnie Donegan´s Skiffle Group werden uns auf diesem 

Kurs begleiten. Schwierigkeitsgrad: Leicht bis mittelschwer. 

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Voraussetzung: Kenntnis von Noten oder Tabulatur, flüssiger 

Wechsel in den Tonarten C, G, D, A, E, F und Barree. Dieser Kurs 

erweitert die Akkordkenntnisse und die Techniken für die rechte 

Hand. Mitzubringen: Gitarre, Capo, Fußständer, Schreibzeug. 

Ihr Beitrag: € 125,00 (+ € 30,00 für Leer-CD und Noten) 


Referent: John Gillard 

1. Termin: Mo, 21.02.2011, 20:00 Uhr 



2. Termin: Di, 22.02.2011, 20:00 Uhr 



3. Termin: Do, 24.02.2011, 20:00 Uhr 



PANFLÖTE FÜR ANFÄNGER – 

FORTSETZUNG 

Mit der Panflöte entdecken wir unsere Musikalität und spielen 

selbstständig Melodien ohne Notenkenntnisse. Wir lernen beim 

Spielen vor allem eine gute Atemtechnik, dadurch erreichen wir 

ein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Zum Üben gibt 

es eine Lern-CD. Wer ein Instrument benötigt, bitte bei der 

Anmeldung bekannt geben. 


Start: Mi, 23.02.2011, 18:00 Uhr 


Referent: Toni Amann 

Ort: MS Markt 


DIDGERIDOO – WORKSHOP 

Musik und Entspannung für An - 

fänger und Fortgeschrittene. Von 

den Aborigines, den Ureinwohnern 

Australiens, wurde das Didgeridoo 

zur Begleitung von Tanz und Heilungsritualien 

verwendet. Heute 

wird es als Musikinstrument in der Therapie und in Musikgruppen 

und Orchestern auf der ganzen Welt eingesetzt. Die heilende 

Wirkung des Didgeridoospiels beruht darauf, dass durch die 

besondere Klangcharakteristik und die Zirkuläratmung – die es 

ermöglicht, den Ton lange ohne Unterbrechung zu halten – der 

Zugang zu einer gesteigerten Wahrnehmung und der Zustand 

tiefer Entspannung erreicht wird. 

Ihr Beitrag: € 68,00 (+ ca. € 65,- Materialkosten 

für das Didgeridoo) 

Termine: Mo, 09.05.2011 + Di, 10.05.2011, 

18:00 Uhr – 2 UE 

Referent: Ulrich Soppa 



TROMMELN IM RHYTHMUS 

In diesem Workshop wird mit Perkussionsinstrumenten (Schekere, 

Jabara, Kereni usw.) und mit afrikanischen Trommeln 

(Djembe, Bugarabu, Kenkene,..) musiziert. Willkommen sind 

all jene, die sich für die afrikanische Klangwelt interessieren, 

wobei es keine Rolle spielt, ob man Anfänger oder Fortge - 

schrittener ist. Wer Bedarf für ein Instrument hat, bitte bei der 

Anmeldung anmerken. 

Ihr Beitrag: € 84,00 (+ Beitrag für Instrumentenverleih) 

Start: Mo, 21.02.2011, 20:00 Uhr 


Referent: Angelo Siciliani 



KULINARISCHES 

PASTA, PASTA! 

HAUSGEMACHTE NUDELN 

Wir machen unsere eigene Pasta. Anschließend bereiten wir die 

Pasta mit zwei original italienischen Saucen zu. Buon apetito! 



Referent: Giovanni Accoto 

Ort: Pasta Fresca, Marktstr. 18, Dornbirn 


SPEZIELLE PARTYBROTE 

BACKEN – FÜR MÄNNER 

Spezielle Partybrote, Kleingebäck, ein Alltagsbrot und Pizza - 

brot werden einfach und wirkungsvoll zubereitet. In diesem 

Kurs legen Sie selbst Hand an, lernen praktische Tipps kennen 

und kommen anschließend in den Genuss der eigenen 

Gerichte. Die Rezepte gelingen immer und Sie stehen hoch 

im Kurs, wenn Sie z.B. Ihre Grillkünste mit selbstgebackenem 

Brot unterlegen. Mitzubringen: 2 Geschirrtücher. 



Referentin: Brigitte Pregenzer 



BROTBACKKURS 


Dinkel ist das hochwertigste Getreide überhaupt und kann 

als Feinmehl, Vollkornmehl und mit typischen Hildegard - 

gewürzen zu bekömmlichen und schmackhaften Broten verarbeitet 

werden. Es gelingen Sonntagszöpfe genau so leicht 

wie Foccaccia, Ciabatta oder Vinschgerle. 1 Brotsack und 

Geschirrtuch mitbringen.


Termin: Di, 08.02.2011, 18:30 Uhr – 4,5 UE 




KOCHKURS - FÜR MÄNNER 

Kochen soll Spaß machen, unkompliziert sein und vor allem 

sollen die zubereiteten Speisen schmecken. In diesem Kurs 

bereiten wir Gerichte zu, die sich sowohl als mehrgängiges 

Menü als auch als Tagesgericht hervorragend eignen. Bei 

den Zutaten liegt der Schwerpunkt auf regionalen und saisonalen 

Produkten und natürlich geben die typischen Hildegardgewürze 

den besonderen Pfiff. Mitzubringen: 2 Ge - 

schirr tücher. 






DINKELKOCHKURS – 

SPEZIELL FÜR JUNGE FAMILIEN 

Wir kochen Knuspriges und Knackiges, G'schmackiges und 

G'sundes, Pikantes und Süßes, Würziges und Liebliches – 

und das alles nach den Kriterien der Hildegardküche. An 

diesem Abend lernen wir Köstlichkeiten kennen, die mit 

verschiedenen Dinkelprodukten und den typischen Hildegardgewürzen 

zubereitet werden. Die Rezepte haben sich in 

Familien bestens bewährt, weil sie allen schmecken und 

leicht zu kochen sind. Die Gerichte lassen sich abwechslungsreich 

kombinieren, sie sind günstig und gesund – und 

heben zudem die gute Laune. Mitzubringen: 2 Geschirrtücher. 


Termin: Di, 01.03.2011, 18:30 Uhr – 4,5 UE 




VHS HOHENEMS 


WIR LADEN EIN ZUM 

FRÖHLICHEN FASCHINGS- 

SCHMAUS 

Natürlich, vollwertig, vegetarisch und biologisch. Lauter leckere 

Kleinigkeiten, süß und pikant. Genau die richtigen kulinarischen 

Begleiter für eine fröhliche Feier unter Freunden. 

Ihr Beitrag: € 29.00 (+ Naturalien) 

Termin: Do, 10.02.2011, 19:00 Uhr – 3,5 UE 

Referentin: Hildegard Zangerle 



SPEZIALITÄTEN AUS 

THAILANDS KÜCHE 

Erfahren Sie die original thailändische Küche mit ihren unbekannten 

Gewürzen und exotischen Düften, wie die pikanten 

Fleischspießchen mit Erdnusssoße (Saté), das würzige Rote- 

Curry mit Ananas, verschiedene Wokgerichte, sowie den weit 

über Thailand hinaus bekannten Jasmin-Duftreis. Mitzubringen: 

2 Geschirrtücher. 


Termine: Fr, 11.03.2011 + Fr, 18.03.2011, 

19:00 Uhr – 3 UE 

Referentin: Waraporn Tschaikner 



PIZZA-BACKKURS 

Im Flair des italienischen Restaurants bereitet 

der junge Pizzabäcker Gabriele Fiore mit 

Ihnen Pizza-Kreationen wie Pizza Calabrese, 

Pizza Quattro Stagioni und andere Pizzen zu. 

Mitzubringen: 2 Geschirrtücher. 



Referent: Gabriele Fiore 

Ort: Pizzeria Serenata, Lustenauerstr. 108 


DAMPFGAREN – 

GESUND UND SCHMACKHAFT 

Das Dampfgaren als besonders schonende Garmethode ermöglicht 

eine gesunde, genussvolle und kalorienarme Ernährung, 

denn Vitamine und Mineralstoffe bleiben erhalten, da das 

Gargut nicht im Wasser liegt und somit auch nicht auslaugen 

kann. An diesem Abend kochen wir gemeinsam ein leckeres 

Drei-Gänge-Menü mit dem Dampfgarer. Mitzubringen: 2 Ge - 

schirrtücher. 



Referentin: Hedy Gross 



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MÄNNERKOCHKURS 

Wir werden an diesem Abend ein 3-Gang-Menü zubereiten. 

Zuhause können Sie dann bei Ihren Frauen beim Nachkochen 

punkten! Mitzubringen: 2 Geschirrtücher. 


Start: Do, 17.03.2011, 19:00 Uhr – 3 UE 

Referent: Alexander Korwarc 

Ort: FW Haselstauden, Haselstauderstr. 22 


BÄRLAUCH 

Der wildwachsende Waldknoblauch – Bärlauch – steht im Mittelpunkt 

dieses Kurses. Wir werden die ersten kulinarischen 

Frühlingsboten gemeinsam sammeln und dann Köstliches daraus 

zubereiten. Bitte gutes Schuhwerk anziehen – wir sammeln 

bei jeder Witterung. Mitzubringen: 2 Geschirrtücher. 



Referentin: Hildegard Zangerle 

Treffpunkt: Palast Hohenems 


TAPAS – KÖSTLICHKEITEN 

DER SPANISCHEN KÜCHE 

Lernen Sie die Zubereitung von traditionellen und modernen 

Tapas kennen und verkosten Sie dazu den berühmten spanischen 

Rioja. Lassen Sie sich von der Kombination dieser beiden 

Traditionen überzeugen! Mitzubringen: 2 Geschirrtücher. 



Referent: Frank Küng 



FESTLICHES OSTERMENÜ 

Ein festliches Menü steht heute im Mittelpunkt. Wir bereiten an 

diesem Abend unter anderem einen gefüllten Putenrollbraten 

mit verschiedenen Beilagen, eine passende Vorspeise und ein 

Dessert dem Anlass entsprechend zu. Mitzubringen: 2 Geschirrtücher. 


Start: Do, 31.03.2011, 19:00 Uhr – 3 UE 

Referent: Alexander Korwarc 



INDISCHE KÜCHE – 

VEGETARISCH IM FRÜHLING 

Auch der vollkommene Verzicht auf Fleisch kann die indische 

Küche nicht langweilig machen. Probieren Sie jetzt im Frühling 

die leichte vegetarische Küche aus verschiedenen Provinzen 

Indiens aus. Z.B. Leckereien nach Bombay-Art, Käse mit gebratenen 

Tomaten, Gemüse-Linsen-Reiseintopf, Drei-Bohnen- 

VHS HOHENEMS 


Salat mit Gewürzen, Mango lassi und vieles mehr. Mitzubringen: 



Termine: Mi, 06.04.2011 + Mi, 13.04.2010, 

18:30 Uhr – 4 UE 

Referentin: Gita Makwana 



LA CUISINE MAROCAINE 

Die marokkanische Küche bietet eine Vielzahl 

an wohlschmeckenden Gerichten. Lammschmorgericht 

im Tontopf, Dörrpflaumen und 

Mandeln, Zitronenhuhn mit Safran, Linsen - 

salat, Avocadocreme mit Rosenwasser. Ge - 

nießen Sie dieses Fest der Sinne. Mitzubringen: 



Termin: Mo, 11.04.2011, 18:30 – 22:30 Uhr 

Referent: Abderrahmane Boudkour 



FESTTAGSMENÜS – RASCH UND 

EINFACH IN DER ZUBEREITUNG 

An diesem Abend kochen und genießen wir gemeinsam ein 

dreigängiges Festmenü (Fisch und Fleisch). Mitzubringen: 2 Ge - 

schirrtücher 



Referentin: Elisabeth Spiegel-Fessler 



SERATA ITALIANA 

Frische Kost mit viel Gemüse – Spargel - 

stechen eingeschlossen! Frische und Qualität 

waren schon für den großen „Pellegrino 

Artusi“, die Schlüssel zum Erfolg. Seine 

Leidenschaft galt der Literatur und dem 

Kochen. Berühmt wurde er vor allem durch 

sein 1891 erschienenes Kochbuch „Von der 

Wissenschaft des Kochens und der Kunst des 

Genießens“. Er ermuntert seine Leser, sich ohne Rücksicht auf 

Vorkenntnisse an die Kochtöpfe zu wagen, Rezepte auszu - 

probieren, bis das Resultat zufriedenstellend ausfällt. „Die 

Küche ist spitzbübisch“, sagte er, „sie enttäuscht oft und gern. 

Doch wenn etwas Neues gelungen ist, gibt es Genugtuung und 

Freude. 

Start: 13:30 Uhr gemeinsames Spargelstechen. 

Treffpunkt: Gasthof Schweizerhaus (Pass mitnehmen). 

16:00 Uhr Start unseres Kochver gnügens in der Küche der MS 

Herrenried. 

Um 19:00 Uhr empfangen wir unsere Partner und verwöhnen 

sie mit unserer Küche. 

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34 Ihr Beitrag: € 38,00 (+ Naturalien) 


Referent: Werner Mathis 

Treffpunkt: Gasthof Schweizerhaus 


FRISCHE FISCHE 

Verschiedene Zubereitungsmethoden werden demonstriert und 

das Ergebnis gemeinsam verkostet. Unser Referent Giovanni 

arbeitete mehrere Jahre als Chefkoch in einem Fischrestaurant. 



Referent: Giovanni Accoto 

Ort: Pasta Fresca, Marktstr. 18, Dornbirn 


GESELLIGES KOCHEN 

IM ADLER Z'EMS 

Wir bereiten an diesem Abend ein 4-gängiges 

Menü rund um den Spargel zu und verkosten 

die dazu passenden Weine. 

Ihr Beitrag: € 37,00 (+ ca. € 30,– Beitrag für Speisen 

und Getränke) 

Termin: Di, 10.05.2011, 19:00 – 23:00 Uhr 

Referent: Martin Griesser 

Ort: Gasthof Adler, Hohenems 


SPARGEL 

Wir bereiten verschiedene Gerichte aus Spargel zu - einfach und 

schnell. Lassen Sie sich überraschen! Mitzubringen: 2 Geschirrtücher. 



Referentin: Edith Ludescher 



KOCHEN MIT DEM WOK 

Der Wok ist das asiatische Universalkochgerät für die leichte 

Küche. In ihm wird gekocht, gebraten, geschmort und gedämpft. 

Durch die optimale Hitzeverteilung bleiben Vitamine und Nährstoffe 

weitgehend erhalten. Auch werden wir Ersatzvarianten 

zum Wok kennen lernen. Mitzubringen: 2 Geschirrtücher. 


Start: Fr, 24.06.2011, 19:00 Uhr – 4 UE 

Referent: Thomas Hilbrand 



VORANKÜNDIGUNG: 

DAS SEMINAR „SCHOKOLADE & PRALINEN“ MIT 

GUNTER FENKART IM SCHLOSSKAFFEE WIRD 

WIEDER IM HERBSTSEMESTER 2011 DURCHGE- 

FÜHRT! 

TROPFEN 

MITTELBURGENLAND – 

BLAUFRÄNKISCHLAND 

Aus den Gemeinden Deutschkreutz, Horitschon und Neckenmarkt 

stammen einige der besten Blaufränkisch-Weine Österreichs. 

Das Preisgefüge ist dabei sehr unterschiedlich, ebenso 

die Qualitäten. In diesem Seminar werden qualitätsfördernde 

Maßnahmen beleuchtet, welche letztlich den Preis mitbestimmen. 

Die Teilnehmer erlernen in einer Degustationsschulung 

einfache, mittlere und hohe Qualitäten einzuschätzen und zu 

bestimmen. 

Ihr Beitrag: € 84,00 (+ ca. € 30,00 Weinproben) 

Start: Di, 22.03.2011, 19:30 Uhr 


Referent: Ludwig Zortea, Absolvent der 

Weinakademie Österreichs 

Ort: Gasthof Habsburg 


WEINGENÜSSE AUS ITALIEN 

Verkostet werden alte italienische Rebsorten und ihre Eigenschaften 

erklärt. Was bedeutet Pro Vites? Speiseempfehlung zu 

den Weinen. Umgang mit dem Wein - z.B. Dekantieren, die Haltbarkeit 

des Weines, Glaskultur. Bitte Schreibzeug mitbringen. 

Ihr Beitrag: € 28,00 (+ Weinproben und Snacks) 

Start: Fr, 18.03.2011, 19:30 Uhr – 4 UE 

Referent: Raffaele Zaccariello, Dipl. Sommelier 



WHISKY – WASSER DES LEBENS 

Erfahren und erleben Sie die Welt der Single Malts. An diesem 

Abend wird nicht nur über Whisky gesprochen, wir degustieren 

die unterschiedlichsten Whiskys aus allen Regionen Schottlands. 

Erleben Sie Whisky von zart bis duftig, von lieblich bis 

kräftig und von fassstark bis rauchig. Hier findet jeder seinen 

Whisky. 

Ihr Beitrag: € 28,00 (inkl. Proben und Snacks) 

Start: Do, 03.03.2011, 18:30 Uhr – 4 UE 

Referent: Andreas Bischof 

Ort: Bischof Handels-GmbH, 

Fischerweg 1, Hohenems 

KursNr: 36E802

Ulrike Hagen 

Kochen aus Leidenschaft 

Mit viel Liebe zum Detail vermittelt »Kochen 

aus Leidenschaft« nicht nur köstliche Rezepte, 

sondern auch den dazu passenden Lifestyle zu 

verschiedenen Festen im Wechsel der Jahreszeiten. 

Die Rezepte aus der Küche Mitteleuropas mit 

mediterranen Einflüssen sind einfach und genau 

beschrieben und sowohl für geübte als auch für 

weniger geübte Köchinnen und Köche leicht 

nachzukochen. 

Mit stimmungsvollen und appetit anregenden 

Fotografien von Alexander Bayer. 

Bianca Tschaikner 

La Cocina de America Latina 

»La Cocina de America Latina« ist die kulinarische 

Nachzeichnung einer Reise durch Südamerika. 

Die Autorin und Illustratorin Bianca 

Tschaikner erzählt von Indianermädchen, von 

deutschen Bäckereien in der paraguayanischen 

Wildnis, was chilenische Fleischsspieße mit 

Katzen zu tun haben und warum das 

chilenische Nationalgetränk nach dem Colt 

eines Präsidenten benannt ist. 

Mit einer Sammlung liebevoll illustrierter 

Rezepte. 

Mehr schöne und interessante Bücher finden Sie auf 

www.bucherverlag.com 

VHS HOHENEMS 

Hardcover | 22,5x 27,5 cm | 192 Seiten 

Euro 30,– 

ISBN 978-3-902679-86-4 

Hardcover | 16,5 x 21,5 cm | 92 Seiten 

euro 19,90 

ISBN 978-3-902679-91-8 

Monika Hehle 

Zauberwerk 


Schöpfen aus der Fülle oder aus der 

Leere, besonnene Eule oder schillernder 

Paradiesvogel – jeder wählt, sachkundig 

geführt von Monika Hehle, seinen 

individuellen Weg zum kreativen 

Gestalten. 

Liebevoll illustriert und spielerisch liefert 

das »Zauberwerk« Impulse für das 

Sammeln und Arbeiten mit unterschiedlichsten 

Materialien, regt an zu Spielen 

und Assoziationen, weckt die Neugierde 

und gibt zahlreiche Ratschläge für einen 

kreativen Spaziergang durch das Jahr. 

Das Buch macht Lust zum Schauen, Lesen 

und Ausprobieren! 

Hardcover | 17 x 23 cm | 196 Seiten 

Euro 19,80 

ISBN 978-3-902612-47-2 

BU CH ER Verlag Hohenems – Wien 

T 05576-71 18-0 

www.bucherverlag.com 

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Impressum: 

Frühjahrsprogramm 2011 · Herausgeber: Volkshochschule Hohenems · Für den Inhalt 

verantwortlich: Agnes Jäger, Eva Mathis, Katharina Neuhofer · Titelbild: Alter Rhein, 

Hohenems · Foto: Andreas Ender · Layout: Nicole Reis, Hohenems · Herstellung: BUCHER 

DruckVerlag Netzwerk, Hohenems · Gedruckt auf Recyclingpapier, 12/2010 

WIR ÜBER UNS 

Die Volkshochschule Hohenems ist Mitglied des Verbandes 

österreichischer Volkshochschulen und organisiert Ver - 

anstaltungen zur Erwachsenenbildung. Der Vorstand der 

Volkshochschule Hohenems setzt sich zusammen aus: 

Obfrau: Reg.Rätin Agnes Jäger 

Stv. Obmann: DI (FH) Karl Dobler 

Kassier: Mag. Wolfgang Türtscher 

Schriftführerin: Dr. Margarethe Ruff 

Beiräte: Mag. Christoph Dünser 

Prof. Dr. Walter Fehle 

GV Christoph Steininger 

Geschäftsführerin: Mag. (FH) Katharina Neuhofer 

Eva Mathis 

betreut das Sekretariat von 

Montag bis Freitag von 8.30 – 11.30 Uhr. 

Die inhaltliche Arbeit wird auch von Bereichsleitern mitge - 

tragen: 

Dr. Margarethe Ruff 

Kursraum Hohenems und Dornbirn 

Regina Wohlgenannt-Nigsch 

Kursraum Dornbirn

36E220 Mit Stil ans Ziel – 

gutes Benehmen, moderne Umgangsformen ........ 6 

36E223 Geschichte – Dornbirn Oberdorf ................................ 7 

36E157 Adobe Photoshop ...................................................... 11 

36E156 Kaufen und Verkaufen im Internet 

mit E-Bay, Amazon & Co. ......................................... 12 

36E155 Facebook und Twitter ............................................... 12 

36E158 Digitale Fotobearbeitung – Grundkurs Dornbirn .. 12 

36E104 English Café ............................................................... 13 

36E105 Englisch für Kinder – Leichtfortgeschrittene – 

Fortsetzung ................................................................ 13 

36E112 Italienisch für Senioren – Fortsetzung ................... 14 

36E113 Italienisch für den Urlaub – 

Anfänger und Leichtfortgeschrittene ..................... 14 

36E118 Spanisch Wochenend-Intensivkurs Anfänger ...... 14 

36E122 Spanisch 3 ................................................................. 15 

36E123 Spanisch für den Urlaub .......................................... 15 

36E322 Hatha-Yoga für Anfänger ......................................... 17 

36E304 Qi Gong ....................................................................... 17 

36E312 Berührende Klänge .................................................. 17 

36E323 Fußreflexzonenmassage ......................................... 19 

36E324 Massage für den Hausgebrauch ............................. 19 

36E314 Kräuter in deinem Garten und deiner Umgebung .... 19 

36E320 Basiswissen häusliche Pflege: 

Modul 7: Alles was „Recht“ ist ................................. 21 

36E321 Basiswissen häusliche Pflege: 

Modul 11: Das Zusammenleben mit Menschen, 

die an Demenz erkrankt sind .................................. 21 

36E400 Aqua-Fit – Termin 1 ................................................... 22 

36E401 Aqua-Fit – Termin 2 .................................................. 22 

36E415 Indoor Cycling – Fatburner ...................................... 22 

36E420 Rücken-Fit ................................................................. 22 

36E406 Pilates ......................................................................... 23 

VHS HOHENEMS 

KURSE IN DORNBIRN 


36E408 Workout: Bauch – Beine – Po .................................. 23 

36E422 Aerobic ...................................................................... 23 

36E412 Bollywood Dance ....................................................... 24 

36E413 Hawaiianischer Hulatanz ......................................... 24 

36E503 Mein Hausgarten ....................................................... 28 

36E608 Trommeln im Rhythmus .......................................... 30 

36E716 Pasta, Pasta! Hausgemachte Nudeln ..................... 30 

36E713 Festtagsmenü – 

rasch und einfach in der Zubereitung .................... 33 

36E718 Männerkochkurs ....................................................... 33 

36E719 Festliches Ostermenü .............................................. 33 

36E717 Frische Fische ........................................................... 34 

UNSERE KURSRÄUME 

IN DORNBIRN BEFINDEN SICH: 

Bundesgymnasium Dornbirn, Realschulstr. 3 

Volksschule Edlach, Edlach 6 

Kindergarten Weissacher, Weissachergasse 5 

Kindergarten Rohrbach, Gutenbergstr. 11b 

Kolpinghaus, Jahngasse 20 

Cafe Danner, Hatlerstr. 24 

Stübener Kräutergarten, Stüben 6 

Fachschule für WB, Haselstauderstr. 22 

Pasta Fresca, Marktstr. 18 

Home of Balance, Messestr. 1 

Burga Mäser, Im Stampf 4 

Kursraum Lampl, Pfarrgasse 3 

Stadtbücherei Dornbirn, Schulgasse 44 

Kochschule Oberdorf 

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VHS HOHENEMS 

SEMINARRÄUME – LAGEPLAN: 

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Richtung 

Altach 

Richtung Götzis 

A N M E L D E K A R T E 

Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgenden Kursen an: 

Familienname: 

Vorname: 

Geb.-Datum: 

Straße: 

PLZ: Ort: 

Telefon privat: beruflich: 

eMail: 

at & co, Büro (Franz-Michael-Felder-Straße 6) 

Ordination Dr. Jäger (Rudolf-von-Ems-Straße 38) 

Mittelschule Markt (Jakob-Hannibal-Str. 11, 

vis à vis Cafe Maximilian Auffahrt) 

Volksschule Markt (Kirchplatz 3 – Zentrum) 

Palast 

Schlosskaffee (Zentrum) 

Drexel Christl (Im Sand 5) 

Kindergarten Herrenried (Konrad-Renn-Straße 6) 

Kindergarten Markt (Graf-Kaspar-Straße 4) 

Kindergarten Neunteln (Noldinweg 12) 

Pfarrheim St. Konrad (Konrad-Renn-Straße 6) 

Schulzentrum Herrenried (Konrad-Renn-Straße): 

Mittelschule 

Volksschule 

Sonderschule SPZ 

Bäuerliches Schul- und Bildungszentrum 

(Rheinhofstraße 16) 

Literaturhaus Schanett (Schweizer Straße 25) 

Kästle Park (Malatelier Elisabeth – im Hof links) 

Otten Gravour (Otten-Areal) 

Gasthaus Zur Alten Post (Zentrum) 

Gasthof Habsburg (Graf-Maximilian-Straße 19) 

Bettini Sibylle (Lannerstraße 10) 

Therapie 3 (Goethestraße 8) 

Jüdisches Museum (Schweizer Straße 5) 

Gasthaus Adler (Kaiser-Franz-Josef-Straße 104) 

Pizzeria Serenata (Lustenauer Straße 108) 

Kosmetikstudio Hollenstein (Kaiser-Franz-Josef-Straße 28) 

IMPRESSIONEN CINQUE TERRE 

Kurs-Nr.: Thema: 

Kurs-Nr.: Thema: 

Datum: Unterschrift: 

Ihre Anregungen für unsere Kurstätigkeiten: 

Walser Straße 

Kapelle 

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2 

Noldinweg 

18 

10 

24 

Rheinfähre 

Brücke 

Autobahn 

21 

Rudolf-von-Ems-Str. 

Spieler Straße 

17 

Rheinstr. 

15 

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Lustenauer Straße 

26 

Spital 

Kaiser-Franz-Josef-Straße 

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1 

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K.-Renn-Str. 

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Bahnhof 

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20 16 23 

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Zentrum 4 

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5 

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Sport- 

Zentrum 

P 

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Lustenauer Straße 

Diepoldsauer Straße 

Richtung Lustenau 

Richtung Dornbirn 

Radetzkystraße 

Tel. 05576/73383 · vhs@ems.vol.at · www.vhs-hohenems.at 

VOLKSHOCHSCHULE 

HOHENEMS 

Franz-Michael-Felder-Straße 6 

A-6845 Hohenems 

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Postentgelt bar bezahlt. DVR 0735281. Erscheinungspostamt 6845 Hohenems.

La Cocina de America Latina - Volkshochschule Hohenems

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