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La Cocina de America Latina - Volkshochschule Hohenems

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FRÜHLING 2011 VHS HOHENEMS<br />

bei <strong>de</strong>r morgens, mittags und abends so viel Brot gegessen<br />

wer<strong>de</strong>n kann, bis sich ein Sättigungsgefühl einstellt. Die Ausleitung<br />

wird durch <strong>de</strong>n Birnbrei unterstützt. Die Alltagstätigkeiten<br />

können problemlos weitergeführt wer<strong>de</strong>n. Sie<br />

wer<strong>de</strong>n ruhiger und ausgeglichener. Dazu<br />

kommt noch: Gemeinsames Fasten verbin<strong>de</strong>t.<br />

Wir treffen uns täglich zum Erfahrungsaustausch,<br />

zum Kennenlernen <strong>de</strong>r Grundlagen<br />

<strong>de</strong>r Hil<strong>de</strong>gardlehre und zur Meditation. Am<br />

Mittwoch referiert Dr. Dorit Jäger über A<strong>de</strong>rlass<br />

und Schröpfen. Sie steht auch für Fragen<br />

zur Verfügung.<br />

Ihr Beitrag: € 44,00 ( + € 7,- für Birnbrei)<br />

Infoabend: Do, 31.03.2011, 18:30 – 20:00 Uhr<br />

Kurs: Mo, 04.04. – Fr, 08.04.2011,<br />

jeweils von 18:30 – 20:00 Uhr<br />

Fastenbegleiterin: Annelies Amann<br />

Referentin: Dr. med. Dorit Jäger<br />

Ort: Ordination, Rudolf-von-Emsstr. 38<br />

(Einfahrt bei <strong>de</strong>r Brücke)<br />

KursNr: 36E307<br />

SANFTE ENTSCHLACKUNGS-<br />

UND AUFBAUWOCHE<br />

Humane Entschlackung ist sehr sinnvoll. Während <strong>de</strong>r Entschlackung<br />

haben Sie keine körperlichen Einschränkungen. Sie<br />

nehmen täglich genug Nahrung auf. Ziele sind: <strong>de</strong>n natürlichen<br />

Geschmackssinn wie<strong>de</strong>r zu fin<strong>de</strong>n, die Darmflora aufzubauen<br />

und <strong>de</strong>n Basen- Säurehaushalt zu verbessern. Wir machen die<br />

Kur bei abnehmen<strong>de</strong>m Mond. 1 Abend ist reserviert für die<br />

unterstützen<strong>de</strong> Strichmassage.<br />

Ihr Beitrag: € 25,00 (+ € 43,- für reine Naturmittel)<br />

Termine: Di, 22.03. + Fr, 25.03. +<br />

Di, 29.03.2011, 19:30 Uhr – 1,5 UE<br />

Referent: Toni Amann<br />

Ort: MS Markt<br />

KursNr: 36E313<br />

ERSTE HILFE FÜR BABY-<br />

UND KLEINKINDERNOTFÄLLE<br />

Lebensretten<strong>de</strong> Sofortmaßnahmen wie Atem-Kreislauf-Stillstand,<br />

starke Blutung und Schock. Unfallverhütung, Kin<strong>de</strong>rkrankheiten:<br />

abgestimmt für Kin<strong>de</strong>r von Geburt an bis ca. 10<br />

Jahren.<br />

Ihr Beitrag: € 57,00 (inkl. Erste-Hilfe-Fibel)<br />

Termin: Sa, 12.03.2011, 08:00 – 12:00 Uhr +<br />

13:00 – 17:00 Uhr<br />

Referentin: Monika Feurstein, Lehrsanitäterin<br />

Ort: Rettungsheim <strong>Hohenems</strong>, Schulungsraum<br />

KursNr: 36E305<br />

ELTERN-KIND-BAUCHMASSAGE<br />

Eine sanfte Massage, bei <strong>de</strong>r die Darmtätigkeit angeregt wird.<br />

Sie führt zu einer tiefen Entspannung und för<strong>de</strong>rt die Kon -<br />

zentration. Beson<strong>de</strong>rs gut bei lernschwachen und zappeligen<br />

Kin<strong>de</strong>rn. Mit nur 10 Minuten täglich, die Sie Ihren Kin<strong>de</strong>rn be -<br />

wusst schenken, erzielen Sie große Auswirkungen.<br />

Ihr Beitrag: € 15,00<br />

Termin: Fr, 25.02.2011, 17:00 Uhr – 2 UE<br />

Referentin: Annemarie Fischer<br />

Ort: Kin<strong>de</strong>rgarten Markt<br />

KursNr: 36E310<br />

MERIDIAN - KLOPFTECHNIK<br />

Durch das sanfte Beklopfen bestimmter Meridianpunkte am<br />

Körper wer<strong>de</strong>n Störungen <strong>de</strong>s Wohlbefin<strong>de</strong>ns wie<strong>de</strong>r ins<br />

Fließen gebracht. Die Klopftechnik ist eine einfach zu erlernen<strong>de</strong><br />

Metho<strong>de</strong> für sich selbst, Partner und Kin<strong>de</strong>r. Einzusetzen als<br />

tägliches Ritual zur Psychohygiene und Erhöhung <strong>de</strong>r körper -<br />

lichen und geistigen Vitalität. Auch ist die Metho<strong>de</strong> schnell und<br />

effektiv anzuwen<strong>de</strong>n bei Ängsten aller Art. Kummer, Stress,<br />

Süchten, Lernschwierigkeiten und bei körperlichen Beschwer<strong>de</strong>n.<br />

Weitere Informationen unter baumgartner_cl@bluewin.ch.<br />

Ihr Beitrag: € 36,00<br />

Start: Mo, 21.02.2011, 19:00 Uhr<br />

Dauer: 2 x 3 UE<br />

Referentin: Claudia Baumgartner<br />

Ort: MS Markt<br />

KursNr: 36E306<br />

ENERGETISCHE GESUNDHEITS-<br />

MASSAGE<br />

Bei dieser Massage wer<strong>de</strong>n Flüssigkeiten, die<br />

sich im Gewebe eingelagert haben, abgeleitet.<br />

Mit diesen Flüssigkeiten bauen sich auch<br />

Ablagerungen und toxische Stoffe aller Art ab.<br />

Mit <strong>de</strong>r Zeit belasten diese Ablagerungen und<br />

Gifte <strong>de</strong>n Körper. Bei <strong>de</strong>r allmählichen Vergiftung<br />

<strong>de</strong>r Organe kann sich dieser Zustand<br />

auch auf <strong>de</strong>n nervlich-seelischen Bereich auswirken.<br />

Bei <strong>de</strong>r richtigen Anwendung <strong>de</strong>r Massagen über einen<br />

längeren Zeitraum wer<strong>de</strong>n <strong>de</strong>pressive Zustän<strong>de</strong> geschwächt.<br />

Zu<strong>de</strong>m zeigt die Massage bei vielen Süchten und Neigungen wie<br />

z.B. Esslust, Alkohol, Nicotin, Tablettensucht, Schlafstörungen,<br />

Unsicherheit, Hemmungen, Angstzustän<strong>de</strong>n, Konzentrationsmangel,<br />

Prüfungsangst, klimakterische Beschwer<strong>de</strong>n, körperliche<br />

und physischen Schwächen, Nervosität, Stress und an<strong>de</strong>ren

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