Ruderblatt Ausgabe 2/2008 - "Hansa" von 1898 e.V. - Dortmund

Leistungssport
Trainingslager Oldenburg/Dortmund.
Was macht die Jugendabteilung des RC
Hansa Dortmund jedes Jahr in den Osterferien?
Richtig: Trainingslager!
Dieses Jahr sollte es in der ersten Ferienwoche
nach Oldenburg gehen und in der zweiten
dann nach Dortmund in unser gewohntes
Gewässer. Die A-Junioren/Juniorinnen Marvin,
Dino, Marie und Kim (Bochum) hatten
das Privileg, entspannt mit dem Zug anreisen
zu dürfen, da die beiden Bullis schon mit der
in diesem Jahr großen, B-Junioren/-innen-
Mannschaft besetzt waren. Die Fahrt in diesen
soll Erzählungen zu folge allerdings weniger
entspannt gewesen sein, da in den Bussen
wohl Tropenwald ähnliche Temperaturen
herrschten. Schon am Abend der Ankunft
bekamen wir Einblick, dass das Trainingslager
harte Arbeit wird und nicht mit einem Ferienlager
zu verwechseln ist. Man sagte uns
nämlich, dass wir schon am nächsten Morgen
um 6:45 Uhr vor dem Frühstück Laufen
gehen mussten.
Nachdem die Trainingsgruppe am ersten
Trainingstag ca. eine Stunde gelaufen war,
hatten alle eine Viertelstunde Zeit zum Duschen
(da 5 Leute auf eine Dusche kamen,
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RUDERBLATT 2/2008
war dies nicht ganz so einfach), denn um
8:00 Uhr stand das tägliche Frühstück an.
Um 9:00 Uhr musste man dieses dann auch
beendet und die Trainingstasche gepackt haben,
denn um diese Zeit fuhren alle zum
ORVO (Oldenburger Ruderverein Oldenburg),
um dort zu rudern.
Der ORVO liegt sowohl an einem Kanal als
auch an einem Fluss. Da der Verlauf des
Flusses ziemlich kurvenreich ist und somit für
uns eher ungeeignet, trainierten wir die meisten
Einheiten auf dem Kanal. Um 12:30 Uhr
mussten dann alle ihr Training beendet haben
und geduscht sein, um mit den Bussen zurückzufahren,
da um diese Uhrzeit das Mittagessen
anstand. Dieses Zeitlimit konnte aufgrund
des ausführlichen Trainings und der in
Oldenburg stark von Fahrradfahrern befahrenen
Straßen leider nicht immer eingehalten
werden. Damit man das Trainingslager effizient
und ohne Unterbrechung durch Krankheit
nutzen konnte, stand von 13:00 Uhr bis
15:00 Uhr die Mittagsruhe an, bevor es wieder
zum Bootshaus ging. Die Definition von
„Mittagsruhe“ ist, dass man diese 2 Stunden
zum Schlafen nutzt, damit sich der Körper
von der Belastung erholen kann. Diese Tatsa-
Dank an Firma
Hülpert, welche
für die Zeit des
Trainingslagers
diesen Bus zur
Verfügung stellte.