Ruderblatt Ausgabe 2/2008 - "Hansa" von 1898 e.V. - Dortmund
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RUDERBLATT 2/<strong>2008</strong><br />
Wer ein richtiger Masters-Ruderer sein will,<br />
muss Blut lassen …<br />
schon seit Wochen auf dem Ergo im Streckenbereich<br />
bis 10 Kilometer. An guten Tagen<br />
können es auch mal ein paar Kilometerchen<br />
mehr sein.<br />
Wem das immer noch nicht reichte, hatte<br />
die Gelegenheit, das Deutsche Sportabzeichen<br />
zu absolvieren. Der theoretische Teil<br />
beschäftigte sich dann mit den Themen:<br />
Wasserhaushalt älterer Ruderer, vornehmlich<br />
Trinken (Dr. Andreas Bartsch, Bonn),<br />
33<br />
Breitensport<br />
Fertigmachen zum Rudern unter den Augen<br />
des Alt-Bundestrainers.<br />
Leistungsdiagnostik und Energiebereitstellung<br />
(Prof. Ulrich Hartmann, München),<br />
Trainingsmethodik (Dr. Thomas Lange).<br />
Von der Domstadt Ratzeburg haben wir<br />
aufgrund des straffen Programms allerdings<br />
wenig gesehen. Vielleicht können wir dies ja<br />
mal verbunden mit einem Trainingswochenende<br />
nachholen. Als Resümee kann man<br />
diesen Lehrgang allen Ruderverrückten nur<br />
wärmstens empfehlen. Stefan Schirmer
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