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Berichte aus Gesunden Gemeinden Ernährungsmäuse unterwegs im Kindergarten Steinbach an der Steyr Der Gesunde Gemeinde Arbeitskreis in Steinbach widmet sich heuer ganz speziell dem Schwerpunkt Ernährung. Um bereits die Kleinen für gesunde und ausgewogene Ernährung zu begeistern, startete die „Gesunde Gemeinde“ ein Projekt im Kindergarten, in dem die Kinder in die Rolle der „Ernährungsmäuse“ schlüpfen konnten. Dazu kam Ernährungswissenschafterin Birgit Heidlberger jeweils einen Vormittag in der Woche in den Kindergarten und bereitete mit den Kindern vier Themenschwerpunkte fach- und kindgerecht auf. Die Kinder befassten sich mit der Ernährungspyramide und dem Weg der Nahrung, lernten die fünf Sinne und die verschiedenen Geschmacksrichtungen kennen und erleben sowie die Bedeutung von Saisonalität und Regionalität anhand von Obst, Gemüse und Kräutern und den Das Schmecken und Riechen von Lebensmitteln war ein wichtiger Punkt des „Ernährungsmausprojekts“ Stellenwert von Milch und Milchprodukten in der Ernährung. Es wurden einfache Gerichte mit den Kindern zubereitet und verkostet wie z.B. regionaler Schafkäse mit Kräutern, selbstgemachte Fruchtzwerge oder Gemüsegesichter auf Vollkornbrot. Die Kindergartenpädagoginnen befassten sich in der Gruppe spielerisch mit den Inhalten, um das Erlernte zu festigen. Auch die Eltern wurden im Rahmen eines Elternabends eingebunden, wo sie wertvolle Tipps zur gesunden Jausenzubereitung und Informationen speziell zum Thema Kinderlebensmittel erhielten. Das Projekt bereitete den Kindern große Freude. Es war für den Arbeitskreis Gesunde Gemeinde schön zu sehen, mit welcher Begeisterung die Kinder ihre Rolle als „Ernährungsmäuse“ wahrgenommen haben. Ulrichsberg fühlt sich wohl! Für Ulrichsberg war der Mai 2010 trotz Kälte und Regen ein „Wohlfühlmonat“. Die Gesunde Gemeinde bot ein ganzheitliches Angebot für Gewichtsabnahme und mehr Fitness unter dem Motto „Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht“, erarbeitet von Sportmediziner Dr. Andreas Gabriel mit seinem Team. Das Programm umfasste Vorträge, Bewegungseinheiten und Kochworkshops. „Crashdiäten und Hungerkuren sind out, ausgewogene gesunde Ernährung mit Maß und Ziel gemeinsam mit Bewegung führt zum Erfolg!“ Das war der Tenor der Vorträge von Dr. Andreas Gabriel und Diätologin Karin Fischer. 10.000 Schritte täglich – eine Empfehlung mit gesundheitsförderndem Potenzial durch körperliche Aktivität im Alltag – konnte durch die leihweise kostenlose Bereitstellung von Schrittzählern durch die Fa. Sport Haderer selbst überprüft werden. Leichte und leckere Gerichte standen beim Kochworkshop auf der Speisekarte Bei den wöchentlichen gemeinsamen Bewegungseinheiten mit Sportwissenschafterin Mag. Doris Rauch wurde die mögliche Vielfalt der Bewegung durch die unterschiedliche Themenstellung aufgezeigt. So stand eine Einheit unter dem Motto „Das Spiel mit den Muskeln“, weitere Einheiten widmeten sich den Themen „Nordic walking – aber richtig“, „Koordinationstraining“ und „Medinzinisches Qi Gong“. Unter Leitung von Diätkoch Wolfgang Wögerbauer bereiteten die Teilnehmer/innen in den Kochworkshops einen „Kulinarischen Frühlingsspaziergang – leicht und locker“ zu. Der Genuss kam dabei keinesfalls zur kurz. Fazit des Wohlfühlmonats: die Kursteilnehmer/innen verloren etliche Kilos und nahmen viel Freude und Motivation zum Weitermachen mit. Und an die Gesunde Gemeinde gibt es einen einstimmigen Wunsch nach Wiederholung dieser Aktion. 14 Gesunde Gemeinde aktuell 2_09/10
Ortstafelverleihungen Gesunde Gemeinde Am 19. Juni verlieh Landeshauptmann-Stellvertreter Franz Hiesl an Arbeitskreisleiterin Anna Windhager und Vizebürgermeister Josef Zeitlhofer die Ortstafel Gesunde Gemeinde als Anerkennung für die jahrelange, nachhaltige und gesundheitsbewusste Arbeit. Die Verleihung fand im Rahmen der 4. Gesundheitsstraße beim Greiner Jedermannslauf statt. Die Stadtgemeinde Grein ist bereits fast 10 Jahre im Netzwerk Gesunde Gemeinde vertreten und hat schon viele gesundheitsfördernde Veranstaltungen umgesetzt. Bgm. Hans Schwankner, Arbeitskreisleiterin Mag. Helga Danner, LH Josef Pühringer 2_09/10 Kefermarkt Im Rahmen des 2. Kefermarkter Gesundheitstags mit interessanten Vorträgen und Workshops sowie Gesundheitsausstellern wurde der Gesunden Gemeinde Kefermarkt die Ortstafel durch LAbg. Gabriele Lackner-Strauss verliehen. V.l.n.r.: Manuela Pachler, Hubert Kaser, Maria Roider, Albine Streicher, Birgit Kaser, Arbeitskreisleiterin Michaela Arthofer, LAbg. Bgm. Max Hiegelsberger, Vzbgm. Hans-Peter Roider Grein V.l.n.r.: Vzbgm. Josef Zeitlhofer, AKL Anna Windhager, StR Mag. Josef Breinesel, LH-Stv. Franz Hiesl, StR Herbert Brunner, StR Silvia Rumetshofer Haigermoos In Zusammenhang mit der Ernennung von Altbürgermeister Dr. Hans Schwaiger zum Ehrenbürger der Gemeinde Haigermoos am 10. April 2010 erhielt Haigermoos die Ortstafel Gesunde Gemeinde aus den Händen von Landeshauptmann Dr. Josef Pühringer. Die Festlichkeit wurde von Tänzen der Volksschulkinder und einem bunten Programm umrahmt. V.l.n.r.: Josef Jahn, Regionalbetreuerin Monika Mauhart, Arbeitskreisleiterin Bettina Falkner, Vize-Bgm. Manfred Freudenthaler, LAbg. Gabriele Lackner- Strauss, Bgm. Herbert Leonhardsberger, GR Christine Guttenbrunner, GR Anna Prandstetter Meggenhofen Ein sichtbares Zeichen für gelebte Gesundheitsförderung vor Ort wurde mit der Verleihung der Tafel „Gesunde Gemeinde“ durch LAbg. Bgm. Max Hiegelsberger an Arbeitskreisleiterin Michaela Arthofer gesetzt. Information und Motivation zu gesundheitsbewusstem Verhalten aller Altersgruppen sind zentrale Anliegen der Aktivitäten der Gesunden Gemeinde Meggenhofen. Das Spektrum der Veranstaltungen reicht vom Mutter-Kind-Turnen bis hin zum Seniorenturnen, der gesunden Jause für Volksschul- und Kindergartenkinder, dem Stammtisch für Pflegende Angehörige bis hin zur SelbA-Gruppe unter dem Motto „Fit bis ins hohe Alter“. Gesunde Gemeinde aktuell 15
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