Northeimer Zeitschrift für Senioren /20 - Senioren Heute eV

SENIOREN
heute
Northeimer Zeitschrift für Senioren /20

Da seht aufs neue dieses alte Wunder:
Der Osterhase kakelt wie ein Huhn
und fabriziert dort unter dem Holunder
ein Ei und noch ein Ei und hat zu tun.
Und auch der Mensch reckt frohbewegt die Glieder
– er zählt die Kinderchens: eins, zwei und drei ...
Ja was errötet denn die Gattin wieder?
Ei, ei, ei
ei, ei
ei!
Der fleißige Kaufherr aber packt die Ware
ins pappne Ei zum besseren Konsum:
Ein seidnes Schnupftuch, Nadeln für die Haare,
die Glitzerbrosche und das Riechparfuhm.
2
Fröhliche Ostern
Das junge Volk, so Mädchen wie die Knaben,
sucht die voll Sinn versteckte Leckerei.
Man ruft beglückt, wenn sies gefunden haben:
Ei, ei, ei
ei, ei
ei!
Illustration: Ulrike Städtler
Und Hans und Lene steckens in die Jacke,
das liebe Osterei – wen freut es nicht?
Glatt, wohlfeil, etwas süßlich im Geschmacke,
und ohne jedes innre Gleichgewicht.
Die deutsche Politik ... Was wollt ich sagen?
Bei uns zu Lande ist das einerlei –
und kurz und gut: Verderbt euch nicht den Magen!
Vergnügtes Fest! Vergnügtes Osterei!
Kurt Tucholsky

Das Häschen
Unterm Schirme, tief im Tann,
hab ich heut gelegen,
durch die schweren Zweige rann
reicher Sommerregen.
Plötzlich rauscht das nasse Gras –
stille! Nicht gemuckt! –:
Mir zur Seite duckt
sich ein junger Has.
Dummes Häschen,
bist du blind?
Hat dein Näschen
keinen Wind?
Doch das Häschen, unbewegt,
nutzt, was ihm beschieden,
Ohren, weit zurückgelegt,
Miene, schlau zufrieden.
Ohne Atem lieg ich fast,
laß die Mücken sitzen;
still besieht mein kleiner Gast
meine Stiefelspitzen ...
Um uns beide – tropf – tropf – tropf –
traut eintönig Rauschen ...
Auf dem Schirmdach klopf – klopf – klopf ...
Und wir lauschen ... lauschen ...
Wunderwürzig kommt ein Duft
durch den Wald geflogen;
Häschen schnuppert in die Luft,
fühlt sich fortgezogen.
Schiebt gemächlich seitwärts,
macht Männchen aller Ecken ...
Herzlich hab ich aufgelacht –:
Ei, der wilde Schrecken!
Christian Morgenstern
Häslein in der Grube
Häslein in der Grube sitzt und schläft.
Armes Häslein, bist du krank,
dass du nicht mehr hüpfen kannst?
Häslein hüpf! Häslein hüpf! Häslein hüpf!
Häslein, vor dem Hunde hüte dich!
Hat gar einen scharfen Zahn,
packt damit mein Häslein an.
Häslein lauf! Häslein lauf! Häslein lauf!
Auf ein Ei geschrieben
Ostern ist zwar schon vorbei.
Also dies kein Osterei:
Doch wer sagt, es sei kein Segen,
Wenn im Mai die Hasen legen?
Aus der Pfanne, aus dem Schmalz
Schmeckt ein Eilein jedenfalls.
Und kurzum, mich tät’s gaudieren,
Dir das Ei zu präsentieren.
Und zugleich tät es mich kitzeln,
Dir ein Rätsel drauf zu kritzeln.
Ostereier
Ostereier schmecken besser –
klar, das weiß doch jedes Kind.
Sie sind ganz besonders lecker,
weil sie so schön farbig sind.
Was das Huhn nicht will begreifen,
weiß schon längst der Osterhas’ –
färbt das Ei, malt die Punkte, Streifen
und versteckt es dann im Gras.
Die Sophisten und die Pfaffen
Stritten sich mit viel Geschrei:
Was hat Gott zuerst erschaffen,
Wohl die Henne, wohl das Ei?
Wäre das so schwer zu lösen?
Erstlich ward ein Ei erdacht:
Doch weil noch kein Huhn gewesen,
Schatz, so hat’s der Has gebracht.
Ein Gedicht von
Eduard Mörike
Ostersonntag in der Frühe
kommt er auch bei Dir vorbei,
und gibst Du Dir etwas Mühe –
findest Du dein Osterei.
Anita Menger Osterhäschen
Drunten an der Gartenmauer
hab’ ich sehn das Häslein lauern,
eins, zwei, drei: legt’s ein Ei,
lang wird’s nimmer dauern.
Kinder, lasst uns niederducken!
Seht ihr’s ängstlich um sich gucken?
Ei, da hüpft’s und dort schlüpft’s
durch die Mauerlucken.
Und nun sucht in allen Ecken,
wo die schönsten Eier stecken,
rot und blau, und grün und grau
und mit Marmorflecken.
Friedrich Güll

Geschäftszeiten:
Häuserstraße 5a, Tel. 589
Mo. und Fr. 8– Uhr
Paritätisches Sozialzentrum
Tel. 908 880
Arbeitsgruppen
Fitness im Alter
Gruppe 1 Mo. 5– 6 Uhr
Leitung: Irmtraud Lohmann
Gruppe 2 Mo. 6– 7 Uhr
Leitung: Hannelore Weiß
Übungsl. –2 Elisabeth Scholz
Gruppe 3 Do. 6.00– 7.00 Uhr
Leitung: Gerda Rohde
Übungsleiterin: Margret Berner
Gruppen – Sporthalle Schuhwall
Stuhlgymnastik
Gruppe 1 Fr. 9. 5– 0. 5 Uhr
Gruppe 2 Fr. 0. 0– . 0 Uhr
Alte Wache, Ltg.: Lydia Wenzek,
Walentine Bartsch
Übungsleiterin: Renate Baseler
Gruppe 3 Mo. 0.00– .00 Uhr
Übungsleiterin: Ursula Erkel
Wassergymnastik
Hallenbad, Arentsschildtstraße
Damen
Freitags . 5– . 5 Uhr
Ltg. Gertrud Glositzki
Damen und Herren
Freitags .00– . 0 Uhr
Ltg. S. Helbig
Übungsleiterin: Gerda Mickan
Radwandern
Montags
Ltg.: Heinrich Treude, Dieter
Eichenberger, Irene Rechentin.
Wiederbeginn:
Mittwochs
. Gruppe:
. .
Ltg.: Wolfgang Kieslich
Wiederbeginn:
Kegeln
. .
Gruppe „Schwarzer Pudel”
Leitung: Albert Hellwig
Dienstags -tägig
Stadtschänke . 0– 6. 0 Uhr
Gruppe „Lustige Neun”
Leitung: Alfred Rohde
Mo. . 0– 6. 0 Uhr (Dt. Eiche)
Angebote des Vereins „Senioren heute”
www.seniorenheute-northeim.de
Gruppe „Kegel-Freunde”
Ltg.: Heide Storm
Di. 5– 7 Uhr ( -tg.), Dt. Eiche
Wandergruppen
1. Gruppe: Heimatwandern
Ltg.: Erh. Neuhaus, Fred Schirmann,
Heinr. Treude
Treffpunkt: Ecke Wieterstr./Bergland,
mittwochs 9.00 Uhr
2. Gruppe: Dienstagswandern
Wanderzeit – ½ Std.
Treffpunkt: Alte Wache 9. 0 Uhr
(s. Tagespresse u. Schaukästen)
Ltg: E. Schirmann, Tel.: 9 972
3. Gruppe: Wandern mit Pkw
-mal monatl., Bekanntgabe in
Tagespresse und Schaukästen
Ltg.: Erh. Neuhaus, Fred Schirmann,
Heinr. Treude
Nordic Walking
Ltg. Edgar Baseler, Tel. 5 627
Dienstag 9. 0 Uhr,
Treffpunkt LBS, Rückingsallee 9
Tanzgruppe
Ltg.: Hilde Peter, Tel. 6 7
Alte Wache, montags 9. 0 Uhr,
freitags . 0 Uhr
Mitmachtanzen
Ltg.: Hilde Peter, Tel. 6 7
Alte Wache ab . 0 Uhr
29. ., 27. 5., 29. 7., 26. 8.
Singen
Ltg.: Emmi Kindervater, Tel. 5 6
Häuserstraße 5A
Di. ab . 0 Uhr
Bridge (2 Gruppen)
Ltg.: Dr. v. Prondzynski,
Tel.: 055 /799-28
Freitags . 0– 7.00 Uhr
Mittwochs . 0– 7.00 Uhr
Beide Gruppen in der Alten Wache
Handarbeiten
Ltg.: Anneliese Freitag, Tel. 5 06
Alte Wache
Mo. ab 5.00 Uhr
Skat
Ltg.: Günter Steinsiek,
Mo. + Do. .00– 6.00 Uhr
Kartenspiele
Ltg.: Christa Homm, Tel. 88 9
Alte Wache, Mo. ab . 0 Uhr
Spiele zum Gehirntraining
Ltg.: Horst Zinnecker, Tel. 578
Alte Wache 5.00 Uhr
8. ., 6.5., 20.6., 8.7., 5.8.,
6.9.
Nachmittagsveranstaltungen
6.6. Pumpspeicherwerk Erzhausen
.7. Saline Sülbeck
– mit eigenem PKW –
Tagesfahrt
28. . Wolfsburg
Wochenfahrt
2 .-28.5. Trier
Internet des Vereins
Thomas Appel, Tel. 59
www.seniorenheute-northeim.de
Kniffeln
Ltg.: Otti Giesecke, Tel. 6295
Alte Wache, freitags,
zweiwöchentlich .00 Uhr
Seniorenfrühstück
Ltg. Ruth Grote
Donnerstags 9. 0 Uhr,
s. Tagespresse und Aushang
Anmeldungen Tel. 589
Instrumentalgruppe
Übungen nach Vereinbarung
Ltg. Rolf Peiers, Tel. 5 2
Literarische Teerunde
Häuserstraße 5A
Do. . 0, -tägig
Ltg.: J. Schmidt-Wilke, Tel. 2559
Altenbegegnungsstätte
Mo. u. Fr. – Betreuung: Carola
Liebig, Christa Wittwer, Tel. 9 - 25
Ständige Veranstaltungen
Mo. 9. 0 Tanzgruppe Sh
Mo. 0.00 Fitness im Alter Sh
Mo. . 0 Kartenspiele Sh
Mo. 5.00 Handarbeit Sh
Di. . 0 Spiel für Jedermann SOVD
Mi. 0. 0 Kartenspiel DRK
0.00 Gymnastik DRK
Do. 0.00 Treffpunkt AWO
Fr. 9. 5 Uhr und 0. 0 Uhr
Fitness im Alter Sh
Fr. . 0 Tanzgruppe 2 Sh

Als uns unser Frauenarzt zur
Schwangerschaft gratulierte, war
ich sehr froh. Endlich ein Kind,
unser Kind.
Aber eine innere Stimme warnte
mich, mir vor der Geburt das Geschlecht
des Kindes sagen zu lassen.
Lass die Natur entscheiden,
riet meine Natur. Meine Frau war
der gleichen Meinung.
Der Mensch ist für mich in erster
Linie ein Mensch, erst in zweiter
Hinsicht unterscheide ich zwischen
Frau und Mann. Auch kenne
ich die Ergebnisse der Sozialisationsforschung:
Ein Junge wird
anders erzogen als ein Mädchen,
schon in den ersten Wochen und
Monaten, erst recht danach, Jungen
dürfen, was Mädchen nicht
dürfen; Mädchen werden nicht
als Mädchen geboren, Mädchen
werden zu Mädchen gemacht.
Das typische Elternverhalten, wir
wollten es klug vermeiden.
Bei der Geburt war ich dabei, natürlich,
aber als die Hebamme
freudig verkündete: „Es ist ein ...”,
überschrie unser Kind sie, und mir
war es recht. Uns war es recht.
Ob Mädchen oder Junge, Hauptsache,
es wäre gesund. Und es
war gesund.
Wir hatten uns auch mit Vorbedacht
einen jener Vornamen
ausgesucht, die zu beiden Geschlechtern
passen, hatten lange
geschwankt zwischen Friedel und
Toni, zwischen Helge und Geno,
entschieden uns endlich für Helge
und setzten, als wir den Film
gesehen hatten, als Zweitnamen
Orlando hinzu. Das Namenskettchen
unseres Kindes hatten wir in
gleicher Zahl aus blau- und rosafarbenen
Perlen gereiht.
Als meine Frau und das Kind, unser
Kind, zu Hause waren, wickelten
wir es mit geschlossenen
Augen: Wir wollten einfach nicht
wissen, welchen Geschlechtes
es war. Wir hatten das noch und
noch im Wickelkurs der Volkshochschule
gelernt, ich war sogar
Vizekreismeister im Blindwickeln
geworden.
Im Folgenden segneten wir das
Unser Kind – Helge und Toni –
Von Burckhard Garbe
Zeitalter der Koedukation. Niemand
in Kindergarten und Schule
erfuhr Helges Geschlecht, wozu
auch? Wem würde das nützen?
Ihm am allerwenigsten. Schwierigkeiten
in der Schule hatte unser
Kind jedenfalls nicht, Helge
ging ebenso geschickt mit Nadel
und Faden um, wie es kräftig und
elegant am Barren turnte, Mathematik
und Physik fielen unserem
Kind genauso leicht wie Deutsch
und Latein.
Unser Kind trug weder Kleider
noch Röcke, es trug Unisex.
Glänzend bestand es das Abitur.
Die Formulierung im Zeugnis: Das
XYGymnasium verleiht der Schülerin/dem
Schüler Helge Orlando
Z... das Zeugnis der Reife (Matura)
blieb unspezifiziert.
Unser Kind wurde für zehn Semester
Student/-in der Jurisprudenz,
und da es unsere Klugheit, unseren
Fleiß, unsere Zähigkeit geerbt
hatte, wurde es schnell Referendar/-in,
wurde nach zwei
Jahren promoviert und nach weiteren
zwei habilitiert: Es war nun
Universitätsdozent/-in, und nach
einem Jahr berief man es auf die
vakante Stelle einer/s Universitätsprofessor/s/-in
in einer benachbarten
Stadt. Das Professor
Helge Orlando nannte es unsere
Freundin Luise F. scherzhaft. Unserem
Kind gefiel das. Es mochte
das Professor Luise, wie es replizierte.
Wir wussten die ganze Zeit nicht,
wes Geschlechtes Helge Orlando
war, und wollten es auch nicht
wissen. Alle unsere Bekannten,
auch Neuhinzugewonnene, bestätigten
uns gern, dass wir
sämtliche bei Mädchen auftretende
Erziehungsfehler genauso
erfolgreich vermieden hatten wie
die sonst typisch an Jungen beobachteten.
Das freute uns sehr.
Wir hatten einen Menschen erzogen.
„Und was ist, wenn Helge heiratet?”,
fragte meine hochbetagte
Mutter zum wieder wiederholten
Mal und hoffte immer noch,
uns damit in Verlegenheit oder in
Schrecken zu versetzen. Weit gefehlt.
Der Staat hatte vor kurzem
jeglichem die Ehe zu schließen
erlaubt. Alles war möglich. Alles
gestattet.
Als wir nach einem Jahr die Verlobungsanzeige
erhielten, ließ Helge
uns Gott sei Dank imstande
der Ungewissheit, es hatte sich
mit Toni versprochen. Wir waren
stolz: Unser Kind hatte verstanden,
es war und blieb: unser
Kind.
Dann mailten uns unsere Kinder,
wie wir sie nun nannten, Helge
und Toni mailten uns zu, dass sie
ein Kind erwarteten. Sollte nun
die Aufklärung kommen? Warum
hatten sie uns das nicht erspart?
Aber gerade, als uns das Gefühl
der Enttäuschung beschleichen
wollte, dass wir jetzt unweigerlich
ins kalte Licht der Gewissheit
gestoßen werden würden, erreichte
uns die traurige Nachricht,
das Kind sei im Mutterleibe gestorben.
Selten hat uns eine traurige
Meldung so froh gemacht,
Schande über uns! – aber ehrlich:
So war es.
Gänzlich erleichtert konnten wir
sein und waren es auch, als wir
bald hörten, nun würden sie kinderlos
bleiben. Leider Gott sei
Dank! Schande erneut!!
Ab und zu besuchten uns Helge
und Toni. Beide sahen einander
beglückend ähnlich: Kurzhaarfrisur,
randlose Brille, bequeme
Kleidung für Mann und Frau: Das
Geheimnis ihrer überschlanken
Körper blieb unverraten.
Nachbarn waren sich einmal sicher,
sie hätten es jetzt gelüftet:
Helge und Toni waren per Tandem
gekommen, und: Helge hatte
vorn gesessen. Männer strampelten
immer vorn. Aber beim
nächsten Besuch saß Helge hinten.
Kluges Kind. Unser Kind.
Dann: der schreckliche Unfall. Ein
Falschfahrer war ihnen entgegengekommen.Frontalzusammenstoß,
Auffahrunfälle, acht Tote,
zweiundzwanzig Verletzte.
Lesen Sie bitte weiter auf
Seite 5
5

Anstrengend war das Leben eines
Kaisers vor zwölfhundert Jahren.
Pausenlos war Karl der Große
(7 2-8 ) samt seinem Hofstaat
in dem riesigen Reich unterwegs,
belohnte, strafte und verschwand
wieder. Weil man nie wusste, wo
er als nächstes auftauchen würde,
war es für seine Untertanen
überaus ratsam, seinen Verordnungen
Folge zu leisten. Dazu
gehörte auch das „Capitulare de
villis” . Dieses Schriftstück enthält
Anbaurichtlinien für Karls Landgüter
und nennt 6 Obst- und
Nussbäume sowie 7 Gemüse,
Stauden und Kräuter, darunter
den Rosmarin (Rosmarinus officinalis).
Er durfte nicht fehlen, war
er doch Würzkraut und Arznei zugleich.
Vom warmen Süden des Kaiserreichs
brachten Mönche den
aromatischen Strauch mit in den
kühlen Norden. Sie hatten handfeste
Gründe dafür: Rosmarin
wurde anstelle des Weihrauchs
verwendet, der damals sehr teuer
und schwer zu beschaffen war.
Die Mönche kämpften fortan mit
dem Problem, dass sich Rosma-
Fortsetzung von Seite 4:
So sehr uns diese Nachricht wirklich
erschütterte, und sie tut weh
bis heute, achtzehn Jahre lang
weh – ein Detail mildert denn
doch den Schmerz: Das Geheimnis
wird bleiben, das Helge-Toni-
Geheimnis, niemand kann es
mehr lüften, nun und in Ewigkeit
nicht.
In Ewigkeit? Wie wird das werden
im Himmel?
Vor Schreck befragten wir einen
Priester, er musste es wissen. Er
hatte sichere Kenntnis von seiner
Oberbehörde, dass das Geschlecht
im Himmel nicht von Belang
sei. Engel seien geschlechtslos.
Und im Hosianna-Chor brauche
man hohe und tiefe Männerwie
tiefe und hohe Frauenstimmen.
Hosianna! Gelobt sei der
HERR!! In: Goodbye Goethe
Herder Freiburg 2005
6
Heilpflanze des Jahres 2011: Rosmarin
Von Ingrid Müller
rin nördlich der Alpen nur schwer
anbauen ließ, da er die strengen
Winter nicht verträgt.
Ihren Namen verdankt die Pflanze
dem lateinischen ros marinus
= „Meertau”, der wahrscheinlich
auf seine zartblauen Blüten zurückgeht.
Ihr Blütenbau verrät die
Zugehörigkeit zur Pflanzenfamilie
der Lippenblütengewächse, deren
Vertreter sich oft durch einen
hohen Gehalt an ätherischen
Ölen auszeichnen.
Das aus dem
Rosmarin gewonneneätherische
Öl (Hauptbestandteile:
Borneol, Pinene,
Campher,
Cineol, Bornylacetat)
sowie
weitere Extrakte
sind in der
Parfüm- und Likörindustrie,
der Kosmetik
und Pharmazie
von größter Bedeutung.
Innerlich wirkt
der Rosmarin verdauungsfördernd,
krampflösend und
schmerzstillend. Er regt die Harnund
Schweißabsonderung an, beruhigt
bei Keuchhusten und fördert
die Gallebildung. Äußerlich
in Form von Öl oder Bädern angewendet,
beschleunigt Rosmarin
die Durchblutung und unterstützt
damit die Wärmetherapie
bei Sportverletzungen und rheumatischen
Erkrankungen. Für ein
Bad gibt man eine Handvoll Rosmarin
in ein Leinensäckchen und
legt es in das heiße Badewasser.
Die beste Zeit für ein ca. 5-minütiges
Rosmarinbad ist der späte
Nachmittag, denn dieses Bad
regt an und sollte daher nicht zu
kurz vor dem Zubettgehen angewendet
werden.
Wie bei allen Heilpflanzen ist auch
hier Vorsicht bei einer Selbstmedikation
geboten. Tabu sind alle
Rosmarinzubereitungen während
der Schwangerschaft.
Rosmarin gilt als eines der klassischen
Gewürze der Mittelmeerregion.
Dort kommt er wild und
in Kulturen vor. Als Würzkraut
für Fleisch- und Gemüsegerichte
werden die jungen Triebspitzen
sparsam verwendet. Raffiniert ist
es, beim Grillen einige Zweiglein
auf das Feuer zu legen, wodurch
ein ganz besonderes Aroma entsteht.
Rosmarin macht sich aber nicht
nur im Kochtopf gut, sondern
auch im Blumentopf. Seine Blätter
sind immergrüne Nadeln mit
einer grünen, glänzenden Oberseite,
die Blattunterseite schimmert
durch die dichte Behaarung
silbrig-weiß. Ab April, bei manchen
Sorten ab August, überziehen
zarte Blüten die Pflanze mit
einem hellblauen Schleier. Den
Sommer verbringt der Rosmarin
an der sonnigsten Stelle des Gartens;
den Winter in einem hellen,
kühlen, frostfreien Quartier.
Mit der Wahl zur „Heilpflanze des
Jahres 20 ” werden die vielen
Vorzüge des Rosmarins als Würz-
und Heilpflanze ins Rampenlicht
gerückt. Der aromatische, herbe
Rosmarinduft wird nicht nur
Küchen und Badezimmer erfüllen,
sondern womöglich auch Kirchen.
Wer weiß, vielleicht lebt
der alte Brauch wieder auf, dass
Bräute zur Hochzeit einen Rosmarinkranz
tragen – als Symbol
der Treue.

Die edle Unbekannte
Endlich ist es so
weit: Nachdem sie
bereits in den letzten
Jahren als heißer
Favorit gehandelt
wurde, hat das
Kuratorium „Baum
des Jahres” nun
die Elsbeere zum
Baum des Jahres
20 gekürt. Für ein
Jahr steht damit die
„edle Unbekannte”
im Mittelpunkt.
Edel ist sie in der Tat:
Ihr sehr elastisches
Holz gilt als eines
der härtesten europäischen
Hölzer
und erzielt zunehmend
Spitzenpreise
für Furnierholz.
5.000 Euro je m
furnierfähigen Wertholzes
können sich
allerdings nur reiche
Scheiche leisten, bei
denen der rötliche Holzton zurzeit
für die Innenauskleidung ihrer Paläste
angesagt ist. Aber auch Möbelschreiner,
Drechsler und Holzinstrumentebauer
wissen das
Holz seit Langem zu schätzen.
Sogar in flüssiger Form zeigt sich
die Elsbeere von ihrer noblen Seite,
denn immerhin 50 bis 900
Euro kostet ein Liter Elsbeerbrand
– ein angemessener Preis für die
„Königin aller Obstbrände”.
Dass die Elsbeere einer breiten
Öffentlichkeit nahezu unbekannt
ist, liegt an ihrer Seltenheit. Gegenüber
dominierenden Waldbaumarten
wie Rotbuche und
Ahorn erweist sie sich aufgrund
ihres hohen Lichtbedarfs als konkurrenzschwach.
Am ehesten
kann sich die kalk- und wärmeliebende
Baumart am Waldrand
oder aber auf Waldflächen behaupten,
die nach den Regeln
der Mittelwaldwirtschaft gepflegt
werden. Im Naturschutzprojekt
„Northeimer Mittelwald” am Wieter
sind bereits mehrere Pflanzaktionen
durchgeführt worden bzw.
Baum des Jahres 2011: Die Elsbeere
Von Ingrid Müller
noch geplant, durch die Dutzende
von Elsbeerbäumen, neben Speierlingen
und Wildbirnen, das Artenspektrum
der Laubbäume erweitern
und ergänzen.
Botanisch gehören Elsbeeren
zur Pflanzenfamilie der Rosengewächse.
Die Blätter sind gestielt,
im Umriss breit eiförmig, 5 bis 2
cm lang und weisen beiderseits
bis spitze Lappen auf, die am
Rande gesägt sind. Im Herbst
leuchtet das Laub zuerst rot, dann
orange und schließlich gelb. Die
von Mai bis Juni erscheinenden
kleinen weißen Zwitterblüten bilden
aufrechte Schirmrispen und
stellen eine wichtige Bienenweide
dar. Kugelige oder eiförmige,
etwa ,5 cm große Apfelfrüchte
fallen ab Oktober reif zu Boden.
Sie sind im überreifen Zustand
genießbar, schmecken säuerlichsüß
und zeichnen sich durch den
höchsten Vitamin-C-Gehalt aller
heimischen Früchte aus. Wegen
ihres hohen Gerbstoffgehaltes
wurden sie früher als Heilmittel
gegen Durchfall und Ruhr einge-
Foto: W. Kausch
setzt. Das kommt auch
in dem wissenschaftlichen
Artnamen zum
Ausdruck: Sorbus torminalis
(torminalis, lat.
= Leibschmerzen lindernd),
der dem Elsbeerbaum
56 von
Gesner gegeben wurde.
Ob auch Luther, der
bereits 526 von der
„Elsbeer” spricht, diese
Heilwirkung nutzte,
ist nicht überliefert.
Wer sich im Jahr 20
mit dem Gedanken
trägt, einen Baum zu
pflanzen, ist mit der
Schönen Else gut beraten.
Sie beansprucht
einen sonnigen Platz,
den sie mit keinem
anderen Baum teilen
muss und einen sich im
Frühjahr schnell erwärmenden
Boden. Der
Standort will wohlüberlegt
sein, denn unter günstigen
Bedingungen kann sie eine Höhe
von über 25 m erreichen und 200
bis 00 Jahre alt werden.
Ganz Geduldige können Elsbeerbäume
auch aus Samen ziehen,
die allerdings vorher wochenlang
bei bestimmten niedrigen Temperaturen
nasskalt liegen müssen.
Diesen Trick fand der Göttinger
Elsbeer-Experte Wedig Kausch-
Blecken von Schmeling nach vielen
vergeblichen Versuchen zur
Samenkeimung heraus.
Bei den vielen Vorzügen der edlen
Elsbeere ist zu erwarten, dass in
„ihrem” Jahr 20 die Baumschulen
einen Ansturm von Garten-
und Waldbesitzern erleben werden.
Mit dem Kauf der Elsbeerpflanzen
erwerben sie nicht zuletzt
die Verheißung auf viel Geld.
Dieses kommt allerdings erst den
dankbaren Nachfahren zugute,
wenn die Bäume nach ca. 00
Jahren hiebreif sind (und sich der
Geschmack der Scheichs nicht
geändert hat …).
7

Vorbemerkung
Das vorliegende Buch „ Alzheimer
& Demenzen verstehen”
(ISBN 978-3-8304-3413-9) wurde
der Redaktion mit der Bitte
um eine Rezension übersandt.
Für eine Analyse und Bewertung
dieses von Fachleuten geschriebenen
Buches fehlen dem Redakteur
die fachspezifischen Voraussetzungen.
Da er es jedoch
selbst mit Gewinn gelesen hat,
möchte er es unseren Lesern mit
einer Wiedergabe ausgewählter
Schwerpunkte empfehlen.
„Demenz” und „Krebs” sind
Krankheiten, die Ängste auslösen
und – wie das Verfassen eines
Testamentes – oftmals verdrängt
werden. Aber da Verdrängen die
Probleme nicht löst, sondern die
Ängste noch steigert, gibt es nur
ein Gegenmittel: sich informieren.
Über die Probleme zu informieren,
ist das Ziel dieses Beitrages.
Die erste Patientin
Im Jahre 90 wurde die 50-jährige
Frau Auguste Deter von ihrem
Ehemann in die Städtische
Anstalt für Irre und Epileptiker der
Stadt Frankfurt eingeliefert.
Der Mann berichtete, dass seine
Frau extrem misstrauisch und
eifersüchtig geworden sei, sich
verfolgt fühle, Gegenstände verstecke.
Einen Monat nach ihrer
8
Gesundheit
Einlieferung konnte sich die Patientin
nicht mehr an ihren Namen
erinnern. Ihr behandelnder Arzt
war der damalige Oberarzt Dr.
Alois Alzheimer.
Am 8. April 906 verstarb die Frau
in völliger geistiger Umnachtung.
Dr. Alzheimer hatte bereits nach
München gewechselt und erhielt
dort nach dem Tode seiner
früheren Patientin zu Forschungszwecken
den Krankenbericht
und ihr Gehirn. Er fand
unter dem Mikroskop „merkwürdige
Veränderungen der Neurofibrillen”,
referierte darüber in einer
Fachtagung der Irrenärzte, ohne
jedoch eine fachliche Resonanz
zu finden. Vier Jahre später berichtete
Prof. Dr. Kraepelin in
einem Lehrbuch über diesen Fall
und nannte die Krankheit nach
seinem langjährigen Mitarbeiter
„Alzheimer Krankheit”. Sie trat
damals bei einer durchschnittlichen
Lebenserwartung von 8
Jahren sehr selten auf.
Die Krankheit schreitet fort
Dank der medizinischen Forschung
werden wir immer älter,
und mit dem Lebensalter
steigt auch das Risiko, an altersbedingten
Krankheiten zu leiden.
Dazu gehört die Demenz. Man
schätzt, dass gegenwärtig weltweit
etwa 2 Millionen Menschen
von der Alzheimer Krankheit betroffen
sind. Die Zahl wird bis
2050 auf 50 Millionen steigen,
wenn kein Heilmittel gefunden
wird. Die weltweite Forschung
nach den Ursachen und möglicher
Heilung begann erst im
Jahre 970. Sie läuft jetzt – wie
man so schön sagt – „auf Hochtouren”.
Der Anteil der Demenzkranken in
den Altersgruppen
65- bis 69-Jährige ,2 %
70- bis 7 -Jährige 2,8 %
75- bis 79-Jährige 6,0 %
80- bis 8 -Jährige , %
85- bis 89-Jährige 2 ,9 %
über 90-Jährige ,6 %
Was ist Demenz?
Demenz ist ein Oberbegriff für
eine Gruppe von etwa 50 verschiedenen
Erkrankungen, die
geistige Fähigkeiten einschränken.
Betroffen sind davon Funktionsbereiche
wie Gedächtnis, Erinnerungen,
Kurzzeitgedächtnis,
Orientierungsstörungen „Wo habe
ich das hingelegt?, wo bin ich
eigentlich?”, Sprachstörungen,
Wortfindungsschwierigkeiten,
zusammenhängendes Sprechen
fällt schwer …, Lernfähigkeit und
Urteilsvermögen nehmen ab.
Psychische Veränderungen treten
auf, das Gefühl verfolgt oder
bestohlen zu werden …
Die Verfasser unseres Buches
weisen jedoch ausdrücklich darauf
hin, dass nicht jedes einzelne
Symptom auf die „Alzheimer”
hinweist, sondern auch sog. sekundäre
Demenzen auftreten, die
ihre Ursache in anderen Krankheiten
haben und mit ihnen geheilt
werden können. Der dringende
Rat, bei bloßem Verdacht
möglichst frühzeitig einen Arzt
aufzusuchen, wird in dem Buch
immer wieder gegeben. Er ist für
den Patienten jedoch nicht immer
zu realisieren, da die speziellen
Untersuchungen, die in
dem Abschnitt „Wie untersucht
der Arzt?” dargelegt werden,
wohl kaum überall zur Verfügung
stehen.
Der Teil
Entstehung und Vorbeugung
für jeden älteren Menschen nahezu
eine Lesepflicht.
Warum so viele Zellen absterben
und welche Prozesse den Verfall
einleiten, wird dem Leser in allgemeinverständlicher
Sprache erläutert.
Wichtig zu wissen ist für den
Laien auch, dass die meisten
Krankheitsfälle sporadisch auftreten,
also nicht erblich vorherbestimmt
sind.
Die bekannten, aber nicht immer
genügend beachteten Risikofaktoren
werden nachdrücklich genannt:
Rauchen, Übergewicht,

Bewegungsmangel, übermäßiger
Alkoholkonsum, Schilddrüsenerkrankungen,
zu fetthaltige Ernährung.
Daraus abgeleitet werden die
bekannten, aber zu wenig beachteten
Ratschläge zur Vorbeugung:
Die grauen Zellen auf Trab
halten! (Siehe dazu unseren Beitrag
"Wer rastet,a der rostet" in
dieser Zeitschrift.) „Es gibt zahlreiche
Hinweise darauf, dass ein
oft und immer wieder aktiviertes
Gehirn weniger schnell an einer
Demenz erkrankt als ein untrainiertes.
Das Gehirn zu fordern
und zu trainieren regt es an, immer
wieder neue Zellen zu bilden,
neue Informationen aufzubauen
und somit seine Kapazitäten zu
erhalten und zu erweitern …
Es gibt viele Trainings-Möglichkeiten
dieser Art: Lesen, Musik
hören, Kreuzworträtsel lösen,
sich in einem Ehrenamt engagieren
… soziale Kontakte zu pflegen
…” Sie lesen sich beinahe
wie die Ziele und Angebote des
Vereins „Senioren heute”.
Der über 0 Seiten umfassende
Abschnitt
Therapie
beginnt: Degenerative Demenzerkrankungen,
bei denen die Gehirnzellen
und damit auch die
geistigen Fähigkeiten abnehmen,
kann man zurzeit nicht heilen.
Das Absterben der Nervenzellen
im Gehirn lässt sich mit den heutigen
Medikamenten nicht aufhalten.
Mit der zur Verfügung stehenden
medikamentösen Therapie
soll versucht werden, zwei Ziele
zu erreichen: Es sollen einerseits
die kognitiven Einbußen vermindert
bzw. verzögert werden. Dazu
dienen die Antidementiva.
Andererseits müssen die häufig
vorhandenen Begleiterscheinungen
behandelt werden, wie z.B.
Depressionen, Unruhe und psychotische
Störungen.
Unwissenschaftlich ausgedrückt
bedeutet das, dass man versucht,
den Teufel mit dem Belzebuben
auszutreiben.
Der Patient bzw. seine Pflegepersonen
müssen wissen, dass
die Einnahme von Antidementiva
nur helfen kann, die Verschlech-
terung abzubremsen. Wenn der
Zustand gleich bleibt oder leichte
Verbesserungen auftreten,
spricht das schon für die Wirksamkeit
des Medikaments.
Insgesamt kann über die Behandlung
mit Medikamenten gesagt
werden, dass eine Heilung (noch)
nicht möglich ist, die Entwicklung
jedoch verlangsamt werden kann,
wichtige Kompetenzen länger erhalten
werden können.
Der letzte Teil des Buches trägt
die Überschrift
Selbsthilfe
und wendet sich in erster Linie
an die Angehörigen der Demenzkranken.
In diesem Kapitel findet der Leser
Hilfe und Anregungen zur
Gestaltung des Alltags. Gegenwärtig
werden etwa 90 % der
Demenzkranken von Angehörigen
gepflegt, 80 % von Frauen,
in erster Linie von Töchtern und
Schwiegertöchtern. Diese Tatsache
gehört zu den großen Familienleistungen
unserer Zeit. Es
muss aber auch entschieden
einem sprachlichen Klischee entgegengetreten
werden: In Zeitungsberichten
und Sonntagsreden
werden die Begriffe Alten-
und Pflegeheim leichtfertig und
gedankenlos mit dem Verb „abschieben”
verbunden.
Die Einweisung eines nahen Angehörigen
in ein Heim ist oftmals
eine an die Pflegenot einer Familie
und die Zustandsnot eines Patienten
wendende unbedingt erforderliche
Maßnahme.
Es kann nicht die Aufgabe dieser
Buchempfehlung sein, hier alle
Hilfsmaßnahmen für pflegende
Angehörige wiederzugeben ... Einige
Stichworte sollen sie andeuten:
Die Kommunikation anpassen,
d. h. Verständigungsprobleme
umschiffen, vermeintliche Kritik
überhören und lernen, wie man
auf Aggressionen reagiert ...
Noch einmal zusammenfassend:
Ein für alle direkt oder indirekt
betroffenen Menschen ein lesenswertes
Buch – auch für Aussprache
in Selbsthilfegruppen.
Ha.
Zu dem Buch „Letzte Tage mit meinem Vater”
Über Entstehung und Verlauf einer
Demenzerkrankung haben
Wissenschaftler ausführlich berichtet,
Diagnoseverfahren geben
Auskunft über die Entwicklung,
an Heilmitteln wird – bisher ohne
großen Erfolg – gearbeitet. Wie die
Familienmitglieder, vor allem aber
wie der betroffene Mensch seine
Krankheit erlebt, erfahren wir nur
selten. Auf einen besonderen Bericht
wollen wir hinweisen.
In dem Buch „Letzte Tage mit
meinem Vater” (Knesebeck-Verlag
20 0) zeigt der Fotokünstler
Phillip Toledano auf 80 Bildern
seinen Vater, auch zusammen
mit Angehörigen und der häuslichen
Umgebung.
Toledano ist ein sehr einfühlsamer
Sohn und ein großer Fotokünstler.
Die Bilder sind in ein
etwas kühles, milchiges Licht getaucht,
oft mit einem Weichzeichner
aufgenommen und strahlen
Wärme aus.
Die Texte erklären nicht nur die
Situation, sondern berühren wie
die Bilder den Betrachter und
Leser: Der Vater erzählte immer
gern und ausführlich. Der Sohn
bittet ihn, eine Geschichte zu erzählen
– und der Vater „erwacht”,
in Worten, Mimik und Gestik.
Der Vater hört gern von den Erfolgen
seines Sohnes, und wenn
der Vater wieder einmal sehr bedrückt
erscheint, „zaubert der
Sohn eine florierende Karriere
aus dem Hut.” - Das Ende: „Ich
verbrachte die ganze Nacht an
seinem Bett, hörte ihm beim Atmen
zu, fragte mich, wann er seinen
letzten Atemzug tun würde.
Er starb zu Haus in seinem Bett.
Carla und ich waren bei ihm. Die
letzten drei Jahre habe ich mit
Warten zugebracht, aus Angst,
nicht da zu sein, wenn er sterben
würde.Miterleben, einfühlsame
Anteilnahme, verbunden
mit künstlerischer Distanz, geben
einen anrührenden Einblick in die
Krankheit und die Beziehungen
in der Familie.
(Nach „fotoforum” 3/2010) Ha.
9

In München
lebt ein Kind,
das bereits im
Säuglingsalter
eine schwerwiegende
Herzoperation
über sich ergehen
lassen
mußte. Seine
EItern sind davon
überzeugt,
daß es den
Eingriff und
die kritischen
Jahre danach
nur deshalb so gut überstanden
hat, weil der Arzt der Familie das
Mädchen ausschließlich nach einer
Methode behandelte, die vor
mehr als 800 Jahren entwickelt
wurde. Kind und Eltern vertrauen
wie viele tausend weitere Patienten
in ganz Mitteleuropa einem
Therapiesystem, das einer der
faszinierendsten Frauengestalten
des Mittelalters zugeschrieben
wird: der heiligen Hildegard von
Bingen.
Krankheit ist gestörte
Harmonie
Inwieweit der Beitrag der Heiligen
zur Pflanzenheilkunde aus
der Sicht der modernen Labormedizin
und der jüngsten pharmakologischenForschungserkenntnisse
sinnvoll und zweckmäßig
ist, untersucht das Buch
„Hildegard Medizin, die natürlichen
Kräuterrezepte und Heilverfahren
der hl. Hildegard von
Bingen“ von Karl Heinz Reger
(Goldmann-Ratgeber Nr. 09 2,
20 Seiten, DM 2,90). Das Ergebnis
ist erstaunlich: Die im erwähnten
Buch mit genauen Einnahme-
und Zubereitungsvorschriften
dargestellten Anwendungsvorschläge
der berühmten
deutschen Mystikerin und Benediktinerin,
die vor mehr als 800
Jahren lebte, sind auch aus heutiger
Sicht vernünftig. Mit Pflanzen,
die schon Hildegard verwen-
0
Hildegard hatte meist Recht
Vor mehr als 800 Jahren legte die berühmte deutsche Mystikerin und Benediktinerin ihr reiches Wissen
um die Naturheilkunde nieder. Heute stellen Mediziner nachweislich Heilerfolge mit Pflanzen fest, die
schon die Äbtissin verwendete.
dete, erzielen auch heute Mediziner
nachweisliche Heilerfolge.
Vor 800 Jahren wußte die geniale
Benediktinerin bereits, daß
das, was wir als Gesundheit definieren,
vom Heil des Körpers
und der Seele abhängt. Gesundheit
erklärt sie – wie manch anderer
begabter Heilkundiger der
verschiedenen Kulturkreise in
Ost und West – als Harmonie des
Körpers und der Seele mit Gott
und der Umwelt – und Krankheit
als Störung dieser Harmonie.
Ein Schatz wird gehoben
Der überwiegende Teil der
pflanzlichen Heilmittel Hildegards
von Bingen stellt einen
unbezahlbaren Wissensschatz
dar, aus dem unsere Großeltern
und Urgroßeltern teilweise noch
schöpften. Sie hatten ja zu ihrer
Zeit meist nichts anderes als
pflanzliche Heilmittel. Und mit
ihnen erzielten sie oft erstaunliche
Heilerfolge. Inzwischen ist
man dabei, diesen Schatz zu heben.
Wie zutreffend Hildegards
Heilempfehlungen waren, weiß
man erst, seit die Labormedizin
in der Lage ist, die Inhaltsstoffe
der Pflanzen zu identifizieren und
ihre Wirkungen auf den menschlichen
Körper zu analysieren.
Viele von Hildegards Heilmitteln
„bestanden“ diese Prüfung
schon erfolgreich. Galgant zum
Bespiel gehört zu den faszinierendsten
medizinischen Wiederentdeckungen.
Er war zu Hildegards
Zeiten sehr teuer und
kostbar. Er kam damals schon
über arabische Handelskanäle
aus China. Die Heilige empfiehlt
Galgant bei dem dreitätigen Fieber,
„Gebrechen der Lunge“, Magenschmerzen
und vor allem bei
„Herzweh“. Deutsche Forscher
wiesen jetzt nach, daß im Galgant
enthaltene ätherische Öle (Cineol
und Eugenol) in der Lage sind
verklumpte Blutplättchen aufzulösen.
Auch Versuche in Kliniken
laufen schon seit einiger Zeit in
verschiedenen Ländern. Möglicherweise
weisen diese Erkenntnisse
einmal zu einem Medikament,
das Herzinfarkt verhindern
oder seine Folgen lindern kann.
Auch japanische Forscher haben
in der Wurzel jetzt die schon von
Hildegard behaupteten herzwirksamen
Stoffe festgestellt.
Auch aus heutiger Sicht
sinnvoll
Hildegard von Bingen hat das,
was die Wissenschaftler jetzt entdeckten,
bereits vor 800 Jahren
beschrieben. Die Äbtissin wußte
auch, daß Holunder schweißtreibend
wirkt,
Hopfen beruhigt,
die
Königske rze
bei Erkältungskrankheiten
h i l f t ,
die Mariendistel
die Leber
schützt
– Hunderte
von pflanzlichenHeil-
stoffenbeurteilte sie in
ihren Werken.
Der heilige Geist ergreift
Hildegard von
Bingen in Form eines
Feuerstroms
Melisse (Melissa officinalis L.)
besaß für Hildegard die „Kräfte
von fünfzehn anderen Kräutern“.
Sie empfahl das Kraut bei
Kopfschmerzen, Schwindelgefühl,
Magenbeschwerden. Diese
Anwendung ist auch aus heutiger
Sicht sinnvoll.
Nur selten lag die Heilige mit ihren
Empfehlungen – wie man
flapsig sagen könnte – „daneben“.
Dies ist zum Beispiel bei
Baldrian der Fall, den sie für alles
mögliche empfahl, nur nicht für
jene Anwendung, die sich heute
als zweckmäßig herausstellte, als
Beruhigungsmittel.
Alexander Haimhausen

sagt der Volksmund. Und was
man tun muss, um nicht zu „rosten”,
sagt ein einziges Wort:
Üben! Aber den Weg zur Tat
versperrt genüsslich ausgestreckt,
schläfrig blinzeln, auch
leicht grinsend ein bekanntes
Tier: der (innere) Schweinehund.
Um den zu überwinden,
sollte man ihn zunächst übersehen
und ein wenig nachdenken.
Dazu lassen wir uns
nieder, nehmen eine Haltung
ein wie beim Frühstück, beim
Mittag- und Abendessen, wie
viele Menschen auch während
der Arbeit oder wie jeden
Abend vor dem Fernseher, wie
im Kino, im Auto, in der Eisenbahn,
wie stundenlang in den
Wartezimmern der Ärzte und
„so wie du wieder vor dem
Bildschirm”, sagt meine Frau.
Mit den längeren Sitzzeiten sinkt
nicht nur der Energieverbrauch,
sondern auch die Muskelmasse,
die Muskelkraft und die Elastizität.
Der ständige Sitzer ermüdet
schneller und wird unbeweglicher.
Dies ist zwar auch
ein natürlicher Vorgang, aber die
Muskeln erschlaffen schneller,
wenn sie nicht beansprucht werden.
Umgekehrt weiß jeder, dass
länger erhalten, was ständig benutzt,
gefordert wird. Ein kleiner
Test: Prüfen Sie, ob Sie
– fünf Sekunden auf einem Bein
stehen,
– in 5 Sekunden fünfmal ohne
Hilfe vom Stuhl aufstehen,
– im normalen Tempo in 5 Sekunden
zehn Meter zurücklegen
können.
Wissenschaftler haben bewiesen,
dass es jedem Alter gelingt,
die körperliche Beweglichkeit
und Ausdauer deutlich zu verbessern,
und denen leichter, die damit
frühzeitig beginnen. Bewiesen
ist auch, dass zwischen der körperlichen
und geistig-seelischen
Verfassung ein enger Zusammenhang
besteht. Anders ausgedrückt:
Wenn es uns körperlich
gut geht, befinden wir uns meist in
einer besseren Stimmung. Nach
einem längeren Spaziergang tun
Wer rastet, der rostet!
vielleicht vorübergehend die Füße
oder der Rücken weh, aber uns ist
„da drin” wohler, als wenn wir zur
gleichen Zeit zu Hause im Sessel
gesessen und über die Wehwehchen
geklagt hätten.
Das Angebot, mehr für die Gesundheit
zu tun, ist auch für ältere
Menschen groß. Hier die Eigenwerbung:
Blättern Sie zurück zu
der Seite „Veranstaltungen”. Dort
finden Sie Gymnastik für Senioren
und Seniorinnen, Tanzen, Kegeln,
Wandern, Rad fahren, Walken …
Um ein Wort des früheren Bundeswirtschaftministers
Karl Schiller
zu variieren: Man kann den
Pferden zwar den Weg zur Tränke
zeigen, saufen müssen sie
selbst!
Wir sprechen heute aber nicht nur
von einer körperlichen, sondern
auch von einer geistigen Fitness
und wissen, dass das, was dem
einen Teil nützt, auch dem anderen
zum Vorteil gereicht.
Sprechen wir also nach der körperlichen
von der
geistigen Beweglichkeit
So, wie wir mit dem Begriff „Joggen”
eine der Kondition angepasste
Laufbewegung ausdrücken,
kennzeichnen wir mit „Gehirnjogging”
das geistige Training.
Medizinisch mag eine Gleichsetzung
nicht korrekt sein,
aber wissenschaftlich nachgewiesen
ist, dass unser Gehirn
ebenso der Übung bedarf wie
unsere Muskeln und Sehnen.
Man kann das menschliche
Gehirn mit einem Computer
vergleichen: In beiden werden
Daten gespeichert und bei Bedarf
abgerufen. Aber anders
als im PC können Daten und
Transport im Gehirn nicht für
längere Zeit zur Erholung ab-
und nach beliebiger Auszeit
mit der früheren Leistung wieder
eingeschaltet werden. Das
menschliche Gehirn ist ein Organ,
das wächst und verfällt,
das einen ständigen Gebrauch
erfordert, um leistungsfähig zu
werden – und zu bleiben. Über
die Bedeutung des lebenslangen
Lernens vor allem im Beruf
wird gegenwärtig diskutiert. Von
gleicher Bedeutung ist auch das
Lernen im fortgeschrittenen Alter.
Mit dem Eintritt in den Ruhestand
werden häufig nicht nur die sozialen
Kontakte geringer, sondern
auch die von außen an uns getragenen
Anforderungen an die
Lernfähigkeit und an die Reaktion
auf neue Anforderungen. Hier
Vorsorge zu treffen, ist nicht die
Aufgabe der oft zitierten „Gesellschaft”,
sondern eine Forderung
an jeden einzelnen Menschen.
Wohl dem, der schon frühzeitig
begonnen hat, sich mit einem
Hobby eine eigene, geistige Welt
zu schaffen. Ob der Gegenstand
die Beschäftigung mit Pinsel und
Stift ist, die gezielte Tierbeobachtungen
mit Fernglas, Kamera und
ergänzender Fachliteratur, der
Umgang mit dem PC, im Internet
das Wissen erweitern, das
Schreiben der Erinnerungen …
Alles hilft, am Leben teilzuhaben,
„die grauen Zellen” in Bewegung
zu halten.
Das Gehirnjogging will all diese
Tätigkeiten nicht ersetzen, sondern
unterstützen. Der Verein
„Senioren heute” bietet das Gehirntraining
in einer Gruppe seit

vielen Jahren an. In fast jeder
Ausgabe dieser Zeitschrift geben
wir auf einer Seite Aufgaben zur
Anregung. Einer mehr zufälligen
Bekanntschaft mit Frau Friederike
Sturm verdankt der Redakteur
die Genehmigung zum kostenlosen
Abdruck der Aufgaben
in unserer Zeitschrift. Aber
alle, die an dem Gruppentraining
teilnehmen und dreimal im
Jahr die Übungsaufgaben lösen,
sollten wissen, dass es eben nur
2
Hinweise auf diese und ähnliche
Übungen sein können. Erfolge
auf Dauer stellen sich nur ein,
wenn dieses Training des Gehirns
möglichst täglich erfolgt.
Und das kann man mit gutem
Gewissen auf dem Stuhl oder im
Sessel sitzend sogar im Wartezimmer
des Arztes tun.
Die Übungen in der Aufgabensammlung
sind so konzipiert, dass
sie im häufigen Wechsel unterschiedliche
Gehirnfunktionen be-
anspruchen – mal wird das kurzfristige
Speichern gefordert, mal
die Kombinationsfähigkeit. Und
wer nicht schwach wird und vorzeitig
zu den Lösungen blättert,
hat ein befriedigendes Erfolgserlebnis.
Ha.
Friederike Sturm - GEISTIG FIT
Aufgabensammlung 2010
ISBN 978-3-88562-112-6
VLESS Verlag - 85552 Ebersbach
www.gehirnjogger-zentrale.de
Aus: Fabelhafte Gereimheiten von Wolf-Dietrich Hannecke

Leseempfehlung:
Nicht weit von Northeim, im Kloster
Amelungsborn und einer Gemarkung
mit dem Namen „Odfeld”,
spielt einer der besten Texte
Wilhelm Raabes ( 8 – 9 0) und
der gesamten deutschen Literatur
des 9. Jahrhunderts. Es ist
der . . des Jahres 76 . Seit
fünf Jahren fordert der Siebenjährige
Krieg, der erste Weltkrieg der
Weltgeschichte, seine Opfer auch
in Norddeutschland, wo Ferdinand
von Braunschweig durch Siege
u. a. bei Krefeld ( 758) und Minden
( 759) die Eroberung Norddeutschlands
durch Frankreich
verhindert und die militärischen
Erfolge Englands in Nordamerika
stabilisiert. Bei Amelungsborn will
Ferdinand zusammen mit General
von Hardenberg die Franzosen in
die Zange nehmen. Das Unternehmen
scheitert aber.
Zwischen die Fronten geraten nun
die Bewohner Amelungsborns.
Folgende Personen treten in Raabes
Roman auf:
. Der Amtmann des Gutes Amelungsborn,
2. Noah Buchius, Lehrer in Ruhestand,
der von dem Amtmann
nicht sonderlich geschätzt wird,
. Thedel von Müchhausen, eine
ehemaliger Schüler Buchius‘, der
am Abend des . . im Kloster
eintrifft, um seinen Lehrer und
. die von ihm verehrte Nichte des
Amtmanns, Selinde Fegebank, zu
treffen.
5. Heinrich Schelze, Knecht, der
unter der Knute des Amtmanns
leidet und mit seiner Geliebten,
der
6. Magd Louise, genannt Wieschen,
Amelungsborn verlassen
will, um sich als Soldat zu verdingen.
Doch Noah B., in Amelungsborn
abgestellt wie ein „vermorschtes
Fass”, wird ungewollt zum Helden.
Zunächst rettet Thedel v.
Münchhausen „seine” Selinde aus
den Händen marodierender Franzosen.
Dann bewahrt er Noah B.
Noah Buchius: Ein unfreiwilliger Held
Wilhelm Raabes Roman „Das Odfeld”
durch einen Hagel von Sollinger
Dachplatten vom First des Amtsgebäudes
vor dem Tod durch den
Strang. Noah seinerseits führt
nun Thedel, Schelze, Wieschen
und Selinde zwischen den kämpfenden
Truppen hindurch in eine
schützende Ith-Höhle, aus der sie
schließlich wieder ins Kloster zurückgelangen.
Thedel v. M., der sich dem Herzog
von Braunschweig als „Pfadfinder”
zur Verfügung stellt, fällt
noch am gleichen Tage.
Zu seiner Überraschung findet
Noah B. seine Klause in Amelungsborn
unversehrt vor. Ein
Rabe, den er am Vorabend der
Ereignisse im Kloster als Opfer
einer gewaltigen Rabenschlacht
Bild: Lothar Kohn
verletzt aufgefunden und in seine
Studierstube gebracht hatte,
bedrängt den Heimkehrenden
mit Flügelschlägen und wird von
Noah schließlich wieder in die
Freiheit entlassen. Mit dieser Szene
endet der Roman.
Eingebettet in den Text sind Reflexionen
zur Regionalgeschichte
des Wesergebietes, zur Weltgeschichte
und zur Literatur. Ein reiches
Buch. Ein großes Buch. Die
beste Ausgabe: Wilhelm Raabe:
Sämtliche Werke. 7. Band. Göttingen
98 . Dieser Band, der bis
vor Kurzem 8 € kostete, wird seit
einigen Wochen für 9,80 € angeboten.
Auch bei Reclam ist eine
Ausgabe verfügbar.
Hartmut Fischer

Wenn eines Tages unsere Sehkraft
nachlässt oder wenn angeborene
Fehlsichtigkeit das Lesen
erschwert, lassen wir uns vom
Augenarzt eine Brille verschreiben,
wählen beim Optiker das
passende Gestell aus, und schon
sehen wir wieder klar. So einfach
ist das.
Doch wie war es früher? – Schon
im Altertum versuchten die Menschen,
mit Hilfe von Glasbruchstücken
ihre Sehkraft zu unterstützen
– ein mühsames Unternehmen.
Viel Zeit verging ohne
erkennbaren Fortschritt in dieser
Richtung, bis man im frühen Mittelalter
begann, Glas mit Sand
und Wasser – natürlich von Hand
– zu schmirgeln und zu schleifen.
Über die Technik der damaligen
Brillenglasherstellung ist wenig
bekannt. Die Linsen wurden wie
Edelsteine bearbeitet, und das
recht einträgliche Geschäft unterlag
strengster Geheimhaltung.
So war es z.B. in Venedig, einem
Zentrum der mittelalterlichen Brillenglasherstellung,
streng verboten,
dass gelernte Arbeiter auswanderten.
Kehrte ein solcher
trotz Aufforderung nicht zurück,
wurden seine nächsten Verwandten
ins Gefängnis geworfen, bis
es gelang, den Entflohenen zu töten.
Recht raue Sitten!
Aus Frankreich sind brauchbare
Abbildungen über die Arbeitsweise
einer Linsenpoliermaschine
erhalten und von Isaak Newton
die Vorgehensweise so beschrieben
worden: „Man klebte das
Glasstück mit einem Gemenge
aus Pech, Harz, Kreide, Wasserglas
und Branntwein an den
Griff. Seine Ecken wurden mit
einer Zange bearbeitet, bis es
so rund wie möglich war. Dann
wurde es in einer eisernen flachen
Schale mit senkrechtem
Rand kreisförmig bearbeitet, in
einer Schleifschale mit Sand und
Wasser kugelig geschliffen. Mit
Stundenglassand und durch genau
vorgeschriebene Drehung
und Bewegung der Linsen inner-
Von der Glasscherbe zur Brille
Text und Foto: Dagmar Fricke
halb der Schale wurde das Glas
glatt wie Elfenbein. Dann erfolgte
mit „Englischer Erde“ oder „Zinn-
Asche“ das Polieren.
Die Qualität der Linsen war jedoch,
da vom Geschick des Optikers
abhängig, nicht immer zu -
friedenstellend, zudem war die
Herstellung wegen des entstehenden
Glasstaubes äußerst gefährlich
für die Lungen der Arbeiter.
Doch immer gibt es gescheite,
ehrgeizige Menschen, die mit
Erfindungen die Entwicklung der
Technik vorantreiben. Ein solcher
war der am . . 767 in Rathenow
als Sohn eines Predigers geborene
Johann Heinrich August Dunkker.
Vielseitig interessiert begann
er, mit selbst gefertigten Werkzeugen
Linsen zu schleifen und
Mikroskope zu bauen. Schließlich
konstruierte er eine Vielschleifmaschine,
die es ermöglichte,
Gläser gleichzeitig zu bearbeiten.
Durch Nassschliff wurde auch
die Gesundheitsgefährdung minimiert.
Mit dieser Maschine, die
von Kindern bedient wurde, konnten
nun alle Arten von Gläsern -
konkave, konvexe und mikroskopische
- so geschliffen werden,
dass keine für das Auge nachteilige
Strahlenbrechung entstand.
Allerdings musste noch per Hand
die Kurbel gedreht werden, um
die Schleif- und Polierspindeln
anzutreiben. Später konnte dieses
mit Pferde- oder Wasserkraft
bewerkstelligt werden, doch die
Bearbeitung des Glases zeigt in
den Grundzügen Schritte, die bis
vor einem halben Jahrhundert in
der Optik üblich waren.
Gleichzeitig mit der Patentierung
seiner Maschine erhielt Duncker
im März 80 die Konzession für
die „Königlich privilegierte Optische
Industrie-Anstalt zu Rathenow“.
Im oberen Stockwerk eines
Hauses wurde in vier Zimmern
die Glasschleiferei eingerichtet.
Schlämmerei für Schleifsand und
Schmirgel waren auf dem Hof
untergebracht, im Predigerhaus
arbeiteten zwei Drechsler. Für uns
heute unvorstellbar, doch wurde
hier Entwicklungsgeschichte geschrieben.
Etwa 50 Jahre nach Gründung
der Optischen Industrie-Anstalt
eröffnete Carl Zeiss in Jena eine
kleine optische Werkstatt. Er
konzentrierte sich zunächst auf
den Bau von Lupen-Mikroskopen,
später dann von zusammengesetzten
Mikroskopen. Daraus
entwickelten sich Foto-Objektive,
Messgeräte und Fernrohre.
In Rathenow entstanden bis zur
Jahrhundertwende über 50 kleine
so genannte „Waschküchenbetriebe“,
die sich alle mit der
Optik befassten.
Heute ist die Technik in allen Bereichen
der Optik hoch entwickelt
und wird als selbstverständlich
hingenommen. Wir sollten jedoch
auch mal ca. 200 Jahre zurückschauen,
wenn wir uns als „Sehhilfe“
die Brille auf die Nase setzen.
Aus: Braunschweiger Journal
Volltreffer!
Ein Nagel sollte in die Wand;
er krümmte sich vor Schmerzen
an Fingern einer rohen Hand.
Das sah der Hammer;
gleich empfand er
Mitleid mit dem Erzen.
Er fasste mitten im Geklopf
mit ungeheurem Schwinger
flugs die Gelegenheit beim Schopf
und traf den Nagel auf dem Kopf
– am Finger.
*****
Die gefährlichste Weltanschauung
ist die Weltanschauung derjenigen,
die die Welt nie angeschaut
haben.
Alexander v. Humboldt

Erich Ohser, der Karikaturist, Illustrator,
Erfinder der „Vater und
Sohn” -Bildergeschichten und
Freund Erich Kästners, wäre im
März 20 08 Jahre alt geworden.
Durch ein Mutter-und-Sohn-Erlebnis
lernte ich 970 die lustigen
Streiche und vergnügten Abenteuer
von Vater und Sohn kennen.
Mein Sohn liebte sie wie Struwwelpeter
und Max und Moritz. Als
er in der . Klasse einer Grundschule
in Braunschweig war, wurden
diese Bildergeschichten von
e. o. Plauen, so der Künstlername
von Erich Ohser, zur Aufsatzschulung
eingesetzt. Die Schü-
Erinnerung an Erich Ohser
Von Brigitte Klesczewski
ler mussten sich entweder von
Bild zu Bild vortasten und eine
Überschrift dazu finden, oder die
Lehrkraft hatte das letzte Bild der
kleinen Abenteuergeschichte den
Schülern vorenthalten, um sie zu
einem eigenen und folgerichtigen
Schluss zu zwingen.
Da mein Sohn das Buch über
Vater und Sohn besaß, wusste
er, dass Vater und Sohn wirklich
gelebt hatten. Nur sah der Vater
e. o. Plauen nicht so ältlich mit
Bäuchlein und Walrossschnauzer
aus. Auch wäre sein Sohn Christian
in einer . Klasse nicht durch
einen strubbeligen Haarschopf
aufgefallen.
Erich Ohser wurde am 8. März
90 in Untergettengrün im sächsischen
Vogtland geboren. Er
wuchs in Plauen auf und studierte
später an der Leipziger Akademie
Grafische Künste. In Leipzig lernte
er Erich Kästner kennen, dessen
Gedichte und Bücher er illustrierte.
Ein weiterer Freund war
Erich Knauf, Geschäftsführer der
„Büchergilde Gutenberg” . 927
kündigte die Leipziger Zeitung
Ohser und Kästner den Arbeitsvertrag.
Ohser und Kästner gingen
nach Berlin, wo Erich Ohser
erfolgreich für die sozialdemokratische
Zeitung „Vorwärts” zeich-
nete. Mit Erich Kästner zog er
sich 9 mit seiner treffsicheren
Kritik am nationalsozialistischen
Regime den Zorn der Nationalsozialisten
zu. Er erhielt Berufsverbot,
seine Zeichnungen wurden
mit Kästners Büchern verbrannt.
Durch einen Freund bekam er Arbeit
bei der Berliner Illustrierten.
Diese Zeitung suchte Bildergeschichten
mit einer immer wiederkehrenden
Figur. Sein Sohn
Christian regte ihn zu den „Vater
und Sohn” -Bildergeschichten
an, die er dann unter dem Pseudonym
e. o. Plauen veröffentlichte,
was nichts anderes bedeutet
als Erich Ohser aus Plauen.
Über 50 witzige und unpolitische
Bildergeschichten entstanden in
den 0-er Jahren. 9 wurde
Erich Ohser mit seinem Freund
Erich Knauf denunziert, verhaftet
und vor den Volksgerichtshof gestellt.
In der Nacht vor der Urteilsverkündung
am 6. April 9 erhängte
er sich in seiner Zelle.
e. o. Plauen, ein Meister der einfachen
Bildersprache, wurde
mit seinen „Vater und Sohn” -
Geschichten über Deutschlands
Grenzen bekannt. Seine sächsische
Heimatstadt Plauen ehrt ihn
in der Galerie e. o. Plauen mit einer
ständigen Ausstellung.
Aus: Braunschweiger Journal
Warnendes Beispiel. Foto: Album
5

Aus den Silben
BANK - BAT - BEN - BEN - BER - BLU - BOM
- CHOR - DE - E - E - GE - GO - HAUPT - HAUS
- HOLZ - HUN - IS - LE - MASS - ME - ME -
MEN - MUNG - NAH - NO - NOT - O - RA - RAT
- SCHU - STIM - STÜHL - TE - TEN - TER - TIN
- WET
sind lustig umschriebene Begriffe zu bilden.
Die ersten Buchstaben ergeben, von oben nach
unten gelesen,
„zu Übelkeit reizende Hülsenfrüchte”.
. Preisnachlass beim Verkauf von Sträußen
2. Raum für Kreuzwort-Freunde
. flaches Brett
. Sitzgelegenheit für Gesangvereine
5. Tipper beim Rennen von bestimmten Tieren
6. Gefühl beim Entschärfen einer Luftmine aus
dem Krieg
7. Organ einer Bedienung
8. Ausbildungsstätte für den Kopf
9. eiliges Feststellen der Konfektionsgröße
0. „Ich ist modern!”
6
. Ablage für Orchestermitglieder
Lösungen auf Seite 2
Rätselhaftes
Lustige Silbenrätsel von Martin Baufeldt
Aus den Silben
AR - BAR - BEITS - DUNG - E - EIS - ESS -
FAHN - FEL - FLA - FRASS - HE - HEIM - KEH
- KEL - LEN - LER - LO - NEN - NON - PA - REN
- RER - RING - RING - SCHEN - SCHOL - SE
- SPITZ - FA - FE - TRANS - WEIN - ZUG
sind lustig umschriebene Begriffe zu bilden.
Die ersten Buchstaben ergeben, von oben nach
unten gelesen,
„die Flagge der Lotto-Tipper”.
. Wohnungsteil zum Heulen
2. gefrorene Fische
. Hund an vornehmem Tisch
. Wasservogel, der mit Fischfett vorsorglich
umgeht
5. Fisch eines Vokales
6. Suche nach einem Schmuckstück
7. ordentlicher Schluck aus der Pulle
8. Lotterieanteile an der Beschäftigung
9. jemand, der seine Wohnung ausfegt
0. schlechtes Essen für Klosterfrauen
. Speise-Nachtlokal

Heft 3
Gehirntraining
DREIECKE ZÄHLEN
DREIECKE ZÄHLEN
VERDREHTE WEISHEIT Wieviele Dreiecke verbergen sich in dieser Figur? Zuerst so
DREIECKE ZÄHLEN
Wieviele Dreiecke Sie verbergen mal schätzen sich in dieser und dann Figur? die Zuerst genaue sollen Anzahl mit einem
In den Sie Glückskeksen mal schätzen ist eine und ermitteln. dann chinesische
Es die sind genaue Weisheit
auf jeden Anzahl eingebacken.
Fall mit mehr einem Dreiecke, Stift als man auf
Wieviele Dreiecke verbergen sich in dieser Figur? Zuerst sollen
Auf jedem ermitteln. Keks Es ist sind aber auf ersten
leider jeden Blick Fall nur mehr vermutet.
eine Dreiecke, Silbe oder als ein man Wort auf den
Sie mal schätzen und dann die genaue Anzahl mit einem Stift
sichtbar. ersten Bringen Blick vermutet. Sie die Teile in die richtige Reihenfolge, um
ermitteln. Es sind auf jeden Fall mehr Dreiecke, als man auf den
den Spruch zu lesen.
ersten Blick vermutet.
Weise
er
Der
was
Narr
nicht
tun
er
was wa
kann
...............................................................................................................................................
Genaue Anzahl � ....
Genaue Anzahl � ....
Genaue ...............................................................................................................................................
Anzahl � ....
Lösung am � Ende des Heftes
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GEISTIG FIT Aufgabensammlung 2010
GEISTIG FIT Aufgabensammlung 2010 Seite 59 7
Seite 32 GEISTIG FIT Aufgabensammlung 2010
tut
lässt,
kann
lassen
nicht
der
Lösung auf Seite 2

Drei Jahrzehnte lang hat sich unsereiner
den Brocken vom Wurmberg,
vom Torfhaus, vom Burgberg
angesehen — oder besser
noch von Schladen, wo man von
Weitem seine überragende Höhe
inmitten der anderen Harzberge
besonders gut erkennen kann.
Durchs Fernrohr konnte man die
technischen Anlagen auf seinem
Gipfel zum Greifen nahe heranholen.
Nur betreten konnte ihn
der Westler nicht, er wurde drüben
kilometerweit auf Distanz gehalten.
Nicht viel anders ging es den Bewohnern
der DDR. Die nach dem
Fichtelberg zweithöchste Erhebung
auf ihrem Territorium, die
vielgerühmte „Aussichtskanzel
Norddeutschlands” und deswegen
eigentlich eine Touristenattraktion
ersten Ranges, sie war
für normale Sterbliche ein Niemandsland,
Schuld waren der Eiserne
Vorhang, die kilometertiefe
Sperrzone an der „Staatsgrenze
West”, selbst von DDR-Bewohnern
nur mit Sondergenehmigung
zu betreten, schließlich
die abgesperrten und streng bewachten
militärischen und fernmeldetechnischen
Heiligtümer
auf dem Brockengipfel. Auf den
bisherigen Harzkarten der DDR
kommt der Brocken gar nicht vor,
er ist durch den linken Rand einfach
abgeschnitten oder durch
die Aussparung für die Zeichenerklärung
wie zufällig verdeckt.
Das alles geht einem durch den
Kopf, wenn man sich in Seesen
einfach ins Auto setzt, um mal
schnell über die Grenze zu fahren
und auf den Brocken zu wandern.
Seit Anfang Dezember 989
ist das möglich — und dennoch
kaum zu fassen, wie vieles andere
seit der friedlichen Revolution in
der DDR.
Die kürzere Anfahrt wäre die über
Stapelburg-Ilsenburg gewesen.
Ich entscheide mich für die 0
Kilometer über Zorge/Ellrich.
Dort ist kein Stau, nach einem
8
Brockenwanderungen 2. Teil
Von einer Wanderung zum Brocken haben wir in der Ausgabe 3/2010 berichtet. Heute blicken wir mit Leopold
Nicklas zurück auf das Jahr 1989. Seine „Impressionen” (Ausgabe 2/90) haben wir gekürzt und mit
neuen Informationen in die Gegenwart geführt.
Blick in den Pass winkt mich der
Vopo durch. In Richtung Schierke
muß man Umwege über Ilfeld
— Netzkater fahren und kommt
dann durch bisher unzugängliche
Ortschaften wie Benneckenstein,
Tanne, Königshütte, Elend.
Kein Dorf ohne ein Begrüßungstransparent.
Kinder winken an
der Straße. In Tanne reißen zwei
Mädchen schnell ein Fenster
auf und halten mir ihr selbstgemaltes
Schild „Herzlich Willkommen”
hin. Ich blinke zurück. Elend
und Schierke haben sich für ihre
heimischen Urlauber herausgeputzt.
Die Straßen sind voll von
Spaziergängern. Der nahe Wurmberg
ragt im Westen wie eine
Wand auf.
Ganz am Ende von Schierke beginnt
mein Fußmarsch. Der zehn
Kilometer lange, asphaltierte
Brockenweg erlebt eine Völkerwanderung.
Ost- und Westharzer
vermischen sich; die etwas bunter
gekleideten Wanderer erkennt
man als „Wessis”.
Mein Aufstieg erfordert wieder
eine Verschnaufpause, diesmal
vor der Heinrichshöhe. Mehrere
Gipfelstürmer kommen schon
zurück. Man grüßt sich, und auf
meine Frage, wie weit es denn
noch sei, kommt es mit Berliner
Zungenschlag zurück: „Wat, Sie
wolln da wirklich ruff? Lohnt nich.
Die Landschaft da oben ham se
verjewaltigt, zum Hinspucken, ne
einzje Katastrophe!” Mir geht es
durch den Kopf, was wir denn eigentlich
mit der Landschaft machen,
wenn wir in Scharen durch
die Wälder streifen. Und das ist
wohl erst der Anfang. Der ganze
Brocken ist Naturschutzgebiet,
und bei aller Kritik war bisher
die Sperrzone entlang der Grenze
ein gewisser Schonraum für
die Pflanzen- und Tierwelt. Wird
es gelingen, den Tourismus in seiner
brutalen Form zu vermeiden?
Hoffentlich.
An der Knochenbrecher-Wege-
gabelung, wo der Sperrzaun be-
ginnt, umlagert eine Menschentraube
zwei Lastautos der Nationalen
Volksarmee. Gibt es hier
was umsonst? Tatsächlich, die
Soldaten haben frisch abmontierten
Stacheldraht abgeladen und
knipsen für jeden ein Stückchen
ab, als Souvenir. Auf die Frage,
wieso denn hier der vielgelobte
„antifaschistische Schutzwall”
schnipselweise zum Nulltarif vergeben
werde, lachen sie: „Nee,
so geschäftstüchtig wie die Berliner
mit ihrer Mauer sind wir hier
noch nicht!”
Die letzten zwei Kilometer bis zum
Gipfel sind nicht mehr steil. Zuerst
taucht die drei Meter hohe Betonmauer
auf, die alle Anlagen bisher
total abschirmte. Nun spazieren
alle hindurch, und man sieht weder
Posten noch Wächter. Einige
Volkspolizisten geben bereitwillig
Auskunft.
Das also sind sie: Die Beobachtungstürme,
die Sendemasten
für das Erste und Zweite Fernsehprogramm,
die auffälligen Kuppeln
für die Radaraufklärung,
schließlich die „Funkstelle Brokken”
der Deutschen Post, die Meteorologische
Station, der Brokkenbahnhof.
Und dann noch einiges,
was der Berliner wohl gemeint
hat: Abstoßende Ruinen,
nach Sprengungen verstreut liegengebliebene
Betonbrocken,
der Stacheldrahtzaun um das
russische Militärlager.
Aber die Soldaten geben sich
freundlich, lassen sich ins Gespräch
ziehen, schenken heißen
Tee aus einem Samowar aus, und
selbst das Verbot „bildlicher Dar-
stellung” wird flexibel gehand-
habt. Das Publikum darf heute
auf dem Brocken respektlos um
alle Anlagen streifen und knipsen
— unvorstellbar noch vor einem
Vierteljahr. Der Alpenverein Gos-
lar posiert in großer Besetzung
für ein Gruppenfoto. Überall pak-
ken Grüppchen ihren Proviant
aus den Taschen und Rucksäk-
ken aus.

Wie hoch ist der Brocken?
Wie wir schon in der Schule gelernt
haben, nennt die Marke an
der Gipfelgruppe 2 Meter.
Aber die Geografen und Geologen
wollen es immer genau wissen.
Im Jahre 990 haben sie erneut
gemessen, und da war er
fast ein Meter niedriger, genau
, Meter. Im August 997 hat
man sechs große Granitfindlinge
zusammengesetzt und auf einer
Tafel die Zahl 2 angebracht,
obwohl diese Spitze nun einen
Meter höher war – m. Diese
Steingruppe war ein Notbehelf,
denn eigentlich sollte auf der
rund 25000 Quadratmeter großen
Gipfelfläche mit dem höchsten
Punkt in der Mitte ein einzelner
Granitblock mit der „richtigen”
Zahl aufgestellt werden. Zur Wahl
standen Steine zwischen 0 und
70 Tonnen Gewicht. Da aber die
Brockenstraße für einen solchen
Transport nicht ausgebaut war,
wurde diese Lösung wieder verworfen.
So wiegt der größte der
Gipfelsteine „nur” 7 Tonnen.
Um den Gipfelpunkt herum geben
Bronzetafeln die Richtung und
Entfernung großer Städte an. Bei
guter Sicht kann man bis zu dem
Thüringer Inselsberg, bis zum Köterberg
im Weserbergland und
zum Petersberg bei Halle sehen.
Politisch gehörte der Brocken
einst zur Grafschaft Wernigerode,
7 6 ließen die Grafen zu Stolberg-Wernigerode
auf dem Berggipfel
das „Wolkenhäuschen” und
auf der Heinrichshöhe, benannt
nach dem Sohn des Grafen, eine
Unterkunft für Brockenwanderer
bauen. Heute liegt der Brocken
im Landkreis Harz in dem Bundesland
Sachsen-Anhalt.
Eine weitere Gedenktafel erinnert
an den Göttinger Mathematiker
Carl-Friedrich Gauß:
Brocken – Hoher Hagen – Inselsberg
/ Das größte von Carl-Friedrich
Gauß / vermessene Dreieck
im Zuge der / hannoverschen
Gradmessung / (1821-1825) zur
Bestimmung der Erdgestalt.
Ein wehmütiger Rückblick
Da große Teile Thüringens und
Sachsen-Anhalts 9 5 von den
amerikanischen Truppen erobert
waren, gehörte der Brocken zu ih-
rer „Zone”. Aber wie einst auf der
Konferenz von Jalta beschlossen,
zogen sich die Amerikaner zurück
und übergaben das Gebiet
den sowjetischen Truppen. Der
„Garnisonswechsel” war für die
Bewohner dieses Gebietes ein
Schicksalstag.
In den Jahren 9 6 bis 9 9 trafen
sich im Bockengebiet die ersten
Nachkriegswanderer und im
Winter die Skiläufer. Der Aufstieg
„mit Brettern” über den „Glashüttenweg”
und „Erdbeerkopf” zum
Brocken mit der anschließenden
Knochenbrecher-Abfahrt war die
Alpenpiste Sachsen-Anhalts. In
der wiedereröffneten Gaststätte
auf dem Brocken packten die
Wintersportler ihre Brote aus,
gossen mitgebrachten Schnaps
in die Tassen mit „Muckefuck”
und sangen: „Wie ist die Welt so
groß und weit und voller Sonnenschein
…”
Und dann war sie zu, die Welt der
Harzer Bürger. Um nach Schierke
zu kommen, brauchte man eine
Sondererlaubnis, der Brocken
war absolutes Sperrgebiet und
auf den Harzkarten immer am
Rande verdeckt.
Die „Stasi-Moschee”
mit ihren Kuppeln war das große
Ohr der Sowjets und der Stasi in
den Westen.
Die Kuppel war aus glasfaserverstärktem
Polyesterharz hergestellt,
fünf weitere Radaranlagen
waren mit modernster Technik,
z.T. aus dem „kapitalistischen
Ausland”, ausgerüstet.
Zuerst nur mit Sicherungsaufgaben
betraut, war ab 952 die
Fernmeldeaufklärungsbrigade 62
auf der Brockenkuppe stationiert.
Die sowjetische Einheit mit einer
Stärke von rund einhundert
Soldaten war dem sowjetischen
Geheimdienst direkt unterstellt.
Informationen und Militärbewegungen
ganz Westeuropas wurden
hier gesammelt. Die gesamte
Anlage wurde, obgleich ohnehin
Sperrgebiet, zusätzlich mit einer
Mauer umgeben. Die Hauptabteilung
des Ministeriums für Staatssicherheit
hatte ihre eigenen Abhöranlagen
und hörte das B- und
C-Netz (Autotelefon), den Polizeiund
BGS-Funk und den Funkverkehr
der gesamten Bundesrepub-
lik, insbesondere die Richtfunkstrecken
nach Berlin, zwischen
Hamburg, Hannover und Bremen
ab. Die Stasi-Mitarbeiter arbeiteten
im Dreischichtsystem.
Die Einheiten hatten keinen Kontakt
untereinander, die Soldaten
wohnten getrennt in verschiedenen
Baracken. Genutzt hat es
ihnen nicht.
989 erzwangen Demonstranten
den Zugang zum Brocken. Leopold
Nicklas schildert in seinen
„Impressionen”, wie die sowjetischen
Soldaten gewandelt ihre
bisherigen Todfeinde freundlich
mit Tee begrüßten. 992 fiel der
letzte Wachtturm, und im März
99 zogen die Soldaten der
Roten Armee ab.
Von der Politik zur Literatur
Wenn in den stürmischen Winternächten
die Wolken über den
Himmel zogen und hin und wieder
Mondlicht auf die Harzberge
fiel, erwachten die Mythen von
„Wodans wilder Jagd”, von Geistern
und Hexen, die auf Besenstielen
über den Himmel ritten.
In Goethes Dichtung führt Mephistopheles
den Dr. Faust nach
dem Saufgelage in Auerbachs
Keller in die Hexenküche auf den
Blocksberg, um ihn verjüngen zu
lassen. Der ist skeptisch:
„Mir widersteht das tolle Zauberwesen./
Versprichst du mir: ich
soll genesen/ in diesem Wust von
Zauberei?/ Verlang’ ich Rat von
einem alten Weibe?/ Und schafft
die Sudelköcherei/ Wohl dreißig
Jahre mir vom Leibe?”
Aber dann macht die Hexe „den
Hokuspokus”, „damit der Saft dir
wohl gedeihen kann:
Du musst versteh’n!
Aus Eins mach’ Zehn,
Und Zwei laß geh’n,
Und Drei mach gleich,
So bist du reich.
Verlier die Vier!
Aus Fünf mach Sechs,
So sagt die Hex’,
Mach Sieben und Acht,
So ist’s vollbracht:
Und Neun ist keins.
Das ist das Hexen-Einmal-Eins.”
Wir beenden die Brockengeschichten
mit der Frage: Wer kann
es lösen, das Hexeneinmaleins?
Ein Lösungsversuch steht auf der letzten Seite!
Neuhaus/Ha.
9

Auch der im April 20 0 gewählte
Vorstand des Vereins „Senioren
heute” hielt bei der Vorbereitung
seiner ersten Weihnachtsfeier an
dem Grundsatz fest:
In dem festlich ausgestalteten
Lux-Saalbau, früher 9 0er Saalbau,
fand eine Weihnachtsfeier
und keine christmas party statt.
Wie schon zur Tradition geworden,
folgten der Begrüßung der
Gäste durch den Vorsitzenden,
Hans Munsch, Gedanken zu dem
christlichen Fest. In diesem Jahr
sprach sie Jutta Donsbach von
der Evangelisch-Freikirchlichen
Gemeinde. Frau Donsbach begann
mit Zitaten von Theodor
Storm und Greta Garbo und leitete
über zu dem Grundgedanken des
Festes: „Gott ist Mensch geworden,
damit es bei uns menschlich
zugeht”. Am Ende der Darbietung
stand eine nachdenkliche Erzählung
„Mittagessen mit Gott”.
Neben dem gesprochenen Wort –
später noch mit Gedichten, vorgetragen
von Ruth Grote – stand
die Musik, vokal und instrumental,
im Mittelpunkt der Veranstaltung.
Die Singgruppe des Vereins „Senioren
heute” unter Leitung von
Emmi Kindervater verstärkten, wie
bei vielen Feiern, die seit zwanzig
Jahren befreundeten Sängerinnen
aus Nordhausen. Sie wur-
20
Weihnachtsfeier 2010
den auch mit einem eigenen Programm
von allen Gästen gefeiert.
Als Gäste begrüßte der Vorsitzende
in diesem Jahr auch die
„Edesheimer, Hohnstedter und
Northeimer Musikfreunde”. Die
musizierenden Kinder und Jugendlichen
erhielten als Vertreter
der Enkelgeneration der Gäste
freundlichen Beifall.

Hans Munsch dankte Ruth Grote,
die sich nach dieser Veranstaltung
aus der aktiven Arbeit zurückziehen
will. Sie hat in etwa 25
Jahren die Vereinsarbeit als „Frau
für alle Aufgaben” beispielhaft
gefördert. In der Verteilergruppe
der Zeitschrift hat sie an keiner
Veranstaltung gefehlt. Gemeinsam
haben Gerhard und Ruth
Grote einst die Gruppe „Laienspiel”
gegründet, Mitarbeiter motiviert
und mit lustigen Sketchen
auf der Bühne agiert. Bei der großen
Bühnenschau „Was man früher
trug”, flanierten sie als „Paar
aus den zwanziger Jahren” über
die Bühne. Es gab in den letzten
beiden Jahrzehnten wohl keine
Veranstaltung, für die Ruth Grote
nicht tätig war, Tischschmuck
bastelte, die Tafel deckte, Kaffee
ausschenkte, Texte und Gedichte
darbot.
Der Bitte des Vorsitzenden, sie
möge nicht sofort aus allen ihren
Arbeitsbereichen ausscheiden,
schlossen sich mit großem Beifall
alle Vereinsmitglieder an.
Der Vorsitzende dankt Frau Jutta
Donsbach und den Leiterinnen
der Northeimer und Nordhäuser
Singgruppe.
Der „Lichtertanz” beendete wie
in jedem Jahr auch diese Weihnachtsfeier.
2

Der Tourenplan 20 0 der Montagsgruppe
hielt sich weitgehend
an die bewährten Strecken und
Ziele aus den Vorjahren. Erweiterungen
des Gewohnten wurden
von den Mitgliedern der Gruppe
dennoch gern akzeptiert, zumal
der Wettergott unsere Anstrengungen
überwiegend mit strahlendem
Sonnenschein belohnte.
An Neuerungen wurden sowohl
die Halbtagsfahrt nach Bilshausen
als auch die etwas längeren
Fahrten zu den Seen in unserer
näheren Umgebung in die Saisonplanung
aufgenommen.
Am 02.08. starteten wir zur gewohnten
Zeit mit 6 rüstigen Radlern
zum Seeburger See. Unter
der ortskundigen Führung von
Kurt Schaffelder, der die Strecke
zusammen mit seiner Frau am
Vortag schon einmal abgefahren
hatte, erreichten wir am späten
Vormittag das am See gelegene
Restaurant „Graf Isang”. Dort
konnten wir uns, im Garten plaudernd,
bei einem kräftigen Imbiss
für die Rückfahrt stärken. Zurück
in Northeim hatten wir an diesem
Tag mehr als 70 km zurückgelegt,
eine echte Herausforderung für
unsere Gruppe.
Die Tour zum Kiessee Göttingen –
eine weitere Neuerung innerhalb
der diesjährigen Saisonplanung
– konnte wegen des ungünstigen
Wetters zum ursprünglich vorgesehenen
Termin nicht in Angriff
genommen werden. Wir holten
sie in der darauffolgenden Woche
nach, wobei sich der flexible Umgang
mit unseren Planungen wieder
einmal als absoluter Glücksfall
erwies. Wir erlebten einen
frühherbstlichen Morgen mit anfangs
kühlen Temperaturen und
dichtem Nebel über dem Leinetal.
Nach dessen Auflösung im Verlauf
des Vormittags überließ er es
einer spätsommerlichen Sonne,
uns mit Licht und Wärme zu verwöhnen.
Erneut führte uns Kurt
Schaffelder auf Wegen, die auch
in Göttingen gefahrlos befahren
werden konnten. So wurde auch
diese Tour zu einem ,Highlight’
für unsere Gruppe. „Wenn En-
22
Die Radfahrer von „Senioren heute” auf Tour
gel (reisen)/radeln”, sagt eine Redensart,
„lacht der Himmel”. Wer
solchen Frohsinn in der Gemeinschaft
mit anderen bei sportlicher
Tätigkeit erleben möchte, ist bei
uns gut aufgehoben.
Ähnlich erfolgreich und dazu
anregend verlief die Saison bei
den Mittwochs-Radlern. Rückblickend
kann festgestellt werden,
dass auch diese Gruppe sich
nicht als „kilometerfressende”
und „tempobolzende” Truppe
verstanden wissen will. Geselligkeit
und Kulturelles wurden stets
in die Touren einbezogen. Beispielhaft
sind die Fahrten nach
Hunnesrück zu nennen, die Fritz
Dreppenstedt mit Kurzinformationen
zur Erichsburg spickte, oder
die Tour zum Biotop „Krummes
Wasser”, die von dem Gruppenexperten
Albert Engel inhaltlich
vorbereitet worden war. Weitere
Höhepunkte bildeten die Fahrten
zur Leinequelle, die „Regenfahrt”
nach Hattorf und nicht zuletzt jene
zur Innerstetalsperre, die mit
der Einkehr beim Albertturm gekrönt
werden konnte. Besondere
Hochachtung gilt dem ältesten
Mitglied dieser Gruppe, dem
Radler Günther Firchau, der als
80-Jähriger bei fast allen Fahrten
dabei war.
Reckentin/Kieslich
Auf dem Fahrrad muss man allein treten und lenken, am Tisch allein
essen – aber beides ist so schön, weil es in einer Gemeinschaft stattfindet.
Foto: Appel
Bei der jährlichen Veranstaltung der Turngemeinde für Wanderer und
Radfahrer hat die Mittwochsgruppe der Radfahrer den Mannschaftssieg
über die 50km-Strecke gewonnen. Zum dritten Mal! Nun dürfen
sie ihn behalten; den alten, auf dem die neue Gravur keinen Platz
mehr gefunden hatte hält Friedhelm Dreppenstedt, Wolfgang Kieslich
den neuen. Wir gratulieren!

Das Hexeneinmaleins lässt Wissenschaftlern
und Mathematikern
mehrere Interpretationsmöglichkeiten.
Eine im Mathematikunterricht
beliebte Interpretation ist die
des Magischen Quadrates mit der
Summe 5. Goethe selbst traf zu
Lebzeiten keine Aussage über
die Bedeutung des Hexeneinmaleins.
Hier die bekannte Lösung
von Jan Haase, Uni-Frankfurt:
Du mußt versteh‘n,
aus Eins mach Zehn.
Die Zwei lass geh‘n.
Die Drei mach gleich,
Also kommt in die erste Reihe:
0, 2,
So bist du reich.
Reich an Wissen, denn man weiß
jetzt schon: die Summe muß
immer 5 ergeben.
Verlier die Vier!
Aus Fünf und Sechs,
So sagt die Hex,
Mach Sieben und Acht,
N A C H R U F
Am . Januar 20 verstarb im Alter von 9 Jahren
Gerhard Holfter
Der Verstorbene wurde im Jahre 986 in den Vorstand des Vereins Altenzentrum gewählt. Wir haben
sein Ausscheiden nach zwölfjähriger Tätigkeit bedauert, aber volles Verständnis aufgebracht
für seinen Wunsch, bei seinen Kindern und Enkelkindern in Bad Oldesloe zu leben.
Sein Arbeitsgebiet im Vorstand war die Organisation der Vereinsarbeit in der Altenbegegnungstätte
„Alte Wache“, die Betreuung der Gäste, den Einsatz der Helfer in der Küche, die unterschiedlichen
Belegungswünsche der Arbeitsgruppen. Sein Einsatz war jedoch nicht auf den leitenden
Bereich im Vorstand beschränkt, er übernahm die Gesprächsführung einer Gruppe in dem Projekt
„Erlebte Geschichte“, gründete und leitete viele Jahre die Gruppe „Gehirntraining“.
Seine im Beruf als Rektor der Kardinal-Bertram-Schule und als Ratsherr in den Jahren von 96
bis 986 erworbenen Fähigkeiten im Umgang mit Menschen haben wir als Vorstandskollegen
sehr hoch geschätzt. Seine Eigenschaften: Innere Ausgeglichenheit, Verantwortungsgefühl, der
Glaube an das Gute im Menschen, verbunden mit der Bereitschaft, sich für bedeutsam erkannte
Aufgaben einzusetzen, haben ihn weit über den Wirkungskreis im Verein Achtung und Zuneigung
gebracht.
Wir danken ihm für die 2 Jahre für die Seniorinnen und Senioren der Stadt geleistete Arbeit. In
diesen Dank beziehen wir seine vor ihm verstorbene Ehefrau Doris ein, die diese Arbeit vielfältig
unterstützte.
Hans Munsch Rolf Hasenkrüger
Vorsitzender der Vereins „Senioren heute“ Vorstandskollege in der gewürdigten Zeit
Hexen-Einmaleins – Die Lösung
Aha, also in die zweite Reihe:
0, 7, 8 - und siehe da, die
Summe ist wieder 5.
So ist’s vollbracht:
Es ist erst fast vollbracht, aber
man hat jetzt alles zusammen,
um die dritte und letzte
Reihe zu erstellen: die „verlorene
Vier” taucht wieder auf, so daß
sich 5, 6, ergibt. Die
Summe ist wieder 5.
Und Neun ist Eins,
Diese neun Felder ergeben ein
magisches Quadrat ...
Und Zehn ist keins.
...und magische Quadrate mit
zehn Feldern gibt es nicht.
Das ist das Hexen-Einmaleins!
0 2 = 15
0 7 8 = 15
5 6 = 15
= 15 = 15 = 15
Rätselseite:
Linke Seite:
1. Blumenrabatte
2. Rathaus
3. Ebenholz
4. Chorgestühl
5. Hundewetter
6. Bombenstimmung
7. Oberstimme
8. Hauptschule
9. Notmassnahme
10. Egoistin
11. Notenbank
BRECHBOHNEN
Lösungen
Gehirntraining:
2 Dreiecke
Lösung Seite 32
12 Dreiecke
Rechte Seite:
1. Weinkeller
2. Eisschollen
3. Tafelspitz
4. Transparente
5. Ehering
6. Ringfahndung
7. Flaschenzug
8. Arbeitslose
9. Heimkehrer
10. Nonnenfrass
11. Eisbar
WETTERFAHNE
2