0 - BSG - Betriebssportgemeinschaft der Kärntner Sparkasse

AKTIVITÄT
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SMASH DICH FIT MIT DEN WÖRTHER-SEE-LÖWEN
VBK Wörther-See-Löwen, Mobil: 0676/5833925, Mail: karin@fruehbauer.eu
Mit Volleyball bringen wir uns für den Sommer in Form. Unser Trainer
Pepo sorgt mit seinen „Smash Trainings“ dafür, dass man bei Parkund
Beach Volleyball mitreden kann und eine gute Figur macht.
138 Sporthalle St. Peter, Reichenbergerstraße Mi 11.05. um 20.00 Uhr 1,5 Std.
303 Sporthalle St. Peter, Reichenbergerstraße Mi 18.05. um 20.00 Uhr 1,5 Std.
VOLKSTANZEN FÜR MÄNNER UND FRAUEN
Volkstanzgruppe Edelweiss-Klagenfurt
Mail: edelweiss.klagenfurt@gmx.at, www.edelweiss-dance.at
Der Tanz ist ein wichtiges Ausdrucksmittel - er dient der Kommunikation
und vermittelt einer Gruppe ein Gemeinschaftsgefühl. Die Volkstanzgruppe
Edelweiß Klagenfurt besteht bereits seit 1936 und seit dieser
Zeit geben wir die traditionell österreichischen Volkstänze weiter,
ebenso sind wir für das Tragen der historischen Gailtaler Tracht bekannt.
Bitte Turnschuhe mit Ledersohle oder Socken mitbringen
139 Gemeindezentrum Annabichl, St.Veiter Straße 195 Do 12.05. um 20:00 Uhr 1,5 Std.
304 Gemeindezentrum Annabichl, St.Veiter Straße 195 Do 19.05. um 20:00 Uhr 1,5 Std.
BECKENBODENTRAINING UND YOGA
Eveline Fugger
WomansPoint – Der Treffpunkt für bewusstes Frausein, Mobil: 0699/10605596,
Mail: office@womanspoint.at, www.womanspoint.at
Die Kunst des Yoga umfasst Atemtechniken, Meditation sowie Körperübungen.
In Kombination mit dem Beckenboden wird die körperliche
und seelische Mitte gestärkt, der gesamte Körper gedehnt. Dehnen
bedeutet entspannen und den Geist ruhig werden lassen. Eine ideale
Kombination zur Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist.
Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und
evtl. ein kleines Kissen.
140 Gemeindezentrum Waidmannsdorf, Ginzkeygasse 2 Di 10.05. um 16:30 Uhr 1,5 Std.
141 Gemeindezentrum Waidmannsdorf, Ginzkeygasse 2 Di 10.05. um 18:30 Uhr 1,5 Std.
www.fitindenfruehling.at
FIT IN DEN FRÜHLING 2011
BECKENBODEN UND TANZ
Eveline Fugger
WomansPoint – Der Treffpunkt für bewusstes Frausein, Mobil: 0699/10605596,
Mail: office@womanspoint.at, www.womanspoint.at
Seit alters her stellt die Region um Bauch und Beckenboden die Basis
der inneren Kraft dar und gibt uns Stütze und Halt. Eine körpergerechte
Haltung, ein bewusster Einsatz der Kraft des Beckenbodens vermittelt
eine selbstbewusste und lebensbejahende Einstellung. Natürliche
Hilfe zur Selbsthilfe kann Beschwerden lindern bzw. ganz beheben.
Durch Tanz tritt die Freude an der eigenen Weiblichkeit in den Vordergrund,
spürbar als getanzte Hinwendung zum eigenen Ich. Spielerisch
erfolgt eine gesamte Kräftigung im Beckenbereich.
305 Gemeindezentrum St. Ruprecht, Kinoplatz 3/1, Saal 2 Di 17.05. um 16:30 Uhr 1,5 Std.
306 Gemeindezentrum St. Ruprecht, Kinoplatz 3/1, Saal 2 Di 17.05. um 18:30 Uhr 1,5 Std.
(BAUCH)TANZ FÜR MÜTTER UND IHRE BABIES
Eveline Fugger
WomansPoint – Der Treffpunkt für bewusstes Frausein, Mobil: 0699/10605596,
Mail: office@womanspoint.at, www.womanspoint.at
Eine andere Art der Rückbildungsgymnastik. Die Zeit nach der Geburt
ist eine Neufindung als Mutter, Frau und Partnerin. Alle Rückbildungsvorgänge
werden durch das Tanzen mit Ihrem Baby gestärkt und wieder
in ihrer Norm positioniert. Der gesamte Körper erfährt Anspannung
und Entspannung – eine wunderbare Ergänzung von Geben und
Nehmen. Im Kreise Gleichgesinnter wird die Lust an der Bewegung
gefördert und das Band mit Ihrem Kind gefestigt.
142 Gemeindezentrum St. Ruprecht, Kinoplatz 3/1, Saal 2 Mi 11.05. um 16:00 Uhr 1 Std.
TIPP
Infos, News & Anmeldung auf www.fitindenfruehling.at
www.fitindenfruehling.at
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