sorgen dafür, dass unsere Hausgäste sich zuhause fühlen - Konz
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16 1. Halbjahr 2010<br />
Hinweis: Bitte tragen Sie während der Übungen<br />
keine Kontaktlinsen.<br />
Montag, 26. April, 18.30 - 20.45 Uhr<br />
VHS <strong>Konz</strong>, Konstantinstr. 50, Seminarraum 4<br />
Gudrun Selzner<br />
Kursgebühr: 3,00 €<br />
Yoga für Anfänger Nr.: 301.065<br />
und Fortgeschrittene am Vormittag<br />
In diesem Kurs werden vor allem die Asanas, die<br />
Körperübungen des Yoga angeleitet und erlernt.<br />
Die Asanas besitzen eine heilsame Wirkung auf<br />
den Körper und auf das seelische Befinden. Sie<br />
kräftigen den Kreislauf und das Stoffwechselleben,<br />
sie helfen bei Rückenbeschwerden und nervlicher<br />
Überlastung.<br />
Bitte Decke, bequeme Kleidung und Socken mitbringen!<br />
9 Wochen / 18 Unterrichtsstunden<br />
Beginn: Montag, 11. Januar, 9.30 Uhr<br />
VHS <strong>Konz</strong>, Konstantinstr. 50, Seminarraum 4<br />
Astrid Kogelmann<br />
Kursgebühr: 51,00 €<br />
Yoga für Anfänger Nr.: 301.066<br />
und Fortgeschrittene am Vormittag<br />
Inhalte wie vor.<br />
10 Wochen / 20 Unterrichtsstunden<br />
Beginn: Montag, 19. April, 9.30 Uhr<br />
VHS <strong>Konz</strong>, Konstantinstr. 50, Seminarraum 4<br />
Astrid Kogelmann<br />
Kursgebühr: 56,00 €<br />
Yoga für Anfänger Nr.: 301.067<br />
und Fortgeschrittene<br />
Hatha-Yoga stellt ein ganzheitliches Übungssystem<br />
aus Körper- und Atemübungen dar. Die TeilnehmerInnen<br />
lernen durch einfache leicht erlernbare<br />
Übungen ihren Körper bewusster wahrzunehmen<br />
und zu achten. Dabei sind Atmung und Bewegung<br />
aufeinander abgestimmt. Im Wechselspiel von<br />
Ruhe und Aktion erfahren sie Wohlbefinden,<br />
Vitalität, Kräftigung und eine positive, ausgeglichene<br />
Wirkung auf vegetative Funktionen.<br />
Spannungen und Stress können losgelassen<br />
werden.<br />
Bitte Decke, bequeme Kleidung und Socken<br />
mitbringen!<br />
10 Wochen / 20 Unterrichtsstunden<br />
Beginn: Dienstag, 12. Januar, 18.00 Uhr<br />
VHS <strong>Konz</strong>, Konstantinstr. 50, Seminarraum 4<br />
Elisabeth Marmann-Birkel<br />
Kursgebühr: 57,00 €<br />
Yoga für Anfänger Nr.: 301.068<br />
und Fortgeschrittene<br />
10 Wochen / 20 Unterrichtsstunden<br />
Beginn: Dienstag, 12. Januar, 19.45 Uhr<br />
VHS <strong>Konz</strong>, Konstantinstr. 50, Seminarraum 4<br />
Elisabeth Marmann-Birkel<br />
Kursgebühr: 57,00 €<br />
Yoga für Anfänger Nr.: 301.069<br />
und Fortgeschrittene<br />
10 Wochen / 20 Unterrichtsstunden<br />
Beginn: Dienstag, 13. April, 18.00 Uhr<br />
VHS <strong>Konz</strong>, Konstantinstr. 50, Seminarraum 4<br />
Elisabeth Marmann-Birkel<br />
Kursgebühr: 57,00 €<br />
Yoga für Anfänger Nr.: 301.070<br />
und Fortgeschrittene<br />
10 Wochen / 20 Unterrichtsstunden<br />
Beginn: Dienstag, 13. April, 19.45 Uhr<br />
VHS <strong>Konz</strong>, Konstantinstr. 50, Seminarraum 4<br />
Elisabeth Marmann-Birkel<br />
Kursgebühr: 57,00 €<br />
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