LEHRGANGs - 500 Teilnehmer beim Landeswandertag
LEHRGANGs - 500 Teilnehmer beim Landeswandertag
LEHRGANGs - 500 Teilnehmer beim Landeswandertag
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Lehrgang 03 20 23:<br />
Körpermanagement - gesund, beweglich<br />
und stressfrei<br />
Wer es versteht, die Signale des Körpers zu deuten und zu achten,<br />
kann bewusst sein Körpermanagement übernehmen, um gesund,<br />
beweglich und stressfrei zu leben. In dieser Fortbildung werden auf<br />
dieses Thema abgestimmte Bewegungs- und Entspannungseinheiten<br />
erlebt, welche Wirkung diese auf den <strong>Teilnehmer</strong> selbst<br />
haben und wie man diese Methoden anleiten kann.<br />
Inhalte:<br />
bewusste und unbewusste Bewegungen<br />
der Körper lügt nicht<br />
Herzchakra-Bewegungsmeditation<br />
Körperreise - Stresspunkte lokalisieren und deuten<br />
Körperstress und Verspannungen mit Übungen aus Atemtherapie<br />
und Kinesiologie lösen<br />
Ort: Heubach im Odenwald<br />
Dauer: 8 LE<br />
Referent/in: Heike Flieher<br />
Gebühr: 55,00 €<br />
mit Gymcard: 50,00 €<br />
Termin: 07.11.10<br />
FREizEiT- uND GEsuNDHEiTssPORT – ERwACHsENE<br />
44 | Lehrgangs- und Veranstaltungsplan 2010<br />
Lehrgang 03 20 24:<br />
DTB Präventionsgeprüftes Kursprogramm:<br />
Rückentraining<br />
In dieser Fortbildung werden Übungsleiter auf der 2. Lizenzstufe<br />
mit der Planung und Durchführung von standardisierten, wissenschaftlich<br />
überprüften und anerkannten Gesundheitssportprogrammen<br />
vertraut gemacht.<br />
Das Kursprogramm Rückentraining ist im Rahmen der aktuellen<br />
Gesetzgebung zur Prävention von den Krankenkassen als präventionsgeprüftes<br />
Angebot anerkannt.<br />
Dieses Kursprogramm dient der Einführung in das Kurs-Konzept<br />
Rückentraining – sanft und effektiv. Dieses Konzept stellt ein<br />
praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung<br />
von Rückenproblemen dar. Das Basisprogramm besteht aus zehn<br />
Einheiten. Im Kursleitermanual sind die Inhalte sowie wichtige<br />
methodische Informationen für jede Kurseinheit ausführlich<br />
beschrieben. Im Praxisteil bzw. in den Modellstunden des Kursprogramms<br />
stehen die Schulung der rückengerechten Haltung und<br />
Bewegung (Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, Tragen, Heben) sowie<br />
der Einsatz Funktioneller Gymnastik zur Dehnung, Kräftigung und<br />
Stabilisation im Mittelpunkt. Auch dem ganzheitlichen Aspekt einer<br />
Rückenschule bzw. Wirbelsäulengymnastik wird mit interessanten<br />
Körperwahrnehmungsübungen, dem Einsatz kleiner Spiele und<br />
Entspannungsübungen Rechnung getragen. Die Übungsleiter<br />
erhalten ein umfangreiches Kursleitermanual und Skript, <strong>Teilnehmer</strong>unterlagen<br />
und Formularvordrucke zur Organisation/<br />
Umsetzung des Kurses und zur Kooperation mit Krankenkassen.<br />
Zielgruppe: Übungsleiter-B Sport in der Prävention Haltungsund<br />
Bewegungssystem (bitte Lizenzkopie der<br />
Anmeldung beifügen), anerkannte sportfachliche<br />
Ausbildungen<br />
Ort: Turnzentrum Alsfeld<br />
Dauer: 8 LE<br />
Referent/in: DTB-Referent<br />
Gebühr: 70,00 €<br />
mit Gymcard: 60,00 €<br />
Termin: 11.12.10
Change language